Somun u tiganju - ukusna zdrava alternativa hlebu. U mnogim nacionalnim kuhinjama svijeta somunovi zauzimaju ponosno mjesto i do danas su glavna vrsta domaćeg kruha. U Aziji je lavaš, matnakaš, u Meksiku tortilja. Na primjer, svjetska zajednica cijeni lavaš. Godine 2014. uvršten je na UNESCO-vu listu nematerijalne kulturne baštine iz Jermenije.
Pravljenje somuna kod kuće nije teško. Svaka domaćica ih može brzo ispeći Ako ste ostali bez kruha kod kuće, želite diverzificirati jelovnik ili jesti zdravu hranu koja se sastoji od sastojaka u koje ste sigurni.
Tanki somunovi se prave od jednostavno beskvasno tijesto koji se sastoji od brašna i vode. Bujni kolači se mogu napraviti na kefiru sa dodatkom sode ili sa kvascem. Osim pšeničnog brašna, dozvoljeno je koristiti kukuruzno, raženo i heljdino brašno. Takvi pecivi imaju specifičan ukus, manje su kalorični, ali su zdraviji. Jedu se umjesto hljeba, od njih se prave kiflice, punjene koverte, buritoi, shawarma, tortilje i druga nacionalna jela.
Odabrali smo najzanimljivije recepte koji će vam reći kako skuhati somun u tiganju, a također nudimo razne opcije za posluživanje ovog jednostavnog, ali ukusnog jela.
Fotografija tankih ravnih kolača napravljenih od vode i brašna u tiganju
Tijesto za tanke somune priprema se na vodi. Ili još bolje, u kipućoj vodi. Čoux testo je veoma fleksibilno, lako se kotrlja, ne cepa se. Pogodno je raditi čak i sa domaćicama početnicima. Ovi somunovi se mogu jesti tokom strogog posta, jer ne sadrže ni mleko ni jaja.
Sastojci recepta:
Način pripreme somuna sa vodom i brašnom:
Način serviranja: Umjesto kruha za prva i druga jela mogu se poslužiti tanki somunovi, ali ih je zanimljivije koristiti kao koverte za punjenje. U somun umotajte salatu od povrća, parče kuvanog jajeta sa začinskim biljem i majonezom, šunku sa sirom i list zelene salate. Prelepo, povoljno i veoma ukusno.
Fotografija pahuljastih kolača na kefiru
Bujni somunovi na kefiru su gusti, mekani i ukusni. Mogu se peći sa filom ili prazne, umesto hleba. Za razliku od pita, somuni se peku u suvom tiganju ili malo podmazani biljnim uljem, tako da nisu masniji i zdraviji. Koriste svježi sir sa začinskim biljem, kuhana jaja sa zelenim lukom, pire krompir, pirjani kupus i druge dodatke, koliko god vam mašta dozvoli.
Sastojci recepta:
za test:
za punjenje:
Način kuhanja:
Način serviranja: Pogače poslužite uz čorbu ili predjela kao kruh. Dobri su somunovi sa mlekom ili pavlakom.
Fotografija domaćih kolača od kvasca sa sirom u tiganju
Vi i vaša porodica imaćete ukusan i zadovoljan doručak ako znate da pravite domaće somunove sa sirom. Testo sa kvascem se može praviti uveče. Ujutro, priprema jela ne traje više od 30 minuta. Svježi sir, sir ili feta sir kao fil će tijelu obezbijediti proteine. Tortilju možete ponijeti sa sobom na posao ili zamotati za svoju djecu u školu. Jedan somun može biti potpuna užina, koja će utažiti glad do večeri. Nije mastan i veoma je ukusan čak i kada je hladan.
Sastojci recepta:
za test:
za punjenje:
Recept za pravljenje somuna sa sirom u tiganju:
Način serviranja: Pogače poslužite uz supu ili kao predjelo uz pivo. U potonjem slučaju preporučujemo da gotov somun premažite otopljenim puterom i obilno pospite mljevenim crnim biberom i krupnom morskom soli.
Fotografija ukusnih kolača od krompira u tiganju
Od ostatka pire krompira sa prethodnog ručka ili večere mogu se napraviti mekani, mekani i veoma ukusni somunovi. Kolači od krompira mogu se pripremati i sa filom, ali su ukusni i sami. Služe se uz kefir, fermentisano mleko, jogurt za doručak ili za laganu užinu tokom dana.
Sastojci recepta:
Način pripreme kolača od krompira u tiganju:
Način serviranja: Poslužite kolače od krompira sa bilo kojim sosom na bazi pavlake. Da biste to učinili, pomiješajte kiselo vrhnje s bijelim lukom i koprom ili dodajte kiseli krastavac i kuhano jaje u kiselu pavlaku. Somune je bolje jesti tople, ali i ohlađene imaju originalan ukus i ne bajaju dugo.
Savjeti za pečenje somuna u tiganju
Svaka domaćica treba bar jednom da skuva somun u tiganju. Somun će pomoći ako u kući nema kruha. Umotanjem nadjeva u tanak somun možete brzo pripremiti originalne zalogaje za goste. Somuni se pripremaju brže i lakše od pita, ali nisu inferiorni po ukusu. Ako znate zamršenosti kako skuhati somun u tavi, možete pripremiti ukusno jelo iz gotovo ničega u svakoj situaciji:
- Tanki somunovi se kuvaju u vodi, mleko, surutka.
- Za pravljenje pahuljastih somuna trebat će vam soda ili kvasac. Ako pripremate kolače sa sodom, morate osigurati kiselo okruženje. Bolje je koristiti kefir, kiselu pavlaku kao tečnu komponentu tijesta ili u tijesto dodati kašiku sirćeta na svaku 1/2 kašičice sode.
- Količina brašna u receptu je neophodna regulišite se, jer zavisi od kvaliteta samog brašna. Testo za somune treba da bude mekano, savitljivo, da se ne lepi za ruke, ali ne i da se steže. U suprotnom, kolači će ispasti tvrdi kao đon.
- Volite hrskave somunove, nemojte ih slagati niti pokrivati peškirom da ne omekšaju.
- Mogući su topli somunovi premazati otopljenim puterom. Postat će sjajne i dobiti kremast okus. Tortilje namazane puterom stavite u hrpu na tanjir. Postat će mekši.
- Ako spremate somune bez punjenja, slobodno dodajte začinsko bilje, začinsko bilje, sitno nasjeckani luk i druge dodatke direktno u tijesto.
- Pecite somune u suvom tiganju ili u biljnom ulju. Možete lagano nauljiti tepsiju prije dodavanja nove tortilje. Tiganj možete pokriti poklopcem.
- Pravljenje somuna traje ne više od 45 minuta. Svaki recept je jednostavan i lak.
Somuni na vodi su odlična alternativa kruhu iz trgovine.
Sigurno ispadaju ukusnije i zdravije od kruha, jer vlasnica kuće u njih ulaže dio svoje duše. Za njihovu pripremu trebat će vam minimalan set sastojaka i malo vremena. Somun se može peći sa ili bez jaja, sa kvascem ili beskvasnim, kuvati u rerni ili pržiti. Svaka domaćica može ponuditi svoj recept za kolače na vodi, kao i svoju opciju serviranja. Proizvodi od jednostavnog tijesta mogu se jesti uz slatku, slanu ili začinjenu hranu.
Kako kuhati tortilje koristeći vodu?
Za pripremu tijesta potrebni su vam sljedeći proizvodi: brašno - pola kilograma, voda - jedna čaša, biljno ulje - tri do četiri žlice. kašike, kvasac - 20 grama, so - kašičica, šećer - kašičica. Zgnječite kvasac, stavite u posudu, dodajte šećer i dodajte toplu vodu da prekrije kvasac i ostavite da nadođe 10 minuta. Brašno prosijte na dasku, u udubljenje sipajte dignuti kvasac i posolite. Zamesite testo (ne sme da bude jako kruto), pokrijte ga peškirom ili čistom salvetom i ostavite sat vremena na toplom mestu. Dignuto testo podeliti na deset jednakih delova i oblikovati lepinje. Dasku pospite brašnom, razvaljajte pogače na centimetar debljine i napravite rezove. Zagrejte tiganj, sipajte puno ulja, pržite sa obe strane. Gotove pečene stavite na salvetu da se ocijedi ulje. Somuni se poslužuju vrući na vodi. Mogu se jesti sa medom, džemom, pavlakom, kiselim krastavcima i začinskim biljem.
Kako ispeći somune sa mineralnom vodom?
Postoji originalni recept koji koristi gaziranu mineralnu vodu umjesto obične vode. Ovo je vrlo jednostavno, ali ukusno jelo koje se priprema vrlo brzo.
Vodeni kolači sa jajima
Ako vam je potrebno bogatije tijesto, možete ispeći kolače od tijesta sa jajima. Potrebno je uzeti: brašno (pola kilograma), jaja (dva komada), biljno ulje (dve kašike), vodu (čašu), so (prstohvat). Umutiti jaja, dodati so i vodu i ponovo umutiti. Dodati brašno, zamesiti testo i ostaviti da odstoji 40 minuta. Podijelite tijesto na jednake komade i oklagijom razvaljajte prilično tanke plosnate pogačice. Po želji možete umotati fil u tortilje, na primjer, mljeveno meso ili šunku. Pržite u tiganju na biljnom ulju.
Uvijek sam zavidio dobrim domaćicama koje peku pite, kuhaju boršč, prave kiflice. Štaviše, ova zavist nije povezana sa sposobnošću da zadovoljite svoju porodicu nečim ukusnim, već sa sposobnošću da nađete vremena za to. Pošto sam izuzetno zauzet, moram da biram jela koja će mi oduzeti minimum vremena i oduševit će svojim neverovatnim ukusom. Soda pogačice su jedna od mojih omiljenih namirnica. 15-20 minuta i ukusna poslastica je spremna za čaj. Štaviše, ovo testo bez kvasca odlično je i za pizzu, pa ako potrošite malo više vremena, možete diverzifikovati svoj domaći meni i poslužiti mirisno, nježno remek-delo za večeru.
Ako i vama nedostaje vremena, predlažem da se upoznate s mojim jednostavnim receptima za čiju pripremu su potrebni pristupačni proizvodi dostupni u svakom domu (sol, voda, jaje, brašno) i minimalan trud.
Soda peciva mogu se pripremiti na razne načine, sa raznim dodacima. Usput, takvo jelo je dostupno u različitim kuhinjama svijeta, na primjer, turski somun, gruzijski itd. To sugerira da dodavanjem dodatnih sastojaka glavnom receptu možete značajno promijeniti "ukus", koji će se svidjeti ne samo za svakog člana porodice, već i za goste.
Kada imam premalo vremena za pripremu doručka, ili nemam snage da se uveče mučim oko lonaca/tava, biram recepte koji se brzo kuvaju, odnosno jelo od brašna sa jogurtom ili vodom.
Daleko najčešći sastojak je voda. Ova opcija je korisnija:
Nudim vam svoje omiljene recepte koji su osvojili svakog člana moje porodice. Prozračni, mekani i neverovatno ukusni proizvodi zaista zaslužuju pažnju.
Soda kolači prema ovom receptu ispadaju vrlo ukusni, mekani i daju nevjerovatan miris ako dodate malo cimeta ili grožđica. Često preferiram drugi sastojak. Korištenjem pećnice možete izbjeći proces prženja, što povećava kalorijski sadržaj gotovog proizvoda.
Recept za kuvanje u rerni:
Sve suve sastojke dobro izmješati. Počnite pripremati tečne sastojke:
I ove proizvode pomiješajte, a zatim spojite prvu grupu sastojaka sa drugom. Ostavite pripremljeno testo da malo odstoji, dodajte suvo grožđe i dobro umesite.
Sada možete preći na najvažniju stvar. Pleh za pečenje namastite ili prekrijte papirom za pečenje, formirajte male krugove i stavite na pleh. Pecite ih u rerni zagrejanoj na 200 stepeni 25 minuta.
Još jedan vrlo jednostavan recept. Somuti se pripremaju u tiganju, ispadaju rumeni i veoma ukusni. Po želji, brašno se može zamijeniti korisnijim komponentama (mekinje ili integralno brašno), što će vam omogućiti da dobijete vrlo zdrav proizvod.
Upoznajmo se s jednostavnim receptom za proizvode od brašna kuhane u tiganju. trebat će vam:
U principu, savršeno se pripremaju i kod kuće i u kampu za prženje na vrućem uglju. Stoga, na dugim planinarenjima, iskusni turisti radije uzimaju brašno nego kruh iz trgovine, koji se brzo suši i "cvjeta". Pomešanjem sa solju i vodom za četvrt sata možete dobiti vruće, sveže pečene proizvode za bilo koji obrok.
Somun je popularan u cijelom svijetu i prisutan je u ovom ili onom obliku u kuhinji gotovo svih naroda.
Prženi somunovi su najčešći u Aziji, gdje se pripremaju uglavnom sa kvascem, ali i bez njega u tandiru i drugim specijalnim uređajima, kao i na Mediteranu i u Americi.
Popularno jelo u indijskoj kuhinji je bannock - ravan komad tijesta od kvasca prženog u kipućem ulju. Bannock je ostao u američkoj kuhinji, prolazeći kroz neke promjene.
Slična priča je i s tortiljom, pljosnatim okruglim kruhom koji je u meksičku kuhinju ušao od sjevernoameričkih Indijanaca. Tortilja se peče u suvom ravnom glinenom plehu, a zatim puni paprikom, sirom, mesom, kobasicama i jajima.
Popularan u kuhinjama Balkara i Karačaja je tanko smotani prženi somun punjen krompirom i sirom ili mesom i začinskim biljem. Tradicionalno, khychins su se pržili u kotlu sa kipućom masnoćom, ali moderna tehnologija uključuje prženje u ulju u dubokom tiganju. Najbliži "rođak" khychina je khachapuri. Ovo jelo gruzijske kuhinje je plosnati kolač pomiješan sa matsonijem i punjen sirom, pržen u tiganju. Khychin i khachapuri su malo slični turskom prženom somunu sa sirom i začinskim biljem - gozleme.
U tatarskoj i baškirskoj kuhinji kystyby se smatra tradicionalnim - beskvasni somun pečen u ulju s punjenjem od žitarica ili krumpira. Ovo jelo je takođe uobičajeno među Čuvašima.
U Indiji i Nepalu, kao i u nekim područjima Avganistana, pripremaju se čapati - beskvasno tijesto se prži u suhom tiganju i jede potapanjem u razne umake. Ovo je brza i jeftina alternativa kruhu.
Čuvena italijanska pizza je u suštini i običan somun od tankog tijesta sa raznim dodacima. Tradicionalno se peče u posebnoj peći na drva. Kod kuće se priprema u pećnici na plin ili na struju, ali u posljednje vrijeme sve popularniji su recepti u kojima se pica kuha u tiganju ili čak na rešetki iznad tinjajućeg uglja.
U mediteranskoj kuhinji ovaj jednostavan somun je poznat kao. Klasično se pekla u rerni, ali moderna receptura omogućava prženje.
Mochi je japanski kolač od pržene riže. Sličan kolač od riže nalazi se u kineskoj i korejskoj kuhinji. U Kini se zove shoujubain, a posebno su dobri kineski sa zelenim lukom. U Koreji se zove tirimgubi. Sve se prže na ulju ili peku na suvom tiganju.
Beskvasni armenski hleb - lavaš - takođe se priprema metodom instant prženja. U početku se pripremao u tandoru. Lavaš je uobičajen ne samo u Armeniji, već iu Iranu, Afganistanu i drugim susjednim zemljama. Druga vrsta jermenskog somuna je debeo, debeo mantakaš.
Gruzijski kukuruzni mchadi se služi prazan ili punjen sirom, pasuljem, lukom i začinskim biljem.
Tradicionalni uzbekistanski svakodnevni obi-non i svečani patyr su takođe vrste pečenih somuna.
Za različite somunove koriste se različita brašna: pšenica za pizzu, hačapuri, patyr, mantakaš, kystybya i lavash, kukuruz za tortilje i mchadi, pirinač za mochi, shouchubain i tirimgubi.
Bannock i chapati se pripremaju od bilo kojeg krupno mljevenog zrna ili zrna.
Za khychin se miješaju različite vrste brašna - pšenično, ječam, raženo, ali češće koristim samo pšenično.
Pita se prvobitno pripremala od tapetskog brašna - grubo mljevenog zajedno sa školjkama pšenice, raži, ječma i drugih žitarica; moderna receptura zahtijeva pretežno pšenicu.
Mongolski somun Bortsok i finski reikäleipä peku se od raženog brašna.
Hlebni kolači napravljeni od mleka bez kvasca, jaja ili putera uspešno zamenjuju hleb. Zbog neutralnog ukusa mogu se poslužiti sa belim lukom za boršč ili sa medom za čaj. Ove somune možete pripremiti za nekoliko minuta, bez pečenja ili dugog pečenja.
U ovom receptu somunovi se prže u suvom tiganju, ali po želji mogu se pržiti i u maloj količini biljnog ulja.
Lista sastojaka je osnovna. Ako ga dopunite svježim ili sušenim začinskim biljem, sirom, susamom, dobit ćete potpuno nove ukuse.
Kolač od kruha može se napraviti veličine tanjira za kafu ili zdjele za supu - sve što odgovara vašim potrebama. Ispadaju prilično mekani s malim zračnim šupljinama unutra.
Informacije o receptu
Za kolače od hleba možete koristiti sveže ili malo kiselo mleko. Tečnost treba sipati u brašno. Zatim dodajte biljno ulje i sodu otopljenu u sirćetu.
Potrebno je da umesite mekano testo. Kada se gotovo prestane lijepiti za ruke, pokrijte ga ručnikom i ostavite 10 minuta. Za to vrijeme brašno će upiti vlagu i tijesto će postati gušće i elastičnije.
Odmorno testo podeliti na 9-10 delova. Svaki komad se mora uvaljati u loptu.
Pospite sto brašnom ili ga premažite biljnim uljem. Svaki dio tijesta razvaljati u ravan kolač debljine 2-3 mm.
Zagrejte tiganj na srednjoj vatri. Tortilje od kruha mogu se pržiti jednu po jednu ili nekoliko odjednom, ovisno o veličini tiganja i samih tortilja.
Jedna strana porumeni za 2-3 minuta. Zatim se kolači moraju okrenuti i pržiti sa druge strane. Gotove pečene proizvode stavite u hrpu i pokrijte ručnikom da ostanu mekani.
Sa tortiljama možete kuhati različita jela.
Ako u to umotate prženo meso, pasulj i kukuruz iz konzerve, pečene paprike i kriške paradajza, dobijate burito.
Kada umotate sir, začinsko bilje i povrće, dobijete enchiladu.
Meksički somun punjen mesom i povrćem na žaru naziva se fajita.
Ali u suštini, ovo su samo obične pržene kukuruzne tortilje napravljene od vode i brašna u tiganju.
Gözleme je odlična zamjena za uobičajene palačinke za doručak i odličan dodatak za brzi ručak ili večeru.
Iako, ako ne znate povijest jela, onda su to samo obične kefirne peciva punjene svježim sirom i začinskim biljem.
Ne moraju se ni kuvati sa filom - možete ih ispeći bez ičega, a zatim premazati puterom i poslužiti.
Ovi somunovi su popularni u Finskoj.
Kiselo vrhnje se može zamijeniti prirodnim jogurtom, kefirom, jogurtom, raženo brašno dopunjeno je drugim vrstama brašna - pšeničnim, ječmenim.
Ječam, inače, može u potpunosti zamijeniti raž ako je potrebno.
Torte od sira sa kvascem su jednostavan i brz recept koji se može dopuniti raznim sastojcima.
Ako je sir u nadjevu slan, onda će uz njega ići sitno nasjeckani kiseli krastavac ili šunka ako je sir neslan, zatim naribana jabuka ili kruška s gustom pulpom.
Veoma su ukusni sa zelenim lukom - samo uzmite veliku gomilu luka.
Nijedan od recepata nije strog. Sastojci se mogu zamijeniti i dopuniti. Na primjer, maslinovo ulje se može zamijeniti kukuruznim, orašastim, suncokretovim uljem, sir sa svježim sirom, jedna vrsta mesa drugom. Okus gotovih tortilja će se promijeniti, ali se neće pogoršati. Glavna stvar koju treba promatrati je omjer suhih proizvoda i tekućine.
Tijesto treba da bude mekano, elastično, homogeno - tada će se dobro razvaljati i neće ni izgorjeti ni raširiti se pri prženju.
Ukusna kineska lisnata peciva sa lukom. Nije ih teško napraviti, evo jednostavnog videa sa savjetima: