Crescer quando criança é muito difícil. Seu corpo está mudando, suas idéias sobre a vida, sobre o mundo, sobre si mesmo estão mudando... Surgem um milhão de perguntas, incluindo temas íntimos e delicados. Os primeiros períodos das meninas são um excelente exemplo deste tema.

A resposta a essa pergunta deve ser buscada na enciclopédia médica e está diretamente relacionada ao momento da puberdade no adolescente. Muito provavelmente, a primeira menstruação de uma jovem não começará antes dos 12 anos de idade; no entanto, ela precisa estar preparada para esse momento com antecedência, talvez já aos 10-11 anos de idade. Essa idade é muito boa para conversar sobre as mudanças no crescimento do corpo feminino e sobre a primeira menstruação.

Claro, você não deve descartar a curiosidade das crianças desde cedo. Se uma criança notar sangue nas roupas femininas ou em uma embalagem de itens de higiene e perguntar por quê, responda brevemente que está relacionado à menstruação.

Realmente vale a pena fazer isso?

Mesmo que pareça à mãe que sua filha ainda é um bebê, ela não deve negligenciar esse assunto - caso contrário, a menstruação pode pegá-la de surpresa e confundi-la, ou até mesmo assustá-la. Conversar com sua filha sobre menstruação é um teste difícil para o psiquismo da mãe, porém, essa conversa é necessária. Mas para que isso aconteça é preciso que haja proximidade espiritual e compreensão mútua entre mãe e filha. Você sabe o que seu bebê está lendo ou ouvindo? De quem ela gosta e de quem ela não gosta? Se você está ciente de seus pensamentos, problemas, vida cotidiana, contar a uma garota sobre sua menstruação não será tão difícil. Se você se atrasar com sua explicação, não será fácil contar a sua mãe.

Como exatamente você deve contar a uma garota sobre a menstruação?

Ninguém conhece melhor as características de uma menina do que seus pais, principalmente sua mãe. Pense bem, ela é tímida ou corajosa? Curioso ou não? E com base nisso, pense no que e como você dirá. Você pode explicar para uma criança em diferentes níveis e de maneiras completamente diferentes.

Provavelmente, vale a pena iniciar a conversa com uma descrição do sistema reprodutivo da mulher - como são chamadas suas principais partes? Qual é o seu propósito? Fale com confiança - seu constrangimento e vergonha podem levar ao surgimento de medos e complexos que podem envenenar a vida de sua filha em crescimento. Conte-nos sobre a menstruação do ponto de vista fisiológico - por que esse processo é necessário? por que isso é importante?

Esteja preparado para uma abundância de perguntas e para a completa ausência delas. Ambos são completamente normais. Procure dosar as informações, não sobrecarregue seu discurso com detalhes desnecessários.

Quem deveria fazer isso?

É claro que, idealmente, uma mulher deveria dizer a uma criança o que é menstruação - uma mãe, uma tia, uma irmã mais velha. Aquele em quem a menina confia e com quem desenvolveu uma proximidade espiritual. Às vezes, as meninas nem percebem que os homens também sabem que as mulheres menstruam e, portanto, não lhes ocorre perguntar ao pai ou aos irmãos sobre esse assunto. Portanto, se por algum motivo não houver mulheres com autoridade na família, os pais precisam contar à menina sobre a menstruação com especial delicadeza. Como último recurso, você pode contar com aulas de anatomia na escola, mas isso não é nada sério! A menstruação na adolescência pode ser dolorosa e embaraçosa, é estressante e é um problema sério - não menospreze ou ignore isso.

Você pode e deve contar a uma garota sobre a menstruação paralelamente a uma conversa sobre vida sexual e contracepção. Chame a atenção dela para o fato de que após o início da menstruação uma jovem pode engravidar, conte-lhe como evitar uma gravidez indesejada. Outro aspecto importante é a TPM; esse assunto também deve ser abordado na conversa. O que acontece com a psique de uma mulher antes da menstruação também pode ser bastante inesperado para uma menina, e questões de “higiene mental” durante a TPM também precisam ser discutidas.

Ao contar ao seu filho quais são os períodos, não se esqueça de esclarecer o período. A menina deve entender que esse processo ocorrerá em seu corpo todos os meses até os 50 anos.

É estúpido abafar a questão da dor, mas não adianta assustar a menina antes, caso ela tenha sorte e sua menstruação seja indolor. Avise-a de que um possível desconforto é completamente normal, diga-lhe quais remédios ela pode tomar e como exatamente aliviar seu quadro.

Programa educacional

Você precisa dizer ao seu filho o que é a menstruação nos termos corretos. Todo mês, um dos folículos contidos nos ovários passa a ser o líder, cresce e em algum momento se rompe. O ovo nele contido é captado pelas vilosidades do correspondente trompa de falópio- direita ou esquerda - e entra gradativamente na cavidade uterina. A membrana mucosa dentro do útero cresce, torna-se mole e é penetrada por vasos sanguíneos destinados a nutrir o feto. Se dentro de um mês o óvulo não encontrar o espermatozóide e a fertilização não ocorrer, então essa camada crescida de epitélio é gradualmente rejeitada e sai junto com o óvulo não utilizado. Este processo é chamado de menstruação.

Higiene e vida

Preste atenção na menina na abundância de produtos de higiene, deixe que ela escolha com o tempo o que é melhor para ela. Fluxo menstrual- uma iguaria para os microrganismos, sua atividade vital provoca um odor desagradável e pode fazer mal à saúde. Ensine sua filha a sempre ter um absorvente higiênico com ela - se o ciclo dela não for estável, a menstruação pode começar repentinamente. À medida que a menina fica um pouco mais velha, ela aprenderá a antecipar o seu início com base em uma série de pequenos sinais individuais. Também será útil manter um breve diário da menstruação, anotando no calendário o horário de seu início, a duração e a intensidade da secreção.

Em vez de saída

Sua menina está crescendo e depois de um tempo você vai sorrir, lembrando de como foi difícil decidir. Cuide da jovem, trate sua feminilidade com respeito e a confiança recíproca não demorará a chegar!

Na vida de qualquer menina, a primeira menstruação é um acontecimento significativo. Graças à grande acessibilidade da Internet hoje, quase todas as representantes do belo sexo, mesmo antes do início da menstruação, sabem bem o que são os períodos menstruais e quando começam.

Uma conversa sobre menstruação entre mãe e filha deve acontecer

Mas isso não significa que os pais estejam isentos da responsabilidade de falar sobre mudanças significativas que ocorrerão no corpo. Vamos considerar várias opções ideais sobre como contar a uma garota sobre sua menstruação e quais questões definitivamente devem ser levantadas.

Idade precoce

Mais recentemente, há várias décadas, o início do ciclo menstrual nas meninas coincidia com a faixa etária de quinze a dezenove anos. Hoje essa faixa mudou e vai de onze a dezesseis anos. A idade específica depende características individuais e fases da puberdade.

Existem vários fatores adicionais que podem afetar o início da menstruação. Estes incluem:

• doenças sofridas na infância;
• hereditariedade;
• condições de vida e nutricionais;
• fisiologia;
• local de residência e nacionalidade.

Quando a menstruação começa aos oito ou nove anos, não há necessidade de se preocupar ou soar o alarme. A Internet está repleta de fotos de meninas dessa idade que não apenas começaram a menstruar, mas que em breve se tornarão mães.

Tais casos não são muito comuns, mas também não são isolados. Para eliminar possíveis riscos e ficar tranquilo, você pode entrar em contato com um especialista que estudará tudo a fundo, fará as pesquisas necessárias e dará as recomendações necessárias.

Também vale a pena consultar o médico se não houver menstruação antes dos dezessete anos, o que pode ser sinal da presença de alguns problemas que interferem no desenvolvimento sexual normal. Estes incluem distúrbios no funcionamento dos ovários, atividade física intensa e estresse regular.

A própria menina aceitará com tranquilidade o início da menstruação se estiver previamente preparada para as mudanças em seu corpo, graças a uma conversa confidencial com sua mãe, avó, irmã ou tia. Se a criança não estiver munida do conhecimento necessário, existe a possibilidade de a menina ficar com medo e passar por estresse.

Menstruar aos 8 anos é precoce, mas normal.

Primeiros sinais

É muito importante que as mães acompanhem de perto as suas meninas e as mudanças que ocorrem nos seus corpos. Afinal, são eles que devem preparar suas filhas para aquelas coisas importantes que não aconteceram com elas antes. É importante que a reação seja adequada.

Os primeiros sinais incluem uma mudança na composição corporal: os seios começam a mudar de formato e aumentar de tamanho, e os quadris ficam arredondados.

A acne aparece frequentemente no rosto e nas costas, o que indica o início de importantes transformações no corpo do adolescente. Os pêlos pubianos e das axilas também falam muito sobre isso. Mesmo para um adolescente síndrome pré-menstrual

• não é exceção. Ocorre alguns dias antes do início da primeira menstruação e é caracterizada por todos os sintomas conhecidos:
• mudanças repentinas de humor e choro;
• ataques de agressão;
• dores de cabeça sem motivo aparente;

dor fraca e incômoda na parte inferior do abdômen. Outro sinal adicional do início iminente do primeiro indicará o aparecimento de secreção quase imperceptível na roupa íntima da menina. Isso acontece alguns meses antes do presente secreção sanguinolenta ou um pouco antes, o que é considerado normal.

Sem causa dor de cabeça pode ser um sintoma da aproximação da menstruação

Planejamento cuidadoso

Para que a conversa sobre a menstruação futura seja bem-sucedida, ela deve ser cuidadosamente planejada. É um plano de conversa pensado com antecedência e traçado na sua cabeça que lhe permitirá contar e explicar tudo com calma, sem perder um único detalhe.

O tom com que todas as informações são transmitidas é muito importante. Você não deveria desempenhar o papel de professor. Isso apenas assustará a criança e violará o senso de confiança. É melhor escolher uma opção de comunicação amigável. Não só transmitirá informações com facilidade e rapidez, mas também ajudará a menina a perceber com mais facilidade novos fatos sobre seu corpo, sem ficar constrangida.

Também é melhor escolher um local para conversar com antecedência. Deve-se dar preferência a locais onde ninguém o incomode e onde você possa relaxar completamente. Além disso, vale a pena considerar os pontos que devem ser abordados na conversa.

A primeira vez que você pode iniciar uma conversa assim é aos nove anos. Mas você não deve expor imediatamente todos os fatos nos mínimos detalhes. Basta dizer que em breve ocorrerão algumas mudanças no corpo e surgirão corrimentos, dos quais você não precisa ter medo. Comer meios especiais para higiene pessoal e assim por diante.

A segunda vez que você deve levantar o assunto é quando chegar a hora da sua primeira menstruação. A menina já estará um tanto preparada, então não sentirá medo ou confusão. Você deve se preparar com antecedência para uma série de perguntas para não ficar envergonhado e respondê-las com honestidade. Quantos e o que serão e se serão depende de cada menina.

O principal é a confiança entre mãe e filha. É importante não apenas preparar adequadamente a criança para mudanças futuras, mas também garantir que após o início da menstruação a menina possa vir com calma e relatar isso.

Uma conversa confidencial deve ser mantida antes e depois do início da primeira menstruação

Informações básicas

1. Conte-nos sobre o ciclo. A mãe deve avisar que manchas aparecerão mensalmente, o que é típico de qualquer mulher ou menina. A duração média do ciclo é de vinte e oito dias, mas pode variar, especialmente em adolescência quando sua formação está apenas começando.
2. Primeiro sangramento. Depende diretamente da fisiologia individual e, portanto, pode ser não apenas abundante, mas também escasso, e sua duração pode variar de três a sete dias. No primeiro dia, o volume de secreção não é muito grande. Aumentará no segundo dia e diminuirá gradualmente nos dias subsequentes.
3. Fraqueza e desconforto. Não há necessidade de se preocupar com isso, pois o corpo está se adaptando ao novo regime. Vale ressaltar também que sintomas semelhantes também ocorrem em mulheres adultas.
4. Mantenha a higiene pessoal. Vale ressaltar que o sangue é um ambiente favorável ao crescimento e reprodução de bactérias, por isso a importância da higiene não pode ser superestimada. Se não for seguido em dias críticos, a probabilidade de inflamação na área sistema geniturinário aumentará muitas vezes.
5. Possibilidade de concepção. Sempre vale a pena falar abertamente sobre sexo desprotegido e o que isso leva. O início da gravidez em idade precoce traz graves consequências, uma vez que o corpo frágil ainda não está totalmente preparado para o nascimento de um bebê.

Na vida, muitas vezes acontece que uma menina não tem mãe. Neste caso, a responsabilidade pela conversa sobre todos os pontos acima deve recair sobre a tia, avó ou irmã. É melhor escolher aquele com quem a menina tem uma relação de maior confiança.

A menina deve ser explicada como usar produtos de higiene pessoal

Opção de conversa

Antes de a conversa começar, você deve se lembrar que a garota não tem absolutamente conhecimento do assunto da conversa futura. Portanto, o melhor é começar pelo fato de que ela está crescendo e com ela o seu corpo, que aos poucos começa a adquirir diferenças em relação ao homem. Primeiro ela se tornará uma menina e depois uma mulher. O processo de transição de menina para menina é chamado de menstruação.

Definitivamente vale ressaltar que isso acontece com todos os representantes do belo sexo, e minha mãe também passou por esse período da vida. O ciclo menstrual deve ser caracterizado corretamente:

• A duração normal é de 28–33 dias;
• duração do sangramento – 3–7 dias;
• a natureza do corrimento é moderada, sem coágulos;
• cor – escarlate.

Vale dizer que todas as meninas são diferentes e a primeira menstruação também ocorre de forma diferente para cada pessoa. É preciso convencer a criança de que não há nada de ruim ou assustador na alta. Não é uma doença nem fatal. Não haverá dor intensa, mas é possível sentir alguma dor, o que também é normal.

Se a mãe já sentiu fortes dores durante a menstruação, não há necessidade de chamar a atenção da menina para isso, mesmo que ela saiba disso. É preciso dizer que tudo é individual e para ela será diferente. Você também precisa alertar sobre possíveis alterações de humor, fraqueza e choro.

É especialmente importante ressaltar que inicialmente o ciclo pode ser flutuante e irregular, o que é natural durante sua formação. Excesso de trabalho, estresse severo, atividade física excessiva, mudanças climáticas e outros fatores podem afetar a regularidade. Portanto, é necessário monitorar sua saúde nos dias de hoje.

A menina deve ser avisada sobre possível depressão e choro

Pontos importantes

Muitos adolescentes são muito motivados e às vezes confiam completamente nas opiniões de outras pessoas, em artigos de revistas ou em informações da Internet. Por isso, muitas vezes sonham em perder peso e chegam à verdadeira exaustão. Depende dos pais se algo assim acontece com seus filhos ou não. É necessário monitorar não só nutrição adequada, mas também uma atitude adequada em relação a isso.

É preciso educar detalhadamente a menina sobre os produtos de higiene pessoal: o que são, como usá-los corretamente e com que frequência trocá-los. Vale lembrar também de tomar banho com frequência para evitar possíveis infecções, mas sem usar água muito quente.

Também é necessário abordar a questão da probabilidade de concepção. Isso não será prematuro, pois adiando para mais tarde você pode simplesmente se atrasar e receber a notícia da gravidez já pronta. Não seja tímido, porque tal conversa pode evitar consequências graves.

Às vezes acontecem situações em que uma menina não tem ninguém além do pai. Então, uma conversa sobre um assunto tão íntimo como a menstruação se tornará bastante difícil. Se não houver mulheres adultas na família, uma enfermeira escolar ou um médico da clínica, a quem um pai atencioso pode recorrer, pode ajudar.

Todas as crianças crescem rapidamente, especialmente as meninas. Ainda ontem eram patinhos feios, mas hoje já são lindos cisnes. E em um determinado momento chega um momento em que seu corpo fará mudanças drásticas devido à entrada de hormônios em seus direitos.

Aos poucos, a menina que era apenas uma criança começa a puberdade. Algumas mães começam a entrar em pânico pensando em como contar à filha sobre a futura menstruação, outras ficam calmas, acreditando que a filha já sabe de tudo pela internet e pelas amigas.

Você nunca deve ficar à margem neste assunto. É a mãe quem tem a obrigação de preparar a filha para as mudanças futuras, para que não se tornem para ela não só uma surpresa, mas também um estresse. O início da menstruação deve ser um acontecimento alegre na transformação de uma menina em uma mulher pequena. Somente um ente querido e um relacionamento de confiança farão com que a criança entre em um novo tempo com calma e confiança.

As crianças crescem e todos os dias os pais têm que resolver novos problemas em relação à educação. A certa altura, mamãe e papai entendem que é hora de explicar aos filhos o que é menstruação. Os pais podem até discutir sobre qual deles deve iniciar uma conversa sobre um assunto delicado. Como explicar a uma criança o que é a menstruação e com que idade deve começar a conversa?

Ao criar um filho, os pais devem planejar a discussão de assuntos delicados.

Quando iniciar uma conversa?

Às vezes, os pais atrasam a conversa, acreditando que o filho ainda não atingiu a maturidade suficiente. Quando iniciar uma conversa? Existe uma idade universal em que você definitivamente deveria conversar com seus filhos? Acontece que cada criança pode estar pronta para perceber esta ou aquela informação em seu próprio tempo. Existem vários fatores a serem considerados:

• Uma menina pode menstruar aos 11 ou até 10 anos, então você precisa conversar com ela com antecedência.
• Vale a pena olhar mais de perto a criança e avaliar o quanto ela demonstra interesse por “temas proibidos”.
• Às vezes, o próprio filho começa a fazer perguntas sobre as características fisiológicas de mulheres e homens. Se ele tiver mais de 8 anos, é bem possível começar a responder detalhadamente às suas perguntas.
• Se os colegas do seu filho não escondem o seu interesse pelas questões de género e pelas relações entre meninas e meninos. Essas conversas às vezes surgem em um grupo de crianças que os adultos podem presenciar piadas sobre esse assunto.

Os próprios pais podem sentir o momento em que precisam contar delicadamente à filha sobre as fases do crescimento de uma menina. O rapaz também necessitará desta informação; certamente deverá saber que as raparigas por vezes se sentem mal, e esta é uma das razões pelas quais não devem ser tratadas com grosseria.

A menstruação de uma menina pode começar bem cedo, então ela deve estar preparada para isso

Preparando-se para a conversa

Alguns pais só precisam iniciar uma conversa e as palavras vêm à mente. Outros têm dificuldade em escolher frases, especialmente quando a pergunta diz respeito a temas delicados. Se você se considera do segundo tipo, faz sentido se preparar para a conversa usando os materiais disponíveis:

• Procure literatura especial que explique em linguagem acessível como ocorre a menstruação (regular) nas mulheres. Esta poderia ser uma enciclopédia infantil, uma revista para pais. Você pode ler o material e apresentá-lo à garota com seus próprios comentários. Além disso, ela mesma poderá posteriormente ler essas informações, ver fotos e fotografias em caso de dúvidas.
• Seria ótimo se você pudesse encontrar materiais de vídeo sobre esse assunto. Você pode assistir a um filme ou até mesmo a um desenho animado com sua filha, respondendo às suas perguntas ao longo do caminho.

Se a próxima conversa parecer muito difícil para a mãe, ela poderá encontrar informações em um livro para pais

Conceitos Básicos

Como estruturar uma conversa corretamente? Como contar a uma garota sobre sua menstruação sem que ela sinta nojo ou medo? Sobre o que você deve falar imediatamente e o que deve deixar para depois? Em primeiro lugar, é preciso pensar com antecedência na estrutura da conversa e depois na ordem em que é melhor apresentar as informações. Propomos organizar as etapas da conversa na seguinte sequência:

1. As meninas são pequenas mulheres. Primeiro, precisamos lembrá-lo de que qualquer menina se tornará uma mulher que poderá se tornar mãe no futuro. As mulheres têm órgãos reprodutivos que lhes permitem gerar um feto - o útero e os ovários. A menina também tem esses mesmos órgãos, mas eles ainda são pequenos e crescem com ela.
2. Preparando-se para a futura maternidade. Numa certa idade (11-14 anos), o corpo da menina sinaliza que está entrando em nova etapa– preparação para a futura maternidade. A menina começa a menstruar. Deve-se mencionar que quase todas as mulheres apresentam sangramento, não há nada de terrível ou vergonhoso nesse processo.
3. Higiene. Separadamente, precisamos falar sobre o fato de que durante os dias críticos é necessário manter a higiene com especial cuidado. Nesse período, a microflora patogênica pode atingir os órgãos internos com mais facilidade do que o normal, o que leva a doenças do aparelho geniturinário. As juntas devem ser trocadas regularmente e os procedimentos de abastecimento de água não devem ser negligenciados.
4. O que é TPM? Esta terrível abreviatura, que quase todo mundo conhece, significa “síndrome pré-menstrual”. É imprescindível alertar sua filha que durante esse período ela pode apresentar alterações de humor, chorar sem motivo aparente ou sentir-se ofendida e solitária. A principal coisa que uma menina deve saber é que essa condição é temporária, com certeza vai passar.

Nós nos esforçamos pelo diálogo

Não basta falar em termos gerais sobre menstruação é importante aguardar as perguntas; Se uma filha ou filho não perguntar nada depois da história, provavelmente a criança não está pronta para discutir o assunto com os pais. Os motivos podem ser vários: a filha já sabe muito ao se comunicar com os colegas, ou não confia nos pais e tem vergonha de falar sobre assuntos íntimos.

Ambas as opções requerem uma consideração cuidadosa. O que fazer se a prole não fizer contato? Vale a pena esperar alguns dias após a conversa - o adolescente pode precisar de tempo para compreender a informação e um pouco mais tarde virá aos pais com suas dúvidas. Se a criança continuar em silêncio e não retornar a este tópico, será necessária uma ação. Tente conversar novamente, pergunte o que o preocupa e o que ele sabe sobre “dias críticos”.

Talvez alguém já tenha fornecido informações distorcidas ao adolescente e ele ache vergonhoso falar sobre isso. Precisamos tentar descobrir do que o filho tem medo, o que exatamente ele já sabe. É muito importante explicar a ele o que é verdade e o que é ficção.

Acontece que a conversa não dá certo – você não deve desistir. Qualquer conversa é melhor do que silêncio e ignorar o problema.

Se a criança não estiver preparada para fazer contato, não há necessidade de insistir, poderemos conversar mais tarde;

Perguntas para responder

Como é muito difícil contar para sua filha sobre a menstruação com todos os detalhes, vale a pena se preparar para a conversa com antecedência e pensar em como responder às dúvidas que possam surgir durante a conversa. Freqüentemente, um adolescente fica curioso para saber como são dolorosos os dias críticos, quantos dias duram e o que fazer se começarem inesperadamente? Se um menino está crescendo na família, você também precisa conversar com ele sobre esse assunto, mas a conversa pode ser mais curta e geral. Tentaremos responder às perguntas mais populares das crianças sobre a menstruação.

A menstruação dói?

A menina pode temer que o sangramento seja acompanhado de dor. É necessário explicar que geralmente os ajustes são indolores, somente no início do ciclo pode ocorrer desconforto na região inferior do abdômen. No entanto, cada menina experimenta suas próprias sensações e algumas reclamam de dores abdominais, distúrbios intestinais e tonturas. Também vale a pena falar sobre o fato de que antes da menstruação os seios incham e ficam doloridos.

Algumas mulheres passam por períodos dolorosos, mas isso não deve inicialmente assustar sua filha.

Quanto sangue flui?

Muitas vezes parece às meninas que o sangue flui da vagina; esse quadro é especialmente assustador para quem tem medo de sua aparência. A mãe deve responder a esta pergunta para falar sobre as regulamentações com base em impressões pessoais. A secreção sanguinolenta é geralmente heterogênea, muitas vezes bastante espessa. Para algumas mulheres, o corrimento pode ser escasso, enquanto para outras pode ser abundante. Nesse caso, o sangue que sai já está “aproveitado” e não é necessário para o funcionamento do corpo. Tudo no corpo humano é pensado e organizado da melhor maneira possível. Sangue novo é gerado para repor o sangue perdido, o que é um processo natural e até benéfico.

Às vezes, uma menina se preocupa se é possível perder muito sangue durante seus dias críticos. Claro, as situações podem ser diferentes. Nesse período, você não deve submeter seu corpo a atividades físicas ativas, para não causar sangramento, mas também não deve passar o dia inteiro na cama. Você precisa levar um estilo de vida normal com algumas restrições.

Absorventes ou tampões?

Se a idade da filha está se aproximando dos queridos 11 anos, ela está cada vez mais ansiosa pela primeira menstruação. É hora de preparar um estoque de absorventes ou absorventes internos com sua mãe. O que é melhor usar? Esta questão é controversa hoje. Alguns ginecologistas preferem absorventes higiênicos, outros não são tão críticos e aceitam plenamente a ideia de que uma jovem pode usar absorventes especiais. Queremos enfatizar o aspecto de que os tampões são bastante difíceis de inserir, enquanto os absorventes são mais confortáveis ​​e fáceis de usar.

Se considerarmos tipos diferentes produtos de higiene, então os absorventes são os mais convenientes de usar

Você também deve se preparar para o fato de que as perguntas podem dizer respeito à concepção, contracepção e relacionamentos íntimos entre um homem e uma mulher. Você deve considerar com antecedência quanta informação pode dar à sua filha ou filho, dependendo da maturidade deles.

Avisado significa que está tudo em ordem!

Não basta dizer à sua filha que quase todas as mulheres menstruam; você também precisa explicar à sua filha como é a adolescência. É preciso avisá-la que a princípio o ciclo pode ser interrompido e a menstruação será irregular. No site do Dr. Komarovsky há informações de que no primeiro ano após a menarca o ciclo pode variar de 20 a 90 dias. A configuração de um ciclo pode levar seis meses, até um ou dois anos; Para estimar o número de dias entre os regulamentos, é necessário manter um calendário. Basta comprar um exemplar pequeno para a menina e pedir que ela marque nele as datas de início da menstruação.

Às vezes a mãe acredita que a filha é apenas uma criança e não se interessa pelo sexo oposto - mesmo nesse caso, vale a pena ser a primeira a abordar o tema de uma possível gravidez. Explique que a menstruação significa a oportunidade de engravidar, mas não indica de forma alguma a prontidão do corpo para ter um filho. Uma menina que já iniciou a menstruação deve assumir a responsabilidade por seu corpo e por sua vida.

A gravidez precoce raramente é desejada, por isso é melhor conversar com a menina sobre esse assunto com antecedência

O que não vale a pena falar?

Você pode falar sobre regulamentos com suas próprias palavras e também pode construir uma conversa de acordo com suas próprias ideias. No entanto, você não deve assustar a criança e contar à jovem sobre quaisquer complicações que sejam possíveis:

• Você não pode limitar o tempo da primeira menstruação (menarca) a limites estritos. Uma menina que não menstruou aos 13 anos pensará que tem algum tipo de anormalidade. É melhor esperar um pouco e consultar um ginecologista pediátrico.
• Você não deve preparar sua filha com antecedência para o fato de que a menstruação é dolorosa, caso contrário ela aumentará o medo por antecipação. Além disso, não se deve dar-lhes pouca importância, dizendo que a menstruação passa despercebida. Esse processo é fisiológico, você deve se preparar com antecedência, mas não desista dos seus hábitos.
• Você não pode falar sobre a menstruação como se o início dela fosse algo vergonhoso sobre o qual deveria ser mantido silêncio. Pelo contrário, a menstruação mensal é um processo normal que acontece com todas as mulheres. Ao mesmo tempo, você só pode falar sobre eles com pessoas próximas, sem tornar públicos detalhes íntimos.

Converse abertamente com seu filho para prepará-lo para novas circunstâncias. Você não deve adiar a conversa, porque é melhor que uma menina aprenda sobre a menstruação com a mãe do que com outra pessoa. Essas conversas fortalecem os relacionamentos e ajudam os pais a compreender melhor seus filhos. É muito importante não perder o contato com ele, principalmente no limiar de uma adolescência difícil e interessante.

Psicóloga clínica e perinatal, formada pelo Instituto de Psicologia Perinatal e Psicologia Reprodutiva de Moscou e pela Universidade Médica Estadual de Volgogrado, com graduação em psicologia clínica

Hoje vou te contar como explicar ao seu filho o que é a menstruação e por que ela é necessária. Parece que recentemente sua filha deu o primeiro passo e ainda ontem começou a primeira série, mas o tempo voa rápido e em breve sua filha se tornará uma adolescente. A puberdade não tardará a chegar e com ela a primeira menstruação. Este é um período significativo na vida de uma adolescente, e a tarefa da mãe é preparar a filha para novos processos fisiológicos, para que a primeira mancha não coloque a criança em pânico e cause choque. A conversa que temos pela frente é delicada.

Como explicar a uma criança o que é menstruação?

Quando começar a falar sobre menstruação

Normalmente, o nível de hormônios sexuais começa a aumentar dos 9 aos 10 anos de idade. É nesse momento que as mudanças começam a ocorrer - os pelos do corpo começam a crescer (crescem as axilas e os pelos pubianos), os seios crescem, a pélvis se expande e a figura da criança se forma. Neste momento precisamos começar a falar sobre maturação em geral e em particular sobre menstruação em meninas. A conversa precisa ser estruturada para que a menina entenda que a menstruação é um processo fisiológico natural, necessário e não prejudicial à saúde, e que sangramento na roupa íntima não é sinal de doença e nem motivo de preocupação.

Na vida moderna, as crianças crescem cedo devido à disponibilidade de informações na Internet, na mídia e no rádio, mas não há necessidade de confiar na confiabilidade das informações recebidas pelas meninas por conta própria; , para que a menina conheça as informações em primeira mão, dos lábios de sua querida mãe.

Por onde começar a falar sobre menstruação

Em primeiro lugar, fale sobre a estrutura do corpo feminino, fale sobre as glândulas mamárias e figura feminina. Explique à menina por que ela menstrua, levando em consideração a pouca idade, mas não se aprofunde na medicina. Conta pra gente que esse processo é mensal e acontece com todas as mulheres. Como a reação da criança pode ser imprevisível, você deve estar preparado para responder com sensibilidade e competência a todas as perguntas da criança.

As dúvidas mais comuns que surgem nas conversas

Se sangrar, dói?

Explique que não vai doer; pode, claro, haver desconforto e algum desconforto, mas nada mais.

Como saber quando sua menstruação começa?

Devido ao aumento dos hormônios, são possíveis alterações de humor, sonolência, falta de apetite ou, ao contrário, apetite excessivo, peso na parte inferior do abdômen ou desconforto na região lombar.

Quando isso acontecerá?

Diga-nos que ninguém sabe a data exata; na maioria das vezes isso acontece pela primeira vez na estação fria (inverno) entre os 10 e os 14 anos. Isso depende de muitos fatores - das características do corpo, da nutrição, das doenças sofridas na primeira infância, do desenvolvimento físico, bem como das condições em que você vive.

Quantos dias dura sua menstruação?

A menstruação de uma menina dura de 3 a 7 dias. São possíveis atrasos periódicos de 10 a 15 dias - isso é normal. Claro, se a menina tiver mais de 14 anos e a menstruação ainda não tiver começado, você e sua filha provavelmente deveriam consultar um médico. Também é necessário ir ao médico se você não menstrua há mais de três meses ou se a menstruação é muito abundante e prolongada, durando mais de uma semana.

A importância da higiene

Certifique-se de prestar atenção à questão da higiene pessoal durante o período em que começa a menstruação. Diga-nos o que:
os absorventes precisam ser trocados a cada 2-3 horas ou à medida que vão enchendo;
Antes de cada troca da junta é necessário lavar as mãos;
não há necessidade de usar tanga, pois não é higiênico, é melhor dar preferência a roupas íntimas comuns e confortáveis;
Não é aconselhável utilizar absorventes perfumados com fibra sintética;
Não guarde absorventes no banheiro; a umidade é um excelente terreno fértil para bactérias;
Não se pode tomar banho durante a menstruação, é aconselhável lavar-se apenas no banho;
É necessário lavar-se antes de cada troca de absorvente com géis especiais para higiene íntima.

Variado

Ensine sua filha a marcar os dias da menstruação no calendário desde o início, isso é necessário para controlar o corpo para que as disfunções possam ser identificadas em tempo hábil. saúde da mulher. Uma conversa sobre menstruação é a primeira conversa com sua filha sobre a vida adulta; o tema da próxima conversa pode ser uma conversa sobre vida sexual e gravidez.

Contente:

Todo mundo sabe há muito tempo que as meninas começam a crescer muito mais cedo que os meninos. Contudo, nem todos os jovens estão familiarizados com os detalhes da puberdade. O principal é avisar a tempo à menina sobre as próximas mudanças em seu corpo. A abordagem correta neste assunto ajudará não só a manter o equilíbrio emocional do adolescente, mas também evitará erros irreparáveis ​​associados à primeira experiência sexual.

Preparando uma garota para a primeira menstruação

Mais cedo ou mais tarde, toda mãe com filha enfrenta uma questão muito difícil e delicada - como contar à filha sobre sua primeira menstruação. Aqui é importante encontrar uma abordagem para a criança e construir corretamente uma conversa adulta sobre um tema picante. Em primeiro lugar, os próprios pais devem estar bem cientes de todos os detalhes desta questão. Toda mulher se lembra para sempre do momento em que apareceram as primeiras manchas vermelhas na calcinha.

Anteriormente, falar sobre o primeiro período era um tema tabu e, quando apareceu, as meninas vivenciaram uma tempestade de emoções confusas. A geração mais jovem moderna conhece os tampões e absorventes, bem como sua finalidade, desde cedo. Tudo isso acontece graças a diversos meios de comunicação, mas eles fornecem apenas conhecimentos superficiais. A tarefa da mãe é cobrir completa e corretamente essa questão.

O nome médico da primeira menstruação é menarca. O período em que aparece a primeira menstruação é aproximadamente aos 12 anos. Desvios de 2 anos em uma direção ou outra são considerados normais. O aparecimento da menarca aos 9 ou 16 anos é motivo para ir ao médico, pois pode ser consequência de alguma doença.

A primeira menstruação é a fase final da puberdade para as jovens beldades. A preparação para o seu aparecimento dura cerca de 2 anos. O corpo começa a produzir ativamente hormônios femininos, o que leva a mudanças na aparência das meninas e ao desequilíbrio emocional. Além do mais aumento rápido crescimento, os pelos começam a crescer no corpo em certos locais (no púbis, nas axilas) e os seios também aumentam visivelmente. Esse período de maturação causa desconforto e medo nas meninas, o que leva à rigidez e ao desenvolvimento de complexos.

Para parecerem mais baixas e esconderem a aparência dos seios, elas começam a ficar curvadas e a andar com a cabeça baixa. Esse mau hábito pode durar a vida toda se você não ajudar a criança a tempo. Aqui a mãe precisa ter paciência e tentar explicar para a filha que esse processo acontece com toda menina à medida que ela cresce. Muitas meninas tornam-se especialmente vulneráveis ​​e, às vezes, podem demonstrar agressividade sem motivo aparente.

O humor dos jovens é agravado pelo aparecimento da acne na adolescência, o que os prejudica um pouco aparência e promove a dúvida. O aumento da sudorese e o corrimento vaginal também causam desconforto. Nestes casos, a mãe precisa ensinar a filha a cuidar do corpo, ajudá-la a escolher produtos adequados para a pele do rosto e informar sobre as regras de higiene nas áreas íntimas.

Para que a primeira menstruação não assuste a menina, é preciso ver a tempo os primeiros sintomas.

Sinais do aparecimento iminente da menstruação:

• dor e peso de curta duração na parte inferior do abdômen cerca de 2 meses antes do início da primeira menstruação;
• aumento da quantidade de corrimento vaginal, bem como mudança de cor;
• dores de cabeça frequentes, irritabilidade sem causa, aumento da sonolência e apatia em relação a tudo.

A primeira menstruação também é considerada o melhor momento para conversar com seu filho sobre o início da vida adulta. Nesse momento, basta informar sua filha sobre contracepção durante a relação sexual, sobre a possibilidade de infecção por diversos doenças infecciosas durante isso, bem como sobre os perigos da relação sexual precoce.

O futuro estado psicológico da mulher em desenvolvimento depende apenas das ações da mãe. Falar sobre produtos de higiene, seu uso correto durante a menstruação, manter um calendário - essas são as principais tarefas de todo pai que cria uma filha.

O que uma mãe precisa saber sobre os ciclos menstruais de sua filha?

1. A regularidade da menstruação é estabelecida na menina um ano após seu primeiro aparecimento.
2. A duração da menarca é de 3 a 6 dias e o ciclo mensal é de cerca de 28 a 33 dias. No futuro, o curso normal da menstruação será de 5 dias e a duração do ciclo será de 23 a 30 dias.
3. O atraso após a menarca não deve ultrapassar três meses.
4. O corrimento durante a primeira menstruação é bastante escasso e de cor marrom.
5. Dor intensa na parte inferior do abdômen na ausência de secreção com sangue pode indicar um buraco crescido na área do hímen. Isto pode levar ainda a problemas de saúde da menina e requer consulta urgente com um ginecologista.

Para cada desvio perceptível dos padrões estabelecidos durante a formação função reprodutiva corpo feminino, é recomendável consultar um médico. Ao ignorar estas violações, no futuro a menina corre o risco de enfrentar problemas de saúde graves e por vezes irreparáveis.