Dosta se pisalo o klasifikaciji problema, o metodologiji za njihovo rješavanje, razni algoritmi za “rješavanje problema” su oslikani i oslikani, ali ništa se zapravo ne mijenja. Ako postoje problemi, postoje metode za njihovo rješavanje

Dosta se pisalo o klasifikaciji problema, o metodologiji za njihovo rješavanje, razni algoritmi za “rješavanje problema” su oslikani i oslikani, ali ništa se zapravo ne mijenja. Ako postoje problemi, onda postoje i metode za njihovo rješavanje, pa ne može biti da se čovječanstvo nije suočilo s problemima od svog nastanka. Bilo ih je mnogo i nekako su riješeni. Sada nemamo problema sa činjenicom da nas sabljozubi tigar, koji želi da nas pojede, sprečava da izađemo iz pećine radi hrane. Problemi se rješavaju.

Prva stvar koju treba da znate (a mnogi to već znaju, ali ja ću vas samo podsjetiti) je da ako osoba sama ne želi riješiti svoj problem ili probleme, onda oni neće biti riješeni. Vi samo možete pomoći osobi da to riješi. I ova izjava je isprobana - isprobana, testirana i ponovo testirana, ali ostaje činjenica: ako osoba (ili grupa ljudi) ne želi riješiti problem, onda on neće biti riješen i niko neće pomoći u rješavanju to. Postoji, naravno, još teži slučaj kada osoba ili grupa ljudi uopće ne shvaćaju da imaju stvarne probleme pa će shodno tome sjediti u njima, a oni (problemi) će im uništiti život. Stoga, da bi se riješio problem ili problemi, potrebno ih je prvo prepoznati i otkriti.

I evo metode, bilo da je želite nazvati vježbom ili nečim drugim, ali ona funkcionira:

• Prvo što treba da uradite je da uzmete komad papira i olovku i napišete spisak problema koje imate ili u svom polju delatnosti, bez obzira da li mislite da je to onaj koji se može rešiti ili nerešiv, samo to zapiši.
• Drugo: sa cijele liste izaberite problem čijeg prisustva ste najlakše svjesni, odnosno problem koji vam se čini ili ga doživljavate kao najmanji. Ljudi često griješe pokušavajući učiniti nešto u vezi sa svojim najvećim problemom.
• Treće: odabrali ste takav problem (želite ga nekako označiti u cijeloj listi ili napisati njegovu formulaciju ispod cijele liste), a sada zapišite (naravno, morat ćete razmisliti o tome) šta možete učiniti da rešim ovaj problem. Odnosno, realno je šta možete učiniti da riješite ovaj problem.
• I četvrto: uradi to!!! Odnosno, riješite ga, ovaj mali problem.

Hajdemo brzo preko toga:

1. Napravite listu problema (na primjer, imate 5):
   - Imam problem sa zubima, moram kod zubara, ali se bojim;
   - Stan bez renoviranja 15 godina;
   - kantu za smeće niko ne bi iznosio, kuhinja smrdi;
   - nema dodatnog izvora prihoda, ali želim još više novca;
   - Moj sin ne želi da uči i mi tu ništa ne možemo.
2. Vidite da je kanta za smeće najmanja vaša briga (i ne morate ovde da upisujete „moj sin je glupan, ne samo da ne želi da uči, nego ni smeće ne iznosi, on ne razumije da smeće treba iznijeti” - tebi sad smrdi, a ne njemu – ti imaš problem). Dakle, zapišite ovaj problem kao najmanji ili ga označite na svojoj listi.
3. Zapišite šta možete učiniti s njim. Ti, ne idiot. I napišete "Iznesite to u dvorište u kontejner za smeće" (ili kućni otvor za smeće, ili negde drugde gde normalni ljudi smeće se baca, a ne za komšijin stan, jer će to biti drugi problem).
4. Lako ili škrgućući, škrgućući zubima, izvadiš ovu kantu smeća i doneseš je kući bez smeća i možda opereš (ako tamo nešto smrdi). I to je jedan problem manje, a onda ne proganjate sina zbog toga - ne postoji.

A evo i matematike: uzmimo i označimo jedan problem kao jedinicu, jedinicu vaših nerava, pažnje, vremena, energije, mentalne aktivnosti, briga, energije i drugih stvari. U našem primjeru postoji 5 problema, odnosno 5 jedinica. Zbog činjenice da ih imate, oni se ne zbrajaju, već se množe, jer su svi vaši. I dobijemo 5 (jedinica) problema pomnoženih sa 5 problema (jedinica) i dobijemo 25 jedinica negativnih emocija, živaca i tako dalje, i osjećaj da nemate 5 odvojenih problema, već 25! I sve to stvara pritisak na vas i radije imate osjećaj da je sve problem i da nema izlaza iz toga.

I tako ste hteli da se nosite sa najvećim – odakle vam snaga ako u suštini imate 25 problema koji vas pritišću svom snagom?

A onda si izvadio kantu za smeće i sad imaš 4 problema, a 4 puta 4 je 16, odnosno 9 jedinica negativnosti ili tenzije manje. Ovo je 9 jedinica koje su sada vaše, a koje sada možete koristiti za rješavanje sljedećeg problema na listi i za neke druge, konstruktivnije ili korisnije i ugodnije stvari.

Zatim pogledajte dalje listu. I nađeš to sljedeći problem, što vam je najlakše da pogledate je da treba da dovedete zube u red i da napišete šta se može učiniti po tom pitanju i onda odete zubaru (možda ste pre toga brzo saznali gde je najhumaniji stomatolog u svijet se nalazi) i dovedite svoje zube u red. Sada imate 3 problema, a 3 puta 3 je 9 jedinica, što je 7 jedinica manje. I tako dalje niz listu: pronađite najlakši sa liste, napišite šta možete s njim i sada imate 2 problema ili ukupno 4 jedinice (a ostatak od originalnih 25 je pušten i daje vam više mogućnosti da učinite nešto i više hrabrosti da riješite druge probleme, slično se javlja). I onda vam ostaje jedan problem, koji najvjerovatnije više neće biti problem, već će biti zadatak koji treba završiti.

Ovdje postoji jedno upozorenje: kako se broj problema smanjuje, možda ćete biti u iskušenju da napustite sve ostale. Nemojte to raditi, prava stvar je da ih riješite. Naravno, kada oslobodite jedinice "zaključane" u problemima, pojavit će se novi pogled na život i ponovo ćete planirati nešto u svom životu i nešto će jednostavno prestati biti vaš problem (npr. uragan u SAD će prestati smeta vam ili ćete saznati da vaš sin zna šta želi i da je zainteresovan za specijalizovanu obuku, a sada će se pojaviti cilj - pronaći one ljude ili institucije koje će pomoći vašem sinu da razvije svoje sposobnosti i talente u oblasti aktivnosti za za kojim on žudi).

Poduzmite ova 4 koraka, oni puno pomažu i prirodno je da može potrajati nekoliko minuta da iznesete kantu za smeće, ali stvaranje i promocija vašeg poslovanja (ili nekog drugog) će najvjerovatnije potrajati.

Ako počnu da se javljaju problemi, samo uradite ova 4 koraka.

Što se tiče rješavanja problema koji se ne tiču ​​vas lično, već, na primjer, tima (osoblje, država i tako dalje), onda naprotiv, svi zajedno treba otklanjati najveće blokade, ali to je posebna tema.

Uspjet ćeš!

Fragment iz knjige Richarda Newtona. Od riječi do djela! 9 koraka do ostvarenja vaših snova. - M.: Man, Ivanov i Ferber, 2014.

Ovom knjigom ćete izraditi akcioni plan, kreirati vizuelni dijagram postizanja vašeg cilja, razbijanja teškog puta u jasne, kratke i ostvarive etape i početi sistematski ići ka svom snu, bilo da je to vaš posao, novi zanimanje ili profesionalne vještine sviranja muzičkog instrumenta.

Rješavanje problema je dio svakodnevnog života. I morate biti spremni za njih, posebno kada radite na postizanju velikog sna. Što je ambiciozniji i kompleksniji, češće ćete nailaziti na poteškoće, i to ozbiljnije. Kako vaše ambicije rastu, sve više ćete zavisiti od svoje sposobnosti da se suočite sa okolnostima i učite iz svojih grešaka.

Na sreću, nepremostivi problemi su izuzetno rijetki. I mnoge od njih možemo smatrati nategnutim, jer ih sami stvaramo kada počnemo paničariti i gubimo kontrolu nad sobom. Kada se suočimo s problemom, ponekad ne damo sebi dovoljno vremena da razmislimo zašto se to dešava i kako možemo promijeniti situaciju. I što je najvažnije, ne donosimo zaključke i ne učimo.

Ne odustajanje i naporan rad da biste ostvarili svoje snove zahtijevaju i hrabrost i spremnost da uložite ozbiljan napor. U ovom poglavlju pokušaćemo da vam pomognemo da shvatite da problemi nisu ništa posebno, da se mogu rešiti na ovaj ili onaj način. Željeli bismo da ih tretirate kao normalne, pa ćemo vam pokazati kako da izvučete zaključke i naučite. Prateći naše savjete značajno ćete povećati svoje šanse za uspjeh i naučiti voditi računa o vlastitom iskustvu.

Izvori problema

Izazovi su prepreke i poteškoće koje se moraju savladati da bi se postigao cilj. U pravilu nastaju iz različitih razloga i često su rezultat naših vlastitih grešaka i neuspjeha. Postoji nekoliko faktora koji obično dovode do problema. Kako biste ih identificirali što je prije moguće, savjetujemo vam da redovno postavljate sebi dolje navedena pitanja.

• Da li zaista radim ono što trebam i postižem li rezultate? Nema smisla zavaravati se nerazumno pozitivnom ocjenom svog rada. Vidite li stvarne, mjerljive rezultate rada koji obavljate? Vrlo često ne postižemo svoje ciljeve i nailazimo na probleme jer nismo u potpunosti uronjeni u svoj posao. Ali ako dozvolite sebi da budete lijeni i prepuštate se svojim slabostima, teško da ćete ozbiljno napredovati ka svom snu, a ni problemi se ne mogu izbjeći.
• Da li razumijem koji će resursi biti potrebni za poduzimanje sljedećeg koraka?

Kada počnemo raditi na svojim snovima, nemamo potpunu ideju o tome šta će nam tačno trebati na tom putu. Stoga se stalno pitajte koji će vam resursi biti potrebni u sljedećem koraku. Najčešće nam nedostaju neki detalji na samom početku – a važno je da sve što vam treba bude pri ruci u pravo vrijeme, a ne kasnije.

• Da li ljudi koji mi pomažu i rade sa mnom dobro razumiju šta treba uraditi, šta smo već postigli i kako se situacija promijenila? Gotovo uvijek, najslabija karika u projektu je komunikacija između učesnika. Iz nekog razloga mislimo da nas oni oko nas potpuno razumiju, iako im često ne damo ni potpune informacije o tome šta očekujemo od njih. Po našem mišljenju, oni znaju isto što i mi, dakle, generalno, sve je poznato i razumljivo. Vjerujemo da kolege i partneri znaju kako se situacija mijenja i šta treba učiniti u novim uslovima. Vrlo, jako je važno provjeriti i još jednom provjeriti da li svi sve znaju i razumiju, pogotovo ako smatrate da je komunikacija među učesnicima loša. Na ovaj način možete izbjeći barem neke probleme. Što manje pretpostavki napravite, bolje će se prenijeti informacije o tome šta je zaista važno i relevantno.
• Razvijam li paranoju? Neki ljudi previše razmišljaju o tome šta bi se moglo dogoditi. Ponekad toliko jako želimo izbjeći neuspjeh ili greške da nas pomisao na to potpuno parališe. I općenito, ako puno razmišljate o potencijalnim nevoljama, možete izazvati probleme koji se ne bi pojavili sa mirnijim odnosom prema onome što se događa. Strah od neuspjeha često vas sprječava da date sve od sebe svojim snovima. Zato ne dozvolite sebi da brinete previše i razmišljate o tome moguće poteškoće, bolje radi više!

Kako izbjeći probleme

Jedna jednostavna i efikasna tehnika rješavanja problema može vam pomoći da izbjegnete mnoge od njih. S vremena na vrijeme, svakako postavite sebi dva pitanja o kojima smo već raspravljali ranije u ovoj knjizi.

1. Šta će najverovatnije poći po zlu i šta možete učiniti da to izbegnete?
2. Šta može poboljšati vaše šanse za uspjeh?

Kad god postignete značajne rezultate i dodate nove podatke na mapu, postavite sebi ova pitanja, ne zaboravite da uzmete u obzir stvarno stanje, promjene koje su se dogodile u vašem projektu od početka rada na njemu, kao i potencijalne promjene. Što se dalje budete kretali putem do svog sna, moći ćete detaljnije odgovoriti na ova pitanja, jer ćete početi bolje razumjeti šta je još potrebno da bi se vaš san ostvario, koje tehnike funkcionišu efikasnije i gdje neuspjeh može čekati.

Osim toga, iskustvo koje steknete pomoći će vam da uočite nove prilike i povećate svoje šanse za uspjeh. Koristite ih da biste izbjegli neke probleme. Postat ćete samopouzdaniji kako stječete nova iskustva.

Kako riješiti problem

Glavna stvar u rješavanju problema je razumjeti šta je to i ne prepustiti se strahovima i anksioznosti. Nema ništa gore od panike i pokušaja da promijenite nešto što ne razumijete u potpunosti. Na ovaj način možete sve pokvariti, a da ne nađete nikakvo rješenje. Nudimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da savladate mnoge poteškoće koje se javljaju tokom vašeg rada.

• Ako osećate da preterujete na incident, pokušajte da se smirite. Šta tu može pomoći? Idite negde gde se možete opustiti, počastiti nečim lepim, prošetati ili nešto slično.
• Pokušajte objasniti nekome kome vjerujete šta se dogodilo. Nakon razgovora o problemu, ne samo da ćete se smiriti, već ćete odmah otkriti i neke greške koje ne biste primijetili da započnete dijalog sa samim sobom. Opišite hronologiju događaja što je preciznije moguće. Ne propuštajte nijedan detalj, čak ni sitniji, i što je najvažnije, slušajte pitanja i komentare svog sagovornika.
• Ako radite u timu, obavezno razgovarajte o tome šta se dogodilo sa svima u timu. Pažljivo slušajte njihovo gledište kako biste ih uporedili sa svojim razmišljanjima, obratite pažnju na neslaganja u procjenama. Tokom ovakvih razgovora lako se prepoznaje uzrok problema.
• Prilikom počinjanja posla vjerovatno ste iznijeli razne pretpostavke i pretpostavke. Obavezno provjerite jesu li ispravni, posebno za one dijelove plana u kojima ste doživjeli neuspjeh. Svi smo skloni da pravimo pretpostavke bez provere njihove istinitosti. Problemi najčešće nastaju jer na samom početku rada polazimo od pogrešnih premisa.
• Nakon što ste se suočili sa onim što se dešava, nemojte žuriti da krivite sebe ili nekog drugog za neuspjeh. Pronalaženje nekoga ko je kriv nije vjerovatno da će pomoći u pronalaženju konstruktivnog izlaza iz teške situacije. Usmjerite sve svoje napore kako biste dobili što pozitivniji rezultat u trenutnoj situaciji. Razmislite o najboljem načinu da krenete naprijed i brzo riješite problem.
• Odvojite vrijeme da o svemu razgovarate sa svojim timom, internalizirate naučene lekcije i iz njih izvučete zaključke. Šta mogu učiniti da to izbjegnem u budućnosti? Nemojte pretpostavljati da će svi, uključujući i vas, doći do pravog zaključka ako barem ne razgovarate o tome šta se dogodilo. Što ste više zabrinuti za problem, to je važnije izvući zaključke i razgovarati o njima sa svojim timom.

Odreći se svega što ne funkcioniše

Uspješni ljudi znaju brzo shvatiti šta ne funkcionira i na vrijeme odustati od neuspješne ideje. Učitelji i roditelji su vas vjerovatno upozoravali koliko je važno moći napustiti beznadežan posao – sve dok ne odustanete od svog sna. Promijenite pogrešnu taktiku, odustanite od pogrešnog puta, ali nemojte odustati od svojih snova. Svaki dan pravimo greške, usled čega shvatamo šta je efikasno, a šta nije. Greške, u mnogo većoj meri nego uspesi, pomažu čovečanstvu da se razvije.

Dok radite na ostvarenju svojih snova, pripremite se na činjenicu da će svi uključeni u projekat pogriješiti. Ako brzo naučite, prilagodite svoju taktiku i počnete uspješnije ići naprijed, greške će se pokazati pozitivnim za vas. Biti jednom poražen ne znači potpuno propasti. Ali nemogućnost uzimanja u obzir negativnih iskustava i promjene ponašanja svakako vodi do neuspjeha.

Takođe je važno obratiti pažnju na probleme sa kojima se obično susrećete. Pretpostavimo da s vremena na vrijeme koristite pogrešnu taktiku, ali to još niste shvatili i, prema tome, niste izvukli nikakve zaključke. Ako vam se čini da se isti problem ponavlja iznova i iznova, ili ako vidite obrazac u nizu nevolja, onda niste primijetili ili shvatili greške koje se ponavljaju. Ako jeste, pokušajte primijeniti tehnike rješavanja problema koje preporučujemo i razmislite o tome kako općenito pristupate stvarima. Razgovarajte s drugim ljudima i, čim shvatite šta radite pogrešno, prestanite to činiti. Kao što je Albert Ajnštajn rekao, "raditi istu stvar iznova i iznova i očekivati ​​novi rezultat je ludilo."

Nemojte se plašiti da promenite svoj pristup poslu i vidite šta će se desiti. Najčešće nisu potrebne nikakve radikalne promjene: mala poboljšanja dovode do sjajnih rezultata i povećavaju šanse za uspjeh.

Ne odustajte od svog sna

Nemojte odustati od svog sna samo zato što ste suočeni sa problemom i ne znate šta da radite sada. Budite strpljivi, kako prema sebi tako i prema drugima. Dajte sebi vremena da shvatite šta se dešava. Jonas Salk* je rekao: „Ne postoji neuspjeh, samo nedostatak istrajnosti.“

*Jonas Salk (1914–1995) - američki istraživač, virolog; poznat kao kreator prve vakcine protiv poliomijelitisa. Bilješka ed.

Kako budete radili ka svom snu i naučili više, počet ćete imati bolju ideju o ishodu i jasniju viziju kako postići svoj cilj. Preporučujemo vam da prilagodite svoju kartu kad god naučite nešto novo i važno. Pročišćavanje mape i jasnije definiranje snova odlična je praksa. Ali odustajanje od sna na pola puta nije dobro. Time ćete samo povećati svoje strahove, potkopati svoje samopouzdanje, a onda će to postati teže razvijati. Što češće odustajete od svojih ciljeva, manja je vjerovatnoća da ćete uspjeti postići bilo šta od onoga o čemu sanjate.

Kako da znam da li sve radim kako treba?

Možete shvatiti da sve ide kako treba, da ste dovoljno uporni i da se uspješno nosite sa problemima:

• Mirno pričate o problemima sa kojima se suočavate. Kada ste mirni, rješavate problem iz racionalne, a ne emocionalne perspektive i vjerojatnije je da ćete pronaći optimalno rješenje.
• Ne gubite smisao za humor. Ako ste i dalje u stanju da se smejete sopstvenim greškama, to znači da ste ih prihvatili, izvukli zaključke i krenuli dalje.
• Dobro ste svjesni šta sada trebate učiniti drugačije kako biste izbjegli probleme poput ovog s kojim ste se upravo susreli. Jedva čekate da nastavite raditi na ostvarenju svojih snova.
• Kako nastaju problemi, osjećate se sigurnije i više ne sumnjate da ćete se nositi s njima.
• Isti problem se ne dešava iznova i iznova.Čak i ako se pojave poteškoće, one se mogu smatrati novim.

Vidi također: Sta je tvoj problem? © R. Newton. Od riječi do djela! 9 koraka do ostvarenja vaših snova. - M.: Man, Ivanov i Ferber, 2014.
© Objavljeno uz dozvolu izdavača

Kada te problem pogodi kao cunami. Može se činiti da je ova situacija izolirana i standardne metode rješenja nisu prikladne. To je djelimično tačno: tuđi savjeti, koje velikodušno razbacuju kolege, rođaci ili prijatelji, često su previše uopšteni i stoga nisu prikladni ni za jedan konkretan slučaj. Pozivamo vas da drugačije gledate na rješavanje problema: iz našeg članka naučit ćete pet koraka u kojima se možete nositi sa bilo kojim problemom. Govorit ćemo i o četiri osnovna principa koja možete primijeniti u rješavanju bilo koje problemske situacije.

Korak 1: Jasno iznesite svoj problem

Jasna formulacija gorućeg problema je već pola uspjeha. Većina ljudi koji kažu da imaju probleme nikada neće moći da odgovore šta su oni tačno. Na primjer, “Imam problema u svojim vezama” je previše apstraktna formulacija koja onemogućuje utvrđivanje šta tačno ne funkcionira za vas u vašoj vezi. Pokušajte specificirati problem tako da vam bude lakše odabrati metodu za njegovo rješavanje. U suprotnom, morat ćete isprobati mnoge metode prije nego što pronađete pravu. Možda ćete morati da se koncentrišete: za vas smo pronašli jednostavan način koji će vam pomoći da razumete sebe i shvatite sa koje strane treba da pristupite rešavanju problema.

Korak 2: Analizirajte svoj problem

Problem ćete moći brže i lakše riješiti ako sa sigurnošću znate šta ga je uzrokovalo. Najefikasnije je ciljati na korijen problema: ako se borite protiv posljedica, a ne protiv uzroka, malo je vjerovatno da će vas rezultat zadovoljiti. U ovom slučaju možete povući analogiju s bolešću: nećete se moći oporaviti (ili će proces oporavka biti odložen) ako liječite simptome - na primjer, pijete tablete za zubobolju umjesto da zakažete pregled kod zubar. Jasno je da takav pristup ne samo da se neće riješiti problema, već će ga i pogoršati. Analiza situacije pomoći će vam i u sadašnjosti i u budućnosti: ako shvatite zašto je nastala problematična situacija, moći ćete je izbjeći u budućnosti.

Korak 3: Shvatite šta ste možeš uradite da rešite problem

Ako želite riješiti problem, prvo morate odlučiti o vlastitim mogućnostima. Preporučljivo je da ih zakačite na papir i napravite listu: čak i najneograničenije mogućnosti mogu izgledati beznačajne i male ako ih ne primijetite. Potrudite se da napravite listu onoga što možete učiniti da riješite problem, a zatim je postavite na vidljivo mjesto: to će vam pomoći da se u potpunosti koncentrišete na glavnu stvar, bez obraćanja pažnje na male stvari.

Ovaj pristup će vam pomoći da ponovo otkrijete sve one mogućnosti na koje ste odavno zaboravili. Na primjer, ako vaše dijete planira maskenbal, ali ne možete sebi priuštiti kupovinu skupog kostima, sjetite se svojih talenata, starih interesovanja i hobija. Možda ste kao dijete voljeli šivati, aplicirati, smišljati različite odjeće ili ste jednostavno voljeli crtati? Ako je tako, onda slobodno pređite na posao: naravno, vjerovatno je da ste zaboravili neke detalje, ali vaše ruke vjerovatno pamte ono najvažnije. Ako u sebi niste otkrili takve talente, nemojte očajavati: možete iskoristiti svoje komunikacijske vještine i uključiti prijateljicu, sestru ili susjedu u kreiranje otmjenog kostima: zauzvrat, možete ponuditi svoju pomoć u onome što znate.

Korak 4: Odredite šta ste ne možeš uradite da rešite problem

Ovaj naizgled beskorisni korak ipak vrijedi učiniti kako biste shvatili o čemu zaista ne biste trebali brinuti. Nije sve pod našom kontrolom, ali
vrlo često ljudi još uvijek brinu o tome na šta ne mogu utjecati - takva muka je ne samo beskorisna, već čak i štetna. Ne morate da brinete da će vam let kasniti zbog problema sa motorom aviona: vi niste avio-mehaničar, zar ne? Ako se često brinete, pročitajte naš članak: savjeti iz njega sigurno će vam pomoći da prestanete brinuti o svakom razlogu. Odlučite se na ono na šta ne možete utjecati ni na koji način, barem zbog vlastitog mira. Razmislite ko osim vas može uticati na problem, ali bez fanatizma: ako imate finansijskih problema, ne treba se oslanjati na postojanje bogatog ujaka milionera koji je nestrpljiv da vam ostavi ogromno nasledstvo.

Korak 5: Napravite plan akcije, odaberite metodu i riješite problem

Većinu problema je potrebno riješiti u jasnom nizu, tako da ćete vjerovatno morati kreirati precizan plan akcije. Osim toga, vrijedi se naviknuti da problem doživljavate ne kao nepremostivu poteškoću, već kao zadatak koji treba riješiti: na taj način ćete malo olakšati svoj posao, jer se psihološki "zadatak" doživljava manje bolno nego "problem".

Na prvi pogled može postojati mnogo načina za rješavanje bilo kojeg problema, ali postoje samo četiri glavna. Znači možeš:

1. Promijenite svoje postupke. Na primjer, uzmimo slučaj fensi kostima: odmor je planiran za tjedan dana, ali nemate novca za kostim i nećete ga imati u bliskoj budućnosti. Ako su vaše uobičajene radnje da ponovo pozajmite novac, trebali biste malo promijeniti svoju taktiku. Na primjer, možete, kao što je već spomenuto, pokušati sami napraviti kostim ili zamoliti druge ljude za pomoć. Kao rezultat, dobijete kostim na ovaj ili onaj način, dijete ide na maskenbal, problem je riješen.

2. Izbjegnite situaciju. U slučaju kostima, ovaj pristup se može izraziti na sljedeći način: najavljujete da nemate novca za kostim, pa dijete neće učestvovati u maskenbalu. Pošto više ne morate izdvajati novac za kostim, problem je riješen vama, ali teško i djetetu. Ovo je najradikalnija metoda i nije prikladna za sve situacije.

3. Promijenite situaciju. Ovo je fleksibilnije rješenje problema od prethodnog. S obzirom na isti slučaj sa kostimom za žurku, možete predložiti svom djetetu da posjeti besplatnu izložbu ili porodični piknik vikendom umjesto kostimirane zabave. Problem će biti riješen ako pokažete maksimalnu fleksibilnost i možete odabrati pravo rješenje koje će odgovarati svima (ako se vaš problem tiče nekog drugog osim vas). Ako ste vremenski ograničeni, naš savjet će vam pomoći da brzo pronađete pravo rješenje.

4. Pristupite situaciji drugačije. Kompromisna opcija. U ovom slučaju se predlaže da promijenite svoju viziju trenutne situacije: u suštini rješavate problem u sebi, a da na bilo koji način ne utičete na ono što se dešava. U slučaju maskenbala i kostima, možete prihvatiti činjenicu da ćete morati potrošiti određeni iznos na kupovinu odjeće, dobiti pravu količinu novca i više ne razmišljati o ovom problemu. Ova opcija rješenja će se vjerovatno mnogima učiniti čudnom, pa čak i neefikasnom, ali je odlična za slučajeve kada zaista ne možete promijeniti situaciju ili je problem upravo u vašim mislima koje treba dovesti u red.

Budistički monasi, poznati po svojoj mudrosti, o problemima u životu osobe kažu: „Ko može znati šta je loša sreća, a šta dobro?“

Ako se nekoliko minuta odvojite od niza afera i briga i pogledate oko sebe, primijetit ćete da u našem okruženju uvijek postoje dvije kategorije ljudi. Neki ljudi uspijevaju u svemu što pokušaju, dok su drugi stalno zabrinuti kako riješiti problem koji se pojavi u jednoj ili drugoj oblasti njihovog života.

Problem je poruka iz Univerzuma

Sanjamo o danu kada više neće biti problema u našem životu. Čini se da možete poludjeti od njihovog broja. Problemi u porodici, u poslu, sa decom, zdravstveni problemi... Gde naći izlaz iz ove vrteške, kako se izboriti sa životnim usponima i padovima koje sudbina šalje?

Ali nema potrebe da se uopšte borite, kao što ni takve situacije ne treba izbegavati. Sve što se dešava u našim životima ne dešava se tek tako. U ovom obliku, Univerzum nam šalje kodirane znakove koji su dizajnirani da se zapitamo:

• Na koji dio mog života utiče ova situacija?
• Koji su moji postupci mogli postati korijen ovih nevolja?
• O mojim mislima?
• O mom stilu života?
• O alternativnom putu kojim bi se isplatilo krenuti?

Najvažnija stvar koju nikada ne treba da uradite ako treba da nađete izlaz iz teške situacije jeste da ne sažaljevate sebe i ne odustajete. Ako to učinite, propustit ćete najvažniju poruku koja je namijenjena isključivo vama.

Kada pišemo "problem" mislimo na "prilika"

Želite li znati kako jaki ljudi rješavaju probleme? Vjeruju u sebe i traže prilike u svakoj situaciji, a vjerujte mi, one uvijek postoje.

Moja prijateljica je bila u veoma teškoj situaciji kada ju je napustio vanbračni muž. Situacija je do sramote banalna: suparnica je ispala privlačnija od dosadne žene koja se u potpunosti posvetila porodici i dvoje zajedničke djece.

Elena je ostala bez novca, bez profesije, bez imalo izgleda ni za sutra. Jedina stvar koja ju je spriječila da poludi je to što su djeca zahtijevala pažnju i brigu. Čak je bilo nemoguće plakati pred njima, jer su se tada tihe suze pretvorile u prijateljski hor jecajućih solista.

Govoreći sebi da je svaki problem samo prilika, Elena je pronašla izlaz iz svoje nevolje.

Razmišljala je o svom životu i shvatila: u svojoj porodici, iu porodici svojih roditelja, uvijek je morala biti zavisna. Stalno su joj govorili šta treba da uradi i kako da postupi u datoj situaciji.

Mekana i neodlučna Elena imala je izrazito nisko samopoštovanje. Obećala je samoj sebi da će zbog svoje dece svakako stati na svoje noge i steći samopouzdanje.

Dok je bila primorana da ostane kod kuće, Elena je još u tom „bivšem“ životu naučila da pravi neverovatno lepe cvetne aranžmane, obeležene besprekornim ukusom. Prijatelji i poznanici su je uvijek molili da pomogne u osmišljavanju porodičnog odmora.

Sada je Lena odlučila da se zaposli kao obična radnica u cvjećari. Istovremeno je uporno radila na svom pogledu na život i samopoštovanju. Sada je moja prijateljica vlasnica malog, ali dobro uhodanog cvećara, a njene dizajnerske veštine koriste se ne samo na kućnim zabavama i veoma su dobro plaćene.

Sreća u njegovom ličnom životu nije dugo čekala, Elenin muž je vrlo ljubazna i ljubazna osoba, u njihovoj porodici vlada međusobno razumijevanje. Sada moj prijatelj daje savjete kako jaki ljudi rješavaju probleme.

Ko je uspeo da prevaziđe problem

Čuveni američki istraživač snage mozga John Kehoe u svojim knjigama daje primjer kako različiti ljudi teške situacije pretvaraju u dobre:

• Američki predsjednik Franklin D. Roosevelt, koji nije mogao da se nosi bez invalidskih kolica, izveo je zemlju iz "velike depresije". Nije mogao ni da sjedi jer je bolovao od paraplegije.
• Australijski premijer Bob Hawke, koji je bio četiri mandata, ranije je bio primoran da se bori sa ovisnošću o alkoholu.
• Olimpijska šampionka Wilma Rudolph, ne samo da je rođena u veoma siromašnoj crnačkoj porodici, već je i bolovala od dečije paralize sa 10 godina. Vilma je mislila da poludi, stvarnost je bila tako nepravedna prema njoj. Vjera u najbolje i optimizam učinili su svoje, a djevojčica je osvojila tri zlatne olimpijske medalje.
• Čuvena trkačica devedesetih Gejl Devers, nekoliko nedelja pre nastupa na Olimpijskim igrama u Barseloni, iznenada je bila prekrivena strašnim čirevima od glave do pete. Poslije duga pretraga Razlog se ispostavilo da je riječ o rijetkoj bolesti koja je djevojčici prijetila amputacijom stopala.

  Gejl je odlučila da se bori do kraja, a par dana pre zakazane operacije, bolest je naglo popustila. Djevojčica je pobijedila u trci na 100 metara na igrama u Španiji, a četiri godine kasnije postala je olimpijska šampionka u Atlanti.

Svi ovi primjeri kako snažni ljudi rješavaju probleme imaju jednu zajedničku stvar. Svi su vjerovali da su ih te nevolje samo učinile jačima, a u nekim slučajevima i boljim nego što su mogli biti.

Ako dobro razmislite, svako može naći mnogo ovakvih primjera u svojoj porodici ili u neposrednom okruženju, među kolegama i poznanicima.

Kako pronaći uzrok problema

Nije nimalo teško poludjeti od problema koji su se nagomilali, kako kažu, „loša stvar nije lukava“. Ali možete pronaći izlaz iz teške situacije i pronaći uzrok neuspjeha ako koristite određeni algoritam pretraživanja.

1. Sve se već dogodilo i problem je očigledan.
2. Zapitajte se šta je tome prethodilo, koji su se događaji desili neposredno prije njegovog pojavljivanja, sjetite se svojih misli i riječi.

   Jeste li znali da misli, ovaj proizvod našeg uma, mogu uključivati ​​situacije neuspjeha ne samo u vašem životu, već iu životima ljudi koji su vam bliski? Negativne emocije i misli, čak i pažljivo prikrivene, privlače Negativne posljedice.

   Ako u vašem umu postoje samo harmonične misli da je vaš svijet stalo do vas, volite ga, a moć pored vas uvijek će vas štititi od neželjenih utjecaja, to će biti najbolja zaštita od nevolja.

3. Zapitajte se da li je ovo prvi put da se problem pojavio u ovoj oblasti vašeg života. Ako su se takve nevolje već pojavile, to znači da Univerzum uporno pokušava doći do vas, pogoršavajući situaciju i svaki put nudi sve teže opcije. Postoji samo jedan izlaz - reagovati, tražiti rešenje problema.
4. Pokušajte da shvatite šta je zajedničko u svim ovim situacijama, šta ih spaja. Ako stalno gubite novac, onda je problem vaš pogrešan odnos prema njemu. Ako vam odnosi sa ženama (kolege, rodbina, prijateljice) stalno ne idu dobro, onda je sve u vašem odnosu prema njima.
5. Zapamtite da u takvim problematičnim situacijama ljudi govore o vama stvari koje vam se ne sviđaju. Ove riječi su sam korijen problema koji trebate pronaći. Niko vam ne sugeriše da poludite i da sa poverenjem slušate svoje protivnike. Ali ako ste ogorčeni i krivite nekog drugog, onda je sve što su drugi rekli istina.
6. Zapitajte se šta treba da shvatite iz ove situacije, kako ne prihvatate ljude, svijet, a možda i sebe.

A kada sve postane jasno, ostaje samo da promenite stav svog uma prema nekim stvarima, sagledate svet iz drugog ugla i pokušate da skrenete sa utabanog puta, skrećući