Cada año, la papilla de mijo tiene cada vez menos demanda, pero esto es injusto. El consumo diario de este cereal contribuye al buen funcionamiento del organismo, ya que contiene una gran cantidad de microelementos útiles, que son la principal garantía de vigor y tono.
Definitivamente podrás preparar gachas de arroz con mijo con una corteza apetitosa si tienes en cuenta todas nuestras recomendaciones.
El cereal de trigo contiene un complejo completo de vitamina B, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, la piel, el cabello y la presión arterial.
Gracias a la presencia de vitamina PP en su composición, el cereal normaliza perfectamente las mucosas y la digestión, por lo que la papilla de mijo encabeza la dieta de las personas que quieren mantenerse en forma.
Además de vitaminas, el mijo es rico en microelementos como calcio, hierro, magnesio, cobre, flúor y manganeso.
100 gramos de este producto contienen 350 kilocalorías, 13 gramos de proteína, 4 gramos de grasa y 70 gramos de carbohidratos.
Existe una gran variedad de recetas de todo tipo para preparar gachas de mijo al horno. Los más comunes y deliciosos se detallan a continuación.
Componentes necesarios:
Preparación.
Gracias a los frutos secos y las nueces, incluso la guarnición más común brillará de una manera completamente nueva, ¡y qué decir de aumentar sus propiedades beneficiosas!
Ingredientes:
Preparación.
En esta receta puedes utilizar absolutamente cualquier fruto seco, ya sean cerezas secas o limón. Esto es una cuestión de gustos.
La mermelada o mermelada será una excelente alternativa al azúcar granulada.
Componentes:
Preparación.
No es necesario utilizar mermelada de frambuesa. Se puede sustituir por albaricoque, manzana o incluso naranja. Lo más destacado aquí serán las piezas de fruta que contiene. Gracias a ellos, las gachas de leche se volverán más apetitosas y sabrosas.
Siguiendo esta receta podrás alimentar a toda la familia con una cena muy sabrosa, aromática y nutritiva.
Productos requeridos:
Preparación.
Los amantes de los platos de verduras apreciarán esta receta. Si lo desea, puede utilizar absolutamente cualquier verdura y varias especias ayudarán a lograr una nota de sabor picante.
Productos que necesitarás:
El proceso de cocción es muy sencillo y no lleva mucho tiempo.
Preparación.
Esta variación tan inusual de cazuela gustará a todos en la casa. Diversifica perfectamente la dieta y te sorprenderá por su extraordinario sabor. Si lo deseas, puedes cubrir el postre con leche condensada o mermelada.
Para preparar necesitarás:
Preparación.
Para una guarnición más perfecta y sabrosa, conviene utilizar algunos trucos.
La papilla de mijo es un producto de gran calidad, por lo que no es de extrañar que tenga muchas propiedades beneficiosas. El uso regular de este producto favorece el buen funcionamiento de todo el organismo. Los expertos recomiendan incluir el mijo en la dieta tanto de adultos como de niños.
Para aprender a cocinar gachas de mijo en el horno, mira el siguiente vídeo.
Las gachas de mijo con leche son uno de los platos de desayuno favoritos entre las generaciones mayores y los niños exigentes. Para agregar una variedad de sabores, se agregan a la papilla mantequilla, frutas secas saludables, nueces, calabaza y plátanos. Esta página presenta las 5 mejores recetas para preparar rápidamente deliciosas gachas de mijo pelado en leche.
Las gachas de cereales saludables están incluidas en la lista de los mejores platos de la cocina nacional rusa. La composición de los cereales incluye casi toda la gama de microelementos útiles, desde hierro hasta silicio y vitaminas B, importantes para el funcionamiento del organismo.
La siguiente receta con fotografías paso a paso le mostrará lo fácil que es cocinar unas deliciosas gachas de mijo con leche. Este es un plato muy saludable y, lamentablemente, olvidado. Las gachas desmenuzables con calabaza son un desayuno que requiere un poco de trabajo, pero el resultado superará todas las expectativas.
Productos:
Preparación:
Quitar la piel, todas las semillas y cortar en trozos pequeños una calabaza pequeña.
Vierta la leche, el agua en un cazo, agregue el azúcar granulada, ponga el gas y espere a que hierva. Enjuague el cereal varias veces con agua corriente y coloque la calabaza picada en leche hirviendo.
Después de 15-20 minutos de cocción, puedes moler la calabaza blanda con un machacador y obtener un puré espeso de color amarillento.
Agrega el cereal a la leche hirviendo, cocina hasta que esté tierno durante unos veinte a veinticinco minutos y revuelve constantemente para que la papilla no se queme.
Si el plato está espeso, puedes verterle leche y agregarle mantequilla. Y cocine a fuego lento bajo la tapa cerrada durante otros cinco a siete minutos.
Después de retirar del fuego, es recomendable tapar el mijo con algo tibio, por ejemplo una toalla, y dejar que se hinche durante media hora.
Ingredientes para gachas de mijo en una olla:
Preparación:
Antes de comer, poner las gachas de mijo en un bol, remover y, si se desea, añadir fruta o un poco de mermelada. La papilla de mijo desmenuzable satura perfectamente el cuerpo humano y sacia el hambre matinal. ¡Buen provecho!
Ingredientes:
Preparación:
¡Consejo! Si no necesita apresurarse a cocinar, puede dejar el mijo en remojo durante 1 a 2 horas.
Si lo desea, puede agregar miel a la papilla y decorar con frutas, bayas o nueces. ¡Un desayuno delicioso y abundante está listo!
Las amas de casa utilizan una cacerola inteligente con botones para preparar platos con inicio retrasado. Por la noche, cargan la comida, activan los modos necesarios y por la mañana obtienen gachas de mijo calientes con leche. La receta es sencilla y se prepara en tres pasos, todas las madres pueden tomar nota para unos desayunos riquísimos e infantiles.
Ingredientes:
El vaso múltiple es un práctico dispositivo de medición. Se trata de un vaso de plástico con divisiones con una capacidad máxima de 180 ml.
Preparación:
En una hora, la papilla hervirá, absorberá la leche y la mantequilla y, para el desayuno, tendrá la consistencia quebradiza deseada. ¡Que tengas una mañana deliciosa y saludable!
Otra gran receta es la papilla de mijo real con calabaza y pasas. Lo cocinamos con manzanas, frutos secos y leche, y luego invitamos a todos en la casa a un plato saludable.
Preparemos los productos:
Preparación:
¡Consejo! ¡Es recomendable enjuagar el mijo al vapor antes de cocinarlo!
Antes de servir, es importante comprobar que el cereal esté listo. ¡El mijo debe abrirse y absorber todos los aromas de la mantequilla, la leche, la miel y los frutos secos!
¡Buen provecho y nos vemos nuevas recetas!
20.11.2018
Cuando no había cocinas eléctricas ni de gas, toda la comida se cocinaba en un horno grande, el sabor era completamente diferente, especialmente cuando se trataba de gachas. Cocer suavemente a fuego lento cuando se expone al calor por todos lados y un buen calentamiento en un recipiente de cerámica o hierro fundido no es en absoluto lo mismo que cocinar normalmente en una sartén de aluminio. Por lo tanto, aquellos que quieran descubrir lo sabrosas que pueden ser las gachas simples deberían intentar cocinarlas en el horno; este es el sustituto del horno más asequible.
La papilla más popular en Rusia en la antigüedad era, por supuesto, el mijo: el “grano dorado” se usaba en la comida para bebés y se servía en la mesa festiva. No es fácil trabajar con él, y es en el horno donde se revela por completo, se cuece bien al vapor, se vuelve quebradizo y suave. Cuando se cocina en el horno, la papilla de mijo no requiere una preparación preliminar del cereal; incluso sin remojar, hervirá bien.
A los niños les gustará especialmente esta forma inusual de servir el plato, especialmente si se usa en vísperas de Halloween. Y si tomas una calabaza en forma de pera y la cortas por la mitad, obtendrás “macetas” en porciones pequeñas, cada una de las cuales se puede decorar según las preferencias de la persona a quien está destinada. Con este esquema, puedes cocinar no solo mijo (se usa aquí porque el mijo con calabaza es una de las combinaciones clásicas), sino también arroz.
En la nutrición dietética terapéutica y infantil, uno de los principales cereales es el arroz: blanco, de fácil digestión, tiene un efecto beneficioso sobre la digestión y limpia los intestinos. Sin embargo, no todo el mundo aceptará comer gachas de arroz vacías, porque el sabor de este cereal es suave, por lo que puedes añadirle miel y pasas al vapor, gracias a lo cual ya no tendrás que añadir azúcar.
El grano más controvertido para la mayoría de la gente es la cebada perlada: tosca, suave y, a menudo, de aspecto poco apetecible. Algunos lo asocian con la comida del hospital, mientras que otros se lo daban en la escuela. Pocas personas pueden decir que les encanta la papilla de cebada perlada, pero para cambiar de opinión al respecto basta con cocinarla correctamente. Y aquí no se utiliza miel y pasas, sino productos más nutritivos, ya que la cebada perlada es más una guarnición que la base de un desayuno dulce.
Hornea el mijo durante 40 minutos a 180 grados.
Productos
Leche 2,5% de grasa - 2,5 tazas
Mijo - 1 vaso
Sal - 1 cucharadita rasa
Azúcar o miel - 2-3 cucharadas
Mantequilla - 100 gramos
Cómo hornear mijo
1. Enjuague bien el mijo hasta que el agua esté clara.
2. Enjuague generosamente el mijo con agua hirviendo.
3. Coloque el mijo en una sartén o recipiente para hornear hondo resistente al calor.
4. Vierta la leche en un bol, disuelva la sal y el azúcar.
5. Vierta la leche en una cacerola, agregue la mantequilla.
6. Precalienta el horno a 180 grados durante 10 minutos.
7. Coloque la mezcla de mijo en el nivel inferior del horno.
8. Hornee las gachas de mijo en el horno durante 40 minutos.
A las gachas de mijo no sabía amargo, es necesario enjuagar muy bien el cereal de mijo, primero con agua fría y luego con agua hirviendo; o remojar el mijo en agua durante 10 horas.
- Preparación del mijo Las gachas de avena se pueden identificar por su espuma.
Para gachas al horno como suplementos Al hornear, agregue frutas secas (pasas, orejones, ciruelas pasas picadas). Como complementos sin azúcar a las gachas de mijo se utilizan calabaza rallada, champiñones, mollejas de pollo, carne guisada, huevos de gallina crudos batidos, cebollas y zanahorias.
A bellamente presentado Gachas de mijo ya preparadas, puedes hornearlas en ollas.
Sirva la papilla de mijo terminada con pan blanco fresco y mantequilla.
¿Sabías que la papilla de mijo es un verdadero depósito de vitaminas y microelementos valiosos? Además de eso, es casi imposible estropear su sabor y puede agregarle cualquier aditivo. Las gachas de mijo con leche son un excelente desayuno, cuya preparación no supone ninguna dificultad.
Cocinar gachas de mijo no es tan difícil como parece. Prueba la siguiente receta paso a paso y como resultado obtendrás un desayuno delicioso y saludable. Prácticamente no hay gente a la que no le gusten las gachas de mijo.
Los cereales de mijo se clasifican y se lavan a fondo tantas veces hasta que el agua queda clara y sin impurezas. Llena el mijo con agua. Su cantidad debe ser el doble que la cantidad de cereal. Coloque la cacerola en la estufa y déjela hervir. Después de esto, retire la espuma resultante y cocine hasta que se haya evaporado toda el agua. Luego debes verter leche en la sartén.
Reduce el fuego del fuego a muy bajo y agrega azúcar y sal al gusto. La cocción dura hasta 20 minutos, mientras que es necesario revolver constantemente la papilla y asegurarse de que no se queme. Al final, se tapa la sartén con una tapa y se infunde un poco. Se agrega un trozo de mantequilla o ghee al plato terminado para darle riqueza al sabor.
Si desea que la preparación de gachas de mijo sea más fácil, use una olla de cocción lenta en lugar de la cocción tradicional en la estufa. Para medir en la receta se utilizan varias tazas.
Picamos y enjuagamos el mijo, lo ponemos en un bol multicocina. También le echamos leche y agua, le agregamos azúcar y activamos el modo "Gachas de leche" en la sartén. El dispositivo determina automáticamente el tiempo necesario para cocinar.
Preparamos la papilla con la tapa abierta para controlar el proceso visualmente. Al mismo tiempo, no olvides remover con una espátula de madera o plástico, de lo contrario corres el riesgo de rayar el fondo del bol. Por cierto, en una olla de cocción lenta la probabilidad de que la papilla se queme o “se escape” se reduce a casi cero que con la cocción tradicional de mijo en la estufa, siempre que se respeten las proporciones. Se agrega un trozo de mantequilla al plato terminado al gusto.
Para que la papilla se desmorone y no se pegue en un solo bulto, puede utilizar la siguiente receta, utilizando un par de secretos.
Dado que el cereal de mijo se mezcla con aceites y polvo, es necesario eliminar el exceso antes de cocinarlo. Para hacer esto, bastará con verter un vaso de agua hirviendo sobre el cereal en una proporción de 1:1, luego hervirlo en una cacerola, llevarlo a ebullición y verter el mijo en un colador, enjuagándolo al mismo tiempo con agua fría. agua. Este es el primer secreto para hacer gachas desmenuzables.
El cereal se coloca en una cacerola junto con el azúcar y la sal, y luego se vierte leche en una proporción de 2:1. Si llena demasiado el líquido, la papilla se volverá viscosa y si no agrega lo suficiente, se secará. No es necesario tapar la sartén. Este es el segundo secreto para hacer gachas desmenuzables. Llevar a ebullición y después de 10 minutos echar un trozo de mantequilla. Cuando se vuelva más flexible, distribúyalo uniformemente por toda la papilla. Después de un tiempo, el plato estará listo.
¿Habéis leído todos los cuentos de hadas rusos en los que la anfitriona siempre servía gachas en una olla? Esta es una receta de cocina tradicional que nos ha llegado desde la antigua Rusia. ¡Asegúrate de probarla!
La papilla de mijo en el horno será un poco más difícil de preparar de lo habitual en la estufa, pero, en general, el proceso en sí no es tan complicado como parece. En primer lugar, debes enjuagar.
El cereal se lava previamente para eliminar impurezas innecesarias y se mantiene en agua hirviendo durante 5 a 7 minutos. Pasamos la papilla a una cacerola junto con la sal y el azúcar, echamos la cantidad especificada de leche y la metemos al horno durante una hora a una temperatura de 180. La calefacción superior no está encendida. 10 minutos antes de finalizar la cocción, colocar un pequeño trozo de mantequilla en la olla y volver a meter la papilla en el horno.
La calabaza se lava y se corta en trozos pequeños. La verdura debe ser de tamaño pequeño. Luego se coloca en una cacerola con leche caliente y se cuece de 15 a 20 minutos. Seleccionamos y lavamos el mijo, luego lo añadimos con cuidado en la misma sartén donde se cuece la calabaza. Luego viene la sal y el azúcar. La cocción continúa durante otros 20 minutos hasta que el mijo espese. Para que se cocinen las gachas de mijo con calabaza, es necesario meterlas en el horno durante media hora o al baño maría durante media hora.
Esta papilla atraerá especialmente a los golosos y a los niños pequeños, a quienes les resulta difícil comer cereales.
En primer lugar, debes preparar todos los ingredientes necesarios para hacer papilla. Primero se lava el mijo con agua fría, se clasifica y luego se remoja en agua hirviendo durante 5 minutos. Después de estas manipulaciones, transfiera el cereal a una cacerola, agregue dos vasos de agua y cocine a fuego medio hasta que se haya evaporado toda la humedad. No te llevará más de 7 minutos.
Luego viene la leche y las pasas. La papilla se mezcla bien y se cubre con una tapa. Continúe cocinando hasta que esté completamente cocido, reduciendo el fuego a bajo. Antes de terminar de cocinar, añadir al mijo un trozo de mantequilla y azúcar. Remueve nuevamente, retira del fuego y deja reposar durante 10 minutos.
Las frutas secas se lavan y se infunden en agua tibia durante 20 minutos para que se hinchen. De lo contrario, pueden hervir en la papilla y ésta se volverá insípida. Los cereales de mijo también se lavan y se limpian de impurezas innecesarias si se utiliza mijo sin procesar para cocinar. Llénalo de agua un rato y ponlo al fuego.
De esta forma el cereal hervirá más rápido y no se convertirá en una masa pegajosa. Agrega sal y vierte la leche. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido, revolviendo constantemente. Al mismo tiempo, no olvide asegurarse de que la papilla no se cocine demasiado y la leche no “se escape”.
Los frutos secos se trituran hasta obtener un tamaño aceptable para usted. Le darán a la papilla de mijo un delicioso aroma y sabor. Todas estas pequeñas cosas deben tenerse en cuenta para que el resultado sin duda le agrade. Justo antes de que estén listas, se añaden frutos secos a la papilla junto con azúcar. Coloque un trozo de mantequilla en el mijo terminado, dispuesto en platos.