ყველა ახალგაზრდა დედა ადრე თუ გვიან ეცნობა საოცარ საბავშვო რითმებს და ყოველი შემთხვევისთვის ეუბნება მათ საყვარელ პატარას. დღეს მე ვთავაზობ ახალგაზრდა მშობელს დავეხმარო საუკეთესო საბავშვო რითმებს ბავშვის დაბანისა და დაბანისთვის. ასეთი საინტერესო სანერგე რითმები, რა თქმა უნდა, დაეხმარება პატარა უხალისო ბავშვის რეცხვასა და დაბანას.

სანერგე რითმები ბანაობისა და რეცხვისთვის

წყალი იხვის ზურგზე,
წყალი გედიდან
ჩემი შვილისგან -
მთელი სიგამხდრე
ცარიელ ტყეში
დიდ წყალს
დამპალი გემბანის ქვეშ!

* * *

წყალი, წყალი,
სახე დაიბანე
რომ შენი თვალები გაბრწყინდეს,
ლოყები რომ გაწითლდეს,
ისე რომ შენი პირი გაიცინოს,
ისე რომ კბილმა იკბინოს!

* * *

ვინ იქნება იქ კოოპ-კუპი? წყალში სქელჩ-სკუში?
აბანოში ხტომა-ხტომა! აბანოში ფეხი მირტყამს და მიკანკალებს!
თუ საპონი აქაფდება, ჭუჭყი სადღაც წავა

***

დათვი ფორდთან მივიდა და წყალში ჩავარდა.
ის უკვე სველია იქ, ის უკვე იქ არის ბუჩქი,
გაჟღენთილი, გაჟღენთილი, ამოსული, გამხმარი,
გემბანზე დავდექი და წყალში ჩავვარდი

***

რომელიღაც წყლიდან, რაღაც წყლიდან
ყველაფერი ანათებს ღიმილით!
რომელიღაც წყლიდან, რაღაც წყლიდან
უფრო მხიარული ყვავილები და ჩიტები!
დანია თავს იბანს,
მზე იღიმება!

***

ჩვენ წავალთ ცურვაზე
და ჩაასხით წყალში,
შხეფები, მხიარულება,
კსიუშა აბაზანას მიიღებს.
ჩვენ დაგიბანთ ფეხებს
ჩვენს ტკბილ პატარას,
დავიბანოთ ხელები
პატარა ქსიუშონკა,
ზურგი და მუცელი
სახე და პირი -
როგორი სუფთა
ძვირფასო ქალიშვილო!

***

რატომ მიედინება წყალი
ჩვენი ბავშვისგან?
გამოგვიყვანეს აუზიდან,
მომეცი პირსახოცი!

***

თათები?
გარეცხილი.
ყურები?
გარეცხილი.
კუდი?
გარეცხილი.
ყველაფერი გარეცხილი იყო.
ახლა კი სუფთა ვართ
ფუმფულა კურდღლები.

***

ცხვირი, ცხვირი!
სად ხარ, პატარა ცხვირო?
პირი, პირი!
სად ხარ, პატარა პირო?
ლოყა, ლოყა!
სად ხარ, ლოყა?
სუფთა იქნება
ქალიშვილი.

***

ზღვა აჟიტირებულია - ერთხელ,
ზღვა წუხს - ორი,
ზღვა წუხს - სამი,
საზღვაო ფიგურა, გაიყინე!

***

გემები მიცურავდნენ და მიცურავდნენ,
მიწამდე მისვლას დიდი დრო დასჭირდა,
დიდხანს ვცურავდით
დიდხანს ვცურავდით
და გაცურეს -
როგორ შეეძლოთ?

***

ნავი მიცურავს, მიცურავს,
ოქროს გემი
იღბლიანი, იღბლიანი საჩუქრები,
საჩუქრები ჩემთვის და შენთვის.
მეზღვაურები გემბანზე
ისინი უსტვენენ, ჩქარობენ, ჩქარობენ,
მეზღვაურები გემბანზე -
თოთხმეტი პატარა თაგვი.
ნავი მიცურავს, მიცურავს
დასავლეთით, აღმოსავლეთით,
თოკები - ქოქოსის ქსელი,
და იალქანი ფურცელია.
ჩალის ნიჩბები
პატარა ნიჩბოსნებისთვის.
იღბლიანი, იღბლიანი ნავი
ნახევარი ფუნტი კანფეტი.
იხვი მიჰყავს ნავს,
გამოცდილი მეზღვაური.
- Დედამიწა! - თქვა ბატმა.
მური!
ბზარი!

***

ბაჭიამ თავის დაბანა დაიწყო
ეტყობა სტუმრობას აპირებდა
დაიბანე პირი
ცხვირი გამიბანა
ყური დამიბანა
მშრალია

* * *

წმენდა, საკვამლე გამწმენდის გაწმენდა
- სუფთა სუფთა, სუფთა სუფთა
იქნება საკვამლე გამწმენდი
სუფთა სუფთა სუფთა სუფთა.

* * *

ოჰ-ო-ო-ო,
ოჰ, ვინ არის შიშველი?
ვინ წავიდა ცურვაზე?
ვინ იპოვა წყალი?

ოჰ, წყალი კარგია!
კარგი წყალი!
ბავშვს ვაბანაოთ
შენი სახე ბრწყინავდეს!

* * *

შეეხეთ,
Გახსენი!

ცხვირი,
დაიბანეთ თავი!

თვალი,
იბანავე!

ჭუჭყიანი,
Დანებება!

***

როგორც მდელოს გავლით, მდელოს,
მწვანე მდელოს გასწვრივ
წყალი იღვრებოდა
ბალახი გაშალა
ბალახი გაშალა
აბრეშუმის ბალახი.

***

წყალი მიედინება,
მზარდი ბავშვი
წყალი იხვის ზურგზე,
ძალიან გამხდარი ხარ
წყალი ქვევით
და ბავშვი ფეხზე დგას.

***

წყალი, წყალი,
სახე დაიბანე
რათა თვალებმა შეხედონ,
ლოყები რომ გაწითლდეს,
ისე რომ შენი პირი გაიცინოს,
ისე რომ კბილმა იკბინოს!

***

როდესაც ბავშვი ბანაობის დროს ჯდება აბაზანაში, ასწავლეთ მას ხელებით დაარტყას წყალს და ასხუროს:

Წვიმა! Წვიმა! Გვჭირდება
Სახლში წასვლა!

Ქუხილი! Ქუხილი! როგორც ქვემეხებიდან.
დღეს ბაყაყების დღესასწაულია.

გაუმარჯოს! გაუმარჯოს! სეტყვა ჩამოდის!
ყველანი სახურავების ქვეშ არიან!

მხოლოდ ჩემი პატარა შვილია გუბეში
ის იჭერს თევზს ჩვენს სადილზე.

სანერგე რითმები-მოქმედებები. დახმარება სხვადასხვა პროცედურებში. ძირითადად - არც თუ ისე საყვარელი ჰიგიენური საშუალებები :)

წყალი, წყალი,

სახე დაიბანე

რომ შენი თვალები გაბრწყინდეს,

ლოყები რომ გაწითლდეს,

ისე რომ შენი პირი გაიცინოს,

ისე რომ კბილმა იკბინოს.

კუ საბანაოდ წავიდა

და შიშისგან ყველას უკბინა

კუს-კუს-კუს-კუს

არაფრის არ მეშინია!

ეს თითი ტყეში შევიდა

ამ თითმა იპოვა სოკო,

ამ თითმა ამოიღო სოკო,

ამ თითმა დაიწყო შეწვა,

კარგი ეს ( ცერა თითი) შეჭამა იგი,

ამიტომ გავსუქდი!

წამო, წავიდეთ, კაკალი მოვიტანოთ,

გლუვი ბილიკის გასწვრივ, გლუვი ბილიკის გასწვრივ,

მუწუკებზე, მუწუკებზე

და დაარტყი ხვრელში!

ლექსები, ხუმრობები. მეტყველების გასავითარებლად, ყურადღების მიპყრობა (ან ყურადღების გადატანა), დაიძინეთ.

ოჰ-ლიული, ტა-რა-რა-რა! მთაზე არის მთა,

და იმ მთაზე არის მდელო და იმ მდელოზე არის მუხა,

და იმ მუხის ხეზე ზის ყორანი წითელ ჩექმებში,

ყორანი წითელ ჩექმებში და იასამნისფერი საყურეებში.

შავი ყორანი მუხის ხეზეა, ის უკრავს საყვირზე -

ბუ-ბუ-ბუ, ბუ-ბუ, ბუ-ბუ.

თლილი მილი, მოოქროვილი.

დილით საყვირს უბერავს, ღამით ზღაპრებს ყვება.

მზემ პერანგი შეკერა,

ერთი თვეც იყო მკერავისთვის.

ნიავმა ახალი რამ მიიღო -

მწყემსებს მისცა.

მგელს ტყეში ცხოვრება მობეზრდა - სიმღერას იწყებს.

ეს ძალიან არასწორია, ეს ისეთი უხერხულია - მაინც გაიქეცი ტყიდან.

მის წინ მელა ცეკვავს და წითელ თათს აქნევს.

მიუხედავად იმისა, რომ არ ვარ ხასიათზე და არ ვარ, ის ცეკვავს, სანამ არ ჩამოვარდება.

ბეღურა მთელი ძალით ღრიალებს ტოტს.

თუნდაც უხერხული, გაუგებარი იყოს, მაინც სასიამოვნოა.

დათვები ველოსიპედით დადიოდნენ

და მათ უკან კატა - უკან,

და მის უკან არის კოღოები ბუშტი,

და მათ უკან არის კიბორჩხალები კოჭლ ძაღლზე,

მგლები კვერნაზე, ლომები მანქანაში,

კურდღლები ტრამვაზე, გომბეშო ცოცხზე.

მიდიან, იცინიან და ღეჭავენ ჯანჯაფილს!

ფეხაფეხა დათვი ტყეში დადის,

აგროვებს გირჩებს, მღერის სიმღერებს

კონუსი მოულოდნელად დაეცა - დათვის შუბლზე.

დათვი გაბრაზდა და ფეხი დაარტყა!

დააკაკუნე და დააკაკუნე, შეხედე ჭიშკარს: აუცილებლად ვინმე მოდის მოსანახულებლად.

მთელი ოჯახი მოგზაურობს - წინ ღორი დადის.

ბატმა არფა დაუკრა, მამალმა კი საყვირი დაუკრა.

კატა და ძაღლი გაოცდნენ და მშვიდობაც კი დადეს.

მათ გარეცხეს წიწიბურა, გაანადგურეს წიწიბურა,

მათ თაგვი წყალში გაგზავნეს

ხიდ-ხიდის გასწვრივ ყვითელი ქვიშა.

დიდხანს დავიკარგე - მგლის შემეშინდა,

დაკარგული, ცრემლები სდიოდა,

და ჭა - აქ არის, ახლოს.

კატა ბაზარში წავიდა, კატამ ღვეზელი იყიდა.

კატა ქუჩაში წავიდა, კატამ ფუნთუშა იყიდა.

მე თვითონ უნდა ვჭამო? თუ მაშენკა (ბავშვის სახელი) უნდა დაინგრა?

თავს ვიკბენ და მაშენკას სიცოცხლესაც გავუბერავ.

ძაღლი სამზარეულოში ღვეზელებს აცხობს.

კატა კუთხეში კრეკერებს ამსხვრევს.

კატა ფანჯარაში კაბას კერავს.

ბოტასიანი ქათამი ქოხს წმენდს.

მან ქოხი გაასუფთავა და ხალიჩა დადო:

- დაწექი, პატარა კარის ხალიჩა, შენს გვერდზე ზღურბლქვეშ!

სარეველა ჭიანჭველა ადგა ძილისგან,

ტიტულმა ჩიტმა დაიჭირა მარცვალი,

Bunnies კომბოსტოსთვის

თაგვები - ქერქისთვის,

ბავშვები - რძისთვის.

მამალი, მამალი, ოქროს სავარცხელი,

ზეთის თავი, აბრეშუმის წვერი,

ბავშვებს არ აძლევთ ძილის საშუალებას?

ჩვენი იხვები დილით - კვაკი-ქუაკი-კაკი! ქუაკ-ქუაკი-კაკი!

ჩვენი ბატები ტბასთან - ჰა-გა-ჰა! Ჰაჰაჰა!

და ინდაური შუა ეზოში - Ball-ball-ball! სისულელე!

ჩვენი პატარა მოსიარულეები ზევით - Grru-grru-ugrr-u-grru-u!

ჩვენი ქათმები ფანჯრიდან - Kko-kko-kko-ko-ko-ko-ko!

და როგორ პეტია მამალი დილით ადრე

ის გვამღერებს კა-კა-რე-კუ!

ლექსები-დიალოგები. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ "როლებით".

- კნუტები, კნუტები, ბიჭებო!

ვინ არის შენი ყველაზე დიდი? ვინ არის თქვენი უმცროსი?

"როცა ყველა გავიზრდებით, თაგვებს მივყვებით."

ერთი ბაბუა კატა სახლში დარჩება

დიახ, ღუმელზე დაწოლა - სიკეთით გველოდება.

ჩრდილ-ჩრდილი-ჩრდილი, ქალაქის ზემოთ გალავანია.

ცხოველები ღობეზე ისხდნენ და მთელი დღე ტრაბახობდნენ.

მელა იკვეხნიდა: "მე მშვენიერი ვარ მთელი მსოფლიოსთვის!"

კურდღელმა დაიკვეხნა: "წადი და დაეწიე!"

ზღარბებმა დაიკვეხნეს: "ჩვენი ბეწვის ქურთუკები კარგია!"

დათვი დაიკვეხნა: "მე შემიძლია ვიმღერო სიმღერები!"

გაკვეთილის შენიშვნები

განათლებით ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება საშუალო ჯგუფის ბავშვებში.

საუბარი "ისე, რომ კბილი კბენს ..."

აღმზრდელი

MAOU პროგიმნაზია No108

კოკორინა ნატალია იურიევნა

ბურიატიის ქალაქი ულან-უდე

სამიზნე: განაგრძეთ ბავშვებს პირადი ჰიგიენის წესების გაცნობა, ასწავლეთ ბავშვებს კბილებისა და პირის ღრუს მოვლა

Დავალებები: - კბილების გახეხვისა და ჯანსაღი კვების წესების კონსოლიდაცია;

ალგორითმის მიხედვით (სქემის მიხედვით, თანმიმდევრულად) კბილების გახეხვის უნარის განვითარების ხელშეწყობა;

ხელი შეუწყოს თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, პირადი ჰიგიენის წესების დაცვას (კბილების გახეხვა ზედმიწევნით და რეგულარულად);

ადამიანში შემეცნებითი ინტერესის ჩამოყალიბება.

გაკვეთილის მიმდინარეობა

ორგანიზების დრო. INჯგუფი შემოდის ექიმი-პედაგოგი თეთრ ხალათში სათამაშო ნიანგთან ერთად.

- Გამარჯობათ ბიჭებო! მე ვარ ექიმი, რომელიც კბილებს მკურნალობს. ასეთ ექიმს რა ქვია იცი?(ბავშვების პასუხები)

დღეს მინდა გესაუბროთ ძალიან მნიშვნელოვან თემაზე. (შემდეგ, სტომატოლოგი იწვევს ბავშვებს დასხდნენ და ისაუბრონ კბილებზე).

ბიჭებო, მითხარით, რისთვის სჭირდება ადამიანს კბილები? (ბავშვების პასუხები)

კბილები გვეხმარება საკვების ღეჭვაში და ბგერების სწორად წარმოთქმაში. შეხედე, როგორ თანაბარი კბილებია, სულ თეთრი და მბზინავი, მინანქრის ლამაზ „პერანგში“ გამოწყობილი.

ბიჭებო, დაფიქრდით და მითხარით, შეიძლება კბილები ყოველთვის ასეთი ლამაზი დარჩეს? (ბავშვების პასუხები)

აი, დღეს მოვედი შენთან არა მარტო, არამედ ნიანგთან, კბილები მტკივა. როგორ ფიქრობთ, რატომ სტკიოდა კბილი ნიანგს?

ვიცი, რომ ზოგჯერ კბილიც გტკივა და სტომატოლოგთან მოდიხარ. მოდით ერთად ვიფიქროთ და გავიგოთ მიზეზი, რის გამოც კბილები გტკივა?

ბიჭებო, მითხარით, რისი ჭამა მოგწონთ ყველაზე მეტად?

(ბავშვების პასუხები)

მოგწონთ ტკბილეულის, შოკოლადის, ნამცხვრებისა და ჯემის ჭამა? ასეა, ჩვენ ყველას გვიყვარს ტკბილეულის ჭამა, მაგრამ თურმე, როცა ბევრ ტკბილეულს მიირთმევთ, ისინი კბილების ნგრევას იწყებენ, კბილებზე ხვრელი ჩნდება და კბილი იწყებს ტკივილს. და როცა კბილი გტკივა, სად წავიდეთ?(ბავშვების პასუხები)

ასეა, ექიმთან უნდა მივიდეთ და კბილი გავიკეთოთ. მაგრამრომ კბილები არ გვტკივაჯობია ბაჭიას მიბაძოთ - მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი და რა თქმა უნდა დაუსრულებლად არ დალიოთ ტკბილი ჩაი და კომპოტი. მაგრამ კეფირის და რძის დალევა კარგია.

ბიჭებო, მოდით დავისვენოთ!

ფიზიკური აღზრდის წუთი:

ჩვენი ბავშვები დაიღალნენ

და ყველა ადგა სკამიდან,

გავწელეთ, გავწელეთ,

მზეს გავუღიმეთ,

მოხრილი მარჯვნივ, მარცხნივ

სწრაფად ჩავედით მდინარესთან,

წმინდა წყალი მიედინება

ჩვენ ვიცით როგორ დავიბანოთ თავი

ვიღებთ კბილის პასტას

გაიხეხეთ კბილები მყარად

დაიბანეთ კისერი, დაიბანეთ ყურები

გავიმშრალოთ.

ბიჭებო, რამდენი გვაქვს პირში?კბილები? (ბავშვების პასუხები)

ბევრი გვყავს, კბილები მაჩვენე. აი რა ლამაზები არიან. მაგრამ თითოეული ჩვენი კბილი უნდა იყოს დაცული და დაცული.

გაუფრთხილდი, უკვე ვიცითᲠოგორ:

1. არ მიირთვათ ძალიან ბევრი ტკბილეული.

2. ასევე საჭიროა ჭამის შემდეგ ჩამოიბანოთ პირი თბილი წყლით. კბილებიდან საკვების ნარჩენების მოსაშორებლად.

ისე, ახლა ჩვენთვის სრულიად გასაგებია, როგორ მოვუაროთ კბილებს. მაგრამ ვინ დაიცავს მათ, გავარკვევთ თუ გამოიცნობთთავსატეხები:

1. თმიანი თავი

ის ოსტატურად ჯდება პირში

და ითვლის ჩვენს კბილებს

დილა-საღამოს.

პასუხი: კბილის ჯაგრისი

2. თეთრი მდინარე

ჩაფრინდა გამოქვაბულში,

ასუფთავებს თეთრს.

პასუხი: კბილის პასტა

ეს არის ჩვენი მთავარი დამხმარე კბილების შენარჩუნებაში. (აჩვენეთ ბავშვებს კბილის ჯაგრისი და პასტა)

ბიჭებო, მეგობრობთ კბილის პასტასთან და ჯაგრისთან? (ბავშვების პასუხები)

გავიხსენოთ და ვაჩვენოთ ნიანგს როგორ სწორად გაიხეხოს წინა კბილები (ბავშვები მასწავლებელთან ერთად კბილების გახეხვის იმიტაციას ახდენენ ხელების ქვემოდან ზემოდან, ზემოდან ქვევით გადაადგილებით). ახლა კი გვერდითი კბილები მარცხენა მხარეს და გვერდითი კბილები მარჯვენა მხარეს, წინ და უკან, წინ და უკან.

კარგად გააკეთეთ, მე ვხედავ, რომ თქვენ ყველამ იცით კბილების გახეხვა და ახლა თქვენ იცით, როგორ შეინახოთ ისინი უსაფრთხო და ჯანმრთელი. კარგი, დროა დავბრუნდე სტომატოლოგიაში, კბილების მოსავლელად მოსული ბიჭები მელოდებიან. დაიცავით წესები და არასოდეს დაავადდეთ, მშვიდობით ბიჭებო.

სექციები: Კლასგარეშე საქმიანობა

• მიეცით წარმოდგენა კბილების როლზე საჭმლის მომნელებელ სისტემაში.
• გააცნოს სტუდენტებს პირის ღრუს სტრუქტურა, კბილების სტრუქტურა და სტომატოლოგიური მოვლის წესები.
• ისაუბრეთ საკვების ეფექტზე კბილის მინანქარზე.

მუშაობის ეტაპები.

• კბილების როლი ადამიანის ცხოვრებაში. კბილების სტრუქტურა.
• სტომატოლოგიური დაავადებები.
• Ორალური ჰიგიენა.
• კბილების ჯანმრთელობის შენარჩუნების წესები.

გაკვეთილის მიმდინარეობა

1. საორგანიზაციო მომენტი.

გამოიცანით გამოცანა.

როცა ჩვენ ვჭამთ, ისინი მუშაობენ.
როცა არ ვჭამთ, ვისვენებთ.
თუ არ გავასუფთავებთ, დაავადდებიან. (კბილები)

ძვლის ზურგი, ხისტი ჯაგარი.
კარგად უხდება პიტნის პასტას,
გულმოდგინედ გვემსახურება. (კბილის ჯაგრისი)

რაზე ვისაუბრებთ ჩვენს გაკვეთილზე?

პოპულარული სიბრძნე ამბობს: " პირი კბილების გარეშე ჰგავს წისქვილს, წისქვილის ქვების გარეშე."

როგორ შეგიძლიათ ახსნათ ეს?

Გვერდი 1.

კბილების როლი ადამიანის ცხოვრებაში

კბილები თამაშობენ მნიშვნელოვანი როლისხეულის ცხოვრებაში, კვებაში, სუნთქვაში და ბგერების ფორმირებაში.

კბილები უზრუნველყოფს საკვების მექანიკურ დამუშავებას, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს მიირთვას სხვადასხვა ხარისხის სიხისტის საკვები. საკვები, რომელიც კუჭში შედის საკმარისი მექანიკური დამუშავების გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების განვითარება. ხშირად კბილების და მიმდებარე ქსოვილების დაავადებები იწვევს ადამიანის ზოგადი მდგომარეობის დარღვევას.

თითოეულ ადამიანს სიცოცხლის განმავლობაში აქვს 2 კბილი. პირველი არის დროებითი (რძე კბილი - 20 კბილი), 6-დან 14 წლამდე დროებითი კბილები იცვლება მუდმივით. ცოტა მოგვიანებით, "სიბრძნის კბილები" გამოჩნდება. ზოგიერთ ადამიანს აკლია ზოგიერთი ან მთელი სიბრძნის კბილი. ამრიგად, ზრდასრულ ადამიანს უნდა ჰქონდეს 28-დან 32-მდე კბილი. თითოეულ ყბაზე განასხვავებენ შემდეგ კბილებს: საჭრელი (ცენტრალური და გვერდითი), ძაღლები, პატარა მოლარები და დიდი მოლარები. საჭრელები და ძაღლები კბენენ საკვებს, ხოლო მოლარები (მათ აყრილი ზედაპირი აქვთ) ამსხვრევიან და ფქვავენ. მუდმივი კბილის ნაცვლად, თუ ის დაავადდება და გაფუჭდება, ახალი არ გაიზრდება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სწორად იზრუნოთ თქვენს კბილებზე, რათა მათ სიცოცხლე შეუნარჩუნოთ.

როგორ მუშაობს კბილი?

თითოეულ კბილს აქვს სამი ნაწილი: გვირგვინი, ფესვი და კისერი. გვირგვინი მაღლა დგას ღრძილზე. იგი დაფარულია მინანქრით. კბილის ფესვი მდებარეობს ყბის ძვლის უჯრედში. კბილის ფესვსა და გვირგვინს შორის არის მისი კისერი.

მინანქარი (კბილის ზედა საფარი)

პულპა (კბილის შიგნით არსებული ძვლის ნივთიერება, რომელიც კვებავს კბილის ქსოვილს)

ფესვი (მდებარეობს ყბაში)

ნერვული დაბოლოებები.

გვერდი ნომერი 2.

სტომატოლოგიური დაავადებები.

რა არის კბილის კარიესი და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

სტომატოლოგიურ დაავადებებს შორის ყველაზე გავრცელებულია კარიესი. ის გავლენას ახდენს მოსახლეობის 90-100-ზე.

კარიესი არის კბილის მძიმე ქსოვილების განადგურება. კარიესის ძირითადი მიზეზებია მიკროორგანიზმები, ნახშირწყლები და ნადები. როგორ ვითარდება კარიესი? პირველ რიგში, კბილის მინანქრის ზედაპირი ზიანდება. თუ კბილის დაავადება ვითარდება, კბილის ქსოვილი იწყებს გაუარესებას. ამ შემთხვევაში ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს ცივი, ტკბილი, მარილიანი საკვებისა და სასმელის საპასუხოდ. დაავადების ამ სტადიაზე მხოლოდ კბილის ამოვსება შეიძლება მისი შემდგომი განადგურებისგან გადარჩენას. თუ ექიმს არ მიმართავთ, დაავადება განვითარდება, რაც გამოიწვევს კბილის დაკარგვას.

პერიოდონტიტის დაავადება.

პაროდონტი არის ქსოვილების კომპლექსი, რომელიც მდებარეობს კბილის გარშემო.

P a r o d o n t i t - პაროდონტის ქსოვილის ანთება. ღრძილებიდან სისხლდენა ხდება განსაკუთრებით კბილების გახეხვის ან ჭამის დროს. შემდეგ კბილები იწყებს გაფხვიერებას და ამოვარდნას.

G i n g i v i t არის დაავადება, რომელიც აზიანებს ღრძილებს. იგი ფარავს მთელ ღრძილს და ახასიათებს სისხლდენა და ღრძილების ტკივილი. გინგივიტი ხშირად გვხვდება ადამიანებში, რომლებიც უგულებელყოფენ კბილების გახეხვას.

ზოგიერთი საკვები ხელს უწყობს კბილის კარიესის განვითარებას. ტკბილეულის, ფუნთუშების, კარამელის, ვაფლის, კაზინაკის, ტოფის და ლოლიპოპების დიდი მოხმარება არ არის მიზანშეწონილი. შოკოლადები ნაკლებად საზიანოა, რადგან სწრაფად ირეცხება მინანქრის ზედაპირიდან.

თუ დილით თეფშზე
მიიტანეთ თხილი ციყვს
მერე დიდი მონდომებით
იწყებს ღრღნას.
ამ შემთხვევაში, უდავოდ
კბილების როლი უმნიშვნელოვანესია.
რადგან პატარა მდინარეში,
ციყვი ხშირად იხეხავს კბილებს.

როგორ გავიხეხოთ კბილები სწორად?

ძალიან მნიშვნელოვანია კბილების რეგულარულად გახეხვა, მაგრამ ეს სწორად უნდა გააკეთოთ. კბილებისა და ღრძილების მდგომარეობიდან გამომდინარე, არჩევენ გაწმენდის ამა თუ იმ მეთოდს, ადგენენ ჯაგრისის და კბილების საწმენდი საშუალებების საჭირო სიმტკიცეს. ზედა ყბაზე ფუნჯის მოძრაობები მიმართულია ზემოდან ქვემოდან, ქვედა ყბაზე კი ქვემოდან ზევით. ასეთი მოძრაობებით ისინი ცალ-ცალკე ასუფთავებენ ზედა და ქვედა ყბებს, რბილ ქსოვილებს ერთდროულად მასაჟებენ, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ლორწოვან გარსში და აძლიერებს მას, განსაკუთრებით აუცილებელია კბილების ენობრივი ზედაპირების გაწმენდა რომ დაფა გროვდება და ყველაზე მეტად ილექება. კბილის ჯაგრისი უნდა შეაღწიოს საკვების ნარჩენების დაგროვებისა და შეკავების ადგილებში. კბილების კარგად გახეხვისთვის საჭიროა მინიმუმ 3-4 წუთი, თითოეულ ყბაზე 1,5-2 წუთი.

ჰიგიენის პროდუქტების მრავალფეროვნება.

ხელოვნური ჰიგიენური საშუალებები (ფხვნილები, სარეცხი საშუალებები და ა.შ.) და შესაბამისი იარაღები (კბილის ჩხირები, ჯაგრისები) კბილების გასაწმენდად ადამიანები უძველესი დროიდან იყენებდნენ. ახლო წარსულში კბილის ფხვნილებს იყენებდნენ კბილების გასაწმენდად. ისინი კბილის პასტებით შეიცვალა. ამჟამად იწარმოება კბილის პასტების მნიშვნელოვანი ასორტიმენტი, რომლებიც იყოფა ორ ჯგუფად. პირველში შედის ჰიგიენური კბილის პასტები, რომლებიც ხელს უწყობენ კბილების და პირის ღრუს გაწმენდას საკვების ნარჩენებისგან და რბილი ნადებისგან. მეორე ჯგუფში შედის სამკურნალო და პროფილაქტიკური პასტები. ასევე იწარმოება სტომატოლოგიური ელექსირები, რომლებიც წარმოადგენს დამხმარე ჰიგიენურ პროდუქტს, რომელიც განკუთვნილია პირის ღრუს განახლებისთვის და გამოიყენება ძირითადად კბილების გახეხვის შემდეგ, ასევე ჭამის შემდეგ გასარეცხად.

კბილის ჯაგრისი ასრულებს მთავარ ფუნქციას სტომატოლოგიურ მოვლაში. ყველაზე ეფექტური კბილის ჯაგრისს უნდა ჰქონდეს თავი 20 - 30 მმ სიგრძისა და 10 -12 მმ სიგანის. ჯაგარის რიგები უნდა იყოს დაშორებული მწირად, 2 - 2,5 მმ მანძილზე, არაუმეტეს სამი ზედიზედ. ჯაგარის სიმაღლე არ უნდა აღემატებოდეს 10 - 12 მმ. კბილის ჯაგრისის ჯაგარი არ უნდა იყოს მყარი, რადგან ბავშვთა კბილების მინანქარი უფროსებთან შედარებით ნაკლებად გამძლეა. კბილის ჯაგრისი უნდა იყოს აბსოლუტურად სუფთა. გამოყენებამდე ახალი ფუნჯი კარგად უნდა გაირეცხოს და შემდეგ ღამით სქელ საპნით დარჩეს. გამოყენების შემდეგ კბილის ჯაგრისი კარგად უნდა გაირეცხოს საპნით. თქვენ უნდა შეინახოთ ფუნჯი ჭიქაში. ფუნჯი უნდა შეიცვალოს 3-4 თვის შემდეგ.

IN Ბოლო დროსფართოდ გავრცელდა კბილთაშორისი სივრცეების წმენდა. ამისთვის იყენებენ კბილის ძაფი. ძაფის 20 - 30 სმ სიგრძის ნაჭერს ახვევენ ორივე ხელის შუა თითს ისე, რომ ძაფი ეჭიროს ცერა თითით და საჩვენებელი თითით; შემდეგ ჩასმულია კბილთაშორის სივრცეში, ჩასმულია ღრძილის ღრძილში და მაღლა ასწია. ნუ უგულებელყოფთ კბილის ჩხირებს.

კბილებს დღეში ორჯერ ვიხეხავთ
და ჩვენ არ გვეზარება ამის გაკეთება.
სამწუთიანი დავარცხნა პასტით
ჩვენ მუდმივად ვიხეხავთ კბილებს
სუფთა ზემოდან, გაწმენდა ქვემოდან,
გარეთაც და შიგნითაც.
ასუფთავებს ყველა ბაქტერიას
და გაიწმინდეს ენა...
მათ შორის, ძაფები
ყველა საკითხის გადაჭრა.
ერთადერთი რაც უნდა გავაკეთო არის პირის ღრუს ჩამობანა.
ჩვენ სწორი გზა ავირჩიეთ.

გვერდი ნომერი 4.

კბილის დასაკბენად:

• არ ჩაიდო პირში ლითონის საგნები;
• არ ჩადოთ ცივი წყალი პირში ცხელი წყლის შემდეგ;
• არ მოწიო;
• ჭამე მეტი ხილი;
• ავადმყოფი კბილების მკურნალობა დაუყოვნებლივ;
• გაიხეხეთ კბილები დღეში 2-ჯერ;
• ყოველი ჭამის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ პირი.

გაკვეთილის შეჯამება.

დაასახელეთ პირის ღრუს მოვლის წესები.

რა მოწყობილობები გამოიყენება კბილების გასაწმენდად?

რა სახის კბილის პასტა გამოიყენება კბილების მოვლისთვის?

გავიღვიძეთ, გავწექით,
მათ ნაზად გაუღიმეს დედას,
დილით ქოთანზე ვისხედით.
დროა დავიბანოთ თავი!

ჯადოსნური წყალი
ვარდისფერ სახეზე
ნაკადი ზღაპრიდან
ცხვირზე და თვალებზე,
შხეფები ტუბიდან
ლოყებზე და ყურებზე,
წვიმა სარწყავიდან
შუბლზე და კისერზე.

წვიმა თბილი ღრუბლიდან
პატარა ხელებისთვის.
რა მოწესრიგებული ბიჭია!
(სუფთა გოგო!)
მაკოცე, დედა!

ხელებით სკუშ-სკუზი

აწურეთ ხელებით,
აუზი სავსეა საპნით.
არ შეეხოთ ლენოჩკას,
საპნის კალმის თვალები.
და წყალი ღრიალებს,
და წყალი ქაფდება.
ელენე თავს დაიბანს,
თმას ივარცხნის და იცვამს.

ჩემს ქალიშვილს

ჩვენ წავალთ ცურვაზე და წყალში ჩავფრინდებით,
სვეტა შეისხურება, გაიხარებს და თავს დაიბანს.
ჩვენ დავბანავთ ჩვენს ტკბილ პატარას ფეხებს,
დავიბანოთ პატარა სვეტლანას ხელები,
ზურგი და მუცელი, სახე და პირი -
რა წმინდა ძვირფასო ქალიშვილია!

დასაბანად მოვედით!

ჩვენ ვიცით, ვიცით - დიახ, დიახ, დიახ!
ონკანში წყალი იმალება!
გამოდი, წყალი!
დასაბანად მოვედით!
ცოტათი დაისვენე
ზუსტად ხელის გულზე!
საპონი ქაფდება
და ჭუჭყი სადღაც წავა!

წყალი

წყალი, წყალი, დაიბანე სახე
რომ შენი თვალები გაბრწყინდეს,
ლოყები რომ გაწითლდეს,
ისე რომ შენი პირი გაიცინოს,
ისე რომ კბილმა იკბინოს.

ლოყები? - გარეცხილი.

ლოყები? გარეცხილი.
ცხვირი? გარეცხილი?
რაც შეეხება თვალებს? Დაავიწყდა.

კაი, კარგი, კარგი...

კაი, კარგი, კარგი,
ჩვენ არ გვეშინია წყლის,
ჩვენ ვიბანთ თავს სუფთად,
ჩვენ ვუღიმით დედას.

ვინ ცურავს?

ვინ იქნება იქ კოოპ-კუპი,
არის თუ არა წყალში სქელჩ-სქელჩი?
აბანოში სწრაფად - გადახტე, გადახტე,
აბაზანაში ფეხით - გადახტე, გადახტე!
საპონი ქაფდება
და ჭუჭყი სადღაც წავა.

შეეხეთ, გახსენით!

შეეხეთ, გახსენით! ცხვირი, დაიბანე სახე!
დაიბანეთ ორივე თვალი ერთდროულად!
დაიბანეთ ყურები, დაიბანეთ კისერი!
კისერი, კარგად დაიბანე თავი!
დაიბანე, დაიბანე, შხაპი!
ჭუჭყი, ჩამოიბანე! ჭუჭყი, ჩამოიბანე!

ვრეცხავთ აუზში

გლუგ, გლუგ, გლუგ,
კარასიკი.
ვრეცხავთ აუზში.
იქვე არის პატარა ბაყაყები,
თევზი და იხვის ჭუკი.

ზღვა-ზღვა

ზღვა-ზღვა,
ვერცხლის ქვედაბოლო,
ოქროს სანაპირო,
გადაიტანეთ ნამსხვრევები ტალღებზე!
მსუბუქი ნავი
ოქროს ქვედაბოლო,
ვერცხლისფერი მხიარული,
თაგვის ხე,
მწვანე ტრაულები.
იფრინეთ, პატარა ნავი!

წყალი-წყალი

წყალი, წყალი,
დაიბანე ნასტიას სახე,
ნასტია ჭამდა ფაფას,
სახე დამიბინძურდა.
ისე რომ არის გოგო
ყოველთვის ყველაზე სუფთა
დახმარება, წყალი,
დაიბანე ნასტიას სახე.

ზღარბი

ზღარბმა ყურები დაიბანა აბაზანაში,
კისერი, მუცლის კანი
და ზღარბმა ჰკითხა ენოტს:
"ჩემს ზურგს გახეხავ?"