Техника за масажа за рамни стапала

Рамни стапала е израмнување на лакот на стапалото. Има израмнување на надолжниот и попречниот лак на стапалото. Надолжниот лак на стапалото се потпира на подот пред главите на метатарзалните коски, а во задниот дел од туберкулата на коската на петата. Попречниот лак се потпира на подот со главите на првата и петтата метатарзална коска. Лакот на стапалото го зајакнуваат лигаментите и кратките мускули на стапалото, како и делумно со долгите флексори. Рамните стапала се вообичаени кај децата и младите. Може да биде трауматично, на пример, со скршен глужд, паралитичен, со парализа на предните тибијални и перонеални мускули, статичен, како резултат на преоптоварување на стапалото со вишок телесна тежина. Со рамни стапала, пролетната функција на стапалото е нарушена. Пациентот развива болка во стапалото при долго стоење или одење и замор. Качувањето по скали е особено болно кога треба да стапнете на главите на метатарзалните коски. Нема болка при спуштање по скали и газење на петицата. Во текот на ноќта, со одмор, болката престанува. При долго одење се јавуваат грчеви во мускулите на потколеницата. Тетивите на екстензорите на прстите и перонеалните мускули се затегнати и задебелени. Со рамни стапала, медијалниот раб на стапалото речиси го допира подот. Тежината на рамните стапала се одредува со методот на плантаграфија, односно проучување на обликот на отпечатоците на ѓонот. Третманот се состои од назначување масажа на стапалата и потколениците, специјални терапевтски вежби, носење лак потпори или ортопедски чевли. Главното внимание се посветува на масажа на мускулите и лигаментите на лакот на стапалото. Целта на масажата и терапевтските вежби: зајакнување на мускулно-лигаментозниот апарат на стапалото, подобрување на состојбата на тибијалните и перонеалните мускули, намалување на нивната хипертоничност, подобрување на исхраната и циркулацијата на крвта, елиминирање на замор и болка. Масажата започнува со антеролатералната група на мускули на долниот дел од ногата и задниот дел на стапалото. Овде се користи лесна масажа, која се состои од лесно галење и лесно триење. Најпрво се прави подготвителна масажа која се состои од следните техники на масажа: 1. Непрекинато галење со обвивка со двете раце (почнува од основата на прстите и завршува на коленото зглоб). 2. Наизменично триење на истата површина. 3. Галење. 4. Спирално триење со четири прсти (техниката се изведува истовремено со двете раце). 5. Прегрнување на континуирано галење. Потоа, на антеролатералната група на мускули на нозете употребете: 1. Измазнување со два палци од зглобот на глуждот до главата на фибулата. 2. Спирално триење со еден палец. 3. Измазнување со два палци. Завршете ја масажата на оваа површина со општо фатливо континуирано галење. По ова, се користи подлабока масажа на задната група на мускули на нозете. Се состои од следните техники: 1. Обвивна континуирано галење од петицата до поплитеалната јама. 2. Алтернативно триење. 3. Обвивна интермитентна галење без преклопување. 4. Спирално триење со четири прсти и двете раце истовремено. 5. Покривање на интермитентно галење со преклопување. 6. Надолжно интермитентно месење. 7. Одделно и последователно галење. 8. Попречно континуирано или наизменично месење. 9. Галење во облик на крст. 10. Сечкање. 11. Прегрнување на континуирано галење. Потоа продолжуваат со масажа на ѓонот, каде што користат: 1. Планарно галење со дланката од основата на прстите до петицата. 2. Спирално длабоко триење со четири прсти. 3. Галење како чешел. 4. Триење налик на чешел. 5. Галење како чешел. 6. Измазнување на меѓукоскените мускули со палецот. 7. Спирално триење на меѓукоскените мускули со еден палец. 8. Пеглање. 9. Притисок на палецот. 10. Измазнување со палец. Од страната на ѓонот, со палецот темелно тријте ги главите на метатарзалните коски и меките ткива меѓу нив, а исто така енергично тријте со палецот по работ на петата. Потребно е прилично силно да се масираат еминентните мускули палецот. На овие мускули се користи следново: 1. Галење како форцепс. 2. Длабоко спирално триење со еден палец. 3. Галење како штипка. 4. Месење во облик на маша. 5. Галење како штипка. Пред масажа на стапалото и потколеницата, корисно е да се користи термичка процедура. Масажата трае 15-20 минути дневно. Курсот за масажа се состои од дваесет до дваесет и пет процедури. Курсевите за масажа редовно се повторуваат по еден до еден и пол месец. За да се добие траен терапевтски резултат, исклучително е важно да се спроведат најмалку три до четири курсеви.

Рамните стапала се подразбираат како патолошка форма на стапалото, која се карактеризира со овенати и израмнување на неговите надолжни или попречни лакови. Според тоа, постојат два вида на болеста: попречно и надолжно, кои во некои случаи може да се комбинираат.

Најчеста форма е попречното рамно стапало, кое често се јавува по 35-годишна возраст. Надолжната форма е потипична за женките кои страдаат од прекумерна телесна тежина. Во овој случај, прагот на возраст се движи од 16 до 25 години.

Бидејќи рамните стапала се еден од видовите патолошки состојби, важна е навремената терапија, која во огромното мнозинство на случаи се сведува на процедури за масажа.

Помагаат процедури за масажа за рамни стапала:

• ослободување на напнатоста и замор од стапалата;
• ослободување од напнатоста на мускулите предизвикана од долго стоење или одење;
• зголемување на мускулниот тонус на нозете;
• активирање на локалната циркулација на крвта;
• елиминирање на болни сензации;
• подобрување на својствата за апсорпција на удари на ѓонот.

Техника за масажа за рамни стапала

Корекција на рамни стапала вклучува масажа со користење на две главни техники, од кои изборот на секоја одговара на степенот на деформација на стапалото:

Првата техника:

• На почетокот на процедурата, се вршат општи движења од типот на затоплување, кои вклучуваат третман на областа од прстите до коленото.
• Следно, потколеницата е подложена на сеопфатна масажа.
• Потоа се третира плантарниот дел од стапалото.
• Сесијата завршува со масажа на палецот.

Втора техника:

• Прво, мускулите на потколеницата, калканеалната тетива, надворешниот дел на потколеницата, стапалото и стапалото се третираат на секвенцијален начин.
• На крајот се враќаат кај телињата завршувајќи ја процедурата со масажа на плантарниот дел од стапалото.

Забелешка!За време на масажата треба да се прават движења во правец од глуждот до зглобот на коленото, при масажа на стапалото - од прстите до петицата.

Посебно внимание треба да се посвети на задниот дел на потколеницата, која многу страда од рамни стапала. За да се олесни состојбата, оваа област мора да биде подложена на: галење, лесни удари, триење и тапкање.

Препорачливо е да започнете сесија за масажа со движења на галење насочени кон елиминирање на болката.

Самомасажа за рамни стапала

Ако не е можно редовно да ја посетувате просторијата за масажа, можете да прибегнете кон извршување на постапката сами, која, ако се спроведе правилно, ќе постигне подеднакво ефективен резултат. За да го направите ова, треба да ја заземете почетната позиција во форма на потпирање на стапалото на една од нозете на работ на столот.

Самомасажа за рамни стапала:

По лекувањето на првата нога, треба да се движите со слични движења на вториот долен екстремитет.

Самомасажата за рамни стапала може да се изврши и со помош на специјални уреди за масажа во форма на душеци, масажери, топки за масажа.

Масажа за рамни стапала кај деца

Рамните стапала се една од најчестите патологии на мускулно-скелетниот систем кај децата. Бидејќи болеста може да предизвика сериозни компликации, важно е да се масираат сите области на долниот екстремитет.

Техниката за масажа за рамни стапала е насочена кон зајакнување на мускулите на стапалото, подобрување на циркулацијата на крвта, омекнување на зглобовите и лигаментите и корекција на деформитетите.

Важно! Во некои случаи, рамните стапала може да имаат негативно влијание врз држењето на телото, како и да предизвикаат појава на разни болести кои го зафаќаат целиот мускулно-скелетен систем.

Како резултат на тоа, препорачливо е да се спроведат процедури за масажа не само на нозете, туку и на грбот, стомакот итн.

Масажа на стапала:

• користејќи ја дланката или нејзината крајбрежна страна, стапалото на детето се трие во правец од петицата до прстите;
• потоа со палецот се замесува целото стапало, по што со помош на само перничето на прстот се исцртува бројот 7;
• се тријат просторите меѓу прстите, горната страна на стапалото и потколеницата во долниот дел;
• завршните движења се сведуваат на имплементација на уредни и не остри вртења на стапалото во зглобот на глуждот.

• долниот дел од ногата од двете страни е подложен на интензивно триење, галење и „месење“;
• треба да се стави поголем акцент на предната страна на потколеницата со користење на движења во форма на штипкање и тапкање;
• движењата треба да бидат насочени од глуждот до зглобот на коленото.

Масажа на бутовите и задникот:

Движењата за масажа во овие области се карактеризираат со недостаток на акцент на која било специфична област.

• се користат галење и триење на мускулите на бутот;
• Можете да изберете која било насока на движење;
• Помеѓу главните движења на масажа, исто така, неопходно е да се прибегне кон употреба на техники на вибрации, штипкање и тресење.

Масажа на грбот:

Процесот на масажа на грбот е сличен на оној на другите делови од телото. Разликата е само подолго времетраење, зголемен интензитет и темелно триење на мускулите на грбот, како и месење на лумбалниот предел. Важно е да се знае дека техниките на вибрации и удари се исклучени поради блиската локација на бубрезите.

Причини за развој на рамни стапала кај децата

Може да има многу фактори кои придонесуваат за развој на рамни стапала кај децата.

Некои од најочигледните и основните се:

• Неразвиени коски, мускули, лигаменти и тетиви на стапалата и нозете. Како по правило, овие патологии предизвикуваат развој на рамни стапала додека се уште се во утробата на мајката, поради што детето се раѓа со рамно стапало.
• Вроден недостаток сврзното ткиво, што придонесува за развој на стекнат тип на рамно стапало, дополнително придружено со присуство на дополнителен срцев акорд, флексија на жолчното кесе, слаб вид и други патолошки знаци.
• Наследност, поради која 70% од децата имаат деформитети на стапалата.
• Слабост на мускулно-лигаментозниот апарат на стапалото, неспособен да издржи тешки товари.
• Патологија на мускулниот и коскениот систем, што е типично кога се јавува рахитис.
• Последици од сериозни повреди на стапалото во форма на неправилно излечени фрактури на различни коски на зглобот.
• Носење неудобни чевли кои не стојат правилно. Тоа може да се премногу тесни или истрошени чевли, како и модели со дебел ѓон.

Други причини за развој на рамни стапала кај децата се: парализа, невролошки патологии, вишок килограми, дебелина, продолжени вертикални положби во вид на стоење или одење, кои се од редовен карактер.

Како да се одреди рамни стапала кај дете?

Постојат два начини да препознаете рамни стапала кај дете:

1. Обрнете внимание на карактеристичните симптоми како што се:

• болни сензации во нозете;
• појава на чувство на тежина по физичка активност или продолжено одење;
• дете поплаки за тесни чевли;
• гласно газење додека детето трча босо по подот;
• триење на истрошените детски чевли однатре;
• вродени нокти на нозете;
• мало искривување на прстите.

1. Извршете го тестот:

• Користејќи сончогледово масло, детските стапала се великодушно подмачкани;
• се зема Празен листхартија на која се става стапалото;
• детето треба да застане во оваа положба околу една минута.

На листот останува отпечаток од стапалото: ако е целосно втиснат, треба да зборуваме дека детето има рамни стапала. Ако стапалото е втиснато во форма што личи на „грав“, нема причина за загриженост.

Заклучок

Рамните стапала погрешно се сметаат за неопасна болест. Но, оваа болест е промена на класичната конституција на стапалото и не поминува без да остави трага. Рамните стапала со себе носат и други, посериозни и болни проблеми.

Обрнете внимание на фотографиите и видеата - овие материјали помагаат подобро да се разбере темата на статијата.

Главната причина за рамни стапала, деформација на стапалото, манифестирана во намалување на висината на лакот на стапалото, е инсуфициенција на лигаментозните мускули. Рамните стапала може да бидат вродени или стекнати, кои се развиваат при продолжено физичко преоптоварување (статички или динамични). Луѓето кои страдаат од рамни стапала брзо се заморуваат при одење и стоење, чувствуваат болка во стапалата, нозете, колковите, па дури и во лумбалниот предел. Луѓето со рамни стапала обично страдаат од различни болки во лумбосакралниот регион. Добар лекЗа да се елиминираат непријатните и во некои случаи болни сензации со рамни стапала и да се спречи нејзиниот развој, се користи масажа во комбинација со физикална терапија.

Нормално, здраво стапало има две кривини - надолжно и попречно. Ако стапнете на лист хартија со влажна нога или стапало намачкано со некаква боја, тогаш на отпечатокот можете да видите засек што одговара на внатрешниот пролетен лак на стапалото. Ако отпечатокот е цврст, со речиси или без вдлабнување, тогаш стапалото е рамно.

Рамните стапала можат да бидат надолжни (кога сводот на стапалото се намалува во правец од прстите кон коската на петата) и попречни (лакот на стапалото се намалува во правец од малиот палец до палецот преку клинестиот прст, кубоидни и метатарзални коски).

Главниот знак на надолжното рамно стапало е отсуството на внатрешен надолжен засек на стапалото, па се чини дека петата и целото стапало лежат на внатрешниот раб и отстапуваат нанадвор, додека пролетната функција на стапалото е нарушена.

Со надолжно рамно стапало, нозете брзо се заморуваат не само при одење, туку и при долго стоење, особено кога работите стоејќи, се јавува болка во мускулите на потколеницата и лакот на стапалото и често се превртува; Поради поддршката на стапалата на внатрешниот раб, се развива криво стапало. (Чевлите се истрошија на едниот раб не само по должината на ѓонот, туку и на петицата и се деформираат. Обично на ова не се обрнува внимание, а доволно е да се наполнат парчиња кожа или гума по должината на ѓонот и на петицата, а стапалото ќе биде поудобно, а дефектот „газење“ ќе исчезне.)

Надолжното рамно стапало може да предизвика трауматски повреди при прескокнување на која било препрека (локва, ров), а кај спортистите - за време на сводови и симнувања од апарати. Тркалањето на стапалата доведува до трауматско оштетување на лигаментозниот апарат на надворешниот или внатрешниот глужд, оштетување на тетивата, а во некои случаи и до маргинална фрактура на глуждовите. За да не се тркала стапалото потребно е да се поправи зглобот на глуждот, т.е. ставете еластичен завој или нанесете еластичен завој за глуждот. Најпрво се препорачува за љубителите на планинарењето.

Кај попречното рамно стапало, предното стапало е сплескано, што е една од причините за деформација на прстите: палецот почнува косо да отстапува кон малиот палец, како да е изместен. На нејзината основа се појавува задебелување на коските, кое расте во форма на грутка. Испакнувањето е болно (чевлите се истегнати и деформирани). За првично искривување на палецот се препорачува триаголна подлога од памучна вата и парче газа, која се става помеѓу палецот и вториот прст. Должината на растојанието одговара на должината на овие прсти и е на ниво со нив, а дебелината е еднаква на растојанието помеѓу прстите, така што палецот е исправен.

Со попречно рамно стапало, другите прсти се исто така деформирани (на главната фаланга на малиот прст може да се појави раст на коските, како на палецот, а може да се свитка и нанадвор). Третиот и четвртиот прст се свиткани во првата и особено во втората фаланга и се во полу-свиткана состојба. Станува невозможно да се носат редовни обувки, потребни се индивидуално прилагодени ортопедски.

Во самата почетна фаза на деформација на прстите (вториот и четвртиот прст се свиткани, а третиот се чини дека паднал надолу), тие мора да бидат „испреплетени“ со завој преклопен во неколку слоеви (по должината на прстите): спуштените треба да се подигнат нагоре, а испакнатите да се спуштат надолу.

За деформитети на стапалото поврзани со надолжни или попречни рамни стапала, лекарите ортопед поединечно избираат влошки за секое лице: влошки, квадрати итн.

Вродените рамни стапала бараат посебно внимание од мајката - со детето треба да се постапи во рок од две недели по раѓањето. Со секое повивање (10-12 пати на ден) потребно е внимателно да се свитка сводот на стапалото, држејќи ги со едната рака петата и потколеницата, а со другата лакот на стапалото и прстите.

Повторете ја оваа вежба 6-8 пати по ред со бавно темпо, а потоа масирајте ги стапалата. Дополнително, држејќи го стапалото со двете раце, направете длабоки движења на масажа со палците од петицата до прстите (10-12 пати на секоја нога).

Пред да продолжиме со подетална презентација на техниката на масажа за рамни стапала, да обрнеме внимание на масажата на плантарниот дел од стапалото.

Плантарната површина на стапалата со право може да се нарече посебна зона на телото. Концентрира голема маса на кожни рецептори кои ги сочинуваат периферните сегменти на прстенестиот рефлекс апарат. Преку овие рецептори внатрешните органи и различните средини на телото остваруваат контакт со надворешната средина.

Обично тие не даваат соодветна проценка на таков симптом, карактеристичен за некои луѓе, како постојано ладни раце и нозе. Се разбира, тука нема груба патологија, но честопати ова е доказ за нарушување на локалниот проток на крв, манифестација на вегетативно-васкуларна дистонија и знак на зголемена подготвеност за настинки. Секоја поплака од пациент за постојано студени стапала укажува на скриена дисфункција на еден или друг внатрешен орган. Покрај тоа, колку е помала температурата на одредена област на ѓонот, толку е поизразена инсуфициенција на внатрешниот орган поврзан со него со проекција.

Масажа за рамни стапала

Затоа, при изведување на сесија за масажа за време на рехабилитација на повреди или болести на кои било органи, терапевтот за масажа мора да ги земе предвид и карактеристиките на рефлексните врски посебни зонистапала со внатрешни органи и телесни системи.

За рамни стапала, масажата започнува со потколеницата (лицето што се масира лежи на стомак). На мускулот на потколеницата, комбинирано или наизменично галење со двете раце (3 - 4 пати), стискање со работ на дланката (5 - 6 пати), месење обично и „двојна шипка“ (3 - 4 пати), тресење и галење (2 - 3 пати) се користи пати), потоа повторно стискање - попречно (3 - 4 пати) и двојно кружно (4 - 6 пати), тресење и галење (по 2 - 3 пати).

Масажата на надворешната страна на долниот дел на ногата (предни тибијални мускули) се состои од наизменично галење (3-4 пати), стискање со работ на дланката (8-10 пати), галење (2-3 пати), месење со работ на дланката (6 - 8 пати) и перничиња од четири прсти (6 - 7 пати), стискање (4 - 5 пати), галење (2-3 пати). Комплексот се изведува два или три пати на ден.

На задниот дел на стапалото (назад) се прави галење (2 - 3 пати), стискање со работ на дланката (4 - 5 пати), триење со палмарната површина на раката во различни насоки (5 - 6 пати ), директно и спирално со перничињата на палците и перничињата на четирите прсти со тегови долж интерметатарзалните простори (4 - 5 пати), галење и стискање (3 - 4 пати).

Сега можете да преминете на главниот предмет на масажа за рамни стапала - плантарната страна на стапалото и нејзиниот долен лак (од палецот до петицата). Подножјето на стапалото се масира додека лежи на стомак, потколеницата е подигната под агол од 45 - 90°. Ако масажата се изведува со едната рака, користете ја другата за да ја поддржите ногата за зглобот на глуждот. Кога правите масажа со двете раце, стапалото треба да лежи на посебен валјак.

Значи, масажерот со левата рака ја држи левата потколеница на лицето што се масира, а со десната 4-5 пати ја стиска петата на дланката од прстите до петицата. По ова, тој ги стега прстите во тупаница и ги користи интерфалангеалните зглобови (со гребенот на тупаницата) за да изврши директно и линиско триење (4 до 5 пати). Сега можете да извршите кружно триење со перничињата од четири прсти (5-6 пати) и стискање со основата на вашата дланка (4-5 пати), триење со гребените на тупаницата се изведува 5-6 пати.

Откако уште еднаш го масираа мускулот на потколеницата според веќе познатата шема, тие повторно се враќаат на ѓонот: галење (1 - 2 пати), стискање со основата на дланката (3 - 4 пати), триење со перничињата од четири прсти. по две линии (4 - 6 пати), стискање ( 4-5 пати), месење со подлогата на палецот во три или четири линии, изведено 6 - 7 пати, стискање (3 - 4 пати), триење (право и цик-цак ) со сртовите на прстите стегнати во тупаница (тупаницата се става покрај стапалото), изведена 4 пати -5 пати.

Потоа направете стискање (4 - 5 пати), спирално и кружно триење со фаланги на прстите стегнати во тупаница, изведено 4-5 пати, стискање со основата на дланката (3 - 4 пати) и повторно триење - точки со гребените на прстите стегнати во тупаница (5 - 6 еднаш). Завршете со стискање и галење (3-4 пати).

Откако ќе го ставите потколеницата на валјакот, се врши галење на мускулот на потколеницата (3 - 4 пати), стегајќи со работ на дланката (4 - 5 пати) и со влошки на палците (5 - 6 пати). месење на кружен начин со перничињата на палците по три до четири линии (5 - 6 пати), стискање (3 - 4 пати), галење (2 - 3 пати).

По повторување на масажата на телето и предните тибијални мускули, ѓонот повторно се масира. Масажата на стапалата завршете ја вака: спојте ја со двете раце од страните, стискајте ја 5-7 пати и истегнете ја на страните додека не се појави болка.

Масажа може да се врши 1-2 пати на ден за 8-12 минути.

Исто така, корисно е да се користи таканаречената механичка масажа на стапалата (на пример, тркалање тркалезно стапче со ѓонот на стапалото). Во лето се препорачува одење боси по песок.

Сите фасции, лигаменти и мускули на стапалото мора да функционираат заедно со мускулите и лигаментите на глуждот. Ако надолжните и попречните лакови на стапалото се израмнат, обезбедувајќи својства за апсорпција на удари, се појавуваат рамни стапала. Ако започнете со традиционален третман кога ќе се појават првите симптоми, резултатите нема долго да дојдат. Ова е особено точно за децата. Масажата за рамни стапала кај детето е важен дел од терапијата и има своја техника и специфичност.

Функционирањето и важноста на мускулите во развојот на рамни стапала

Нормалното стапало содржи голем број мали коски кои се поврзани една со друга со зглобови и лигаменти. Мускулите и тетивите се одговорни за нивното движење. Кога ногата се движи, мускулите стануваат подолги и пократки, поради што нејзината форма се менува. Масажата на стапалата треба да се закаже навремено.

Збирот на мускули на нозете може да се подели во две групи.

• Оние кои се наоѓаат на ѓонот и мускулите на грбот: имаат важново аддукција/екстензија, флексија/продолжување на прстите.
• Мускулите на ѓонот се поделени на мускули кои го издигнуваат малиот палец и мускули кои ја подигнуваат средната група мускули и големиот палец. Вторите се многу послаби од плантарните.

Исто така, предните и задните тибијални мускули на ногата се од големо значење во функционирањето на стапалото. Состојбата во која се наоѓаат ја одредува мазноста, леснотијата и стабилноста на одењето.

Масажата за рамни стапала кај децата се користи доста често.

Развој на стапалата кај децата

До одредена возраст, стапалата на децата изгледаат рамно, бидејќи плантарниот дел на детето, во споредба со возрасен, е поширок и пократок. Петицата на детето изгледа мала, а неговите прсти се раширени како вентилатор. Плантарниот дел содржи слој од маснотии што ги измазнува сводовите на стапалата. Ваквата структура на стапалото и спуштањето на лаците влијаат на тоа дека детето до околу три или четири години брзо се заморува при одење. Подоцна нозете ја враќаат својата нормална форма. Една од причините за појавата на рамни стапала може да биде мускулна слабост како резултат на повреди, пареза, парализа, разни болести кои ги претрпува детето, како и висок физички стрес на ѓонот. Една од фазите на сложената традиционална терапија е масажата на стапалата, која има позитивен ефект ако се користи заедно со носење специјални чевли и влошки и терапевтски вежби.

Што се случува со рамни стапала

Кога се развиваат рамни стапала, способноста на стапалото да се спротивстави на оптоварувањата е значително намалена, мускулите на нозете и стапалата се пренапрегаат, а нозете на бебето пребрзо се заморуваат. Според експертите, масажата во овој случај е задолжителна процедура. Ако родителите не забележале предупредувачки знаци на време, тогаш во иднина детето може да развие отстапувања во општиот развој додека го совлада скокањето, трчањето и стереотипното одење. Поради брзиот почеток на замор и болка, тој нема да може да игра на исто ниво со своите врсници.

Во педијатријата, масажата за рамни стапала кај дете обично се комбинира со масажа за зајакнување на телото. Многу експерти веруваат дека масажата сама по себе е неефикасна процедура, бидејќи мускулите на долните екстремитети се контролирани од нервите кои започнуваат во 'рбетниот мозок ( лумбалниот предел), и затоа секоја таква масажа треба да започне од долниот дел на грбот.

Правила за масажа на бебиња

Ако имате рамни стапала, масажата кај децата се одредува според следниве основни правила:

• прво треба да ги користите наједноставните техники, а потоа постепено да преминете на сложени;
• сите манипулации мора да се извршат многу внимателно ако детето вреска или плаче, веднаш престанете, бидејќи причината може да биде недоволно искуство на медицинскиот работник или невнимателно движење;
• манипулациите се вршат само во лежечка положба, така што нема оптоварување на мускулно-скелетниот систем на бебето; неговите лигаменти и зглобови сè уште не се целосно развиени, а острите удари може да предизвикаат повреда на скелетниот систем.

Посебно треба да се спомене масажата за рамновалгус (варус) деформитет, во која развојот на рамни стапала е придружена со паѓање на стапалата навнатре или отстапување на петите нанадвор. Во овој случај, не се деформирани само стапалата, туку и зглобовите на колкот, коленото и глуждот. Масажата на стапалата за рамни стапала кај децата треба да се изведува многу внимателно, така што детето нема да доживее никакви непријатни сензации.

Техника на масажа

Детето треба да се стави на стомак, а потоа внимателно да се сврти на грб. Масажата започнува од бутот, па постепено се спушта пониско, добро се масира потколеницата, а потоа и самата нога.

Постојат неколку методи за лекување на детските рамни стапала со масажа: месење, триење, галење, лесни вибрациони движења кои ги врши специјален масажер.

Посебно внимание

Во постапката за масажа за надолжни рамни стапала кај децата, важно е да се обрне посебно внимание на задните и предните површини на потколеницата, како и на самото стапало. Со триење на мускулите и благо притискање на нив, треба да се обидете малку да ги поместите мускулите на стапалото. Различните ефекти врз исчашените лигаменти и мускули ја ублажуваат нивната напнатост и го враќаат нивното функционирање во нормала.

Можете да проверите кај вашиот лекар како да масирате дете со рамни стапала.

Времетраење

Сесијата за масажа треба да трае околу десет до петнаесет минути. Експертите советуваат да се спроведуваат овие процедури секој втор ден во текот на еден месец. Ако вежбите се изведуваат во исто време физикална терапија, ефектот ќе се постигне побрзо. Ваквиот интегриран пристап не само што ќе ги поправи рамните стапала, туку и ќе има корисен ефект врз метаболизмот и ќе го зајакне растечкото тело.

Доколку имате рамни стапала, акцентот е на попречните, надворешните и внатрешните сводови на стапалото. Сите манипулации треба да се извршат од прстите до петицата, а потоа до глуждот. Има лекции за масажа за рамни стапала кај децата.

Важни точки

Важните компоненти на постапката се како што следува:

• мускулна релаксација - галење и фиксирање на стапалото со една рака;
• масажа на ѓонот - се прави со акцент на месење на мускулите на почетокот на палецот и по внатрешниот раб (главната фаза на сесијата);
• пластична хирургија на стапалото - давање правилна форма на глуждот за време на постапката, продлабочување на неговиот лак, фиксирање на стапалото пет или шест пати; стапалото мора да се држи во оваа положба петнаесет секунди;
• тонирање на точки - притисок врз точките на надворешната и внатрешната површина на стапалата, долж зглобот на глуждот.

Кога правите масажа, ногата на детето треба да биде свиткана во коленото, а потоа да се трие задниот дел од стапалото и стапалото од прстите до глуждот дваесет секунди. Потоа спуштете го малиот прст со десната рака, кренете го прстенестиот прст со левата, а потоа обратно. Ваквите манипулации на секој прст се вршат шест пати. Потоа, со помош на галење, стапалото се масира од пети до пети триесет секунди. Со левата рака треба да ја држите петицата, а со десната рака треба да ги спуштите и кренете сите прсти одеднаш пет до шест пати. Потоа, триесет секунди, со двете раце тријте ги и месете ги основите на прстите и петите.

Треба да ја фатите десната нога околу глуждот со рацете и да ја галите до коленото. Постапката треба да ја повторите десет пати, па исто толку месење во оваа насока и повторно галење. Слични манипулации се вршат со левата нога. Потоа бедрото се масира најмалку десет пати во правец од коленото до препоните. Постапката за масажа завршува со галење на ногата од стапалото до препоните. Секоја нога треба да се масира со двете раце: прво со левата, потоа со десната (десет пати).

Дополнително, во главниот состав на масажата за халукс валгус кај децата може да се додадат пасивни движења, кои ги прави самото дете. Тој не треба да ги оптоварува екстремитетите за време на движењата. Кога се изведуваат во зглобовите, треба внимателно да се осигурате дека ногата е максимално опуштена. Кога работите со зглобови, терапевтот за масажа мора да посвети големо внимание на нивната анатомија. Вежбите со вашето дете на специјална подлога што ги зајакнува мускулите исто така ќе бидат корисни. Заедно со масажа за рамни стапала кај дете, дополнителните процедури ќе го дадат посакуваниот ефект.