Um procedimento que realmente evita a celulite, ajuda a perder peso e melhora o seu bem-estar - a massagem subaquática no duche. As indicações e contra-indicações para sua aplicação são bastante variadas. Há uma opinião de que este é um evento muito doloroso. É realmente? Quem será ajudado e quem será prejudicado pela massagem de alta pressão?

Massagem subaquática no chuveiro - o que é e por que é melhor que o normal?

A hidromassagem subaquática refere-se aos procedimentos de hidroterapia realizados em sanatórios e salões de beleza por funcionários especialmente treinados. A essência desse tratamento é que o corpo do cliente seja massageado debaixo d'água com um jato de água (é fornecido por meio de uma mangueira de alta pressão e tem temperatura de 30 a 37 graus).

Primeiramente, o paciente mergulha cuidadosamente na banheira e repousa nela por cerca de 2 a 3 minutos para relaxar e assumir a posição desejada. Em seguida, a enfermeira, segurando uma mangueira na mão, borrifa o corpo do paciente sem tocar o coração, o tórax e os órgãos genitais.

As mesmas tecnologias são usadas aqui como no tratamento de contato padrão do corpo - acariciar, amassar, vibrar. Mas este procedimento, ao contrário da massagem manual convencional, tem um efeito triplo. A irritação mecânica da pele é complementada pelo calor e pela influência hidrostática do banho.

Como uma pessoa está em água morna, a densidade de seus tecidos diminui. Isto permite influenciar não só as camadas superficiais da pele, mas também as mais profundas. No entanto, este efeito é mais delicado do que com a massagem manual. Na água, os músculos relaxam involuntariamente, o que reduz a dor e permite massagear de forma energética e intensa. O efeito desse tratamento é muito superior ao das sessões convencionais.

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Quem, quando e por que fazer massagem subaquática: indicações e contra-indicações

O procedimento de massagem com ducha subaquática deve ser prescrito levando-se em consideração o estado da pessoa e a presença de doenças crônicas. As indicações para tal tratamento são:

• inchaço após lesão e causado por fluxo linfático prejudicado e estagnação venosa (condições que causam sensação de “pernas cansadas”);
• microcirculação insuficiente;
• doenças do sistema músculo-esquelético;
• obesidade;
• síndrome da fadiga crônica;
• distúrbios na função intestinal;
• insônia;
• menopausa;
• pele que perdeu elasticidade, celulite;
• problemas cosméticos (o procedimento pode ser prescrito para modelar o corpo e a elasticidade da pele);
• intoxicação do corpo.

Além disso, a massagem no chuveiro é prescrita para prevenir distúrbios da microcirculação e manter a circulação normal relacionada à idade. O procedimento dá bons resultados para hipertensão muscular, recuperação de lesões (em atletas) e para encurtar o período de reabilitação após cirurgia plástica.

A massagem subaquática é proibida para mulheres grávidas. Esta hidroterapia tem outras contra-indicações. Esses incluem:

• qualquer doença na fase aguda;
• temperatura elevada;
• apimentado doenças infecciosas;
• tromboflebite, veias varicosas;
• inflamação da pele;
• hipertensão grave;
• pedras nos rins;
• ataque cardíaco;
• insuficiência cardíaca aguda;
• neoplasias (incluindo benignas);
• acidente vascular cerebral.

As crianças recebem ducha de massagem subaquática?

Na presença de indicações especiais: paralisia cerebral, síndrome dolorosa, fezes prejudicadas, problemas de funcionamento do sistema músculo-esquelético, doenças neurológicas, hiper e hipotonicidade muscular - o procedimento de massagem com ducha subaquática pode ser prescrito para crianças. Somente o pediatra pode fazer isso, sendo expressamente proibido realizar tal tratamento sem consultá-lo.

As contra-indicações para o procedimento são doenças em fase aguda, problemas de coração, fígado ou rins, icterícia, presença de tumores e lesões de pele.

É possível desconforto durante a hidromassagem: comentários

Quão dolorosa é uma massagem subaquática no chuveiro? As análises indicam que, a princípio, os efeitos dos jatos parecem bastante incomuns. Como a banheira é bastante grande, principalmente se comparada a uma casa padrão (suas dimensões são de 2 m por 1 m), algumas pessoas têm que fazer esforços e esforços para manter o corpo na água no nível desejado e não mudar a posição dada. .

Para evitar que o procedimento cause desconforto, você deve relaxar os músculos tanto quanto possível. Isso evitará dores e melhorará a qualidade da massagem. Se os músculos estiverem tensos, todos os efeitos terapêuticos e de melhoria da saúde do procedimento podem ser neutralizados.

Embora, segundo especialistas, a massagem no chuveiro não deva causar dor, as avaliações mostram que isso ainda acontece. Se durante o procedimento o paciente tiver que suportar fortes dores (ou grande desconforto), ele será realizado de forma incorreta. Simplificando, temos um especialista não qualificado ou inexperiente.

Quanto à eficácia do procedimento, os pacientes observam que se a massagem no chuveiro for realizada com o objetivo de emagrecer, então desde nutrição apropriada permitirá que você perca 3-4 kg em um curso de 12 a 14 sessões. Ao mesmo tempo, ao contrário do banho de Charcot, não há grandes hematomas no corpo. Se aparecerem hematomas, eles são pequenos e logo desaparecem.

O efeito curativo da massagem no chuveiro é sentido 1-2 semanas após o tratamento. O paciente se sente alegre e ativo.

Massagem subaquática no chuveiro - procedimento eficaz, que melhora a saúde, ajuda a adquirir um corpo esguio e a esquecer os odiados caroços de celulite na pele. Infelizmente, esse tratamento hoje é oferecido por clínicas e salões de beleza não especializados e pagos, onde é administrado a todos sem levar em conta as contra-indicações.

Nosso corpo é feito principalmente de água. E a condição do corpo depende diretamente do equilíbrio hídrico. Desde os tempos antigos, as mulheres usam procedimentos aquáticos para rejuvenescer e melhorar a condição da pele.

Atualmente, os procedimentos de hidromassagem são um método muito popular e eficaz para perder peso.

Mas para não prejudicar o seu corpo na busca pela beleza, antes de utilizar esta técnica, você deve se familiarizar com todas as indicações e contra-indicações da hidromassagem.

A hidromassagem é um procedimento de salão realizado em uma banheira de hidromassagem especial. A sua essência reside numa hidromassagem terapêutica especial com jatos de água direcionados para determinadas zonas do corpo. A hidromassagem também é chamada de massagem SPA.

É geralmente aceito que este método de tratamento foi inventado na Alemanha por médicos de reabilitação. Durante banhos medicinais Os pacientes suportaram os ferimentos muito mais rápido, a respiração e a circulação sanguínea voltaram ao normal.

Durante este procedimento, o massoterapeuta, por meio de mangueiras de água especiais, realiza uma sessão de hidromassagem e estimula ativamente cada célula do seu corpo.

Os fluxos água-ar são criados a partir de bicos especiais, que são regulados de acordo com a finalidade. A direção e a força do fluxo são determinadas pelo médico que prescreve a sessão de massagem.

Com a ajuda deste método eficaz Você pode melhorar a condição da pele, reduzir o excesso de peso, livrar-se da celulite e das estrias e melhorar a circulação sanguínea. A hidromassagem normaliza a pressão arterial e ajuda a aliviar tensão nervosa e melhora o estado geral do corpo.

Propriedades medicinais

Este procedimento combina diversas técnicas terapêuticas: massagens, banhos curativos e termoterapia. Para aumentar a eficácia, todos esses procedimentos são utilizados de forma abrangente. A massagem com água é usada com eficácia no tratamento de várias doenças crônicas.

A hidromassagem é praticada com eficácia para tratar a obesidade e melhorar a pele. A massagem subaquática é extremamente benéfica para o estado geral do corpo.

Acelera processos metabólicos, melhora o estado emocional, normaliza a pressão arterial e aumenta a resistência a doenças virais.

Após a sensação da aquaterapia, o desempenho e a resistência do corpo aumentam, a função cerebral melhora e o sono normaliza. A hidromassagem é útil para normalizar o funcionamento do coração; harmoniza o funcionamento dos órgãos abdominais. Com a ajuda de procedimentos hídricos, a motilidade intestinal melhora, adquire a posição correta.

Durante este procedimento, a ativação ocorre sistema nervoso. Pode ter um efeito revigorante ou calmante no corpo dependendo da temperatura da água.

Aplicativo

Os benefícios da hidromassagem são incrivelmente grandes;

• para reduzir o excesso de peso e tratar a celulite;
• eliminação de estrias pós-parto;
• remoção de toxinas do corpo;
• aumentando a elasticidade da pele do rosto e do corpo;
• eliminação de espasmos musculares;
• aumentando a elasticidade dos vasos sanguíneos;
• aumentando a força dos vasos sanguíneos e capilares, tratando varizes;
• tratamento de diversas lesões e fraturas, pós-operatório;
• restauração de articulações lesionadas;
• melhorando o funcionamento do trato digestivo;
• normalização da circulação sanguínea;
• recuperação de lesões na coluna;
• cicatrização rápida de feridas e suavização de cicatrizes.

Tipos

Massagem subaquática

A hidromassagem subaquática manual é o tipo mais comum de procedimento aquático. O paciente é colocado em uma banheira especial e o massoterapeuta realiza a massagem manualmente por meio de uma mangueira direcionada.

O massoterapeuta aplica um jato de água nas áreas problemáticas do paciente: abdômen, braços, coxas, músculos da panturrilha, rosto e pescoço. Com esse método, eles reduzem o excesso de peso, tratam a celulite e modelam a figura, além de aliviarem com eficácia o inchaço e a distonia vegetativo-vascular.

Chuveiro do Sharko

Este é um chuveiro do “tipo de impacto”. Quando o paciente está no banho, o massoterapeuta usa uma mangueira grande para massagear as áreas problemáticas. Ao mesmo tempo, a água da mangueira atinge com muita força, o que cria um poderoso efeito estimulante e curativo.

Primeiro, o jato de água é aplicado em leque, depois a temperatura da água muda e o procedimento torna-se contrastante. A ducha de Charcot ativa o funcionamento de todos os sistemas humanos. Normaliza o funcionamento dos sistemas sanguíneo e linfático, reduz o aparecimento de “casca de laranja”, reduz o excesso de peso, melhora o estado da pele e cura todo o corpo.

O banho de Charcot alivia o estresse e trata com eficácia as neuroses e a depressão.

Jacuzzi

Este é um tipo de procedimento de SPA que combina os efeitos das correntes de ar e água. O paciente deita-se em uma ampla banheira especial, equipada com bicos especiais de onde emitem jatos de ar e água.

Este é um procedimento muito agradável quando todo o corpo está envolvido por uma nuvem leve de bolhas de ar. Para aumentar o efeito curativo, são adicionados sais medicinais e óleos essenciais à água. Esses banhos promovem relaxamento muscular, tonificam a pele, reduzem estrias e aparecimento de celulite.

Ultrassônico

Este é o tipo de hidromassagem mais moderno, que ainda não ganhou muita popularidade. É realizado em um banheiro especial, equipado com bicos especiais - fontes de ultrassom. A massagem ultrassônica produz um efeito terapêutico mais ativo e é considerada mais eficaz.

Via de regra, é combinado com jacuzzi e outros tipos de massagem. É usado para normalizar o funcionamento dos órgãos internos, reduzir a pressão arterial elevada e promover a perda de peso.

Banho vibratório

O banho vibratório também é um dos métodos de fisioterapia. Com a ajuda de ondas de diferentes frequências, certas áreas do corpo são afetadas. O mecanismo de vibração pode se mover ao longo de uma determinada área do corpo ou ficar estacionário.

A água desses banhos pode ser comum ou com adição de sais minerais ou óleos essenciais. É utilizado no tratamento dos órgãos respiratórios e digestivos, na prevenção da celulite e na redução dos depósitos de gordura e no tratamento de doenças ginecológicas.

Leia sobre o procedimento e muito mais em nosso material separado.

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Benefícios e malefícios

Vantagens da hidromassagem:

• Uma forma eficaz de perder peso e livrar-se do excesso de peso.
• Melhoria visível no estado da pele e do tecido muscular.
• A hidromassagem ajuda a eliminar toxinas do corpo.
• Saturação ativa de células com oxigênio.
• A hidromassagem ajuda a relaxar o corpo e é uma excelente prevenção de espasmos.
• Efeito analgésico pronunciado.
• Fortalecendo o suprimento de sangue e normalizando a pressão arterial.
• Restauração da função motora e mobilidade articular.
• A função intestinal melhora e os processos metabólicos do corpo são ativados.
• Aumenta a força dos vasos sanguíneos, prevenindo varizes.
• Os procedimentos hídricos reduzem o estresse, melhoram o humor e o estado geral.

Desvantagens da hidromassagem:

O ambiente aquático pode estimular a proliferação de microrganismos nocivos. Portanto, após cada procedimento, o banho deve ser bem lavado com desinfetantes especiais. Os injetores também ficam frequentemente entupidos e requerem limpeza constante.

A hidromassagem não é útil para todas as pessoas e tem várias contra-indicações. Além disso, as banheiras e os equipamentos têm um custo muito elevado, o que torna o procedimento bastante caro.

Indicações para hidromassagem:

Quem não deveria

Contra-indicações à hidromassagem:

• inflamação aguda no corpo;
• a presença de doenças virais e infecciosas graves;
• doenças dos órgãos hematopoiéticos;
• doenças oncológicas, presença de tumores malignos;
• doenças de pele: dermatite, psoríase, neurodermatite;
• tromboflebite;
• doenças renais e do trato urinário;
• doença isquêmica;
• pessoas que sofreram derrames e ataques cardíacos;
• com cautela para pacientes com marca-passo instalado.

Para pacientes infantis e idosos, o procedimento é realizado estritamente conforme prescrito e sob supervisão do médico assistente.

O uso de hidromassagem durante a gravidez também não é recomendado, é melhor adiar esse procedimento para depois do parto.

Para perda de peso

Muita gente se interessa pela pergunta: a hidromassagem ajuda no emagrecimento? Este tipo de massagem promove a degradação intensiva das gorduras e por isso este método é ativamente utilizado para perda de peso e redução do tecido adiposo. A sua ação baseia-se na ativação da circulação sanguínea e na normalização da drenagem linfática, o que por sua vez leva à redução dos depósitos de gordura nos braços, ancas e abdómen.

A massagem aquática ajuda ativamente a normalizar a digestão, regulando assim o apetite e reduzindo a quantidade de calorias consumidas. A redução de toxinas e a remoção do excesso de líquidos também têm um efeito positivo no combate aos quilos extras.

O que é, como vai a sessão, recomendações para o procedimento - leia a matéria em nosso site.

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Na luta contra a celulite

Para combater eficazmente a “casca de laranja”, são utilizados todos os tipos de massagem aquática: subaquática, ducha Charcot, massagem ultrassônica e vibratória. Para potencializar o efeito, vários sais e minerais, extratos de algas marinhas e óleos essenciais são adicionados à água. Os óleos essenciais mais eficazes são os óleos de rosa, lavanda, laranja e limão.

As banheiras de hidromassagem são muito método eficaz para combater diversas doenças. Os procedimentos de água têm muito propriedades benéficas, são prescritos para perder peso e melhorar o estado do sistema nervoso e de todo o corpo.

Você pode ver como esse procedimento é agradável assistindo ao vídeo:

A maioria das pessoas, depois de umas férias no mar, nota mudanças positivas no seu corpo - a pele fica mais tonificada, a celulite e as estrias são menos perceptíveis. Qual é a razão para tais mudanças? É tudo uma questão de efeito da água. Mas o que fazer se você deseja ter um corpo esguio e tonificado, mas não tem oportunidade de sair de férias?

Neste caso, recomenda-se fazer uma massagem subaquática para emagrecer, cujo efeito é comparável a umas férias no mar. Além disso, você pode realizar este procedimento mesmo em casa se tiver um chuveiro especial.

O que é esta massagem, em que ajuda e para quem é contra-indicada? Vamos descobrir isso juntos.

Indicações e contra-indicações para massagem subaquática

Assim, indicações e contra-indicações da massagem subaquática. Comecemos pelas suas propriedades benéficas em geral, a hidroterapia leva ao relaxamento do corpo em geral e dos músculos em particular.

Portanto, se uma pessoa tem patologias de circulação sanguínea, metabolismo, fluxo linfático nas extremidades, então uma massagem subaquática será a melhor. Há também uma lista clara de patologias para as quais deve ser utilizado. Então, indicações de massagem subaquática:

• depressão, astenia, distúrbios do sono, síndrome da fadiga crônica, estresse frequente e estresse nervoso;
• doenças dos vasos sanguíneos e do coração, sistema nervoso central, periférico e respiratório, DCNT, CIV, bem como hipertensão arterial de primeiro grau;
• espondilite anquilosante;
• paralisia cerebral;
• obesidade, celulite, distúrbios metabólicos e gota;
• paresia muscular causada pela poliomielite;
• doenças do aparelho digestivo;
• esgotamento do sistema imunológico;
• artralgia, osteocondrose, artrose, artrite, ciática, mialgia, período pós-traumático, deficiência motora e outras patologias associadas ao sistema músculo-esquelético;
• sobrecargas esportivas e estresse físico excessivo;
• os benefícios da massagem subaquática foram comprovados na insuficiência linfática e venosa, nas doenças das varizes, bem como na presença de úlceras tróficas, mas com exceção da tromboflebite;
• Os benefícios da massagem subaquática foram comprovados para doenças da região genital e distúrbios sexuais.

Mas nem tudo é tão seguro; a massagem subaquática no chuveiro, cujas contra-indicações serão descritas a seguir, não pode ser utilizada em todos os casos. Sessões deste tipo de massagem não podem ser prescritas se o paciente apresentar agravamento de doença crônica, tiver tido crise de febre ou tiver sido diagnosticado com doenças infecciosas, incluindo a pele.

As contra-indicações da massagem subaquática, que são variadas, podem ser continuadas após a eliminação desses problemas. Mas as contra-indicações absolutas são a presença de hipertensão, infarto do miocárdio, doença coronariana de segundo e terceiro graus, tromboflebite, patologias oncológicas, tendência à formação de coágulos sanguíneos, acidentes vasculares cerebrais prévios e urolitíase.

E por último, depois de saber quais são as indicações e contra-indicações da massagem subaquática, você deve saber que o melhor é realizar o procedimento em salões especiais ou outros centros de saúde com especialistas que dominam a fundo esta tecnologia, e não por iniciantes e amadores.

O procedimento de massagem subaquática no chuveiro é muito semelhante em sua eficácia a uma massagem clássica nas mãos. A técnica de massagem subaquática pode não apenas lidar com o excesso de peso, mas também acelerar o movimento da linfa e do fluxo sanguíneo. Isso leva a uma aceleração do fluxo de produtos metabólicos e melhora o fornecimento de oxigênio a todos os tecidos do corpo.

A técnica de massagem subaquática foi pensada de forma que após o procedimento a pessoa não sinta dores musculares e cansaço, que surgem em decorrência do esforço excessivo de determinados grupos musculares ao levar um estilo de vida sedentário.

Sem dúvida, a massagem subaquática é uma forma ideal não só de relaxar os músculos após um árduo dia de trabalho, mas também de colocar o corpo em ordem, perdendo alguns quilos extras.

O procedimento de massagem subaquática pode ter um efeito mais suave na pele em comparação com a massagem manual. Ao mesmo tempo, ao realizá-lo é garantido que não haverá sensações desagradáveis ​​​​ou dolorosas, mas o resultado superará todas as suas expectativas.

A técnica da massagem subaquática é a seguinte: durante o procedimento, o paciente é imerso em uma banheira com solução medicinal ou água pura. Você pode adicionar produtos como óleos essenciais, solução de sal marinho e infusões de ervas à água.

Ao longo de cinco minutos, o paciente se acostuma com a água, seu corpo começa a relaxar gradativamente, após o que o corpo passa a ser massageado por um jato d'água, que é fornecido por meio de uma mangueira especial conectada a uma bomba. Em termos simples, a água é bombeada da banheira e fornecida através de uma mangueira.

Ao fazer uma massagem subaquática, o mais importante é a pressão do jato de água, enquanto estar no banheiro permite potencializar o efeito e relaxar ao máximo o corpo. A presença de diferentes bicos permite alterar a natureza do impacto do jato em diferentes partes do corpo. Durante este procedimento, você também pode alterar a temperatura e a pressão da água;

Após a conclusão do procedimento de massagem no chuveiro subaquático, uma vermelhidão sutil pode aparecer no corpo, mas desaparecerá em breve. O curso dos procedimentos consiste em dez a vinte sessões, cada uma com duração de quinze minutos a uma hora. Recomenda-se repetir o curso a cada seis meses.

Para melhorar a saúde e fortalecer o corpo em geral, pode ser combinado com.

Os benefícios da massagem subaquática também foram comprovados em pessoas com sobrepeso. É verdade que influenciar os depósitos de gordura não garante a eliminação do excesso de peso sem uma abordagem integrada do problema.

Em primeiro lugar, é importante destacar que a massagem subaquática para emagrecer não é capaz de livrar-se do excesso de peso da noite para o dia, pois em essência é um procedimento fisioterapêutico que não pode afetar o peso corporal. Só ajuda a corrigir a forma e a dar elasticidade à pele durante o processo de emagrecimento.

Como se sabe, a gordura encontrada no corpo humano pode desempenhar uma função de armazenamento - atua como reserva de nutrientes. Durante a quebra dos depósitos de gordura, é liberada energia química, que na maioria dos casos é utilizada para trabalhar os músculos e manter a temperatura corporal.

Como resultado, toda a energia liberada durante a quebra da gordura é dissipada por todo o corpo na forma de calor. E para reduzir as reservas de tecido adiposo, você precisa consumir menos energia do que pode gastar. Caso contrário, você não conseguirá reduzir as reservas de tecido adiposo, mesmo com todos os tipos de procedimentos.

Uma questão completamente diferente é uma massagem de duche subaquática para emagrecer, que permite influenciar a própria estrutura da fibra localizada sob a pele. Este tipo de massagem pode ser benéfico para doenças de pele como lipodistrofia ginóide, em linguagem simples celulite banal.

Um dos métodos eficazes de fisioterapia, utilizado tanto na cosmetologia quanto na medicina tradicional, é a massagem subaquática no chuveiro. Que tipo de procedimento é este, quais os efeitos que tem no corpo humano, quais as indicações e contra-indicações para a sua utilização, bem como a técnica de realização da massagem no duche serão discutidos no nosso artigo. Vamos começar...

Massagem subaquática no chuveiro – o que é? Efeitos do procedimento

A massagem de duche subaquático é um dos métodos de hidroterapia que combina vários factores terapêuticos: um banho fresco, à base de ervas, de sal ou com adição de óleos essenciais, o efeito de massagem de um jacto de água emitido sob pressão e o contraste na temperatura da água. no banho e no chuveiro.

O efeito de uma massagem subaquática é, em princípio, semelhante ao de uma massagem terapêutica clássica. Porém, é mais pronunciado devido ao fato do corpo do paciente estar na água no estado mais relaxado, o que significa que a massagem é mais profunda e totalmente indolor.

A intensidade da massagem depende do diâmetro da ponta, da distância da superfície da pele, do ângulo do jato e da pressão sob a qual é liberado. Todos esses parâmetros podem ser alterados repetidamente por um especialista conforme necessário durante a sessão.

Um jato de água que atinge a superfície da pele sob pressão tem um efeito abrangente no corpo:

• melhora o fluxo sanguíneo e linfático;
• ativa processos metabólicos;
• aumenta a imunidade geral, tonifica;
• a água quente aumenta o tônus ​​​​dos vasos sanguíneos e dos músculos esqueléticos, ajuda a aumentar a pressão arterial;
• a água fria reduz a pressão arterial, ativa processos de imunidade local na pele;
• a combinação de banho frio e quente estimula as funções sistema endócrino e ajuda a melhorar o trofismo (nutrição) dos órgãos internos;
• banhos frios e quentes reduzem a intensidade da dor e a excitabilidade do sistema nervoso como um todo.

Portanto, os efeitos de uma massagem subaquática no chuveiro são:

• trófico;
• tônico;
• calmante;
• vasoativo;
• imunoestimulante;
• antiespasmódico (analgésico).

Depois de concluir um curso de tais procedimentos, os pacientes notam uma melhora significativa em seu bem-estar geral. Eles ficam mais calmos, toleram melhor o estresse físico e mental, são menos propensos a sofrer de doenças infecciosas e queixam-se menos de dores de cabeça, musculares e articulares. O aparecimento de celulite diminui, a pele fica mais lisa, firme e elástica, as cicatrizes na pele e as aderências na cavidade abdominal suavizam, o inchaço na cavidade abdominal torna-se menos pronunciado. membros inferiores. O nível de colesterol e triglicerídeos no sangue diminui. Muitos pacientes perdem de 3 a 5 kg ​​durante o tratamento.

Vale ressaltar que o procedimento pode ser geral (todo o corpo é massageado, com exceção das áreas proibidas (serão indicadas abaixo)), ou local (apenas uma área do corpo do paciente é massageada, dependendo do indicações (por exemplo, região lombar ou abdominal)).

Indicações e contra-indicações para massagem subaquática no chuveiro

Este procedimento de fisioterapia é útil para quase todas as pessoas, mas para algumas doenças seu uso terá o efeito positivo mais pronunciado. Essas doenças são:

• doenças do sistema músculo-esquelético (artrite, osteoartrite, escoliose e outras);
• doenças metabólicas, em particular gota e obesidade de 1º grau;
• patologia do sistema muscular (miopatias, miosites, lesões traumáticas);
• doenças do sistema nervoso periférico sem exacerbação (neurite, plexite, polineuropatia);
• distúrbios pós-traumáticos do sistema nervoso periférico;
• paresia muscular como resultado de poliomielite anterior;
• cardiopsiconeurose;
• hipertensão na fase inicial;
• tendência à pressão arterial baixa;
• espondilite anquilosante (espondilite anquilosante);
• doença de Raynaud;
• gastrite crônica, colite e distúrbios intestinais funcionais;
• distúrbios do fluxo linfático;
• obliteração da aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores;
• doenças venosas crônicas (varizes, úlceras tróficas crônicas, hemorróidas);
• salpingooforite crônica (inflamação dos ovários e trompas de Falópio entre as mulheres);
• patologia da pele (hiperqueratose, líquen escamoso, neurodermatite);
• estados depressivos;
• neurastenia;
• neurose sexual;
• celulite;
• depósitos locais de gordura dos quais o paciente gostaria de se livrar;
• diminuição da firmeza e elasticidade da pele e dos músculos.

Além disso, a massagem subaquática no chuveiro pode ser útil durante o aumento da atividade física e durante o período de reabilitação após operações, inclusive plásticas.

Em alguns casos, esse procedimento fisioterapêutico não só não trará o benefício desejado ao paciente, como poderá até causar danos à sua saúde. Portanto, as contra-indicações para procedimentos de massagem subaquática são:

• período de gravidez;
• menstruação;
• primeira infância (até 5 anos) e velhice (65-70 anos e mais);
• doenças infecciosas agudas com ou sem febre;
• quaisquer doenças não infecciosas acompanhadas de aumento da temperatura corporal (por exemplo, doenças sistêmicas tecido conjuntivo na fase ativa);
• lesões recentes (até 10 dias) e lesões que necessitam de imobilização;
• doenças de pele pustulosas;
• acidentes cerebrovasculares agudos e crônicos;
• história de infarto do miocárdio;
• hipertensão estágios II-III;
• doença cardíaca coronária 2-3 graus;
• Arritmia cardíaca;
• doença de urolitíase;
• tromboflebite;
• doenças acompanhadas por um risco aumentado de coágulos sanguíneos;
• doenças com risco aumentado de sangramento;
• Neoplasias malignas;
• tumores benignos com tendência a crescer.

Equipamento e técnica para o procedimento

Para a realização de procedimentos de ducha-massagem subaquática, é necessária uma banheira especial de dimensões suficientemente grandes (2 m de comprimento e 1 m de largura, contendo 1,6 m 3 de água), equipada com uma mangueira flexível e um conjunto de bicos de diferentes diâmetros.

A equipe médica prepara um banho cuja temperatura da água é de 30-37° C. O banho pode conter simplesmente água doce, mas mais frequentemente, para potencializar o efeito desejado, são adicionadas decocções. Ervas medicinais, sal marinho ou algumas gotas de uma mistura de óleos essenciais.

O paciente é imerso na água e simplesmente fica deitado nela por 5 a 7 minutos, acostumando-se com a temperatura da água e relaxando gradativamente. Após este tempo, inicia-se a massagem propriamente dita. É produzido por meio de uma mangueira flexível conectada a uma bomba. Através desta mangueira, sob pressão de 1 a 3-4 atmosferas, sai água em jato, que tem efeito de massagem. O especialista muda constantemente o ângulo do jato e a distância da ponta do bico à pele (via de regra varia de 3 a 15 cm).

O efeito é realizado de forma semelhante às técnicas da massagem terapêutica clássica.

1. Acariciando. O especialista afasta a ponta do chuveiro 10-15 cm da superfície da pele do paciente. O ângulo de inclinação do jato é de aproximadamente 30°. O jato se move ao longo das linhas de massagem do corpo, como se o pressionasse com a mão esquerda dobrada em uma ranhura. Se necessário, o ar pode ser sugado para dentro da mangueira para criar as chamadas bolhas peroladas.
2. Amassar. O especialista posiciona a ponta a uma distância de 3 a 5 cm do corpo do paciente, altera o ângulo de incidência do jato para uma linha reta (igual a 90°) e faz movimentos circulares com ela (o jato).
3. Amassar. Com a mão esquerda, o médico agarra a pele em uma dobra, puxa-a para trás e direciona para lá um jato de água em movimentos circulares, mudando gradativamente seu ângulo de perpendicular à superfície do corpo para uma posição quase horizontal.
4. Vibração. Com a mão com mangueira, o especialista faz movimentos oscilatórios no sentido da periferia para o centro, das partes distais do corpo para as proximais. Tais movimentos promovem a saída de sangue das veias e melhoram o fluxo linfático. Evite a exposição à área do coração, glândulas mamárias nas mulheres e órgãos genitais. A região abdominal é massageada exclusivamente no sentido horário, pois é nesse sentido que ocorrem os movimentos peristálticos do intestino, por onde passam as massas alimentares. Os movimentos do jato de massagem no sentido anti-horário atrapalharão esse mecanismo, piorando o peristaltismo.

Após o término da massagem, o paciente permanece no banheiro por mais 5 a 7 minutos.

Ao final do procedimento é possível alguma vermelhidão da pele (devido à ativação do fluxo sanguíneo local) - esse fenômeno é inofensivo, não é uma complicação e não requer procura de ajuda médica.

A duração total do procedimento é de 15 a 30, menos frequentemente até 45 minutos diariamente ou em dias alternados. O curso do tratamento é de 10-15-20 banhos, recomenda-se repetir a cada seis meses.

A ducha-massagem subaquática pode ser realizada em instituições médicas, salões de beleza, salas de massagens e sanatórios, desde que estas organizações estejam equipadas com banheiro especial e disponham de pessoal qualificado na área.

Concluindo o artigo, gostaria de observar que, apesar dos muitos efeitos positivos, a massagem subaquática no chuveiro pode causar danos irreparáveis ​​à saúde de certas categorias de pacientes. Por esse motivo, a questão da conveniência da prescrição desse procedimento fisioterapêutico deve ser decidida exclusivamente pelo médico. Pode ser realizado por um especialista que possua os conhecimentos relevantes. Ao observar essas condições, você obterá o máximo benefício do procedimento de massagem subaquática e, ao contrário, reduzirá a zero o risco de desenvolver reações indesejadas. Não fique doente!

Vídeo sobre o que é uma massagem subaquática no chuveiro:

Quaisquer que sejam os tipos de massagem inventados. Manual, vácuo, querido. Massageie com colheres. Conchas. Até caracóis! Porém, deixaremos o exótico para outro momento, e neste artigo falaremos sobre massagem subaquática para perda de peso. O que ele realmente é? Quem deve recorrer à massagem “água”? Quem deve abster-se? Vamos tentar descobrir.

Externamente, este procedimento se assemelha a um agradável relaxamento em spa. Primeiro, você mergulha em um banho de água em uma temperatura confortável até que seus músculos relaxem e seu corpo fique leve. Isso geralmente leva de 5 a 7 minutos. Para adicionar conforto aos visitantes e mimar novamente a sua pele substâncias úteis, muitos salões adicionam extratos de plantas, sal marinho ou misturas de óleos essenciais ao banho de massagem subaquático.

Depois que você estiver completamente relaxado, o massoterapeuta pega uma mangueira com bico especial e começa a tratar minuciosamente todo o seu corpo com um jato de água. É dada especial atenção às áreas problemáticas - abdômen, quadris, laterais, costas e nádegas. Aliás, uma grande vantagem de um chuveiro subaquático: a massagem pode ser feita até na parte interna da coxa, que normalmente não é recomendada para ser submetida a fortes influências.

No entanto, não pense que você vai relaxar completamente! Este procedimento é semelhante ao famoso e funciona segundo o mesmo princípio. Para esticar a gordura subcutânea, ativar a circulação sanguínea e eliminar processos estagnados nas células, a pressão da água deve ser bem perceptível! A única diferença entre esse procedimento e a famosa ducha é que a água do banho suaviza um pouco os golpes dos jatos e, portanto, a massagem subaquática dura mais: mínimo de 15, máximo de 60 minutos. Todo esse tempo, o mestre mudará os bicos e a temperatura da água para ter diferentes efeitos em diferentes partes do corpo - em algum lugar especialmente forte, em algum lugar mais suave.

Portanto, lembre-se: se você cochilou suavemente e relaxou durante todo o procedimento, isso não lhe trouxe nenhum benefício real. Mas dor leve e vermelhidão da pele após uma massagem subaquática são resultados bastante normais. Alguns clientes costumam apresentar pequenos hematomas, que, no entanto, logo desaparecem.

Além disso, não se esqueça de que você só poderá ver os resultados da massagem com água após 4-5 sessões, e não antes. E para conseguir um efeito verdadeiramente perceptível, recomenda-se realizar em média 15 procedimentos.

O que um acessório a vácuo faz?

A questão não se limita apenas a alterar a pressão e a temperatura do fluxo de água. A massagem manual subaquática tem seu próprio “subtipo”: massagem a vácuo. Em geral também é manual, pois o procedimento será realizado pelo mesmo mestre e com as mesmas ferramentas. No entanto, há uma diferença significativa.

Um bico especial com efeito é colocado na mangueira. Ao ser pressionado contra a pele, o bico puxa-a levemente para dentro e então um jato de água atinge a lateral. Assim, os efeitos benéficos de dois procedimentos diferentes são combinados e um golpe duplo é aplicado à celulite, o que não pode ser alcançado com tipos convencionais de vácuo ou massagem subaquática.

Indicações para o procedimento

Além de com a exposição ao jato d'água o aparecimento da celulite ser reduzido, o corpo ficar mais tonificado e a pele ficar fresca e elástica, o procedimento tem uma série de indicações médicas. É recomendado para pessoas que têm problemas com:

• metabolismo em geral e excesso de peso em particular;
• sistema musculo-esquelético;
• distonia vegetativo-vascular;
• suscetível ao estresse e distúrbios nervosos;
• aqueles que precisam de fortalecimento geral dos vasos sanguíneos. No entanto, isso não inclui casos de varizes e tromboflebites existentes.

Além disso, as avaliações consideram a massagem subaquática um excelente remédio para fadiga física, inchaço e mau humor. Indiretamente, o procedimento ainda ajuda a eliminar estrias e cicatrizes na pele - elas amolecem e respondem melhor à ação de outros auxiliares. Porém, gostaria de alertar: não espere um efeito significativo do procedimento se você negligenciar a alimentação e levar um estilo de vida sedentário. Somente um conjunto completo de medidas, e não um procedimento separado, pode ajudar o corpo a se livrar do excesso de gordura. Mesmo que seja uma massagem subaquática incrivelmente benéfica.

Contra-indicações

É proibido expor-se a jatos de água quando:

• resfriados e doenças virais agudas;
• doença cardíaca coronária;
• pressão alta constante;
• veias varicosas graves e tromboflebite;
• a presença de cálculos no sistema urinário;
• danos à pele, tanto mecânicos quanto associados a doenças - por exemplo, dermatite;
• tumores;
• distúrbios circulatórios.

Não deve recorrer à massagem subaquática durante a gravidez ou menstruação. De qualquer forma, é necessária uma visita a um médico que “dará sinal verde” para o procedimento.

Massagem subaquática em casa

Uma versão “leve” da hidromassagem pode ser realizada no banheiro mais comum. Naturalmente, seu resultado não será tão significativo quanto no salão - o chuveiro de sua casa simplesmente não tem potência suficiente para isso. Mas existem duas maneiras de ajudar a causa:

• compre um bico especial que aumentará a força dos jatos;
• Enquanto estiver deitado no banheiro, primeiro passe uma lata de aspirador nas coxas e depois trate-as com uma mangueira com bico padrão.

E não se esqueça de recorrer a um simples no final, mas remédio eficaz- . Se você realizar esses procedimentos regularmente, poderá se livrar da celulite mesmo sem ir ao salão ou fazer investimentos adicionais.

Vídeo: Como é feita a massagem?