Riboxina este un medicament care are calități anabolice și un minim de efecte secundare, datorită căruia este utilizat pe scară largă în sport. Crește rezistența și stimulează creșterea musculară, dar principala sa valoare este în protejarea inimii de suprasolicitare. Să luăm în considerare principalele sale proprietăți, regulile de administrare, precum și modul în care Riboxin este utilizat în sport și culturism pentru a obține rezultate maxime din antrenamentul de forță.

Acest medicament este prescris pentru tratamentul bolilor inimii, ficatului, ochilor și tractului gastro-intestinal. Efectul său terapeutic se bazează pe activarea metabolismului în condiții de deficit de oxigen și ATP. Această calitate este foarte importantă în timpul exercițiilor anaerobe, caracteristică antrenamentului de forță, care a dus la utilizarea Riboxinului în sport și culturism.

Ingredientul activ al tabletelor Riboxin este inozină este un compus legat de țesuturile corpului uman. Inozina face parte din macromoleculele de ARN care furnizează oxigen celulelor musculare. De asemenea, este implicat în formarea moleculelor de ATP, care furnizează energie pentru toate procesele intracelulare, inclusiv pentru contracția fibrelor musculare.

Datorită capacității inozinei de a crește producția de ATP, „combustibilul” pentru celulele musculare și de a asigura respirația celulară în condiții de deficiență de oxigen, este utilizată în tratamentul bolilor ischemice. Ischemia este o întrerupere a alimentării cu sânge a organelor, în urma căreia țesuturile lor sunt private de fluxul de oxigen și pot muri, urmată de înlocuirea zonelor moarte cu țesut conjunctiv.

Administrarea de Riboxin ajută la accelerarea metabolismului în condiții de deficiență de oxigen, ceea ce ajută la depășirea lipsei de oxigen a țesuturilor și la evitarea consecințe negative ischemie. Prin urmare, acest medicament este prescris ca parte a terapiei complexe pentru boala cardiacă ischemică (boala coronariană), în perioada de reabilitare după infarctul miocardic și pentru aritmii. De asemenea, este eficient pentru leziunile organice ale țesutului hepatic (ciroză, degenerare grasă), organelor de vedere și mucoaselor tractului gastrointestinal.

Efectul pozitiv al riboxinei asupra mușchiului inimii este deosebit de vizibil. Când o luați:

• ritmul cardiac se normalizează, aritmia dispare;
• fluxul de oxigen către țesuturile mușchiului inimii crește;
• puterea contracțiilor crește, volumul de sânge eliberat pe contracție crește, relaxarea mușchiului inimii devine mai completă în intervalele dintre bătăi, ceea ce este cel mai favorabil atât pentru inimă, cât și pentru alimentarea cu sânge a tuturor organelor;
• metabolismul în țesuturile inimii este activat și regenerarea lor este accelerată;
• riscul de formare a cheagurilor de sânge este redus prin reducerea agregării trombocitelor.

Efectul benefic al inozinei asupra inimii se manifestă nu numai în bolile cardiovasculare, ci și în condițiile de stres fizic și neuropsihic ridicat, care se observă în sport. Prin urmare, Riboxin este adesea prescris sportivilor în timpul antrenamentului intens pentru a îmbunătăți activitatea cardiacă și pentru a proteja inima de suprasolicitare.

Aplicație în sport, culturism

Proprietățile anabolice ale inozinei au fost descoperite la mijlocul anilor 70 ai secolului XX de oamenii de știință japonezi. De asemenea, ei au propus să folosească această substanță pentru tratament boli cardiovasculare. Dar oamenii de știință sovietici, după ce au analizat datele de cercetare obținute de colegii lor japonezi, au decis și ei să folosească inozina în sport pentru a îmbunătăți realizările atletice ale halterofililor sovietici. La urma urmei, accelerează procesele de anabolism în timpul exercițiilor anaerobe și este exact ceea ce este necesar în sporturile de forță.

Începând cu anii 1980, URSS a început să folosească activ inozina ca supliment sportiv în antrenamentul halterofililor. Utilizarea sa a permis sportivilor să se antreneze mai eficient. Recenziile sportivilor despre Riboxin au indicat că, după ce l-au luat, antrenamentele lor au fost mai eficiente, au fost capabili să facă mai multe repetări și abordări înainte de a apărea oboseala severă.

Omul de știință american Fred Hatfield a devenit interesat de experiența antrenorilor sovietici, iar în 1983 a venit la Moscova ca parte a unei colaborări. A împrumutat ideea de a folosi inozina în sport de la colegii săi sovietici și a continuat să cerceteze acest supliment în SUA. Și deși rezultatele experimentelor sale au fost încurajatoare, studii ulterioare ale oamenilor de știință americani și europeni nu au confirmat eficacitatea suplimentării cu inozină în sport.

Dar unii sportivi sunt încrezători că Riboxin a fost un fiasco în studiile străine, deoarece toate secretele administrării sale corecte nu au fost dezvăluite americanilor. Sau poate că motivul a fost apariția multor altele suplimente sportive, care a concurat cu Riboxin. Dar acest remediu vechi nu poate fi neglijat, deoarece utilizarea lui în sport are multe avantaje față de alte suplimente anabolice.

Beneficiile riboxinei:

• crește rezistența la forță;
• accelerează regenerarea țesutului muscular;
• îmbunătățește funcția inimii și o protejează de suprasolicitare;
• acest compus natural, care face parte din țesuturile corpului, are un minim de efecte secundare;
• Riboxin este ieftin și ușor disponibil;
• nu este un drog interzis în sport.

Desigur, efectul anabolic al Riboxinului nu este comparabil cu rezultatele luării de steroizi anabolizanți. Cu toate acestea, spre deosebire de AS, a cărui utilizare este plină de probleme grave de sănătate, Riboxin în culturism și sport nu numai că nu dăunează, dimpotrivă, în doze rezonabile este foarte util, deoarece facilitează munca inimii în timpul antrenamentului intens. . Îmbunătățește furnizarea de oxigen către țesutul inimii, normalizează pulsul, accelerează regenerarea celulelor miocardice, într-un cuvânt – protejează sănătatea inimii atunci când faci sport.

Cum se administrează, dozaj

Cum ar trebui să ia sportivii Riboxin? Doza va depinde de obiectivele pe care le-ați stabilit pentru dvs., precum și de toleranța dumneavoastră individuală la medicament. Dacă scopul tău este să previi problemele cardiace în timpul sporturilor intense, atunci va fi suficient să iei 0,8 g de Riboxin pe zi (de 4 ori pe zi, 1 comprimat de 0,2 g).

Și dacă doriți să obțineți un efect anabolic sub formă de câștiguri accelerate în forță și masă musculară, atunci doza trebuie crescută. Acest lucru se poate face numai dacă medicamentul este bine tolerat. La fiecare 2-3 zile, adăugați câte un comprimat la fiecare doză la doza luată anterior și monitorizați reacția organismului. Dacă suplimentul este bine tolerat, atunci crește treptat aportul la 4 tablete de 0,2 g de trei ori pe zi.

Riboxin trebuie luat înainte de mese. Medicamentul trebuie luat în cure care durează de la 1 la 3 luni.

Există o părere că efectul anabolic al utilizării Riboxinului în sport poate fi crescut prin administrarea acestuia împreună cu asparkam, glicerofosfat de calciu, vitaminele B, orotat de potasiu și metiluracil.

Contraindicații

• copii sub 18 ani;
• pacienții cu gută;
• având un nivel mai mare decât normal de acid uric în sânge (hiperuricemie);
• cei care suferă de insuficiență renală;
• având sensibilitate individuală la inozină.

Deoarece efectul medicamentului asupra sarcinii și alăptării nu a fost studiat, se recomandă ca femeile însărcinate și care alăptează să ia Riboxin numai așa cum este prescris de un medic.

Anterior, sportivii utilizau în special un medicament precum Riboxin. Și în prezent, acest medicament este folosit de culturisti și powerlifters. Este folosit ca supliment la cursul principal de steroizi. Astfel, Riboxin poate fi considerat primul dintre anabolizanții nesteroidieni.

Pentru a o descrie științific, riboxina este un acid nucleic care este o bază purinică care poate fi comparată cu guanina și adenina. Riboxina este prezentă în carnea de organe și drojdia de bere.

Proprietățile Riboxinului

Riboxina are o mulțime de proprietăți pozitive.

• În primul rând, ajută la creșterea capacității hemoglobinei din sânge.
• Participă la procesele metabolice (citiți mai multe despre metabolism în acest articol).
• Stimulează producția de insulină, care promovează absorbția carbohidraților în mușchiul inimii.
• Dilată vasele de sânge.
• Mareste rezistenta si, ca urmare, intensitatea antrenamentului (care este apreciat in special de culturisti).
• Întărește sistemul imunitar, stimulează procesele de regenerare în țesutul muscular.

Riboxin poate oferi toate acestea. Deoarece mușchii necesită o cantitate mare de energie pentru a funcționa, riboxina este sursa sa, înlocuind ATP. Sub influența acestui medicament, procesele metabolice cresc, respirația tisulară se îmbunătățește datorită efectului antihipoxic.

Orice medicamente folosite pentru a îmbunătăți indicatori fizici, necesită prudență în utilizare. Dacă doriți să fiți sigur de eficacitatea și siguranța medicamentelor (inclusiv Riboxin) pentru organismul dumneavoastră, contactați specialiștii care lucrează pe site-ul nostru. Cu siguranță vor ține cont de caracteristicile corpului tău și vor întocmi un plan competent de antrenament și nutriție.

După administrarea de Riboxin, procesul metabolic crește, țesuturile tolerează mai bine lipsa de oxigen și este mai bine absorbit de celulele țesuturilor. De asemenea, are un efect benefic asupra mușchiului inimii, care este important în timpul activității fizice intense.

Utilizarea medicamentului

Medicii folosesc Riboxin pentru a trata boli ale stomacului, inimii, ficatului și duodenului, precum și pentru a trata ficatul după băutură prelungită. Va fi util să luați Riboxin după un curs de administrare de steroizi anabolizanți, dar este, de asemenea, posibil să luați Riboxin împreună cu steroizi în paralel.

O altă indicație pentru utilizarea Riboxin este glaucomul. Folosind acest medicament, funcția vizuală se îmbunătățește. Deoarece pot apărea entorse în culturism, este necesară întărirea constantă a vaselor de sânge, care este facilitată de Riboxin. Există o părere că Riboxin este cel mai bun agent anabolic, deși nu toată lumea este de acord cu acest lucru. Dar dacă comparăm medicamentele nesteroidiene și non-hormonale, atunci Riboxin poate fi numit pe bună dreptate cel mai bun medicament pentru culturism.

Halterofilii sovietici au folosit odată pe scară largă Riboxin, dar ulterior eficacitatea medicamentului nu a fost confirmată. Puteți obține rezultate bune luând medicamentul împreună cu orotat, vitamine B, metiuracil și glicerofosfat. Mai mult, acest lucru este valabil atât pentru naturaliști, cât și pentru „chimiști”.

Este deosebit de important ca Riboxin să devină un înlocuitor demn al creatinei la un cost mai mic. În acest caz, efectele secundare sunt reduse doar la intoleranță individuală. Acest lucru se poate manifesta sub formă de reacții alergice. Dar, de regulă, acest medicament este bine tolerat, cu condiția ca doza să fie respectată.

Un articol amplu și interesant pe site-ul nostru. Cum să construiești masa musculară este una dintre cele mai frecvente întrebări în culturism, atât în ​​rândul începătorilor, cât și în rândul celor care se antrenează de câteva luni. Aflați regulile de bază de antrenament și recuperare pentru creșterea musculară și ce este supracompensarea

Luând Riboxin

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete, care trebuie luate cu jumătate de oră înainte de mese. Începeți să luați o tabletă timp de patru zile. În acest timp, toleranța organismului la medicament va deveni clară. În plus, doza este crescută la două grame și jumătate pe zi. Există o formulă universală cu care se calculează doza de lucru: 0,15 g la 10 kg de greutate Aceasta va fi doza zilnică, care este împărțită în mai multe doze.

Este recomandabil în special să luați Riboxin cu câteva ore înainte de antrenament. Durata de utilizare este de la una la trei luni, după care este necesară o pauză.

Rezuma: Riboxin este indicat să se utilizeze în timpul antrenamentului deosebit de intens al culturistilor, deoarece promovează recuperarea rapidă a organismului. Datorită numărului mare de proprietăți pozitive și versatilitate, administrarea acestui medicament este recomandată pentru majoritatea sportivilor, permițându-vă să obțineți rezultate ridicate într-o perioadă relativ scurtă de timp.

Să luăm în considerare unul dintre suplimentele nutritive des folosite în sport - Riboxin. Este folosit în principal de alți sportivi care încearcă să-și mențină corpul în stare ideală. Acest supliment alimentar se mai numește și inozină.

Cu ce ​​seamănă?

Riboxina pentru sportivi are forma unei pulberi albe inodore, care are un gust amar și nu poate fi dizolvată în apă.

Efect asupra organismului

După ce consumi acest supliment, simți un val de energie, accelerează metabolismul și furnizează toate organele umane cu oxigen. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care Riboxin acționează asupra organismului:

• îmbunătățește procesele metabolice din organism;
• afectează sinteza proteinelor, care este pur și simplu necesară sportivilor;
• favorizează formarea de ATP;
• previne lipsa de oxigen în organism;
• crește fluxul sanguin;
• umple tot corpul cu energie;
• îmbunătățește funcția inimii;
• ajută la eliminarea gastritei în timpul sarcinii.

Utilizând acest supliment alimentar, sportivii se pot antrena în sală pentru o lungă perioadă de timp și se pot simți foarte bine. Medicament Riboxin este recomandat pentru utilizare pentru inimă, precum și după consumul intens de alcool.

Cum ar trebui să ia sportivii Riboxin?

Doza zilnică a acestui supliment alimentar este de 1,5-2 g, dacă este transformată în tablete este de 7-14 buc. Trebuie consumat înainte de mese, de 4 ori pe zi. Nu este necesar să luați Riboxin înainte de antrenament, deoarece cantitatea totală a dozei luate înainte de mese va fi suficientă. În primul rând, pentru a vă obișnui corpul, luați câte 1 comprimat și apoi creșteți treptat doza la 3 comprimate. Durata de a lua acest supliment alimentar este de maxim 3 luni, dupa care trebuie sa faceti o pauza de aproximativ 2 luni.

Efecte secundare

Ne-am dat seama cum să luăm Riboxin în sport, acum ne vom uita la posibilele efecte secundare.

În general, nu există probleme decât dacă aveți intoleranță la supliment, insuficiență renală sau gută. Dacă depășiți doza, puteți prezenta următoarele tulburări: alergii sub formă de erupție cutanată pe piele, care poate mâncărime și exfoliază. De asemenea, pot exista bătăi neregulate ale inimii și o senzație de greutate în piept.

În sport, Riboxin vă va ajuta să obțineți rezultate excelente și să formați un contur excelent al corpului. Datorită suplimentelor nutritive și antrenamentului intens, puteți obține rezultatul dorit.

Avantaje: relativ inofensiv

Dezavantaje: din păcate, nu funcționează pentru toată lumea

Utilizarea Riboxinei în sport, sau mai degrabă influența sa asupra rezultatelor realizabile, este un proces destul de controversat și adesea discutat. Pe de o parte, este o substanță obișnuită de care are nevoie organismul, dar, pe de altă parte, are într-adevăr diferite proprietăți miraculoase? Cel mai adesea, acest supliment este folosit în culturism, precum și în haltere, atunci când este important să vă mențineți corpul într-o formă clasică bună. Adesea, acest aditiv este numit și inozină.

Nu știu cât de adevărată este această comparație, dar cred că așa este.

Dacă vorbim despre pur aspect, atunci acest aditiv este o pulbere albă care este lipsită de orice miros, foarte puțin solubilă în apă, dar în același timp are un gust amar caracteristic, ceea ce indică faptul că substanța încă se dizolvă în apă.

În acest caz, trebuie remarcat faptul că gradul de acțiune poate fi foarte diferit în funcție de caracteristicile unui anumit organism. Dar, de foarte multe ori, utilizarea acestui supliment oferă un anumit impuls plăcut de energie și ușurință în organism, deoarece ajută la accelerarea tuturor proceselor metabolice din organism, în special a celor care implică oxigen. Efectul riboxinei poate fi caracterizat în cele din urmă în mai multe direcții - în primul rând, prin faptul că procesele metabolice sunt accelerate și activate (cum s-a spus deja mai sus); în plus, procesele de biosinteză a proteinelor sunt îmbunătățite - și acesta este tocmai un plus semnificativ pentru un sportiv; se formează adenozin trifosfat, adică se depune sau se acumulează energia pentru ca apoi să poată fi eliberată la momentul potrivit; este exclusă posibilitatea deficienței de oxigen, ceea ce înseamnă că țesuturile nu vor muri de foame din cauza lipsei de oxigen; Procesele de circulație a sângelui se îmbunătățesc, iar sângele însuși începe să transporte oxigen mai bine. Această acțiune nu este descrisă în toate sursele, dar mulți o menționează; funcționarea inimii se îmbunătățește, începe să funcționeze mai bine; în cele din urmă, o caracteristică a medicamentului este adesea menționată că poate proteja împotriva gastritei în timpul sarcinii. Dacă să crezi sau nu aici este la latitudinea fiecăruia să decidă, voi spune doar că acest fapt este dat și.

Singurul lucru care poate fi remarcat fără îndoială este că utilizarea suplimentului are în majoritatea cazurilor un efect pozitiv asupra performanței sportive. Ideea, desigur, nu este că luând Riboxin vei marca mai multe goluri împotriva adversarului tău sau vei împinge cumva mai bine lovitura, doar că atunci când te antrenezi în sală sau în piscină te vei simți cu siguranță mai bine, iar exercițiul în sine. va fi, fără îndoială, mai productiv.

Adesea apare întrebarea cu privire la modul de a lua acest supliment, astfel încât să existe un efect pozitiv fără a exagera. De regulă, ar trebui să utilizați de la una și jumătate până la 2 grame de Riboxin pe zi, adică atunci când este convertit la versiunea de tabletă - de la 7 la 14 tablete. Uitați-vă la greutatea unui comprimat când îl luați. Dacă, să zicem, un antrenament este planificat astăzi, atunci nu este deloc necesar să luați medicamentul, deoarece doza luată cu o zi înainte de masă își va face treaba și se va dovedi a fi destul de normal.

Obișnuirea cu Riboxin nu se întâmplă instantaneu, așa că acest lucru ar trebui să se reflecte și în consumul de pastile. Inițial, ar trebui să începeți cu un comprimat pe doză și apoi să creșteți treptat doza la trei comprimate. Cursul de administrare a acestui supliment ar trebui să fie de aproximativ trei luni, după care este imperativ să vă opriți pentru câteva luni.

Medicamentul este de obicei bine tolerat și nu trebuie luat decât dacă există o intoleranță individuală.

Riboxină este un steroid anabolic nesteroidian, care este luat în plus față de cursul principal de steroizi de către sportivii implicați în culturism și powerlifting. Acest medicament, la bază, este un acid nucleic, care este o bază purinică comparabilă cu bazele azotate, cum ar fi adenina și guanina. Riboxin conține drojdie de bere și produse secundare.

Medicamentul are un efect pozitiv cu mai multe fațete asupra corpului sportivilor. Utilizarea sa permite:

• crește capacitatea de transport a hemoglobinei;
• stimulează sinteza insulinei, ajutând mușchiul inimii să absoarbă mai bine carbohidrații;
• dilată vasele de sânge;
• întărește funcțiile de protecție ale organismului;
• stimulează procesele de regenerare în țesutul muscular;
• crește nivelul de rezistență.

Ultima calitate a Riboxinului este deosebit de valoroasă pentru culturism, deoarece permite sportivilor să se antreneze și mai intens.

Datorită acestor efecte multiple ale riboxinei, aceasta devine principala sursă de energie, din care cantități uriașe sunt cheltuite atunci când se efectuează exerciții de forță. Este capabil să înlocuiască ATP. Produsul stimulează procesele metabolice, iar efectul său antihipoxic este respirația tisulară.

Pe o notă

Utilizarea oricărui medicament, inclusiv Riboxin, necesită prudență. Pentru a fi complet încrezător în siguranța utilizării sale, care depinde de caracteristici individualeși starea de sănătate a sportivului, ar trebui să fii supus unui consult preliminar cu un specialist.

Sportivii care iau Riboxin experimentează un metabolism crescut, iar lipsa de oxigen nu aduce niciun disconfort vizibil. Acest lucru se datorează faptului că celulele tisulare încep să absoarbă mai bine oxigenul. Efectul pozitiv pe care medicamentul îl are asupra mușchiului inimii este, de asemenea, important. Acest lucru este deosebit de important în timpul activității fizice intense în timpul culturismului și al powerlifting-ului.

În medicina clinică, medicamentul este prescris pentru tratamentul bolilor ficatului, duodenului, stomacului și inimii. Este adesea prescris pacienților cu probleme hepatice cauzate de consumul prelungit de alcool. Beneficiile Riboxinului sunt pe deplin dezvăluite după finalizarea unui curs de steroizi anabolizanți. Poate fi luat și în paralel cu steroizi.

Riboxin este recomandat persoanelor care suferă de glaucom. Îmbunătățește funcția nervului optic. Pentru culturisti, acest medicament este un fel de prevenire a complicațiilor asociate cu entorse. Unii îl consideră cel mai bun dintre agenții anabolizanți. Nu toată lumea este de acord cu această opinie. Cu toate acestea, comparațiile sunt medicamente nesteroidiene și non-hormonale, Riboxin poate fi numit „numărul unu” pentru culturisti.

Culmea popularității lui Riboxin a venit la acea vreme Uniunea Sovietică atunci când halterofilii au folosit în mod activ acest medicament. Eficacitatea produsului nu a fost confirmată și interesul față de acesta a scăzut. Acest lucru se datorează faptului că poate obține rezultate cu adevărat semnificative numai atunci când este luat împreună cu vitamine din grupa B, metiluracil, orotat și glicerofosfat. Acest lucru este relevant nu numai pentru cei care folosesc substanțe chimice, ci și pentru adepții culturismului natural.

Având un cost mai mic, Riboxin poate înlocui complet creatina scumpă. Medicamentul are doar unul prin efect- intoleranță individuală, manifestată ca o reacție alergică. De obicei, este provocată de nerespectarea dozei recomandate.

Riboxin: formă de eliberare și dozare

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete, care se iau cu o jumătate de oră înainte de masă. Primele patru zile utilizați doza minimă pentru a vă asigura că nu există intoleranță individuală. Dacă nu apare nicio reacție alergică, norma zilnică crește la două grame și jumătate.

curs de riboxin

Doza zilnică atunci când este luată pe cale orală pentru culturism este de 1,5 - 2,5 grame. În primele zile de administrare, doza zilnică de Riboxin este de 0,6 - 0,8 g - 0,2 g de 3 - 4 ori pe zi. Dacă medicamentul este bine tolerat, această doză este crescută la 2,5 g Durata cursului este de la 4 săptămâni la 1,5 - 3 luni.

Concluzie

Riboxin accelerează recuperarea organismului și este recomandat pentru utilizare de către culturisti în perioadele de antrenament intens. Medicamentul are multe calități pozitive și este potrivit pentru majoritatea sportivilor. Utilizarea lui permite un timp scurt obține rezultate mai bune din antrenamentul tău.