สำหรับผู้ชายอายุยี่สิบหรือสามสิบปี คำว่าชีวิตเพิ่งเริ่มต้นเมื่ออายุสี่สิบไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรดีที่สุด และที่แย่ที่สุดก็ฟังดูไม่น่าเชื่อเท่ากับเรื่องราวเกี่ยวกับนางฟ้า ตุ๊กตาหิมะ และยูเอฟโอ แต่เวลาทำให้เราเข้าใกล้ตัวเลขนี้มากขึ้นอย่างไม่หยุดยั้งซึ่งหลายคนโน้มเอียงและไม่มีเหตุผลที่จะพิจารณาขอบเขตที่แน่นอนโดยแบ่งเขตชีวิตอย่างราบรื่นในช่วงก่อนและหลังการโจมตี อะไรจะเกิดขึ้นในใจของผู้ชายหลังวัย 40 บ้าง จิตวิทยาของเขาเปลี่ยนไปอย่างไร และผู้หญิงอย่างเราจะทำอย่างไรในสถานการณ์ปัจจุบันนี้?
จิตวิทยาได้กำหนดภาวะที่เกิดขึ้นในผู้ชายเมื่ออายุ 40 ปี เรียกว่าวิกฤตวัยกลางคน เนื่องจากการเริ่มต้นของวันที่นี้ (เป็นเวรเป็นกรรมอย่างแน่นอน!) เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชะตากรรมของผู้ชายทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานภาพการสมรสส่วนสูงน้ำหนักและตำแหน่งของเขาเราควรเข้าใจว่าสัญญาณใดบอกเราอย่างชัดเจนว่ามันกำลังใกล้เข้ามาหรือว่าเขาอยู่แล้ว , มาถึงแล้ว
ในธรรมชาติของมนุษย์ มีแนวโน้มที่จะวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากและถูกต้องสำหรับทุกคน ตามกฎแล้ว เรากำหนดเวลาสรุปเหตุการณ์สำคัญ วันที่ในชีวิตของเรา: เราประสบความสำเร็จอะไรในหนึ่งปี เรามีอะไรในชีวิตหลังจากผ่านไปตามจำนวนปีที่กำหนด มีอะไรอีกบ้างที่เราสามารถทำได้หรือดำเนินการและสามารถทำได้ เรายังทำอยู่เหรอ? หากผู้ชายอายุยี่สิบปียังไม่คิดมากเกินไปเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เกิดขึ้นในชีวิตที่ยังเด็กอยู่จิตวิทยาของผู้ชายหลังจากอายุสามสิบเริ่มมีการปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขาอย่างมีนัยสำคัญ
ผู้ชายมักจะเริ่มมองย้อนกลับไป มองอดีตอย่างมีวิจารณญาณ และพยายามประเมินผลลัพธ์ที่ได้รับอย่างเป็นกลาง เช่น งานและชีวิตทางสังคม ความเป็นอยู่ทางการเงินและความสำเร็จต่างๆ บ้าน ครอบครัวและลูกๆ เพื่อน สุขภาพ ชีวิตของพวกเขาอยู่ภายใต้การวิเคราะห์ตนเองอย่างใกล้ชิดและเข้มงวด: พวกเขามีชีวิตอยู่มาหลายปีแล้ว, พวกเขาต่อสู้ดิ้นรนเพื่ออะไร, และสิ่งที่พวกเขามีอยู่ในขณะนี้? นี่คือจุดที่สิ่งแปลกประหลาดสามารถเกิดขึ้นได้โดยที่ชายคนนี้ไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน

ค้นหาตัวเอง: การโยนจิต

เขาตระหนักดีว่าทุกสิ่งที่เคยเป็นส่วนหนึ่งของความสนใจของเขามาหลายปีได้สูญเสียความสำคัญและความน่าดึงดูดไปอย่างกะทันหัน งานหยุดมีความสำคัญและน่าสนใจทุกอย่างกลายเป็นความคุ้นเคยในครอบครัวลูก ๆ โตขึ้นความสัมพันธ์กับภรรยากำลังดำเนินไปตามเส้นทางที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับซึ่งดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ หันหลังให้; ท้ายที่สุดแล้ว ตลอดหลายปีที่ผ่านมา คุณก็รู้จักกันด้วยหัวใจ ไม่ว่าเหตุผลของความผิดหวังและการเริ่มต้นของความเบื่อหน่ายความไม่แยแสและความไม่ลงรอยกันในจิตวิญญาณของเขาจะเป็นอย่างไรจิตวิทยาของผู้ชายบอกเขาว่ามีทางเดียวเท่านั้นที่จะออกจากสถานการณ์: เขาต้องเริ่มลงมือทำ โดยเฉพาะตอนนี้เวลาเหลือน้อยลงเรื่อยๆ
ผู้หญิงหลายคนเลือกกลวิธีในการรอ - พวกเขาบอกว่าเขาจะโกรธและสงบลง - ตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น บางทีเขาอาจจะบ้าไปแล้ว แต่ไม่ใช่ในแบบที่คุณคาดหวังเลย ลองนึกภาพว่าตอนนี้ต่อหน้าคุณเป็นคนใหม่ที่แตกต่างและเป็นคนแปลกหน้า แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ปฏิบัติต่อเขาอย่างดีและอวยพรให้เขามีแต่สิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น ในปัจจุบัน ผู้ชายของคุณกำลังประสบกับความเครียดอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และอยู่ในอำนาจของคุณที่จะช่วยให้คู่รักของคุณเอาชนะมันได้อย่างสงบเสงี่ยม อย่างที่ผู้หญิงอย่างพวกเราเท่านั้นที่ทำได้

สถานการณ์เริ่มควบคุมไม่ได้หรือช่วยตัวเองว่าใครทำได้

แน่นอนว่าคุณไม่ควรคิดถึงแต่เรื่องเลวร้าย เช่นเดียวกับที่คุณไม่ควรเตรียมตัวเองให้พร้อมรับการมองโลกในแง่ลบ ควรเข้าใจว่าวิกฤติเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ต้องดำเนินการอย่างใจเย็น แต่มีเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ เพราะถึงแม้ผู้ชายจะพยายามรับมือกับวิกฤติที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณของตัวเอง แต่การตัดสินใจหรือการกระทำที่พวกเขาทำก็ส่งผลต่อเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้ชายสามารถทำอะไรได้บ้างและเขาควรตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างไร?

เขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงอาชีพครั้งใหญ่ การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ควรถือว่าผิดพลาดหรือเร่งรีบ สถานะการทำงาน อาชีพ และทางสังคมเป็นส่วนที่ส่งผลต่อบุคลิกภาพของคู่ของคุณมากที่สุด หากเขารู้สึกว่าเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในความสำเร็จในอาชีพการงาน เปลี่ยนสาขาอาชีพ หรือเกษียณไปเลย คุณก็จะต้องยอมรับการตัดสินใจของเขา อย่างน้อยก็สนับสนุนเขาอย่างใจเย็น และดียิ่งกว่านั้น
เขาประกาศให้คุณทราบถึงความปรารถนาที่จะเลิกกับคุณ เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก จากเรื่องง่ายๆ เมื่อผู้ชายต้องการหาเวลาสักพัก การผ่อนปรนบางอย่าง หลังจากนั้นทุกอย่างจะกลับสู่ปกติ และความรู้สึกของผู้ชายจะกลับสู่ปกติและสงบลง น่าเศร้าที่การแต่งงานถูกเก็บรักษาไว้มากขึ้นเพื่อให้ปรากฏหรือไม่รับผิดชอบ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่ของคุณ และตอนนี้เด็กๆ โตขึ้น ภาระผูกพันส่วนใหญ่ได้บรรลุผลแล้ว และเขาต้องการมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเขาเองเท่านั้น หากเป็นข้อสันนิษฐานหลังก็เป็นไปได้ที่จะยึดมันไว้ด้วยกำลัง แต่ผลที่ตามมาจะไม่เป็นที่น่าพอใจ เป็นไปได้มากว่าไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะคงอยู่นานสักกี่ปี คุณเองก็ไม่สามารถเรียกมันว่าไว้ใจหรือสนิทสนมได้
ความรักอยู่เคียงข้าง ถึงแม้จะเป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องยอมรับความจริงข้อนี้ แต่ ณ เวลานี้ก็เป็นอย่างแน่ชัด ช่วงอายุผู้ซื่อสัตย์ของเรามักเชื่อมโยงจากด้านข้าง จิตวิทยาของพฤติกรรมนี้ไม่ได้อธิบายแค่กิจวัตรที่เป็นไปได้หลังจากแต่งงานมาหลายปีเท่านั้นและไม่อธิบายมากนัก ไม่เพียงแต่ความแปลกใหม่ของความสัมพันธ์อื่นเท่านั้นที่ดึงดูดสามีของคุณ อดีตคนในครอบครัวที่ภักดีและ พ่อที่รักผลักเขาเข้าไปในอ้อมแขนของผู้หญิงคนอื่น
ทันใดนั้นเขาก็ตระหนักได้ว่ามีผู้หญิงอีกหลายคนในโลกที่ตามทฤษฎีแล้วอาจจะน่าสนใจสำหรับเขาและเป็นคนที่เขาสนใจด้วย ถ้าไม่ใช่ตอนนี้แล้วเมื่อไหร่ล่ะ? ท้ายที่สุดแล้วโอกาสก็จะหมดไปและไม่กลับมาอีก การให้อภัยหรือไม่ให้อภัยการทรยศเป็นเรื่องของคุณเอง แน่นอนว่าไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะทำสิ่งนี้ได้ แต่เชื่อว่าประสบการณ์ของภรรยาหลายคนที่สามารถเอาชีวิตรอดจากเหตุการณ์นี้และช่วยครอบครัวได้นั้นคุ้มค่าที่จะทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจนถึงขณะนี้คู่สมรสของคุณยังไม่มีชื่อเสียงว่าเป็นคนทรยศ

ผู้ชายเริ่มมีปัญหาสุขภาพเนื่องจากภาวะซึมเศร้ากะทันหัน ทันใดนั้นผู้ชายจำนวนมากก็ตระหนักได้ว่าพวกเขาไม่ใช่วีรบุรุษอีกต่อไป และค้นพบโลกแห่งการแพทย์ แต่ไม่ใช่ด้วยความยินดี แต่ด้วยความโศกเศร้า เมื่อพบการยืนยันความชราภาพนี้ วงกลมกำลังปิดลงและดูเหมือนว่าจะไม่มีทางออกไปได้แล้ว แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ด้วยการได้รับการสนับสนุนที่จำเป็น ประการแรกจากครอบครัวและเพื่อนฝูง หัวหน้าครอบครัวที่คุณรักจะสามารถรับมือกับวิกฤติครั้งนี้ได้
แม้ว่าการปรากฎตัวของวิกฤตซึ่งเราจะเล่าให้คุณฟังตอนนี้อาจส่งผลกระทบน้อยที่สุดต่อสภาพแวดล้อมของบุคคลใดบุคคลหนึ่งและครอบครัวของเขา แต่ด้วยเหตุผลลึกลับบางประการ สิ่งนี้เองที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงที่สุดกับ ความหมายแฝงเชิงลบที่ค่อนข้างเด่นชัด ผู้ชายของคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในรูปลักษณ์ของเขาหรือรู้สึกตื่นเต้นกับแนวคิดเรื่องธุรกิจใหม่ จิตวิทยาอธิบายสิ่งนี้โดยบอกว่าในการค้นหาสิ่งใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่เหมือนใคร สดชื่น เป็นเด็ก และมีโอกาสได้ทำสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต คู่ของคุณเลือกเส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่กระทบกระเทือนจิตใจน้อยที่สุดสำหรับตัวเขาเองและคนรอบข้าง
เห็นด้วย หากเขาตัดสินใจไว้ผมยาวหรือโกนผมโดยไม่คาดคิด ให้สมัครเข้าร่วม สปอร์ตคลับหรือกระโดดด้วยร่มชูชีพแม้ว่าคุณจะไม่เคยชอบกิจกรรมประเภทนี้มาก่อน แต่ก็ไม่เป็นภัยคุกคามต่อครอบครัวและความสัมพันธ์ของคุณ เชื่อฉันเถอะว่านี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาในเวลานี้ แสดงความภักดีและปล่อยให้เขานำแผนของเขาไปใช้จริง ตัวแทนบางส่วน ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งมนุษยชาติกลับมาอย่างรวดเร็วโดยแสดงออกในลักษณะที่ไม่ธรรมดาสำหรับพวกเขาและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะเห็นชายที่คุณอาศัยอยู่ด้วยเป็นเวลาหลายปีต่อหน้าคุณอีกครั้งไม่ใช่คนแปลกหน้าที่หลงทางเล็กน้อยและแปลกประหลาดที่น่ากลัว

ชีวิตทางเพศลดลงอย่างสิ้นเชิง หรือในทางกลับกัน เหมือนกับว่า Casanova เข้าครอบครองคู่ของคุณ เราขอย้ำอีกครั้งว่าผู้หญิงที่น่ารักแสดงความอดทนและความเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีแรกที่ความคิดแย่ที่สุดเข้ามาในหัวของคุณ - จาก "เขาหยุดรักฉันแล้วและฉันก็ไม่สนใจเขาในฐานะผู้หญิงอีกต่อไป" เป็น "เขา มีเมียน้อย” นั่นไม่ใช่ประเด็น ผู้ชายที่หมกมุ่นอยู่กับการวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาในขณะนี้นั้นไม่สามารถถูกรบกวนจากสิ่งอื่นใดทางร่างกายได้ แน่นอนว่าช่วงเวลานี้ค่อนข้างจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว และอีกไม่นานคนรักของคุณจะแสวงหาความรักและความเสน่หาจากคุณอีกครั้ง
ในสถานการณ์ที่คุณดูเหมือนจะกลับมาฮันนีมูนอีกครั้ง คุณควรทำอะไรที่ง่ายกว่านี้: ดื่มด่ำไปกับมันด้วยความยินดีและยินดี อธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่าผู้ชายต้องการพิสูจน์ตัวเองว่าเขายังเด็กอยู่ทั้งกายและใจ แนวทางทางจิตและศีลธรรมที่ถูกต้องทำให้เขาไม่ก้าวข้ามขอบเขตของพฤติกรรมที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป และพิสูจน์สิ่งนี้ภายในขอบเขตห้องนอนของเขาเอง โดยไม่ต้องรวบรวมนายหญิงนับสิบหรือสองคนอยู่รอบตัวเขา และปกป้องครอบครัวของเขาจากการล่มสลาย

ท้ายที่สุดเมื่ออายุ 40 ชีวิตเพิ่งเริ่มต้น!

เราทุกคนรู้ดีว่าการป้องกันโรคใด ๆ ง่ายกว่าการรักษาและผลที่ตามมา เป็นที่แน่ชัดว่าแนวทางนี้สามารถเชื่อมโยงกับวิกฤตวัยกลางคนของผู้ชายของคุณได้ เป็นที่ชัดเจนว่าคุณไม่มีโอกาสที่จะพยายามป้องกัน แต่เพื่อป้องกันการแสดงอาการที่รุนแรงของวิกฤตที่ฉาวโฉ่นี้ และเพื่อบรรเทาผลกระทบส่วนใหญ่ด้วย ผลกระทบด้านลบอยู่ในอำนาจของคุณโดยสมบูรณ์ ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่ได้พูดถึงคนแปลกหน้า แต่เกี่ยวกับคนใกล้ตัวคุณซึ่งมีการเชื่อมโยงและรวมตัวกันเป็นจำนวนมาก
ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีความสามารถเหนือธรรมชาติหรือพรสวรรค์พิเศษใดๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงคุณสมบัติของผู้หญิงในยุคแรกเริ่ม - ความอดทนความเข้าใจและที่สำคัญที่สุด - ความรักซึ่งเป็นรากฐานของจิตวิทยาทั้งหมดของผู้หญิง ใช้วิกฤตนี้เป็นโอกาสที่จะได้เห็นคู่ของคุณจากอีกด้านหนึ่งค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เขาสามารถเข้าใจและยอมรับสิ่งใหม่นี้ได้ ขอแนะนำให้พิจารณาช่วงเวลานี้เป็นเวลาที่คุณได้รับสำหรับการศึกษาด้วยตนเองและความรู้ด้วยตนเอง ท้ายที่สุดคุณต้องค้นพบสิ่งใหม่ ๆ ในตัวคุณเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ผิดปกติในตัวผู้ชายของคุณแม้ว่าคุณจะอยู่กับเขามาหลายปีแล้วก็ตาม
ผู้ชายที่ครอบครัวเห็นอกเห็นใจต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณและจิตใจของตนเอง จะใช้ชีวิตผ่านวิกฤตที่โด่งดังและโชคร้ายนี้ได้ง่ายขึ้นมาก และที่สำคัญที่สุดคือ เร็วขึ้นมาก และมีผลกระทบน้อยที่สุด ความคิดที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งปรากฏขึ้นในใจของพวกเขาว่าชีวิตดำเนินต่อไป และในบางแง่ก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง มันเต็มไปด้วยสีสันและความรู้สึก และที่สำคัญที่สุดคือ เขาได้รับความเข้าใจและความรักจากผู้หญิงคนหนึ่ง ท้ายที่สุดด้วยการสนับสนุนดังกล่าว แน่นอนว่าไม่มีวิกฤติใดที่น่ากลัว!

ในชีวิตของทุกคนมีเวลาที่จะประเมินอดีตของตนอีกครั้ง สิ่งที่ทำไปแล้วและอย่างไร สิ่งที่ผิดพลาด สิ่งที่คุณสามารถภาคภูมิใจได้ สำหรับผู้ชาย การคิดใหม่อาจเกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งในช่วงครึ่งทาง เส้นทางชีวิตดังนั้นช่วงเวลานี้จึงเรียกว่า “วิกฤติ 40 ปี” หรือ “วิกฤตวัยกลางคน” ไม่ใช่ทุกคนที่จะผ่านมันไปได้อย่างราบรื่น ยิ่งกว่านั้น บางครั้งภาวะวิกฤติก็ไม่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความเป็นอยู่ที่แท้จริงเลย ในช่วงเวลาดังกล่าว หลายอย่างขึ้นอยู่กับคนรอบข้าง - ผู้ชายสามารถเอาชนะวิกฤติ 40 ปีได้หากเขามีคนพึ่งพาและหากเขาพบแนวทางที่ถูกต้องในชีวิต

• จะทำอย่างไรเมื่อเกิดวิกฤติวันเกิดครบรอบ 40 ปีของผู้ชาย?
• เหตุใดวิกฤตวัยกลางคนในชายวัย 40 ปีถึงเจ็บปวดมาก?
• ทำไมชายวัย 40 วิกฤติถึงต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน?
• ผู้ชายจะเอาชนะวิกฤตวัยกลางคนเมื่ออายุ 40 ได้อย่างไร?

วิกฤตการณ์ในผู้ชายที่ผ่านไป 40 ปีจะหายไปราวกับอาการเจ็บปวด ไม่ใช่แค่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย มีลักษณะเป็นภาวะซึมเศร้า ไม่แยแส อารมณ์หดหู่ และหงุดหงิด

สิ่งนี้แสดงออกในคนต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ชายคนหนึ่งในวิกฤตวัยกลางคนนั่งบนโซฟาและเป็นไปไม่ได้ที่จะลากเขาออกไปด้วยข้ออ้างใด ๆ อีกต่อไป: เขาดูทีวีไขปริศนาอักษรไขว้และค่อยๆกลายเป็นเสาหลัก เกลือ อีกคนหนึ่งน้ำตาไหลเพราะฉันไม่สามารถซื้ออพาร์ทเมนต์, รถยนต์, เดชา (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) ในฝันของฉันจึงไม่รับตำแหน่งผู้อำนวยการ ส่วนที่สามจำกัดอยู่แค่เกมคอมพิวเตอร์ ไม่สนใจครอบครัวและโลกรอบตัว และใช้ชีวิตอยู่ในจินตนาการ จู่ๆ คนที่สี่ก็ตัดสินใจกระโดดลงเกียร์ ย้ายไปที่หมู่บ้านแล้วหาแพะ ไก่ และห่าน และสิ่งนี้แม้เขาจะสำเร็จการศึกษาระดับสูงสองคนก็ตาม

ประการที่สี่ ห้า หก...ล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือความหายนะจากการมองย้อนกลับไปในอดีต ซึ่งเป็นหลักฐานหลักที่บ่งชี้ว่าชายคนหนึ่งกำลังตกอยู่ในวิกฤตวัยกลางคน

หลัง 40 วิกฤตวัยกลางคน

บ่อยครั้งที่ปัญหาทางจิตโดยเฉพาะในผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ่านไป 40 ปีแล้วถูกคนอื่นรับรู้รวมถึงคนที่ใกล้ชิดที่สุดด้วยการประชดเล็กน้อย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งชายคนหนึ่งได้ก่อตั้งขึ้นและสถาปนาตัวเองในชีวิตแล้ว - นี่ไม่ใช่เยาวชนที่มีการพลิกผัน: จะไปที่ไหน, จะเสนอให้คนที่คุณรักอย่างไร, จะหางานทำ, จะให้อภัยการทรยศครั้งแรกได้อย่างไร . ในวัยกลางคน ผู้ชายทุกคนมีความเป็นตัวของตัวเองอยู่แล้ว อย่างน้อยคนอื่นก็มองเขาแบบนั้น สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกว่าปัญหาทางจิตไม่ใช่ปัญหาเลย แต่เป็นความกังวลใจเล็กน้อยที่ควรจะหายไปเอง

ในความเป็นจริงสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง มันเป็นปัญหาทางจิตที่เอาชนะได้ง่ายในวัยรุ่น แต่เมื่ออายุมากขึ้น เมื่อมันบานปลายและไม่ได้รับการแก้ไขเป็นเวลาหลายปี ก็อาจทำให้เกิดความเครียดมหาศาลได้ วิกฤตวัยกลางคนในชายอายุ 40 ปีอาจเป็นเรื่องเลวร้ายสำหรับเขาซึ่งไม่สามารถปัดทิ้งและลืมได้เหมือนน้ำมูกไหลในวัยเด็ก มันไม่ง่ายอย่างนั้น

ความเครียดทางจิตใจเผยให้เห็นลักษณะนิสัยที่ไม่ดีในบุคคล เมื่อเราทุกข์ก็อยากจะบรรเทาทุกข์นั้น เราโทษผู้อื่น ธรรมชาติ ประเทศ เราระบายความโกรธ ขุ่นเคือง โกรธ กรีดร้อง ถอนตัวเป็นตัวเอง ร้องไห้ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของมนุษย์ต่อปัญหาทางจิตของเขา เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากคนรอบข้างคุณแทนที่จะสนับสนุนพวกเขา แต่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง: ภรรยาจู้จี้และตำหนิลูก ๆ ไม่ฟังเพื่อนถ่มน้ำลายใส่วิญญาณเจ้านายกรีดร้อง และทุกคนต่างรอคอยให้ชายคนนี้ยุติวิกฤติวัยกลางคนในที่สุด เพื่อเอาตัวรอดในวัย 40 ของเขา และกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง ใช่แล้ว ด้วยวิธีนี้สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น เพราะความเครียดจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น และอาการของวิกฤตหลังจาก 40 ปีก็เสี่ยงที่จะเลวร้ายลง เขาต้องการความช่วยเหลือ ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาและไม่ตำหนิและตะโกน

วิกฤต 40 ปี: จะเอาชนะมันได้อย่างไรและจะทำอย่างไร?

วิธีเดียวที่ผู้ชายจะสามารถเอาชนะวิกฤติวัยกลางคนได้ก็คือ คิดออกไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น และด้วยปัญหาที่สะสมมาของคุณเข้าใจตัวเองและความปรารถนาของคุณ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณต้องการและอะไรทำให้คุณมีความสุข และในทางกลับกัน สิ่งที่คุณไม่ต้องการและสิ่งที่นำมาซึ่งความทุกข์ และอายุในขณะนี้ไม่ใช่ปัญหาและอดีตเป็นเพียงประสบการณ์ของชีวิตและไม่มีอะไรเพิ่มเติม

พาหะที่แตกต่างกัน ตลอดจนการผสมผสานของพวกมัน ทำให้เกิดสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน และในช่วงวิกฤตวัยกลางคนในผู้ชาย พวกมันก็แสดงตนออกมา “ในความรุ่งโรจน์ของพวกเขา”

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแก้ไขวิกฤตวัยกลางคนในผู้ชายคือ System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิเคราะห์แห่งศตวรรษที่ 21 นี้ ความตึงเครียดทางจิตใจจะถูกดึงออกมาจากจิตใต้สำนึกและประมวลผล สภาพที่ไม่ดีทั้งหมดหายไปและความรู้สึกสมดุลความสุขและความสุขก็ปรากฏขึ้นแทน นี่คือบทวิจารณ์บางส่วนจากผู้ที่เคยศึกษาวิทยาศาสตร์นี้แล้ว

อายุที่เริ่มเกิดวิกฤติแตกต่างกันไปตั้งแต่ 37 ถึง 42 ปี - นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้ชาย บางครั้งเรียกว่า "เสียชีวิตในวัยสี่สิบ" จะรอดพ้นจากวิกฤติวัยกลางคนโดยมีการหยุดชะงักน้อยที่สุดได้อย่างไร คำแนะนำจากนักจิตวิทยา - สำหรับผู้ชายและภรรยา

หากวิกฤตวันเกิดครบรอบสามสิบของผู้ชายส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อการประเมินบทบาททางสังคมของเขาใหม่เกี่ยวข้องกับการเลือกเส้นทางการทำงานการตัดสินใจในชีวิตของตนเองและในขณะเดียวกันชีวิตส่วนตัวของเขาก็ทนทุกข์ทรมานน้อยกว่ามากเมื่ออายุสี่สิบนี่เป็นหายนะที่แท้จริง .

มีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้ และไม่สามารถเทียบเคียงได้กับสาเหตุของวิกฤตข้อมูลประจำตัว

ประการแรก นี่คือยุคแห่งการสรุปผล หากชายคนหนึ่งคิดว่าตัวเองประสบความสำเร็จเมื่ออายุสี่สิบ นั่นคือความทะเยอทะยานทางสังคมของเขาเป็นที่พอใจ เขาก็จะเป็นผู้ชนะ และผู้ชนะต้องการรางวัลและแท่นและเสียงปรบมือดังกึกก้องและการมองอย่างชื่นชม ผู้ชายเป็นฮีโร่! ครอบครัวของเขาสบายดี ทุกอย่างอยู่ในที่ของมัน เขาทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัวตามความเห็นของเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ เขามีงานอดิเรก มีกลุ่มเพื่อนของตัวเอง และคุณลักษณะภายนอกของความสำเร็จ โลกก็ต้องชื่นชมความสำเร็จของเขา และใครอาศัยอยู่ในโลกนี้? ภรรยาของเขาที่ร่วมเดินทางกับเขามาตลอด ได้เห็นทั้ง “จมูกหัก” และความสิ้นหวังของเขาหรือเปล่า? เธอหยุดยกย่องและชื่นชมสามีของเธอมานานแล้ว และถือว่าความสำเร็จของเขาเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ บางครั้งเขาจะพูดว่า: “คุณเยี่ยมมาก! ฉันควรมีสิ่งนี้ด้วย…” - และจะสนทนาต่อไปอย่างใจเย็นเกี่ยวกับความต้องการของครอบครัว นี่ไม่ใช่ “ไปป์ทองแดง” ที่ผู้ชายภาคภูมิใจปรารถนา โอ้ ไม่ใช่พวกนั้น!

บางทีพ่ออาจได้รับความชื่นชมจากลูก ๆ ของเขาที่เข้าสู่วัยรุ่นเมื่ออายุครบสี่สิบปี? ฉันเห็นรอยยิ้มของคุณแล้ว เราจะไม่พูดคุยเรื่องนี้ด้วยซ้ำ ทุกอย่างชัดเจนที่นี่

แล้วใครจะชื่นชมความสำเร็จของฮีโร่ล่ะ? ใครจะมองเขาด้วยสายตาที่รักใคร่ชื่นชมและยินดี? คุณก็รู้เรื่องนี้เหมือนกัน! หญิงสาวหลงใหลในภาพลักษณ์ของ “ชายอัลฟ่า” และประเด็นนี้ไม่ใช่ว่าชายคนนี้ถูกดึงดูดให้เปลี่ยน “ภรรยาเก่าวัยสี่สิบปีของเขากับชายหนุ่มสองคนที่อายุยี่สิบปี” และไม่ใช่ว่าเขาทุจริตหรือทุจริต เขาต้องการความสำเร็จเหมือนอากาศ! และภรรยาก็ไม่รีบร้อนกับพวงหรีดลอเรล - หรือปรากฏตัวผิดเวลาและไม่เหมาะสม และมีสาวๆ ที่กระตือรือร้นมากมายอยู่รอบๆ... “ถ้าไม่ใช่ตอนนี้ แล้วเมื่อไหร่?” - ผู้ชายคิด เขาถูกหลอกหลอนด้วยคำถาม: “ฉันมีค่าอะไรในชีวิต?” - และบุคคลไม่ได้มองหาคำตอบจากเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ นี่เป็นขั้นตอนที่ผ่านไปแล้ว เขาต้องการความชื่นชมจากผู้หญิง ตอนนี้สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือทัศนคติต่อบุคลิกภาพอันทรงพลังของเขา

ความกลัวผสมกับความหิวโหยการรับรู้ สี่สิบไม่ใช่ยี่สิบหรือสามสิบ ชายผู้นี้มีอายุครบทศวรรษที่ห้าแล้ว ไม่รู้ว่าชีวิตของผู้ชายจะเหลืออยู่อีกเท่าใด ชัยชนะอยู่ที่ไหน?

และที่นี่ร่างกายก็บอกคุณด้วย: ความเยาว์วัยหลุดลอยไปเหมือนเม็ดทรายผ่านนิ้วของคุณ ปอด ตับ หลอดเลือด ท้อง หัวใจเริ่มเล่นกล... จู่ๆ ชายคนนั้นก็ตระหนักได้ว่าวัยชรานั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม สิ่งที่ดีที่สุดก็ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ในไม่ช้าเขาจะเริ่มสูญเสียกำลัง ไม่มีสิ่งใดเลย ก็หันกลับมาได้ว่าเขาแก่แล้ว

สัญญาณแรกของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศทำให้ภาพมืดมนสมบูรณ์ คุณสาวๆ อย่าพยายามเข้าใจว่าสิ่งนี้มีความหมายสำหรับผู้ชายอย่างไร เซลลูไลท์ ริ้วรอย และปัญหาเล็กๆ น้อยๆ อื่น ๆ ที่รบกวนเราไม่สามารถให้ความคิดได้ว่าผู้ชายรู้สึกอย่างไร! การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระดับฮอร์โมน ความวิตกกังวล ความกลัวความอ่อนแอ ความแรงลดลง ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในวัยกลางคนเป็นสาเหตุของผู้ชาย

ความอ่อนแอสำหรับผู้ชายคือการสิ้นสุดของชีวิตม่าน ตลอดไป.

วันหนึ่งเรากำลังสนทนาเชิงปรัชญากับสุภาพบุรุษวัยกลางคนคนหนึ่ง เราคุยกันถึงความหมายของชีวิตและความตาย และเขาอุทาน: “ความตาย! มันเป็นธรรมชาติและรอทุกคนอยู่! แต่ตายเสียก่อนจะรู้ว่าทำไม่ได้แล้ว! นั่นคือสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ!”

ชายคนนั้นจะถอนตัวและหงุดหงิด เขามองดูตัวเองในกระจก ดูเหมือนไม่มีอะไร ไม่ใช่คนแก่ และในหัวของฉันฉันได้ยิน: "ในไม่ช้าคุณจะแก่และอ่อนแอ รีบเร่งในขณะที่มีดินปืนอยู่ในขวด" และเขากำลังรีบ...

รีบเร่งฟื้นฟูสุขภาพอย่างหมดหวังซึ่งบางครั้งก็เป็นอันตรายต่อตัวเอง นี่ทำให้เขากลัวมากยิ่งขึ้น และถ้าคุณพิจารณาว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความก้าวร้าวกระเด็นเข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณมากในช่วงที่มีความเครียด คุณก็สามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ในบ้านของชายชราได้อย่างง่ายดาย ดูเหมือนไม่มีใครใส่ใจเพียงพอ และตามกฎแล้วภรรยาก็กลายเป็นแพะรับบาป

เมื่ออายุสี่สิบ ความทุกข์ทรมานของชายคนหนึ่งมุ่งความสนใจไปที่ความแข็งแกร่งและความสำเร็จส่วนตัวของเขา การระบุตัวตนนั้นทนทุกข์ทรมานเพราะอย่างที่คุณและฉันรู้อยู่แล้วว่าลึงค์สำหรับเขาเป็นสัญลักษณ์ของความสำเร็จและชัยชนะความเป็นอยู่ที่ดีและความแข็งแกร่งของผู้ชาย

เขามั่นใจอย่างยิ่งว่าความสัมพันธ์ระหว่างเขากับภรรยาจะหมดประโยชน์ไปแล้ว ความรู้สึกของเขาหายไป และเหลือเพียงหน้าที่เท่านั้น ความสำนึกในหน้าที่คือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ชายอายุน้อยที่สุดในวัยสี่สิบ ความสำนึกในหน้าที่ไม่สามารถทำให้เขามีความสุขได้ แต่ตรงกันข้าม ดังนั้นในช่วงวิกฤต ผู้ชายจึงอ้างว่าภรรยาของเขาทรมานเขา เธอเองที่ไม่เปิดโอกาสให้เขาหายใจลึกๆ และรู้สึกอ่อนเยาว์ เตียงสมรสเริ่มเย็นลง และภรรยาก็ “ตำหนิ” สำหรับเรื่องนี้ด้วย

ผู้ชายรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเขา เขาเหงาไม่รู้จบ ทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่างจากเขา แต่ไม่มีใครต้องการเขา เขาสามารถมีอารมณ์อ่อนไหวและหลั่งน้ำตาได้ สัญญาณของความโชคร้ายที่ทนไม่ได้ “ ถ้าฉันร้องไห้ชีวิตก็แย่มาก”

ข้อความต่อไปนี้สามารถพิมพ์และติดแม่เหล็กไว้ที่ตู้เย็นเพื่อไม่ให้คู่สมรสของคุณ "เขียน" สาเหตุของความไม่พอใจและความผิดหวัง

• คุณกลายเป็นคนไม่เซ็กซี่และไม่น่าสนใจ เหมือนผู้ชายใส่กระโปรง
• ไม่มีอะไรจะคุยกับคุณ คุณไม่มีความสนใจนอกจากงานบ้านและแฟนสาวของคุณ
• คุณไม่เข้าใจฉันอีกต่อไป ฉันอยู่คนเดียวในครอบครัวของฉัน
• คุณไม่เล่นกีฬา คุณจึงดูพร่ามัวและหย่อนยาน
• คุณแค่ยุ่งอยู่กับอาชีพการงานและเศษผ้าของคุณเท่านั้น
• คุณกำลังปฏิบัติต่อฉันเหมือนผู้บริโภค
• ฉันต้องการอิสรภาพ และคุณก็คอยสอดแนมฉันอยู่ตลอดเวลา
• ฉันทำงานมาทั้งชีวิต ตอนนี้ฉันอยากมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเอง
• ที่บ้านมีปัญหามากมาย คุณเลี้ยงลูกด้วยวิธีนี้! ฉันยุ่งกับงานหาเงิน ไม่ชัดเจนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
• คุณพูดกับฉันด้วยเสียงโลหะเสมอ
• ฉันเป็นคนงี่เง่าที่ต้องทนกับเรื่องทั้งหมดนี้! ฉันมีชีวิตเดียว!
• อย่ารบกวนฉันด้วยคำถามโง่ ๆ ! คุณยังคงไม่เข้าใจว่าฉันเป็นอะไร

การเปลี่ยนแปลงที่มนุษย์ปรารถนาเมื่ออายุสี่สิบนั้นเกี่ยวข้องกับรากฐานของชีวิตที่มั่นคงของเขาแล้ว นี่คือการหลบหนีออกจากคุกซึ่งมีแม่มดปกครองที่พักอยู่ และมีนางฟ้าที่สวยงามและใจดีมากมายอยู่รอบตัว! นี่คือการทำลายทุกสิ่งที่คุ้นเคยและเป็นที่ยอมรับ นี่คือความกระหายที่จะ "ชีวิตที่แตกต่าง" แตกต่างอย่างแท้จริง!

วัยกลางคนคือช่วงที่คุณยังสามารถทำทุกอย่างที่เคยทำมาก่อนได้ แต่คุณไม่ต้องการทำ

วิกฤตการณ์ชายในรอบสี่สิบปีคือแผ่นดินไหวขนาดสิบริกเตอร์ ผู้ชายกำลังจะบ้า ทุกอย่างกำลังผิดพลาด ความกระหายในอิสรภาพอยู่นอกเหนือแผนภูมิ ทั้งงานและงานอดิเรกตามปกติไม่สามารถช่วยคุณได้ ทุกสิ่งทุกอย่างถูกลดคุณค่าลง สิ่งที่สำคัญก็คือรถคันสุดท้ายของรถไฟที่ออกเดินทาง ซึ่งคุณสามารถกระโดดเข้าไปได้ในขณะที่รถไฟกำลังเคลื่อนที่ แล้วผู้ชายก็กระโดด!

ใช่แล้ว เมื่ออายุสี่สิบปีแล้วที่ผู้ชายปรารถนาความสัมพันธ์โรแมนติก “ความรู้สึกสูงส่ง” การยอมรับตนเองอย่างจริงใจ โดยไม่ต้องเสแสร้งหรือสงวนท่าทีใดๆ ในแง่นี้เขาเป็นเหมือนวัยรุ่นและคิดและรู้สึกวิตกกังวลและคลุมเครือไม่แพ้กัน

เมื่ออายุได้ 40 ปี ผู้ชายมีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนแอมากขึ้น ไม่เพียงแต่มีเรื่องที่จะทดสอบความสามารถทางเพศของเขาเท่านั้น เลขที่! เขาตกหลุมรัก! เขาต้องการความเข้าใจและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข จิตวิญญาณของเขาต้องการแรงบันดาลใจเช่นเดียวกับในวัยหนุ่มของเขา และสิ่งนี้สามารถให้ได้โดยผู้หญิงที่ไม่เหมือนภรรยาของเขาเท่านั้น

มีจุดที่น่าสนใจอีกจุดหนึ่งที่นี่ หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของผู้ชายเริ่มลดลงเมื่ออายุสี่สิบปีและนี่คือสิ่งที่ทำให้เขาอ่อนไหวและมีอารมณ์อ่อนไหวมากขึ้น ในทางกลับกัน ผู้หญิงจะมีความมั่นใจในตนเองและแข็งแกร่งขึ้น และผู้ชายต้องการคู่ชีวิตที่อ่อนโยนและเย้ายวน เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ทางเพศสำหรับเขา และชายคนนั้นเริ่มรู้สึกว่าเขาจะไม่กลับไปหาครอบครัวอีกต่อไป ใครจะสมัครใจกลับเข้าคุก!

ช่วงนี้เป็นช่วงที่การหย่าร้างถึงจุดสูงสุด หากชายคนหนึ่งหย่าร้างและเริ่มครอบครัวใหม่ - แน่นอนว่ามีนางฟ้าที่ดี - หลังจากนั้นไม่นานเขาจะเริ่มเปรียบเทียบเธอกับ "ภรรยาเก่า" ของเขาและพยายามสร้างสำเนาของเธอ

ฉันได้พบกับสถานการณ์ที่คล้ายกับโรงละครแห่งความไร้สาระมากกว่าในชีวิตจริง จากนั้นคุณจะเห็นได้ว่าความสับสนเกิดขึ้นในหัวของผู้ชายอย่างไร

“เราแต่งงานกันในปีที่ห้าที่สถาบัน เราทั้งคู่เติบโตมาด้วยกันอย่างมืออาชีพ จากนั้นลูกสาวและลูกชายก็ปรากฏตัวขึ้นทีละคน ภรรยาของฉันเกี่ยวข้องกับลูกๆ มากกว่าอาชีพการงานของเธอ” ฉันทำงานทำงานทำงานมาตลอดชีวิต…เราอยู่ด้วยกันมายี่สิบปีแล้วภรรยาของฉันกลายเป็นเหมือนแม่เราใช้ชีวิตเหมือนญาติสนิทแต่เรายังเด็ก! สักวันหนึ่งก็คงจะจบลงเช่นกัน ถ้าพวกเขาไม่ทำล่ะ แต่ฉันไม่อยากจากครอบครัวไปยี่สิบปี ฉันรู้สึกละอายใจต่อหน้าลูกๆ ของพวกเขา พวกเขาคงไม่เข้าใจว่าฉันจะทิ้งพวกเขาทั้งหมดไปได้อย่างไร ฉันจึงถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ ฉันมองไม่เห็นภรรยาของฉัน ฉันถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ ที่นั่น ความบ้าคลั่ง ความสิ้นหวัง ความอับอาย และความเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตแบบนี้อีกต่อไป... ทั้งหมดในขวดเดียว ฉันจะจัดเรียงทั้งหมดนี้ได้อย่างไร? บางทีทุกอย่างอาจจะคลี่คลายไปเอง?”

และบุคคลนี้เชื่ออย่างจริงใจว่าเขาสามารถจัดการทุกอย่างได้ทุกอย่างจะเข้าที่ด้วยตัวเอง และหมาป่าจะได้รับอาหาร และแกะก็จะปลอดภัย เขาอาจจะบอกภรรยาของเขาที่รู้เรื่องนายหญิงของเขาว่า “ทำไมคุณถึงกังวลขนาดนี้ ฉันจะไม่แต่งงานกับเธอ! ฉันจะไม่ทิ้งครอบครัวไปสักหน่อย!”

และเขาพูดอย่างนี้ ทำให้เขาสับสนระหว่างสี่สิบกับสิบหก และภรรยาของเขาสับสนกับแม่ของเขา ภรรยาของเขาตัดสินใจว่าสามีของเธอเป็นบ้าไปแล้วหรือสูญเสียทั้งจิตใจและมโนธรรม

ในความเป็นจริงสามีต้องการความช่วยเหลือและสนับสนุนจากภรรยาจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าจะขออย่างไรจะอธิบายเรื่องเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับเขาได้อย่างไร เนื่องจากผู้ชายมีพฤติกรรมก้าวร้าวและอธิบายไม่ได้ เขาจึงถูกตัดสินและผลักไสตอบโต้ สักวันวิกฤตจะจบลง แต่ชายผู้ทุกข์ทรมานไม่รู้เรื่องนี้ ปัญหาของเขาคือ "ตลอดไป"

การอภิปราย

สวัสดีทุกคน. ตอนนี้ฉันอายุ 40 แล้ว ฉันเข้าสู่ระยะนี้เมื่อครึ่งปีที่แล้ว
ฉันกำลังแบ่งปันกับผู้หญิงของคุณว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ชาย (สำหรับฉัน) อย่างไร
เพื่ออะไร? ฉันไม่รู้บางทีมันอาจจะช่วยใครซักคนได้
ดูเหมือนมีอะไรมากมาย บ้าน อพาร์ทเมนต์ รถยนต์ ภรรยาที่ดี ลูกที่รักสองคน งานปกติมีรายได้ดี
เราอยู่กันอย่างกลมกลืนอย่างสมบูรณ์แบบมาเป็นเวลา 15 ปี ข้อพิพาทที่หายาก เรื่องอื้อฉาวสองสามเรื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่มีการเปลี่ยนแปลง
แต่เลข 40 น่ากลัวจริงๆ และแท้จริงแล้ว ความคิดต่างๆ ปรากฏขึ้นมาเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ วัยชรานั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม
และที่สำคัญเหลือเงินเท่าไหร่? ไม่ อย่ามีชีวิตอยู่ ฉันสามารถอยู่ได้อีกกี่ปี? พวกเขาจะยังต้องการฉันอีกกี่ปี? วันนี้ (เกือบ 15 ปีที่แล้ว) คุณสามารถตกหลุมรักผู้หญิงเกือบทุกคนได้ แล้วพรุ่งนี้ล่ะ? มาถึงวัยชราแล้ว ฉันเคยเห็นผู้หญิงกี่คนในชีวิต? 10? 15? อาจจะเป็นเช่นนั้น และมีเพียงสองสามอย่างเท่านั้นที่ฉันสามารถตอบสนองได้อย่างแท้จริง มันคือความพึงพอใจของผู้หญิง! นี่คือความสุขที่แท้จริงในการมีเพศสัมพันธ์! แล้วภรรยาล่ะ? คุณถามฉัน แต่ฉันไม่สามารถกับภรรยาของฉันได้ ฉันทำไม่ได้ไม่ว่าฉันจะพยายามแค่ไหนก็ตาม ดังนั้นลอง! คุณพูดกลับ.. เหนื่อย. มีความพยายามและแรงบันดาลใจมากมาย โดยเฉพาะตอนที่ฉันยังเด็ก บันทึก. คำพูดที่ไม่ดี ฉันรักและเคารพภรรยาของฉัน บันทึก. 3-5 ปีหลังแต่งงาน และไม่ว่าจะถูยังไงอย่าเลีย ไม่มีความหลงใหล ไม่มีอารมณ์ ไม่มีเสียงกรีดร้อง คราง ไม่มีกิจกรรมใดๆ เลย! มี “เครื่องจักร” เครื่องจักรที่ไร้ชีวิตชีวามีอยู่เสมอ สิ่งนี้ไม่น่าสนใจ ผู้ชายต้องการบรรลุ สร้าง และพิชิตความสูง
เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็คิดว่า: - บางทีฉันแค่ต้องการเซ็กส์นี้เหรอ? เขาขึ้นไปนอนชั้นหนึ่ง และฉันรอ เมื่อไหร่เธอที่รักของฉันจะอยากจะรักฉันบ้าง? ฉันรอครึ่งปีหรืออาจจะหนึ่งปี และเขาไม่รอ เขามาและ "พัก" บน "เครื่องจักร" ของเขา และเช่นเคย ไม่มีความหลงใหล ไม่มีอะไร อย่างแน่นอน ฉันนอนชั้น 1 มา 3-5 ปีแล้ว และฉันไม่ต้องการที่จะไปในที่ที่ฉันไม่คาดคิด ฉันเข้ามาเมื่อฉันรู้สึกทนไม่ไหว 5-10 นาทีและฟรี มีประเด็นอะไรที่จะต้องใช้เวลานานกว่านี้เมื่อพวกเขาไม่รอฉันอยู่ที่นั่น?
แล้วจะเป็นอย่างไรต่อไป? แล้วฉันก็จำตัวเลขที่ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ ครึ่งปีแน่นอน เป็นเซ็กส์ที่บ้าคลั่ง เขารับหมายเลขนั้นและปลอบใจฉัน ฉันพร้อมที่จะออกจากครอบครัว อีกครอบครัวที่มีลูกสามคน เธอหยุดฉัน คนรักใหม่ของฉัน ขยี้ตาแล้วอธิบาย จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันมี? ภรรยาไม่รู้.. อะไรต่อไป??? แล้วก็เกิดวิกฤติวัยกลางคนเช่นเดียวกัน และฉันไม่ต้องการภรรยา (อีกต่อไป) มองหาโอกาสพิชิต “คนที่คุณรัก” ที่อยู่เคียงข้างกันอีกครั้งไหม? ไม่รู้ ฉันสามารถพูดเกี่ยวกับภรรยาของฉันได้: เธอเป็นทองคำ! ในทุกสิ่ง และกับเด็กๆ และรอบบ้าน. ทุกที่.

ป.ล. ผู้หญิงที่รัก! จับจู๋ของสามีคุณให้แน่น อย่ากลัวคำนี้ในทุกความหมายที่เป็นไปได้ ให้มัน 100%! อย่ารั้งตัวเองไว้กับสิ่งใด! โยนความคิดที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกไปจากหัวของคุณ มีความกระตือรือร้น ไม่รู้จักพอ! ความต้องการเพิ่มมากขึ้นทุกวันวันละสามอ่าง ที่ไหนก็ได้ โพสท่า ยอมแพ้! ช่วยด้วยมีส่วนร่วมในกระบวนการ (ฟังให้แม่นไม่ต้องบิดเบือน) ให้โอกาสผู้ชายของคุณทำให้คุณพึงพอใจอย่างแท้จริง อย่าเลียนแบบ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มี คุณก็ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร การโกหกเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ กอดรัด กอดรัดทุกสิ่ง ได้รับความสุข ความเพลิดเพลิน ความพอใจ! พยายาม. ปล่อยให้ตัวเองหลวม. ถึงจุดสุดยอด! ร่วมกับสามีของเธอ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา!
ถ้าคุณสามารถอุ้มสามีของคุณไว้ข้างลูกบอลได้ ไม่มีสามีคนใดจะจากไป! เขาไม่ตกอยู่ในอันตรายจากวิกฤติวัยกลางคน แม้ว่าซุปกะหล่ำปลีจะสุกไม่สุกหรือไม่ได้รีดผ้าปูที่นอนก็ตาม

วิกฤตของสามีฉันเริ่มต้นที่ 43 ตอนนี้เขาอายุ 44 เราเริ่มสร้างบ้านของเราเมื่อ 4 ปีที่แล้ว สามีของฉันย้ายไปที่นั่น อาศัยอยู่ สร้างและทำงานไม่ไกลจากบ้าน แต่อยู่ในเมืองที่แตกต่างจากครอบครัวของเขา (เรามี แต่งงานมา 18 ปี มีลูกสองคน) มีเพื่อนหนุ่ม (อายุ 27 ปี) เข้ามาช่วยก่อสร้างและอยู่ใกล้ๆ เสมอ ฉันและลูกๆ ไปเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น สามีของฉันห่างเหินจากเรามาก เปลี่ยนทรงผม เริ่มแต่งตัวดูอ่อนเยาว์มากขึ้น เหมือนเพื่อนคนนี้ เริ่มใช้เวลาเล่นโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา เริ่มถ่ายรูป โพสต์รูปในอินสตาแกรม และในฤดูร้อนนี้ เพื่อตอบสนองต่อความสับสนของฉัน เขามักจะพูดว่าเขาไม่รักฉันอีกต่อไปและจะไม่มีเพศสัมพันธ์กับฉันอีกต่อไป หากคุณต้องการก็หย่าร้าง บ้านนี้สร้างขึ้นสำหรับครอบครัว แต่ตอนนี้ใครต้องการมันบ้าง? ฉันรู้สึกว่าเพื่อนคนนี้ให้คำแนะนำแก่สามีฉันมากมายและทำให้สถานการณ์บานปลาย ฉันไม่เข้าใจว่าทำไม? สามีของฉันเป็นอิสระมาโดยตลอด แต่ที่นี่เขาฟังเด็กเลวทรามบางคน นี่เป็นวิกฤตหรือไม่? และเขาไม่เข้าใจว่าเขาจะผ่านอะไรไปได้? ฉันควรทำอย่างไร? และวิกฤตนี้มักจะกินเวลานานแค่ไหน?

ลองให้อะไรสักอย่างกับสามีของคุณแล้วคุณจะไม่มีปัญหาใด ๆ แล้วเขาจะไม่ทิ้งเมียน้อยของเขา) ว่าคุณเป็นเหมือนเด็กน้อย ทรัพยากรในโลกนี้ไม่เพียงพอหรือ? ซื้อเครื่องจุดระเบิดหรือเครื่องจ่ายแท็บเล็ตสีน้ำเงิน

ให้บริการคุณอย่างถูกต้องผู้หญิง! ตั้งแต่วันแรก ชีวิตด้วยกันคุณมองสามีของคุณเหมือนตู้ ATM ตอบแทนที่ไม่ยอมให้อะไรเขานอกจากเซ็กส์ที่ซ้ำซากจำเจและหายากเหมือนฝนในทะเลทราย ฉันอายุ 30 มีลูกชาย 4 ขวบ เราไม่มีลูกคนที่สองเพราะรอลูกคนแรกโตจึงจะหย่ากับแม่ชีคนนี้และใช้ชีวิตที่เหลืออีก 30-40 ปีด้วยความสวย เมียที่รัก และไม่น่าเบื่อ โง่เขลา ป้าขี้เหร่

ขอแนะนำไม่เพียงแค่ชื่นชมเท่านั้น แต่ยังช่วยและสนับสนุนเขาด้วย เมื่อสามีของฉันและฉันเริ่มมีอาการผิดปกติ ฉันจึงส่งเขาไปพบแพทย์เพื่อแนะนำวิธีปรับปรุงสมรรถภาพ สามีของฉันทาน Effectex Tribulus และไปเที่ยวพักผ่อน เรากลับมาในฐานะคู่บ่าวสาวที่กระปรี้กระเปร่า แม้แต่เด็กๆ ก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของเรา

สามีของฉันจากไปเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เขาโยนเข้าไปข้างในมาก เขาไม่อยากจากไป ตอนที่ฉันจับเขาในเว็บไซต์หาคู่ เขาเริ่มโกหกและออกไป ฉันจับเขาได้โดยบังเอิญ ฉันไม่เคยติดตามเขาเหมือนตัวฉันเอง . เราผ่านอะไรมาด้วยกันมากมาย แต่ฉันไม่ยอมทนกับคำโกหกและได้ความจริงมา เขาบอกฉันว่าเขาไม่สนใจฉันในฐานะผู้หญิง แต่ในฐานะเพื่อนเท่านั้น และเขาก็เริ่มมีด้วย ปีที่ผ่านมาปัญหาเรื่องความแรง ตอนนี้เขามองหาหญิงสาว ทุกวันเขานั่งเล่นอินเทอร์เน็ตเหมือนเขาบ้าไปแล้ว ฉันไล่เขาออกจากบ้าน ลบเขาออกจากผู้ติดต่อทั้งหมด เพื่อไม่ให้โทรกลับ เพราะฉันเข้าใจว่านี่มันไม่มีเซ็กส์ - เขาเหมือนซอมบี้ ตอนนี้ฉันบ้าไปแล้ว ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่

จู่ๆ สามีของคุณก็เริ่มไปทำงานโดยสวมเน็คไทนกแก้ว สมัครเข้าฟิตเนส เปลี่ยนทรงผม และเมื่อวานคุณพบว่าเขาติดอยู่กับกระจกของตัวแทนจำหน่ายรถยนต์ที่ขายเฟอร์รารี แต่ที่แย่กว่านั้นคือเขาเริ่มมองคุณโดยไม่ดูถูกอะไรนอกจากดูถูกเขาด้วย สมุดบันทึกตัวเลขแปลกๆ มากมายปรากฏขึ้น ขอแสดงความยินดีด้วย ปีศาจฉาวโฉ่ซึ่งมาหาชายสี่คนพร้อมกับผมหงอกตัวแรก มาถึงซี่โครงของคนที่คุณรักแล้ว...

มีเพียงคนขี้เกียจเท่านั้นที่ยังไม่ได้เขียนหนังสือหรือสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับวิกฤตวัยกลางคน และที่สำคัญที่สุด ผู้แต่งหนังสือขายดีเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย ดังนั้นข้อมูลทั้งหมดจึงนำเสนอด้วยอารมณ์ขันอันละเอียดอ่อน การประชดในตัวเอง และแน่นอนว่าทำให้ผู้ชายผู้ชายทุกคนที่จำตัวเองได้ในตัวละครหลักยิ้ม แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่มีงานใดบอกเราได้ว่าพวกเราผู้หญิงควรทำอะไรในสถานการณ์นี้ และวิกฤตวัยกลางคนอันฉาวโฉ่นี้มาจากไหน? จริงๆแล้วมันง่าย ในชีวิตของผู้ชายทุกคนมีช่วงเวลาที่ไร้กังวลมากเมื่อเขา "ขว้างก้อนหิน" และช่วงเวลาที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งมักจะมาใกล้สี่สิบปีคือเวลาที่จะรวบรวมก้อนหินปูถนน: เพื่อเก็บสต็อกเก็บเกี่ยวผลของกิจกรรมก่อนหน้านี้ , ประเมินผลลัพธ์ ดังนั้น วิกฤตวัยกลางคนจะเกิดขึ้น หากหลังจากห้าปีของการซ่อมแซม "หิน" ชายคนหนึ่งพบว่าเขามีงานไม่ดี ภรรยาของเขาเป็นจิ้งจอก ลูก ๆ ของเขางี่เง่า เขาหัวล้าน และไม่มี ความฝันเดียวที่เป็นจริง

อะไรต่อไป?

บ่อยครั้งที่วิกฤตเกิดขึ้นในหมู่ผู้ชายที่ไม่ทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ หรือในกลุ่มคนที่ไม่บรรลุผลตามที่วางแผนไว้ แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นที่ตัวแทนที่ประสบความสำเร็จอย่างสมบูรณ์ของเพศที่แข็งแกร่งกว่าจะตกเป็นเหยื่อของปัญหาทางจิต: ร่ำรวย, น่าดึงดูด, มีภรรยาที่หรูหรา, ลูกที่ฉลาดและรถยนต์ราคาแพง วันหนึ่งความคิดดีๆ ก็เข้ามาในใจของเขา: “จะทำยังไงต่อไป? ถ้าฉันมีเงินมากกว่านี้ ฉันจะซื้อบ้านริมทะเลอีกหลัง... และนี่คือสิ่งที่รอฉันอยู่ในอนาคตจริงๆ เหรอ!” ในขณะนี้ สำหรับผู้ชายดูเหมือนว่าไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการออกจากสถานการณ์ปัจจุบันไปมากกว่าการเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งใหม่ สดใส และบางครั้งก็สุดขั้ว

เลขานุการเป็นอาการ

หากคุณสงสัยว่าวิกฤตวัยกลางคนได้แพร่กระจายเข้าสู่ครอบครัวของคุณ ให้ตรวจดูคู่สมรสของคุณอย่างใกล้ชิด อาการของปัญหาจะเห็นได้ชัดอย่างเจ็บปวด สัญญาณแรกและหลักคือผู้ชายเปลี่ยนไป! และไม่เพียงแต่คุณจะเห็นสิ่งนี้ แต่ยังรวมถึงเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และแม้แต่ลูกๆ ของคุณด้วย อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคนที่คุณรักนั้นสดใสและน่าประทับใจมากจนยากที่จะไม่สังเกตเห็น วันหนึ่งคุณแปลกใจที่พบว่าคู่สมรสของคุณซื้อสมาชิกยิม (แม้ว่าเขาจะดูหมิ่นกีฬามาโดยตลอด) ผู้เล่น และตั๋วชมคอนเสิร์ตของวงดนตรีอัลเทอร์เนทีฟสุดเก๋ ที่ศูนย์ออกกำลังกายเขาได้รู้จักคนรู้จักที่น่าสนใจซึ่งนำงานอดิเรกใหม่ ๆ มาให้พวกเขาและคนที่อายุน้อยมากเช่นผู้ซื่อสัตย์เริ่มเล่นสโนว์บอร์ดหรือขับรถไปรอบเมืองในตอนกลางคืน ยานพาหนะหากมีโอกาสเอื้อเฟื้อก็เปลี่ยนไปเช่นกัน: รถยนต์ต่างประเทศที่ยังค่อนข้างดีถูกยึดครองโดยบางคนอาจไม่สดเลย แต่เป็นรถสปอร์ตสีแดงหรือสีเหลือง ยิ่งไปกว่านั้น สามีของคุณซึ่งในช่วง 15 ปีที่ผ่านมาสวมเพียงชุดสูทสีเทาไปทำงาน จู่ๆ ก็เปลี่ยนมันเป็นชุดนกขมิ้น และรวมกับเนคไทและรองเท้าผ้าใบของมนุษย์ต่างดาว และแน่นอนว่าเขามีเลขาคนใหม่แล้ว! Olga Sergeevna ซึ่งรับใช้เขาอย่างซื่อสัตย์จากไปไม่สามารถทนต่อการแข่งขันกับ Alena สาวผมบลอนด์ผู้ดูหมิ่นกระโปรงที่ยาวกว่าเข่าของเธอได้ แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือที่รักของฉันทนไม่ไหวเลย แม้ในช่วงเวลาหายากเหล่านั้นเมื่อเขาปรากฏตัวที่บ้าน คู่สมรสของคุณยังหงุดหงิดและไม่เป็นมิตรกับคุณ (การทำอาหารของคุณรสชาติแย่ เสื้อผ้าของคุณแย่มาก) และเขาปฏิบัติต่อลูก ๆ ของเขาเองราวกับว่าพวกเขาเป็นคนแปลกหน้า

การต่อสู้เพื่อสมบัติที่ขาดรุ่งริ่ง

เมื่อเผชิญกับวิกฤติวัยกลางคน ให้ตัดสินใจทันทีว่าคุณพร้อมแค่ไหนในการพยายามทำให้คู่สมรสของคุณออกจากสภาวะนี้ จนจบ? แล้วมีความอดทนและความแข็งแกร่ง ประการแรก อย่าพูดไม่ดีกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับพ่อ และอย่าแสดงความคับข้องใจต่อเขาอย่างชัดเจนต่อหน้าพวกเขา พยายามอย่าพูดถึงพฤติกรรมของคู่สมรสของคุณกับลูกหลานของคุณเลย แม้ว่าพวกเขาจะอายุ 18 ปีแล้วและพ่อของพวกเขาก็ประพฤติตัวแย่กว่าคนรอบข้างก็ตาม แค่เป็นแม่ที่ดีที่สุดในโลกให้กับลูกๆ ของคุณต่อไป และแม้กระทั่งในบางสถานที่พ่อ เชื่อฉันเถอะว่า เมื่อคุณรอดพ้นจากวิกฤติ ทุกคน ทั้งลูกหลานและคู่สมรสของคุณ จะรู้สึกขอบคุณคุณอย่างมากสำหรับสิ่งนี้ ประการที่สอง เตือนคู่สมรสของคุณให้บ่อยขึ้นถึงช่วงเวลาชีวิตเมื่อเขา "อยู่บนหลังม้า" และกรณีเหล่านั้นที่เขาชอบตัวเองอย่างเห็นได้ชัด อย่าหัวเราะกับงานอดิเรกใหม่ของสามี แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามอย่าให้เขาลืมว่าทุกคนเคารพเขาอย่างไรแม้ว่าเขาจะยังสวมสูทสีเทาอยู่ก็ตาม บอกเขาว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ อย่างแท้จริงการแต่งตัวก่อนหน้านี้ของเขาทำให้เขาคลั่งไคล้ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็แสดงความพร้อมที่จะรักเขาในเสื้อแจ็คเก็ตนกขมิ้น

ไม่ว่าจะมีข้ออ้างใดก็ตาม พาสามีของคุณไปพักร้อน ปล่อยให้เด็ก ๆ อยู่กับคุณยายและไปกับคู่สมรสของคุณเพื่อพิชิตเนินเขาเนปาล ล่าสัตว์ในทุ่งหญ้าสะวันนาของแอฟริกา ขี่กระดานบนคลื่นแคลิฟอร์เนีย - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือมีส่วนร่วมในกีฬาเอ็กซ์ตรีมใด ๆ ที่เป็นที่ชื่นชอบของคู่สมรสในภาวะวิกฤตของคุณ ลืมเรื่องการช้อปปิ้งในมิลานไปได้เลย เพราะคุณจะบินกับเพื่อนในภายหลัง

ไม่จำเป็นต้องพูดว่า คุณควรทิ้งกระเป๋าเดินทางโดยนำโทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปของคุณไว้ที่ชายแดน เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ทำงานตลอดการเดินทาง และแน่นอน ก่อนวันหยุดของคุณ คุณจะต้องใช้เวลาหนึ่งเดือนในฟิตเนสเซ็นเตอร์และร้านเสริมสวย - คุณจะต้องไม่มีที่ติ! ท้ายที่สุดแล้วไม่มีอะไรจะทำให้คู่สมรสรู้สึกพึงพอใจในตนเองได้ดีไปกว่าความคิดที่ว่าผู้หญิงคนนี้หรูหราทุกประการคือภรรยาของเขา

งานของคุณคือช่วยให้สามีของคุณฟื้นสมดุลทางจิตใจ ความมั่นใจในตนเอง และพยายามสอนให้เขาสนุกกับสิ่งเรียบง่าย: เส้นทางบนดวงจันทร์ พระอาทิตย์ขึ้นบนภูเขา ความไร้เดียงสาของเด็ก ๆ และโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ หากคุณไม่ประสบความสำเร็จและสิ่งเลวร้ายที่สุดเกิดขึ้น - สามีของคุณสนุกสนานมากรู้ไหม: โดยปกติแล้ว "การบำบัดทางเพศเพื่อต่อต้านวิกฤติ" จะใช้เวลาไม่เกินสองปี จากนั้นดอนฮวนที่เหนื่อยล้าก็ปรากฏตัวขึ้นอีกครั้งบนธรณีประตูรังของครอบครัวซึ่งเต็มไปด้วยความสำนึกผิด ไม่ว่าคุณจะต้องการสมบัติโทรมนี้หรือไม่ ตัดสินใจด้วยตัวเอง

อ้วนแทนที่จะเป็นผู้ชาย

โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่ตกอยู่ในเงื้อมมือของวิกฤตเนื่องจากความทะเยอทะยานที่ไม่พึงพอใจ สำหรับบางคน เหตุการณ์ต่างๆ จะพัฒนาไปตามสถานการณ์ที่แตกต่างกัน วันหนึ่ง ผู้ศรัทธาเข้าใกล้กระจก และพบว่าในนั้นไม่ใช่ชายหนุ่มรูปหล่อที่เขาคุ้นเคยคิดว่าตัวเองเป็น แต่เป็นที่นอนอวบอ้วนที่มีหน้าท้องยื่นออกมาจากใต้เสื้อยืด ถุงใต้ตา และแผ่นหัวล้านแตก ผ่านทางลอนผมหนาของเขา แน่นอน ฉันจำอาการหายใจลำบากของเมื่อวานหลังจากปีนขึ้นไปชั้นสามได้ และลูกๆ ของฉันเองที่อยากจะซัก ตัด เปลี่ยนเสื้อผ้า และฉีกหูฟังจากที่เล่นดนตรีแปลกๆ และภรรยาของฉันอยู่ใน เสื้อคลุมขาดคลาสสิก ความคิดชั่วช้าปรากฏขึ้นในหัวของชายผู้โชคร้าย: “พระเจ้า ฉันไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว! ฉันไม่เข้าใจลูกหลานของฉัน! แล้วใครจะอธิบายให้ฉันฟังว่าผู้หญิงคนนี้มาทำอะไรในบ้านของฉัน? ผลของความคิดที่น่าเศร้าเช่นนี้คือความซึมเศร้า ความเศร้าโศก และความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งอีกครั้ง

ไม่ใช่คอนยัคหรือเซ็กส์

อาการของวิกฤตการณ์ซึมเศร้าในวัยกลางคนนั้นไม่สดใสมาก (ผู้ชายไม่สวมเนคไทสีชมพูและไม่เล่นสเก็ตบอร์ด) แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง สามีผู้ร่าเริงของคุณ ชีวิตในบริษัทต่างๆ จู่ๆ ก็มืดมน บ่อยครั้งมากขึ้นในมื้อเย็น คุณได้ยินจากคู่สมรสของคุณว่าเขาจัดการชีวิตผิดๆ เขาควรจะเข้าเรียนสถาบันอื่น จากนั้นทุกอย่างจะแตกต่างออกไป และลูกๆ คงจะเรียนที่ลอนดอน และคุณคงจะใช้เวลาช่วงวันหยุดพักร้อนบนเรือยอชท์ . โดยทั่วไปแล้ว เขาเริ่มเบื่อและไม่สนใจมากขึ้นเรื่อยๆ เขาไม่ต้องการอะไรทั้งนั้น ไม่มีเพศสัมพันธ์ ไม่คอนยัค ไม่อาบน้ำกับเพื่อนฝูง ไม่เล่นฟุตบอล

อายุไม่เท่ากันอีกต่อไป

ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าคู่สมรสของคุณตกเป็นเหยื่อของวิกฤตการณ์ซึมเศร้าให้เริ่มสนใจกิจการของเขาอย่างสงบเสงี่ยมและอย่าลืมใส่ใจกับความสำเร็จของเขา ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าพวกเขาจะตัวเล็ก แต่ให้มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าเขากำลังทำในสิ่งที่เขารัก และเขาก็ทำมันได้ดี และทุกสิ่งทุกอย่าง - ความสำเร็จ ความมั่งคั่ง ชื่อเสียง - จะมาทีหลัง! เตือนคู่สมรสของคุณบ่อยๆ ว่าคุณยังมีเวลาอีกมากข้างหน้าและเขาจะมีเวลาทำทุกอย่าง และวลี “อายุไม่เท่ากัน” ควรแยกออกจากคำศัพท์โดยสิ้นเชิง

สำหรับการลาพักร้อนภาคบังคับเพื่อหลุดพ้นจากวิกฤติ คุณไม่ควรบังคับบุคคลที่ไม่แยแสกับความเศร้าโศกให้เกาะบนหน้าผาหรือดำน้ำตามฉลาม เลือกวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดและพาลูกของคุณไปด้วย แต่อย่าลืมค้นหาล่วงหน้าว่าโรงแรมมีแอนิเมชั่นหรือมีห้องเด็กที่คุณสามารถเช่าลูกหลานได้สักพัก ผู้ชายในภาวะวิกฤตควรจะสามารถเพลิดเพลินกับค็อกเทลยามเย็นที่ภรรยาผิวแทนของเขาสวมบิกินี่สีขาวนำมา และเช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะมีความสุขที่ได้เล่นทรายกับลูกน้อยของเขา ในสถานการณ์เช่นนี้แม้ว่าคู่สมรสของคุณจะ "ทำลาย" ตัวเองเป็นเวลาหลายวันด้วยความคิดว่าเขาเป็นผู้แพ้ แต่การตระหนักว่าเขายังคงเป็นสามีที่ดีเป็นพ่อที่ยอดเยี่ยมและสามารถไปเที่ยวพักผ่อนในทะเลได้จะช่วยให้เขาเงยหน้าขึ้น ขึ้น.

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Anna Topicheva นักจิตวิทยา:

– ในช่วงวิกฤตวัยกลางคน ผู้ชายเริ่มมองหาคนที่จะตำหนิ และตามกฎแล้ว ภรรยาของเขาจะได้รับประโยชน์สูงสุด อธิบายได้ง่าย เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณคือคนหนึ่งที่เห็นทุกสิ่งที่คู่สมรสของคุณต้องอดทน และผู้ชายที่ประสบความสำเร็จหลายคนไม่อยากให้ผู้หญิงที่อยู่ข้างๆ รู้ว่าเขาเป็นนักเรียนที่ยากจนหรือเป็น "คนรับส่ง" ที่มีกางเกงลายหมากรุกอยู่บนหลัง เนื่องจากความทรงจำไม่สามารถลบได้ เขาจึงต้องเปลี่ยนเพื่อนร่วมทาง! ท้ายที่สุดแล้ว ภรรยาสาวคนใหม่ของเขาจะรู้จักเขาในฐานะผู้ชนะเท่านั้น นอกจากนี้ เมื่อแต่งงานครั้งที่สอง ผู้ชายคิดว่าเขามีโอกาสได้มีชีวิตอื่น ในกรณีนี้ มีคำแนะนำสำหรับผู้หญิงเพียงข้อเดียวคือพยายามสงบสติอารมณ์และพูดคุยเรื่องอารมณ์ของเขากับสามีอย่างตรงไปตรงมา จริงใจ และเป็นกลาง เหมือนเพื่อนเก่า ในช่วงเวลาวิกฤติ ผู้ชายจำนวนมากไม่รู้ว่าการหย่าร้างนั้นเจ็บปวดและแทบไม่เคยนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น หากคู่สมรสเข้าใจก็มีโอกาสเปลี่ยนใจที่จะลาจากครอบครัวไป ยิ่งไปกว่านั้น ความปรารถนาที่จะหย่าร้างส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ชายโดยผู้หญิงคนใหม่

7 วิกฤติ “อย่า”

1. อย่ากังวลกับคำแนะนำและอย่าโทษตัวเองสำหรับประสบการณ์ของเขาแม้ว่าเขาจะคิดว่าคุณเป็นต้นเหตุของปัญหาทั้งหมดก็ตาม

2. อย่าร้องไห้ต่อหน้าเขาและอย่าขอร้อง เขาต้องเห็นว่าคุณโอเค

3. อย่าคาดหวังว่าเขาจะแสดงความรู้สึกอบอุ่นออกมา แต่บอกสามีตัวเองว่าคุณรักเขา

4. อย่าแสวงหาความรอดด้วยแอลกอฮอล์ ยาสูบ หรือยากล่อมประสาท พวกเขามีแต่จะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น

5. อย่าสร้างฉากอิจฉา อย่าตำหนิเขาที่ไม่ได้ใช้เวลากับคุณมากพอ ให้โอกาสเขาได้อยู่คนเดียวกับตัวเอง.

6. อย่าเรียกร้องการเปลี่ยนแปลงจากเขา อย่าขอให้เขาเป็นคนเดิมที่คุณหลงรัก อย่าโน้มน้าวคู่สมรสของคุณว่าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้เขารู้สึกดีขึ้น

7. อย่าไล่เขาออกจากบ้านเว้นแต่ว่าคุณอยากให้เขาออกไปจริงๆ

เยฟเกนีย์ เลเบเดนโก

วิกฤตการณ์ 40 ปีในผู้ชาย - วิธีรับมือด้วยตัวเอง

วิกฤตการณ์ในผู้ชายที่มีอายุ 40 ปีไม่สามารถหลีกเลี่ยงสมาชิกเพศที่แข็งแกร่งได้เกือบทุกคน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือลักษณะเฉพาะของหลักสูตร วันนี้ในบทความนี้เราจะพยายามหาวิธีรับมือกับวิกฤติในผู้ชาย 40 ปีและช่วยชีวิตครอบครัว

วิกฤตการณ์ 40 ปีในผู้ชาย: รูปแบบพฤติกรรม

วันนี้เราทราบแบบจำลองวิกฤต 4 แบบ ซึ่งแต่ละแบบมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง คุณต้องประพฤติตนแตกต่างออกไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

การดำเนินงานเต็มรูปแบบ

ในกรณีนี้ วิกฤตวัยกลางคนแทบจะไม่มีใครสังเกตได้ เนื่องจากบรรลุเป้าหมายและความปรารถนาหลักของมนุษย์แล้ว เขารู้สึกเบื่อ ดังนั้นคุณต้องช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายใหม่ ผลักดันให้เขาค้นพบสิ่งใหม่ หากเป็นไปได้ ให้เข้าร่วมในโครงการของคนที่คุณรักทั้งหมดด้วยตัวเอง สิ่งนี้จะรวมคุณเข้าด้วยกันมากยิ่งขึ้น

การพัฒนาหลอก

ในกรณีนี้ ผู้ชายจะดูสงบภายนอกและอาจดูเหมือนควบคุมทุกอย่างได้ ในความเป็นจริงภายในเขารู้สึกถึงความหายนะ ทางตัน หรือเขาเหนื่อยกับทุกสิ่ง เขาอาจจะเอาเรื่องกับคุณ แต่คุณไม่เข้าใจเหตุผลและกังวล คุณไม่สามารถให้อภัยความผิดได้ สัญญาณเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการติดตามและต้องได้รับความช่วยเหลือ หากคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง หลายครั้งกับนักจิตวิทยาที่มีความสามารถจะแก้ไขสถานการณ์ได้

ชายคนนั้นรู้สึกว่าทุกสิ่งกำลังถูกทำลาย เขาไม่สามารถตอบสนองข้อเรียกร้องที่คนอื่นเรียกร้องได้ และในขณะเดียวกัน เขาก็ไม่พอใจความต้องการและความต้องการของตนเอง และอาจส่งผลเสียต่อช่วงวิกฤต อาจเป็นได้ทั้งปรากฏการณ์ชั่วคราวหรือจุดเริ่มต้นของความมืดมนในชีวิตของมนุษย์

ตลอดชีวิตของเขา ผู้ชายคนนี้ไม่มีความสุขและไม่สามารถแก้ไขปัญหาวิกฤติได้ด้วยตัวเอง เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่ผู้ชายไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่ยอมรับในสังคม: ผู้ชายคือคนหาเลี้ยงครอบครัวผู้ชายคือผู้พิทักษ์ ความรู้สึกต่ำต้อยป้องกันไม่ให้ผู้ชายบรรลุความฝันและความปรารถนาซึ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น

เพื่อให้วิกฤติ 40 ปีในผู้ชายผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นและ "อย่างไม่เจ็บปวด" มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทั้งเขาและคนที่เขารัก จำเป็นต้องมี "ความยืดหยุ่นทางอารมณ์" สูงสุด นอกจากนี้ ความยืดหยุ่นทางวิญญาณก็จำเป็นเช่นกัน ผู้คนที่เป็นผู้ใหญ่มักประสบกับสิ่งที่เรียกว่า "การแข็งตัว" ของมุมมองและความสนใจ

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปิดตัวเองจาก ความคิดใหม่และโซลูชั่น และจะต้องเอาชนะ "ความใกล้ชิด" นี้ ไม่เช่นนั้นจะนำไปสู่การแพ้และความคลั่งไคล้

จะช่วยผู้ชายและช่วยครอบครัวของเขาได้อย่างไร?

สถิติแสดงให้เห็นว่าในช่วงวิกฤตวัยกลางคนที่มีการหย่าร้างเกิดขึ้นมากที่สุด และการช่วยให้ผู้ชายเอาชนะเหตุการณ์สำคัญนี้อย่างไม่ลำบากเท่าที่จะเป็นไปได้และด้วยเหตุนี้การช่วยครอบครัวของเขาจึงเป็นงานของผู้หญิงที่แท้จริง

ก่อนวันเกิดครบรอบ 40 ปี ผู้ชายจะประเมินค่านิยมของตนเองอีกครั้ง วิเคราะห์ความสำเร็จและความสำเร็จของเขา หากสิ่งที่เขาต้องการบรรลุไม่บรรลุผล เขาอาจรู้สึกเสียใจ จะเติมช่องว่างนี้ได้อย่างไร? หนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆ- เริ่มต้นความสัมพันธ์กับเด็กสาวที่จะชื่นชมเขาและเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิต

ควรสังเกตว่าไม่เพียงแต่ผู้แพ้เท่านั้นที่รับเมียน้อย แต่ยังรวมถึงผู้ชายที่ประสบความสำเร็จด้วยซึ่งมีโอกาสมากขึ้นในการหาหญิงสาวสวยเนื่องจากความมั่งคั่งของพวกเขา ผู้ชายต้องการความชื่นชมซึ่งภรรยาของเขาซึ่งอาศัยอยู่กับเขามาหลายปีก็ไม่สามารถให้ได้

ผู้หญิงควรประพฤติตนอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

1. อย่าควบคุมสามีของคุณมากเกินไป หากก่อนหน้านี้เขาตอบรับสายของคุณอย่างใจเย็นระหว่างพบปะกับเพื่อน ๆ ตอนนี้เขาอาจจะลุกเป็นไฟ
2. พยายามชื่นชมเขาอย่างจริงใจและบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เขาต้องรู้สึกว่าผู้หญิงของเขาเชื่อและชื่นชมเขาในทุกสถานการณ์
3. อย่าลืมเกี่ยวกับของคุณ รูปร่าง- ผู้ชายดีใจที่เห็นภรรยาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและยิ้มแย้มอยู่ข้างๆ พยายามแต่งตัวให้ดูเป็นผู้หญิง หรูหรา และมีสไตล์ ยิ่งคุณบ่นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณน้อยลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น
4. หากคุณประสบความสำเร็จในการทำงานมากกว่าสามีและมีรายได้มากกว่า คุณไม่ควรเตือนเขาเรื่องนี้ นอกจากนี้อย่าปล่อยให้ญาติพูดจาดูหมิ่นเขา
5. หากคุณสงสัยว่าสามีของคุณมีเมียน้อย คุณไม่ควรเริ่มเรื่องอื้อฉาวและการประลองทันที ในกรณีนี้ คุณจะสามารถช่วยชีวิตครอบครัวของคุณได้ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้ว ในวัยนี้ ผู้ชายเริ่มมีเรื่องชั่วคราวโดยไม่ได้ตั้งใจจะละทิ้งครอบครัว และความตีโพยตีพายและเรื่องอื้อฉาวของคุณสามารถทำลายทุกสิ่งได้

เกือบทุกครอบครัวต้องเผชิญกับวิกฤติสำหรับผู้ชายในวัย 40 ปี แต่ถ้าคุณรักผู้ชายของคุณและต้องการช่วยให้เขาผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไม่ลำบากเราขอแนะนำให้คุณเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลานี้ด้วยจิตใจและอดทน

เอาไปเองแล้วบอกเพื่อนของคุณ!

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา:

แสดงเพิ่มเติม