ผู้ตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์:

เจ้าหน้าที่ของภาควิชากุมารเวชศาสตร์ของ Russian Medical Academy of Postgraduate Education:

วิทยาศาสตรบัณฑิต, ศาสตราจารย์, หัวหน้าภาควิชา, แพทย์ระดับสูงสุด Zakharova I.N.

นักศึกษาปริญญาโทสาขากุมารแพทย์ Dmitrieva Yu.A.

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดเด็ก, กุมารแพทย์ คาราบาโนวา เอส.เอฟ.

สูติแพทย์-นรีแพทย์ประเภทสูงสุด ชิบาเอวา เอ.ดี.

นักจิตวิทยาการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวินิจฉัยเด็กและวัยรุ่น และการแก้ไขจิต ความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง โรงพยาบาลเด็กเมืองทูชิโนะ เดริเชวา เอ็น.วี.

นักจิตวิทยา ประธานสถาบันจิตวิทยาพันธุศาสตร์นานาชาติ คาลินสกี้ ดี.เอ.

คำนำ

เรียนคุณแม่ในอนาคต!

คุณเพิ่งเตรียมตัวตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งท้องลูกอยู่แล้ว...

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เราแต่ละคนเปราะบางและอ่อนแอมากขึ้น และเราต้องการการสนับสนุน ความรัก และทัศนคติที่เอาใจใส่ที่เชื่อถือได้มากยิ่งขึ้น เราต้องการความสงบและความมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม

ฉันขอให้คุณมีสถานะเช่นนี้

ให้หนังสือเล่มนี้บรรลุจุดประสงค์ - มันจะกลายเป็นแหล่งความมั่นใจในความสามารถของคุณและผู้ช่วยที่ดีสำหรับคุณทุกวัน

ขอให้ตั้งครรภ์ง่ายและมีความสุขกับการพบปะกับลูกน้อยของคุณ!

ส่วนที่ 1
การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์

แม่ที่มีสุขภาพดีหมายถึงทารกที่แข็งแรง

บัญญัติข้อแรกสำหรับ หญิงมีครรภ์

คุณตัดสินใจมีลูกแล้ว... งานนี้เรียกได้ว่าน่าตื่นเต้นและสำคัญที่สุดสำหรับคุณและทุกคนในครอบครัว การรอลูกถือเป็นจุดเริ่มต้นของก้าวใหม่ในชีวิตของคุณ ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และคุณสัมผัสได้ถึงทุกรายละเอียด จังหวะ ทุกสิ่ง แม้แต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดก็เปลี่ยนแปลงไป

การตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อชีวิตหลายด้าน สิ่งแรกที่คุณแม่ตั้งครรภ์คำนึงถึงเมื่อวางแผนหรือตั้งครรภ์แล้วคือสภาพร่างกายของพวกเขา และแน่นอนว่าการดูแลร่างกายและสุขภาพเป็นก้าวแรกในการเตรียมตัวตั้งครรภ์ ท้ายที่สุด ก่อนที่คุณจะตั้งชื่อลูกน้อย ลองจินตนาการถึงบทสนทนาของคุณกับเขา การเตะและการเคลื่อนไหวครั้งแรกของเขา คุณต้องดูแลตัวเองก่อน และหากก่อนหน้านี้มีคนไม่กี่คนที่คิดถึงแนวคิดเช่น "การวางแผนการตั้งครรภ์" ในปัจจุบันก็กลายเป็นขั้นตอนที่สำคัญและสำคัญมากสำหรับผู้หญิงหลายคน

หลักการใหม่ของชีวิต

เพื่อประโยชน์ของเด็กในอนาคตและตัวคุณเอง คุณควรพิจารณาวิถีชีวิตตามปกติของคุณใหม่และหากจำเป็นให้ทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

อะไรทำให้สุขภาพกายของคุณแม่ตั้งครรภ์?

ประการแรก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอาหารของคุณ นิสัยการกิน และความชอบของคุณ

การรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการตลอดการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณรักษาพลังงานเพียงพอสำหรับชีวิตและการทำงาน พร้อมทั้งส่งต่อสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดไปยังทารกในครรภ์

ประการที่สอง ดูแลความสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนในชีวิต สังเกตจังหวะการผ่อนคลายและความเครียด ตารางโภชนาการ และการนอนหลับที่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายของคุณจะกลับสู่สภาวะการทำงานที่เหมาะสมที่สุด เชื่อกันว่าการนอนหลับระหว่าง 22.00 น. - 24.00 น. เป็นการบูรณะที่ดีที่สุด

...อย่าลืมออกกำลังกายไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในตอนเช้า ไปฟิตเนส สระว่ายน้ำ หรือเดินเล่นเป็นประจำก่อนนอน เริ่มเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง เป็นการดีกว่าถ้าทำสามเดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์

กิจกรรมทั้งหมดนี้จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างมากและปกป้องคุณจากโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ตลอดการตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร

ปรับให้ผ่าน การตรวจสุขภาพเต็มรูปแบบรวมถึงอวัยวะภายใน บริเวณอวัยวะเพศ ให้แน่ใจว่าไม่มีโรครวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากคุณหรือคู่นอนของคุณต้องการการรักษา ให้เลื่อนการตั้งครรภ์ออกไปจนกว่าคุณจะหายดี

ตอนนี้ให้พิจารณาทัศนคติของคุณต่อ ยา- หากคุณคุ้นเคยกับการหันไปรับประทานยาทันทีเมื่อมีอาการปวดและไม่สบายเพียงเล็กน้อย ให้คิดถึงวิธีบำบัดแบบดั้งเดิมโดยใช้สมุนไพร (สมุนไพร)

ใส่ใจกับสารเคมีที่คุณใช้ที่บ้านหรือที่ทำงาน บางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ รวมถึงอสุจิของสามีและไข่ของคุณด้วย

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายในอุดมคติ แต่คุณสามารถเข้าใจล่วงหน้าได้ว่าความเครียดแบบไหนที่คุณสามารถป้องกันตัวเองได้ และสิ่งที่คุณจะเลิกให้ความสำคัญมากเกินไป สิ่งที่กังวลไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งหมายความว่าสิ่งสำคัญคือต้องรับมือ ได้รับล่วงหน้า

ส่วนโรคทางพันธุกรรมหรือเรื้อรังส่วนใหญ่ไม่เป็นอุปสรรคต่อการคลอดบุตร คุณอาจสามารถอุ้มและให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดีได้ แต่ตลอดการตั้งครรภ์ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์พิเศษ

การสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตถือเป็นความฝันของหลายๆ คน อยู่ในอำนาจของทุกคนที่จะเข้าใกล้เงื่อนไขดังกล่าว และในอนาคตมารดาและบิดาทุกคนจะสามารถทำได้ในแบบของตนเอง

อายุของพ่อแม่ในอนาคตและการเกิดของลูก

ตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์และพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยา เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตรคนแรกคืออายุ 18-30 ปี ตามที่แพทย์ระบุ ในช่วงเวลานี้ร่างกายก็พร้อมที่จะรับมือกับงานที่ยากลำบากเช่นนี้ ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้- และหากการตั้งครรภ์ของคุณเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ให้พิจารณาว่าคุณปฏิบัติตามจังหวะของธรรมชาติอย่างกลมกลืนและคุณจะมีหลักสูตรการตั้งครรภ์ที่ดี

การตั้งครรภ์ระยะแรก เช่น ก่อนอายุ 18 ปี มาพร้อมกับปัญหาทั้งทางสรีรวิทยาและจิตใจ ยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายที่จะรับภาระอันทรงพลังเช่นนี้และคุณแม่ยังสาวมักจะไม่รู้สึกถึงความจริงจังและความรับผิดชอบในตำแหน่งของตน

ยาอย่างเป็นทางการอ้างว่าหลังจากผ่านไป 30 ปี ความสามารถในการตั้งครรภ์ของร่างกายผู้หญิงลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ หรือครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม แนวโน้มดังกล่าวมีมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ผู้หญิงให้กำเนิดลูกคนแรกเมื่ออายุใกล้ 30 ปีและหลังจากนั้น

ปัจจุบัน ความคิดเห็นของสาธารณชนเกี่ยวกับช่วงอายุของการเป็นมารดาครั้งแรกมีการเปลี่ยนแปลง และเทคโนโลยีทางการแพทย์ทำให้การคลอดบุตรประสบความสำเร็จจนถึงอายุ 40-45 ปี

อย่างไรก็ตามหากคุณตัดสินใจที่จะมีลูกหลังจากอายุ 35 ปี ให้รับผิดชอบในการเตรียมร่างกาย เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาและอันตรายก็จะเพิ่มขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น แต่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด

1.อันตรายจากการไม่ท้องเลย หากผ่านไป 30 ปี ความสามารถในการตั้งครรภ์ลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ หลังจาก 44 ปี ความสามารถในการตั้งครรภ์ลดลง 80 เปอร์เซ็นต์ เหตุผลก็คือจำนวนรูขุมขนลดลง วงจรเพิ่มขึ้นโดยไม่มีการตกไข่ และความไวต่อยาลดลง มดลูกไปยังไข่ที่ปฏิสนธิ

2. ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการแท้งบุตร (การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง) ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

3. เพิ่มอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง ยิ่งพ่อแม่ในอนาคตอายุมากเท่าไร ร่างกายของพวกเขารวมถึงอวัยวะสืบพันธุ์ก็จะยิ่งเผชิญกับผลร้ายมากขึ้นเท่านั้น สิ่งแวดล้อม- เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่เรียกว่า “บาง” ในร่างกาย (ซึ่งเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง) จะเปราะบางมากขึ้นเรื่อยๆ

4. โอกาสมีลูกเป็นดาวน์ซินโดรมหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ เป็นที่ยอมรับว่าใน 25–30% ของทุกกรณีการเกิดของเด็กที่เป็นดาวน์ซินโดรมจะต้องมีการตำหนิโรคในโครโมโซมเพศหญิง ยิ่งผู้หญิงอายุมากเท่าไรก็ยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น - เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนยีนกลายพันธุ์ในร่างกายก็จะเพิ่มขึ้น

การดูแลการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรด้วยความรับผิดชอบช่วยให้เราสามารถลดอันตรายและความเสี่ยงเหล่านี้ให้เหลือน้อยที่สุดได้ และนี่ก็เหมาะสมที่จะพูดถึงบทบาทของผู้หญิงในการรักษาสุขภาพของครอบครัวรวมถึงสุขภาพของสามีด้วย

จนถึงทุกวันนี้ หลายคนมีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อสุขภาพของเด็กไว้ที่ผู้หญิงแต่เพียงผู้เดียว ในขณะเดียวกันสถานการณ์ก็เปลี่ยนไป การเปิดโอกาสในการเปลี่ยนแปลงสถานะทางสังคม ความเครียด และสิ่งแวดล้อมไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพของผู้ชาย และถ้าผู้ชายไม่คุ้นเคยกับการดูแลสุขภาพของตัวเอง คุณควรริเริ่ม เป็นตัวอย่าง โน้มน้าวให้เขาปรับปรุงอาการของเขา: เลิกดื่มแอลกอฮอล์ขณะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ ออกกำลังกาย และปรับปรุงอาหารของเขา

การจัดวางร่างกายให้เป็นระเบียบ

โภชนาการ

การตั้งครรภ์และการเตรียมตัวเป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนนิสัย หากคุณจัดลำดับอาหารก่อนตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณเท่านั้น และจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะปรับตัวเข้ากับความต้องการใหม่ๆ ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ลูก ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะทบทวนกฎเกณฑ์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เลิกนิสัยที่ไม่ดี และสุดท้ายเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ

ดังนั้นนิสัยที่ไม่ดี:

บริโภคอาหารทอด อาหารกระป๋อง และอาหารต่างๆ การปรุงอาหารทันทีประเภทของซุปในถุง

กินอาหารที่มีไขมันในปริมาณมาก

กินหรือดื่มมากก่อนนอน

ขึ้นอยู่กับความชอบด้านอาหารของผู้อื่น (โดยปกติจะเป็นสามี ดังที่คุณทราบ ผู้ชายมักชื่นชอบปีกทอด ไส้กรอกรมควันดิบ และสิ่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ)

การดื่มแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่ (ตัวเลือกแบบแอคทีฟและพาสซีฟ)

นิสัยดี:

ให้ความสำคัญกับการต้ม, อบ, นึ่ง;

ใช้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ผลไม้, ผัก (โดยเฉพาะตามฤดูกาล), ธัญพืช;

มีเพียงเนื้อและปลาสดเท่านั้น

ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด

รับประทานอาหารเย็นไม่เกินสามชั่วโมงก่อนนอน

ถูกต้อง, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน รักษาอารมณ์ดี มีพลังงานและความคล่องตัว สิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างนิสัยใหม่ของคุณด้วยการออกกำลังกาย ท้ายที่สุดแล้ว สาเหตุหลักของการมีน้ำหนักเกินก็คือการใช้ชีวิตแบบ "โซฟา" อยู่ประจำที่ และแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ ก็ควรปรับน้ำหนักของคุณ: กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน และเพื่อให้ได้สิ่งที่ขาดหายไปหากคุณผอม

อีกครั้งกับอันตรายของแอลกอฮอล์...

หลักฐานจากการแพทย์แผนปัจจุบันระบุว่าแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อน้ำอสุจิในทันทีและช่วยรักษาความมีชีวิตของตัวอสุจิ

โดยปกติ ผู้ชายที่ไม่ดื่มสุราที่มีสุขภาพดีจะมีอสุจิทางพยาธิวิทยามากถึง 25% และเซลล์สืบพันธุ์ปกติจะช่วยลดโอกาสที่เซลล์สืบพันธุ์ที่ "ไม่แข็งแรง" จะมีส่วนร่วมในการปฏิสนธิ แต่หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ โอกาสที่เซลล์ที่แข็งแรงและพยาธิสภาพจะเท่ากัน - นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในอนาคตที่ต้องจดจำ

แอลกอฮอล์เป็นพิษในเซลล์ที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด และเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ควรพยายามร่วมกับคู่ของคุณกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปจากชีวิตให้มากที่สุด

...และการสูบบุหรี่

หากคุณสูบบุหรี่ พยายามเลิกนิสัยนี้ทันทีที่พบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณลองจินตนาการดูว่าลูกในอนาคตของคุณจะเริ่มต้นชีวิตด้วยความมึนเมานิโคตินได้อย่างไร?

เมื่อสูบบุหรี่ หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการหลอดเลือดหดเกร็งอย่างรุนแรง ส่งผลให้ปริมาณออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์หยุดชะงัก

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ!

สตรีมีครรภ์และสตรีที่กำลังเตรียมตัวเป็นหนึ่งเดียวกันจำเป็นต้องป้องกันตนเองจากการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด พยายามอย่าอยู่ในห้องที่มีควันบุหรี่ อย่ายืนข้างผู้สูบบุหรี่ที่ป้ายรถเมล์ขณะรอรถ หากจำเป็น ขอให้ผู้อื่นไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าคุณ

หากคนรักของคุณสูบบุหรี่ พยายามชักชวนให้เขาเลิกนิสัยนี้ เมื่อนิโคตินเข้าสู่ปอด มันจะบีบรัดหลอดเลือดและขัดขวางความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด

เด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ และเด็กผู้หญิงอาจมีภาวะมีบุตรยากได้ในอนาคต นอกจากนี้ ยาสูบยังจำกัดการเจริญพันธุ์ของทั้งชายและหญิง

ดูแลหายใจเอาอากาศบริสุทธิ์เข้าไป ให้ออกซิเจนแก่ร่างกายของเด็กในครรภ์ เพื่อที่เขาจะได้ไม่ขาดออกซิเจน

เหตุผลสำคัญบางประการในการออกกำลังกาย

เหตุผลที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการเตรียมตัวคลอดบุตร และการพูดถึงเรื่องนี้ตอนนี้เมื่อยังมีเวลารออยู่ข้างหน้าค่อนข้างจะค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ยิ่งร่างกายของคุณแม่เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรมากเท่าไหร่ การคลอดบุตรก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น และที่ไหนและในตำแหน่งใด - สามารถตัดสินใจได้ในภายหลัง

กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมักจะช่วยไม่ให้น้ำตาฝีเย็บและความจำเป็นในการใช้ ยา- และในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในระยะสุดท้ายเมื่อน้ำหนักตัวของผู้หญิงเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายช่วยได้หลายวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตกลายบนผิวหนัง

ผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ (แน่นอนว่าในอัตราที่เบากว่า) น้ำหนักส่วนเกินจะน้อยลง จิตใจมั่นคงขึ้น และการคลอดบุตรดำเนินไปเร็วและง่ายกว่าผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบ "โซฟา"

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์จะง่ายกว่ามากหากคุณใส่ใจกับสมรรถภาพทางกายของคุณล่วงหน้า

ร่างกายที่แข็งแรงและยืดหยุ่น กล้ามเนื้อยืดหยุ่นที่สามารถยืดได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม มีกล้ามเนื้อที่ดี - นี่ไม่ใช่แค่ความงามและความน่าดึงดูดใจของคุณเท่านั้น นี่คือกุญแจสำคัญในการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและง่ายดาย

ในการเลือกโปรแกรมออกกำลังกายควรยึดหลัก “ชอบหรือไม่ชอบ” เป็นหลัก การว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ โยคะ ศิลปะการต่อสู้บางประเภท (มองหาชั้นเรียนที่เน้นจิตวิญญาณภายใน ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย) และการเต้นรำเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดก่อนและระหว่างตั้งครรภ์

ข้าว. 1

กิจกรรมเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์และอวัยวะสืบพันธุ์ เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนอย่างเพียงพอ - รายละเอียดข้อมูลดูส่วนที่ 7 “การฝึกร่างกายระหว่างตั้งครรภ์”.)

มุมมองใหม่ของยาเสพติด

เมื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะทบทวนชุดปฐมพยาบาลและทัศนคติของคุณต่อการใช้ยา ตอนนี้คุณควรศึกษาข้อมูลประกอบยาอย่างรอบคอบก่อนที่จะซื้อหรือรับประทานยาเหล่านั้น หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาได้ ควรปรึกษาแพทย์และเลือกยาที่ปลอดภัยที่สุด

ทุกครั้งที่คุณได้รับยาที่สั่ง ให้เตือนคุณว่าคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูก

การคุมกำเนิดและการวางแผนการตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้การคุมกำเนิดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ชีวิตธรรมดาและเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ พวกเขามักสงสัยว่าการคุมกำเนิดส่งผลต่อความเป็นไปได้ในการปฏิสนธิอย่างไร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้

ตารางที่ 1

ประเภทของการคุมกำเนิดและการใช้งาน

กิจกรรมส่งเสริมความคิด

นอกจากการปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพของคุณแล้ว คุณยังสามารถใช้วิธีการบำบัดแบบธรรมชาติที่ส่งเสริมการปฏิสนธิได้

อโรมาเธอราพี

บน ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์มีผลดีต่อร่างกาย น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมและดอกกุหลาบ ช่วยปรับปรุงคุณภาพอสุจิในผู้ชายและฟื้นฟูความสม่ำเสมอของรอบประจำเดือนในผู้หญิง - ดูส่วนที่ 9 “การบำบัดด้วยธรรมชาติ” สำหรับรายละเอียด)

โฮมีโอพาธีย์

การรักษาชีวจิตในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยและเชื่อถือได้ทำให้อวัยวะและระบบต่างๆของร่างกายเข้าสู่สภาวะการทำงานที่กลมกลืนกันซึ่งไม่เพียงสร้างสมดุลให้กับกระบวนการของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะทางจิตและอารมณ์ของผู้ปกครองในอนาคตด้วย ประกอบด้วยสารธรรมชาติจากพืช แร่ธาตุ และสัตว์เท่านั้น

ยาและปริมาณได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์ชีวจิต เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทั้งคุณและคู่ของคุณควรเข้าร่วมหลักสูตรนี้

ยาสมุนไพร

หากคุณรู้สึกว่ามีอาการบางอย่าง ให้ใช้สมุนไพรในรูปแบบของการชงและยาต้ม การบริโภคสมุนไพรบางชนิดเป็นประจำยังช่วยส่งเสริมการปฏิสนธิ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยธรรมชาติในตอนที่ 9

ชีวิตที่ปราศจากความเครียดและความกังวล

มันวิเศษมากเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นอย่างที่พวกเขาพูดในการโทรครั้งแรก

ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงสองประเภท ประการแรกคือผู้ที่มีอายุ สุขภาพ และสภาพร่างกายที่เหมาะสำหรับงานอันแสนวิเศษนี้

ประการที่สองคือผู้ที่ต้องการมีลูกจริงๆ และในกรณีนี้ เหตุการณ์ "อัศจรรย์" มักเกิดขึ้น - การตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นระหว่างการพยายามครั้งแรก แม้ว่าอายุ (ในผู้หญิงหลังจาก 30 ปีและใกล้ถึง 40 ปีด้วยซ้ำ) หรือชีวิตที่เครียด และแม้จะมีการคาดการณ์ในแง่ร้ายของแพทย์เกี่ยวกับความยากลำบากในการปฏิสนธิ .

มีรุ่นที่ความสามารถในการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความพร้อมของผู้ชายสำหรับเหตุการณ์นี้ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพิจารณาด้วย

ทัศนคติต่อการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก - ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะให้ ชีวิตใหม่- และหากความปรารถนานั้นมาพร้อมกับความมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของตนเองตลอดจนการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก คลื่นภายในนี้อาจเพียงพอสำหรับความคิดที่จะเกิดขึ้น

ทัศนคติที่สงบและมองโลกในแง่ดี

เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นเร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับความอุ่นใจของคุณ สภาพของคุณจะมีบทบาทสำคัญในการกำหนดลักษณะของลูกในครรภ์

ข้อเท็จจริงต่อไปนี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว: เมื่อการตั้งครรภ์ของแม่ดำเนินไป การเกิดของทารกก็เช่นกัน ไม่ว่าทารกจะสงบ ร่าเริง กังวล หรือขี้แย ลักษณะเหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์และสภาพของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว ทารกในอนาคตจะเติบโตในครรภ์โดยได้รับจากคุณไม่เพียงแต่อาหารเพื่อสุขภาพและวิตามินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ความรู้สึกอารมณ์ของคุณซึ่งจะเป็นตัวกำหนดลักษณะนิสัยในอนาคตของเขา

ผู้เชี่ยวชาญหลักของคุณคือแพทย์ที่ปรึกษา

แน่นอนว่ายิ่งคุณพบแพทย์ได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณจะรู้สึกสงบขึ้นมากภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

คุณสามารถทำกิจกรรมปรับปรุงสุขภาพได้ด้วยตัวเองหากจำเป็น ลดน้ำหนักส่วนเกิน สร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสบายในบ้าน และรับความช่วยเหลือด้านจิตใจจากสามีของคุณ แต่เนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นสภาวะทางสรีรวิทยาของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างแข็งขันซึ่งต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องคุณจึงไม่สามารถทำได้หากไม่มีผู้เชี่ยวชาญ

นี่เป็นหน้าที่ทางวิชาชีพของสูติแพทย์ - นรีแพทย์ - เพื่อช่วยสตรีมีครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์ไม่ข่มขู่เธอด้วยการวินิจฉัยที่แย่มาก แต่สนับสนุนด้านจิตใจของเธอส่งเธอตรงเวลาสำหรับการทดสอบและการตรวจที่จำเป็นทั้งหมด โดยทั่วไปควรติดตามเพื่อให้เด็กเกิดมามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง

ขณะนี้ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมตัว สูติแพทย์-นรีแพทย์จะช่วยตรวจสอบสถานะปัจจุบันของสุขภาพของคุณ ความจำเป็นในการรักษา และตอบคำถามมากมาย

นัดพบแพทย์

จะไปหาหมอได้ที่ไหนและอย่างไร? ตัดสินใจเกี่ยวกับตำแหน่งของคุณ

แน่นอนวิธีที่ง่ายที่สุดคือการติดต่อ คลินิกฝากครรภ์ณ สถานที่พำนัก บางครั้งการเลือกแพทย์อาจเป็นความพยายามที่แยกจากกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณเกี่ยวกับการคลอดบุตร ดังนั้นแพทย์เอกชนหรือคลินิกเอกชนจึงสามารถสังเกตอาการของคุณได้ คุณยังสามารถใช้วิธีการแนะนำจากคุณแม่ที่คุณรู้จักซึ่งไปพบแพทย์ที่พวกเขาชอบได้

จัดทำรายการคำถามที่เกี่ยวข้องกับคุณ ตัวอย่างเช่น: สุขภาพของคุณจะอนุญาตให้คุณคลอดบุตรได้เองหรือไม่ หรือคุณจะต้องใช้ยาเหนี่ยวนําทางการแพทย์หรือการผ่าตัดคลอด? คุณต้องการคลอดบุตรที่ไหน - ที่บ้านหรือในโรงพยาบาล? คุณสนใจวิธีการเตรียมตัวคลอดบุตรที่แหวกแนวหรือคุณต้องการคนใกล้ชิดระหว่างคลอดบุตรหรือไม่?

ก่อนที่จะไปพบแพทย์ เป็นความคิดที่ดีที่จะจดคำถามของคุณทั้งหมดไว้ ศึกษารายการนี้อย่างรอบคอบและสร้างรายการของคุณเอง

คำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ควรเตรียมการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างไรบ้าง?

จำเป็นต้องรับประทานอาหารแบบกำหนดเองหรือไม่? หากคุณต้องการลดน้ำหนัก วิธีที่ดีที่สุดคืออะไร?

จำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์บ่อยแค่ไหนและมากน้อยเพียงใด?

แพทย์สามารถทำนายภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้อย่างไร? มีวิธีใดบ้างสำหรับสิ่งนี้?

วิตามินอะไรที่กำหนดไว้สำหรับสตรีมีครรภ์และในช่วงเวลาใด? เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับส่วนลดจากร้านขายยา? - ดูภาคผนวก 1 รายชื่อวิตามินที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์.)

ฉันสามารถโทรหาหมอได้หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น ฉันจะขอคำตอบสำหรับข้อกังวลของฉันจากแพทย์ได้เมื่อใด

การทำแท้งหรือการแท้งบุตรครั้งก่อนจะส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของฉันหรือไม่?

เป็นไปได้ไหมที่จะคลอดบุตรตามธรรมชาติหลังการผ่าตัดคลอด? สถานการณ์ใดที่อาจเป็นข้อห้ามสำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ?

มีโอกาสมากน้อยแค่ไหนที่ความเจ็บป่วยของพ่อแม่จะถูกส่งต่อไปยังลูก? จะลดความเสี่ยงของโรคทางพันธุกรรมได้อย่างไร?

ขอแสดงความยินดีกับวันแรกของความสัมพันธ์ - ในเดือนแรกของความรักและความสุขของคุณ ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จอย่างไม่ทำลายล้างและบรรลุความปรารถนาร่วมกันเป็นเป้าหมายแห่งความรักต่อกันเสมอเพื่อสร้างความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างรวดเร็วเพื่อส่องแสงที่เจิดจ้าที่สุดให้กับกันและกันในชีวิต

ขอแสดงความยินดีกับคู่รักที่น่ารักในเดือนแรกที่อยู่ด้วยกัน ขอให้มีความสุขตลอดไป รักกันอย่างสุดซึ้ง แสดงความห่วงใยและเคารพ ขอให้สำเร็จตามแผนร่วมทุกประการ เจริญรุ่งเรือง โชคดี และ มีอารมณ์ดี- มีความสุขอย่างจริงใจและเป็นแรงบันดาลใจให้กันอย่างต่อเนื่อง

ขอแสดงความยินดีกับคนที่รักของฉันในเดือนแห่งความสัมพันธ์ร่วมกัน ขอให้เดินไปสู่ความสุขและเป้าหมายร่วมกันอย่างมั่นใจ แม้จะเจอกิจวัตรประจำวัน และอุปสรรคของชีวิต ขอให้รักและเคารพซึ่งกันและกันอย่างสุดซึ้ง ขอให้โชคดี บนเส้นทาง เจริญรุ่งเรือง ความดี

ขอแสดงความยินดีกับคู่รักแสนสวย คู่รักแสนสวย ในเดือนแรกที่คบกัน ฉันขอให้คุณเดินบนเส้นทางแห่งความสุขอย่างมั่นใจ ทำงานหนักในความสัมพันธ์ของคุณและเติมเต็มด้วยความรัก ขอให้คุณรวมกันเป็นหนึ่งเดียวด้วยด้ายที่มองไม่เห็นที่แข็งแกร่ง อาจมีความสนใจร่วมกันและความแตกต่างส่วนบุคคลมากมายในชีวิตของคุณ ซึ่งคุณจะซาบซึ้งซึ่งกันและกันและถือว่าคุณสมบัติเหล่านี้เป็นจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร

ขอแสดงความยินดีในเดือนแรกของการอยู่ด้วยกัน ฉันขอให้พวกคุณโชคดีในตัวคุณ เส้นทางชีวิตความปรารถนาร่วมกันในชัยชนะและการพิชิตยอดเขา สุขภาพ ความเข้าใจ ความรักที่แข็งแกร่ง งานอดิเรกที่น่าสนใจ วันแห่งสีดอกกุหลาบ และความสุขที่จริงใจ

คุณมีความสัมพันธ์มาได้หนึ่งเดือนแล้ว และนี่เป็นวันครบรอบที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่พิเศษ หอมหวาน และสดใสในชีวิตของคุณ คุณเพิ่งเริ่มรู้จักกันคุ้นเคยและเข้าใจ วันนี้ฉันอยากจะขอให้คุณมีความรัก ความจริงใจ และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ตอนนี้คุณเป็นหนึ่งหน่วยที่ไม่สามารถแบ่งแยกได้ ฉันหวังว่าอีกไม่นาน ฉันจะแสดงความยินดีในงานฉลองแหวนของคุณ ความสุขและความอดทนต่อคุณ!

ขอแสดงความยินดีกับความสัมพันธ์ 9 เดือนของหญิงสาว

และฉันก็รอที่จะพบคุณเสมอ

ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง

ขอให้เราทั้งสองจำเดือนแรกได้

แต่ฉันก็มีความสุขกับคุณ

เราจะฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ

และฉันจะอยู่กับคุณ!

ผ่านไปไม่ถึงปี แต่สองปี!

และเรารักอย่างอ่อนโยน มั่นคง เข้มแข็ง

ฉันรู้ว่าเดือนเดียวไม่พอ

ในการเดินทางของชีวิตคุณ

ยกโทษให้ฉันที่รัก!

ฉันรักคุณ อวยพรคุณ

ฉันจูบคุณตลอดทั้งปี

ขอให้ความสุขของเราแข็งแกร่งขึ้น

ฉันกำลังจะตาบอดต่อหน้าคุณ

และฉันก็ละลายไปภายใต้การจ้องมองของคุณ

ชื่นชมกันและกันจริงๆ

เราจะเชื่อและรัก!

ครั้งหนึ่ง - ความรักตื่นขึ้นมา

สาม - ปลุกปั่นด้วยความหลงใหลของเรา!

เป็นผลให้คุณและฉันอยู่ด้วยกันอีกครั้งและตลอดไป!

รักกันสามเดือน!

30 วัน ฉันรักมัน!

พลิกชีวิตฉัน!

วันนี้เรารู้จักกันมาสองเดือนแล้ว

ตลกมากขึ้น เสียงหัวเราะมากขึ้น

รักสุขภาพและความงาม

อย่าเพิ่งท้อแท้

เพื่อพบกันปิด

ไม่เคยเสียหัวใจ!

สุขภาพแข็งแรงสามร้อยปี

หัวใจของฉันเต้นพร้อมกันกับคุณ - คุณได้ยินไหม? และความกังวลใจนี้ไม่สามารถถูกกลบด้วยสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ ไม่ว่าจะเป็นความทุกข์ยาก ความยากลำบาก หรือปัญหาก็ตาม ฉันสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้เมื่อคุณอยู่เคียงข้างฉัน! ฉันจะทนทุกอย่าง! จากนั้นความรักอันยิ่งใหญ่ของเราเหมือนบอลลูนจะยกเราขึ้นสู่ท้องฟ้า และโลกที่เหลือพร้อมกับเรื่องราวมรรตัยจะนอนแทบเท้าเรา เขาจะยุติการดำรงอยู่เพื่อเรา! จะมีเพียงคุณและฉันที่รัก! ตลอดไป. ตลอดไป.

ฉันขอให้คุณมีความสุขและความมั่งคั่ง

เงินมากขึ้นและโชคมากขึ้น

ฉันขอให้คุณมีความสุขมากในชีวิต

ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จและเจริญรุ่งเรืองเพื่อน

ที่รัก คุณและฉันอยู่ด้วยกันมานานแล้ว แต่เมื่อคุณอยู่ใกล้ วันเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว! ในวันครบรอบของเรา ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณและยอมรับว่าฉันไม่เคยเสียใจกับการเลือกของฉัน!

ความสัมพันธ์ของเรา (หลายปีหรือหลายเดือน) และยังคงทำให้เราพึงพอใจกับความโรแมนติก ความไว้วางใจ และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ฉันขอบคุณโชคชะตาสำหรับคุณและฉันฝันว่าเรื่องราวของเราจะคงอยู่ตลอดไป!

(.) ผ่านไปแล้วตั้งแต่เราตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน แต่ความหลงใหลระหว่างเรานั้นร้อนแรงยิ่งขึ้น ความปรารถนาก็แข็งแกร่งขึ้น และความรู้สึกก็ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ขอบคุณที่รักของฉันสำหรับทุกสิ่ง สุขสันต์วันครบรอบ!

คุณเป็นคนที่ดีที่สุดของฉันและสิ่งนี้ได้รับการทดสอบตามเวลาและชีวิต! ฉันรักคุณผู้ชายของฉันเพราะมีเพียงหัวใจและจิตวิญญาณของฉันเท่านั้นที่สามารถทำได้!

ฉันขอให้คุณที่รักที่รัก!

มีสุขภาพที่ดีตลอดไป

แสงสว่างและความอบอุ่นมากขึ้น

ไม่เคยรู้ความกังวล

คนที่รักและอ่อนโยนที่สุดของฉัน

ฉันจับทุกคำพูดทุกสายตาของคุณ

วันนี้เป็นวันหยุดแรกของเรา - หนึ่งเดือน

รอยยิ้มของคุณส่องมาที่ฉันเหมือนดวงอาทิตย์ตลอดทั้งเดือน

คุณและฉันอยู่ด้วยกันมาทั้งเดือนแล้ว

เรามีความสุขและอ่อนโยนต่อกันมาก!

จะมีคนบอกว่าช่วงเวลาอันแสนสั้นเช่นนี้

ตอนนี้เรามีความสุขกับชีวิตอย่างแท้จริง

และเรารู้สึกเป็นอิสระจากความทรมาน

และฉันก็มีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อกับความจริงที่ว่า

และฉันมีความสุขมากกับข้อเท็จจริงนี้!

ฉันจำได้ว่าแสงที่สวยงามของคุณส่องฉัน

และโลกทั้งใบที่อยู่รอบๆ ก็ถูกบดบัง

แต่เราเดินตามเส้นทางหนามของเราอย่างช้าๆ

ตอนนี้เราอยู่ด้วยกันและชีวิตของเราก็ดี

ความสุข ความสนุกสนาน และความสงบสุขมากขึ้น

ไม่เคยจะอารมณ์เสีย

ขอให้โชคดีความสุขและโชคดี

ขอแสดงความยินดีในวันครบรอบความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักในร้อยแก้ว

ฉันรีบให้มากที่สุด คำพูดที่อ่อนโยนที่รัก เรียน วันนี้ขอแสดงความยินดีในวันครบรอบความสัมพันธ์ของเรา ฉันอยากจะขอบคุณช่วงเวลาแห่งความสุขที่กลายเป็นนาที ชั่วโมง วัน สัปดาห์... ขอให้เป็นปี หรือเป็นสิบปี!

eEe (yoEgupchUFiaEYyochyopULE, puYgyouY dUgchfYYO gpschY

chYtchpYU puYgyouYchyopULE dchfumYO aschgu

puYgyouYchyopULE SHuFschnEU และ EELufYEEU

chpyoUYchm dUFchyoch gUtU

GEYgEyopULE yuEgchmEnYch SHuFutYO

ยุอีดากชดียู ยูยูกัปเอสชพี ยูปูดูYYYO

nuLFchpUGEchYYYO GEgEg (“GEgEg YchmchYpUfYYO”)

GEgEg, mtUYYYO achFchmch SHEtYii

โยเอออัพยูกเอมโยโย (YupchyouYYYO) ดชฟุมช แอสชโยพี

dchfuachFchmYOu pUgpchgmU m duYchaUschtu

FYnchdugpEcht dchfumchyoch aschtYOp

UpchYFudU youYEgUFiYchyoch youpauU m yoEYuEchFchyoEE

— SCHUe เผือลือดึง

SHUe E YupuduYYchgi

— aschgE aupunUfE EYLuEGEE

— dEpchmYOu puEchduYnUGEE ach munuYEi YupuduYYchgE E pchnchpUtpuLuYEi

OchYpch achSHUFchmUgi YU Ug EEYichpEgU.psch - Ug nF SHuYyuEY

ของ YUmEyoUGEE และ Ugsch EdYOschRtdpZH.psch EachFitschgu มู้ ยัมเอโยอั๊กชป— achdchgpEgu E apchdchgUgu mYEt nch EchYGU mYOaUnUiyuE aEchE YOFchE — E gpschnYch YUgE UdEd:), apchfgEgu EYgupuYYOu mUd , . ยูปเอ็ม อัชอียู chgUYchmFuY — มู ชกมูกโย YU อูกู schSHu อูกิ

schgchg Ug apchnUug

เยี่ยมมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ:

tFchEUfugmuYYU YupchFEgchnupdUFiYU chaschchFi YchmchpchSHnuYYYO

pschYuG YU dUgEu

EYnpchd achFEEEgchtYYO EfYEEchm

เอกอายโย ชตูฟ อัชชมีโย

YUapUmFuYE YU UYchpg

apuSHnumpuduYYU chgFchEU aFUGuYgYO

เอกด์ดีอีช-กุมอียูฟิยู ยุนช์กอุกชฟอิชกี (EchpchgEU LuEU)

pchnYO m pchnnchdu

pchnYO achFu EuUpumU

chpyoUYEtUGE nugEchyoch dugU

chgschfuYEu chg yopschnE

คุณ chgFchEU aFUGuYgYO

OugEU และ achnpchgEchmU uEschUFiYchgi

FUEEU FpchgEEE , SCHtpchFU uEschUFiYchgi, FpchgEEE

UEchFchyoE SHuYyuEYYO, RgYchLuYE achFchm (m g.f. UgpchFchyoE, Ed)

Eudi, UpchYFudYO (EtduYU, pUtmchn), EuE

SCHYuLYchgi, yoEgYu, tschEchnuFEu, schFEYUpE, schgEEug

eYOYchmFuYEu, schR ชพยอมชัปชโย

UFUYEpchmUYEu (ม g.f. achFU, EduYE), tuYuYchE

อิอูปูดูYYchgi, RnuSHnU nF YupuduYYYO , eEdYUgEEU YupuduYYYO, duUSH

UEgUYEu YupuduYYYO, tchnYO — nchdULYEu, ม มชนู

ZHFiYchdYO, UgpchFchyoE, เอ็ด, SCHchaEgUYEu, aEchFchyoE , tUtmEgEu

IchFiYYOu nugE, gpschnYYOu, yoEaupUEgEmYchgi, achnpchgEE, pUtmchn, YUpEchgEEE

RnuSHnU, UEgUYEu, fnchpchmiu

ZHFiYchdYO, epschnYch puYuYchE, tUYYuu pUtmEgEu

fnchpchmiu, duUUSH, apEmEmEE, UEgUYEu, RnuSHnU

tUtmEmUiyuEu EyopYO, UuYE, UchnuFEE

ทูฟี, ฟชโยชอนอี, YUguYEu , เอฟุก, อูอิดช์, ฟยูเย

OumchfEUd, SHUFifEEUd, UchnpchgEUd, UchFchmU SHEtYi, SHschtYOEU

R apupYOmUYEE YupuduYYchgE ach dunEGEYEEd achEUtUYEd ch gchpchYYO dUgupE

R dugchnU machdchyoUguFiYch puapchnschEGEE, schYOYchmFuYEE E EEschgmuYYch EYudEYUGEE aupdch dschSHU

RY EachFitchmUYEE achFchmYO EFugchE nchYchpchm E schR

R aFUYEpchmUYEE pchSHnuYE puYuYEU chtYUguFiYch m YuachFYch udiu

R apuYUgUFiYch nEUyoYchgEEu achpchEchm

R EFchYEpchmUYEE EFugchE

R LugUFiYch gupUaEE

ฉันรีบกล่าวถ้อยคำที่อ่อนโยนที่สุดแก่ที่รักของฉัน เรียน วันนี้ขอแสดงความยินดีในวันครบรอบความสัมพันธ์ของเรา ฉันอยากจะขอบคุณสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุขที่กลายเป็นนาที ชั่วโมง วัน สัปดาห์... ขอให้เป็นปีหรือเป็นสิบปี! เราสองคนสนุกสนาน สบายๆ สงบ ความกังวลและความวิตกกังวลทั้งหมดหายไป ความเศร้าโศกละลายหายไปเหมือนหิมะในฤดูใบไม้ผลิ ฉันเชื่อว่า: ความรักที่จริงใจของเราจะไม่สิ้นสุด ฉันเชื่อว่าหลายปีต่อมาเราจะยังคงจดจำและเฉลิมฉลองวันครบรอบความสัมพันธ์ของเราพร้อมกับวันที่ร่วมกันอื่นๆ รักคุณ!

ผู้ชายที่รักของฉัน ฉันจำช่วงเวลาที่ฉันเพิ่งเห็นรูปถ่ายของคุณ ฉันเพิ่งอ่านวลีสองสามประโยคที่จ่าหน้าถึงฉัน ในฐานะคนแปลกหน้าในชีวิตของคุณ เส้นด้ายแห่งโชคชะตาของเราเกี่ยวพันกันอย่างผิดปกติ ฉันรู้สึกบางอย่างผิดปกติเมื่อต้องไปการประชุมครั้งแรก ไม่สิ หัวใจของฉันก็รู้สึกได้ ตอนนั้นฉันรู้สึกหลงไหล แต่ฉันเข้าใจว่ามีปาฏิหาริย์เกิดขึ้น วิญญาณทั้งสองได้พบกัน ตอนนี้ฉันสามารถตะโกนให้คนทั้งโลกรู้ว่าฉันมีความสุข แต่แล้วทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็ทำให้ฉันตะลึง ฉันรู้แค่ว่าฉันตกหลุมรักคุณ ฉันอยากอยู่กับคุณเสมอ

คุณอยู่คนเดียวในใจของฉัน โลกของฉัน จักรวาลของฉัน คุณเป็นของฉันคุณเป็นของฉันเท่านั้น! รูปลักษณ์ของคุณทำให้ฉันคลั่งไคล้ เสียงของคุณทำให้ฉันเต้นเร็วขึ้น คุณคือทุกคนที่รักและพึงปรารถนาที่สุดสำหรับฉัน หากไม่มีคุณ มันเป็นไปไม่ได้สำหรับฉันที่จะหายใจ ดำรงอยู่ และมีชีวิตอยู่! คุณคือแสงแห่งความสุขอันสดใสของฉันในความมืดมิดของวันที่เหมือนกันไม่รู้จบ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อคุณเท่านั้น ฉันรักคุณมาก! สุขสันต์วันครบรอบที่รัก!

ที่รัก สุขสันต์วันครบรอบ! ฉันดีใจที่ได้หลับไปในอ้อมแขนของคุณ และตื่นจากลมหายใจอันอบอุ่นของคุณ นั่งโดยซุกขาไว้ข้างใต้และเฝ้าดูขณะที่คุณดำเนินธุรกิจ ดูหนังโดยมีคางของฉันอยู่บนหน้าอกของคุณ สูดกลิ่นหอมของคุณ สดชื่นและอบอุ่น ฝังจมูกของฉันไว้ที่คอของคุณ จับมือของคุณเมื่อออกไปข้างนอก ฉันต้องการทั้งหมดนี้เพราะฉันรักคุณอย่างบ้าคลั่ง

สถานการณ์บังเอิญที่แปลกประหลาด ฉันใช้เวลามากมายค้นหาบางสิ่งบางอย่างและเลือก แต่ฉันไม่ได้รอคุณอยู่และคุณก็ปรากฏตัวขึ้นด้วยตัวเอง และทุกอย่างก็เหมือนอยู่ในความฝันไม่ใช่ ไม่ใช่ในฝัน ทุกอย่างเหมือนในหนัง แต่จริงๆ แล้ว ฉันคิดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะในภาพยนตร์เท่านั้น การพบกันโดยบังเอิญเพียงทุกสถานการณ์มารวมกันในวันเดียวเพื่อให้เราได้พบกัน บางทีมันอาจจะเป็นโชคชะตา บางทีทุกอย่างควรจะเป็นเช่นนี้ทุกประการและไม่ใช่วิธีอื่น และฉันแค่ดีใจที่ทุกอย่างเกิดขึ้นแบบนี้ และน่ากลัวที่คิดว่าถ้าวันนั้นมีอะไรผิดพลาดเราคงไม่มีวันรู้จักกัน ฉันอยากจะยอมรับว่าฉันรักเธอมากตั้งแต่นาทีแรกที่พบกันฉันหวังว่ามันจะเป็นของกันและกัน

คุณเป็นผู้ชายคนแรกที่ฉันตกหลุมรักจริงๆ ฉันไม่สามารถคิดถึงใครได้อีกอีกต่อไป ความคิดทั้งหมดของฉันเกี่ยวกับคุณเท่านั้น กลางคืนฉันนอนไม่หลับ ฉันฝันว่าอยากเจอคุณ ฉันรักคุณ.

ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ ฉันต้องการคุณเหมือนอากาศ หากไม่มีคุณฉันก็เป็นเพียงคนตัวเล็ก ๆ ในโลกนี้ แต่เมื่อมีคุณฉันก็อยู่ในสวรรค์ชั้นที่เจ็ด เมื่อคุณอยู่ใกล้ ฉันรู้สึกว่าคุณต้องการฉันมากพอๆ กับที่คุณต้องการฉัน อย่าคิดว่าเมื่อคุณไม่อยู่ ฉันไม่คิดถึงคุณ เมื่อไกลกันยิ่งรักเธอนับแสนเท่า ฉันคิดถึงคุณตลอดเวลาและรักคุณมาก

ขอบคุณที่อยู่ในโลกนี้ - ที่รัก! เพราะคุณปรากฏตัวในชีวิตของฉัน ฉันจึงอยากอยู่กับคุณเพียงคนเดียวตลอดไป! ฉันไม่ต้องการใครนอกจากคุณจริงๆ บางครั้งฉันก็ลืมเพื่อนของฉัน แต่ฉันไม่เคยลืมคุณเลย! คุณอยู่ในความคิดของฉันเสมอ คุณคือสิ่งล้ำค่าที่สุดที่ฉันมี! ฉันรักคุณ! สุขสันต์วันครบรอบ!

คุณเป็นผู้ชายที่แทบไม่เคยมีอยู่จริง คุณคือความหมายของชีวิตของฉันและฉันรักคุณมากมาก ฉันอยากอยู่กับคุณเท่านั้น! คุณเป็นเพียงคนเดียวของฉัน! จงรู้ว่ามีหัวใจบนโลกที่รักคุณ รอคอยคุณ และที่ร้องไห้เพื่อคุณทุกวัน ใช่ที่รักของฉันทุกวัน สุขสันต์วันครบรอบ! ผมรักคุณมาก …

แมวแสนหวานของฉัน ฉันรักคุณอย่างบ้าคลั่ง! คุณคือคนที่รักที่สุดสำหรับฉัน! คุณคือดวงอาทิตย์ที่สดใสที่สุดที่ทำให้ฉันมีความสุขทุกวัน! คุณคือผู้ชายคนโปรดของฉัน! สุขสันต์วันครบรอบ!

ลูกน้อยของฉัน ที่รักที่สุดของฉัน ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ ฉันมีอยู่จริง! ฉันไม่ต้องการของขวัญราคาแพง ของเล่นนุ่มๆ ช็อคโกแลต ฉันต้องการแค่คุณเท่านั้น บางทีพอเข้าใจว่าอยู่ด้วยกันไม่ได้ก็อยากตาย! แต่ทุกครั้งที่ฉันตื่นนอนตอนเช้า ฉันเข้าใจว่า ฉันอยู่เพื่อเธอ ยืนข้างกันก็อุ่นใจ คุยยังไงก็ร้อน หอมแก้มเมื่อเจอกันก็อบอุ่นแต่ก็ไม่ทิ้งรอยไหม้ไว้ ร่างกายมันก่อตัวขึ้นในใจฉัน! และมันไม่ทำให้ฉันเจ็บเลย ฉันอยากอยู่เพื่อคุณ หายใจเพื่อคุณ ฉันอยากอยู่กับคุณตลอดไป ฉันรักคุณมากกว่าชีวิต สุขสันต์วันครบรอบที่รัก!

ฉันไม่เคยคิดเลยว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะรู้จักใครซักคนดีขนาดนี้และในขณะเดียวกันก็รู้สึกว่ามีคน ๆ นี้ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขมากมาย ไม่เคยรู้เลยว่าคำว่ารักจะฟังเหมือนครั้งแรกทุกครั้ง ฉันไม่เคยพบใครที่เวลาผ่านไปเร็วเหมือนนาที และฉันก็ไม่อยากจากไปด้วย ฉันไม่เคยพบคนใกล้ชิดและเป็นที่รักเช่นนี้มาก่อน ที่รัก ฉันไม่เคยรักมากเท่าที่ฉันรักคุณ สุขสันต์วันครบรอบที่รัก!

พระอาทิตย์ที่ยังไม่โกนของฉัน! สายลมอันมืดมนของฉัน! เมฆเต็มไปด้วยหนามของฉัน! ทุกคำพูดของทุกภาษาในโลกไม่สามารถเก็บความรู้สึกอันลึกซึ้งของฉันที่มีต่อคุณได้ เมื่อคุณอยู่กับฉัน มันทำให้ฉันหายใจไม่ออก เวลาอยู่กับคุณ ฉันหายใจถี่และบ่อยครั้ง เมื่อเราอยู่ใกล้กัน ฉันอยากจะฝังจมูกของฉันไว้บนไหล่อันแข็งแกร่งของคุณ และไม่ใส่ใจกับโลกทั้งใบ แต่สิ่งนี้ไม่ยุติธรรม เพราะท้ายที่สุดแล้ว โลกนี้เองที่มอบมืออันแข็งแกร่งของคุณ ดวงตาอันชาญฉลาดของคุณให้กับฉัน คำพูดที่อ่อนโยน... ฉันจินตนาการไม่ออกว่าไม่มีคุณฉันจะอยู่อย่างไร! ฉันรู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตาที่ให้โอกาสฉันได้รัก และฉันดีใจที่โอกาสนี้คือการได้รักคุณ พระอาทิตย์ของฉัน! สุขสันต์วันครบรอบนะคุณ!

รู้ไหมความสุขคืออะไร? ความสุขคือความรักและการกลับมาพบกันใหม่กับคนที่คุณรักอย่างสมบูรณ์ ฉันฝันถึงคุณทุกคืนและฉันไม่สามารถเก็บความรู้สึกที่มีต่อคุณไว้กับตัวเองได้อีกต่อไป! ฉันรักคุณ! ฉันรักคุณเพราะคุณสามารถรักได้เพียงครั้งเดียวในชีวิต ด้วยความเสียสละและลึกซึ้งด้วยหัวใจและจิตวิญญาณที่บริสุทธิ์! เชื่อว่าฉันจะคอยสนับสนุนคุณเสมอในการกระทำ ความสำเร็จ และความล้มเหลวทั้งหมดของคุณ ฉันจะอยู่ที่นั่นเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น! ฉันสามารถให้ความสุขและความรักอันยิ่งใหญ่แก่คุณได้ โดยที่ชีวิตไม่สูญเสียความหมายของมัน! เราควรลองไหม? ฉันรักคุณเข้าใจไหม? ฉันรักคุณมากจนคุณครอบงำความคิดของฉันทั้งหมด คุณอยู่ในความฝันของฉัน และพวกเขาทั้งหมดทุ่มเทเพื่อคุณ! ที่รัก ฉันจะไม่ทรยศคุณและจะช่วยคุณในทุกสิ่งเสมอ! ผมรักคุณมาก! สุขสันต์วันครบรอบความสัมพันธ์ของเรา!

พระอาทิตย์ของฉันแจ่มใส ความสุขของฉันไม่มีที่สิ้นสุด มหาสมุทรของฉันกำลังเดือด! ฉันรู้สึกหนาว เจ็บปวด และเศร้าเมื่อไม่มีคุณ คุณเติมเต็มชีวิตของฉันด้วยความหมาย วาดภาพโลกด้วยสีสัน ปล่อยสายรุ้งขึ้นสู่ท้องฟ้า กระจายเมฆเหนือหัวของฉัน ขอบคุณที่รักสำหรับทุกสิ่ง! ฉันรักคุณ. มาก! ผมเกเรของคุณ ดวงตาที่เปล่งประกาย ริมฝีปากที่หิวโหย มือที่กล้าหาญของคุณ หัวใจของฉันเต้นพร้อมกันกับคุณ - คุณได้ยินไหม? และความกังวลใจนี้ไม่สามารถถูกกลบด้วยสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ ไม่ว่าจะเป็นความทุกข์ยาก ความยากลำบาก หรือปัญหาก็ตาม ฉันสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้เมื่อคุณอยู่เคียงข้างฉัน! ฉันจะทนทุกอย่าง! จากนั้นความรักอันยิ่งใหญ่ของเราเหมือนบอลลูนจะยกเราขึ้นสู่ท้องฟ้า และโลกที่เหลือพร้อมกับเรื่องราวมรรตัยจะนอนแทบเท้าเรา เขาจะยุติการดำรงอยู่เพื่อเรา! จะมีเพียงคุณและฉันที่รัก! ตลอดไป. ตลอดไป.

ตั้งแต่ฉันพบคุณ สำหรับฉันดูเหมือนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นแล้วในชีวิตของฉันเมื่อไม่กี่ล้านปีก่อนเท่านั้น คุณชนะใจฉันด้วยความจริงจัง ความยับยั้งชั่งใจ และความเป็นชายที่แท้จริง คุณทำให้ฉันเป็นสมาชิกที่อุทิศตนมากที่สุดใน "นิกาย" ของคุณ คุณไม่เคยหยุดที่จะประหลาดใจกับมุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิต แต่อย่างใดทุกอย่างก็ผสมผสานกันอย่างกลมกลืนในตัวคุณ: ความอ่อนโยนความแข็งแกร่งความกล้าและความขี้ขลาด เราอยู่บนเกาะแห่งจักรวาลที่เรียกว่าโลกนี้คืออะไร! เราเป็นเหมือนอาดัมและเอวาผู้ค้นพบความรู้สึกที่แท้จริง จริงใจ และของมนุษย์ที่เรียกว่าความรัก! ฉันถูกสร้างขึ้นจากซี่โครงของคุณ ฉันเป็นเนื้อคู่ของคุณ ดังนั้นฉันมีความสุขมากที่ได้พบคุณ รู้สึกถึงคุณ อยู่เคียงข้างคุณและความสนใจของคุณ ฉันยอมรับทุกสิ่งที่คุณคิดขึ้นมา และอะไรก็ตามที่คุณคิดขึ้นมา ดีใจที่ได้รู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับคุณ! ดังนั้น ฉันสามารถบอกคุณได้อย่างมั่นใจว่าฉันรักคุณ ฉันรักคุณจนสุดจิตวิญญาณ ฉันรักคุณอย่างสุดหัวใจ และขอให้ความรักนี้ทำให้เรามีความสุข! สุขสันต์วันครบรอบนะที่รัก

นานมาแล้วมีความงามที่น่าภาคภูมิใจในคอเคซัส ครั้งหนึ่งเธอบอกกับชายหนุ่มคนหนึ่งที่รักเธอว่า “จงปีนขึ้นไปบนภูเขาสูง ที่นั่นบนหินที่สูงชันที่สุด ดอกไม้ที่สวยงามเติบโตซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความรักนิรันดร์ นำดอกไม้นี้มาให้ฉันแล้วฉันจะมอบความรักของฉันให้กับคุณ” ตำนานคอเคเชี่ยนโบราณกล่าว แต่สำหรับฉันไม่จำเป็นต้องปีนภูเขา เพราะดอกไม้แห่งความรักบานอยู่ในใจฉันมานานแล้ว ต้นขี้อายของมันงอกขึ้นมาในวันที่ฉันเห็นคุณครั้งแรก และเริ่มโตขึ้นทุกวัน การประชุมแต่ละครั้งทำให้เขาสวยงามมากขึ้นเรื่อยๆ และการพรากจากกันแต่ละครั้งทำให้เขาแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ ฉันรักคุณคนที่รักของฉัน! และฉันอยากให้ดวงตาของคุณเป็นดวงอาทิตย์เพื่อความรักของเรา และมือของคุณจะเป็นกำลังใจที่แท้จริง ฉันดีใจที่คุณอยู่ข้างๆฉัน! สุขสันต์วันครบรอบที่รักของฉัน!

ตั้งแต่เราได้พบกันฉันก็มีความสุขอย่างแท้จริง ทุกช่วงเวลาที่อยู่ข้างๆคุณคือเทพนิยายสำหรับฉันซึ่งฉันใฝ่ฝันมาตั้งแต่เด็ก คุณคือฮีโร่ของฉัน ผู้ที่ฉันรู้สึกสงบ สบายใจ สนุกสนาน และรู้สึกดีร่วมกับเธอเสมอ เมื่อเราอยู่ด้วยกันฉันก็พร้อมที่จะพิชิตภูเขาเพื่อตะโกนให้คนทั้งโลกรู้ว่าโชคชะตามอบให้ฉันอย่างไร ใช่ ฉันเป็นผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลก เพราะว่าฉันมีคุณ ฉันรักคุณ! ฉันหายใจเธอ ฉันพร้อมที่จะติดตามเธอไปจนสุดขอบโลก เพราะฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อมีเธออยู่ใกล้ๆ มองตาฉันแล้วคุณจะเห็นโลกทั้งใบที่นั่นซึ่งจะมีเพียงคุณและฉันเท่านั้น มองเข้าไปในใจของฉันแล้วคุณจะเห็นสถานที่ที่คุณจะรู้สึกอบอุ่นและสบายใจ มองเข้าไปในจิตวิญญาณของฉัน - มันเปิดให้คุณ ที่รัก มันเป็นลิขิตให้เราได้อยู่ด้วยกัน และฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นผู้ชายที่มีความสุขที่สุดในโลก

เมื่อผู้หญิงถูกถามคำถามเกี่ยวกับผู้ชายในอุดมคติของเธอ คุณมักจะได้ยินคำตอบ เช่น ใจดี ซื่อสัตย์ และอื่นๆ ฉันคิดเสมอว่าเป็นไปได้จริง ๆ ที่จะได้รับคำแนะนำจากเกณฑ์ดังกล่าวในชีวิต จนกระทั่ง... จนกระทั่งฉันตกหลุมรักคุณ สำหรับฉันตอนนี้ดูเหมือนว่าทั้งหมดนี้ไม่สำคัญเพราะคนที่ฉันรักหมกมุ่นอยู่กับความรักและความเอาใจใส่อย่างสมบูรณ์ เขาเป็นทั้งการปกป้องและสนับสนุนในชีวิตและเป็นพ่อที่เข้มงวดและเป็นเพื่อนที่เอาใจใส่และเป็นเพียงโลกทั้งใบของคุณ ฉันรู้สึกดีและสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณฉันเชื่อว่าเราสามารถเอาชนะอะไรได้มากมาย ฉันชอบหลับตาแล้วจินตนาการว่าคุณอยู่ใกล้ๆ และเมื่อคุณอยู่ใกล้ๆ ฉันก็จะไม่คิดอะไรเลย เป็นตัวของตัวเอง รัก ให้ความสุขแก่คุณ - นี่คือสิ่งที่ชีวิตของฉันได้รับเมื่อคุณปรากฏตัวในนั้น!

ฉันคิดว่าวันนี้ช่างเหลือเชื่อเพราะวันนี้คู่รักสองคนกำลังฉลองวันครบรอบซึ่งอันที่จริงฉันอยากจะแสดงความยินดีกับพวกเขา ความสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยความแตกต่างซึ่งทำให้มันพิเศษมาก ในวันพิเศษของคุณ ฉันขออวยพรให้คุณมีความอดทน การสนับสนุน และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ดูแลกันและกัน เห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน และไม่ต้องสงสัยเลยว่าครึ่งหนึ่งของคุณ เพราะตั้งแต่วันที่คุณมาเป็นคู่รัก คุณก็กลายเป็นหนึ่งเดียว ซึ่งต่อจากนี้ไปจะแบ่งแยกไม่ได้ ฉันขอให้คุณมีความสุขความดีและความสามัคคี ขอให้ความรู้สึกของคุณคงอยู่ตลอดไป!

ที่รัก หนึ่งเดือนผ่านไปแล้ว -
เราอยู่กับคุณมาหนึ่งเดือนแล้ว
เป็นเวลาหนึ่งเดือนที่วิญญาณเปล่งประกาย
และความรักถูกอ่านในดวงตา
ขอให้ทุกอย่างดีกับเรา
ทุกๆวันเราจะใกล้ชิดกันมากขึ้น
ฉันรักคุณทั้งหัวใจและจิตวิญญาณของฉัน
แข็งแกร่งยิ่งขึ้นทุกวัน

ฉันอยู่กับคุณมาหนึ่งเดือนแล้ว
และฉันก็หยุดชื่นชมคุณไม่ได้
เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วภายใต้ดวงจันทร์
ฉันจูบคุณทุกวัน
ฉันหวังว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไป
หรืออาจจะสมบูรณ์ตลอดไป
วันนี้ฉันปรารถนา
ความรักและความสุขไม่มีที่สิ้นสุด!

ที่รัก คุณและฉันอยู่ด้วยกันมานานแล้ว แต่เมื่อคุณอยู่ใกล้ วันเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว! ในวันครบรอบของเรา ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณและยอมรับว่าฉันไม่เคยเสียใจกับการเลือกของฉัน!

สุขสันต์วันครบรอบนะที่รักของฉัน! ความสัมพันธ์ของเราถูกทดสอบโดยกาลเวลา และโชคชะตาก็กำหนดคุณภาพเอาไว้ ฉันไม่อยากแยกทางกับคุณ! กอดและจูบ!

ความสัมพันธ์ของเรา (หลายปีหรือหลายเดือน) และยังคงทำให้เราพึงพอใจกับความโรแมนติก ความไว้วางใจ และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ฉันขอบคุณโชคชะตาสำหรับคุณและฉันฝันว่าเรื่องราวของเราจะคงอยู่ตลอดไป!

คุณและฉันยังอยู่ด้วยกันซึ่งหมายความว่าโชคชะตาจะกำหนดไว้และรวมสองซีกของสิ่งที่สวยงามเป็นหนึ่งเดียว! ขอแสดงความยินดีที่รักในวันครบรอบของเรา! อยู่กับฉัน เชื่อฉัน แล้วฉันจะเชื่อในตัวคุณและติดตามคุณ!

ฉันไม่ต้องการวังและเสื้อโค้ตขนมิงค์
และสิ่งที่คุณต้องการคือการมองด้วยความรักเพียงครั้งเดียว
รอยยิ้มของคุณที่รักริมฝีปากอันอ่อนโยน
ฉันพบคุณเมื่อสามเดือนก่อน
แต่ดูเหมือนว่าทั้งศตวรรษกับคุณ
คุณกลายเป็นครอบครัวและเป็นเพื่อนกับฉัน
วิญญาณร้องเพลง ความรักปกคลุมศีรษะ
และฉันไม่สามารถอยู่ได้สักวันโดยไม่มีคุณ

คุณอยู่กับฉันเพียงเก้าสิบวัน
แต่ความรักก็ครอบงำหัวใจของฉันทั้งหมด
ที่รักของฉันการสนับสนุนและความสุขของฉัน
ฉันรอการประชุมเช่นนี้มาตลอดชีวิต
โชคชะตาพาเรามาพบกันโดยบังเอิญ
สามเดือนแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ
ขอแสดงความยินดีในวันที่และฉันจะบอกความลับแก่คุณ
ว่าฉันอยากจะอยู่กับเธอเพียงคนเดียวเสมอ

เป็นเวลา 3 เดือนที่เราร้องเพลงรักของเรา
มันหวานสำหรับเราที่ได้อยู่กับคุณ
คุณคืออุดมคติของฉัน ความฝันของฉัน
กับคุณฉันใช้ชีวิตเหมือนอยู่ในเทพนิยาย

เรารู้จักกันแค่เดือนเดียว...
และฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ
ฉันอยากอยู่กับคุณเสมอ
สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันรักคุณ
คุณเป็นคนใจดีอ่อนโยนน่ารักและอ่อนหวาน
มีเพียงคุณเท่านั้นที่ฉันจะมีความสุข
ขอให้โชคดี,
ขอให้โชคดีในทุกสิ่งทุกที่

เราได้รับการแนะนำโดยอุบัติเหตุอันแสนสุข
และตอนนี้คุณและฉันอยู่ด้วยกันมาหนึ่งเดือนแล้ว
ไม่มีใครหวานกว่าคุณ ใจดีและดีกว่า
สำหรับทุกสิ่งฉันรู้สึกขอบคุณต่อชะตากรรมของฉัน
ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณในเดือนแห่งการออกเดทกับคุณ
ฉันขอให้คุณมีความสุขโชคดีและความอบอุ่น
ฉันอุทิศบทกวีของฉันให้คุณวันนี้
ขอให้โชคชะตาตอบแทนคุณอย่างไม่เห็นแก่ตัว

ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณในวันที่สดใสนี้
คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานมาก
ฉันดีใจมากสำหรับคุณ
มันจะเป็นอย่างอื่นไม่ได้!
คุณรักกันมาก
และเคารพและให้เกียรติ
ขอให้ความสุขจงมีแด่ท่าน
เพื่อจะได้นับปีด้วยกัน!

วันครบรอบความสัมพันธ์
เราจึงต้องแสดงความยินดี
เราหวังว่าคุณจะมีความสุข
รักกันเคารพ!
และปล่อยให้มันเป็นเช่นนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง
คุณได้เฉลิมฉลองวันหยุดของคุณหรือไม่?
และปล่อยให้มันเป็น 100 ปีวันหนึ่ง
ครอบครัวของคุณใหญ่มาก!

ให้เลขพันทั้งหมดไม่พอสำหรับเรา
เพื่อนับวันแห่งความสุขของคุณ!
ให้มีแสงสว่างแห่งความรัก
ให้ความอบอุ่นเป็นลมหายใจแห่งความรัก
ลิ้นของคุณคือคู่สนทนาแห่งความรัก
และหัวใจก็เป็นแหล่งสำรองแห่งความรัก!

เรียน Svetlana คุณคือที่รักของฉัน
ฉันไม่ต้องการอย่างอื่นอีกแล้ว พระเจ้าทรงรู้
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันอยู่กับคุณเสมอ
Svetlana ที่รักนางฟ้าที่สดใสของฉัน!
ถ้ามันยากฉันก็จะทนและจะรักษาความรักของฉันไว้อย่างศักดิ์สิทธิ์

ตามหลักการโรแมนติกทั้งหมด
คุณต้องอ่านบทกวีให้ฉันฟัง
แต่มันก็เกิดขึ้นในชีวิต
เราคบกันมาหนึ่งปีแล้ว
เหตุฉะนั้นจึงลืมศีล
และความคิดคล้องจองโดยไม่ยาก
ฉันยังคงอยู่ในความรักกับคุณ!
ฉันหวังว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไป

คุณและฉันอาศัยอยู่เป็นเวลาหนึ่งปี
ไม่ต้องกังวลและไม่ยุ่งยาก
ไม่ใช่ของฉันและไม่ใช่ของคุณ -
เราแบ่งทุกอย่างระหว่างสอง!
สุขสันต์วันครบรอบ
ผู้ชายคนเดียวของฉัน!
ขอให้เราโชคดีกับคุณ
แทนที่จะเป็นสองคนจะมีพวกเราสามคน!

คุณและฉันที่รักของฉันมีความสุขมาก
ฉันรู้ว่ามันถูกกำหนดด้วยโชคชะตา!
เมื่อปีที่แล้วคุณจู่ๆ
กลายเป็นสินค้าที่แพงที่สุดในโลก!
อย่าให้มีความทุกข์ในชีวิต
ขอให้นิรันดร์ส่องแสงในใจของคุณ
ขอแสดงความยินดีกับปีความสัมพันธ์ของคุณ!
ฉันรักคุณนะที่รัก แค่รู้ไว้!

ที่รักของฉันอ่อนโยนที่รัก
ดีที่สุดและชื่นชอบที่สุดของฉัน!
ที่รักของฉันที่รักมาก
และจำเป็นมากในชีวิต!
บอกเลยว่าผม
อบอุ่นด้วยความอบอุ่นแห่งจิตวิญญาณของคุณ
และดาวแห่งความรักความโศกเศร้า
ชีวิตส่องสว่างด้วยแสงมหัศจรรย์!

คนที่รักและอ่อนโยนที่สุดของฉัน
ฉันไม่สามารถหยุดชื่นชมคุณได้เลย
ฉันจับทุกคำพูดทุกสายตาของคุณ
ทั้งหมดเพราะฉันรักคุณมาก
วันนี้เป็นวันหยุดแรกของเรา - หนึ่งเดือน
รอยยิ้มของคุณส่องมาที่ฉันเหมือนดวงอาทิตย์ตลอดทั้งเดือน
ฉันรักคุณมากกว่าชีวิตทั้งเดือน
รู้ไหมที่รัก ตอนนี้คุณเป็นของฉันเท่านั้น!

โชคชะตามอบให้คุณแก่ฉัน
คุณส่องสว่างทั้งชีวิตของฉัน
เดือนผ่านไปเหมือนความฝัน
ฉันแค่หลงรักคุณจนหมดหัวใจ
ขอแสดงความยินดีในเดือนออกเดทของคุณ
ฉันขอให้คุณมีความสุข โชคดี และมีความสุข
อยู่กับฉันฉันถามเสมอ
คุณเก่งที่สุด คุณเป็นของฉันเท่านั้น

การประชุมของเราทำให้ทุกอย่างพลิกผันในชีวิต
ฉันหวังว่าจะได้พบคุณทุกเย็น
คุณคืออุดมคติของฉัน ความฝันของฉัน
คุณเป็นเหมือนดวงดาวนำทางให้ฉัน

ฉันขอให้คุณมีความสุขที่สุด
รอยยิ้มและดวงตาของคุณ
ฉันมีเสน่ห์ ฉันรักคุณ

ครบหนึ่งเดือนแล้วที่เรารู้จักกัน
และวิญญาณก็ร้องเพลงในทุก ๆ ด้าน
มันง่ายและดีสำหรับฉันกับคุณ
คุณคือแสงตะวันสีทองสำหรับฉัน
วันนี้เป็นวันหยุดของเราเดือนออกเดท
มาเฉลิมฉลองอย่างโรแมนติกกับคุณ
ฉันอยากอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต
ฉันอยากจะหายใจและอยู่กับคุณ

ฉันขอบคุณโชคชะตาสำหรับการพบกันของเรา
เมื่อก่อนฉันอยู่โดยไม่มีคุณได้อย่างไร?
และถึงแม้ว่าเราจะรู้จักกันเพียงเดือนเดียว
ฉันแน่ใจว่าเราจะอยู่ด้วยกันตลอดไป
สุขสันต์วันออกเดท ยินดีด้วย
ขอให้ความสุขรอคุณอยู่ข้างหน้าเท่านั้น
ขอให้เส้นทางของคุณสว่างไสวด้วยดวงดาวที่สดใส
ขอให้ความฝันที่คุณรักเป็นจริง

ฉันโชคดีมากในชีวิต
ฉันเรียกโชคชะตาที่เราพบกัน
อยู่กับคุณฉันรู้สึกดีมาก ง่ายมาก
มีความสุขเหมือนลอยอยู่ในเมฆ
ฉันรีบไปแสดงความยินดีกับคุณในเดือนแห่งการออกเดท
ฉันอยากอยู่กับคุณทุกวัน
ฉันชอบดวงตาของคุณและเสียงหัวเราะที่ร่าเริงของคุณ
สำหรับฉันคุณเก่งที่สุดในโลก

ฉันอยู่ด้วยกันกับคุณเหมือนอยู่ในความฝัน
และฉันไม่อยากตื่นเลยจริงๆ
คุณเก่งที่สุด คุณเป็นคนในอุดมคติ
คุณคือผู้หญิงที่ฉันฝันถึงมาตลอดชีวิต
วันนี้เป็นเดือนที่เรารู้จักกันขอแสดงความยินดี
ฉันสัญญาว่าจะทำให้คุณมีความสุขที่สุด
ขอให้ความปรารถนาทั้งหมดของคุณเป็นจริง
ขอให้โชคชะตายิ้มให้คุณเสมอ

ยินดีด้วย! นี่คือเทพนิยาย:
ทุกอย่างยังอยู่ข้างหน้า
ใบหน้าไม่ใช่หน้ากากเลย!
จากนี้ไปเช่นเดิมไม่ต้องเสียใจ!

คุณอายุเก้าเดือนแล้วที่รัก!
เราขอแสดงความยินดีกับคุณอย่างเต็มที่
ท้ายที่สุดตั้งแต่ลมหายใจแรก
เราทุกคนกำลังดูคุณอยู่

คุณเติบโต คุณได้รับความแข็งแกร่ง
คุณรู้มากแล้ว
คุณหนูน้อยผู้มีความสุข
เราหวังว่าดวงอาทิตย์จะส่องแสง!

9 เดือนผ่านไปแล้ว
จากวันเกิดของคุณ
เราหวังว่าคุณจะ Manyunka
สิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น

ได้รับความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็ว
เติบโตขึ้นเรียนรู้ทุกสิ่ง
มีน้ำใจฉลาดร่าเริง
อย่าเศร้าและอย่าโกรธ!

9 เดือนเร็วจังเลย
เหมือนวันหนึ่งมันบินผ่านไป
ฉันต้องการทารก
ชีวิตทำให้ฉันมีความสุข

สำหรับผู้หญิง - สุขภาพเท่านั้น
พ่อกับแม่ต้องนอนมากกว่านี้
มีเหตุการณ์มากมายรออยู่ข้างหน้า
สันติภาพกับคุณอย่าเสียหัวใจ

เพื่อวันเกิดอันสดใสของเด็กน้อย
อดไม่ได้ที่จะปรารถนาทุกสิ่ง
จึงจะสว่างกว่าแสงตะวัน
มันจะเป็นชีวิตของคุณอีกครั้ง

สำหรับทารกเก้าเดือน
ความต้องการจากผู้คนน้อยมาก!
และคุณสามารถหัวเราะดัง ๆ
และผู้คนจะสนุกมากขึ้น!

และแม้ว่าจะยังไม่ถึงปีก็ตาม
สิ่งใหม่ ๆ มากมายรอคุณอยู่
พระอาทิตย์ตก กลางคืน กลางวัน พระอาทิตย์ขึ้น
และปล่อยให้ดวงอาทิตย์ส่องแสง!

เด็กหญิงอายุเก้าเดือนแล้ว
ฉันขอแสดงความยินดีกับครอบครัวในวันหยุด
ฉันขอให้คุณมีความสุขสุขภาพและความอบอุ่น
ฉันขอให้ลูกน้อยของคุณยิ้ม

ปล่อยให้มันเติบโตไปสู่ความสุขของคุณ
และคุณมีความอดทนและประสบความสำเร็จ
ฉันขอให้ครอบครัวอยู่ดีมีสุข
มีความสุขและเสียงหัวเราะมากขึ้น!

ฉันอยากจะขอให้คุณ
ความสุขและความดี
อะไรๆก็คงจะดี.
ผู้หญิงของฉัน!

ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย
จงสวยงามเช่นเคย
คุณเก่งที่สุดในโลก
ฉันบอกคุณด้วยความรัก!

คุณเข้าสู่จิตวิญญาณของฉันด้วยความรัก
ให้ความสามัคคีความเสน่หา
ฉันจะไม่ทำลายมันทั้งหมด
ฉันจะบันทึกเทพนิยายอันอ่อนโยนนี้ไว้!

อยู่ในใจฉันตลอดไป
ฉันจะโอบคุณไว้ด้วยแสงสว่าง
ให้มีความสุขตลอดไป
คุณอยู่ที่นั่นและรักในเวลาเดียวกัน!
จงสวยงามน่าอัศจรรย์
สง่างามและน่าสนใจ!

วันนี้เป็นวันแห่งความชื่นชมยินดีอย่างแท้จริง!
ทุกคนมีความสุขกับวันหยุด - ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณ!
และฉันมีเพียงความปรารถนาเดียว:
มองเข้าไปในดวงตาของคุณ - มันส่องแสง!

ที่รักของฉัน คุณไม่อาจต้านทานได้!
มีเสน่ห์ ร่าเริง ด้วยรอยยิ้มที่ขาวราวกับหิมะ!
คุณสัมผัสหัวใจของฉันตลอดไป!
ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่อ่อนโยนที่สุดในโลก!

ในวันครบรอบไม่ต้องสงสัยเลย
มีบางอย่างที่ต้องจดจำระหว่างเรา
และเพื่อความสุขทุกช่วงเวลา
มาดื่มไวน์ทาร์ตกันเถอะ!

ขอให้คุณและฉันไม่มี
มีความคับข้องใจและการทะเลาะวิวาทอยู่ข้างหน้า
คุณและฉันรักกัน
เราไม่สวมเสื้อผ้าสกปรกในที่สาธารณะ

เอาล่ะจับมือกัน
เดินไปด้วยกันตามโชคชะตา
โดยไม่พบกับความเศร้าโศกความเบื่อหน่าย
บนเส้นทางโลกของคุณ!

วันนี้คุณมีเหตุผล
เพื่อเฉลิมฉลองอย่างยิ่งใหญ่
ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาวันครบรอบ
เจอกันได้ยังไง?

ฉันโชคดีในโลกนี้
และฉันมีความสุขมากสำหรับคุณ
ฉันขอให้คุณมีความสุขเสมอ
คุณอยู่ด้วยกันเหมือนตอนนี้!

สุขสันต์วันครบรอบนะที่รักของฉัน!
ความสัมพันธ์ของเรากับคุณ
เรามีชีวิตอยู่ผ่านวันอันยาวนานมากมาย
เส้นทางนั้นยุ่งยากและยากลำบาก!

ฉันต้องการพวกเราอย่างแน่นอน
ยังคงซื่อสัตย์ต่อพวกเขาเสมอ
ช่างวิเศษเหลือเกินในจักรวาลทั้งหมด
เราถึงวาระของกันและกัน!

ความสัมพันธ์ของเราถูกทดสอบ
และความไว้วางใจระหว่างเราก็มีมายาวนาน
เรารู้จักกันมามากพอแล้ว
และพวกเขาจำการเลือกของตนได้อย่างสมบูรณ์!

สุขสันต์วันครบรอบนะคุณ
ผู้ชายที่ดีที่สุดในโลก!
ฉันสัญญาว่าจะเป็นคู่ของคุณ
และฉันให้อภัยการทะเลาะวิวาทที่ผ่านมาทั้งหมด!

ปีผ่านไปอย่างรวดเร็วโดยไม่มีใครสังเกตเห็น
และสำหรับฉันดูเหมือนว่าทุกอย่างเกิดขึ้นเมื่อวานนี้
ฉันเสนอความรักให้คุณสร้าง
และคุณก็พูดว่า "ใช่" กับฉันด้วยรอยยิ้ม

และตอนนี้ฉันคบกับคุณมาได้หนึ่งปีแล้ว
ฉันจะบอกความจริงว่านี่คือปีที่ดีที่สุด
คุณสร้างแรงบันดาลใจให้ฉันทุกวัน
จิตวิญญาณของฉันก็สั่นไหวและมีชีวิตร่วมกับคุณ

ฉันต้องการเชื่อมโยงชีวิตของฉันกับคุณ
และฉันหวังว่าพวกเขาจะแต่งงานกับแหวน
กับคุณฉันสามารถเงียบเกี่ยวกับทุกสิ่ง
กับคุณทุกอย่างจะคงอยู่ไปอีกนานอย่างจริงจัง

ในที่สุดฉันก็สามารถรู้ได้เมื่อมีคุณ
ความสุข ความสุข หมายถึงอะไร?
และฉันจะไม่เบื่อที่จะทำซ้ำ
ว่าคุณสวยกว่าสาวๆทุกคน

วันนี้เป็นวันหยุดสำหรับเราเท่านั้น
วันครบรอบอันแสนสุขที่รักของฉันสำหรับเรา
อนาคตที่สดใสรอคุณอยู่
คุณคือแรงจูงใจของฉัน คุณคือเหตุผลของชีวิต

มันยากเกินไปที่จะยอมรับความรู้สึกของคุณ
แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงพวกเขาในวันนี้
และถึงแม้ว่าความลำบากใจจะกวนใจฉันนิดหน่อย
แต่ความรู้สึกจากภายในกลับแผดเผาฉันจนลุกเป็นไฟ!

สุขสันต์วันครบรอบความสัมพันธ์
ที่รักและที่รักของฉัน
ขอแสดงความยินดีด้วยแรงจูงใจ
เต็มไปด้วยความสวยงาม

ใจของฉันก็จะมืดมน
ถ้าคุณไม่อยู่รอบ ๆ
ฉันหลับไป - ฉันตื่น
ฉันกลัวที่จะลืมตา
และฉันก็เริ่มกลัว
ว่าคุณไม่ได้อยู่กับฉัน
ฉันจะไม่หยุดที่จะแปลกใจ
สำหรับฉันคุณคืออากาศและแสงสว่าง
และตั้งแต่วินาทีแรกที่เราได้พบกัน
คุณเป็นที่รักและใกล้ชิด
สุขสันต์วันครบรอบความสัมพันธ์
ยินดีด้วย!

บางทีคุณอาจจะลืมไปเลยก็ได้
แต่ฉันต้องเตือนคุณ
วันครบรอบวันนี้คืออะไร?
การประชุมของเราตั้งแต่วันนั้น

โชคชะตาพาเรามาพบกัน
สองธนาคารรวมกันเป็นหนึ่ง
ชีวิตทำให้เรามีความสามัคคี
ความรักที่ยอดเยี่ยมสำหรับสองคน

เรารู้จักคุณมาไม่น้อย
แต่หัวใจไม่เหนื่อยที่จะเต้น
เมื่อคุณอยู่ใกล้เราอยู่ด้วยกัน
ฉันไม่กลัวปัญหาใดๆ

ที่รัก วันนี้เราจะเฉลิมฉลองกัน
ปีแรกของเราด้วยกัน!
ฉันมีความสุขอย่างแรงกล้าในปีนี้!
เราอยู่ในวังวนแห่งความรัก!
ฉันอยากให้ปีนี้นับไม่ถ้วน
เราอยู่ได้โดยปราศจากความโศกเศร้าและความกังวล!
โชคดีที่มีถนนสองสายตัดกัน!
และขอให้ความสุขรอเราอยู่กับคุณเสมอ!

วันนี้มีอีกเหตุผลหนึ่ง
คุณต้องยอมรับ จางหายไป และมึนงง:
ฉันดีใจมากที่คุณอยู่กับฉัน
และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน!
อย่าให้ฉันดึงภูมิปัญญาจากหนังสือ
แต่ฉันคงไม่ใช่ผู้ชายที่แท้จริง
ฉันอยากจะลืมช่วงเวลาที่มีความสุขเช่นนี้
ขอแสดงความยินดีในวันครบรอบของเรา!

หนึ่งปีกับคุณก็เหมือนอยู่บนภูเขาไฟ -
คุณเผาฉัน คุณกวักมือเรียกฉัน
เข้ามาใกล้คุณมากขึ้น
เปลวไฟดูเหมือนจะเลียส้นเท้าของคุณ!
แต่คุณรู้จักฉัน
คุณเข้าใจได้ทันที
สุขสันต์วันครบรอบ!
คุณคือโชคชะตาของฉันฉันรู้

วันนี้คุณและฉันมีหนึ่งเดือน
และนี่ก็เป็นวันครบรอบด้วย
เราอยู่ด้วยกันมาสามสิบวันแล้ว
และฉันตกหลุมรักมากขึ้นเรื่อยๆ

บางคนจะพูดว่า: “เดือนเดียวไม่พอ!”
แต่เราทั้งสองรู้
ว่าวันนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้น
มีความสุขและความรักอันยิ่งใหญ่

และตอนนี้ฉันรู้แล้วอย่างแน่นอน
ว่าฉันอยากอยู่กับคุณตลอดไป
ใช้เวลาของเราสองคนเหมือนเดือนนี้
ยังคงเป็นปีที่ยาวนานมาก

ครบหนึ่งเดือนแล้วที่เราได้เจอคุณ
ขอแสดงความยินดีในวันเล็ก ๆ นี้!
เดือนแห่งความสุขความสามัคคีและความหลงใหล
ความเข้าใจ ความไว้วางใจ และความสุข

มันดีแค่ไหนสำหรับฉันที่มีคุณอยู่ข้างๆ!
ขอให้ความรักของเราไม่สิ้นสุดกับคุณ
และเมื่อเวลาผ่านไปมันจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
หัวใจจะเต้นแรงไม่หยุด!

ผ่านไปหนึ่งเดือนแล้วตั้งแต่คุณและฉันอยู่ด้วยกัน
และฉันไม่เสียใจอะไรเลย
ความสัมพันธ์ของเราซาบซึ้งและอ่อนโยนเพียงใด
และฉันตกหลุมรักคุณมากขึ้นเรื่อยๆ!

เมื่ออายุ 9 เดือน เด็กต้องการจากผู้คนเพียงเล็กน้อย!
และบางทีเขาอาจจะหัวเราะเสียงดังเพื่อให้ทุกคนรอบตัวเขาใจดียิ่งขึ้น!
และถึงแม้จะยังไม่ถึงปี แต่มีสิ่งใหม่ๆ มากมายรอคุณอยู่ แต่ 9 เดือนในบางครั้งอาจหมายถึงมากกว่าหนึ่งศตวรรษ!

เก้าเดือนแห่งความรักอันบ้าคลั่ง - เก้าเดือนกับคุณเราอยู่ด้วยกัน
เป็นการดีที่เจ้าสาวของคุณจะอยู่กับคุณ
เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากกันและกัน
เราคบกันมาเก้าเดือนแล้ว
และเราก็ละลายไปกับความรู้สึกของเรา

เรายิ้มให้กันด้วยความรัก
และบังเอิญเราเปลี่ยนมาเป็น "คุณ" เรากำลังฉลองความรักสิบเดือน คุณและฉันรู้จักกันมานาน

และความสุขก็หลั่งไหลมาสู่บ้านของเราเหนือขอบ
ฉันจะรักเธอตลอดไป แค่รู้ไว้!
เราอยู่กับคุณสิบเดือน
ฉันอยากเป็นของคุณที่รักฉันเป็นเจ้าสาวของคุณ ความรักเก้าเดือนที่เรามีกับคุณ
ความรู้สึกของเราก็เหมือนคลื่น
เราจะละลายไปในตัวพวกเขาตลอดไป

ขอบคุณสำหรับเดือนแห่งความสุขของเรา
กับคุณฉันไม่กลัวสภาพอากาศเลวร้าย
คุณจะครอบคลุมทั้งฝนและหิมะ
ฉันอยากจะแสดงความยินดีกับคุณเพื่อน! ทุกสิ่งรอบตัวคุณสวยงามยิ่งขึ้น
และคุณร้องเพลงหวาน ๆ ให้ฉันมากมาย!

ฉันยังคงล้มลงแทบเท้าคุณตลอดไป!
และไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่รอบคอบ:
เพียงชั่วพริบตาที่เชื่อมหัวใจของเราเข้าด้วยกัน
ฉันในวันครบรอบความสัมพันธ์ของเรา

ฉันสาบานว่าจะอยู่กับคุณจนจบ!
ชายชราของคุณส่งคำทักทายถึงคุณ
มีช่อดอกไม้เทศกาลอยู่บนเข่าของฉัน