Понякога не е възможно да подготвите тялото си за определен ден и човек започва да търси варианти за бързо отслабване. Един от временните, но доста ефективни методи за бързо отслабване у дома е приемането на диуретици.

Характеристики на диуретиците

Диуретиците са естествени или химически вещества, които помагат за отстраняването на молекулите на течността от тялото. Този процес се осъществява чрез увеличаване на филтрирането на първичната урина в. Съответно количеството вторична урина, което ще се отдели от тялото, ще се увеличи.

Видове диуретици:

1. Естествени диуретици- това са билки, плодове и зеленчуци, които имат свойства, които стимулират пикочната система. Естествените лекарства са по-ниски по своята ефективност от фармацевтичните лекарства.
2. Фармакологични лекарства- това са химични съединения, които са мощни стимуланти на пикочната система и имат изразени свойства да отстраняват течността от човешките клетки.
3. За отслабване у дома е по-добре да използвате m Билкова пиротехника, тъй като те действат по-меко и имат минимален брой странични ефекти. От друга страна, тяхната ефективност не е толкова изразена в сравнение с фармакологичните лекарства. Ако спазвате правилата за употреба, приемането на фармакологични лекарства за отслабване може да даде добър ефект за намаляване на загубата на тегло, макар и временно.

Диуретиците премахват водата от тялото, която след спиране на лекарството ще се върне на мястото си и ще възстанови теглото до първоначалното си ниво.

Приемате ли диуретици?
Гласувайте

Билкови диуретици

Всички плодове и зеленчуци имат диуретичен ефект, но някои имат по-изразен ефект. Билковите диуретици включват:

1. Отвара от глухарче.За 1 литър вода трябва да използвате 2-3 супени лъжици растителни билки. Сварете глухарчетата за 2-3 минути и ги оставете да изстинат. Приемайте отварата вместо чай, вода и други течности в продължение на 10 дни или до постигане на желания резултат.
2. Зелен чай.Пиенето на зелен чай не само помага за отстраняването на течности от тялото, но и ускорява метаболизма, което има положителен ефект върху загубата на тегло.
3. Магданоз във всякаква форма.По-добре е да се консумира сурова, но отварата има и изразени диуретични свойства.
4. диня.През лятото динята е много популярна, което включва консумацията изключително на диня под всякаква форма: сок, смути, замразени кубчета и др. Зрънцето съдържа голямо количество вода, която се отделя от тялото през бъбреците и ускорява метаболизма, като насърчава загубата на тегло.

Противопоказания за употребата на билкови диуретици:

1. Алергична реакция към използвани растения.
2. Уролитиаза заболяване. По време на период на повишена бъбречна функция, камъкът може да започне да се движи по диуретичния тракт, създавайки огромни проблеми за човек.
3. Възпалителни процеси на бъбреците в острия стадий. При възпаление на бъбреците (пиелонефрит или гломерулонефрит) бъбреците трябва да се пазят от претоварване. В противен случай може да възникне бъбречна недостатъчност, което е животозастрашаващо състояние.

Диуретични лекарства

У дома можете да използвате диуретици за отслабване, които се предлагат от фармацевтичните компании. Тези лекарства имат по-голям брой противопоказания, но тяхната ефективност е по-изразена в сравнение с билковите лекарства.

Лекарства с диуретичен ефект, които могат да се приемат у дома:

1. Фуроземид.Много мощно лекарство за отстраняване на течности от тялото. Не забравяйте да приемате това лекарство в комбинация с калиеви добавки, тъй като лекарството премахва този химичен елемент от тялото и допринася за развитието на гърчове, нарушаване на сърцето и др.
2. Верошпирон. Калий-съхраняващо лекарство, което нежно отстранява течността от тялото. Лекарството не се счита за абсолютно безопасно, но употребата му причинява малък брой странични ефекти в сравнение с фуроземид.

Трябва да разберете, че приемането на диуретични лекарства за отслабване е спешна и временна мярка. След приключване на приема на лекарствата, тялото ще възстанови загубения воден баланс и теглото и размерите на тялото ще се възстановят.

За цялостна и дългосрочна загуба на тегло трябва да пиете колкото е възможно повече чиста негазирана вода. Той ще ускори метаболизма и ще насърчи разграждането на мастните клетки, а не само ще намали обема им, като намали нивото на течността в тях.

Когато една жена си постави за цел да отслабне, тя искрено се надява, че резултатът ще бъде бърз и зашеметяващ. Но след като се опита да отиде на диета, тренира малко на тренажора и тича сутрин, жената осъзнава с отчаяние, че излишните килограми не бързат да се „стопят пред очите ни“. Разбира се, желаният резултат не идва след седмица. Но ако една дама абсолютно трябва да отслабне за няколко дни, тя, като правило, намира изход от ситуацията.

Диуретици за отслабване у дома

Най-често диуретиците могат да дадат бързи резултати. Много жени предпочитат диуретичните таблетки, тъй като те „дават“ желания резултат за кратко време и дори на ниска цена. Но такава примамлива перспектива може да бъде много измамна и дори опасна. Ето защо всяка жена, която започва да приема диуретични хапчета за отслабване, трябва да знае за всички плюсове и минуси.

Как действат диуретиците върху тялото?

Яденето на сладки и солени храни води до натрупване на течност и съответно до задържането й в клетките на тялото. Без „външна помощ“ тази излишна течност просто няма да бъде премахната. Излишната течност се намира и в мастната тъкан на човека. Това естествено предполага заключението: за да отслабнете бързо, трябва да се „отървете“ от цялата излишна „вода“ от тялото, а диуретиците имат точно такъв ефект. Въпреки това, постоянното приемане на хапчета, дори без наблюдение на лекар, е изключително нежелателно.

Какви са опасностите от приема на диуретици?

1. дехидратация;
2. "отмиване" на полезни вещества от тялото: калций, магнезий и др.;
3. Веднага след приключване на приема на хапчетата „загубените“ килограми могат да се върнат.
4. Приемът на диуретични капсули може да причини главоболие, мускулни крампи и други също толкова сериозни здравословни проблеми.

Как да приемате диуретици за отслабване?

Необходимо е да приемате диуретици под наблюдението на лекар и винаги в комбинация с други лекарства, които могат да попълнят хранителните вещества, загубени от тялото.

Всеки диуретик трябва да се приема според инструкциите. Строго е забранено да увеличавате дозата сами.

Не се препоръчва прием на диуретици на сърдечно болни, хора с бъбречни заболявания, както и хора с хормонални нарушения.

Кой е най-ефективният диуретик за отслабване?

Всички диуретици могат да бъдат разделени на няколко групи, в зависимост от механизма и силата на действие, страничните ефекти и други показатели. За да изберете сред тях добър продукт за отслабване и да не навредите на тялото, трябва да се консултирате с опитен лекар. След диагнозата той ще избере безопасни хапчета за пациента.

Тиазидни диуретици

Най-често от тази група се избират диуретици за отслабване, тъй като тези лекарства са много ефективни и нямат много странични ефекти. Тиазидните диуретици са по същество лекарства със средна интензивност. Те са в състояние да намалят отделянето на калций и да повишат концентрацията на натрий в нефрона, а именно в неговата дистална част.

Списъкът на диуретиците в тази група включва хлортиазид, хлорталидон и хидрохлоротиазид. 4 часа след приема на лекарството се достига максималната концентрация на активната съставка в тялото. Започва да намалява едва след 12 часа.

Бримкови диуретици

Според механизма на действие бримковите диуретици се различават от лекарствата от тиазидната група. Първите намаляват реабсорбцията на калций, в резултат на което той се екскретира от тялото в големи количества заедно с урината. Тези лекарства включват фуроземид, буметонид торасемид и други таблетки. По правило те се препоръчват за употреба сутрин преди закуска и вечер преди хранене.

Ако изберете бримков диуретик за отслабване, трябва да запомните, че той се комбинира добре със сърдечно-съдови лекарства, както и с други диуретици. Не се препоръчва приемането на тези таблетки едновременно с оттоксични и нефротоксични лекарства. Приемането на бримкови диуретици с противовъзпалителни лекарства от групата на нестероидите е противопоказано.

Калий-съхраняващи диуретици

Тази група включва леки диуретични хапчета за отслабване без увреждане на тялото, имената им са както следва:

• алдактон;
• амилорид;
• Спиронолактон и др.

Особеността на такива диуретици е способността им да задържат калий в тялото, което става възможно в резултат на действието на активното вещество върху дисталния тубул. Често тези диуретични таблетки се предписват за лечение на пациенти, страдащи от хипотония. Но тъй като те имат слаб ефект, те не се използват като основно лекарство.

Въпреки факта, че калий-съхраняващите диуретици са леки диуретици, те имат един сериозен недостатък. Това се крие в риска от развитие на хиперкалиемия, която е най-вероятна при захарен диабет и бъбречна недостатъчност. В допълнение, вероятността от странични ефекти се увеличава, когато калий-съхраняващите диуретици се комбинират с АСЕ инхибитори, ARBs или лекарства на базата на калий.

В допълнение към гореописаните групи диуретици, има и други. Например осмотичен и хипотензивен. Те обаче не се препоръчват за отслабване, а по-често се използват като допълнителни лекарства при лечението на различни заболявания.

Независимо от вида на диуретичното лекарство, когато го използвате, е важно да слушате следните препоръки:

• пийте течност в големи количества;
• допълнително приемайте витамини и храни с високо съдържание на калий;
• поддържайте правилното хранене;
• не се занимавайте с тежки спортове, които включват интензивна физическа активност.

Забранено е продължително приемане на диуретици. По правило е достатъчно да ги използвате само няколко дни. За да изясните точния период на прием, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Противопоказания и странични ефекти

Следните състояния са противопоказания за приемане на диуретици:

• цироза на черния дроб;
• хипокалиемия;
• непоносимост от организма към лекарства, които са производни на сулфонамиди (отнася се за бримкови диуретици);
• бъбречна недостатъчност;
• дихателна дисфункция;
• захарен диабет тип 2 (който се отнася до диуретиците от тиазидната група);
• камерна аритмия.

Забранено е приемането на бримкови диуретици едновременно с литиеви соли и сърдечни гликозиди.

Тиазидните диуретици могат да повишат концентрацията на пикочна киселина в кръвта, така че не се предписват при подагра. В противен случай не може да се изключи засилване на симптомите на пациента. Следните нежелани реакции са типични за тази група диуретици:

• алергични реакции;
• сексуална дисфункция при мъжете;
• мускулни спазми;
• аритмия;
• повишаване на нивата на кръвната захар.

Бримковите диуретици могат да причинят следните нежелани реакции:

• световъртеж;
• усещане за сухота в устата;
• припадък;
• гадене;
• намаляване на нивото на калций, магнезий и калий в организма.

При приема на калий-съхраняващи диуретици са възможни следните нежелани реакции:

• суха уста;
• главоболие;
• сънливост;
• храносмилателни нарушения;
• хиперкалиемия;
• алергия;
• сексуална дисфункция при мъжете;
• нередовна менструация при жените;
• чернодробна дисфункция.

В много случаи появата на странични ефекти е следствие от превишаване на допустимата доза и всички симптоми изчезват след спиране на приема на лекарствата.

Използвали ли сте диуретични хапчета за отслабване?

Първоначално само спортисти използваха метода за отслабване чрез премахване на излишната течност, за да влязат в желаната категория тегло. За тази цел те използват диуретици - специални диуретични лекарства, които са показани за лечение на отоци, интоксикация, хипертония и патологии на пикочната система. По-късно жените възприели тази идея, но вместо лекарства започнали да използват народни средства. Те се основават на диуретични билки, които не изгарят мазнините, но в същото време помагат за отслабване с 2-3 кг, като премахват излишната течност.

Диуретици за отслабване у дома

Всички диуретици са разделени на синтетични и естествени. Последните се използват в народните рецепти за отслабване. Такива средства включват:

• диуретични продукти, които могат да се консумират сурови;
• билки с диуретичен ефект, използвани за приготвяне на чайове, тинктури и отвари.

Тяхното действие е да инхибират реабсорбцията на електролити в бъбречните тубули. С увеличаване на тяхната секреция се увеличава и количеството на отделената течност. Едно от основните предимства на естествените диуретици е по-малкото странични ефекти в сравнение с лекарствата. Народните средства действат по-нежно и безопасно. Освен това са по-достъпни от лекарствата, защото не изискват лекарско предписание. Други предимства на естествените диуретици:

• осигуряване не само загуба на тегло, но и намаляване на отока;
• намаляване на бактериалната активност;
• стабилизиране на кръвното налягане;
• пречистване на червата и кръвта от отпадъци и токсини;
• подобряване на метаболизма;
• липса на дразнещи компоненти;
• подобряване на функционирането на вътрешните органи, включително сърцето;
• противовъзпалителен ефект.

Ефектът от загуба на тегло от използването на народни средства се осигурява от диуретичен ефект. В резултат на употребата им се учестява уринирането, което води до отстраняване на излишната течност от тялото. По тегло е 2-3 кг. Когато този обем вода се елиминира заедно с урината, подуването ще спадне, така че някои части на тялото ще изглеждат по-тънки. В същото време мастните натрупвания ще останат на мястото си, тоест гънките на талията и бедрата няма да изчезнат.

Правила за прилагане

Дори билковите препарати могат да навредят, ако не познавате правилата за тяхното използване. Основното е спазването на дозировката и режима на дозиране, посочени в инструкциите за приготвяне на народното лекарство. Преди да започнете да го използвате, трябва да се изследвате за противопоказания. За да направите това, струва си да посетите уролог, нефролог и алерголог, за да получите разрешението им да използвате народни средства. Безопасността на лечението с тях се осигурява от още няколко правила за употреба:

• внимателно проучете инструкциите за фармацевтични билкови препарати;
• приемане на диуретици преди 16.00 часа, тъй като приемането им по-късно може да доведе до безсъние;
• спазване на режима на пиене - до 2 литра чиста вода на ден;
• изключване на спортни дейности (разрешени са само не повече от 45 минути аеробика с ниска интензивност);
• отказ от посещение на сауна, плаж, солариум, баня, докато приемате народни диуретици;
• включване в диетата на зелени смутита, направени от краставици, копър, целина;
• избягване на сол, тъй като провокира развитието на оток на тъканите;
• изключване на кафе, цикория, чай от диетата;
• отказ от алкохол (забранено е през целия курс за отслабване и още 72 часа след приключването му).

Народните диуретици за отслабване са опасни за здравето в някои ситуации. За да се предотвратят усложнения, е необходимо да се проучат противопоказанията за употребата на естествени диуретици, преди да започнете курс за отслабване:

• ДХП;
• хипокалиемия;
• нефрит;
• нефроза;
• анемия;
• кърмене;
• възраст под 18 години;
• бременност;
• индивидуална непоносимост към компонентите на народното лекарство.

Диуретични билки за отслабване

Списъкът на диуретичните растения включва много различни билки. Използват се в народните рецепти както поотделно, така и под формата на билкови смеси от няколко съставки. Следните билки имат диуретичен ефект:

• Брезови пъпки;
• цветя от лайка;
• безсмъртниче;
• липов цвят;
• листа от живовляк;
• корен от ловека;
• корени от репей;
• корени и семена от къдрав магданоз;
• листа от боровинка;
• корен от цикория;
• вратига;
• анасон;
• бял трън;
• Жълт кантарион;
• бяла ружа;
• царевична коприна;
• коприва;
• конска опашка;
• риган;
• столетник;
• мента;
• плодове от шипка.

Самостоятелното събиране на растения има своите предимства, тъй като ще бъдете 100% сигурни в естествеността на съставките и къде растат. Можете да приготвите диуретик у дома, като използвате една от следните рецепти:

• Вземете 8-10 стръка магданоз, изплакнете ги обилно, след това ги подсушете и нарежете на ситно. Изсипете суровината с чаша мляко. Изсипва се в термоустойчива форма и се слага във фурната. Изпарете половината течност при температура 200 градуса. След това оставете сместа да се охлади и изстискайте. Пийте готовата инфузия по 50 ml на всеки час.
• Нарежете на ситно листата от боровинки - за готвене ще ви трябват 2 супени лъжици. л. сурови материали. Нарязаната билка се залива с 300 мл вряща вода. Поставете продукта на огъня в тенджера, заври, след което оставете да къкри за 3 минути. Прецедете преди употреба. Разделете готовия бульон на 5 равни части, които се консумират през целия ден.
• Смелете достатъчно листа от володушка, за да получите 1 с.л. л. сурови материали. Залейте с чаша вряща вода и оставете да престои 5-6 часа. Вземете 0,5 супени лъжици половин час преди хранене. Повтаряйте процедурата три пъти на ден.
• Пригответе си 3 с.л. л. изсушен берберис. Изсипете 1 литър вряща вода в него. Оставете да къкри на слаб огън за около 10 минути, след което оставете бульона да престои 2 часа, разтворете 2 г ванилова захар и 2 с.л. в 0,5 л вряща вода. л. обикновени. Изсипете това в отварата. Използвайте 0,25 с.л. всеки път преди хранене.
• Смелете чисти сухи корени от глухарче, за да получите 2 с.л. л. сурови материали. В него се изсипва 1 с.л. вода. Поставете съда със съставките на водна баня, оставете да къкри за 20 минути и след това оставете за една нощ. Пие се по 2 супени лъжици преди хранене 2 пъти на ден. л. отвара

Силни диуретични билки

Някои растения имат особено изразени диуретични свойства. Когато ги използвате, е важно да знаете възможните странични ефекти. Когато се появят, трябва или да намалите дозата, или напълно да спрете да използвате народния диуретик за отслабване. Това се отнася за следните симптоми:

• алергични реакции;
• дехидратация на тялото;
• суха кожа или появата на обрив по нея;
• постоянно желание за уриниране без отделяне на урина;
• рязък спад на налягането;
• гърчове

Силните билки с диуретичен ефект помагат за постигане на значителна загуба на тегло, но в същото време увеличават риска от развитие на здравословни проблеми. За да избегнете усложнения, трябва стриктно да спазвате режима на приемане на народното лекарство. Можете да го приготвите по една от следните рецепти:

• Вземете емайлиран съд и сложете там 1 с.л. л. мечо грозде. Залейте с чаша вряща вода и покрийте с капак. Поставете съда на водна баня и оставете да къкри за 30 минути. След това го оставете да вари за 10 минути, след това филтрирайте бульона и изстискайте листата. Добавете вода до 200 мл. Пийте отварата топла, 0,25 с.л. до 4 пъти на ден. Съхранявайте в хладилник между дозите.
• За 300 мл преварена вода вземете 1 ч.л. нарязани корени от цикория. Смесете съставките в тенджера, поставете я на огъня и кипете сместа за 10-15 минути. Пийте охладено и изпийте цялата отвара през деня.
• Вземете 4 супени лъжици на чаша вода. л. ленено семе. Смесете съставките в тенджера, поставете на огъня и след като заври, оставете да къкри за 3 минути. След това оставете бульона да се охлади и след това филтрирайте. Използвайте през целия ден в 5 приема.
• За 500 мл гореща вода, но не вряла, вземете 3 с.л. л. листа от бреза. Смесете съставките в емайлирана купа и я поставете на огъня. Оставете да къкри след като заври 3 минути. Когато продуктът се охлади малко, прецедете го. Пийте три пъти на ден по 100 мл.
• Залейте 1 супена лъжица с чаша вряща вода. л. счукани корени от репей. Затворете капака, поставете на топло място или изсипете в термос, оставете за 10 часа след определеното време, прецедете бульона. Пие се по четвърт чаша преди всяко от 3-те основни хранения.

Диуретична колекция за отстраняване на течности

Билковите инфузии могат да бъдат закупени готови в аптеката. Лекарите дори препоръчват закупуването на такива препарати, тъй като те съдържат само безопасни растения в правилните пропорции. Това ви позволява да избегнете предозиране и да сведете до минимум страничните ефекти от употребата на билкови диуретици. Диуретичните билкови смеси се продават в аптеките без рецепта, но все пак трябва да се консултирате с вашия лекар относно употребата им. Примери за лекарства:

• Диуретична колекция №1 и №2. Вземете от кутията 2 с.л. л. билки, сложете в тенджера, добавете чаша вряща вода. Загрейте на слаб огън, гответе за около половин час. След това оставете да престои 15 минути, след това филтрирайте, изстискайте останалата течност и доведете обема на продукта до 200 ml. Ако сте закупили колекцията под формата на филтърни торбички, тогава трябва да направите същото, като вземете 1 супена лъжица. вряща вода 1-2 пакетчета. Използвайте 1 с.л. 3 пъти на ден, по-добре е да се пие половин час преди хранене. Курсът на прием е 1 месец.
• Билков чай ​​"Fitomix". Едно пакетче се запарва с чаша вряла вода, след което продуктът се оставя за 15 минути. Целият обем на чая трябва да бъде разделен на 3 равни части. Консумират се след хранене през деня. Курсът на лечение продължава най-малко 1 месец. При необходимост може да се повтори, но след 3-седмична почивка.
• Диуретичен сбор №26. За 1 чаша вряща вода трябва да вземете 1 филтърна торбичка. Смесете съставките и оставете за 15 минути. Използвайте отварата топла, 1 с.л. 2 пъти на ден по време на хранене. Процедурата се повтаря един месец.

Чайове за отслабване

Диуретичните и изгарящи мазнини билки за отслабване се включват не само в отвари, но и в чайове, които са по-лесни за приготвяне. Освен това към последния могат да се добавят други съставки, като мед или лимон. Те подобряват вкуса на напитката, правейки я по-приятна за пиене. Диуретичните чайове за отслабване се приготвят не само от билки, но и от зърна и подправки. Примерите включват джинджифил, канела, копър и дори чесън. Като пиете напитки, направени от тях вместо обикновен чай, можете допълнително да свалите около 3-4 кг за месец.

От семена от копър

Хората погрешно наричат ​​копър копър. Това е многогодишно растение с височина до 2 м от семейство целина. Едно от най-ценните свойства на копъра е премахването на подуване и запек, поради което се използва при лечение на колики при деца. Освен диуретично, има спазмолитично, холеретично и антибактериално действие. Най-лесният начин за използване на семената на това растение е чай. Съставки за приготвянето му:

• вода - 250 ml;
• семена от копър – 2 ч.л.

При отслабване копърът е полезен не само заради диуретичните си свойства, но и защото ускорява метаболизма, намалява апетита и подобрява храносмилането. Метод за приготвяне на чай от следните съставки:

1. С помощта на кафемелачка или хаванче смелете семената от копър.
2. След това ги залейте с вряла вода и ги поставете на огън в тенджера.
3. Оставете да къкри 4 минути, след което покрийте с капак.
4. Оставете за 20 минути. Пийте готовия чай половин час преди всяко хранене.

От джинджифил

Отслабването с джинджифил се постига чрез стимулиране на термогенезата – способността на тялото да се затопля отвътре. Процесът на изгаряне на мазнини зависи пряко от това. Освен това джинджифилът съдържа много витамини, необходими за отслабване, повишава активността на храносмилателните ензими, а под формата на чай проявява диуретични свойства. За да приготвите напитката ще ви трябва:

• вода - 0,5 л;
• корен от джинджифил – с тегло около 80–100 гр.

Преди да приготвите този чай, трябва да знаете, че той е противопоказан при язва на стомаха, цироза на черния дроб, хепатит, хипертония и камъни в жлъчката. Жените не трябва да пият напитката по време на менструация. Метод за приготвяне на чай от джинджифил:

1. Настържете обеления корен джинджифил и го сложете в тенджера.
2. Налейте вода там. Поставете тигана на огъня.
3. Изчакайте да заври, след което намалете огъня до минимум.
4. Оставете чая да къкри около 10 минути, след което го филтрирайте.
5. По желание се добавя 1 ч.ч. мед или сок от половин лимон.
6. Пийте през деня вместо обикновен чай.

Продукти с диуретичен ефект

За осигуряване на диуретичен ефект се използват не само билки, но и някои продукти. Те също принадлежат към категорията на естествените диуретици, тъй като увеличават количеството течност, отделена в урината. Ако включите такива храни в диетата си, можете да забележите загуба на тегло с 2-3 кг за 7-10 дни. Следните имат подобен ефект:

• морски водорасли;
• пъпеш;
• калина;
• картофи;
• червена боровинка;
• лимон;
• цвекло;
• сини сливи;
• диня;
• сушени кайсии;
• кефир;
• овесена каша;
• зелен чай;
• краставици;
• патладжан;
• аспержи, копър и други зеленчуци;
• зеле;
• хрян.

Видео

Диуретиците активно премахват течността от тялото и това насърчава загубата на тегло. Разбира се, мастните натрупвания ще останат на мястото си, но подуването ще изчезне, което ще доведе до загуба на тегло. Отслабването с помощта на диуретици се извършва само ако трябва бързо да се отървете от 1 - 2 - 3 кг.

Но няма смисъл да се провежда цикъл на приемане на такива лекарства, за да се отървете от голям брой излишни килограми, това е вредно и дори опасно „събитие“ за здравето.

Всеки човек има излишни течности в тялото. Той се натрупва при консумация на солени, сладки и мариновани храни и се „утаява“ във всяка клетка. В мастната тъкан има доста вода. Той не изчезва естествено; диуретиците могат да дойдат на помощ.

Всяко лекарство води до повишено производство на урина и пълното му отстраняване от тялото, но не само водата, но и някои микроелементи напускат с него. Ако приемате диуретици правилно, тогава няма да се случи нищо лошо, в противен случай човек ще изпита липса на натрий, калий и други елементи - това е пряк път към нарушаване на функционирането на органи и системи.

Предимства на метода

Официалната медицина е изключително предпазлива по отношение на отслабването с помощта на диуретици и го нарича нежелателно. Това отношение е свързано със самостоятелното прилагане на лекарства - те се избират въз основа на реклами, рецензии и слухове. Но всички лекарства, включително диуретици (диуретици), трябва да бъдат предписани от лекар, който ще изготви режим на дозиране, продължителност и ще посочи дозировката.

Ако човек, като част от отслабването, реши да приема лекарства, които ускоряват и подобряват уринирането и се консултира с лекар за това, тогава Предимствата на този метод включват:

• премахване на подуване;
• бърза загуба на 1-3 кг наднормено тегло (буквално за един ден);
• прочистване на бъбреците и червата;
• възстановяване на естествения тен.

Тези, които вече са отслабнали с диуретици под наблюдението на специалисти, отбелязват подобрен сън, „лекота“ в тялото и повишена издръжливост по отношение на физическата активност.

И още нещо: диуретиците са с ниска цена, така че това също може да се отдаде на ползите от отслабването.

Недостатъци на използването на средства

Заедно с излишната течност от тялото се отстраняват различни микроелементи. Например, ако диуретиците се приемат неправилно, може да възникне дефицит на калий, елемент, отговорен за нормалното и стабилно функциониране на сърцето и кръвоносните съдове. Резултатът от това ще бъде:

• постоянно замаяност, усещане за гадене и повръщане;
• нарушения на сърдечния ритъм (тахикардия - ускоряване на сърдечния ритъм, брадикардия - забавяне);
• задух и усещане за липса на въздух.

Освен това, когато се приемат диуретици, често се наблюдават крампи в долните крайници, повишена умора, сънливост и разсеяност. Някои хора забелязват намаляване на зрителната острота.

Лекарите предупреждават и за друга опасност: докато приема диуретици, човек може бързо да развие дехидратация - опасно състояние, което в някои случаи води до смърт.

Основният недостатък на метода е краткотрайният резултат. Тоест, възможно е бързо да се отървете от излишните килограми с диуретици, но също толкова бързо теглото се връща в обичайните граници, а понякога дори ги надхвърля.

Най-добрите и ефективни хапчета, които можете да приемате без вреда

Диуретиците трябва да се приемат само според предписанието на лекар, но официалната медицина идентифицира няколко относително безопасни лекарства:

• Фуроземид и Туросемидпринадлежат към групата на бримковите диуретици, считат се за мощни диуретици, помагат за прочистване на бъбреците и премахват не само излишната течност от тялото, но и солите;

• Индапамид и Арифон– диуретици със средно действие, предизвикват постепенно отстраняване на излишната течност, тялото губи соли и необходимите микроелементи в малки количества;

• Верошпирон и амилорид- това са най-безопасните, но не много ефективни диуретици, които, докато премахват излишната течност, поддържат нормални нива на калий.

Независимо кое конкретно лекарство се използва за отслабване, трябва да запомните основните правила за провеждане на такъв курс:

• Тялото трябва да получи голямо количество течност. Говорим за чиста вода, която трябва да пиете, докато приемате диуретици в количество от 2,5 литра на ден (това е минимумът). Този подход ще предотврати дехидратацията.
• Трябва да включите в диетата си храни, които съдържат калий. Това са бяло зеле, банани, всички видове ядки, морска и речна риба, мед, картофи. Ако се консултирате с лекар преди да отслабнете с диуретици, той може незабавно да препоръча витаминни комплекси, които ще предотвратят дефицита на калий в организма и ще поддържат стабилна сърдечна функция.

• Физическата активност трябва да бъде умерена, храненето трябва да е пълноценно. Не трябва да натоварвате много храносмилателната система, в менюто можете да включите варени пресни зеленчуци, печена риба и постно месо, зърнени каши, компоти, сокове и плодови напитки.
• Разрешено е да се използват диуретици не повече от 5 дни подред. Дори ако резултатите от загубата на тегло не са обнадеждаващи, трябва да спрете приема на диуретици и да потърсите съвет от специалисти.

• захарен диабет;
• хормонални нарушения, включително на фона на проблемен менструален цикъл;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• остри и хронични патологии на бъбреците и отделителната система;
• уролитиаза и холелитиаза;
• заболявания на сърдечно-съдовата система, включително хипертония (високо кръвно налягане).

Този метод за отслабване абсолютно не е подходящ за бременни и кърмещи жени, тийнейджъри под 18 години.

За информация относно отслабването с помощта на диуретици гледайте този видеоклип:

Имена на нежелани лекарства

Таблетки като "Дихлоротиазид", "Етакринова киселина", "Триамтерен" и "Оксодолин" не могат да се приемат самостоятелно! Това са мощни диуретици, които агресивно влияят на работата на отделителната система и водят до опасни състояния за кратко време. Такива лекарства се предписват само от лекар и тези хора, които са подложени на лечение за сериозни сърдечни и бъбречни заболявания.

Изброените лекарства са толкова мощни, че се използват активно дори при лечение на мозъчен оток! Лесно е да си представите колко бързо и напълно ще се извърши отстраняването на излишната течност от тялото, дори ако такова животозастрашаващо състояние за пациента включва приемането им.

Фуроземидът толкова ли е прост?

От всички възможни диуретични лекарства, това е популярно сред тези, които искат да загубят наднорменото тегло за кратко време. Има много предимства: предлага се в аптеките без лекарско предписание, няма агресивно отрицателно въздействие върху организма, евтино е и ефектът е отличен.

Но не забравяйте за най-важния недостатък на тези таблетки - калият се отстранява активно от тялото заедно с урината. Ето защо официалната медицина е изключително предпазлива при отслабване с фуроземид; активната употреба на таблетки в повечето случаи води до дефицит на калий и проблеми със сърцето.

Аспаркам

Вторият вариант за отслабване е необходим за тези, които не изпитват активно отстраняване на течността от тялото след 1 диуретична таблетка. Но веднага щом се забележи загуба на тегло, дозата трябва да се върне към първия режим.

Ефектът от приема на Фуроземид се наблюдава в рамките на 20 минути след приема му и продължава 3 часа. Този факт трябва да се вземе предвид от тези, които са на работното място - желанието да отидете до тоалетната ще бъде често и остро.

Ако диуретик се приема повече от 5 последователни дни, могат да се появят следните нежелани реакции:

• замаяност, сънливост и загуба на сила;
• силна сухота в устата, болка в десния хипохондриум (това се случва при дисфункция на панкреаса);
• понижаване на кръвното налягане.

С фуроземид можете да отслабнете до 3 кг на ден.

Отслабването с помощта на диуретици е, така да се каже, „измама“. Човек наистина вижда стрелката да се движи надолу по скалата, дори фигурата му започва да придобива малко по-различни форми, но това е следствие от изчезването на отока.

Само диета и упражнения ще ви помогнат наистина да отслабнете и да се отървете от телесните мазнини. Диуретиците обаче могат да се използват за спешна, спешна загуба на тегло, но не повече от веднъж на всеки три месеца и за предпочитане под наблюдението на лекар.

Можете да използвате диуретици за отслабване у дома, за да премахнете излишната течност. Почти три четвърти от човешкото тяло се състои от вода, чийто излишък води до отоци, високо кръвно налягане и наднормено тегло.

Като премахват течността, диуретиците ви помагат да отслабнете бързо и лесно, но не всичко е толкова просто. Първоначално диуретиците под формата на таблетки са предназначени за лечение на пикочно-полови, ендокринни, сърдечно-съдови и респираторни заболявания.

Приемът на диуретици води до загуба на тегло поради отстраняването на водата. Колкото по-силни са хапчетата или препаратите, толкова повече урина се произвежда и телесното тегло намалява. Възстановява се също толкова бързо, когато приемате течности.

Има и ползи от диуретиците. Така при тежка хипертония сърцето работи под високо налягане и се износва, натоварването при изпомпване на кръв се увеличава през цялото време, течността се натрупва в тъканите и се появява оток.

Диуретиците намаляват кръвното налягане и стреса върху сърдечния мускул. Приемът на диуретици може да подобри ефективността на диетите за отслабване. Диуретиците могат да заменят физическата тренировка;

Преди да използвате диуретици, дори билкови, трябва да се консултирате с лекар, тъй като натоварването на пикочно-половата система се увеличава, което може да доведе до странични ефекти. Диуретиците трябва да се използват особено внимателно при бъбречни заболявания, кожна туберкулоза, подагра и диабет. Правила за приемане на продукти за отслабване:

• откажете се от солени храни;
• пийте поне 7-8 чаши вода дневно, за да предотвратите дехидратация;
• измервайте теглото си всяка сутрин;
• не пийте продукта през нощта;
• По възможност заменете химическите диуретици с естествени: магданоз, чай, диня, кафе, пъпеш, аспержи.

Всички диуретици се делят на естествени и химически. Първите включват билки, чайове, отвари и хранителни продукти. Те се отличават с безопасност, но дълъг ефект. Специалните диуретици съдържат активни съставки, действат бързо, но имат много противопоказания. Те са разделени на следните видове:

1. Много мощни - премахват големи количества натрий и калий, затова се използват при критични състояния и показания. Те включват глицерин, манитол, калиев ацетат, урея.
2. Мощен - използва се еднократно, курсовата употреба е забранена, представители: Фуроземид, Лазикс, Торасемид, Буметанид, Пиретанид, етакринова киселина.
3. Средно въздействие - използва се в дълги курсове. Сред тях са Хипотиазид, Клопамид, Индапамид, Хлорталидон, Дихлоротиазид.
4. Слаби - калий-съхраняващи средства, комбинирани със силни диуретици. Представители на групата са триамтерен, спиронолактон, амилорид, верошпирон.
5. Много слаб - използва се при повишено вътреочно и вътречерепно налягане. Те включват дихлорфенамид, диакарб.

Лекарствата за отслабване под формата на таблетки се разделят на салуретици, осмотични и калий-съхраняващи. Последните са най-слабите, а първите два вида са мощни. Популярни диуретични таблетки са:

1. Фуроземид (Lasix) - предизвиква желание за уриниране в рамките на половин час, ефектът продължава 17 часа. Противопоказан при хронични чернодробни и бъбречни заболявания, инфаркт, диабет, панкреатит, алергии, аденом на простатата, подагра, лупус еритематозус, бременност, кърмене. Диуретик може да доведе до импотентност, спад на кръвното налягане, подуване и промяна на вкуса. Приемайте по 1 таблетка веднъж дневно, освен ако не е предписано друго от Вашия лекар. Цената е 20 рубли за 10 броя.
2. Хидрохлоротиазид е тиазиден диуретик с умерена сила. Противопоказан при подагра, диабет, 1-ви триместър на бременността. Приемайте 25-50 mg на ден еднократно. Може да причини гадене, диспепсия, дерматит, сухота в устата. Цената е 68 рубли за 15 броя.
3. Хипотиазидът е силен диуретик, така че се използва еднократно в доза от 25-50 mg на ден. Противопоказан при анурия, бъбречна недостатъчност, диабет. Цена 105 рубли за 15 бр. Страничните ефекти са хипокалиемия, хипомагнезиемия.
4. Индапамид е хипотензивен диуретик-вазодилататор с едноименната активна съставка. Според инструкциите, той е противопоказан при хипокалиемия, под 18-годишна възраст или бременност. Предписани 2,5 mg на ден за курс от 4-8 седмици. Странични ефекти: конюнктивит, кашлица, астения, гадене, диспепсия. Цената е 200 рубли за 20 бр.

Безопасен диуретик за отслабване са чайовете, които съдържат естествени билки и растения. Сената, лимонената трева, петопръстникът, мечите уши и женшен имат добър и дълготраен ефект, но действат по отношение на отслабването само в комбинация с нискокалорична диета.

Билките се варят като обикновен чай - вземете 2-3 чаши вряща вода на супена лъжица сухи суровини (билки, плодове, семена). Трябва да пиете получената инфузия през деня, но не и през нощта. Можете да пиете 50-100 ml чай наведнъж.

Полезен е и обикновеният зелен чай - супена лъжица на чаша вода. Можете да пиете до 5 чаши на ден. Зеленият чай е противопоказан при гастрит, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и трябва да се пие с повишено внимание по време на бременност.

Най-популярният народен диуретик за отслабване е приемането на билкови отвари или тинктури. Естествените диуретици са мащерка, лайка, бреза, цикория, хвощ, градински чай, копър, бял равнец, мента, хвойна. Няколко полезни рецепти за отслабване:

1. Смесват се 3 части семена от копър и по една част от мента, невен, бъз, липа. Супена лъжица от сместа се залива с чаша вода и престоява половин час. Сместа се пие по 50 мл 2-3 пъти на ден.
2. Смесете по 2 части магданоз, глухарче и коприва с по 1 част семена от мента и копър. Чаена лъжичка от сместа се запарва с 200 мл вряла вода, пие се по чаша на ден след хранене.
3. Смесете равни части жълт кантарион, безсмъртниче, лайка и брезови пъпки. 2 супени лъжици от билката се заливат с 1000 мл вряща вода, приемат се на гладно сутрин и преди лягане.
4. Сварете супена лъжица от сместа в равни пропорции листа от боровинка и мечо грозде. Пийте три пъти на ден по 100 мл.

Каним ви да се запознаете с: Как бързо да отслабнете в коремната област

Храна

За да отслабнете, можете да организирате ден на гладно, състоящ се от приемане на диуретични храни. За нежно почистване на тялото от отпадъци и токсини и премахване на излишната течност се препоръчва да включите зеленчуци и плодове в диетата. Диуретиците включват:

• дини;
• краставици;
• целина;
• патладжан;
• круши;
• гроздов;
• манго;
• ягода;
• тиква;
• тиквички;
• артишок;
• боровинка;
• червена боровинка;
• Годжи Бери;
• масло от черен кимион.

Билколечението предлага свои собствени методи за отслабване с помощта на инфузии, които включват брезови пъпки, листа от брусница и мечо грозде. Някои рецепти с диуретични билки:

1. Сварете 4 части листа от касис, 2 части шипки и един лист от червена боровинка с чаша вряща вода, оставете за 20 минути. Изстискайте лимонов сок, прецедете, изпийте сутрин половин час преди хранене на две дози.
2. Смесете равни пропорции цветя от лайка и листа от боровинка, оставете за 20 минути, филтрирайте. Пийте на празен стомах преди закуска и през целия ден (общо 3 дози), приемайте последния път 4 часа преди лягане.
3. Разредете 200 ml пресен сок от червена боровинка с чаша минерална вода, изцедете лимонов сок, изпийте 100 ml на един дъх преди всяко основно хранене.

Както се казва в стария виц, всички ние сме малко краставици, защото сме 90% вода. Смехът си е смях, но отчасти е вярно: може би не 90, но 65-70 процента от тялото ни наистина се състои от течности. И това не е само очевидната кръв, пот и слюнка!

Въпреки това, от време на време метаболитните процеси се провалят и в човешкото тяло има твърде много вода и получаваме отоци, високо кръвно налягане и прекъсвания във функционирането на сърцето, което в такива периоди получава повишен стрес. За този случай са изобретени диуретици. Те:

• премахва излишната течност от тъканите, улеснявайки превръщането й в урина;
• блокират онези бъбречни системи, които са отговорни за реабсорбцията (реабсорбцията) на вода в урината.

В резултат на това има рязко „изтичане“ на течност от тялото, което се отразява на показанията на скалата. И понякога много впечатляващо!

Диуретиците премахват водата и намаляват теглото

А сега за неприятните неща. Приемът на диуретици по никакъв начин не засяга мастните запаси на тялото, не ги изгаря, разгражда и премахва. Без значение колко впечатляващ отвес записвате, не забравяйте, че това е просто вода, която бързо ще се възстанови, след като спрете да приемате хапчетата.

Все пак няма да отричаме напълно ползите от диуретиците в борбата с наднорменото тегло.

1. Имат пречистващ ефект, като извеждат отпадъчните продукти от тялото. И това има благоприятен ефект както върху здравето, така и върху външния вид на човека. Тук е важно да не прекалявате, защото след като изчистите ненужните вещества, диуретиците ще поемат необходимите със същия плам и ще ви оставят без соли и минерали (по-специално калций).
2. Диуретик може да осигури мощна психологическа подкрепа на някой, който отслабва: да видите как излишните килограми се топят пред очите ви понякога може да бъде много полезно.

Но всичко това ще работи само ако лекарството се приема по медицински причини - отоци, кръвно налягане - или е предписано от лекар с превантивна цел. Подкрепете го с обикновена диета и джогинг в парка и проблемът с наднорменото тегло ще изчезне след броени дни.

Основният ефект на диуретиците е премахването на течности от тялото. И както знаете, в човешкото тяло има много течности, особено ако той е с наднормено тегло. След първите няколко дози диуретици може да се свалят 2 или дори 3 кг тегло.

Първо ще бъде наистина излишна вода, която се е застояла в тъканите. Тогава ще бъдат използвани резервите, които са изключително необходими за функционирането на тялото, което със сигурност ще се отрази на здравето на човек, който отслабва.

Вреда на диуретиците

Злоупотребата с диуретици може да доведе до дехидратация, слабост, нарушаване на сърдечния мускул и отделяне на калий и магнезий. Постоянната употреба на диуретици влошава състоянието на косата, кожата и ноктите.

Всички диуретици имат противопоказания. За да се намали отделянето на жизненоважни вещества от тялото, когато се приемат диуретици, се препоръчва да се попълнят запасите от калий - намира се в бобови растения, мед, картофи, риба и мляко.

Има два начина за премахване на излишната течност от тялото: вземете изкуствено синтезирано лекарство или използвайте „естествен“ диуретик. Първият вариант е по-ефективен, вторият е по-безопасен.

Аптечните диуретици могат да бъдат разделени на 3 основни групи.

Фуроземидът е един от най-популярните бримкови диуретици

Първите и най-мощни са бримковите лекарства, наречени така поради способността им да засягат бримката на Hengle, разположена в бъбрека. Те отпускат гладката мускулатура на кръвоносните съдове, ускоряват бъбречния кръвоток, повишават филтрацията, намаляват обема на междуклетъчната течност и извеждат от тялото магнезиеви, калиеви, хлорни и натриеви соли.

Каним ви да се запознаете с: Правилна хранителна програма за отслабване за един месец

Loop лекарствата действат бързо, ефективно, използват се в пикови ситуации - например при хипертонична криза или белодробен оток - и... имат най-широк списък от странични ефекти. Те включват:

• фуроземид;
• тораземид;
• Бритомар;
• етакринова киселина;
• Diuver.

Всяко лекарство може да се приема само с одобрението на лекар.

Втората група - тазидни лекарства - има по-слабо изразен ефект. Тяхното „внимание“ се насочва към бъбречните тубули, в резултат на което солите и течностите също се отстраняват от тялото, но с по-малка сила. Лекарствата Tazide се предписват при оток, налягане и глаукома. Те включват:

• Арифон;
• индапамид;
• хидрохлоротиазид;
• хипотиазид;
• Тинзар;
• Хлорталидон.

Калий-съхраняващите лекарства причиняват най-малко вреда на здравето

Третата група, диуретици с калий-съхраняващ ефект, има най-щадящ ефект върху тялото и минимум противопоказания. Те намаляват кръвното налягане, борят се с подуване, но в същото време предотвратяват загубата на калий. Те включват:

• алдактон;
• амилорид;
• Верошпирон;
• Триампур;
• Триаметрен.

Самопредписването на едно или друго лекарство винаги е изпълнено с нежелани последствия. Но естествените диуретици не представляват такава опасност. Разбира се, в сравнение с таблетките, те действат много меко, но въпреки това имат желания ефект, провокирайки бъбреците да отделят течности от тялото по засилен начин. Какви са тези продукти?

1. Първото и най-важно правило: консултирайте се с лекар. Само специалист ще може да предвиди всички клопки на вашето решение и да предотврати възможни усложнения. И не забравяйте да информирате Вашия лекар, ако приемате други лекарства - това ще помогне да се определи тяхната съвместимост с диуретиците.
2. Пийте 6-8 чаши чиста вода на ден. В противен случай рискувате да се дехидратирате.
3. Консумирайте възможно най-малко сол и захар, които ще задържат течности в тялото ви. Но не се отказвайте от естествени диуретици: плодове, зеленчуци и подправки.
4. Следете колебанията в теглото, като стъпвате на кантара всеки ден – сутрин, по едно и също време, след посещение на тоалетната.
5. Ако се почувствате зле, незабавно спрете да отслабвате с диуретици и преминете към диета с физическа активност.

Действието на повечето лекарствени диуретици се основава на инхибиране на реабсорбцията на вода и соли в бъбречните тубули, като същевременно се увеличава скоростта на образуване на урина. В резултат на това се наблюдава намаляване на количеството течност в тъканите и серозните области, което е придружено от бързо намаляване на телесното тегло.

Истинската цел на диуретиците е да се борят с високо кръвно налягане, сърдечни, чернодробни и бъбречни заболявания. Въпреки това днес употребата на диуретици за отслабване става все по-популярна. Мързеливите мъже и жени, които не искат да се хранят правилно и да водят активен начин на живот, могат да свалят до 2-3 кг за 1 ден с помощта на хапчета.

Каним ви да се запознаете с: Polysorb за отслабване: начин на приложение

Диуретичните хапчета не са толкова безобидни, колкото може да изглеждат. Те имат много странични ефекти:

• Те пречат на метаболитните процеси, протичащи в клетките.
• Течността премахва електролитите (натрий, калий, магнезий, калций), витамини и други важни вещества.
• Влияят на сърдечната дейност. Под въздействието на диуретиците калият напуска тялото, липсата на който може да причини аритмии.

Ако приемате диуретици неконтролируемо, тъканите ще започнат да страдат от дехидратация. Това определено ще се отрази на външния вид на човек - кожата ще стане суха и отпусната, ще придобие неприятен сивкав оттенък, мускулите ще загубят тонус и ще увиснат.

Ще се появят главоболие и слабост. В допълнение, нарушаването на метаболитните процеси на клетъчно ниво, което се случва под въздействието на диуретици, няма да позволи разграждането на мастните натрупвания. Тоест всяка физическа активност ще бъде безполезна, само сърцето ще страда от това.

Друг важен момент е, че много диуретици се използват за понижаване на кръвното налягане. Тоест, те са доста активни антихипертензивни лекарства, така че могат да провокират тежка хипотония при човек с нормално кръвно налягане.

Като се вземат предвид страничните ефекти на диуретиците, те по никакъв начин не могат да бъдат наречени лекарства, които могат безопасно да се използват за отслабване. Диуретиците са крайна мярка, която дава само краткотраен резултат.

След спиране на лекарството течността отново ще се натрупа в тялото. И за да предотвратите това, е необходимо да не приемате диуретици, а да промените диетата и начина си на живот, ако вземете решение да отслабнете с диуретици, по-добре е да направите това под наблюдението на лекар.

Освен това, преди да започнете такъв експеримент, не би навредило да се изследвате - при някои заболявания диуретиците са противопоказани. Основните противопоказания за употребата на диуретици включват всички тежки прекоматозни състояния и кома, остра бъбречна недостатъчност, декомпенсирани сърдечни дефекти, тежки нарушения на водно-електролитния и киселинно-алкалния баланс, остър миокарден инфаркт.

Ясно е, че при такива патологии човек няма да мисли за отслабване. Но има заболявания, които не пречат на ежедневието (човек може дори да не подозира, че е болен), но за тях диуретиците също са противопоказани. Не може да бъде:

• Камъни в бъбреците. Приемането на диуретик може да доведе до движение на камъни през пикочните пътища. Това състояние се нарича бъбречна колика. Той не само е придружен от остра болка, но може да доведе и до запушване на уретера.
• подагра.
• Диабет.
• Индивидуална непоносимост към диуретично лекарство.
• Склонност към хипотония, която е особено характерна за младите жени.

За да се предотврати развитието на усложнения, диуретиците трябва да се приемат успоредно с лекарства, които могат да попълнят загубата на електролити и витамини. Тези лекарства също трябва да бъдат предписани от лекар. Когато приемате диуретици, е важно да спазвате редица правила:

• Не се отклонявайте от дозировката и продължителността на употреба, предписани от Вашия лекар. Изключително нежелателно е да приемате диуретици за отслабване за дълго време. Това е изпълнено със сериозни последствия.
• Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация.
• Хранете се правилно. Не забравяйте да обогатите диетата си с храни, съдържащи калий. Например сушени плодове, ядки, леща, водорасли.
• Не претоварвайте тялото с физическа активност, която в комбинация с диуретици може да повлияе негативно на състоянието на сърдечно-съдовата система.

Алтернатива на диуретиците

За да отслабнете, можете да използвате не само фармацевтични диуретици, но и естествени диуретици. Те включват:

• Диуретични билкови препарати. Такива препарати обикновено включват коприва, хвощ, мента, лайка и котешки мустак.
• Чай от шипки.
• Калина, червена боровинка.

Освен това краставиците, зеленият чай, динята, целината и магданозът засилват диурезата. За да засилите диуретичния ефект на природните лекарства, трябва да ограничите до минимум приема на готварска сол. Именно солта задържа течността в тялото.

Използването на естествени диуретици е по-безопасно от отслабването с диуретици. Но дори и с този на пръв поглед безобиден начин за отслабване не може да се злоупотребява.

Най-добрият диуретик за отслабване е обикновеният зелен чай. Освен че облекчава отока, той ускорява метаболизма благодарение на термогенния си (загряващ) ефект и насърчава изгарянето на мазнините. Чаша чай също е добър вариант за ограничаване на апетита.

Неговият естествен вкус нежно потиска желанието за сладко и спомага за по-бързото засищане. Богатият на антиоксиданти състав на зеления чай е истинска находка за тези, които искат да поддържат физическа активност, добро настроение и умствена острота, въпреки диетичните ограничения.

За диуретичен ефект сварете зелен чай, като използвате 1 супена лъжица суровина на 1 чаша вода при температура малко по-ниска от вряща вода (оставете сварения чайник да престои 2-4 минути). Пийте до 5 чаши (150-200 мл) на ден.

Вторият диуретик за отслабване от самата природа е обикновената чиста вода. Пийте 40 ml на 1 kg собствено тегло, постоянно, през целия ден и ограничете солта до 5 g на ден (не добавяйте сол към храната при готвене, но добавете подправки в чинията и където е възможно, заменете с лимонов сок ). Проблемът ще се „разтвори“ от само себе си след няколко седмици на този режим.