Процедура, която наистина ви спасява от целулита, помага ви да отслабнете и подобрява вашето самочувствие - подводен душ масаж. Показанията и противопоказанията за неговото прилагане са доста разнообразни. Има мнение, че това е много болезнено събитие. Това наистина ли е вярно? На кого ще помогне и на кого ще навреди масажът под високо налягане?

Подводен душ масаж - какво е това и защо е по-добър от обикновения?

Подводният хидромасаж се отнася до хидротерапевтични процедури, които се извършват в санаториуми и салони за красота от специално обучени служители. Същността на тази процедура е, че тялото на клиента се масажира под вода със струя вода (тя се подава от маркуч под високо налягане и е с температура от 30 до 37 градуса).

Първо пациентът внимателно се потапя във ваната и почива в нея около 2-3 минути, за да се отпусне и да заеме желаната поза. След това медицинската сестра, държейки маркуч в ръката си, напръсква тялото на пациента, без да докосва сърцето, гърдите и гениталиите.

Тук се използват същите технологии, както при стандартната контактна обработка на тялото – поглаждане, месене, вибрация. Но тази процедура, за разлика от конвенционалния ръчен масаж, има троен ефект. Механичното дразнене на кожата се допълва от топлината и хидростатичното въздействие на ваната.

Тъй като човек е в топла вода, плътността на тъканите му намалява. Това ви позволява да повлияете не само на повърхностните слоеве на кожата, но и на по-дълбоките. Този ефект обаче е по-деликатен, отколкото при ръчния масаж. Във водата мускулите неволно се отпускат, което намалява болката и дава възможност за енергичен и интензивен масаж. Ефектът от такова лечение е много по-висок от този на конвенционалните сесии.

Прочетете също:

Кой, кога и защо да прави подводен масаж: показания и противопоказания

Процедурата за подводен душ масаж трябва да се предписва, като се вземе предвид състоянието на човека и наличието на хронични заболявания. Показания за такова лечение са:

• подуване след нараняване и причинено от нарушен лимфен поток и венозен застой (състояния, които причиняват усещане за „уморени крака“);
• недостатъчна микроциркулация;
• заболявания на опорно-двигателния апарат;
• затлъстяване;
• синдром на хронична умора;
• смущения в работата на червата;
• безсъние;
• менопауза;
• кожа, която е загубила своята еластичност, целулит;
• козметични проблеми (процедурата може да бъде предписана с цел моделиране на тялото и еластичността на кожата);
• интоксикация на тялото.

Освен това се предписва душ масаж за предотвратяване на нарушения на микроциркулацията и поддържане на нормалното кръвообращение, свързано с възрастта. Процедурата дава добри резултати при мускулна хипертония, възстановяване след травми (при спортисти) и съкращаване на рехабилитационния период след пластични операции.

Подводният масаж е забранен за бременни жени. Тази хидротерапия има и други противопоказания. Те включват:

• всяко заболяване в острия стадий;
• повишена температура;
• пикантен инфекциозни заболявания;
• тромбофлебит, разширени вени;
• възпаление на кожата;
• тежка хипертония;
• камъни в бъбреците;
• сърдечен удар;
• остра сърдечна недостатъчност;
• неоплазми (включително доброкачествени);
• мозъчно-съдов инцидент.

Прави ли се на децата подводен душ-масаж?

При наличие на специални показания: церебрална парализа, синдром на болка, нарушено изпражнение, проблеми във функционирането на опорно-двигателния апарат, неврологични заболявания, хипер- и хипотоничност на мускулите - процедурата за подводен душ масаж може да бъде предписана на деца. Това може да направи само педиатър и е строго забранено да се извършва такова лечение без консултация с него.

Противопоказания за процедурата са заболявания в остър стадий, проблеми със сърцето, черния дроб или бъбреците, жълтеница, наличие на тумори и кожни наранявания.

Възможен ли е дискомфорт по време на хидромасаж: прегледи

Колко болезнен е подводният душ масаж? Отзивите показват, че първоначално ефектите от струите изглеждат доста необичайни. Тъй като ваната е доста голяма, особено в сравнение със стандартната домашна (размерите й са 2 м на 1 м), някои хора трябва да положат усилия и напрежение, за да задържат тялото си във водата на необходимото ниво и да не променят дадената позиция .

За да предотвратите дискомфорта от процедурата, трябва да отпуснете мускулите си колкото е възможно повече. Това ще избегне болката и ще подобри качеството на масажа. Ако мускулите са напрегнати, всички терапевтични и здравословни ефекти от процедурата могат да бъдат неутрализирани.

Въпреки че според експерти душ масажът не трябва да причинява болка, прегледите показват, че това все още се случва. Ако по време на процедурата пациентът трябва да изтърпи силна болка (или голям дискомфорт), тогава тя се извършва неправилно. Просто казано, имаме неквалифициран или неопитен специалист.

Що се отнася до ефективността на процедурата, пациентите отбелязват, че ако душ масажът се извършва с цел отслабване, тогава при условие правилното храненеще ви позволи да отслабнете с 3-4 кг в курс от 12-14 сесии. В същото време, за разлика от душа на Шарко, по тялото не остават големи синини. Ако се появят синини, те са малки и скоро изчезват.

Лечебният ефект от душ масажа се усеща 1-2 седмици след лечението. Пациентът се чувства бодър и активен.

Подводен душ масаж - ефективна процедура, който подобрява здравето, помага ви да придобиете стройна фигура и да забравите за омразните бучки целулит по кожата. За съжаление, такова лечение сега се предлага от неспециализирани платени клиники и салони за красота, където се дава на всички, без да се вземат предвид противопоказанията.

Тялото ни е изградено предимно от вода. А състоянието на тялото пряко зависи от водния баланс. От древни времена жените са използвали водни процедури за подмладяване и подобряване на състоянието на кожата.

В момента хидромасажните процедури са много популярен и ефективен метод за отслабване.

Но за да не навредите на тялото си в преследване на красотата, преди да използвате тази техника, трябва да се запознаете с всички показания и противопоказания за хидромасаж.

Хидромасажът е салонна процедура, която се извършва в специална хидромасажна вана. Същността му се състои в специален терапевтичен хидромасаж с насочени струи вода към определени зони на тялото. Хидромасажът се нарича още SPA масаж.

Общоприето е, че този метод на лечение е изобретен в Германия от лекари рехабилитатори. По време на лечебни ваниПациентите понасяха нараняванията си много по-бързо, дишането и кръвообращението им се нормализираха.

По време на тази процедура масажистът, използвайки специални водни маркучи, провежда хидромасажна сесия и активно стимулира всяка клетка на вашето тяло.

Водно-въздушните потоци се създават от специални дюзи, които се регулират в зависимост от предназначението. Посоката и силата на потока се определят от лекаря, който предписва масажната сесия.

С това ефективен методМожете да подобрите състоянието на кожата си, да намалите наднорменото тегло, да се отървете от целулита и стриите и да подобрите кръвообращението. Хидромасажът нормализира кръвното налягане и спомага за облекчаване нервно напрежениеи подобрява общото състояние на организма.

Лечебни свойства

Тази процедура съчетава няколко терапевтични техники: масаж, лечебни бани и термотерапия. За да се подобри ефективността, всички тези процедури се използват комплексно. Водният масаж се използва ефективно за лечение на различни хронични заболявания.

Хидромасажът се прилага ефективно за лечение на затлъстяване и подобряване на кожата. Подводният масаж е невероятно полезен за общото състояние на организма.

Ускорява метаболитните процеси, подобрява емоционалното състояние, нормализира кръвното налягане и повишава устойчивостта към вирусни заболявания.

След усещане за акватерапия се повишава работоспособността и издръжливостта на тялото, подобрява се мозъчната функция и се нормализира сънят. Хидромасажът е полезен за нормализиране на работата на сърцето, хармонизира работата на коремните органи. С помощта на водни процедури се подобрява чревната подвижност, тя придобива правилна позиция.

По време на тази процедура се извършва активиране нервна система. Може да има ободряващ или успокояващ ефект върху тялото в зависимост от температурата на водата.

Приложение

Ползите от хидромасажа са невероятно големи, той се използва:

• за намаляване на наднорменото тегло и лечение на целулит;
• премахване на следродилни стрии;
• отстраняване на токсините от тялото;
• повишаване на еластичността на кожата на лицето и тялото;
• премахване на мускулни спазми;
• повишаване на еластичността на кръвоносните съдове;
• укрепване на кръвоносните съдове и капиляри, лечение на разширени вени;
• лечение на различни наранявания и фрактури, следоперативен период;
• възстановяване на увредени стави;
• подобряване на функционирането на храносмилателния тракт;
• нормализиране на кръвообращението;
• възстановяване след наранявания на гръбначния стълб;
• бързо заздравяване на рани и изглаждане на белези.

видове

Подводен масаж

Ръчният подводен хидромасаж е най-разпространеният вид водни процедури. Пациентът се поставя в специална вана и масажистът ръчно извършва масаж с насочен маркуч.

Масажистът нанася струя вода върху проблемните зони на пациента: корем, ръце, бедра, мускули на прасеца, лице и шия. Използвайки този метод, те намаляват наднорменото тегло, лекуват целулита и оформят фигурата, ефективно облекчават отоците и вегетативно-съдовата дистония.

Душът на Шарко

Това е душ от "ударен тип". Когато пациентът е под душа, масажистът използва голям маркуч, за да масажира проблемните зони. В същото време водата от маркуча удря много силно, което създава мощен стимулиращ и лечебен ефект.

Първо водната струя се нанася ветрилообразно, след това температурата на водата се променя и процедурата става контрастна. Душът на Шарко активира работата на всички човешки системи. Нормализира функционирането на кръвоносната и лимфната система, намалява появата на „портокалова кожа“, намалява наднорменото тегло, подобрява състоянието на кожата и оздравява целия организъм.

Душът на Шарко облекчава стреса и ефективно лекува неврози и депресия.

Джакузи

Това е вид СПА процедура, която съчетава въздействието на въздушни и водни течения. Пациентът ляга в специална широка вана, която е оборудвана със специални дюзи, от които излизат въздушно-водни струи.

Това е много приятна процедура, когато цялото тяло е обвито в безтегловен облак от въздушни мехурчета. За засилване на лечебния ефект във водата се добавят лечебни соли и етерични масла. Такива бани насърчават мускулната релаксация, тонизират кожата, намаляват стриите и появата на целулит.

Ултразвукова

Това е най-модерният вид хидромасаж, който все още не е придобил голяма популярност. Извършва се в специална баня, която е оборудвана със специални дюзи - източници на ултразвук. Ултразвуковият масаж има по-активен терапевтичен ефект и се счита за по-ефективен.

По правило се комбинира с джакузи и други видове масаж. Използва се за нормализиране на функционирането на вътрешните органи, намаляване на високото кръвно налягане и насърчаване на загуба на тегло.

Вибрираща вана

Вибрационната вана също е един от методите на физиотерапията. С помощта на вълни с различни честоти се въздейства на определени зони от тялото. Вибрационният механизъм може да се движи по определена област на тялото или да бъде неподвижен.

Водата в такива бани може да бъде обикновена или с добавяне на минерални соли или етерични масла. Използва се за лечение на дихателните и храносмилателните органи, за предотвратяване на целулит и намаляване на мастните натрупвания, както и за лечение на гинекологични заболявания.

Прочетете за процедурата и много повече в нашия отделен материал.

Друга криотерапевтична процедура включва криосауна, как и при каква температура се провеждат сеансите, плюсове и минуси, ефективност и продължителност - всичко.

Какви проблеми решава лазерното възстановяване на кожата на лицето, каква е същността на процедурата и средните цени на сесия?

Ползи и вреди

Предимства на хидромасажа:

• Ефективен начин да отслабнете и да се отървете от излишните килограми.
• Видимо подобрение в състоянието на кожата и мускулната тъкан.
• Хидромасажът помага за премахване на токсините от тялото.
• Активно насищане на клетките с кислород.
• Хидромасажът помага за отпускане на тялото и е отлична профилактика на спазми.
• Изразен аналгетичен ефект.
• Укрепване на кръвоснабдяването и нормализиране на кръвното налягане.
• Възстановяване на двигателната функция и подвижността на ставите.
• Подобрява се работата на червата и се активират метаболитните процеси в организма.
• Увеличава здравината на кръвоносните съдове, предотвратявайки разширени вени.
• Водните процедури намаляват стреса, подобряват настроението и общото състояние.

Недостатъци на хидромасажа:

Водната среда може да стимулира размножаването на вредни микроорганизми. Ето защо след всяка процедура ваната трябва да се измие добре със специални дезинфектанти. Инжекторите също често се запушват и изискват постоянно почистване.

Хидромасажът не е полезен за всички и има редица противопоказания. Освен това горещите вани и оборудване имат много висока цена, което прави процедурата доста скъпа.

Показания за хидромасаж:

Който не трябва

Противопоказания за хидромасаж:

• остро възпаление в тялото;
• наличието на тежки вирусни и инфекциозни заболявания;
• заболявания на кръвотворните органи;
• онкологични заболявания, наличие на злокачествени тумори;
• кожни заболявания: дерматит, псориазис, невродермит;
• тромбофлебит;
• заболявания на бъбреците и пикочните пътища;
• исхемична болест;
• лица, претърпели инсулт и инфаркт;
• с повишено внимание при пациенти с инсталиран пейсмейкър.

При деца и възрастни пациенти процедурата се извършва стриктно по предписание и под наблюдението на лекуващия лекар.

Използването на хидромасаж по време на бременност също не се препоръчва; по-добре е да отложите тази процедура за след раждането.

За отслабване

Много хора се интересуват от въпроса: помага ли хидромасажът при отслабване? Този вид масаж насърчава интензивното разграждане на мазнините и затова този метод се използва активно за отслабване и намаляване на мастната тъкан. Действието му се основава на активиране на кръвообращението и нормализиране на лимфния дренаж, което от своя страна води до намаляване на мастните депа в областта на ръцете, ханша и корема.

Аквамасажът активно помага за нормализиране на храносмилането, като по този начин регулира апетита и намалява количеството на консумираните калории. Намаляването на токсините и премахването на излишната течност също има положителен ефект върху борбата с излишните килограми.

Какво е това, как протича сесията, препоръки за процедурата - прочетете статията на нашия уебсайт.

С какво диамантеното дермабразио се различава от конвенционалното дермабразио и за какви апарати се използва тази процедура, ви предлагаме да разберете, като кликнете.

Също така имате възможност да разберете как се извършва лазерното премахване на папиломи, защо трябва да го направите и какви прегледи има тази процедура, за това отидете тук.

В борбата с целулита

За ефективна борба с "портокаловата кожа" се използват всички видове воден масаж: подводен, душ Шарко, ултразвуков и вибрационен масаж. За засилване на ефекта във водата се добавят различни соли и минерали, екстракти от морски водорасли и етерични масла. Най-ефективните етерични масла са розовото, лавандуловото, портокаловото и лимоновото.

Горещите вани са много ефективен начинза борба с различни заболявания. Водните процедури имат много полезни свойства, те се предписват за отслабване и подобряване на състоянието на нервната система и целия организъм.

Можете да видите колко приятна е тази процедура, като гледате видеоклипа:

Повечето хора след почивка на море забелязват положителни промени във фигурата си - кожата става по-тонизирана, целулитът и стриите са по-малко забележими. Каква е причината за подобни промени? Всичко е свързано с ефекта на водата. Но какво да направите, ако искате да получите тънка, стегната фигура, но няма възможност да отидете на почивка?

В този случай се препоръчва да се направи подводен масаж за отслабване, чийто ефект е сравним с почивка на море. Освен това можете да извършвате тази процедура дори у дома, ако имате специална душ слушалка.

Какво представлява този масаж, за какво помага и за кого е противопоказен? Нека да го разберем заедно.

Показания и противопоказания за подводен масаж

И така, показания и противопоказания за подводен масаж. Да започнем с неговите полезни свойства като цяло, хидротерапията води до релаксация на тялото като цяло и в частност на мускулите.

Ето защо, ако човек има патологии на кръвообращението, метаболизма, лимфния поток в крайниците, тогава подводният масаж ще бъде най-добрият. Има и ясен списък на патологиите, за които трябва да се използва. И така, показания за подводен масаж:

• депресия, астения, нарушения на съня, синдром на хроничната умора, чести стрес и нервен стрес;
• заболявания на кръвоносните съдове и сърцето, централната, периферната и дихателната нервна система, NCD, VSD, както и артериална хипертония от първа степен;
• анкилозиращ спондилит;
• церебрална парализа;
• затлъстяване, целулит, метаболитни нарушения и подагра;
• мускулна пареза, причинена от полиомиелит;
• заболявания на храносмилателния тракт;
• изчерпване на имунната система;
• артралгия, остеохондроза, артроза, артрит, ишиас, миалгия, посттравматичен период, двигателно увреждане и други патологии, свързани с опорно-двигателния апарат;
• спортни претоварвания и прекомерен физически стрес;
• ползите от подводния масаж са доказани при лимфна и венозна недостатъчност, заболявания на разширени вени, както и при наличие на трофични язви, но с изключение на тромбофлебит;
• Доказани са ползите от подводния масаж при заболявания на гениталната област и сексуални разстройства.

Но не всичко е толкова безопасно, подводният душ масаж, противопоказанията за който ще бъдат описани по-долу, не може да се използва във всички случаи. Сесии от този вид масаж не могат да се предписват, ако пациентът има обостряне на хронично заболяване, е имал пристъп на треска или е диагностициран с инфекциозни заболявания, включително кожата.

Противопоказанията за подводен масаж, които са различни, могат да продължат след отстраняването на тези проблеми. Но абсолютните противопоказания са наличието на хипертония, инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето от втора и трета степен, тромбофлебит, онкологични патологии, склонност към образуване на кръвни съсиреци, предишни церебрални инсулти и уролитиаза.

И накрая, след като сте научили какви са показанията и противопоказанията за подводен масаж, трябва да знаете, че е най-добре процедурата да се извършва в специални салони или други здравни центрове, в които работят специалисти, които напълно са усвоили тази технология, а не от начинаещи и аматьори .

Процедурата подводен душ масаж е много подобна по своята ефективност на класическия ръчен масаж. Техниката на подводния масаж може не само да се справи с наднорменото тегло, но и да ускори движението на лимфата и кръвния поток. Това води до ускоряване на изтичането на метаболитни продукти и подобрява снабдяването на всички тъкани на тялото с кислород.

Техниката на подводния масаж е обмислена по такъв начин, че след процедурата човек да не усеща мускулна болка и умора, които възникват в резултат на пренапрежение на определени мускулни групи при заседнал начин на живот.

Несъмнено подводният масаж е идеален начин не само да отпуснете мускулите си след тежък работен ден, но и да подредите фигурата си, като свалите няколко излишни килограма.

Подводният масаж може да има по-щадящ ефект върху кожата в сравнение с ръчния масаж. В същото време, когато го изпълнявате, е гарантирано, че няма да има неприятни или болезнени усещания, но резултатът ще надмине всичките ви очаквания.

Техниката на подводния масаж е следната: по време на процедурата пациентът се потапя във вана, напълнена с медицински разтвор или обикновена вода. Във водата можете да добавите продукти като етерични масла, разтвор на морска сол и билкови отвари.

В продължение на пет минути пациентът свиква с водата, тялото му започва постепенно да се отпуска, след което тялото започва да се масажира с водна струя, която се подава през специален маркуч, свързан към помпата. С прости думи, водата се изпомпва от ваната и се подава през маркуч.

Когато правите подводен масаж, най-важното е налягането на водната струя, докато престоят в банята ви позволява да засилите ефекта и да отпуснете тялото максимално. Наличието на различни дюзи ви позволява да променяте естеството на въздействието на струята върху различни части на тялото; по време на тази процедура можете също да промените температурата и налягането на водата.

След приключване на процедурата подводен душ-масаж по тялото може да се появи леко зачервяване, което скоро ще изчезне. Курсът на процедурите се състои от десет до двадесет сесии, продължителността на всяка от които може да бъде от петнадесет минути до един час. Препоръчва се курсът да се повтаря на всеки шест месеца.

За подобряване на здравето и цялостно укрепване на организма може да се комбинира с.

Ползите от подводния масаж са доказани и при хора с наднормено тегло. Вярно е, че повлияването на мастните натрупвания не гарантира премахване на наднорменото тегло без интегриран подход към проблема.

На първо място, трябва да се отбележи, че подводният масаж за отслабване не е в състояние да ви отърве от наднорменото тегло за една нощ, тъй като по същество това е физиотерапевтична процедура, която не може да повлияе на телесното тегло. Помага само за коригиране на формата и придаване на еластичност на кожата по време на процеса на отслабване.

Както е известно, мазнините, открити в човешкото тяло, могат да играят функция за съхранение - действат като резерв от хранителни вещества. При разграждането на мастните депа се отделя химическа енергия, която в повечето случаи се използва за работа на мускулите и поддържане на телесната температура.

В резултат цялата енергия, освободена по време на разграждането на мазнините, се разсейва в тялото под формата на топлина. И за да намалите запасите от мастна тъкан, трябва да консумирате по-малко енергия, отколкото можете да изразходвате. В противен случай няма да можете да намалите запасите от мастна тъкан, дори и с всякакви процедури.

Съвсем различен въпрос е подводният душ масаж за отслабване, който ви позволява да повлияете на самата структура на влакното, разположено под кожата. Този вид масаж може да бъде полезен при кожни заболявания като гиноидна липодистрофия, на прост езикбанален целулит.

Един от ефективните методи на физиотерапия, използван както в козметологията, така и в традиционната медицина, е подводният душ масаж. Какъв вид процедура е това, какви ефекти има върху човешкото тяло, какви са индикациите и противопоказанията за нейното използване, както и техниката на извършване на душ масаж ще бъдат обсъдени в нашата статия. Да започнем...

Подводен душ масаж – какво е това? Ефекти от процедурата

Подводният душ масаж е един от хидротерапевтичните методи, съчетаващ няколко терапевтични фактора: прясна, билкова, солена или с добавка на етерични масла вана, масажно действие на водна струя, изпускана под налягане, и контраст в температурата на водата. във ваната и под душа.

Ефектът от подводния душ-масаж е принципно подобен на класическия лечебен масаж. Той обаче е по-изразен поради факта, че тялото на пациента е във водата в най-отпуснато състояние, което означава, че масажът е по-дълбок и напълно безболезнен.

Интензивността на масажа зависи от диаметъра на върха, разстоянието му от повърхността на кожата, ъгъла на струята и налягането, под което се изпуска. Всички тези параметри могат да се променят многократно от специалист при необходимост по време на сесията.

Поток от вода, удрящ повърхността на кожата под налягане, има цялостен ефект върху тялото:

• подобрява кръвния и лимфния поток;
• активира метаболитните процеси;
• повишава общия имунитет, тонизира;
• горещата вода повишава тонуса на кръвоносните съдове и скелетните мускули, помага за повишаване на кръвното налягане;
• хладката вода намалява кръвното налягане, активира местните имунни процеси в кожата;
• комбинацията от студен и горещ душ стимулира функциите ендокринна системаи спомага за подобряване на трофиката (храненето) на вътрешните органи;
• хладните и топли душове намаляват интензивността на болката и възбудимостта на нервната система като цяло.

И така, ефектите от подводния душ масаж са:

• трофичен;
• тоник;
• успокояване;
• вазоактивен;
• имуностимулиращ;
• спазмолитично (болкоуспокояващо).

След завършване на курс от такива процедури пациентите отбелязват значително подобрение на общото си благосъстояние. Те стават по-спокойни, понасят по-добре психически и физически натоварвания, по-рядко боледуват от инфекциозни заболявания и по-малко се оплакват от главоболие, мускулни и костно-ставни болки. Появата на целулит намалява, кожата става по-гладка, по-стегната и по-еластична, белезите по кожата и срастванията в коремната кухина се смекчават, отоците в коремната кухина стават по-слабо изразени. долни крайници. Нивото на холестерола и триглицеридите в кръвта намалява. Много пациенти губят 3-5 кг по време на лечението.

Струва си да се отбележи, че процедурата може да бъде или обща (цялото тяло се масажира, с изключение на забранените зони (ще бъдат посочени по-долу)), или локално (масажира се само една област от тялото на пациента, в зависимост от показания (например долната част на гърба или коремната област)).

Показания и противопоказания за подводен душ масаж

Тази физиотерапевтична процедура е полезна за почти всички, но при някои заболявания нейното използване ще има най-изразен положителен ефект. Такива заболявания са:

• заболявания на опорно-двигателния апарат (артрит, остеоартрит, сколиоза и други);
• метаболитни заболявания, по-специално подагра и затлъстяване от 1-ва степен;
• патология на мускулната система (миопатия, миозит, травматични наранявания);
• заболявания на периферната нервна система без обостряне (неврит, плексит, полиневропатия);
• посттравматични нарушения на периферната нервна система;
• мускулна пареза в резултат на предишен полиомиелит;
• невроциркулаторна дистония;
• хипертония в началния етап;
• склонност към ниско кръвно налягане;
• анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит);
• Болест на Рейно;
• хроничен гастрит, колит и функционални разстройства на червата;
• нарушения на лимфния поток;
• облитерираща атеросклероза на съдовете на долните крайници;
• хронични венозни заболявания (разширени вени, хронични трофични язви, хемороиди);
• хроничен салпингоофорит (възпаление на яйчниците и фалопиевите тръбипри жени);
• кожна патология (хиперкератоза, люспест лишей, невродермит);
• депресивни състояния;
• неврастения;
• сексуална невроза;
• целулит;
• локални мастни натрупвания, от които пациентът би искал да се отърве;
• намалена стегнатост и еластичност на кожата и мускулите.

Също така подводният душ масаж може да бъде полезен при повишена физическа активност и по време на рехабилитационния период след операции, включително пластични.

В някои случаи тази физическа процедура не само няма да донесе желаната полза за пациента, но дори може да навреди на здравето му. И така, противопоказанията за подводен душ-масаж са:

• период на бременност;
• менструация;
• ранна детска възраст (до 5 години) и напреднала възраст (65-70 години и повече);
• остри инфекциозни заболявания с или без температура;
• всякакви неинфекциозни заболявания, придружени от повишаване на телесната температура (например системни заболявания съединителна тъканв активна фаза);
• скорошни наранявания (до 10 дни) и наранявания, изискващи обездвижване;
• гнойни кожни заболявания;
• остри и хронични мозъчно-съдови инциденти;
• анамнеза за инфаркт на миокарда;
• хипертония етапи II-III;
• коронарна болест на сърцето 2-3 градуса;
• сърдечна аритмия;
• уролитиаза;
• тромбофлебит;
• заболявания, придружени от повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;
• заболявания с повишен риск от кървене;
• злокачествени новообразувания;
• доброкачествени тумори с тенденция към растеж.

Оборудване и техника за процедурата

За извършване на процедури за подводен душ-масаж се нуждаете от специална вана с достатъчно големи размери (2 м дължина и 1 м ширина, съдържаща 1,6 м 3 вода), оборудвана с гъвкав маркуч и набор от дюзи с различни диаметри.

Медицинският персонал приготвя вана, чиято температура на водата е 30-37° C. Ваната може да съдържа само прясна вода, но по-често, за да се засили желания ефект, към нея се добавят отвари лечебни билки, морска сол или няколко капки смес от етерични масла.

Пациентът се потапя във вода и просто лежи в нея за 5-7 минути, като свиква с температурата на водата и постепенно се отпуска. След това време започва самият масаж. Произвежда се с помощта на гъвкав маркуч, свързан към помпа. През този маркуч под налягане от 1 до 3-4 атмосфери излиза на струя вода, която има масажен ефект. Специалистът постоянно променя ъгъла на струята и разстоянието от края на дюзата до кожата (като правило варира от 3 до 15 см).

Въздействието се осъществява подобно на техниките на класическия лечебен масаж.

1. Галене. Специалистът премества върха на душа на 10-15 см от повърхността на кожата на пациента. Ъгълът на наклона на струята е приблизително 30°. Струята се движи по масажните линии на тялото, сякаш се натиска с лявата ръка, свита в жлеб. Ако е необходимо, в маркуча може да се засмуква въздух, за да се създадат така наречените перлени мехурчета.
2. Месене. Специалистът поставя върха на разстояние 3-5 см от тялото на пациента, променя ъгъла на падане на струята до права линия (равна на 90 °) и прави кръгови движения с нея (струята).
3. Месене. С лявата си ръка лекарят хваща кожата в гънка, издърпва я назад и насочва струя вода там с кръгови движения, като постепенно променя ъгъла й от перпендикулярен на повърхността на тялото до почти хоризонтално положение.
4. Вибрация. С ръка с маркуч специалистът извършва колебателни движения в посока от периферията към центъра, от дисталните части на тялото към проксималните. Такива движения насърчават изтичането на кръв от вените и подобряват лимфния поток. Избягвайте излагане на сърдечната област, млечните жлези при жените и гениталиите. Коремната област се масажира изключително по посока на часовниковата стрелка, тъй като в тази посока възникват перисталтичните движения на червата, чрез които хранителните маси се движат през нея. Движенията обратно на часовниковата стрелка на масажната струя ще нарушат този механизъм, влошавайки перисталтиката.

След приключване на масажа пациентът остава в банята още 5-7 минути.

В края на процедурата е възможно леко зачервяване на кожата (поради активиране на локалния кръвоток) - това явление е безобидно, не е усложнение и не изисква търсене на медицинска помощ.

Общата продължителност на процедурата е от 15 до 30, по-рядко до 45 минути дневно или през ден. Курсът на лечение е 10-15-20 бани, препоръчително е да се повтаря на всеки шест месеца.

Подводен душ-масаж може да се извършва в лечебни заведения, салони за красота, стаи за масаж и санаториуми, ако тези организации разполагат със специална баня и разполагат с квалифициран персонал в тази област.

Завършвайки статията, бих искал да отбележа, че въпреки многото положителни ефекти, подводният душ масаж може да причини непоправима вреда на здравето на определени категории пациенти. Поради тази причина въпросът за целесъобразността на предписването на тази физиотерапевтична процедура трябва да се решава изключително от лекаря. Може да се извърши от специалист, който задълбочено притежава съответните познания. Спазвайки тези условия, вие ще получите максимална полза от процедурата за подводен масаж и, напротив, ще намалите риска от развитие на нежелани реакции до нула. Не се разболявайте!

Видео за това какво е подводен душ масаж:

Каквито и видове масаж да са измислени. Ръчна, вакуумна, мед. Масажирайте с лъжици. Миди. Дори охлюви! Въпреки това, ще оставим екзотиката за друг път и в тази статия ще говорим за подводен масаж за отслабване. какъв е той Кой трябва да прибягва до "воден" масаж? Кой трябва да се въздържа? Нека се опитаме да го разберем.

Външно тази процедура прилича на приятен спа релакс. Първо се накисвате във вана с вода с комфортна температура, докато мускулите ви се отпуснат и тялото ви се почувства леко. Това обикновено отнема 5-7 минути. За да придадете комфорт на посетителите и да поглезите отново кожата им полезни вещества, много салони добавят растителни екстракти, морска сол или смеси от етерични масла към ваната за подводен масаж.

След като сте напълно отпуснати, масажистът взема маркуч със специален накрайник и започва да третира цялото ви тяло със струя вода. Особено внимание се обръща на проблемните зони - корема, бедрата, страните, гърба и задните части. Между другото, огромно предимство на подводния душ: масажът може да се извършва дори върху вътрешната част на бедрото, което обикновено не се препоръчва да се подлага на грубо въздействие.

Не си мислете обаче, че ви очаква пълен релакс! Тази процедура е подобна на известната и работи на същия принцип. За да разтегнете подкожната мазнина, да активирате кръвообращението и да премахнете застойните процеси в клетките, налягането на водата трябва да бъде много забележимо! Единствената разлика между тази процедура и известния душ е, че водата във ваната донякъде смекчава ударите на струите и следователно подводният масаж продължава по-дълго: минимум 15, максимум 60 минути. През цялото това време майсторът ще променя дюзите и температурата на водата, за да има различни ефекти върху различните части на тялото - някъде особено силно, някъде по-меко.

Така че имайте предвид: ако сте дремнали сладко и отпуснати през цялата процедура, това не ви е донесло реална полза. Но лека болка и зачервяване на кожата след подводен масаж са съвсем нормални резултати. Някои клиенти често получават леки синини, които обаче скоро изчезват.

Също така не забравяйте, че ще можете да видите резултатите от водния масаж само след 4-5 сесии, а не по-рано. И за да постигнете наистина забележим ефект, се препоръчва да се подложите на средно 15 процедури.

Какво прави вакуумната приставка?

Въпросът не се ограничава само до промяна на налягането и температурата на водния поток. Подводният ръчен масаж има свой собствен „подтип“: вакуумен масаж. Като цяло това също е ръчно, тъй като същият майстор ще извърши процедурата със същите инструменти. Има обаче една съществена разлика.

На маркуча се поставя специален накрайник с ефект. Като се притисне към кожата, дюзата леко я изтегля и след това струя вода удря отстрани. Така се обединяват полезните ефекти на две различни процедури и се нанася двоен удар върху целулита, който не може да се постигне със стандартните видове вакуумен или подводен масаж.

Показания за процедурата

Освен, че в резултат на излагането на водна струя се намалява появата на целулит, тялото става по-тонизирано, а кожата свежа и еластична, процедурата има редица медицински показания. Препоръчва се за хора, които имат проблеми с:

• метаболизъм като цяло и наднормено тегло в частност;
• мускулно-скелетна система;
• вегетативно-съдова дистония;
• податливи на стрес и нервни разстройства;
• нуждаещи се от общо укрепване на кръвоносните съдове. Това обаче не включва случаи на съществуващи разширени вени и тромбофлебит.

В допълнение, прегледите смятат подводния масаж за отлично средство за физическа умора, подуване и лошо настроение. Косвено процедурата дори помага да се отървете от стрии и белези по кожата - те омекотяват и по-добре се поддават на действието на други помощни средства. Бих искал обаче да ви предупредя: не очаквайте значителен ефект от процедурата, ако пренебрегнете диетата си и водите заседнал начин на живот. Само цял набор от мерки, а не една отделна процедура, може да помогне на тялото да се отърве от излишните мазнини. Дори и да е невероятно полезен подводен масаж.

Противопоказания

Забранено е да се излагате на водни струи, когато:

• настинки и остри вирусни заболявания;
• коронарна болест на сърцето;
• постоянно високо кръвно налягане;
• изразени разширени вени и тромбофлебит;
• наличието на камъни в пикочната система;
• увреждане на кожата, както механично, така и свързано с болест - например дерматит;
• тумори;
• нарушения на кръвообращението.

Не трябва да прибягвате до подводен масаж по време на бременност или менструация. Във всеки случай е необходимо посещение при лекар, който ще „даде зелена светлина“ за процедурата.

Подводен масаж у дома

„Олекотена“ версия на хидромасаж може да се извърши в най-обикновена баня. Естествено, резултатът от него няма да бъде толкова значителен, колкото в салона - вашият домашен душ просто няма достатъчно мощност за това. Но има два начина да помогнете на каузата:

• закупете специална дюза, която ще увеличи силата на потоците;
• Докато лежите в банята, първо преминете през бедрата си с вакуумна кутия и след това ги обработете с маркуч със стандартна дюза.

И не забравяйте да прибегнете до един прост в края, но ефективно средство за защита- . Ако извършвате тези процедури редовно, можете да се отървете от целулита дори без да посещавате салон или да правите допълнителни инвестиции.

Видео: Как се прави масаж?