Израстването като дете е много трудно. Променя се тялото му, променят се представите му за живота, за света, за себе си... Възникват милиони въпроси, включително интимни, чувствителни теми. Първият цикъл на момичетата е отличен пример за тази тема.

Отговорът на този въпрос трябва да се търси в медицинската енциклопедия и той е пряко свързан с времето на пубертета при тийнейджър. Най-вероятно едно младо момиче ще започне първата си менструация не по-рано от 12 години, но трябва да бъде подготвено за този момент предварително, може би още на 10-11 години. Тази възраст е много добра за такъв разговор за промените в растящото женско тяло и за първата менструация.

Разбира се, не трябва да отхвърляте любопитството на децата в по-ранна възраст. Ако дете забележи кръв по дамско облекло или пакет хигиенни принадлежности и попита защо, отговорете накратко, че е свързано с менструация.

Наистина ли си струва да правите това?

Дори на майката да изглежда, че дъщеря й е още бебе, тя не трябва да пренебрегва тази тема - в противен случай менструацията може да я изненада и озадачи или дори да я изплаши. Разговорът с дъщеря ви за менструацията е трудно изпитание за психиката на майката, но този разговор е необходим. Но за да се осъществи трябва да има духовна близост и взаимно разбирателство между майка и дъщеря. Знаете ли какво чете или слуша вашето бебе? Кого харесва и кого не харесва? Ако сте наясно с нейните мисли, проблеми, ежедневие, няма да е толкова трудно да кажете на едно момиче за менструалния си цикъл. Ако закъснеете с обяснението си, няма да е лесно да кажете на майка си за това.

Как точно трябва да кажете на момиче за менструация?

Никой не познава характеристиките на едно момиче по-добре от родителите му, особено майка му. Помислете, дали е срамежлива или смела? Любопитно или не? И въз основа на това помислете какво и как ще кажете. Можете да обяснявате на дете на различни нива и по напълно различни начини.

Най-вероятно си струва да започнете разговора с описание на репродуктивната система на жената - как се наричат ​​основните й части? Каква е тяхната цел? Говорете уверено - вашето неудобство и срам могат да доведат до появата на страхове и комплекси, които могат да отровят живота на вашата растяща дъщеря. Разкажете ни за менструацията от физиологична гледна точка - защо е необходим този процес? защо е важно?

Бъдете готови както за изобилието от въпроси, така и за пълното им отсъствие. И двете са напълно нормални. Опитайте се да измервате информацията, не претоварвайте речта си с ненужни подробности.

Кой трябва да направи това?

Разбира се, в идеалния случай жената трябва да каже на детето какво е менструация - майка, леля, по-голяма сестра. Този, на когото момичето има доверие и с когото е изградила духовна близост. Понякога момичетата дори не осъзнават, че мъжете също знаят, че жените имат менструация и затова не им хрумва да питат баща си или братята си за този проблем. Ето защо, ако по някаква причина в семейството няма авторитетни жени, тогава татковците трябва да кажат на момичето за менструацията особено деликатно. В краен случай може да разчитате на уроци по анатомия в училище, но това е никак несериозно! Тийнейджърските периоди могат да бъдат болезнени и смущаващи, стресиращи са и са сериозен проблем – не го омаловажавайте или пренебрегвайте.

Можете и трябва да кажете на момиче за менструацията успоредно с разговор за сексуалния живот и контрацепцията. Обърнете внимание на факта, че след началото на менструацията младото момиче може да забременее, кажете й как да избегне нежелана бременност. Друг важен аспект е въпросът за ПМС; Това, което се случва с психиката на жената преди менструация, също може да бъде доста неочаквано за едно момиче и въпросите за „психичната хигиена“ по време на ПМС също трябва да бъдат обсъдени.

Когато кажете на детето си какви са периодите, не забравяйте да изясните времевата рамка. Момичето трябва да разбере, че този процес ще се случва в тялото й всеки месец, докато навърши около 50 години.

Глупаво е да премълчавате въпроса за болката, но няма смисъл да плашите момичето преди време, в случай че има късмет и менструацията й ще мине безболезнено. Предупредете я, че евентуален дискомфорт е напълно нормален, кажете й какво лекарство може да приема и как точно да облекчи състоянието си.

Образователна програма

Трябва да кажете на детето си какво е менструация в правилните срокове. Всеки месец един от фоликулите, съдържащи се в яйчниците, става водещ, расте и в един момент се разкъсва. Съдържащото се в него яйце се поема от власинките на съответния фалопиева тръба- надясно или наляво - и постепенно навлиза в маточната кухина. Лигавицата вътре в матката расте, става мека и се прониква от кръвоносни съдове, предназначени да подхранват нероденото бебе. Ако в рамките на един месец яйцето не срещне сперматозоидите и не настъпи оплождане, тогава този обрасъл слой епител постепенно се отхвърля и излиза заедно с неизползваното яйце. Този процес се нарича менструация.

Хигиена и живот

Обърнете внимание на момичето на изобилието от хигиенни продукти, оставете я да избере с времето какво е най-добро за нея. Менструален поток- деликатес за микроорганизми, тяхната жизнена дейност причинява неприятна миризма и може да навреди на здравето. Научете вашето момиче винаги да носи дамска превръзка със себе си - ако цикълът й не е стабилен, менструацията й може да започне внезапно. Когато момичето порасне малко, то ще се научи да предвижда тяхното начало въз основа на редица малки индивидуални признаци. Също така ще бъде полезно да водите кратък дневник на менструацията, като отбелязвате в календара времето на нейното начало, продължителността и интензивността на изхвърлянето.

Вместо изход

Вашето момиче расте и след известно време ще се усмихнете, спомняйки си колко трудно беше да вземете решение. Грижете се за младото момиче, отнасяйте се с уважение към нейната женственост и взаимното доверие няма да отнеме много време!

В живота на всяко момиче първата менструация е важно събитие. Благодарение на голямата достъпност на Интернет днес, почти всяка представителка на нежния пол, дори преди началото на менструацията, е добре запозната какво представляват менструалните периоди и кога започват.

Непременно трябва да се проведе разговор за менструация между майка и дъщеря.

Но това не означава, че родителите са освободени от отговорност да говорят за предстоящи значителни промени в тялото. Нека разгледаме няколко оптимални варианта как да кажем на момиче за нейния период и какви въпроси определено трябва да бъдат повдигнати.

Ранна възраст

Съвсем наскоро, преди няколко десетилетия, началото на менструалния цикъл при момичетата съвпадна с възрастовия диапазон от петнадесет до деветнадесет години. Днес този диапазон се е изместил и е от единадесет на шестнадесет години. Конкретната възраст зависи от индивидуални характеристикии фазите на пубертета.

Има редица допълнителни фактори, които могат да повлияят на началото на менструацията. Те включват:

• заболявания, претърпени в детството;
• наследственост;
• условия на живот и хранене;
• физиология;
• местоживеене и националност.

Когато цикълът ви започне на осем или девет години, няма нужда да се притеснявате или да биете аларма. Интернет е пълен със снимки на момичета на тази възраст, които не само са започнали цикъла си, но дори скоро ще станат майки.

Такива случаи не са много чести, но не са и единични. За да премахнете възможните рискове и да си осигурите спокойствие, можете да се свържете със специалист, който ще проучи подробно всичко, ще проведе необходимите изследвания и ще даде необходимите препоръки.

Също така си струва да посетите лекар, ако няма менструация преди седемнадесетгодишна възраст, което може да е признак за наличието на определени проблеми, които пречат на нормалното сексуално развитие. Те включват нарушения във функционирането на яйчниците, интензивна физическа активност и редовен стрес.

Самото момиче ще приеме спокойно началото на менструацията, ако предварително е подготвено за промени в тялото си, благодарение на поверителен разговор с майка си, баба, сестра или леля си. Ако детето не е оборудвано с необходимите знания, има вероятност момичето да се страхува и да изпита стрес.

Получаването на цикъл на 8 години е рано, но нормално.

Първи признаци

Много е важно майките да наблюдават внимателно своите момичета и промените, които настъпват в телата им. В крайна сметка те трябва да подготвят дъщерите си за онези важни неща, които не са им се случвали преди. Важно е реакцията да е адекватна.

Първите признаци включват промяна в състава на тялото: гърдите започват да променят формата си и да се увеличават, а бедрата стават заоблени. Акнето често се появява по лицето и гърба, което показва началото на важни трансформации в тийнейджърското тяло. Окосмяването по пубиса и подмишниците също говори достатъчно за това.

Дори за тийнейджър предменструален синдромне е изключение. Настъпва няколко дни преди началото на първата менструация и се характеризира с всички известни симптоми:

• внезапни промени в настроението и сълзливост;
• атаки на агресия;
• главоболие без видима причина;
• слаба болка в долната част на корема.

Още един допълнителен знак за предстоящия старт на първия критични днище покаже появата на почти незабележимо изхвърляне върху бельото на момичето. Това се случва няколко месеца преди настоящето кърваво изпусканеили малко по-рано, което се счита за съвсем нормално.

Безпричинно главоболиеможе да е симптом на наближаващата менструация

Внимателно планиране

За да бъде успешен разговорът за бъдеща менструация, той трябва да бъде внимателно планиран. Това е план за разговор, обмислен предварително и съставен в главата ви, който ще ви позволи спокойно да разкажете и обясните всичко, без да пропуснете нито един детайл.

Тонът, с който се предава цялата информация, е много важен. Не трябва да играете ролята на учител.Това само ще изплаши детето и ще наруши чувството на доверие. Най-добре е да изберете опция за приятелска комуникация. Той не само ще предаде информация лесно и бързо, но и ще помогне на момичето по-лесно да възприема нови факти за тялото си без колебание.

Също така е по-добре да изберете място за разговор предварително. Предпочитание трябва да се даде на места, където никой няма да ви безпокои и можете напълно да се отпуснете. Освен това си струва да разгледате тези точки, които трябва да бъдат засегнати в разговора.

Първият път, когато можете да започнете такъв разговор, е на деветгодишна възраст. Но не бива веднага да излагате всички факти до най-малкия детайл. Ще бъде достатъчно да се каже, че скоро ще настъпят някои промени в тялото и ще се появи изпускане, от което не трябва да се страхувате. Яжте специални средстваза лична хигиена и др.

Вторият път, когато трябва да повдигнете темата, е когато дойде времето за първата ви менструация. Момичето вече ще бъде донякъде подготвено, така че няма да изпита страх или объркване. Трябва да се подготвите предварително за поредица от въпроси, за да не се смущавате и да им отговорите честно. Колко и какви ще са те и дали изобщо ще са зависи от всяко отделно момиче.

Основното е доверието между майка и дъщеря. Важно е не само правилно да подготвите детето за бъдещи промени, но и да се уверите, че след началото на менструацията момичето може спокойно да дойде и да съобщи за това.

Преди и след настъпването на първата менструация трябва да се проведе поверителен разговор

основна информация

1. Разкажете ни за цикъла. Мама трябва да й каже, че зацапването ще се появи всеки месец, което е типично за всяка жена или момиче. Средната продължителност на цикъла е двадесет и осем дни, но може да варира, особено в тийнейджърски годиникогато формирането му едва започва.
2. Първо кървене. Тя пряко зависи от индивидуалната физиология и следователно може да бъде не само изобилна, но и оскъдна, като продължителността й може да варира от три до седем дни. През първия ден обемът на изхвърлянето не е много голям. Той ще се увеличи на втория ден и постепенно ще намалее през следващите дни.
3. Слабост и дискомфорт. Няма нужда да се притеснявате за това, тъй като тялото се приспособява към нов режим. Струва си да се отбележи, че подобни симптоми се срещат и при възрастни жени.
4. Поддържайте лична хигиена. Струва си да се отбележи, че кръвта е благоприятна среда за растеж и размножаване на бактерии, така че значението на хигиената не може да бъде надценено. Ако не се спазва в критични дни, тогава вероятността от възпаление в района е голяма пикочно-половата системаще се увеличи многократно.
5. Възможност за зачеване. Винаги си струва да говорите открито за незащитения секс и до какво води той. Началото на бременността в ранна възраст е изпълнено със сериозни последици, тъй като крехкото тяло все още не е напълно готово за раждането на бебе.

В живота често се случва едно момиче да няма майка. В този случай отговорността за разговора по всички горепосочени точки трябва да падне върху лелята, бабата или сестрата. По-добре е да изберете този, с когото момичето има най-доверчиви отношения.

На момичето трябва да се обясни как да използва продуктите за лична хигиена

Опция за разговор

Преди да започнете разговора, трябва да си припомните, че момичето изобщо не е наясно с темата на бъдещия разговор. Затова е най-добре да започнем с факта, че тя расте, а с нея и нейното тяло, което постепенно започва да придобива различия от мъжкото. Първо ще стане момиче, а след това жена. Процесът на преход от момиче към момиче се нарича менструация.

Определено си струва да се отбележи, че това се случва с всички представителки на нежния пол и майка ми също премина през този период от живота. Менструалният цикъл трябва да бъде правилно характеризиран:

• Нормалната продължителност е 28–33 дни;
• продължителност на кървенето - 3-7 дни;
• естеството на изхвърлянето е умерено, без съсиреци;
• цвят – алено.

Струва си да се каже, че всички момичета са различни и първата менструация също настъпва различно за всички. Необходимо е да убедите детето, че няма нищо лошо или страшно в изхвърлянето. Това не е болест или фатално. Няма да има силна болка, но е възможна известна болезненост, което също е нормално.

Ако майката преди това е изпитвала силна болка по време на менструацията, няма нужда да привличате вниманието на момичето към това, дори ако тя знае за това. Трябва да се каже, че всичко е индивидуално и при нея ще е различно. Също така трябва да предупредите за възможни промени в настроението, слабост и сълзливост.

Особено важно е да се отбележи, че първоначално цикълът може да варира и да е нередовен, което е естествено при формирането му. Прекомерната работа, тежкият стрес, прекомерната физическа активност, изменението на климата и други фактори могат да повлияят на редовността. Ето защо е необходимо да наблюдавате здравето си през тези дни.

Момичето трябва да бъде предупредено за възможна депресия и сълзливост

Важни точки

Много тийнейджъри са много мотивирани и понякога напълно се доверяват на мненията на други хора, статии от списания или информация от интернет. Затова те често мечтаят да отслабнат и се довеждат до истинско изтощение. От родителите зависи дали ще се случи нещо подобно на детето им или не. Необходимо е да се наблюдава не само правилното хранене, но и адекватно отношение към него.

Необходимо е момичето да се образова подробно за продуктите за лична хигиена: какво представляват, как да ги използвате правилно и колко често да ги сменяте. Също така си струва да запомните да се къпете често, за да предотвратите евентуална инфекция, но без да използвате прекалено гореща вода.

Също така е необходимо да се обърне внимание на въпроса за вероятността от зачеване. Това няма да е преждевременно, тъй като като го отложите за по-късно, можете просто да закъснеете и да получите новината за бременността вече готова. Не трябва да се стеснявате, защото такъв разговор може да предотврати сериозни последствия.

Понякога се случват ситуации, когато едно момиче няма никого освен баща си. Тогава разговорът на такава интимна тема като менструацията ще стане доста труден. Ако в семейството няма възрастни жени, тогава може да помогне училищна медицинска сестра или лекар в клиниката, към когото може да се обърне грижовен баща.

Всички деца растат бързо, особено момичетата. До вчера бяха грозни патенца, а днес вече са красиви лебеди. И в определен момент идва моментът, в който тялото им ще направи драстични промени поради навлизането на хормоните в техните права.

Постепенно момичето, което е било дете, започва пубертета. Някои майки започват да се паникьосват как да кажат на дъщеря си за бъдеща менструация, други са спокойни, вярвайки, че дъщеря им вече е знаела всичко от интернет и от приятелите си.

Никога не трябва да оставате настрани по този въпрос. Майката е тази, която е длъжна да подготви момичето си за бъдещи промени, така че те да не станат не само изненада за нея, но и стрес. Началото на менструацията трябва да бъде радостно събитие в превръщането на момиче в малка жена. Само любимият човек и доверителната връзка ще доведат до това детето да влезе спокойно и уверено в новото време.

Децата растат и всеки ден родителите трябва да решават нови проблеми във връзка с образованието. В един момент мама и татко разбират, че е време да обяснят на своето потомство какво е менструация. Родителите може дори да спорят кой от тях да започне разговор по чувствителна тема. Как да обясним на дете какво е менструация и на каква възраст трябва да започне разговорът?

Докато отглеждат дете, родителите трябва да планират обсъждането на чувствителни теми.

Кога да започнем разговор?

Понякога родителите забавят разговора, смятайки, че детето все още не е достигнало достатъчна зрялост. Кога да започнем разговор? Има ли универсална възраст, на която определено трябва да говорите с потомството си? Оказва се, че всяко дете може да бъде готово да възприеме тази или онази информация по свое време. Трябва да вземете предвид няколко фактора:

• Менструацията на едно момиче може да започне на 11 или дори на 10 години, така че трябва да говорите с нея предварително.
• Струва си да се вгледате по-отблизо в детето и да прецените доколко то проявява интерес към „забранените теми“.
• Понякога самото потомство започва да задава въпроси за физиологичните характеристики на жените и мъжете. Ако е над 8 години, тогава е напълно възможно да започнете да отговаряте подробно на въпросите му.
• Ако съучениците на сина ви не крият интереса си към въпросите на пола и отношенията между момичетата и момчетата. Такива разговори понякога възникват в група деца; възрастните могат да станат свидетели на шеги на тази тема.

Самите родители могат да усетят момента, в който трябва деликатно да разкажат на дъщеря си за етапите на израстването на едно момиче. Момчето също ще има нужда от тази информация, то със сигурност трябва да знае, че момичетата понякога се чувстват зле и това е една от причините да не се отнасят грубо с тях.

Менструацията на момичето може да започне доста рано, така че тя трябва да бъде подготвена за това

Подготовка за разговора

Някои родители просто трябва да започнат разговор и думите идват на ум. Други изпитват трудности при подбора на фрази, особено когато въпросът засяга чувствителни теми. Ако смятате, че сте от втория тип, има смисъл да се подготвите за разговора, като използвате наличните материали:

• Потърсете специална литература, която обяснява на достъпен език как протича менструацията (регула) при жените. Това може да бъде детска енциклопедия, списание за родители. Можете да прочетете материала и да го представите на момичето със собствени коментари. Освен това тя ще може впоследствие сама да прочете тази информация, да разгледа снимки и снимки, ако възникнат въпроси.
• Би било чудесно, ако можете да намерите видео материали по тази тема. Можете да гледате филм или дори анимационен филм с дъщеря си, отговаряйки на нейните въпроси по пътя.

Ако предстоящият разговор изглежда много труден за мама, тя може да намери информация в книга за родители

Основни понятия

Как да структурираме правилно разговора? Как да кажа на едно момиче за цикъла си, без то да се почувства отвратено или уплашено? За какво трябва да говорите веднага и какво да оставите за по-късно? На първо място, трябва предварително да помислите за структурата на разговора, а след това за реда, в който е най-добре да представите информацията. Предлагаме да подредим етапите на разговора в следната последователност:

1. Момичетата са малки жени. Първо, трябва да ви напомним, че всяко момиче ще израсне в жена, която в бъдеще може да стане майка. Жените имат репродуктивни органи, които им позволяват да износят плода - матка и яйчници. Момиченцето също има същите органи, но те са все още малки и растат с нея.
2. Подготовка за бъдещо майчинство. На определена възраст (11-14 години) тялото на момичето дава сигнал, че навлиза в нов етап– подготовка за бъдещо майчинство. Момичето започва да има менструация. Трябва да се отбележи, че почти всички жени изпитват кървене, в този процес няма нищо ужасно или срамно.
3. хигиена. Отделно трябва да говорим за факта, че през критичните дни трябва да поддържате хигиената особено внимателно. През този период патогенната микрофлора може да достигне вътрешните органи по-лесно от обикновено, което води до заболявания на пикочно-половата система. Уплътненията трябва да се сменят редовно и не трябва да се пренебрегват водните процедури.
4. Какво представлява ПМС? Това ужасно съкращение, което почти всеки знае, означава „предменструален синдром“. Наложително е да предупредите дъщеря си, че през този период тя може да има промени в настроението, може да плаче без видима причина или да се чувства обидена и самотна. Основното нещо, което едно момиче трябва да знае е, че това състояние е временно, със сигурност ще премине.

Ние се стремим към диалог

Не е достатъчно да се говори общо за менструацията, важно е да се изчакат въпроси. Ако дъщеря или син не попита нищо след историята, най-вероятно детето не е готово да обсъди този въпрос с родителите си. Може да има няколко причини: дъщерята вече знае много от общуването със съучениците си или не вярва на родителите си и се притеснява да говори на интимни теми.

И двата варианта изискват внимателно разглеждане. Какво да направите, ако потомството не осъществи контакт? Струва си да изчакате няколко дни след разговора - тийнейджърът може да се нуждае от време, за да разбере информацията и малко по-късно ще дойде при родителите си с въпросите си. Ако детето продължава да мълчи и не се връща към тази тема, тогава трябва да се действа. Опитайте се да поговорите отново, попитайте какво го тревожи и какво знае за „критичните дни“.

Може би някой вече е предоставил на тийнейджъра изкривена информация и той смята, че е срамно да се говори за това. Трябва да се опитаме да разберем от какво се страхува потомството, какво точно вече знае. Много е важно да му обясните кое е истина и кое измислица.

Случва се разговорът да не се получи - не трябва да се отказвате. Всеки разговор е по-добър от мълчанието и игнорирането на проблема.

Ако детето не е готово за контакт, няма нужда да настоявате, ще можем да говорим по-късно

Въпроси за отговор

Тъй като разказването на дъщеря ви за периода й с всички подробности е доста трудно, струва си да се подготвите за разговора предварително и да помислите как да отговорите на въпроси, които могат да възникнат по време на разговора. Често тийнейджър е любопитен колко болезнени са критичните дни, колко дни продължават и какво да правят, ако започнат неочаквано? Ако в семейството расте момче, също трябва да поговорите с него на тази тема, но разговорът може да бъде по-кратък и по-общ. Ще се опитаме да отговорим на най-популярните въпроси на децата за менструацията.

Боли ли цикълът?

Момичето може да се притеснява, че кървенето е придружено от болка. Необходимо е да се обясни, че обикновено корекциите са безболезнени, само в началото на цикъла може да се появи дискомфорт в долната част на корема. Въпреки това, всяко момиче изпитва свои собствени усещания и някои се оплакват от болки в корема, разстроени движения на червата и виене на свят. Също така си струва да се говори за факта, че преди менструацията гърдите се подуват и стават болезнени.

Някои жени изпитват болезнена менструация, но това първоначално не трябва да плаши дъщеря ви.

Колко кръв изтича?

Често момичетата се чувстват така, сякаш тече кръв от влагалището; тази картина е особено плашеща за тези, които се страхуват от гледката й. Майката трябва да отговори на този въпрос, за да говорим за разпоредбите по лични впечатления. Кървавото изхвърляне обикновено е разнородно, често доста гъсто. При някои жени секрецията може да е оскъдна, а при други обилна. В този случай кръвта, която напуска, вече е „използвана“ и не е необходима за функционирането на тялото. Всичко в човешкото тяло е обмислено и подредено по най-добрия начин. Нова кръв се генерира, за да замести изгубената кръв, което е естествен и дори полезен процес.

Понякога едно момиче се притеснява от въпроса дали е възможно да загуби много кръв по време на критичните си дни. Разбира се, ситуациите могат да бъдат различни. През този период не трябва да подлагате тялото си на активна физическа активност, за да не предизвикате кървене, но не трябва да прекарвате целия ден в леглото. Трябва да водите нормален начин на живот с някои ограничения.

Превръзки или тампони?

Ако възрастта на дъщерята наближава заветните 11 години, тя все повече очаква първата си менструация. Време е да подготвите с майка си запас от дамски превръзки или тампони. Какво е по-добре да използвате? Този въпрос е спорен днес. Някои гинеколози са склонни към превръзките, други не са толкова критични и напълно приемат идеята, че младото момиче може да използва специални тампони. Искаме да подчертаем аспекта, че тампоните са доста трудни за поставяне, докато тампоните са по-удобни и лесни за използване.

Ако вземем предвид различни видовехигиенни продукти, то подложките са най-удобни за използване

Трябва също така да сте подготвени за факта, че въпросите могат да се отнасят до зачеването, контрацепцията и интимните отношения между мъж и жена. Трябва да обмислите предварително колко информация можете да дадете на дъщеря си или сина си в зависимост от тяхната зрялост.

Предупреден означава, че всичко е наред!

Не е достатъчно да кажете на дъщеря си, че почти всички жени имат цикъл; трябва също да обясните на дъщеря си как протичат те в тийнейджърските години. Необходимо е да я предупредите, че в началото цикълът може да бъде нарушен и менструацията ще бъде неравномерна. На уебсайта на д-р Комаровски има информация, че през първата година след менархе цикълът може да варира от 20 до 90 дни. Създаването на цикъл може да отнеме шест месеца, дори година или две, не трябва да се тревожите за това. За да прецените броя на дните между регламентите, трябва да поддържате календар. Достатъчно е да купите на момичето малко копие и да я помолите да отбележи в него датите, когато започва менструацията.

Понякога майката вярва, че дъщеря й е просто дете и не се интересува от противоположния пол - дори и в този случай си струва да бъдете първият, който повдигне темата за възможна бременност. Обяснете, че менструацията означава възможност за забременяване, но изобщо не показва готовността на тялото да роди дете. Момиче, което вече има менструация, трябва да поеме отговорност за тялото и живота си.

Ранната бременност рядко е желана, така че е по-добре да говорите с момичето по тази тема предварително

За какво не си струва да се говори?

Можете да говорите за разпоредбите със собствените си думи, а също така можете да изградите разговор според собствените си идеи. Въпреки това, не трябва да плашите детето и да кажете на младото момиче за всякакви усложнения, които са напълно възможни:

• Не можете да ограничите времето на първата менструация (менархе) до строги граници. Момиче, което не е имало цикъл на 13 години, ще си помисли, че има някаква аномалия. По-добре е да изчакате малко и да се консултирате с детски гинеколог.
• Не трябва да подготвяте дъщеря си предварително за факта, че менструацията е болезнена, в противен случай тя ще увеличи страха си в очакване. Освен това не трябва да им се отдава твърде малко значение, казвайки, че менструацията остава незабелязана. Този процес е физиологичен, трябва да се подготвите за него предварително, но не се отказвайте от навиците си.
• Не можете да говорите за периоди, сякаш началото им е нещо срамно, за което трябва да се мълчи. Напротив, месечната менструация е нормален процес, който се случва на всяка жена. В същото време можете да говорите за тях само с близки хора, без да правите интимни подробности публично.

Говорете открито с детето си, за да го подготвите за нови обстоятелства. Не бива да отлагате разговора, защото е по-добре едно момиче да научи за менструацията от майка си, отколкото от някой друг. Такива разговори укрепват взаимоотношенията и помагат на родителите да разберат по-добре детето си. Много е важно да не губите контакт с него, особено на прага на труден и интересен тийнейджърски период.

Клиничен и перинатален психолог, завършил Московския институт по перинатална психология и репродуктивна психология и Волгоградския държавен медицински университет със степен по клинична психология

Днес ще ви кажа как да обясните на детето си какво е менструация и защо са необходими. Изглежда, че съвсем наскоро вашето момиче е направило първата си стъпка и едва вчера е тръгнало в първи клас, но времето лети бързо и скоро вашето малко момиче ще стане тийнейджър. Пубертетът няма да закъснее, а с него и първата менструация. Това е важен период в живота на тийнейджърката и задачата на майката е да подготви дъщеря си за нови физиологични процеси, така че първото зацапване да не хвърли детето в паника и да предизвика шок. Предстои деликатен разговор.

Как да обясним на дете какво е менструация?

Кога да започнем да говорим за периоди

Обикновено нивото на половите хормони започва да се повишава от 9-10-годишна възраст. По това време започват да настъпват промени - започва да расте окосмяване по тялото (растат косми под мишниците и пубиса), растат гърдите, разширява се тазът и се оформя фигурата на детето. В този момент трябва да започнем да говорим за съзряването като цяло и в частност менструация при момичета. Разговорът трябва да бъде структуриран така, че момичето да разбере, че менструацията е естествен, необходим физиологичен процес, който не е опасен за здравето, и че кървенето по бельото не е признак на заболяване и не е причина за безпокойство.

В съвременния живот децата растат рано поради наличието на информация в интернет, медиите и радиото, но не е необходимо да разчитате на достоверността на информацията, получена от момичетата сами, по-добре е да разкажете всичко сами , така че момичето да научи информацията от първа ръка, от устните на любимата си майка.

Откъде да започнем да говорим за периоди

На първо място, говорете за структурата на женското тяло, говорете за млечните жлези и женска фигура. Обяснете на момичето защо има периоди, като вземете предвид младата й възраст, но не се задълбавайте в медицината. Кажете ни, че този процес е ежемесечен и се случва на всички жени. Тъй като реакцията на детето може да бъде непредсказуема, трябва да сте готови да отговорите чувствително и компетентно на всички въпроси на детето.

Най-честите въпроси, които възникват в разговорите

Ако кърви, боли ли?

Обяснете, че няма да боли; може, разбира се, да има дискомфорт и дискомфорт, но нищо повече.

Как да разберете кога започва вашият цикъл?

Поради скока на хормоните са възможни промени в настроението, сънливост, лош или, напротив, прекомерен апетит, тежест в долната част на корема или дискомфорт в лумбалната област.

Кога ще стане това?

Кажете ни, че никой не знае точната дата; най-често това се случва за първи път през студения сезон (зимата) на възраст от 10 до 14 години. Това зависи от много фактори – от особеностите на тялото, храненето, прекарани заболявания в ранна детска възраст, физическо развитие, както и от условията, в които живеете.

Колко дни продължава менструацията ви?

Менструацията на момичетата продължава от 3 до 7 дни. Възможни са периодични забавяния от 10-15 дни - това е нормално. Разбира се, ако момичето е над 14 години и цикълът й не е започнал, вие и дъщеря ви вероятно трябва да посетите лекар. Също така е необходимо да отидете на лекар, ако не сте имали менструация повече от три месеца или ако менструацията ви е твърде обилна и продължителна, продължаваща повече от седмица.

Значението на хигиената

Не забравяйте да обърнете внимание на въпроса за личната хигиена през периода, когато започва менструацията. Кажете ни какво:
подложките трябва да се сменят на всеки 2-3 часа или когато се напълнят;
Преди всяка смяна на уплътнението трябва да измиете ръцете си;
няма нужда да носите прашки, тъй като това не е хигиенично, по-добре е да се даде предпочитание на обикновеното удобно бельо;
Не е препоръчително да използвате ароматизирани превръзки със синтетични влакна;
Не съхранявайте подложки в банята, влагата е отлична среда за размножаване на бактерии;
Не можете да се къпете по време на менструация, препоръчително е да се миете само под душа;
Необходимо е да се измивате преди всяка смяна на превръзка със специални гелове за интимна хигиена.

Разни

Научете дъщеря си да отбелязва дните на менструацията си в календара от самото начало, това е необходимо, за да контролирате тялото, така че неизправностите да могат да бъдат идентифицирани навреме. женско здраве. Разговорът за менструацията е първият разговор с дъщеря ви за живота в зряла възраст; темата на следващия разговор може да бъде разговор за сексуалния живот и бременността.

Съдържание:

Всички отдавна знаят, че момичетата започват да растат много по-рано от момчетата. Не всички млади хора обаче са запознати с подробностите около пубертета. Основното нещо е да кажете на момичето навреме за предстоящите промени в тялото си. Правилният подход по този въпрос ще помогне не само да поддържа емоционалния баланс на тийнейджъра, но и ще предотврати непоправими грешки, свързани с първия сексуален опит.

Подготовка на момиче за първата менструация

Рано или късно всяка майка с дъщеря се сблъсква с много труден и деликатен въпрос - как да каже на дъщеря си за първата си менструация. Тук е важно да намерите подход към детето и правилно да изградите разговор за възрастен по пикантна тема. На първо място, самият родител трябва да е добре запознат с всички подробности по този въпрос. Всяка жена помни завинаги момента, в който по бикините й се появиха първите червени петна.

Преди това говоренето за първия цикъл беше тема табу и когато се появи, момичетата изпитаха буря от смесени емоции. Съвременното младо поколение знае за тампоните и превръзките, както и за тяхното предназначение от ранна възраст. Всичко това се случва благодарение на различни медии, но те дават само повърхностни познания. Задачата на майката е да покрие напълно и правилно този въпрос.

Медицинското наименование на първата менструация е менархе. Периодът, в който се появява първата менструация, е около 12-годишна възраст. Отклонения от 2 години в една или друга посока се считат за нормални. Появата на менархе на 9 или 16 години е причина да отидете на лекар, тъй като може да е следствие от всякакви заболявания.

Първата менструация е последният етап от пубертета за младите красавици. Подготовката за появата им продължава около 2 години. Тялото започва активно да произвежда женски хормони, което води до промени във външния вид на момичетата и до емоционален дисбаланс. Освен това бързо нарастванерастеж, космите започват да растат по тялото на определени места (на пубиса, под мишниците), а гърдите също се увеличават значително. Този период на съзряване предизвиква дискомфорт и страх у момичетата, което води до скованост и развитие на комплекси.

За да изглеждат по-ниски и да скрият външния вид на гърдите, те започват да се прегърбват и да ходят с наведени глави. Този лош навик може да остане за цял живот, ако не се притече навреме на помощ на детето. Тук майката трябва да бъде търпелива и да се опита да обясни на дъщеря си, че този процес се случва с всяко момиче, докато расте. Много момичета стават особено уязвими и понякога могат да проявят агресия без видима причина.

Настроението на младите хора се влошава от появата на тийнейджърско акне, което малко ги разваля външен види насърчава неувереността в себе си. Повишеното изпотяване и влагалищното течение също причиняват дискомфорт. В тези случаи майката трябва да научи дъщеря си как да се грижи за тялото си, да й помогне да избере подходящи продукти за кожата на лицето си и да й разкаже за правилата за хигиена в интимните зони.

За да не плаши момичето първата менструация, трябва да видите първите й симптоми навреме.

Признаци за предстоящата поява на менструация:

• краткотрайна болка и тежест в долната част на корема около 2 месеца преди началото на първата менструация;
• увеличаване на количеството вагинално течение, както и промяна в цвета му;
• чести главоболия, безпричинна раздразнителност, повишена сънливост и апатия към всичко.

Първият период също се счита за най-доброто време да говорите с детето си за началото на зряла възраст. По това време просто трябва да кажете на дъщеря си за контрацепция по време на полов акт, за възможността от инфекция с различни инфекциозни заболяванияпо време на него, както и за опасностите от ранните полови контакти.

По-нататъшното психологическо състояние на развиващата се жена зависи само от действията на майката. Говорейки за хигиенни продукти, правилното им използване по време на менструация, водене на календар - това са основните задачи на всеки родител, който отглежда дъщеря.

Какво трябва да знае една майка за менструалния цикъл на дъщеря си?

1. Редовността на менструацията се установява при момиче в рамките на една година след първата им поява.
2. Продължителността на менархе е 3-6 дни, а месечният цикъл е около 28-33 дни. В бъдеще нормалният ход на менструацията се счита за 5 дни, а продължителността на цикъла е 23-30 дни.
3. Закъснението след менархе не трябва да надвишава три месеца.
4. Секрецията по време на първата менструация е доста оскъдна и кафява на цвят.
5. Силна болка в долната част на корема при липса на кърваво изхвърляне може да показва прераснала дупка в областта на химена. Това може допълнително да доведе до проблеми със здравето на момичето и изисква спешна консултация с гинеколог.

За всяко забележимо отклонение от установените стандарти по време на формирането репродуктивна функцияженско тяло, препоръчително е да се консултирате с лекар. Пренебрегвайки тези нарушения, в бъдеще момичето рискува да се сблъска със сериозни и понякога непоправими здравословни проблеми.