В света има само 3 вида крака: „египетски“, „гръцки“ и „римски“.

"египтяните" палецнай-дългата, а всички останали са подредени в низходящ ред. Между палеца и малкия пръст се прави диагонална линия.

При „гърците“ вторият пръст е значително по-дълъг от първия.

„Римляните“ имат първите три пръста с приблизително еднаква дължина, а безименният и малкият пръст са по-къси.

Популярен

"египетски тип"

Най-често срещаната форма на краката в света се счита за египетска: според различни източници 50-70% от населението на нашата планета има такива крака. Смята се, че хората с този тип крака се характеризират с решителност, прагматичен подход към живота и семейна ориентация в широкия смисъл на думата (живот като „клан“, традиции, ценности, предавани от поколение на поколение ). Собствениците на „египетски“ крак са трудолюбиви, уверени в себе си, имат добро здраве, а лекарите-ортопеди дори смятат, че това е единственият здравословен принцип на структурата на краката от анатомична гледна точка. Разпространението на този тип потвърждава, че еволюционно неговата природа го е смятала за оптимален.

"римски тип"

Второто най-разпространено стъпало е „римското“ стъпало; този тип се среща при приблизително 30% от населението. „Римляните“ са амбициозни, отворени към всичко ново, много активни и не понасят рутината. Те никога не седят на едно място, те „генерират“ идеи, светят при мисълта за нови възможности и винаги са оптимисти за бъдещето. В същото време те са много упорити: ако „римлянин“ е взел решение, той ще отиде до края, търпеливо преодолявайки трудностите, справяйки се с временни неуспехи и насърчавайки хората около него.

"гръцки тип"

Най-редкият и според художници и скулптори по света най-красив крак е „гръцкият“. Този тип беше последният систематизиран, тъй като само 20% от населението на планетата е запазило генетичния код, отговорен за такава структура на краката. Историците на изкуството веднъж обърнаха внимание на факта, че всички гръцки скулптури, без изключение, изобразяват краката точно така: с удължен втори пръст. След провеждане на проучване учените установиха, че само хора с аристократични черти са били взети като гледачи на скулптури, една от които е „гръцкият“ крак. „Гърците“ се характеризират с жажда за интелектуална работа, развито чувство за красота и любов към изкуството и съзерцанието. Тези мечтатели, философи, хора с невероятна интуиция и въображение обикновено са успешни в творчески професии.

« гръцки крак" е термин, използван в скулптурата, за да опише крак, при който вторият пръст е по-дълъг от палеца. Тази структура на стъпалото се нарича в медицинската терминология "пръста на Мортън", кръстен на американския ортопедичен хирург Дъдли Джо Мортън (1884-1960), който пръв описва това явление.

Във физиологията се разграничават три типа стъпала според дължината на пръстите: гръцки, египетски и римски.

Тук е изобразен "гръцкият крак".

„Египетският“ тип стъпало се характеризира с дълъг първи пръст и намаляваща дължина на останалите четири пръста.

И накрая, „римският“ или „правоъгълен крак“. Всички пръсти са с приблизително еднаква дължина.

По-голямата част от световното население - от 70% до 80% - има "египетско стъпало", което се счита за нормално от остеологична гледна точка. Обратно, „гръцкото стъпало” в медицината се счита за костна аномалия. Трябва да се отбележи, че признаците на „гръцкия крак“ се предават по наследство.

Тази особеност в структурата на човешкото стъпало често се използва за обозначаване на гръцкия етнически произход и най-често се среща сред гръцкото население. В международен мащаб това явление се среща при приблизително 10% от хората.

"Гръцки крак" - еталон за красота

От древността до Ренесанса "гръцкият крак" се смята за въплъщение висок стандарткрасота. Така че не е изненадващо, че статуите от гръцката античност са склонни да изобразяват гръцки фигури с този тип крак.
Традицията на древногръцките художници да изобразяват стъпала, при които вторият пръст е по-дълъг от палеца, по-късно е възприета от римляните. И тази художествена тенденция беше наречена „гръцки крак“. Модерният му пример с характерна пропорция на пръстите е представен в работата на френски майстори - Статуята на свободата в Ню Йорк.

ВИДОВЕ КРАКА

Човешките крака могат да варират по размер, форма, ширина и други параметри. Но въпреки цялото им разнообразие, всеки чифт крака може условно да се класифицира в един от петте основни типа, всеки от които е характерен за хора с определени черти на характера. Характеристиките на всеки тип се основават предимно на дължината на пръстите.

Ако броите от най-големия пръст (първия) до най-малкия (петия), можете да опишете краката по следния начин.

Гръцки тип

Гръцкият тип стъпало се характеризира с къс първи пръст и по-дълъг втори, следван от останалите три пръста в низходящ ред по дължина. Този тип стъпало също се характеризира със значително, в сравнение с други, разстояние между първия и втория пръст. Ширината на гръцките крака може да варира от тясна до средна. До 20% от хората имат този тип стъпало.

Хората с гръцки крака имат силна нужда да водят другите. Умеят да вдъхновяват другите с идеите си и да ги мотивират към действие с действията си. Такива хора са повече теоретици, отколкото практици, въпреки че едното не изключва другото.

Ориз. 1.Ходило от гръцки тип

Египетски тип

Египетският тип стъпало се характеризира с дълъг първи пръст и намаляваща дължина на останалите четири пръста. Ширината на стъпалата варира в същите граници като стъпалата от гръцки тип. Хората с египетски тип крака често са мечтатели и мечтатели; те са водени от велики идеи. Смята се, че са склонни към пасивна жизнена позиция. Ако освен това големите пръсти на краката им изпъкнат донякъде, те много трудно понасят критики от другите. Ако петите на краката на египтяните са по-малки от големите топки на краката, такъв човек вероятно ще трябва да се бори да реализира идеите си, докато е изправен пред големи финансови затруднения.

Ориз. 2.Крак от египетски тип

Шотландско-ирландски тип

Шотландско-ирландският тип крака имат относително дълги пръсти с почти еднаква дължина. Хората с този тип крака са чувствителни и грижовни, непринудени и, въпреки че понякога са много консервативни, все още могат да се борят да разширят границите на живота си.

Ориз. 3.Скоч-ирландски крак

английски тип

Краката на съвременния английски тип са малко по-широки от тези на шотландско-ирландския тип, а пръстите им са рязко наклонени. Хората с този тип стъпало са доста светски, не се стремят особено да развиват своя духовен или творчески потенциал и имат стабилен характер. В действията си такива хора предпочитат да се отдръпнат, отколкото да направят нещо лошо.

Ориз. 4.Модерен английски тип крак

Тип селянин

Краката от селски тип обикновено имат три вътрешни пръста с еднаква дължина, като всички пръсти са доста къси и нещо като квадратни. Ширината на този тип крака може да варира от средна до широка. Хората със селски тип крак са надеждни и трудолюбиви, стоят здраво на краката си и са добре подготвени за живота. Те са много по-близо до днешните проблеми, отколкото до далечното и неизвестно бъдеще.

Ориз. 5.Селски крак

Този текст е въвеждащ фрагмент.

Упражнение „Стваряне на стъпалата и дланите“ Можем да засилим способността на тялото да се върне самостоятелно към нормалното и да хармонизираме разрушителните и съзидателните сили, като едновременно сключим дланите и стъпалата. Изходна позиция: легнете по гръб на твърда, равна повърхност

Кален скраб за крака Необходими са: 1/4 кг тинеста морска кал, 1 литър вода. Оставете водата да заври и сложете слой кал в нея. Разбъркайте добре, за да се получи хомогенна, доста гъста маса. Изцедете излишната вода (ако има такава)

Омекотяваща вана за крака Необходими са: 1 чаша прах или 200 г суха глина, 3 л вода, 2 с.л. л. растително (зехтин) Начин на приготвяне. Използвайте сух прах (ако нямате готов, стрийте сухата глина в хаван, докато се образува прах). Прах

ГЪБИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА КРАКАТА Гъбичките по краката обикновено се появяват в пръстите на краката и, ако заболяването не се лекува, могат да се разпространят в плочките на ноктите или дори в слабините и подмишниците. Влажната среда създава благоприятни условия за инфекция.

ВИСОКА ОТНОШЕНИЕ НА КРАКАТА Високото повдигане на стъпалото е относително често срещано явление, особено характерно за хора с дълги пръстикрака Причината за високото повдигане може да бъде мускулна контракция, неврози, мускулни проблеми или наследственост. Носенето на високи обувки

Подуване на краката Причини за подуване на краката Подуването на краката може да бъде причинено от две причини. В първия случай това е лошо кръвообращение, а във втория - проблеми с преминаването на лимфата. Когато краката се подуват поради лошо кръвообращение, кожата се зачервява, сърби,

АРТРИТ НА КРАКАТА Болест на отказ от промяна Артритът е възпалително заболяване на ставите. Засягайки ставите на краката, това заболяване причинява силна болка при ходене. Артритът на краката често засяга хора, които имат житейски пътима сериозни пречки, или

Кожа на краката Напукване на кожата, мазоли, воднисти мехури, пелагра, облитериращ ендартериит, микоза, тъмни кръвни петна (висока нервна възбудимост).

От върха на главата до стъпалата Тук ще представим няколко комплекса упражнения за различни мускулни групи. Те ще ви помогнат да поддържате тялото си в добра форма, да повдигнете настроението си и да се почувствате заредени с енергия. Като цяло, прекарвайте минутите си „престой“ с максимални ползи за здравето.

5.20. Масаж на краката. Лечение и профилактика: слабост в тялото, слабост в краката. Седнало положение на тялото е отпуснато. Пресечете левия си крак над десния, така че левият крак да е на коленете. Задръжте с лявата ръка

6.7. Масаж на корема и краката Лечение и профилактика.Начална поза: Седнало положение-II, съзнанието е изчистено от ненужни мисли, дишането е спокойно, както отдясно, така и отляво длан Първи етап.

Масаж на краката Масажът на краката е много полезен. Облекчава умората, болката и ви помага да се отпуснете. Освен това, както вече споменахме, на краката има биологично активни точки, които са свързани с всички органи и системи. Така, масажирайки стъпалата, въздействаме

Структура на кожата на краката Кожата на краката е подобна на кожата на ръцете. Кожата на горната част на стъпалото като правило е от нормален тип и е подобна по структура на кожата на лицето. Обикновено няма проблеми с него. С напредването на възрастта кожата на повърхността на краката може да стане суха, но

Често срещани дефекти по краката. Напукани пети, мазоли, подутини, мазоли – всяка жена над 40 години се е сблъсквала с тези проблеми поне веднъж в живота си. Тези дефекти не само развалят външен видкраката, но и причиняват болка при ходене. Кожни проблеми

Скраб за крака от моркови Продукти: Настъргани моркови (пресни) - 2 с.л. л. Грис - 2 супени лъжици. л. зехтин - 2 супени лъжици. л. Приготвяне и употреба Смесете получената смес върху краката си за няколко минути.

Упражнения за крака, стъпала и глезени Завъртете глезенната става по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка с максимална амплитуда, като преодолеете лекото съпротивление на ръката. Това въртеливо движение спомага за разтягане на особено здрави връзки.

По темата "човешки крака" са написани много научни трудове. Областта на медицината, която изучава структурата и лечението на човешкото стъпало, се нарича подиатрия. Китайската медицина отдавна се сравнява външни характеристикиструктура на краката и вътрешни заболявания, както и черти на характера, които съвпадат с тези характеристики. Има дори отделен вид гадаене по линията на стъпалата и формата на пръстите - педомантията...

На крака има 5 пръста. Първият пръст е палецът на крака, петият пръст е малкият пръст на крака, а останалите пръсти обикновено се наричат ​​с номера. Броенето се извършва от палеца до малкия пръст. Първо, погледнете пръстите си. Кой пръст е най-дълъг?

Опитайте се да определите вашия тип крак. Може би ще научите малко повече не само за краката си, но и за характера си.

Въз основа на дължината на пръстите има 3 вида стъпала: гръцки, египетски, римски. Трябва да се отбележи, че определено съотношение на дължината на първите два пръста влияе на някои възможни деформации на стъпалото. По този начин гръцкото стъпало е най-предразположено към напречно плоско стъпало, а египетското стъпало е предразположено към развитие на надлъжно плоско стъпало:

1. Гръцки тип крак - гръцки крак. Вторият пръст е по-дълъг от големия и третия пръст. Те са последвани в низходящ ред от четвъртия и малкия пръст. Собствениците на гръцкия тип крака се приписват със своеволие и амбиция, независимост и решителност. Има легенда, че глава на семейството (съпруга или съпруг) е този, чийто „втори пръст е по-дълъг от първия“.

2.Egyptian foot type - египетско стъпало. В низходящ ред са първият, вторият, третият, четвъртият пръст и малкият пръст на крака. На собствениците на египетския крак се приписват такива черти като мекота и емоционалност, романтика и лековерност.

3. Римски тип, или правоъгълен тип - римски крак. Всички пръсти са с приблизително еднаква дължина. Палецът е почти равен на втория, след това в низходящ ред, но без големи разлики: третият, четвъртият, малкият пръст. Хората с римски тип крак се приписват на прямота и простота на характера. Хората с римско стъпало се характеризират с „упоритост“ и постоянство, това са чертите, които им помагат да постигнат успех.

В друг източник морфологичният тип крак също е разделен на 3 вида:

Египетският крак (фиг. 96), както го виждаме на статуите на фараоните, се отличава с наличието на най-дългия палец; дължината на всички останали пръсти последователно намалява. Това е типът крак, който е най-податлив на проблеми. При обувките относително дългият палец се измества странично (hallux valgus) и поради натоварването в предната фаза води до остеоартрит на метатарзофалангеалната става, създавайки hallux rigidus.

* Гръцкият крак (фиг. 95) е характерен за класическите гръцки статуи. Вторият пръст е най-дълъг, следван от първия и третия пръст, които са с почти еднаква дължина, а след това четвъртия и петия пръст. При този вид натоварване на краката по най-добрия начинразпределени в предната му част.

* Полинезийско стъпало (фиг. 97), или квадратен стъпало, изобразено в картините на Гоген: пръстите (поне първите три) са с еднаква дължина. Този тип крак не създава никакви проблеми.

Сега погледнете внимателно свода на стъпалото си. Видът на свода на стъпалото също може да разкаже много за неговия собственик.

* Ниският шик е характерен за хора, които са сговорчиви и общителни, хора, които са готови да приемат помощ и да се вслушват в съвет.

* Високият ръст показва добра памет на собственика му и добри „лидерски“ качества. В същото време на хората с висок ръст се приписва липса на сдържаност и безпринципен характер.

Но няма значение какъв тип крак имате, широки или тесни ходила, висок или нисък свод, плоски или изпъкнали пети. Основното е, че кракът е здрав!

Има и такива опции за спиране:

1) египетски; 2) римски; 3) гръцки; 4) немски; 5) келтски

15261 0

Съвременният човек има най-лошо отношение към краката, както мъжете, така и особено жените. В природата човешките крака бяха щастливи и свободни от всякакъв дискомфорт.

Антично (атавистично) стъпало(Фиг. 91, изглед на костите), който учените също наричат ​​"pes anticus", прилича на краката на праисторически хора с голям пръст за хващане, способен на широк контакт с равнината на опора благодарение на своите метатарзали и широко разположени пръсти. Когато цивилизацията постави краката си в повече или по-малко удобни обувки, те бяха принудени да се адаптират. Намесата в модата, особено на дамските обувки с остри и тесни токчета, е просто катастрофална (фиг. 92, кости на стъпалото при обувки с висок ток). Ето един факт, известен с варварското име „hallux valgus“ (валгус на големия пръст на крака):

• първата метатарзална кост, далеч от втората метатарзална кост (metatarsus varus или adductus), се избутва навътре (към петата), така че палецът на крака да е насочен косо отпред и навътре А ;
• това е последвано от необичайно изпъкване на главата на първата метатарзална кост, на чието ниво обувките, триейки се, водят до образуване на екзостоза b, и след това царевица, популярно наричана „луковица“, която може да се зарази;
• втората метатарзална кост е очевидно по-дълга от останалите, така че носи основното натоварване в крайната фаза на стъпката, което води до претоварване и болка в областта на нейната основа; понякога възникват стрес фрактури;
• Петата метатарзална кост е силно избутана навън, което води до валгусна деформация на петата метатарзална кост. Самата тя е силно притисната навътре с(към петата) заедно с малкия пръст;
• този дисбаланс скоро става постоянен в резултат на скъсяване на капсулния лигамент на ставите, странично изместване на сезамоидните кости ди сухожилията на флексора д, което увеличава дисбаланса;
• палецът измества междинните пръсти (фиг. 93) и дори е разположен над втория пръст;
• петият пръст претърпява обратна деформация - "quintus varus", което допълнително намалява пространството за средните пръсти и увеличава тяхната чуковидна деформация (фиг. 94) с образуването на мазоли от плантарната страна на интерфалангеалните проксимални стави;
• ноктовидните средни пръсти притискат главите на метатарзалните кости и ги спускат, в резултат на което предният свод става изпъкнал - предният изпъкналост на стъпалото.

В резултат на това тази често срещана деформация на стъпалото с халукс валгус, пръсти чук и изпъкналост на предната част на стъпалото поставя значителни предизвикателства при избора на обувки и може да бъде коригирана само хирургично.


Морфологичен тип стъпалопиеси важна роляв развитието на описаните деформации. От художествена гледна точка могат да се разграничат три вида крака:

• гръцки крак(фиг. 95) е характерен за класическите гръцки статуи. Вторият пръст е най-дълъг, следван от първия и третия пръст, които са с почти еднаква дължина, а след това четвъртия и петия пръст. При този тип стъпало натоварването се разпределя най-добре по предната част на стъпалото.
• Египетски крак(фиг. 96), както го виждаме на статуите на фараоните, се отличава с наличието на най-дългия палец; дължината на всички останали пръсти последователно намалява. Това е типът крак, който е най-податлив на проблеми. При обувките относително дългият палец се измества странично (hallux valgus) и поради натоварването в предната фаза води до остеоартрит на метатарзофалангеалната става, създавайки hallux rigidus.
• полинезийско стъпало(фиг. 97), или квадратния фут, изобразен в картините на Гоген: пръстите на краката (поне първите три) са с еднаква дължина. Този тип стъпало не създава никакви проблеми.

От всичко казано можем да заключим - особено за жените - че трябва да се избягват прекалено тесните обувки и високите токчета. Тъй като в такива обувки пръстите се застъпват един върху друг и се сгъват (фиг. 93). Така се обединяват всички фактори за развитието на халукс валгус.

Ако искаме да извлечем морал от всичко по-горе, тогава можем да перифразираме известния израз: „Обувките са направени за човека, а не човекът за обувките.“


"Долен крайник. Функционална анатомия"
ИИ Капанджи