ჩვენ მეტ-ნაკლებად გავარკვიეთ, მაშინ როგორ განვსაზღვროთ ფეხის სისრულედა საერთოდ აუცილებელია ამ მაჩვენებლის გათვალისწინება? - ცოტა ადამიანი ფიქრობს ამაზე. იმავდროულად, ეს ასევე უკიდურესადაა მნიშვნელოვანი მახასიათებელი, რომლის იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული შედეგები როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. ადამიანების აბსოლუტურ უმრავლესობას აქვს სტანდარტული, საშუალო ფეხის ზომა, მაგრამ ფეხსაცმლის არჩევისას მათ ასევე უნდა შეამოწმონ ეს პარამეტრი, რათა შემთხვევით არ იყიდონ ზომა ვიწრო ან ფართო ფეხისთვის. სხვათა შორის, თუ ფეხსაცმლის სისრულე არ არის მითითებული პროდუქტის აღწერილობაში, მაშინ ის სტანდარტულია.

რატომ განსაზღვრავს ფეხის სისრულეს?

ლაპარაკი მარტივი ენით, ფეხსაცმლის სისრულე (აკა სიგანე) არის პარამეტრი, რომელიც განსაზღვრავს რამდენად კომფორტულად მოერგება შერჩეული წყვილი თქვენს ფეხზე. ჩექმები, ფეხსაცმელი, სპორტული ფეხსაცმელი არ მოახდენს ზეწოლას? ან, პირიქით, ისინი ისე ირხევიან, რომ სიტყვასიტყვით მოგიწევთ ფეხსაცმლის თითებით დაჭერა.

არც ერთი და არც მეორე ვარიანტი არ შეიძლება ჩაითვალოს ჯანსაღად (არც ვისაუბროთ სიარულის დროს დისკომფორტზე, ქალუზებსა და ტკივილზე). განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვთა ფეხსაცმელს. სისავსის იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის განვითარების დარღვევა, რაც, თავის მხრივ, შექმნის არანორმალურ სიარულის და გავლენას მოახდენს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაზე.

მოზრდილების შემთხვევაში, ფეხის სისრულე არანაკლებ მნიშვნელოვანი პარამეტრია. სტანდარტული სრულმეტრაჟიანი ფეხსაცმელი ზეწოლას მოახდენს ფართო ფეხზე, რაც აფერხებს სისხლის მიმოქცევას, უფრო სწრაფად იღლებით და ხელს უწყობს კრუნჩხვების და სისხლძარღვთა დარღვევების განვითარებას.

ხშირად, როდესაც იციან, რომ "მათი" ზომის ფეხსაცმელი მჭიდროა, ადამიანები ყიდულობენ წყვილს ზომით ან თუნდაც ორით დიდზე. და ეს ისევ ცუდია: ასეთი ფეხსაცმელი იბზარება, იწვევს ქალუსების წარმოქმნას და ფეხის დეფორმაციასაც კი, საბოლოოდ კი გამომავალი ძვლების წარმოქმნამდე მიგვიყვანს.

იმის შესახებ, რომ ზედმეტად ვიწრო ან ძალიან განიერ ფეხსაცმელში შეგიძლიათ უბრალოდ ჩავარდეთ, დაჭიმოთ ან თუნდაც ფეხი მოიტეხოთ - ალბათ არ ღირს ამის გაკეთება, ეს უკვე გასაგებია. ალბათ ჯობია არ იცოდეთ რა თვეებია მსახიობები და ყავარჯნები მათთვის, ვისაც ეს ჯერ არ განუცდია.

როგორც ხედავთ, ვარიანტების მიუხედავად, სიგანის უგულებელყოფის შედეგი დამღუპველია. ამიტომ, ჯობია, უსაფრთხოდ ითამაშო და ნათლად გაიგო, როგორი სისრულის ფეხსაცმელია შენთვის შესაფერისი. უფრო მეტიც, ამაში აბსოლუტურად არაფერია რთული. საკმარისია ერთხელ გაზომოთ ფეხი, გადაამოწმოთ მიღებული შედეგები და წაიღეთ, როგორც ამბობენ, „გამოყენებისთვის“.

როგორ გავზომოთ ფეხის სისრულე

ფეხის სისავსე- ეს არის ფეხის გარშემოწერილობა მის ყველაზე განიერ ნაწილში. როგორც წესი, ფეხის ფართო ნაწილი მდებარეობს თითთან ახლოს, ძვლების მიდამოში ცერა თითიდა პატარა თითი.

თუ ხელთ არ გაქვთ სპეციალური მოწყობილობა, მაშინ არ აქვს მნიშვნელობა - ფეხის სისრულის დასადგენად დაგჭირდებათ სანტიმეტრი (მოქნილი მკერავის ლენტი) და კალკულატორი. გაზომვისას შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, გაითვალისწინეთ შემდეგი რეკომენდაციები.

1. აუცილებელია ფეხის სისრულის გაზომვა საღამოს - აქტიური დღის განმავლობაში ფეხი "გავრცელდება".
2. ორივე ფეხი უნდა გაიზომოს. როგორც წესი, ფეხები ასიმეტრიულია და მიღებული ორი რიცხვიდან უფრო დიდი მიიღება შედეგად.
3. თუ თქვენ ყიდულობთ ფეხსაცმელს, რომელიც უნდა ჩაიცვათ წინდებზე ან კოლგოტებზე, გაზომეთ პირდაპირ მათში.

ახლა მოდით პირდაპირ გავაგრძელოთ გაზომვები.

მოათავსეთ თქვენი ფეხი (და შემდეგ მეორე) ფურცელზე, გადაიტანეთ თქვენი წონა ფეხზე. მოხარეთ და გამოიყენეთ მკერავი ლენტი ორი პარამეტრის გასაზომად:

• ფეხის სიგანე მის ყველაზე განიერ წერტილში;
• ფეხის სიგრძე.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჩვენ გავითვალისწინებთ ყველაზე დიდ რიცხვებს, რომლებიც მიიღება ორი ფეხის გაზომვისას.

ეს გაზომვები მხოლოდ შუალედური ეტაპია. ფეხსაცმლის მწარმოებლები, ადგილმდებარეობის რეგიონიდან გამომდინარე, მიუთითებენ ფეხის სისრულეს საკუთარი წესების მიხედვით. ასე რომ, რუსეთში, GOST 3927-88-ის შესაბამისად, ფეხსაცმლის სიგანე აღინიშნება რიცხვებით 1-დან 12-მდე 4 მმ ინტერვალით. ევროპაში არის მსგავსი მარკირება - მაგრამ 5 მმ ინტერვალით. დიდ ბრიტანეთში და აშშ-ში მიიღება ასოების აღნიშვნები - A, B, C, D, E, F ყოველ 5 მმ-ში. გარდა ამისა, გაორმაგება და გასამმაგება მიიღება ასოების სისტემებში ( აა, AAA, FF, FFF) ასოები, რომლებიც მიუთითებენ ოდნავ გაზრდილ სისრულის მნიშვნელობას სტანდარტულ მნიშვნელობებთან შედარებით.

ფეხის სისავსე რუსული სისტემაგამოითვლება შემდეგი ფორმულის გამოყენებით:

ვ= 0.25*B - 0.15*C - A, სადაც:

ვ- ფეხის სისრულე (ჩვენი სასურველი პარამეტრი);

IN- ფეხის გარშემოწერილობა, გაზომილი მკერავი ლენტით, მმ;

თან- ფეხის სიგრძე, მმ;

ა- მუდმივი კოეფიციენტი, რომელიც უდრის 16-ს მამაკაცებისთვის და 17-ის ქალებისთვის.

მოდით მივცეთ გაანგარიშების მარტივი მაგალითი.

დავუშვათ, რომ მამაკაცი ხართ და გაზომეთ, რომ: თქვენი ფეხის გარშემოწერილობა (B) არის 23 სმ, ხოლო თქვენი სიგრძე (C) არის 25 სმ.

Ამ შემთხვევაში: ვ = 0.25*230 - 0.15*250 - 16 = 4

ამრიგად, ფეხის სისრულე რუსულ კოორდინატულ სისტემაში არის 4 .

ინფორმაციისთვის: სისრულის ინდექსი 6 ითვლება ფეხების ნორმალურ სისრულეს. ინდიკატორები 2-5 ახასიათებს ფეხებს, რომლებიც უკვე საშუალოა. 7 და ზემოთ – საშუალოზე ფართო, განიერი, სავსე, ძალიან განიერი.

გასაადვილებლად განსაზღვრავს ფეხის სისრულეს, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის მაგიდა.

ისე, რომ შედეგად მიღებული ფეხის სისრულე სხვა საზომ სისტემაში გადაიყვანოთ - ევროპული ან ამერიკული - გამოიყენეთ ეს ფეხსაცმლის სისრულის შესაბამისი ცხრილი.

რაც შეეხება ბავშვთა ფეხსაცმელი, მაშინ ევროპულ და ამერიკულ ონლაინ მაღაზიებში ბავშვის ფეხის სისრულე ხშირად შემდეგნაირად არის მითითებული:

1 = ვიწრო(ვიწრო) = ნ

2 = საშუალო(საშუალო) = მ

3 = Ფართო(ფართო) = ვ

4 = X-Wide(ძალიან ფართო) = XW

5 = XX-ფართო(ძალიან ძალიან ფართო) = XXW

თქვენ ნათლად ხედავთ, როგორ გავზომოთ ფეხების სისრულე ამ ვიდეოში.

დღეს მაღაზიის თაროებზე უამრავი ქალის, მამაკაცის და ბავშვის ფეხსაცმელია. ყველაზე ხშირად, როდესაც მაღაზიაში მიდიხართ, შეუძლებელია დაუყოვნებლივ აირჩიოთ ჩექმები ზომის მიხედვით, რადგან ისინი იწარმოება სხვა და სხვა ქვეყნებიოჰ. ეს ხდება, რომ ზომა არის შესაფერისი, მაგრამ სისრულე მეტია ან ნაკლებია, ვიდრე საჭიროა.
თუ არასწორ ფეხსაცმელს აირჩევთ, ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას. ამიტომ, თქვენ უნდა შეიძინოთ შესაფერისი ფეხსაცმელი, ექსპერტების რეკომენდაციების დაცვით.

ფეხსაცმლის ზომის დასადგენად, ფეხის სიგრძე სანტიმეტრებში უნდა იყოს ცნობილი. უმჯობესია გაზომოთ თქვენი ფეხის ზომა საღამოს. ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: "როგორ გავზომოთ ფეხის სიგრძე". თქვენ უნდა აიღოთ ფურცელი და მთლიანად გამოიკვეთოთ ორივე ფეხი, რათა აირჩიოთ უფრო დიდი. მოსახლეობის 90% -ს აქვს სხვადასხვა ზომის ფეხები.
დახატული ფეხი უნდა გაიზომოს ყველაზე გრძელ წერტილებში. ორი ნახაზის გაზომვის შემდეგ, საშუალო მნიშვნელობა უნდა გამოითვალოს მიღებული შედეგებიდან. გაზომილი ფეხის პარამეტრები არის სასურველი ფეხსაცმლის ზომა.
შეგიძლიათ უბრალოდ გააკეთოთ ნიშნები ქუსლისა და ფეხის თითების ყველაზე თვალსაჩინო წერტილზე, დააკავშიროთ ისინი სწორი ხაზით და გაზომოთ სიგრძე. ეს უფრო დეტალურად არის ნაჩვენები ვიდეოში. სიგანე იზომება ფეხის ფართო ნაწილში.
ლეღვი - ფეხის ზომა და წრე
სხვადასხვა ქვეყანა იყენებს სხვადასხვა ზომის ფეხსაცმელს. Მაგალითად:

• რუსული სისტემა (ფეხის ზომა იზომება დიდი თითიდან ქუსლამდე მილიმეტრებში, მომრგვალებული 0,5 სმ-მდე);
• ევროპული სისტემა (იზომება საფენის სიგრძე, რომელიც უნდა იყოს 6,7 მმ-ით გრძელი ვიდრე ფეხი);
• ამერიკული სისტემა (გაზომვები კეთდება ინჩებში, 1 ინჩი უდრის 2,54 სმ; ახალშობილის ფეხის ყველაზე პატარა ზომა 4 ინჩია. ზომას თავად საფენი განსაზღვრავს);
• ინგლისური სისტემა (სისტემა ამერიკულის მსგავსია, მაგრამ უფრო დიდია).

თუნდაც იცოდეთ თქვენი ფეხების ზომა, თქვენ მაინც უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხსაცმელი, რადგან ფეხსაცმლის სისრულე ან სიმაღლე შეიძლება არ იყოს შესაფერისი.

მაგიდები

სისრულის გაანგარიშება

ფეხის სისავსის გამოსათვლელად საჭიროა 25 მმ გავამრავლოთ ფეხის გარშემოწერილობა მილიმეტრებში, შემდეგ გამოვაკლოთ 15 მმ, გავამრავლოთ ფეხის სიგრძეზე მილიმეტრებში და გამოვაკლოთ მუდმივი კოეფიციენტი. ბავშვებისთვის ეს არის 16,5 მმ, სკოლის მოსწავლეებისთვის - 13,5 მმ, ქალებისთვის - 16 მმ, მამაკაცებისთვის - 17 მმ.

ზომა იცვლება

ცვლილებები შეიძლება შეინიშნოს დღის დროის მიხედვით. დილით ფეხი დასვენებულია და აქვს იგივე ზომა საღამოს, ტერფები საკუთარი წონის ქვეშ იზრდება დაახლოებით 0,5 -1 ზომით. ფეხის მოცულობის ცვლილებას ასევე იწვევს შეშუპება და ორსულობა. როგორც კი შეშუპება ჩაცხრება, კიდური იბრუნებს წინა ზომას.
ორსულობის დროს, ჰორმონის რელაქსინის გავლენით, რომელიც ხელს უწყობს მენჯის სახსრებისა და ფეხის ლიგატების მოდუნებას, ფეხის ზომა იზრდება და არ უბრუნდება წინა სანტიმეტრებს.
ფეხსაცმლის არჩევის პრობლემა ჩნდება როგორც პატარა, ასევე დიდი ზომებიფეხები დღეს ორთოპედიული კოსმეტოლოგიური ცენტრები გვთავაზობენ ფეხის ზომის გაზრდას, მაგრამ ამ შემთხვევაში ზომასთან შეგუება მთელი ცხოვრება მოგიწევთ. იმავე ცენტრებში შეგიძლიათ შეამციროთ ფეხის ზომა.

ფეხსაცმლის შერჩევა

ფეხსაცმლის შერჩევისას აუცილებლად უნდა სცადოთ, რადგან ზომები ერთი მწარმოებლისგან განსხვავდება რამდენიმე სანტიმეტრამდე. და ასევე მარჯვენა ფეხი შეიძლება განსხვავდებოდეს მარცხნიდან არა მხოლოდ ზომით, არამედ ფორმისა და სიგანით. ფეხის აწევა ასევე ინდივიდუალურია. თუ ფეხსაცმელს აქვს თასმები ან თასმები, მაშინ ფეხსაცმლის სიგანე შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს.
უმჯობესია არ იყიდოთ მჭიდრო ფეხსაცმელი, რადგან ეს იწვევს ქალუსებს, ოფლიანობას, სისხლის მიმოქცევის დარღვევას და შეშუპებას. ძალიან დიდი მოდელი დაეცემა და შესაძლოა გამოიწვიოს ბუშტუკები ქუსლებზე. თუ წყვილი სწორად ჯდება, მაგრამ არ ემთხვევა სიგანეს ან სიმაღლეს, ეს, სავარაუდოდ, გამოიწვევს ბრტყელ ტერფებს და ძვლების დეფორმაციას, ასევე შეიძლება დაზარალდეს სიარული.
შესყიდვა სჯობს შუადღისას, როცა დაღლილობისგან ფეხები ოდნავ მოიმატებს სიგანეში. თუ დილით ყიდულობთ ფეხსაცმელს ან ჩექმას, არის შანსი, რომ დღის ბოლოს ფეხები ძალიან დაღლილი და გასიებული იყოს.
თუ მასალაზე ვსაუბრობთ, ნატურალურს, როგორიცაა ტყავი ან ქსოვილი, უფრო სასარგებლო გავლენას ახდენს ფეხების კანზე, ვიდრე ხელოვნური. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ნაკერების რაოდენობასაც. რაც ნაკლებია, მით უკეთესი.
უმჯობესია სცადოთ ორივე ფეხსაცმელი, თუ მათ აქვთ მაქმანები. იარეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ დაჯდეთ. არ უნდა იყოს დისკომფორტი თქვენს ფეხებში. თქვენი ფეხის ზომა და ფეხსაცმლის ზომა ზუსტად უნდა შეესაბამებოდეს. წყვილი არ უნდა იყიდოთ ზურგით. ნებადართულია 0,5-1 სმ თავისუფალი ადგილი გრძელი თითი, განსაკუთრებით ზამთრის მოდელებისთვის, რადგან ცივ ამინდში ყველაზე ხშირად თბილ წინდებს იცვამენ.

სხვადასხვა ონლაინ მაღაზიების გაჩენის გამო, ბევრს აწყდება პრობლემა, როგორ ზუსტად განსაზღვროს მათი ფეხსაცმლის ზომა. ფეხის სიგრძის ცოდნა და მაგიდის გამოყენება სხვადასხვა ქვეყნისთვის, შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ფეხსაცმელი არის შესაფერისი თქვენთვის ან თქვენი შვილისთვის. მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ გაზომვები რაც შეიძლება ზუსტად.

გაატარეთ ფეხი ფურცელზე და გაზომეთ მითითებული სიგრძე

ონლაინ მაღაზიაში შეკვეთისას სთავაზობენ ბევრ მიმზიდველ მოდელს კონკურენტულ ფასებში, მაგრამ მთავარი ამოცანაა არ დაუშვათ შეცდომა პარამეტრებში. ხშირად ამანათი შორიდან მოდის კურიერის გარეშე. ამ მიზეზების გამო უვარგისი ფეხსაცმლის დაბრუნება პრობლემურია და დამატებით ხარჯებს მოითხოვს. მოზარდები უფრო იღბლიანები არიან, რადგან მათ მარტივად შეუძლიათ გაზომვები რამდენიმე გზით.

მეთოდი 1

თქვენ უნდა დაადოთ ფეხი ცარიელი ფურცელიქაღალდი და, ფანქრის დადება 90°-იანი კუთხით თვითმფრინავის მიმართ, მოხაზეთ ფეხი. გაზომეთ მიღებული ნიშანი საზომი ლენტით ქუსლის შუა ნაწილიდან დიდი თითის ბოლომდე. შემდეგი, ცხრილი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ფეხის ზომა მისი სიგრძის მიხედვით. საზაფხულო შესყიდვისთვის ფეხი უნდა იყოს შიშველი ზამთრის შესაძენად, ის უნდა იყოს წინდაში, რომლითაც უნდა ჩაიცვათ ჩექმები ან ფეხსაცმელი.

მამაკაცებისა და ქალების მონაცემები ფეხის ზომაზე სანტიმეტრებში იგივეა. თუმცა, თქვენ უნდა განიხილოთ გამყიდველთან, თუ რა პარამეტრები აქვს კონკრეტულ პროდუქტს. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ მას თქვენი ზუსტი გაზომილი მონაცემები და ჰკითხოთ, რა იქნება სასურველი შეკვეთა. სიგრძის ზომის გარდა, შეგიძლიათ გაიგოთ, შეესაბამება თუ არა მოდელი სიგანეს, რადგან ეს ხშირად პრობლემაა.

მეთოდი 2

უფრო მკაფიო შედეგისთვის მიზანშეწონილია თითოეული ფეხის სიგრძის განსაზღვრა. მოზრდილებში ნორმალური ფეხები ოდნავ განსხვავდება სიგრძით, დაახლოებით 5-7 მმ-ით. არჩევანი უნდა გაკეთდეს უფრო დიდ მხარეს. რეკომენდირებულია საღამოს გაზომვები - ამ დროს ფეხები ოდნავ შეშუპებულია და მათი სიგრძე იზრდება, ამიტომ შეძენილი ახალი ნივთი არ დააჭერს.

მეთოდი 3

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ თქვენი ზომა იმ ფეხსაცმლის ძირის სიგრძით, რომელიც კარგად გერგებათ. მონაცემების დასაკავშირებლად სხვა ქვეყნიდან გამყიდველის ინფორმაციასთან, უბრალოდ გადახედეთ რუსულ მოდელებსა და უცხოურ მოდელებს შორის შესაბამისობის დიაგრამას. ბევრ ქვეყანას აქვს საკუთარი საზომი სისტემა. ამის ვიზუალიზაცია შესაძლებელია ცხრილის გამოყენებით:

ამერიკული და ევროპული ფეხსაცმლის ზომები და მათი შესაბამისობა რუსულ ენაზე

ამათ მოსმენა პრაქტიკული რჩევათქვენი ზუსტი პარამეტრების დადგენა მარტივია და შენაძენი იმედგაცრუების ნაცვლად სიხარულს მოიტანს.

როგორ გავარკვიოთ ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომა

მშობლებს ხშირად უწევთ ბავშვისთვის ამ ტანსაცმლის ყიდვა მისი გამოცდის გარეშე. ბავშვს ჯერ კიდევ არ შეუძლია ნათლად თქვას მისი გრძნობების შესახებ. გარდა ამისა, ბავშვებთან ერთად მაღაზიაში სიარული რთული ამოცანაა. ბევრს სწრაფად ეწურება მოთმინება. პრობლემის მოგვარებაში დაეხმარება ორიგინალური გზა, რომლითაც შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ თქვენი ბავშვის ფეხსაცმლის სიგრძე და ზომა:

1. აიღეთ ჩვეულებრივი ბავშვის წინდები. ზაფხულის ფეხსაცმლისთვის დაგჭირდებათ თხელი, დემი-სეზონისთვის, ხოლო თბილი - ზამთრისთვის.
2. დაასველეთ წინდა ონკანის ქვეშ და კარგად გაწურეთ.
3. ჩაიცვი ბავშვს.
4. იატაკზე დადეთ თეთრი ქაღალდის ფურცელი და ცენტრში მოათავსეთ ბავშვის ფეხი.
5. დაუყოვნებლივ შეეცადეთ მიაკვლიოთ კვალი ფანქრით, სანამ წყალი არ გაშრება.
6. სახაზავის გამოყენებით გაავლეთ ხაზი ქუსლის შუადან იქამდე, სადაც მთავრდება დიდი თითი.
7. ძნელი არ არის იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გავზომოთ განსაზღვრული პარამეტრი: მიღებული მონაცემები სანტიმეტრებში გადაიტანეთ შესაბამის ცხრილში.

თუ ფეხის სიგრძეს აქვს შუალედური მნიშვნელობა, მაგალითად, 10 სმ, აირჩიეთ უფრო დიდი მნიშვნელობა, რადგან ბავშვის ფეხი სწრაფად იზრდება. გაყიდვის დროს ონლაინ მაღაზიაში მომავალი სეზონის შეძენისას უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ შეიცვლება დაახლოებით პარამეტრები:

• 3 წლამდე ასაკის ბავშვში ფეხი ყოველ 3 თვეში ერთ ქულას აგროვებს.
• 3-6 წლის ბავშვებისთვის - 4 თვის შემდეგ.
• დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის და მოზარდებისთვის – ექვსი თვის განმავლობაში.

თუ შეკვეთას დიდი დრო დასჭირდა ან ახალი ნივთი სასწრაფოდ არ არის საჭირო, უმჯობესია შეიძინოთ ზომა რეზერვში.

როგორ ავირჩიოთ ბავშვისთვის შესაფერისი ფეხსაცმელი

იმისათვის, რომ ბავშვი იყოს კომფორტული და მზარდი ფეხი არ ექვემდებარება დეფორმაციას დაბალი ხარისხის ფეხსაცმლის, ფეხსაცმლის ან ჩექმის გამო, საკმარისი არ არის ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომის სწორად განსაზღვრა. ორთოპედიები მშობლებს ურჩევენ აირჩიონ პროდუქტები, რომლებიც აკმაყოფილებს შემდეგ მოთხოვნებს:

• პროდუქტი დამზადებულია ნატურალური ტყავისგან, ზამშის, ქსოვილისგან. შემდეგ ოფლი სწრაფად აორთქლდება, ფეხი არ ოფლიანდება და არ ჭკნება.
• ფეხსაცმელი, სანდლები და სხვა ნივთები აღჭურვილია თაღოვანი საყრდენებით ფეხის თაღის დასაჭერად.
• ქუსლის ქვეშ არის პატარა ქუსლი, რომელიც აუცილებელია ბრტყელტერფების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. ეს ასევე ეხება ბიჭებს.
• ძირი მოცურების საწინააღმდეგო საფარით, დამზადებულია ელასტიური, მაგრამ პლასტმასის მასალისგან.

ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ შესაკრავის ტიპი: პატარა ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ Velcro დაახლოებით 5-6 წლიდან, ისინი სწავლობენ ფეხსაცმლის თასმების შეკვრას. მადლობა მარტივი გზაპარამეტრების დადგენის შემდეგ შეგიძლიათ საყიდლებზე და გაყიდვებზე წასვლა ბავშვის გარეშე, რომელიც კარგად არ მოითმენს ასეთ სეირნობას.

ზრდასრული ან ბავშვისთვის ფეხსაცმლის შეძენამდე, წინასწარ უნდა განსაზღვროთ პარამეტრები მარტივი მანიპულაციების გამოყენებით. შემდეგ რჩება მხოლოდ კორესპონდენციის ცხრილის დათვალიერება ზუსტი მონაცემების დასადგენად. მაშინ ახალი ნივთითქვენი გარდერობი მოერგება და არ დაგჭირდებათ დროის დაკარგვა მის გაცვლაზე ან დაბრუნებაზე.

ანა ტურეცკაია

კითხვის დრო: 39 წუთი

ᲐᲐ

ამჟამად, არსებობს ფეხსაცმლის მრავალი მოდელი, როგორც მამაკაცისთვის, ასევე ქალისთვის. არის შემთხვევები, როცა ადამიანები გაზომვისას ზუსტად ვერ წყვეტენ არჩევანს და საბოლოოდ არჩევენ არა ფეხის ზომის ან ფორმის მიხედვით. მაგალითად, ზომა შენია, მაგრამ სიმსუქნე საჭიროზე მეტია, ან პირიქით.

ხშირად, ფეხსაცმლის არასწორი ზომა იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. სწორი ფეხსაცმლის ასარჩევად მიჰყევით ჩვენს რეკომენდაციებს.

როგორ განვსაზღვროთ ფეხსაცმლის ზომა ზრდასრულისთვის - აირჩიეთ სწორი ზომა!

ყველა ადამიანის ფეხსაცმლის ზომა ნიშნავს ფეხის სიგრძეს, მაგრამ ყველას არ ესმის, რომ ფეხსაცმლის ზომა არის მისი სიგრძე და სიგანე. ფეხსაცმელი ასევე უნდა შეირჩეს თქვენი ფეხების სიგანის მიხედვით.

მაგალითად, თუ მაღაზიაში მოსულ ადამიანს ვიწრო ფეხები აქვს, მაშინ მან უნდა აირჩიოს უფრო პატარა ზომის ფეხსაცმელი, ხოლო თუ განიერი, მაშინ პირიქით - უფრო დიდი ზომის.

ფეხსაცმლის ზომის რამდენიმე სისტემა არსებობს:

თქვენი ფეხსაცმლის ზომის დასადგენად, გააკეთეთ შემდეგი:

• აიღეთ ცარიელი ფურცელი და კარგად გაპარსული ფანქარი.
• დაადეთ ფეხი ქაღალდზე და ფრთხილად გაატარეთ იგი. ამის გაკეთება რეკომენდირებულია საღამოს, რადგან საღამოს ფეხები გიშუპდებათ - განსაკუთრებით თუ აქტიური ცხოვრების წესი გაქვთ. თუ მომავალ ფეხსაცმელს წინდებით ატარებთ, ჩაიცვით წინდები.
• ამოიღეთ ფეხი ქაღალდიდან და გამოიყენეთ სახაზავი გრძელი ხაზის გასახაზავად.
• გაზომეთ ორივე ფეხი და აირჩიეთ ყველაზე დიდი რიცხვი.
• და ბოლოს, თქვენ უნდა დაამრგვალოთ ეს მაჩვენებელი 5 მილიმეტრამდე და აირჩიოთ ზომა მაგიდა.

ზამთრის და ზაფხულის ფეხსაცმლის ზომები- ერთი. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ზამთრის ფეხსაცმლის გასინჯვისას უმჯობესია უპირატესობა უფრო დიდ ზომას მიანიჭოთ. ეს იმით არის განპირობებული, რომ ზამთრის ფეხსაცმელს შესაძლოა ჰქონდეს ხელოვნური ან ბუნებრივი ბეწვი, რაც ფეხებს დაჭიმავს. ასევე, სიცივეში, ფეხები შეშუპებულია და ფეხსაცმელი იწყებს მათ შეკუმშვას. გაზომვის წინ აუცილებლად ატარეთ სქელი წინდა.

საზაფხულო ფეხსაცმლის არჩევისას ერთ-ერთი ნიუანსია sneaker ზომის შერჩევა . ისინი ასევე უნდა შეირჩეს ისე, რომ ფეხსაცმელმა არ მოახდინოს ზეწოლა თითზე და იყოს თავისუფალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაქვთ სახსრების დაზიანების რისკი.

ფეხის სისრულე ყველა ზომის ქალისა და მამაკაცის ფეხსაცმლისთვის - როგორ იზომება სისრულე და რატომ არის ეს საჭირო?

ხანდახან ადამიანს არ აქვს შესაძლებლობა სცადოს ფეხსაცმელი, რომლის შეძენასაც გეგმავს. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი ფეხების სისრულე სახლში, რათა სწორად განსაზღვროთ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა მცდელობის გარეშე.

სისრულე შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ფორმულის გამოყენებით: W = 0.25V – 0.15C – A , სადაც W არის ფეხის სისრულე, B არის ფეხის გარშემოწერილობა მილიმეტრებში, C არის ფეხის სიგრძე მილიმეტრებში, A არის მუდმივი კოეფიციენტი (მამაკაცებისთვის - 17, ქალებისთვის - 16)

აი მაგალითი: ვთქვათ თქვენი ფეხის სიგრძეა 26 მმ, ფეხის გარშემოწერილობა (ყველაზე განიერ წერტილში) 24 მმ. აქედან გამომდინარე, 0.25*240 – 0.15*260 – 16 = 2. მივდივართ დასკვნამდე, რომ რუსული სისტემის მიხედვით თქვენი ფეხის სისავსე არის 2.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ფეხების სისრულე მაგიდის გამოყენებით. პირველ რიგში, აიღეთ ზემოთ ნაჩვენები ფეხის ზომები ქაღალდისა და ფანქრის გამოყენებით.

შემდეგ შეადარეთ ფეხის სიგანე და სიგრძე.

ფეხის სისრულე ნაჩვენებია ცხრილის ზედა უჯრედებში:

უმეტეს შემთხვევაში, ცხრილში მოცემული მნიშვნელობები განკუთვნილია ძირითადად კლასიკური ფეხსაცმლისთვის, რადგან მათი მასალა უფრო ხისტია და არ აქვს გაჭიმვის უნარი. რბილი მასალისგან დამზადებულმა ფეხსაცმელმა შეიძლება დროთა განმავლობაში დაკარგოს ფორმა, როდესაც აცვია და გაჭიმავს.

ქალის ფეხსაცმლის ზომის სქემა - ფეხსაცმლის ზომის ცხრილი ქალებისთვის

სანამ ყურადღებას მიაქცევთ ფეხსაცმლის ზომის დიაგრამებს, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხის სიგრძე და შეადაროთ ის თქვენთვის საჭირო საზომ სისტემას.

Მაგალითადთუ თქვენი ფეხის სიგრძე 24 სმ-ია, მაშინ რუსული საზომი სისტემის მიხედვით ზომა იქნება 37.5. თუ 23.3, მაშინ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ფეხსაცმელს 36.6 ზომით.

განსაზღვრეთ თქვენი ზომა ქვემოთ მოცემული ცხრილის გამოყენებით:

მამაკაცის ფეხსაცმლის ზომის სქემა - მამაკაცის ფეხსაცმლის ზომის სქემა

ასევე შეიძლება განისაზღვროს მამაკაცის ფეხსაცმლის ზომა ცხრილის მიხედვით:

ყურადღება: ჩინური სისტემის მიხედვით, მამაკაცის ფეხსაცმლის დიდი ზომები თითქმის არ არსებობს.

თუ მოგეწონათ ჩვენი სტატია და გაქვთ რაიმე აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით, გაგვიზიარეთ. ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ თქვენი აზრი!

ისწავლეთ როგორ სწორად გაზომოთ თქვენი ფეხის ზომა სანტიმეტრებში. და რა ზომის დიაგრამებია?

როდესაც ფეხსაცმლის ყიდვას აპირებთ, გაყიდვების ასისტენტს უპირველესად თქვენი ფეხების ზომა აინტერესებს. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ფეხების ზომა. გარდა ამისა, თუ ონლაინ მაღაზიაში ჩექმების, სანდლების ან ფეხსაცმლის შეძენას გადაწყვეტთ, მაშინ ფეხსაცმლის ზომა წინასწარ უნდა განისაზღვროს. როგორ გავაკეთოთ ეს, წაიკითხეთ.

როგორ სწორად გავზომოთ ფეხი სანტიმეტრებში?

პირველი, რაც მახსენდება არის ის, რომ თქვენი ფეხის ზომის დასადგენად, თქვენ უნდა გაზომოთ მისი სიგრძე სანტიმეტრებში. მაგრამ ეს არ არის ფეხი, რომელიც უნდა გაიზომოს, არამედ მისი ანაბეჭდი ქაღალდზე. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ფეხი მყარ ზედაპირზეა, მისი პარამეტრები უფრო დიდია, ვიდრე სხვა პოზიციაზე. ზუსტი მნიშვნელობის მისაღებად, გააკეთეთ შემდეგი:

1. აიღეთ ჩვეულებრივი სქელი ფურცელი
2. დაადეთ ფეხი მასზე
3. გამოიყენეთ ფანქარი ქუსლისა და ფეხის თითების გამოსახაზავად
4. გაზომეთ სიგრძე უმაღლეს წერტილში საზომი ლენტით
5. იგივე გააკეთე მეორე ფეხით.
6. ზომა განისაზღვრება ცხრილის მონაცემების მიხედვით
7. გამოიყენეთ უფრო გრძელი ფეხის პარამეტრები

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: მიზანშეწონილია გაზომვის გაკეთება გვიან შუადღისას, რადგან დღის ამ დროს ფეხები შეიძლება გაიზარდოს ზომაში. ზოგიერთი კლიენტი, რომელიც დილით ყიდულობს ფეხსაცმელს (და მიახლოებულ ზომებს) ძალიან ხშირად ჩივის, რომ საღამოს ფეხსაცმლის ან ჩექმის ჩაცმაც კი არ შეუძლია.

არის თუ არა მარჯვენა და მარცხენა ფეხის ზომები სანტიმეტრებში?

თითოეულ ადამიანს აქვს მცირე ასიმეტრია სხეულის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარს შორის. ის ასევე ჩნდება ფეხების გაზომვისას. ცნობილია, რომ ადამიანების მხოლოდ 14%-ს აქვს იგივე ზომა. 5-7 მმ-ის ფარგლებში მცირე გადახრები ნორმად ითვლება. ხშირად არიან ადამიანები, რომელთა მარჯვენა ფეხი ზომით უფრო მცირეა, ვიდრე მარცხენა. ბოლოს და ბოლოს, მარცხენა მხარდამჭერად ითვლება. მაგრამ არის შემთხვევები და პირიქით - როცა სწორი უფრო დიდია.

სანტიმეტრებში ფეხის ზომებსა და ბავშვებისთვის ფეხსაცმლის ზომებს შორის შესაბამისობის ცხრილი

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა, მაშინ საყიდლები მისთვის საჭირო ფეხსაცმლის შესაძენად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სასიამოვნო იყოს. ამიტომ უმჯობესია დედამ ფეხი თავად გაზომოს. პარამეტრების განსაზღვრის პროცესი ხდება შემდეგნაირად:

• დაასველეთ ბავშვის ფეხი ჩვეულებრივი წყლით.
• ნება მიეცით მას შემდეგ გადააბიჯოს ცარიელ ფურცელზე
• გაზომეთ ზომა სახაზავი

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ზომის დასაყენებლად შეხედეთ ცხრილს. მაგალითად, მიღებული გაზომვა სანტიმეტრებში არის 12,9; შეესაბამება 21 ზომას. პირველ მნიშვნელობას ვამრგვალებთ 13 სმ-მდე და ვნახოთ რა პარამეტრს შეესაბამება იგი.

სანტიმეტრებში ფეხის ზომებსა და ქალთა ფეხსაცმლის ზომებს შორის შესაბამისობის ცხრილი

თითქმის ყოველთვის, მხოლოდ ერთი ფეხის პარამეტრი მოცემულია ცხრილებში - მისი სიგრძე. როგორც ქვემოთ მოცემულ დიაგრამაზე ხედავთ, ზომა ასევე მითითებულია ფეხის სიგრძის მიხედვით სანტიმეტრებში. თუ ფეხებში ნორმალური სისრულე გაქვთ, მაშინ ფეხსაცმელი შეესაბამება ზომას. და თუ თქვენი ფეხები სავსეა, მაშინ უმჯობესია ფეხსაცმელი აიღოთ ერთი ან ორი ზომით დიდი.

ცხრილის გამოყენებით ქალის ფეხსაცმლის პარამეტრების დადგენა ძალიან მარტივია. თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ თქვენი ფეხის ზომების მომრგვალებული მნიშვნელობა ქვედა სვეტში და შემდეგ იპოვოთ შესაბამისი ზომა ვერტიკალურად ასვლის გზით.

მიმოწერის ცხრილი ფეხის ზომებს შორის სანტიმეტრებში და მამაკაცის ფეხსაცმლის ზომებს შორის

მამაკაცის ფეხების ცხრილების პარამეტრები განსხვავდება ქალებისგან. მაგრამ სწორი ზომის განსაზღვრის პროცესი იგივეა:

1. ჯერ იპოვნეთ ფეხის "სანტიმეტრი" სიგრძე
2. უფრო ქვემოთ ვერტიკალურად მოძებნეთ თქვენი ზომის რაოდენობა

მაგალითი: ფეხის სიგრძე - 23,3 (თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა დაამრგვალოთ მნიშვნელობა 23,5-მდე) შეესაბამება რუსულ ზომას 36,5 და ევროპულ ზომას 37.

რჩევები ბავშვებისთვის, ქალებისა და მამაკაცებისთვის ფეხსაცმლის ზომის არჩევისთვის

არჩევისას ბავშვთა ფეხსაცმელიგთხოვთ გაითვალისწინოთ შემდეგი ფაქტორები:

• სამ წლამდე ჩვილებში ფეხები სწრაფად იზრდება, ზომა იცვლება სამთვიან პერიოდში
• უფროს ბავშვებში (ექვს წლამდე) ეს პარამეტრი იცვლება ოთხი თვის განმავლობაში.
• უფროს ბავშვებში - ხუთიდან ექვს თვემდე
• ბავშვის მიერ ფეხსაცმლის კომფორტულად ტარებისთვის მიღებულ შედეგებს დაამატეთ 0,5 სმ, ხოლო ზამთარში - 1,5

თუ ფეხსაცმლის შეძენა ხდება მამაკაცის ან ქალის მიერ, მაშინ ამ რჩევების გათვალისწინება არ დააზარალებს:

• თუ თქვენი მარცხენა და მარჯვენა ფეხების სიგრძე განსხვავდება, მაშინ აირჩიეთ ფეხსაცმელი უფრო დიდი პარამეტრის მიხედვით.
• Aliexpress-ზე ფეხსაცმლის, ჩექმების, სანდლების შეძენისას გაითვალისწინეთ, რომ ზოგჯერ ცხრილებში მითითებული ზომები არ შეესაბამება რეალობას. ამიტომ, შეამოწმეთ გამყიდველთან პარამეტრები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს მცირე ზომის.
• ზამთრისთვის ჩექმების ყიდვისას გაითვალისწინეთ, რომ ძლიერი ყინვების დროს მოგინდებათ თბილი წინდების ტარება. ამიტომ, აიღეთ ფეხსაცმელი უფრო დიდი ზომით.
• არ დაგავიწყდეთ, რომ ადამიანის ფეხის ზომა დილით უფრო მცირეა, ვიდრე საღამოს. ასე რომ, გაითვალისწინეთ ეს ყიდვისას.

ვიდეო: როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ფეხის ზომა?