Определенная диета может помочь уменьшить нагрузку на селезенку, но при этом полностью покроет потребность организма в витаминах и минералах. Диета для человека с больной селезенкой не слишком жесткая, разрешены многие вкусные и полезные припасы, из которых можно приготовить изысканные блюда: нежирное мясо, овощи, ягоды, молоко, сыр. И это далеко не все. Правильно подобранный рацион дает возможность жить полноценно, даже после удаления органа. Главное, избегайте того, что вредно.
Придется изменить некоторые привычки в еде, которые подрывают здоровье. Прежде всего, начните есть за сервированным столом. Именно привычка поглощать фастфуд на бегу, запивая «Кока-колой», виновна в заболевании внутренних органов, да и селезенка этого не любит. Возьмите за привычку перекусывать 2 раза в день: после завтрака, часов в 11, и ближе к ужину, от которого не отказывайтесь ни в коем случае. Таким образом режим принятия пищи разобьется на 5 раз, что позволит вам съедать небольшие порции на завтрак обед и ужин, компенсируя чувство голода небольшими перекусами. В обязательном порядке в рацион включают еду, богатую железом, что очень полезно для поджелудочной железы и процессов кроветворения. Правильное питание может поддержать и восстановить функционирование поджелудочной железы, в целом улучшить состояние организма. Диета похожа на ту, которую назначают при болезнях печени.
Прежде всего при заболевании делается упор на еду, богатую железом. Селезенка такую любит. Такие продукты должны присутствовать в рационе ежедневно, их можно есть почти без ограничений:
В меньшем количестве, но также необходимо употреблять:
Фундаментом для ежедневного рациона должны стать следующие продукты:
Диета направлена на восстановление функций поджелудочной железы при заболевании, для профилактики. Особенно строго следует соблюдать диету в послеоперационный период. Наилучшие для этого легкие супы, основа которых - вода, жидкие каши, постное мясо в очень ограниченном количестве, немного рыбы. Такая жесткая диета - это временная мера, но соблюдать ее стоит аккуратно. При увеличенной селезенке необходима чистая вода, пить которую нужно теплой. Она облегчает пищеварение и ваше состояние будет улучшаться. Польза от соблюдения правил диеты очевидна.
Эту еду при больной селезенке навсегда уберите из рациона, никогда не включайте даже в праздничное меню, ни для чего не делая исключений. Пить алкоголь во время диеты особенно вредно, это удар по селезенке. После этого часто бывают обострения, а время, потраченное на восстановление органа, оказывается потраченным впустую. Лечение, как правило, нужно начинать сначала.
Частое употребление жирной пищи приводит к блокировке поступления в организм кальция, который участвует в синтезе эритроцитов. Жареная пища немного изменяет состав крови. Все органы, включая селезенку, напряженно работают, выводя из организма токсины. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию, тормозят функцию выработки эритроцитов. Продукты с консервантами образуют почти нерастворимые соединения. Если часто их употреблять, может произойти закупорка сосудов селезенки, что неизбежно отразится на ней при имеющемся заболевании.
Есть 3 главных принципа лечения селезенки, которые, по убеждению народных знатоков, способны помочь. Это голодание, холод, покой. Лечебное голодание не признано медициной официальной, однако считается, что временный отказ от пищи, а иногда жидкости, может очистить и восстановить систему пищеварения. Поэтому польза, что приносит голодание, огромна, оно может помочь избавиться организму от «зашлакованности», что оздоровит человека. Голодание имеет особую методику. Можно применить полное голодание, когда для человека возможно употребление жидкости, и абсолютное голодание - «сухое». Считается, что голодание не должно начинаться, если не соблюдалась диета, что является своеобразным подготовительным этапом. Для более эффективного лечения голодание должно сопровождаться постельным режимом. Такое голодание уменьшит выработку секрета, что даст возможность селезенке отдохнуть.
Диету для лечения селезенки часто совмещают с медикаментами, назначенными гастроэнтерологом. Если вы принимаете обезболивающие препараты, нельзя есть грейпфруты или употреблять их сок. Фрукт стимулирует деятельность кишечника и получается, что вместо того, чтобы выводиться из организма, вещество всасывается опять, что может привести к передозировке и ухудшению самочувствия. Диету совмещают с лечением травяными настоями. Это, как правило, ромашка, фенхель, чистотел или крапива. Не предпринимайте самостоятельных шагов, когда диету, по вашему мнению, нужно совместить с чем-либо еще. Обязательно посоветуйтесь с врачом.
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма.
Это связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка.
Благодаря способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении.
Для полноценного функционирования селезенки медики рекомендуют избегать стрессовых ситуаций или учиться правильно реагировать на стресс.
Регулярное питание небольшими порциями сохранит здоровье этого органа. Питание должно быть полноценным, не реже четырех – пяти раз в день. Очень полезны продукты богатые железом.
Для обеспечения здоровья селезенки, требуется чаще бывать на свежем воздухе. Хорошим вариантом может стать берег моря или сосновый бор.
Поскольку селезенка отвечает за кроветворную функцию организма, то для ее очищения, могут подойти следующие рекомендации.
Сезонные продукты из нашего каталога:
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
© Портал о еде
Для лиц старше 16 лет
Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!
Для нормализации функций лимфоидного органа, а также профилактики заболеваний, и во избежание возникновения рецидивов совместно с физиологами и диетологами была разработана специальная диетотерапия. Диета при больной селезенке помогает быстрее справиться с недугами органа, и является частью комплекса лечебных мер.
В большинстве случаев наличие воспалительных процессов в органе может проявляться с наличием следующих симптомов:
В зависимости от того какие причины могли спровоцировать воспаление органа, симптоматика может меняться, поскольку это не единичное явление, и каковы будут симптомы влияет как раз-таки, то на какие рядом находящиеся органы распространилось воспаление.
Следует отметить, что воспалительные процессы лимфоидного органа имеют несколько способов лечения, а именно:
Главной особенностью лечебного питания является включения в свой рацион продуктов с высоким содержанием железа для нормализации кроветворения. К ним относится:
Также в рационе питания при увеличенной селезенке рекомендуется ограничить употребление, а то и вовсе исключить такие продукты:
Диета при заболевании селезенки включает употребление без ограничений таких продуктов:
Диета для селезенки также включает в себя и ряд запрещенных продуктов, таких как:
Вышеперечисленные продукты необходимо полностью исключить из рациона питания больного, чтобы снизить нагрузку на больной орган.
Использование лекарственных народных средств для улучшения состояния при наличии такого рода болезни может не только существенно ускорить процесс выздоровления, но и улучшить общее состояние организма, способствуя восстановлению нормального функционирования органа.
Можно приготовить целебный отвар на основе зверобоя. В состав лекарства входит:
Травяной компонент залейте 250 мл кипятка и проварите на водяной бане на протяжении 30 минут. Затем полученному отвару необходимо постоять до тех пор, пока он не остынет. После чего напиток следует хорошо профильтровать и долить оставшееся количество кипятка. Принимается лекарственное средство 3 р. в день за 30 минут до начала приема пищи по 1/3 кружки.
Поможет снять воспаление народный настой от заболеваний лимфоидного органа. Необходимые ингредиенты:
Измельчите на небольшие кусочки растение, залейте смесь водой и дайте настояться около четверти часа. По истечению указанного времени настой необходимо профильтровать. Затем нужно нацедить из редьки с морковью 100 гр. натурального сока и соединить с уже полученным напитком. Целебное средство рекомендуется выпить за 5 р. на протяжении всего дня. Курс такой терапии составляет – 2 недели.
Есть полезный отвар, который оказывает обезболивающий и успокаивающий эффект, значительно смягчает болевые ощущения и действует, как противоопухолевый препарат. Он готовится с использованием таких компонентов:
Сначала следует корень растения залить кипятком, поставить на небольшой огонь и проварить около 10 минут. Затем лекарственный состав необходимо снять с огня, отправить настаиваться на протяжении получаса и только после этого профильтровать. Принимать лекарство лучше всего не более 2-3 р. в сутки.
Для начала соедините все растительные составляющие и хорошо смешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте кипятком, хорошо укутайте и настаивайте на протяжении 60 минут. По истечению отведенного времени настой профильтруйте. Употреблять лекарство нужно всего несколько раз в сутки по 1/3 стакана.
(стоимость товара в Московском офисе может немного отличаться от указанной на сайте)
На последние 2 номера звонить с 2 часов ночи до 17 по Москве
Приморский край,
г. Москва: м.Рижская, ул.Проспект Мира д. 75, стр.1, 2 этаж, 3 офис
Добрый день, уважаемые читатели!
Каждый орган в организме человека выполняет определенную функцию и мы чувствуем себя хорошо до тех пор, пока все органы здоровы. Мы применяем лечебные средства и стараемся есть определенные продукты, чтобы помочь правильно функционировать сердцу, желудочно-кишечному тракту, печени, а селезенке, почему-то, не уделяем должного внимания, считая ее не серьезным органом, и мало думаем о том, что полезно для селезенки. Но когда она даст о себе знать, вот тогда мы начинаем понимать – насколько чувствителен и важен этот орган для нашего здоровья. Так как селезенка – один из органов иммунной системы, то при ее заболевании устойчивость нашего организма к простудам и инфекциям заметно снижается. Чтобы селезенка вас не беспокоила и хорошо функционировала, нужно немного: знать, что для нее полезно, а что вредно.
)))- Фрукты и овощи оранжевого и желтого цвета считаются особенно полезными(тыква, морковь, сладкий перец, чечевица).
)))- Нужны сахара из натуральных продуктов. К ним относятся сладкие корнеплоды(репа,свекла,морковь), мед, черника, бананы.
)))- Обязательно пейте достаточно воды, но не во время еды, а за 30 минут до или через час-два после.
)))- Очень полезен для селезенки имбирь в любом виде. Пейте имбирный чай раз в день, добавляйте имбирный порошок, как приправу, в блюда.
)))- Для нормальной работы селезенки очень важно, чтобы пища была не слишком горячей или холодной, а также легкой для переваривания, то есть ее нужно хорошо пережевывать.
)))- Полезно для селезенки, если с ней есть проблемы, пить настой кровохлебки:
стаканом горячей воды залейте две ст.ложки измельченных корневищ кровохлебки и двадцать минут томите на водяной бане, охладите, процедите. Пейте по ст.ложке настоя в течение десяти дней перед каждой едой. Затем семь дней перерыв и повторите лечение.
Насчет того, что вредно для селезенки, то она также, как и печень не любит тяжелой и вредной пищи: копчености, жареное мясо, выпечку с большим содержание масла и маргарина, загустители, ароматизаторы и прочие добавки.
Возможно и эти статьи будут вам полезны:
Селезёнка располагается в левой верхней части брюшной полости. Это непарный орган, находящийся сзади от желудка.
Селезёнка не жизненно важный орган, но, она выполняет важнейшие функции в организме: иммунную – способствует укреплению защитных функций организма, фильтрационную, кроветворную, она активно участвует в обмене веществ – в частности железа.
Селезёнка создаёт запас крови в организме, применяемый при первой необходимости, также она контролирует качество крови в организме.
В селезёнке происходит «утилизация» старых и поврежденных элементов крови. В случае потери крови, селезёнка отдаёт в кровяное русло кровь, которая в которой много кислорода, эритроцитов, полезных веществ.
Фильтрационная функция селезёнки заключается в том, что она ежеминутно фильтрует 250 миллилитров крови. Она очищает кровь от болезнетворных бактерий, регулирует функцию свёртываемости крови.
жирный наваристый бульон,
субпродукты: почки, мозги;
сдоба (торт, пирожное, пирог, блинчики, пирожки и пр.),
экстрактивные вещества, острые приправы, специи, горчица, перец, уксус;
овощи: шпинат, щавель, редиска, редька, репа, хрен,
тугоплавкие животные жиры, сало;
куриные яйца, отваренные вкрутую, жареные куриные яйца;
Ограничиваем: соль (десять грамм за сутки), сливочное масло (шестьдесят грамм за сутки).
белковые продукты: нежирная говядина, нежирная свинина, нежирная рыба, печень,
пшенная крупа, гречневая крупа, отваренные на воде,
овощи: бобовые, белокочанная капуста, фасоль, свёкла, чеснок, морковь, квашеная капуста, томаты, чечевица, зеленый горошек, зелень петрушки, цветная капуста, капуста брокколи, зелень,
ягоды: земляника, черника, арбуз, чёрная смородина,
фрукты: виноград, инжир,
Суп: вегетарианский, суп из овощей, фруктовый, с добавлением круп, молочный;
нежирная птица, говядина,
фруктово-ягодный сок не промышленного производства,
овощной сок, не промышленного производства;
Как правило, болезни селезенки сопровождаются болезнями печени, поэтому, при больной селезёнке соблюдаем расширенную диету № 5.
Орехи: в них много минералов, микроэлементов, способствующих активизации кроветворных функций селезенки,
Жирная рыба: в ней много таурина, жирных кислот – для приведения в норму артериального давления,
Белокочанная капуста: в ней есть фолиевая кислота (помогает синтезу новых клеток крови), витамин Р (укрепляет стенки сосудов), витамин К (ответственен за свёртываемость крови).
Печень (в ней много железа – для профилактики малокровия, есть гепарин – для профилактики тромбоза, инфаркта миокарда).
Цитрусы (в них много витамина С – помогающего организму усваивать железо, витамина А, органических кислот, клетчатки - помогающих снижать сахар в крови, холестерин).
Яблоко (содержит пектин – помогающий регулировке уровня сахара в крови).
Авокадо (выводит из организма лишний холестерин).
Свёкла (помогает кроветворению, способствует стимуляции деятельности селезенки, помогает укреплению стенок сосудов).
Мёд (нормализует функцию селезенки, отвечающую за производство форменных элементов крови).
Гранат (помогает кроветворению).
Яблочный сок, морковный сок (очищают кровь, дают тонус селезенке).
Морс из клюквы (препятствует развитию новообразований в селезёнке).
Жиры (блокирую поступление в организм кальция, необходимого для синтеза новых эритроцитов),
Жареное (в нём содержатся вредные вещества, вызывающие изменения в составе крови. Из-за чего происходит перегрузка селезёнки, ведь она очищает кровь от вредоносных клеток).
Алкогольные напитки (из-за них происходит обезвоживание клеток крови, практически останавливается работа селезёнки, не вырабатываются новые эритроциты).
Консерванты (при их употреблении, происходит образование трудно-растворимых соединений, которые «забивают» сосуды селезенки).
Избегайте стрессов, либо научитесь правильной реакции на стресс,
Питайтесь регулярно, малыми порциями – пять раз в день,
Употребляйте продукты, которые богаты железом (гранат, красное мясо, гречневая крупа).
Часто гуляйте на свежем воздухе.
Одевайтесь тепло, в соответствии с сезоном, нельзя переохлаждаться.
Нельзя одевать слишком тугую одежду (корсет), его ношение мешает нормальному току крови.
Делайте лёгкий массаж левой части живота с помощью вращательных движений по часовой стрелке для улучшения кровообращения, поддержания функций селезёнки.
Запрещено вести малоподвижный образ жизни, из-за вероятности образования застойных явлений. Необходимо много двигаться, делать физическую работу, чтобы селезёнка выбрасывала застоявшуюся кровь, заполнялась новой кровью.
Большое спасибо за полезную информацию)
Селезёнка - это тот орган в теле, на который мы меньше всего обращаем своего внимания. Считается, что селезёнка - это не жизненно важный орган, но от этого, не пропадает необходимость профилактики её заболеваний. Лучше иметь здоровую селезёнку. И поэтому стоит повнимательней присмотреться к данной статье.
Люди без селезенки живут меньше.
Селезенка расположена в брюшной полости в левом подреберье, на уровне с 9 до 11 ребер и заключена в плотную капсулу. Масса селезенки у взрослого человека составляет 192г - у мужчин и 153г - у женщин. Длина селезенки равнасм, ширинасм, толщина 3 - 4см. Большая часть селезенки состоит из так называемых красной и белой пульпы. Красная пульпа заполнена форменными элементами крови, в основном эритроцитами; белая пульпа образована лимфоидной тканью, в которой вырабатываются лимфоциты.
лук репчатый, картофель, кочанная капуста, китайская капуста, чечевица, горох, морковь,
черная соя, короткозёрный рис, кукуруза, арахис,
оливки, маслины, черный кунжут, лесные орехи,
листья мяты, инжир, слива, виноград,
муэр (съедобный древесный гриб),
сельдь, карп, карась, свиные легкие,
свиное сердце, свиные почки, свиные ноги,
гусиное мясо, куриное яйцо, голубиное яйцо,
мед, говядина, молоко.
При нарушениях деятельности селезенки можно пользоваться следующими рецептами.
При опухоли селезенки принимать настой из корней дикого цикория: 1 - 2 чайные ложки измельченных корней на 200 мл кипятка. Процедить, пить остывшим по 70 - 100мл перед едой.
Отвар готовят из 1 чайной ложки корней на 200мл воды, кипятят ЗОмин., процеживают, доводят объем до исходного, принимают как настой.
♠ Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. корней и корневищ кровохлебки лекарственной, заварить 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать 0,5 ч на водяной бане. Принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день после еды. Хранить в прохладном месте не более 2 суток.
Диета для селезенки очень напоминает по составу рациона лечебную диетическую методику для печени, направленную на употребление железосодержащих продуктов и блюд.
Данная диетическая программа очень эффективна, так как позволяет восстановить работу поврежденного органа и предотвратить возможные заболевания.
Селезенка – важный орган, выполняющий ряд полезных функций, среди которых:
Все функции селезенки считаются вспомогательными, но крайне важными. Селезенка взрослого человека способна фильтровать эритроциты, бактерии и прочие инородные вещества, которые попадают в кровь. Кроме того, этот орган накапливает в себе железо, необходимое для образования гемоглобина.
Заболевания селезенки возникают по следующим причинам:
Главный симптом какого-либо заболевания, проявляющийся в первое время - увеличение селезенки в размерах, при котором она давит на соседние органы и создает дискомфорт и недомогание. Проявления симптомов зависит от источника проблемы.
К сожалению, внешние признаки заболевания не очевидны, поэтому больной обращается к врачу с болевыми ощущениями в левой области живота, которые отдают в плечо или лопатку. Пациент часто путает такие боли с сердечными заболеваниями или невралгией, в то время как нарушения функций селезенки можно определить только с помощью тщательного обследования.
Кроме того, заподозрить наличие воспалений можно в следующих случаях:
Заболевания селезенки опасны тем, что диагностировать самостоятельно их достаточно сложно. Боль при воспалении может быть очень сильной, а разрыв данного органа приводит к кровотечению, опасному для жизни. Важно помнить о возможных последствиях самолечения и вовремя обращаться к специалисту.
Диетическое питание – эффективный способ лечения и профилактики заболеваний селезенки, способствующий ее нормальному функционированию. Важно употреблять продукты, богатые железом, которые нормализуют процесс кроветворения.
Во время использования диетического рациона необходимо ограничить употребление соли и сливочного масла. Кроме того, специалисты не рекомендуют употреблять следующие продукты:
Как и во время любой другой диеты, употребление алкоголя категорически запрещено, так как крепкие напитки препятствуют нормальной работе органа, тормозя выработку эритроцитов.
Диета после удаления (спленэктомии) состоит в том, чтобы употреблять нормальное количество белков и углеводов, однако ограничивать употребление тугоплавких жиров, продуктов, содержащих холестерин, экстрактивные вещества. Все блюда необходимо варить или готовить на пару, так как употребление жареной пищи настоятельно не рекомендуется.
Суточная энергетическая ценность рациона должна составлять около 3000 кКал. При этом рекомендуется исключить из рациона свежий хлеб, есть можно только тот хлеб, который был испечен вчера.
Предпочтение нужно отдавать:
Диета при воспалительных процесса, как и предыдущая, основана на употреблении большого количества железа. Очень важно, чтобы питание было частым и регулярным. Необходимо употреблять пищу не менее 4-5 раз в день.
Диета при увеличении, или спленомегалии улучшает ее состояние и кровоснабжение, а также регулирует уровень сахара. Основные правила этой диетической методики:
По мнению медиков, только лишь диета при разрыве селезенки не сможет помочь. Единственный выход из такого состояния – оперативное вмешательство, во время которого разрыв сшивают либо удаляют орган.
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма.
Это связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка.
Благодаря способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении.
Для полноценного функционирования селезенки медики рекомендуют избегать стрессовых ситуаций или учиться правильно реагировать на стресс.
Регулярное питание небольшими порциями сохранит здоровье этого органа. Питание должно быть полноценным, не реже четырех – пяти раз в день. Очень полезны продукты богатые железом .
Для обеспечения здоровья селезенки, требуется чаще бывать на свежем воздухе. Хорошим вариантом может стать берег моря или сосновый бор.
Поскольку селезенка отвечает за кроветворную функцию организма, то для ее очищения, могут подойти следующие рекомендации.
Чего только ей не приписывала молва! Английский сплин (а попросту хандра) Евгения Онегина, оказывается, от селезенки! Вернее - "селезеночных соков", вызывающих, как считалось, мрачное настроение, повышенную желчность. Убеждение было столь долгим, что сегодня слово "spleen" с языка туманного Альбиона переводится не иначе, как "селезенка", а также "злоба, раздражение".
Ближе к истине оказались древние индусы и авестийцы, определившие этот орган как "изливающий, выпускающий, бросающий" кровь. Действительно, селезенка благодаря своему строению - своеобразный резервуар, способный накапливать до 300 мл крови. А при "аварийной" ситуации - анемии, гепатите, других инфекционных заболеваниях и после травм, операций - тут же "направляет" в "горячую точку" порцию крови, богатую эритроцитами, кислородом и питательными веществами, поддерживая тем самым нормальный гомеостаз организма. За эту способность быть "копилочкой" селезенку прозвали "депо крови".
В агни-йоге селезенку называют "органом гармонии". Если она здорова, духовная связь с миром и самим собой вам обеспечена.
Строение ее как нельзя лучше проспособлено для кроветворения. Это еще одна важная функция, доверенная нашей скромнице природой. С возрастом она передает обязанности воспроизводства эритроцитов костному мозгу, занимаясь в основном "сборкой" лимфоцитов и моноцитов.
Но если в результате недугов в костном мозге нарушаются нормальные процессы кроветворения, селезенка вновь берет на себя роль "главкома", без устали "выковывая" здоровые "кадры" красных кровяных телец.
Но это в экстренных случаях. В основном же она занимается "рутинной" работой, ежедневно сортируя клетки крови, удаляя состарившиеся и поврежденные лейкоциты, тромбоциты и, главное, эритроциты, причем делает это безошибочно и лучше, чем печень. Селезенку даже окрестили "кладбищем эритроцитов".
Но, пожалуй, наиболее важная ее функция - иммунная. Захватывая и перерабатывая вредные вещества, селезенка очищает кровь от чужеродных агентов - бактерий, вирусов. Ее клетки точно распознают антигены и синтезируют специфические антитела.
Сегодня уже ни для кого не секрет, что селезенка ведает рядом жизненно важных функций в нашем организме. Нынче хирурги не спешат удалять поврежденный орган целиком, оставляя в брюшине приживаться здоровые части. Как выяснили французские врачи, в органах кроветворения, но прежде всего в селезенке (!), вырабатываются специфические клетки, способные противостоять вирусу СПИДа. Конечно, селезенка не претендует на роль незаменимой (известно, люди живут и без нее), но медики уверены: никто так не исполняет эту работу лучше, чем селезенка - скромная и незаметная Золушка.
Вопросам здоровья я стараюсь уделять повышенное внимание, бывает я обращаюсь к китайской медицине. Несколько лет назад меня стала беспокоить бессонница, простудные заболевания на меня обрушивались чередой, иногда я теряла аппетит, чувствовала я себя неважно. Моя знакомая порекомендовала мне обратить повышенное внимание на селезенку. Тогда мне казалось, что у меня не может быть больная селезенка.
В организме у человека, это- малозаметный орган, но функции селезенки, огромные. В китайской медицине орган считают кладовой здоровья. Селезенка отвечает за качество крови, именно она ее накапливает. Нашему организму нужна здоровая кровь, которая содержит питательные вещества.Если селезенка не больная, значит качество крови хорошее, мышцы, кожа и внутренние органы получают качественное питание. В таких случаях, женщины не страдают целлюлитом, мышцы находятся в тонусе.
Хочу напомнить, что орган расположен в левом подреберье. Здоровая селезенка отвечает за выработку лимфоцитов. У лимфоцитов множество функций, но одна из главных-иммунная защита. Поэтому, если селезенка больная, начинается атака вирусов и микробов. Чтобы поддержать здоровье селезенки, хочу предложить простые советы, они доступны каждому из нас. Результаты Вас точно порадуют. Особенно преображается кожа, некоторые люди худеют, укрепляется здоровье. Для этого нужно изменить немного свой образ жизни и соблюдать некоторые правила.
Орган любит сладкие продукты. Если она больная, то потребности в сладком возрастают, есть их хочется постоянно. Выполняем мы ее прихоти неправильно, употребляем сахар в рафинированном виде. Это отрицательно влияет на функции селезенки.
Попробуйте поменять питание. Замените рафинированные сахара на мед, а от конфет, шоколада, тортов и пирожных, откажитесь. Сладости, которые любит этот орган- сухофрукты. Финики, инжир, изюм, пойдут ей на пользу. Не забывайте баловаться фруктами- орган будет Вам благодарен! Фрукты стоит употреблять по сезонности. А со временем, про конфеты Вы сможете просто забыть, их просто не хочется! Это первый сигнал, что селезенка не больная. Надо стараться включать в рацион как можно больше продуктов, которые нравятся селезенка. Постарайтесь, чтобы питание из этих продуктов было вкусным.
Можно написать список продуктов, а для начала, поместить на дверцу холодильника. Так все будет под руками и ничего не надо вспоминать. Любит орган кукурузу и пшено, говядину, капусту, картофель, тыкву, бобовые, молоко, сливочное масло, семечки, грибы и яйца. Особенно обращайте внимание на тыкву. У меня когда есть настроение, я готовлю самые разнообразные блюда из тыквы. Кашу из тыквы все знают, еще можно вкусно приготовить запеканку, десерт, суп-пюре, сок.
Восточная медицина считает, что селезенка не любит сырость. К сырости я бы отнесла не только долгое времяпровождение в холодных и сырых местах, но и продукты из холодильника. Если употреблять большое количество сырых продуктов, сидеть на диетах, заниматься сыроедением, орган может заболеть. Для поддержания здоровья, можно фрукты и овощи запекать! Например, в запеченных яблоках и грушах, витаминов тоже не мало, это аппетитное лакомство! Иногда я проявляю фантазию, например, пью чай, в который нарезаю фрукты. Получается фруктовый чай.
Чтобы орган не болел, кроме продуктов питания, необходимы физические нагрузки. Все знают о пользе ходьбы, поэтому, старайтесь больше ходить. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводят к застойным явлениям, нарушается циркуляция крови. Когда человек активно двигается, организм насыщается кислородом, происходит замена накопившейся крови в органе.
Наверное, каждый из нас, при быстрой ходьбе, чувствовал боль в левом подреберье? Это свидетельствует о том, что орган усиленно работает. Если ходить быстро постоянно, боли в подреберье проходят.
Вашему вниманию хочу предложить два упражнения, они смогут поддержать больной орган. Я сама не всегда делаю упражнения, порой мне лень или не хочется, но эти упражнения просты и дают неплохой результат.
Ноги ставим так, как показано на картинке. Руки положите на бедра, в стороны раздвиньте носки. Неглубоко присядьте. Корпус поворачивайте медленно вправо и влево. Упражнение выполняется одну минуту.
Лежим на животе. Кисти рук подкладываем под живот так, чтобы они были в районе паховой области. Ладони расположите вверх.
Вдох, ноги старайтесь поднять как можно выше. В этой позе находимся 30 секунд. Глубоко дышим. Выдох, опускаем ноги медленно, руки располагаем вдоль тела. Расслабьтесь, минуту полежите.
Оба упражнения отлично воздействуют на селезенку. Вот такие простые рекомендации. Знайте о том, если у Вас не больная селезенка, кожа остается здоровой, простудные заболевания редки, нет аллергии, не подводит память, вес всегда остается стабильным. Здоровая селезенка- это крепкий желудок, стабильный здоровый сон, нет целлюлита, равнодушие к сладостям.
Селезенку иногда удаляют и без нее можно жить, но все же лучше ее поберечь, ведь это один из важных органов кровеносной системы
Селезенка болит? Займись здоровьем и не допусти удаления! Она тебе нужна, хотя очень долгое время селезенка оставалась тайной за семью печатями. Чего только ей не приписывали! Например, считалось, что английский сплин (по-нашему хандра) провоцирует селезенка, точнее, ее «соки», вызывающие мрачное расположение духа. Это утверждение казалось таким убедительным, что и сейчас слово «spleen» с английского языка переводится как «селезенка», а также «злоба, раздражение». Со временем выяснилось, что люди абсолютно незаслуженно винили в своих горестях эту скромную труженицу. Для тебя важно понять, где селезенка и где она болит. Расположена она в брюшной полости, в левом подреберье, с задней стороны желудка, примерно на уровне 9 ребра.
Селезенка выполняет очень важную работу, складируя, сортируя и выводя из организма отжившие свой век клетки крови: лейкоциты, тромбоциты и эритроциты. Это настоящий маленький заводик по утилизации образовавшегося в результате жизнедеятельности организма «мусора». При некоторых недугах селезенку удаляют (например, болезнь Верльгофа) и человек продолжает жить, но при этом его устойчивость к заболеваниям значительно снижается, поскольку функции селезенки ложатся на другие системы и органы (например, на печень), что в целом перегружает и ослабляет весь организм. Кроме того, селезенка является нашим депо крови: в состоянии покоя в ней может храниться до 800 мл крови, которая при необходимости (физических нагрузках, стрессах, травмах) выбрасывается в кровеносную систему. Именно поэтому следует всячески охранять этот нежный орган – без него точно будет грустно! Давай узнаем, как это сделать.
Для того чтобы селезенка была в безопасности, в первую очередь избегай всякого рода травм. Разрыв селезенки и связанные с ним обильные кровопотери опасны для жизни. В таких случаях орган даже удаляют. Чрезвычайно опасны удары в область левого подреберья, а также падения на живот при прыжках в воду с большой высоты.
Еще один серьезный враг селезенки – это спиртные напитки (особенно в больших количествах и низкого качества). Алкоголь, в прямом смысле этого слова, травит селезенку, уничтожая ее способность к фильтрации крови. Умеренность и разборчивость в приеме спиртных напитков пойдет на пользу всему организму.
Так же как и печень, селезенка не любит консервантов и красителей. Чтобы этот орган был в порядке, ешь больше свежих овощей и фруктов. Особенно селезенка любит овощи зеленого цвета, а также сладкий перец, томаты, черную смородину, цитрусовые. Пойдут ей на пользу и железосодержащие продукты, такие как гранаты, антоновские яблоки, гречка, фасоль. Из напитков больше всего ей по вкусу настой шиповника и зеленый чай.
4. Худей с пользой для здоровья
В погоне за хорошей фигурой не садись на жесткую диету без рекомендаций диетолога. Если не учесть в этом вопросе мнение своей селезенки, она тут же начнет хандрить. Поэтому не удивляйся, если после строгого гастрономического воздержания вместе с потерянными килограммами придут истощение и малокровие. И тогда тебе придется «реанимировать» селезенку грецкими орехами, рыбой, свеклой, морковью, отваром рябины.
Малоподвижный образ жизни замедляет циркуляцию крови, и в селезенке начинают развиваться застойные явления. Отсюда вывод: больше двигайся! Во время физических нагрузок селезенка освобождается от накопившейся крови и наполняется новой. А еще селезенка очень любит массаж: нежные вращательные движения в левой части живота по часовой стрелке и против (попеременно). Это усиливает кровообращение, что улучшает работу селезенки.
Если с тем, зачем человеку необходимы сердце, желудок и головной мозг, люди достаточно быстро определились, то селезенку довольно долго называли органом, полным тайн. Да и сейчас по поводу некоторых ее функций остаются вопросы. Одно время считалось даже, что она лишена выводных протоков и, следовательно, является эндокринной железой, а уж каких только свойств ей ни приписывали! Даже называли причиной ипохондрии, которой страдал каждый уважающий себя дворянин.
Во время внутриутробного развития селезенка является одним из органов кроветворения, передавая потом эту функцию костному мозгу и дальше специализируясь в основном на «сборке» лимфоцитов и моноцитов. Тем не менее, в некоторых ситуациях (например, при болезнях крови, когда в костном мозге нарушаются нормальные процессы кроветворения) она снова может взять на себя руководящую и направляющую роль, без устали пополняя ряды красных кровяных телец - эритроцитов.
Если человек мало двигается, то в селезенке начинаются застойные процессы, во время которых начинают разрушаться не только состарившиеся эритроциты, но и вполне полноценные, что создает условия для развития анемии. Выход? Заниматься спортом!
Зеленые овощи и цитрусовые - источники витамина С,
Антоновские яблоки, гранаты, гречку, фасоль - источники железа,
Чечевицу, крабов, зеленый чай - источники меди, которая является ускорителем окислительно-восстановительных процессов,
Массаж, усиливающий кровообращение,
Повреждения селезенки в результате травм.
Понятно, что из грязной межклеточной жидкости получим не «чистую воду» - так переводится с латинского lympha , а нечто серенькое…
Чтобы машина хорошо ездила, водители периодически меняют масло. А мы поменяем межклеточную жидкость. Для этого в течение 3-х месяцев будем пить структурированную воду (пропускать воду из-под крана через шунгитовый фильтр или настаивать ее на камнях: шунгите, кремнии).
«Добыть» клетчатку можно из пищи, что порой трудно из-за рафинирования продуктов питания. Можно использовать и пищевые добавки, содержащие волокна растений.
Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма.
Это связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка.
Благодаря способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении.
Для полноценного функционирования селезенки медики рекомендуют избегать стрессовых ситуаций или учиться правильно реагировать на стресс.
Регулярное питание небольшими порциями сохранит здоровье этого органа. Питание должно быть полноценным, не реже четырех – пяти раз в день. Очень полезны продукты богатые железом.
Для обеспечения здоровья селезенки, требуется чаще бывать на свежем воздухе. Хорошим вариантом может стать берег моря или сосновый бор.
Поскольку селезенка отвечает за кроветворную функцию организма, то для ее очищения, могут подойти следующие рекомендации.
Добрый день, уважаемые читатели!
Каждый орган в организме человека выполняет определенную функцию и мы чувствуем себя хорошо до тех пор, пока все органы здоровы. Мы применяем лечебные средства и стараемся есть определенные продукты, чтобы помочь правильно функционировать сердцу, желудочно-кишечному тракту, печени, а селезенке, почему-то, не уделяем должного внимания, считая ее не серьезным органом, и мало думаем о том, что полезно для селезенки. Но когда она даст о себе знать, вот тогда мы начинаем понимать – насколько чувствителен и важен этот орган для нашего здоровья. Так как селезенка – один из органов иммунной системы, то при ее заболевании устойчивость нашего организма к простудам и инфекциям заметно снижается. Чтобы селезенка вас не беспокоила и хорошо функционировала, нужно немного: знать, что для нее полезно, а что вредно.
)))- Фрукты и овощи оранжевого и желтого цвета считаются особенно полезными(тыква, морковь, сладкий перец, чечевица).
)))- Нужны сахара из натуральных продуктов. К ним относятся сладкие корнеплоды(репа,свекла,морковь), мед, черника, бананы.
)))- Обязательно пейте достаточно воды, но не во время еды, а за 30 минут до или через час-два после.
)))- Очень полезен для селезенки имбирь в любом виде. Пейте имбирный чай раз в день, добавляйте имбирный порошок, как приправу, в блюда.
)))- Для нормальной работы селезенки очень важно, чтобы пища была не слишком горячей или холодной, а также легкой для переваривания, то есть ее нужно хорошо пережевывать.
)))- Полезно для селезенки, если с ней есть проблемы, пить настой кровохлебки:
стаканом горячей воды залейте две ст.ложки измельченных корневищ кровохлебки и двадцать минут томите на водяной бане, охладите, процедите. Пейте по ст.ложке настоя в течение десяти дней перед каждой едой. Затем семь дней перерыв и повторите лечение.
Насчет того, что вредно для селезенки, то она также, как и печень не любит тяжелой и вредной пищи: копчености, жареное мясо, выпечку с большим содержание масла и маргарина, загустители, ароматизаторы и прочие добавки.
Экологичное, здоровое и своевременное питание играет большую роль при сохранении здоровья или для его восстановления. Для нормального функционирования внутренние органы, селезенка в том числе, нуждаются в некотором щажении. Определенная диета может помочь уменьшить нагрузку на селезенку, но при этом полностью покроет потребность организма в витаминах и минералах. Диета для человека с больной селезенкой не слишком жесткая, разрешены многие вкусные и полезные припасы, из которых можно приготовить изысканные блюда: нежирное мясо, овощи, ягоды, молоко, сыр. И это далеко не все. Правильно подобранный рацион дает возможность жить полноценно, даже после удаления органа. Главное, избегайте того, что вредно.
Диета может помочь в профилактике болезни селезенки или её рецидива.Придется изменить некоторые привычки в еде, которые подрывают здоровье. Прежде всего, начните есть за сервированным столом. Именно привычка поглощать фастфуд на бегу, запивая «Кока-колой», виновна в заболевании внутренних органов, да и селезенка этого не любит. Возьмите за привычку перекусывать 2 раза в день: после завтрака, часов в 11, и ближе к ужину, от которого не отказывайтесь ни в коем случае. Таким образом режим принятия пищи разобьется на 5 раз, что позволит вам съедать небольшие порции на завтрак обед и ужин, компенсируя чувство голода небольшими перекусами. В обязательном порядке в рацион включают еду, богатую железом, что очень полезно для поджелудочной железы и процессов кроветворения. Правильное питание может поддержать и восстановить функционирование поджелудочной железы, в целом улучшить состояние организма. Диета похожа на ту, которую назначают при болезнях печени.
Прежде всего при заболевании делается упор на еду, богатую железом. Селезенка такую любит. Такие продукты должны присутствовать в рационе ежедневно, их можно есть почти без ограничений:
В меньшем количестве, но также необходимо употреблять:
Фундаментом для ежедневного рациона должны стать следующие продукты:
Диета направлена на восстановление функций поджелудочной железы при заболевании, для профилактики. Особенно строго следует соблюдать диету в послеоперационный период. Наилучшие для этого легкие супы, основа которых - вода, жидкие каши, постное мясо в очень ограниченном количестве, немного рыбы. Такая жесткая диета - это временная мера, но соблюдать ее стоит аккуратно. При необходима чистая вода, пить которую нужно теплой. Она облегчает пищеварение и ваше состояние будет улучшаться. Польза от соблюдения правил диеты очевидна.
Эту еду при больной селезенке навсегда уберите из рациона, никогда не включайте даже в праздничное меню, ни для чего не делая исключений. Пить алкоголь во время диеты особенно вредно, это удар по селезенке. После этого часто бывают обострения, а время, потраченное на восстановление органа, оказывается потраченным впустую. Лечение, как правило, нужно начинать сначала.
Частое употребление жирной пищи приводит к блокировке поступления в организм кальция, который участвует в синтезе эритроцитов. Жареная пища немного изменяет состав крови. Все органы, включая селезенку, напряженно работают, выводя из организма токсины. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию, тормозят функцию выработки эритроцитов. Продукты с консервантами образуют почти нерастворимые соединения. Если часто их употреблять, может произойти закупорка сосудов селезенки, что неизбежно отразится на ней при имеющемся заболевании.
Есть 3 главных принципа лечения селезенки, которые, по убеждению народных знатоков, способны помочь. Это голодание, холод, покой. Лечебное голодание не признано медициной официальной, однако считается, что временный отказ от пищи, а иногда жидкости, может очистить и восстановить систему пищеварения. Поэтому польза, что приносит голодание, огромна, оно может помочь избавиться организму от «зашлакованности», что оздоровит человека. Голодание имеет особую методику. Можно применить полное голодание, когда для человека возможно употребление жидкости, и абсолютное голодание - «сухое». Считается, что голодание не должно начинаться, если не соблюдалась диета, что является своеобразным подготовительным этапом. Для более эффективного лечения голодание должно сопровождаться постельным режимом. Такое голодание уменьшит выработку секрета, что даст возможность селезенке отдохнуть.
В древней Греции орган считали совершенно бесполезным для человека, во времена Средневековья его «обвиняли» в возникновении хандры и мрачных мыслей. Но оказывается, этот непарный орган выполняет важнейшие для человека функции: кроветворную, фильтрационную, иммунную.
Основная работа селезенки направлена на создание запаса крови в организме человека. В ней ежеминутно фильтруется до 250 мл крови, что позволяет очистить ее от болезнетворных бактерий и повысить свертываемость. Заслуга селезенки заключается в том, что они восстанавливает и «утилизирует» старые и поврежденные кровяные клетки, вырабатывает антитела, повышает сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. В случае кровопотери она восполняет необходимое количество крови, обогащенной кислородом, с большим количеством эритроцитов и полезных веществ.
Именно поэтому каждый человек должен позаботиться о том, чтобы его селезенка была полностью здоровой. Нормальной ее работе способствует здоровый образ жизни: небольшая физическая нагрузка, поддержка иммунитета в виде витаминных комплексов и иммуномодулирующих препаратов и, конечно же, правильное питание.
Чтобы наша селезенка хорошо себя «чувствовала», стоит изменить некоторые привычки в еде. В первую очередь, отказаться от фастфута и «кока-колы», отрицательно действующих не только на эмаль зубов, но основательно подрывающих наше здоровье. Необходимо принимать пищу трижды в день и устраивать для себя небольшие перекусы - после завтрака и ближе к ужину. Правильное питание поможет поддерживать функционирование селезенки на должном уровне.
Для улучшения состояния организма рекомендуется больше использовать продуктов, богатых железом. Они должны присутствовать в рационе человека ежедневно и употреблять их можно практически без ограничений. Основой для меню на каждый день должны стать:
Но особую пользу для селезенки приносят следующие продукты:
Не лишним будет знать также, что:
Стоит избегать также употребления мягкого белого хлеба и свежей выпечки, грибов, большого количества пряностей и специй, шоколада, газированных напитков, щавеля, редиса, сала и яиц.
Для полноценной работы селезенки и выполнения ею своих функций мало только придерживаться диеты. Медики рекомендуют:
Эти комплексные меры помогут нашему самому большому «лимфатическому узлу» всегда оставаться здоровым.