84 708 0

Вітаю! У цій статті ми розповімо про те, як вибачитися правильно, адже іноді просто сказати «вибач» недостатньо. Щоб вам пробачили, потрібно щиро показати, що ви визнаєте провину, шкодуєте і каєтесь. А як це зробити, ми вам зараз розповімо.

Як правильно просити вибачення, щоб тебе після цього пробачили

Ефективне вибачення має виглядати так:

1. Ви висловлюєте жаль;
2. Ви пояснюєте свій неправильний вчинок;
3. Ви визнаєте свою відповідальність;
4. Ви з доброї волі зізнаєтеся;
5. Ви пропонуєте самостійне виправлення ситуації;
6. Ви просите, щоб вас пробачили.

Найважливіші компоненти – це визнати відповідальність і запропонувати самостійно виправити ситуацію, що склалася.

Професор Рой Левицькийпровів дослідження. Ось що він каже:

«Нашим дослідженням було доведено, що найважливіше вибачення – це визнання своєї відповідальності. Прийміть той факт, що вина повністю на вашому боці і саме ви зробили помилку, а не хтось інший».

Наступна за ефективністю стратегія після ухвалення своєї вини – це запропонувати налагодити ситуацію.

«Одним вибаченням ви не досягнете нічого, адже саме по собі воно марне. Тому ви повинні висловити готовність полагодити зламане. Це відобразить те, що ви взяли відповідальність за завдані збитки», — каже Рой Левицький.

Також дуже важливо висловити жаль та каяття, пояснити те, в чому ви помилилися. І лише в останню чергу треба просити про прощення, — попереджає професор. Ви можете обійтися без цього кроку.

Дослідження показало, що якщо ви зміните точку зору людини, якої ви образили, ви зменшите завдані збитки. У такому разі ви повинні робити таке:

1. Перший крок – усунення особисто неприємних моментів.
2. Далі роз'ясніть свій вчинок, назвіть причину. Але не виправдовуйтесь цим!
3. Ви повинні підкріпити вибачення реальним вчинком. Покажіть людині, що змінилися.
4. Тоді ви повинні відновити стосунки з цією людиною.

Приклади вибачень

Іноді досить звичайного слова «вибач», але найчастіше це не так. Тому заздалегідь підготуйте всі фрази, які ви збираєтесь сказати. Можете навіть записати їх на листочок, якщо боїтеся забути.

Ось кілька прикладів, як можна красиво вибачитися:

• «(ім'я), пробач мені за те, що так вчинив(а) з тобою. Мені шалено тебе не вистачає, ти ж знаєш, як ти мені дорогий(а). Завтра буде новий день, і я не хочу, щоб у ньому тебе не було. Кожна секунда, проведена з тобою, була і буде незабутньою та неповторною. Я дуже люблю тебе. Давай почнемо все з початку?
• «Життя складається із помилок, на них ми вчимося. Ось я і оступився(-лася), зробив(ла) помилку. Але я не виправдовуватимуся, я лише хочу, щоб ти зрозумів(ла), що ти мені дуже дорогий(а) і я боюся тебе втратити. Ця страх і закрутила мені голову, так що я помилилася. Прошу тебе, не суди, а зрозумій. Я прошу вибачення!"
• «Знаю, що сильно винен(а), але прошу зрозуміти мене і пробачити!»
• «Життя надто коротке, щоб витрачати його на образи! Прошу пробач мені!»
• «Вибач, я був(а) не правий!» — незважаючи на свою простоту та банальність, це дуже важлива та дієва фраза при вибаченнях.

Також можна гарно вибачитись у віршах. Звичайно, бажано самому написати цей вірш, щоб слова в ньому справді були щирими, від щирого серця. Але для тих, хто не має цього таланту або просто натхнення та ідей, ми наведемо кілька прикладів, як попросити прощення у віршах:

«Нема серцю моєму спокою,

Воно рветься з грудей,

За те, як вчинив(а) я з тобою,

Вибач мені, любий, пробач!»

«Болить моє серце,

Немає спокою мені,

Поки що ми в сварці,

Не можу не думати про тебе.

Прошу, пробач мені!»

Як налагодити стосунки, якщо ви посварилися

З другом/подругою

Ідеальної дружби немає. Іноді все одно трапляються образи, сварки, прикрості. Не потрібно одразу ставити на ваших відносинах крапку, все ще можна виправити. Найчастіше, друзі ображають не спеціально: не подумавши, нагрубіли через поганий настрій, влізла не у свою справу, перебила і т.п.

Зберігати стосунки варто лише в тому випадку, якщо дружба для вас означає відданість, чесність та взаємодопомогу. Будь-якій іншій дружбі все одно рано чи пізно прийшов би кінець.

Для того щоб попросити вибачення у подруги або друга, для початку ви повинні точно знати причину, через яку він або вона образилася. Поговоріть з нею/ним з метою вирішення проблеми та збереження дружби. Поясніть, скажіть, що зробили це не зі зла. Але це має бути виправданням, ви повинні позначити свій мотив. Вибачтеся, що торкнулися її/його почуття.

Якщо скривджена людина – ваша подруга, емоційна, з романтичною і натурою, подумайте про вибачення у віршах. Їхні приклади наведені вище.

Якщо ваші вибачення не були прийняті, не турбуйтеся. Ви зробили все, що могли.

З коханою людиною

Як вибачитися у дівчини

Часто від чоловічих помилок страждають їхні кохані. Косяків уникнути не можна, зате можна вивчити кілька простих способів, вибачитись перед дівчиною або дружиною, щоб вона перестала злитися і назавжди забула ваш промах.

1. Зачекайте, поки дівчина охолоне. Не треба відразу лізти у відкрите полум'я. Так ви зробите ситуацію лише гірше. Жінки відходять довше, ніж чоловіки. Вже через добу розлючена панночка охолоне і зрозуміє, що ваш вчинок не був таким уже й жахливим. Отоді й треба підходити з вибаченнями.
2. Не слідуйте правилу, що «найкращий захист – напад». Якщо ви замість вибачень почнете дорікати дівчині в тому, що вона теж не без гріха, ви можете створити проблеми ще серйозніші за початкові.
3. Каюйтеся.
4. Заздалегідь підготуйте гарне мовлення. Бажано, щоб вона містила лагідні слова та компліменти.
5. Не мукаєте, не гальмуйте, не заїкайтеся. Дівчина розсердиться. Якщо забули слова – додумуйте на ходу, скажіть, що вам важко та самотньо без неї.
6. Не забудьте купити великий букет і подарунок, коли вибачатиметеся перед коханою. Підійдіть до вибору букета з душею, вам же не потрібно, щоб дівчина подумала, що ви економите на ній і ставитеся до ситуації не серйозно.
7. Якщо ваш вчинок серйозний, і так легко ваша дівчина вам його не простить, спробуйте вибачитись оригінально. Наприклад, заявитеся до неї на роботу з величезним букетом квітів, щоб її колеги заздрили (а за ланчем вони будуть говорити про те, який ви чудовий і романтичний), або приготуйте їй вишукану вечерю.
8. На запитання, чому ви це зробили, яке задають 90% жінок, відповідайте так: Здурив! або «Бо дурень!».

Як вибачитися у хлопця

Кожній дівчині відомо, як вибачитися перед хлопцем чи чоловіком – потрібно спокійно порозумітися про ситуацію, що склалася. Адже зазвичай це лише дрібний конфлікт, який виник на рівному місці.

Ось кілька порад та фраз:

• Висловлюйте жаль. Визнайте, що це ви винні в тому, що трапилося, а не обставини чи інші люди.
• Миріться особисто, не телефоном, не по СМС. При цьому дивіться чоловікові у вічі. Ваші очі найкраще покажуть, як ви шкодуєте про вчинене. Не стримуйте сльози.
• Якщо з першого разу вас не пробачили, дайте людині час заспокоїтися. Можливо тоді він сам зробить перший крок.
• Загладьте вину. Подаруйте йому цінний подарунок. А даруючи його, скажіть: «Улюблений, це тобі. Прости мене. Я тебе дуже люблю!".
• Правильно виберіть час та місце. Наприклад, приготуйте для чоловіка його улюблена страва, а під час вечері вибачтеся.
• Вчасно зупиніться. Не треба довго виправдовуватись, це почне дратувати.

З батьками

Пам'ятайте: батьки завжди вас пробачать. Вони – найдорожчі та близькі для вас люди. Друзі розходяться, дівчина може не пробачити, але мама та тато будуть з вами завжди. Вони пробачать вам все – те, що ви сказали, не подумавши, те, що ви їм не дзвоните через брак часу.

Вибачтеся за свою неуважність до них. Дзвоніть їм щодня, дізнавайтеся, як у них справи, як здоров'я.

На думку спадає фраза: «Батьків не обирають».

Спершу вам потрібно усвідомити, що і ви не завжди маєте рацію, що ви теж помиляєтеся. Якщо ви помічаєте недоліки батьків, а своїх не бачите, буде важко вибачатися. Батьки також неідеальні. Вони бажають вам лише найкращого, але не знають, як це робити правильно.

Наприклад, ви не дотримувалися правила, яке встановили батьки. Насамперед, чесно повідомте їм про це. Не применшуйте власну провину, не виправдовуйте і не брешіть, інакше наживете собі серйозніші проблеми. Якщо розкажіть все чесно, ви доведіть, що гідні довіри, незважаючи на свої помилки.

Визнайте, що змусили батьків потурбуватися. А тому правильно попросити у мами з татом прощення. Скажіть так: «Я шкодую про те, що трапилося. Надалі я поводитимуся пристойніше, стежитиму за тим, що говорю. Вибачте». Покажіть, що готові понести відповідне покарання. Зрілі люди завжди повинні відповідати за свої діяння.

Правила: що ще важливо врахувати, окрім слів прощення

1. Дивіться людині у вічі.
2. Чи не стримуйте емоції. Хочеться плакати – плачте.
3. Називайте людину на ім'я.
4. Будьте чесні та щирі.
5. Не намагайтеся одразу випросити вибачення. На це може знадобитися час.
6. Поставте себе на місце скривдженої людини, зрозумійте її почуття.
7. Прийміть реакцію людини після слів.

Чому вас можуть не сприйняти всерйоз чи щиро та відкинути вибачення?

• Ви несерйозні

Щоб ваші вибачення були прийняті всерйоз, краще вибрати відповідну для цього обстановку. Якщо пробурмочите «ну то що, ми знову друзі?», заливаючись сміхом на якійсь вечірці, ваші слова навряд чи сприймуть серйозно. Краще виберіть таке місце, де в тихій обстановці зможете порозумітися, показавши свої почуття.

• Ви нещирі

Якщо ви не визнаєте свою провину, ваші слова прозвучать нещиро. Опонент віднесеться до них із недовірою. Він подумає, що ви зовсім не збираєтеся вибачатися, і тільки сильніше розсердиться. Дієві вибачення мають бути спрямовані на почуття та потреби скривдженої людини.

• Ви не впевнені у своїх словах

Ви не розумієте свою помилку, але намагаєтеся абияк налагодити стосунки. Найчастіше це виглядає так: «Вибач мені, але я не знаю, що такого зробив». Вживання таких слів, як «але» та «якщо» змушують адресанта ставитись до них несерйозно.

• Неправильний час

Вибачення не вплинуть, якщо вчасно сварки ви викрикнете, що шкодуєте. Вас не почують і не сприймуть всерйоз, якщо ви все ще лаєтеся. Це через те, що коли людина переживає негатив, вас не слухатимуть. Тому вам краще почекати, поки ви обоє заспокоїтеся.

• Прощення за СМС

Навряд чи вас сприймуть щиро, якщо ви перепросите СМС. Якщо ви зустрінетеся особисто, ймовірність того, що вас пробачать, буде більшою. Так ви можете передати свої почуття не лише через слова, а й через міміку та жести.

Поради психолога, як правильно просити прощення та миритися з близькими.

Помилки

Якщо під час вибачень здійсните помилку, це може призвести до того, що людина сердитиметься тільки більше. Тому слідкуйте за тим, що кажете. Не робіть таких помилок:

• Не виправдовуйтесь і не шукайте виправдань своєму вчинку. Інакше це буде виглядати так, ніби ви не шкодуєте про вчинене. Людина це помітить, і їй буде дуже неприємно. Ваші вибачення будуть відхилені.
• Не звинувачуйте людину, коли вибачатиметеся. Такі слова, як "Сам винен!" або "Все через тебе" не вітаються. Сказавши щось, що завдасть шкоди самооцінці людини, ви зруйнуєте собі шлях до примирення. Про це ви поговорите пізніше, якщо вам вдасться зберегти ці відносини.
• Не переборщуйте. Не треба зайво виділяти своє каяття. Людина подумає, що ви награно прикидаєтеся. Краще бути чеснішими і щирішими, ніж драматичнішими.

Як сприймаються фрази, які ви вимовляєте, коли просите вибачення

Кожен сприймає ваші слова по-різному. Це залежить багато від чого: характеру, виховання, настрою. Реагувати людина також може як позитивно, і різко негативно.

Іноді фрази, які ви вимовляєте на прощення, сприймаються важливою частиною соціокультурних норм. А якщо після кількох провалів з налагодженням стосунків, ви починаєте набридати смс-ками та дзвінками, ваші слова сприймуть як спосіб привернути до себе уваги. У такому разі рекомендується витримати паузу, щоб ваша фраза видалася обдуманим кроком.

У цьому суєтному світі в один із днів зустрічаються дві половинки – Він та Вона. Сценарій розвитку відносин у кожної пари свій: історія кохання починається, розгортається і, хоч як це сумно, добігає кінця.

Причин для розлучення безліч: непорозуміння, образи, що з'явилися, зрада і просто відчуття того, що відносини зайшли в глухий кут.

Майже всі історії мають гарний початок, проте далеко не кожен здатний поставити гарну точку. Важко зібратися з думками і вимовити незворушно: «Пробач, нам треба розлучитися». Голос може зрадливо здригнутися, і з очей ллються сльози.

Якщо розставання неминуче, спробуйте написати прощальний лист хлопцю чи коханому чоловікові.

Дівчата, звичайно, тонкі створіння, проте часто саме вони беруть на себе сміливість і говорять останнє «Прощай». У письмовій формі сказати про розлучення набагато легше.

Ви можете написати послання своїми словами або скористатися зразками, які ми підготували для вас.

Прощальний лист хлопцю

Наприклад, таке:

"Привіт зая. Напевно, ти здивуєшся, що я пишу тобі листа. Ми звикли з тобою розмовляти. Щоправда, у Останнім часомусі наші розмови закінчуються сварками. Я довго думала, розбиралася в собі, аналізувала наші стосунки та зрозуміла: так не може далі продовжуватися.

Я вже пробачила тебе. І прощай!»

Якого любиш

«Милий, добрий, коханий! Я взяла себе в руки і зважилася написати тобі в листі все, що не можу висловити при зустрічі. Наше кохання перетворилося на якусь однобоку потворну сутність. Я бачу, що мої старання налагодити стосунки ні до чого не спричиняють.

Ти став рідко дзвонити, сприймаєш наші зустрічі як важкий обов'язок. Адже я не кам'яна, і все це відчуваю.Мені боляче, важко, я не прикидатимуся сильної. Я плакатиму, нудьгуватиму і переживатиму за тебе.

Але так і бути, я відпускаю тебе у вільне плавання. Лети назустріч своєму щастю. На жаль, мені не вдалося зробити тебе щасливим. Нехай у тебе все складеться з іншою дівчиною. Може, в тебе вже є хтось, та ти сказати боїшся. Лети, мій добрий, лети!

Я відпускаю тебе. Назавжди. Прощай!»

Який образив

"Привіт малий. Пишу тобі прощальне послання у прозі. На вірші та рими не вистачає душевних сил. Сили мої пішли разом зі сльозами, які я насилу зупинила, щоб поставити крапку в нашій історії.

Ми почали сваритися, говорити один одному образливі слова. Ми стали один одному чужими та незрозумілими. Руки перестали бути ласкавими, немає колишніх міцних обіймів і взагалі нічого немає.

Давай зізнаємося один одному, що любов наша перетворилася на ніщо, ми своїми стараннями знищили її. Образа моя надто велика, щоб продовжувати стосунки.

Ми розлучаємося. Вибач і бувай!"

Який змінив

"Милий мій! Як важко мені зібратися з думками і все сказати тобі. Навіть у листі, коли ти не бачиш моє заплакане обличчя. Я знаю, що ти мене зрадив. Ні, не так. Ти зрадив наше кохання, наші прекрасні дні та ночі. Твій вчинок показав, що я для тебе зовсім нічого не значу.

Мабуть, я стала твоєю звичкою. Ти за звичкою дзвониш, за звичкою приходиш і навіть вибачаєшся за звичкою. Якось байдуже і нещиро це в тебе виходить. Навіщо нам зайві проблеми? Нам обом потрібно щось міняти у житті. Ти вже почав.

Щасливого шляху, рідний! Я прощаю тебе та відпускаю. Назавжди.

Колишньому

"Привіт привіт! Навіть не знаю, як до тебе тепер звертатись. Серце стукає і кричить тобі «коханий», «рідний», «єдиний», а розум протверезить і говорить про тебе «колишній». Так, ти був у моєму житті чудовою, чудовою миттю. Нині здається, що все було сном. Настав ранок, і наше кохання розчинилося.

Після нашої розлуки дні та ночі перестали для мене існувати. Я жила, немов у якомусь непроглядному тумані. Але сили небесні змилувались, туман потихеньку розчиняється, я бачу контури горизонту. Це означає, що я знову живу і дихаю на повні груди.

Нехай тебе вже немає в моїй реальності, але з серця тебе ніхто не вирве. Спогади про наші зустрічі завжди грітимуть і обнадійуватимуть мене. Вибач за все. Пам'ятай про нас. Кохання було. Прощай!»

Коханому чоловікові

«Милий мій, рідна людина. Життя розпорядилося так, що ми з тобою з двох половинок перетворилися на дві самотності. Я думаю про тебе щохвилини, моє серце живе одним тобою. Як же так сталося, що ми розлучаємося?

Пам'ятаєш нашу першу зустріч – наші очі, що горять, хвилювання і незгасне бажання бути разом. Пам'ятаєш наші дні та ночі? Пам'ятаєш, як сумували ми один без одного?
Невже любов приречена на смерть, як усе живе у цьому світі? Якщо я люблю, то як же ти можеш не любити? Якось це неправильно, несправедливо. Почуття мають бути взаємними.

Може, на тебе напало стільки проблем, що ти перестав чути голос свого серця? Я благатиму небеса, щоб серце твоє звільнилося з полону, щоб любов воскресла в твоїй душі. Я бажаю тобі добра, світла, тепла і, звичайно, кохання!

Прости мене. І прощай!»

Відео: Лист коханому

Одруженому чоловікові

«Хороша, не моя людина. Як важко писати листа все ще коханій людині! Я не мала права закохуватися в тебе, але не змогла протистояти почуттям. Дивно, що ти не встояв.

Не знаю, як назвати наші стосунки, але вони були чудовими, наче сон. Як це не сумно, настав час прокинутися нам обом, востаннє подивитися один одному в очі, востаннє укласти один одного в обійми і розлучитися.

Ти одружений, повертайся в сім'ю, зберися з силами і виріши по-чоловічому проблеми, що навалилися на тебе. Спочатку напевно буде важко, ти рватимешся назад, але це шлях у нікуди. Прекрасний сон розчинився в променях ясного сонця, настав час глянути в обличчя реальності.

Будь щасливий із тією, яка тобі законна дружина. Ти ж любив її колись. Я бажаю вам возз'єднання, розуміння, тепла та світла. Я більше не хочу бути причиною ваших сварок та болю.

Вибач мені і відпусти»

Який покинув

"Улюблений мій! Вибач, я не можу по-іншому називати тебе, тому що люблю і завжди любитиму. Мені боляче, мені прикро до сліз. Горючі сльози – ось що зігріває мене в останні дні та тижні. А раніше мене гріли твої руки та губи.

Моє серце тріумфувало і не вірило у своє щастя. Воно билося, як вільний птах, готовий вирватися з грудної клітки. А тепер б'ється глухо й приречено, наче навіки заточене до в'язниці.

Чому ти пішов? Нічого не пояснив, не попрощався, не обійняв. Просто зник із мого життя – і все. Не можу повірити, що життя йде, а тебе поряд немає, і більше не буде. Я вірю в диво, що ти схаменешся і захочеш повернутися. Знай, мій добрий, що я завжди розкрию свої обійми назустріч тобі. Я буду вірною тобі до кінця своїх днів.

Пам'ятай про це. І будь щасливий!

Якого не любиш

"Дорогий друг! Я рада, що зустріла тебе на життєвому шляху. Ти чудовий, душевний, цікава людина. Ти вмієш любити і красиво доглядати. Вибач, що не можу відповісти тобі взаємністю. Моє серце не озивається на поклик твого серця. Ти, напевно, й сам здогадуєшся про це.

Я більше не можу зустрічатися з тобою та продовжувати цей обман. Дякую тобі за кохання та тепло, яке ти щедро даруєш, але, повір, я не та, яка відповість тобі взаємністю. Давай розлучимося друзями, поки наші стосунки не зайшли в глухий кут. Бережи цей прощальний лист і пам'ятай, що я була з тобою чесна.

Вибач мені сто тисяч разів і відпусти одного разу. Прощай!»

Лист у смс

Сучасні дівчата можуть закінчити стосунки, відправивши своєму колишньому хлопцевіпрощальну есемеску.

Ось кілька прикладів:

«Заєць, між нами все скінчено. Прощай!»
«Так більше не може продовжуватися, кохання пройшло, зав'яли помідори!»
«Пробач, все скінчено, ми більше не разом. Прощай»

Пам'ятайте, що відправляти останню смс небезпечно. Велика можливість отримати у відповідь безліч здивованих або навіть образливих есемесок. Гарний прощальний лист на папері в один кінець свідчить про серйозність ваших намірів.

Вибір, звісно за вами. Може, вам, як Тетяні Ларіній, захочеться зарифмувати своє останнє послання.

Зворушливі вірші

Все в цьому світі не назавжди,
Усьому на світі видно край.
Я обійму тебе за плечі
І прошепочу: «Пробач, прощай».
Не потрібно зайвих пояснень,
Не потрібно сліз та образ.
Нехай немає любові між нами,
Давай розлучимося друзями.

Важко зважитись і відправити прощальний лист хлопцеві, навіть якщо він уже написаний. У будь-якому разі виплеснути свій біль і образу краще на папір, ніж в обличчя коханій людині.

Хто знає, раптом це послання виведе ваші стосунки на новий рівень, допоможе вирішити накопичені непорозуміння і налагодити стосунки, що похитнулися. Будьте щасливі!

Своїми діями та фразами ми здатні мимоволі завдати серйозної образи коханій людині. Відбувається це зазвичай у пориві емоцій чи через неважливий настрій.

Звичайно, це дуже поширена ситуація, проте вирішувати цю проблему необхідно з розумом, щоб не перевести сварку на остаточний розрив.

Оскільки винна в сварці дівчина, робити перший крок до примирення потрібно саме їй. Але як вибачитися у хлопця?

Поради фахівців підкажуть вам, як це зробити без моральних втрат для себе і, головне, правильно.

Щоб попросити вибачення у коханого, важливо не приховувати свого каяття та переживань. У цьому випадку він здогадається, що ви усвідомили власну неправоту, і намагатиметься змінити гнів на милість. Однак не всі чоловіки відразу ж йдуть на контакт, хоча сильна стать і швидше заспокоюється, на відміну від милих дам.

Зачекайте трохи, нехай влягуться емоції і вщухнуть пристрасті, що вирують. Інакше ви, як винна сторона, ризикуєте почути у відповідь такі негативні вислови, що вже вам доведеться приймати рішення про прощення своєї молодої людини. Тобто процес примирення суттєво затягнеться.

Крім того, існують різні думки щодо того, чи варто дівчині вибачатися, якщо вона впевнена у власній правоті. З одного боку, комусь йти на світову треба, інакше можливий розрив стосунків, з іншого боку, ваші вибачення в цьому випадку будуть звучати фальшиво, та й так недовго втратити повагу до самої себе.

Оптимальне рішення – піти на компроміс із коханою молодою людиною, постаратися звести свої та його претензії до спільного знаменника і ухвалити, що винні у сварці були обидва. Так ви покажете свою готовність до взаємних поступок (що вкрай важливо у сімейному житті) та одночасно продемонструєте самоповагу. Він це оцінить.

Дівчата краще знають своїх коханих чоловіків, тож самі повинні підібрати ідеальний час для вибачень. Один хлопець готовий слухати вас через пару-трійку годин (він вже майже не сердиться), інший же сповнений агресії протягом тижня.

Дочекайтеся кращої пори, проте затягувати із примиренням не слід, оскільки воно ризикує стати непотрібним. Як правильно вибачитися перед коханим?

1. Обстановка має бути вдалою та відповідати моменту. Звісно, ​​важливо продумати всі нюанси: слова, жести, місце. Найкраще залишитися віч-на-віч із коханим, щоб сторонні люди не змогли зіпсувати урочистий момент. Публічні вибачення підходять сміливій і наполегливій панночці, та й «балувати» подібною увагою хлопця через дрібні образи все ж не варто.
2. Не забувайте про погляд під час вибачень. Не передати словами - ваші почуття, ступінь каяття і надію на прощення (саме тому особиста зустріч краще смс). Намагайтеся витримувати погляд у відповідь улюбленого хлопця, щоб він розумів - ви впевнена в собі юна панночка, яка цінує стосунки і саме тому просить прощення за свою провину.
3. Якщо сліз не стримати, плачте. Деякі жінки вдаються до цього аргументу у будь-якій ситуації, вважаючи, що жодний чоловік не встоїть проти мокрих жіночих очей. Можливо, в чомусь вони й мають рацію, але є два цікаві моменти. По-перше, ваш обранець може вважати, що ви маніпулюєте за допомогою сліз. По-друге, очі на «мокрому місці» викликають лише роздратування. Молода людина має спостерігати ваші сльози в екстрених ситуаціях, тоді й ставлення до них буде відповідним.
4. Під час розмови називайте коханого на ім'я. Психологічно підтверджений факт – людина максимально зосереджується на інформації, що до нього доноситься, якщо звертатися до неї на ім'я.
5. Не переборщіть з виправданнями. Емоційність у цій справі не завжди хороший помічник, тому важливо зупинитися вчасно. Потрібно взяти паузу після того, як ви принесли вибачення та пояснення коханому, поцікавилися, чи вибачить вас він. Нехай хлопець добре все обміркує і винесе «вердикт».
6. Не згадуйте у розмові його гріхи і говоріть такі слова, як: «Я винна, але…» Подібні фрази нівелюють всі попередні виправдання, жалю. Він відразу ж зрозуміє, що ви не зізнаєтеся в помилках, а вигороджує себе.
7. Доставте своєму коханому радість. Що це буде вирішувати лише вам. Наприклад, приготуйте його улюблену страву і влаштуйте романтичний вечір, купіть квитки на хокей або футбол, запросіть його додому, подаруйте ніч кохання і т.д.

Незалежно від обраного вами способу після вибачень підійдіть до свого обранця, притисніть його і обов'язково поділіться своїми почуттями – любов'ю і ніжністю.

Вибачатись за допомогою сучасних технологій також потрібно правильно. Ваше основне завдання – попросити про особисту зустріч, а соціальні мережі, телефон та смс є лише підготовчим етапом. Пропонуємо такі рекомендації.

1. Щоб ваші вибачення «припали до двору», не нав'язуйтесь, не втомлюйте коханого дзвінками, повідомленнями та смс відразу ж після скандалу. Хлопець ще вирує від злості, тому позитивного результату ви не дочекаєтеся.
2. Зачекайте трохи, оскільки шквал повідомлень та додзвонів здатні змусити чоловіка відмовитися від прийнятого рішення помиритися з вами.
3. Якщо сварка була незначною, смс можна зробити жартівливим. У разі серйозної образи змісту повідомлення слід підійти вдумливо. Сформулюйте в смс свої переживання, ставлення до того, що сталося, напишіть, що ви каєтеся і відчуваєте біль від цього сварки.
4. Не вигадуйте виправдань і різний душещипательних історій, не звинувачуйте його в тому, що трапилося, не вказуйте, що чекаєте змін у його поведінці. Клятви в любові до труни та різні зайво прикрашені фрази також не найкращий варіант.

Ще раз повторимо, що ваша мета – зустріч із чоловіком. Тому не розкривайте всі свої фішки та секрети у смс та повідомленнях у соціальних мережах. Просто згадайте, що хотіли б особисто вибачитись перед ним.

Якщо сварка досить серйозна, а ваш юнак має гарне почуття гумору, будьте оригінальним і неповторним, навіть просячи у нього прощення. Але перш ніж влаштовувати різні «перформанси», постарайтеся поговорити та з'ясувати його ставлення особисто до вас та вашого вчинку.

А щоб остаточно розтопити холодок, вибачтеся красиво!

1. Наприклад, попросіть друзів відправити йому смс, які говорять про те, що ви просите у нього прощення, божевільно скучили і «виплакали всі очі». Наприклад: «Катя розкаюється і дуже хоче, щоб ти її вислухав. Візьми трубку".
2. Вчиніть як… чоловік. Напишіть під його балконом та прохання про прощення. Настільки незвичайний спосіб вибачень змусить його переконатися у щирості ваших почуттів.
3. Якщо ваш обранець регулярно слухає певну радіостанцію, зателефонуйте туди і зізнайтеся перед багатомільйонною аудиторією у власній неправоті. Повірте, це дуже гарно.

Зрада – мабуть, то єдине, що дуже складно пробачити коханій людині. Все інше, навіть образливі слова, шпильки, сказані під час скандалу або нападу ревнощів, люблячий чоловікможе пробачити.

Якщо ж ваші покаяні слова не доходять до серця чи душі обранця, можливо, він уже так вас любить, а образа стала лише приводом, щоб припинити стосунки. Адже, як сказав відомий психолог В. Леві, кохання можна виміряти мірою прощення.

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.

У житті люди рідко обходяться без суперечок і сварок. Образливі слова, негарні вчинки, неправильно зрозумілі висловлювання – все це здатне внести розлад у стосунки навіть найміцнішої пари. Дівчата найчастіше бувають імпульсивні, чоловіки уразливі - і ось уже хлопок дверима, кроки, що затихають за рогом, сльози образи, агресія. Про те, як вибачитися у хлопця, дівчата зазвичай замислюються через деякий час, вже визнавши свою провину. Як же донести до другої половинки своє каяття?

Сварка з хлопцем: перший крок

Якщо сварка відбувається з людиною, стосунки з якою ще не дійшли до етапу спільного проживання, дівчина залишається на самоті зі своїми думками. Тепер їй доведеться не тільки визнати свою провину, а й вигадати, як це донести до молодої людини. Найпростіше скористатися телефонами, але хто може гарантувати, що скривджена сторона забажає підняти трубку? Які ще можуть бути варіанти, які не потребують особистої зустрічі?

Крок другий

Наступний етап передбачає особисте спілкування, ідеалі – зустріч. І організувати її доведеться самій дівчині. Як це зробити, живучи далеко один від одного?

Тут на допомогу можуть прийти спільні друзі. Якщо вони вітають возз'єднання, то напевно не відмовляться допомогти зустрічі. Можна обійтися без сторонніх, якщо знати звички коханого. Наприклад, він може ходити ввечері до спортзалу або гуляти із собакою. Загалом сенс у тому, щоб опинитися з ним в одному місці і в один час. Далі – справа за вмінням говорити та доводити своє каяття. Якщо чоловік бачить продовження стосунків, він, напевно, розтане.

А тепер про вищезгадану «важку артилерію». За наявності достатньої сміливості та впевненості у своїх силах можна спробувати організувати романтичне побачення. Кафе та ресторани – це не дуже оригінально. Ідеальний варіант можна запозичити з кіно - героїня пробирається в квартиру коханого, свічки, романтичний напівтемрява, спокусливу білизну.

Перед тим як просити вибачення у чоловіка подібним чином, слід добре продумати всі деталі. Важливий момент – як потрапити до нього додому. Тут можуть допомогти друзі. Головне – жодних незаконних способів проникнення! Друга умова – хлопець має жити один. Несподівана поява мами чи молодшої сестрички навряд чи стане приємним доповненням до романтичної обстановки.

Взагалі, способи вимолити прощення обмежуються лише фантазією та сміливістю дівчини, характером та поглядами молодої людини. Останнє обов'язково слід враховувати, щоб не перестаратися і не злякати його назовсім.

Розумію, слово – не горобець, вилетіло – не зловиш.Так і в мене, зовсім випадково, вилетіли такі образливі слова на твою адресу. Пробач мені, будь ласка, я усвідомлюю, що наговорила тобі нісенітниці, але це було зовсім не зі зла. Адже я люблю тебе. Ти найкращий хлопець на землі. Давай помиримось, моє кошеня, і назавжди забудемо той день.
Любий, я тебе дуже прошу -
Вибач мені за те, що я сказала!
Довгих розлучень я не виношу,
А ображатись я вже втомилася...
Коханий, я відчуваю таку порожнечу у серцітому, що поряд не тебе. Я знаю, що винна. У тебе терплячий, ангельський характер, а я скористалася цим і незаслужено образила тебе. Пробач мені, моє кошеня, не тримай на мене більше образи. Давай помиримось і будемо знову разом.
Забудь усі сказані раніше слова,
Пробач мені, себе я погано повела...

Якщо пара живе разом

Спільне проживання вирішує багато проблем. Коли двом людям доводиться постійно перетинатися, вони рано чи пізно будуть змушені заговорити. Але краще не чекати тиждень або довше, поки коханий відтає, а попросити у нього вибачення якомога раніше, підібравши підходящий момент.

Почати можна все з того ж таки повідомлення з вибаченнями. Лист у даному випадку буде невідповідним варіантом, зате можна задіяти записочки, які легко підкласти в кишеню або сумку.

Знову ж таки не повинно виникнути проблем із романтичним сюрпризом, адже житло знаходиться в повному розпорядженні дівчини, поки її друга половинка відсутня.

Найгірший варіант – якщо чоловік пішов. Сильна підлога рідко буває схильна таким чином реагувати на прості побутові сварки, найчастіше вона чинить так, коли підозрює зраду або знає про неї точно. Вимолити прощення за такий вчинок буде набагато складніше. І треба ще замислитись, а чи варто налагоджувати стосунки, від яких захотілося втекти «наліво».

Якщо так, то треба озброїтися терпінням, дати чоловікові прийти до тями, відчути, що йому не вистачає другої половинки. При цьому непогано налагодити стосунки з його друзями, періодично цікавитися справами коханого, розповідати про те, наскільки без нього важко і як безглуздо було думати, що може бути хтось кращий. Можливо, поступово це розтопить лід, але буде потрібно багато часу.

Іноді просто одним словом можна поранити людину. От і я, зовсім не зі зла, образила тобі, і тепер просто не знаходжу собі місця. Пробач мене будь ласка. Мені так сумно без тебе. Не тримай більше на мене зла. Ця сварка стала для мене великим уроком.
З тобою поряд я дихаю,
З тобою поруч палаю,
З тобою поряд я живу,
А без тебе я вмираю,
Вибач мені, я благаю!
Їжачок мій колючий, перестань пирчати.
Хоч і боляче буде, але хочу обійняти.
Коханий, життя – це помилки, на помилках ми вчимося!Адже немає болю сильнішого за той, що завдають один одному закохані. І я оступилася і зробила помилку. Але, єдина людинаякий не помиляється той, хто ніколи нічого не робить. Я не виправдовуюсь ні, просто хочу щоб ти зрозумів, що ти дуже дорогий для мене, і все що я не роблю, то це тільки через те, що боюся втратити тебе!

Боязнь втратити тебе, і закружляла мені голову і я помилилася. І я прошу тебе коханий, не суди мене строго, а зрозумій. Я прошу вибачення за вчинене мною. Я дуже люблю тебе і робитиму все для твого щастя! Пробач мені дорогий.

Сварка з чоловіком

Трапляються конфлікти й у сімейних парах. Вирішити їх з одного боку може бути простіше, адже чоловіка та жінку пов'язують міцні узи, відповідальність, обов'язки, можливо, навіть діти. Вони не розійдуться назавжди через те, що хтось підвищив голос чи дав волю нервам. Але тим паче складно буде чоловікові в такій ситуації пробачити зраду.

Що можна зробити? Найкращий варіант для жінки – це показати, яка вона хороша дружина, як вона любить свого чоловіка, стежить за будинком, готує, віддає всі сили вихованню дітей. Побачивши всі ці старання, чоловік швидше за все знайде сили на те, щоб забути образи, постаратися зберегти сім'ю.

Як вибачитися у коханої людини в цьому випадку? Краще не мудрувати і нічого не вигадувати. Ідеальний варіант - коли пройшло достатньо часу, щоб пристрасті вщухли, підійти та обійняти. Цей простий жест найчастіше красномовніший за сотні слів.

Не варто навіть говорити про те, що повторну зраду чоловік навряд чи простить, тому не можна її допускати.

Що не варто робити ніколи

1. Не можна загрожувати. «Уб'ю тебе», «вб'ю себе» - все це свідчить про нестабільну психіку, а з такими дівчатами краще не зв'язуватися.
2. Сльози – погана зброя. Хлопчики не люблять возитися з дівчатами, що плачуть.
3. Шантаж. Секрети повинні залишатися секретами, а не стати способом прив'язати до себе чоловіка.

Кохання – це довіра. Якщо його не підривати, то і прощення просити доведеться лише за дрібниці, що іноді навіть приємно.

Хочу принести свої щирі вибачення за все те, що було зроблено мною і сказано, за все, що так сильно тебе засмутило. Мені не хотілося, щоб все трапилося саме так, але те, що сталося, не виправити, і лише вибачення можуть якось згладити перебіг тих подій. Вибач, пробач, будь ласка, що тобі довелося випробувати всі ті прикрі емоції та почуття, які однозначно викликали низку сумнівів щодо моєї персони. Я, чесно, не спеціально, все якось саме вийшло, і виправдовуватися вже безглуздо, але я все ж таки спробую. Напевно, виною всьому погода, а може, якісь зрушення в атмосфері... Загалом, я щиро жалкую про те, що трапилося, і сподіваюся отримати твоє прощення. Розумію, безглуздо звинувачувати погоду, але це трохи простіше, ніж себе, хоча себе звинувачую не менше. Сподіваюся на твою добродушність і на те, що ти таки зумієш мене вибачити.

Прости мене. Мені шкода, що так вийшло, я не можу знайти собі місця, поки ти гніваєшся і таїш образу. Я щиро жалкую, повір, я не хочу, щоб між нами стояла стіна злості та нерозуміння. Вибач, прошу тебе, вибач.

Я хочу вибачитися. Я не відмовляюся від своєї неправоти і прошу пробачення. Мені не хотілося, щоби все так вийшло, і тим більше не хотілося ображати тебе. Мені треба було врахувати твою недовірливість і вразливість. Мабуть, вплинула погода, а може, в атмосфері було якесь зрушення, загалом, вибач мені. Я постараюся виправитися, і вже точно перестану кривдити тебе. Твоє мовчання, це найкраще покарання для мене, але я вважаю, що його треба скасувати. Давай так по-дитячому, помиримося на мізинчиках, і пообіцяємо один одному більше не сваритися. Я люблю тебе, і ти про це знаєш, так, що вистачить хмуритися, і давай помиримося, і тоді світ знову набуде своїх фарб.

Я почуваюся жахливо, пробач мені, будь ласка. Обіцяю, надалі такого не повториться, я щиро жалкую, повір. Не гнівайся на мене, давай відпустимо цей випадок і все стане, як раніше, дуже тебе прошу.

У мене було достатньо часу на роздуми, щоб зрозуміти свою помилку та провину. Я щиро перепрошую і сподіваюся, що твоє серце зуміє розтопити лід дурної образи. Я обіцяю – такого більше не повториться, адже для мене дуже важливо, щоб у нас все знову було добре.

Вибач мені, будь ласка, мені не по собі від того, що так повчилося і я щиро жалкую. Прошу пробачити мені і не таїти у своєму серці образу. Давай помиримось і все буде, як і раніше. Обіцяю, такого більше не станеться, тільки пробач мені, не відвертайся і не гнівайся, подаруй мені тепло своєї посмішки і все буде добре.

Від щирого серця і душі хочу вибачитися за запальну вдачу! Нехай мої вчинки та слова не завжди бувають позитивними, а обіцянки не сходяться зі справою, прошу вибачення та прошу мене пробачити! Обіцяю все переосмислити, зробити висновки і надалі не робити цих помилок.

Іноді так мало слів, щоб загладити провину. А часом просте вибач торкається до глибини серця. Я хочу сказати саме таке «вибач» тобі, і воно дійсно від душі і від серця. Нехай усе погане між нами зітреться, щоб не повторювалися колишні помилки. Людині треба давати другий шанс, і ось у тебе цей шанс прошу. Прошу дати мені спробу виправити вчинене.

Хочу вибачитись, за свою не коректну поведінку. Мені дуже шкода, що це тебе засмутило і засмутило.

Вибач мене будь ласка. Мені щиро шкода, що так вийшло, але мені щиро хочеться усунути цю образу з твого серця. Прошу тебе - не гнівайся на мене і вибач. Усміхнися і нехай знову буде добре. Я всією душею бажаю тобі лише щастя.