Crecer siendo niño es muy difícil. Su cuerpo está cambiando, sus ideas sobre la vida, sobre el mundo, sobre sí mismo están cambiando... Surgen un millón de preguntas, incluidos temas íntimos y sensibles. Los primeros períodos de las niñas son un excelente ejemplo de este tema.

La respuesta a esta pregunta debe buscarse en la enciclopedia médica y está directamente relacionada con el momento de la pubertad en un adolescente. Lo más probable es que una niña comience su primera menstruación no antes de los 12 años, sin embargo, debe estar preparada para este momento con anticipación, quizás ya a los 10-11 años. Esta edad es muy buena para conversar sobre los cambios en el cuerpo femenino en crecimiento y sobre la primera menstruación.

Por supuesto, no se debe descartar la curiosidad de los niños a una edad más temprana. Si un niño nota sangre en la ropa de mujer o en un paquete de artículos de higiene y pregunta por qué, responda brevemente que está relacionado con la menstruación.

¿Realmente vale la pena hacer esto?

Incluso si a la madre le parece que su hija todavía es una bebé, no debe descuidar este tema; de lo contrario, la menstruación puede tomarla por sorpresa y desconcertarla, o incluso asustarla. Hablar con tu hija sobre la menstruación es una prueba difícil para la psique de la madre, sin embargo, esta conversación es necesaria. Pero para que esto suceda, debe haber cercanía espiritual y comprensión mutua entre madre e hija. ¿Sabes qué está leyendo o escuchando tu bebé? ¿Quién le gusta y quién no le gusta? Si eres consciente de sus pensamientos, problemas y vida diaria, contarle a una chica sobre su período no será tan difícil. Si llegas tarde con tu explicación, no será fácil contárselo a tu madre.

¿Cómo exactamente deberías contarle a una chica sobre la menstruación?

Nadie conoce mejor las características de una niña que sus padres, especialmente su madre. Piénselo, ¿es tímida o valiente? ¿Curioso o no? Y en base a esto, piensa qué y cómo dirás. Puedes explicárselo a un niño en diferentes niveles y de formas completamente diferentes.

Lo más probable es que valga la pena comenzar la conversación con una descripción del sistema reproductivo de la mujer: ¿cómo se llaman sus partes principales? ¿Cuál es su propósito? Hable con confianza: su vergüenza y vergüenza pueden provocar la aparición de miedos y complejos que pueden envenenar la vida de su hija en crecimiento. Cuéntenos sobre la menstruación desde un punto de vista fisiológico: ¿por qué es necesario este proceso? ¿por qué es importante?

Esté preparado tanto para la abundancia de preguntas como para la ausencia total de ellas. Ambos son completamente normales. Intenta medir la información, no sobrecargues tu discurso con detalles innecesarios.

¿Quién debería hacer esto?

Por supuesto, idealmente una mujer debería decirle a un niño qué es la menstruación: una madre, una tía, una hermana mayor. Aquel en quien la niña confía y con quien ha desarrollado una cercanía espiritual. A veces las niñas ni siquiera se dan cuenta de que los hombres también son conscientes de que las mujeres menstrúan y por eso no se les ocurre preguntarle a su papá o a sus hermanos sobre este tema. Por lo tanto, si por alguna razón no hay mujeres autorizadas en la familia, entonces los papás deben contarle a la niña sobre la menstruación con especial delicadeza. Como último recurso, puedes confiar en las lecciones de anatomía en la escuela, ¡pero esto no es nada serio! Los períodos en la adolescencia pueden ser dolorosos y vergonzosos, estresantes y un problema grave; no lo menosprecies ni lo ignores.

Puedes y debes contarle a una chica sobre la menstruación en paralelo con una conversación sobre la vida sexual y la anticoncepción. Llame su atención sobre el hecho de que después del inicio de la menstruación una niña puede quedar embarazada, dígale cómo evitar un embarazo no deseado. Otro aspecto importante es el síndrome premenstrual; este tema también debería abordarse en la conversación. Lo que le sucede a la psique de una mujer antes de la menstruación también puede ser bastante inesperado para una niña, y también es necesario discutir cuestiones de "higiene mental" durante el síndrome premenstrual.

Cuando le diga a su hijo qué son los períodos, no olvide aclarar el período de tiempo. La niña debe comprender que este proceso se producirá en su cuerpo todos los meses hasta que tenga unos 50 años.

Es una estupidez silenciar el tema del dolor, pero no tiene sentido asustar a la niña antes de tiempo, en caso de que tenga suerte y su menstruación sea indolora. Adviértale que las posibles molestias son completamente normales, dígale qué medicamentos puede tomar y cómo aliviar su estado exactamente.

programa educativo

Debe decirle a su hijo qué es la menstruación en los términos correctos. Cada mes, uno de los folículos contenidos en los ovarios se convierte en líder, crece y en algún momento se rompe. El huevo que contiene es recogido por las vellosidades del correspondiente trompas de Falopio- derecha o izquierda - y entra gradualmente en la cavidad uterina. La membrana mucosa dentro del útero crece, se vuelve suave y es atravesada por vasos sanguíneos diseñados para nutrir al feto. Si dentro de un mes el óvulo no se encuentra con el espermatozoide y no se produce la fertilización, esta capa de epitelio demasiado grande se rechaza gradualmente y sale junto con el óvulo no utilizado. Este proceso se llama menstruación.

higiene y vida

Preste atención a la niña sobre la abundancia de productos de higiene, déjela elegir con el tiempo lo que es mejor para ella. flujo menstrual- un manjar para los microorganismos, su actividad vital provoca un olor desagradable y puede dañar la salud. Enséñele a su niña a tener siempre consigo una toalla sanitaria; si su ciclo no es estable, sus períodos pueden comenzar repentinamente. A medida que la niña crezca, aprenderá a anticipar su aparición basándose en una serie de pequeños signos individuales. También será útil llevar un breve diario de la menstruación, anotando en un calendario el momento de su inicio, la duración y la intensidad de la descarga.

En lugar de salida

Tu niña está creciendo y al cabo de un tiempo sonreirás recordando lo difícil que fue decidir. ¡Cuida a la joven, trata su feminidad con respeto y la confianza recíproca no tardará en llegar!

En la vida de cualquier niña, el primer período es un acontecimiento importante. Gracias a la gran accesibilidad de Internet en la actualidad, casi todas las mujeres, incluso antes del inicio de la menstruación, saben perfectamente qué son los períodos menstruales y cuándo comienzan.

Debe tener lugar una conversación sobre la menstruación entre una madre y su hija

Pero esto no significa que los padres queden exentos de la responsabilidad de hablar sobre los próximos cambios importantes en el cuerpo. Consideremos varias opciones óptimas sobre cómo contarle a una niña sobre su período y qué preguntas definitivamente deberían plantearse.

Edad temprana

Más recientemente, hace varias décadas, el inicio del ciclo menstrual en las niñas coincidía con el rango de edad de quince a diecinueve años. Hoy este rango se ha desplazado y oscila entre once y dieciséis años. La edad específica depende de características individuales y fases de la pubertad.

Hay una serie de factores adicionales que pueden afectar el inicio de la menstruación. Estos incluyen:

• enfermedades sufridas en la infancia;
• herencia;
• condiciones de vida y nutricionales;
• fisiología;
• lugar de residencia y nacionalidad.

Cuando tu período comienza a la edad de ocho o nueve años, no hay necesidad de preocuparte ni hacer sonar la alarma. Internet está repleto de fotografías de niñas de esta edad que no sólo han comenzado a tener la regla, sino que pronto se convertirán en madres.

Estos casos no son muy comunes, pero tampoco son aislados. Para eliminar posibles riesgos y tener tranquilidad, puedes contactar con un especialista que estudiará todo a fondo, realizará las investigaciones necesarias y te dará las recomendaciones necesarias.

También conviene visitar al médico si no hay menstruación antes de los diecisiete años, lo que puede ser señal de la presencia de ciertos problemas que interfieren con el desarrollo sexual normal. Estos incluyen alteraciones en el funcionamiento de los ovarios, actividad física intensa y estrés regular.

La propia niña aceptará tranquilamente el inicio de la menstruación si está previamente preparada para los cambios en su cuerpo, gracias a una conversación confidencial con su madre, abuela, hermana o tía. Si el niño no tiene los conocimientos necesarios, existe la posibilidad de que la niña tenga miedo y experimente estrés.

Que te llegue la regla a los 8 años es temprano pero normal.

Primeros signos

Es muy importante que las madres vigilen de cerca a sus hijas y los cambios que se producen en sus cuerpos. Al fin y al cabo, son ellos quienes deben preparar a sus hijas para aquellas cosas importantes que no les han sucedido antes. Es importante que la reacción sea la adecuada.

Los primeros signos incluyen un cambio en la composición corporal: los senos comienzan a cambiar de forma y aumentan de tamaño, y las caderas se redondean.

El acné suele aparecer en la cara y la espalda, lo que indica el inicio de importantes transformaciones en el cuerpo adolescente. El vello púbico y axilar también dice mucho al respecto. Incluso para un adolescente síndrome premenstrual

• no es una excepción. Ocurre unos días antes del inicio de la primera menstruación y se caracteriza por síntomas bien conocidos:
• cambios repentinos de humor y llanto;
• ataques de agresión;
• dolores de cabeza sin motivo aparente;

Dolor débil y persistente en la parte inferior del abdomen. Otra señal adicional del inminente inicio de la primera indicará la aparición de una secreción casi imperceptible en la ropa interior de la niña. Esto sucede unos meses antes del presente. secreción sangrienta o un poco antes, lo que se considera bastante normal.

Sin causa dolor de cabeza puede ser un síntoma de que se acerca el período

Planificación cuidadosa

Para que una conversación sobre la futura menstruación sea exitosa, se debe planificar cuidadosamente. Se trata de un plan de conversación pensado de antemano y trazado en tu cabeza que te permitirá contarlo y explicarlo todo con tranquilidad, sin perderte ni un solo detalle.

El tono en el que se transmite toda la información es muy importante. No deberías desempeñar el papel de profesor. Esto sólo ahuyentará al niño y violará el sentido de confianza. Lo mejor es elegir una opción de comunicación amigable. No sólo transmitirá información fácil y rápidamente, sino que también ayudará a la niña a percibir más fácilmente nuevos datos sobre su cuerpo sin dudarlo.

También es mejor elegir con antelación un lugar para conversar. Se debe dar preferencia a lugares donde nadie le moleste y pueda relajarse por completo. Además, vale la pena considerar aquellos puntos que conviene abordar en la conversación.

La primera vez que puedes iniciar una conversación de este tipo es a los nueve años. Pero no es necesario exponer inmediatamente todos los hechos hasta el más mínimo detalle. Bastará decir que pronto se producirán algunos cambios en el cuerpo y aparecerán secreciones, a las que no hay que temer. Comer medios especiales para higiene personal, etc.

La segunda vez que debes plantear el tema es cuando llega el momento de tu primera menstruación. La niña ya estará algo preparada, por lo que no experimentará miedo ni confusión. Debes prepararte con antelación para una serie de preguntas para no avergonzarte y responderlas con sinceridad. Cuántos y cuáles serán y si serán depende de cada niña en particular.

Lo principal es la confianza entre madre e hija. Es importante no sólo preparar adecuadamente al niño para cambios futuros, sino también asegurarse de que después del inicio de la menstruación la niña pueda acercarse tranquilamente e informarlo.

Se debe mantener una conversación confidencial antes y después del inicio de la primera menstruación.

Información básica

1. Cuéntanos sobre el ciclo. Mamá debe decirle que aparecerán manchas mensualmente, lo cual es típico de cualquier mujer o niña. La duración promedio del ciclo es de veintiocho días, pero puede fluctuar, especialmente en adolescencia cuando apenas comienza su formación.
2. Primer sangrado. Depende directamente de la fisiología individual y por lo tanto puede ser no sólo abundante, sino también escasa, y su duración puede oscilar entre tres y siete días. El primer día, el volumen de secreción no es muy grande. Aumentará el segundo día y disminuirá gradualmente en los días siguientes.
3. Debilidad y malestar. No hay necesidad de preocuparse por esto, ya que el cuerpo se está adaptando al nuevo régimen. También vale la pena mencionar que síntomas similares también ocurren en mujeres adultas.
4. Mantener la higiene personal. Cabe mencionar que la sangre es un ambiente favorable para el crecimiento y reproducción de bacterias, por lo que no se puede subestimar la importancia de la higiene. Si no se sigue en los días críticos, aumenta la probabilidad de inflamación en la zona. sistema genitourinario aumentará muchas veces.
5. Posibilidad de concepción. Siempre vale la pena hablar abiertamente sobre las relaciones sexuales sin protección y sus consecuencias. El inicio del embarazo a una edad temprana conlleva graves consecuencias, ya que el frágil cuerpo aún no está completamente preparado para el nacimiento de un bebé.

En la vida, a menudo sucede que una niña no tiene madre. En este caso, la responsabilidad de la conversación sobre todos los puntos anteriores debe recaer en la tía, abuela o hermana. Es mejor elegir aquel con quien la niña tenga la relación de mayor confianza.

A la niña se le debe explicar cómo usar los productos de higiene personal.

Opción de conversación

Antes de que comience la conversación, debes recordarte que la chica desconoce por completo el tema de la conversación futura. Por lo tanto, lo mejor es comenzar con el hecho de que ella está creciendo, y con ella su cuerpo, que poco a poco va adquiriendo diferencias con el de un hombre. Primero se convertirá en niña y luego en mujer. El proceso de transición de niña a niña se llama menstruación.

Definitivamente vale la pena mencionar que esto les sucede a todas las mujeres, y mi madre también pasó por este período de la vida. El ciclo menstrual debe caracterizarse correctamente:

• La duración normal es de 28 a 33 días;
• duración del sangrado: 3 a 7 días;
• la naturaleza de la secreción es moderada, sin coágulos;
• color – escarlata.

Vale decir que todas las niñas son diferentes y la primera menstruación también se presenta de manera diferente para todas. Es necesario convencer al niño de que no hay nada malo ni aterrador en la descarga. No es una enfermedad ni mortal. No habrá dolor intenso, pero es posible que sienta algo de dolor, lo cual también es normal.

Si la madre anteriormente experimentó un dolor intenso durante su período, no es necesario llamar la atención de la niña sobre esto, incluso si ella lo sabe. Hay que decir que todo es individual y para ella será diferente. También es necesario advertir sobre posibles cambios de humor, debilidad y llanto.

Es especialmente importante señalar que inicialmente el ciclo puede fluctuar y ser irregular, lo cual es natural durante su formación. El exceso de trabajo, el estrés severo, la actividad física excesiva, el cambio climático y otros factores pueden afectar la regularidad. Por eso, es necesario vigilar tu salud estos días.

Se debe advertir a la niña sobre posibles depresión y llanto.

Puntos importantes

Muchos adolescentes son muy motivados y, a veces, confían completamente en las opiniones de otras personas, en los artículos de revistas o en la información de Internet. Por lo tanto, a menudo sueñan con perder peso y llegan a un verdadero agotamiento. Depende de los padres si algo así le sucede a su hijo o no. Es necesario monitorear no sólo nutrición adecuada, pero también una actitud adecuada hacia ello.

Es necesario educar detalladamente a la niña sobre los productos de higiene personal: qué son, cómo usarlos correctamente y con qué frecuencia cambiarlos. También conviene recordar ducharse con frecuencia para prevenir posibles infecciones, pero sin utilizar agua demasiado caliente.

También es necesario abordar la cuestión de la probabilidad de concepción. Esto no será prematuro, ya que al posponerlo para más tarde, simplemente puedes llegar tarde y recibir las noticias sobre el embarazo ya listas. No seas tímido, porque esa conversación puede evitar consecuencias graves.

A veces suceden situaciones en las que una niña no tiene a nadie más que a su padre. Entonces una conversación sobre un tema tan íntimo como la menstruación será bastante difícil. Si no hay mujeres adultas en la familia, entonces puede ayudar una enfermera de la escuela o un médico de la clínica, a quien puede acudir un padre cariñoso.

Todos los niños crecen rápidamente, especialmente las niñas. Ayer eran patitos feos, pero hoy ya son hermosos cisnes. Y en un momento determinado llega un momento en el que su cuerpo hará cambios drásticos debido a la entrada de hormonas en sus derechos.

Poco a poco, la niña que era apenas una niña comienza la pubertad. Algunas madres comienzan a entrar en pánico acerca de cómo contarle a su hija sobre la futura menstruación, otras están tranquilas, creyendo que su hija ya lo sabe todo por Internet y por sus amigas.

Nunca debes quedarte al margen en este asunto. Es la madre quien está obligada a preparar a su hija para futuros cambios para que no se conviertan para ella no sólo en una sorpresa, sino también en estrés. El comienzo de la menstruación debe ser un acontecimiento alegre en la transformación de una niña en una mujer pequeña. Sólo un ser querido y una relación de confianza harán que el niño entre en una nueva época con calma y confianza.

Los niños crecen y cada día los padres tienen que resolver nuevos problemas en relación con la educación. En cierto momento, mamá y papá entienden que es hora de explicarle a sus hijos qué es la menstruación. Los padres pueden incluso discutir sobre cuál de ellos debería iniciar una conversación sobre un tema delicado. ¿Cómo explicarle a una niña qué es la menstruación y a qué edad se debe iniciar la conversación?

Mientras crían a un niño, los padres deben planificar la discusión de temas delicados.

¿Cuándo iniciar una conversación?

A veces los padres retrasan la conversación creyendo que el niño aún no ha alcanzado la madurez suficiente. ¿Cuándo iniciar una conversación? ¿Existe una edad universal en la que definitivamente deberías hablar con tu descendencia? Resulta que cada niño puede estar preparado para percibir tal o cual información a su debido tiempo. Hay varios factores a considerar:

• Una niña puede tener su período a los 11 o incluso a los 10 años, por lo que debes hablar con ella con anticipación.
• Vale la pena observar más de cerca al niño y evaluar cuánto interés muestra por los “temas prohibidos”.
• A veces, la propia descendencia comienza a hacer preguntas sobre las características fisiológicas de mujeres y hombres. Si tiene más de 8 años, es muy posible empezar a responder sus preguntas en detalle.
• Si los compañeros de tu hijo no ocultan su interés por las cuestiones de género y las relaciones entre niñas y niños. Este tipo de conversaciones a veces surgen en un grupo de niños; los adultos pueden presenciar chistes sobre este tema.

Los propios padres pueden sentir el momento en que necesitan contarle con delicadeza a su hija sobre las etapas del crecimiento de una niña. El niño también necesitará esta información; ciertamente debe saber que las niñas a veces se sienten mal y ésta es una de las razones por las que no se las debe tratar con rudeza.

El período de una niña puede comenzar bastante temprano, por lo que debe estar preparada para ello.

Preparándose para la conversación

Algunos padres simplemente necesitan iniciar una conversación y las palabras les vienen a la mente. Otros tienen dificultades para elegir frases, especialmente cuando la pregunta se refiere a temas delicados. Si se considera del segundo tipo, tiene sentido prepararse para la conversación utilizando los materiales disponibles:

• Busque literatura especial que explique en un lenguaje accesible cómo ocurre la menstruación (regula) en las mujeres. Podría ser una enciclopedia para niños, una revista para padres. Puedes leer el material y presentárselo a la chica con tus propios comentarios. Además, posteriormente podrá leer ella misma esta información y mirar imágenes y fotografías si le surgen dudas.
• Sería fantástico si pudiera encontrar materiales en vídeo sobre este tema. Puedes ver una película o incluso una caricatura con tu hija y responder sus preguntas a lo largo del camino.

Si la próxima conversación le parece muy difícil a mamá, puede encontrar información en un libro para padres.

Conceptos básicos

¿Cómo estructurar una conversación correctamente? ¿Cómo contarle a una chica que tiene la regla sin que sienta asco o miedo? ¿De qué debería hablar ahora y qué debería dejar para más adelante? En primer lugar, es necesario pensar de antemano en la estructura de la conversación y luego en el orden en que es mejor presentar la información. Proponemos organizar las etapas de la conversación en la siguiente secuencia:

1. Las niñas son mujeres pequeñas. Primero, debemos recordarle que cualquier niña se convertirá en una mujer que podrá convertirse en madre en el futuro. Las mujeres tienen órganos reproductivos que les permiten tener un feto: el útero y los ovarios. La niña también tiene estos mismos órganos, pero aún son pequeños y crecen con ella.
2. Preparándose para la futura maternidad. A cierta edad (11-14 años), el cuerpo de la niña señala que está entrando en nueva etapa– preparación para la futura maternidad. La niña comienza a menstruar. Cabe mencionar que casi todas las mujeres experimentan sangrado; no hay nada terrible ni vergonzoso en este proceso.
3. Higiene. Por otra parte, debemos hablar sobre el hecho de que durante los días críticos es necesario mantener la higiene con especial cuidado. Durante este período, la microflora patógena puede llegar a los órganos internos con mayor facilidad de lo habitual, lo que provoca enfermedades del sistema genitourinario. Las juntas deben cambiarse periódicamente y no se deben descuidar los procedimientos con agua.
4. ¿Qué es el síndrome premenstrual? Esta terrible abreviatura, que casi todo el mundo conoce, significa "síndrome premenstrual". Es imprescindible advertir a tu hija que durante este período puede tener cambios de humor, llorar sin motivo aparente o sentirse ofendida y sola. Lo principal que una niña debe saber es que esta condición es temporal y seguramente pasará.

Luchamos por el diálogo

No basta con hablar en términos generales sobre la menstruación; es importante esperar a que surjan preguntas. Si una hija o un hijo no pregunta nada después de la historia, lo más probable es que el niño no esté preparado para discutir este tema con sus padres. Puede haber varias razones: la hija ya sabe mucho de la comunicación con sus compañeros, o no confía en sus padres y le da vergüenza hablar de temas íntimos.

Ambas opciones requieren una cuidadosa consideración. ¿Qué hacer si la descendencia no establece contacto? Vale la pena esperar un par de días después de la conversación: es posible que el adolescente necesite tiempo para comprender la información y, un poco más tarde, acudirá a sus padres con sus preguntas. Si el niño continúa guardando silencio y no vuelve a abordar este tema, entonces es necesario actuar. Intente hablar nuevamente, pregúntele qué le preocupa y qué sabe sobre los “días críticos”.

Quizás alguien ya le ha proporcionado información distorsionada al adolescente y le parece vergonzoso hablar de ello. Necesitamos intentar descubrir a qué le teme la descendencia, qué es exactamente lo que ya sabe. Es muy importante explicarle qué es verdad y qué es ficción.

Sucede que la conversación no funciona, no debes rendirte. Cualquier conversación es mejor que el silencio y el ignorar el problema.

Si el niño no está preparado para establecer contacto, no es necesario insistir, podremos hablar más tarde;

Preguntas para responder

Dado que es bastante difícil contarle a su hija sobre su período con todos los detalles, vale la pena prepararse para la conversación con anticipación y pensar en cómo responder las preguntas que puedan surgir durante la conversación. A menudo, un adolescente siente curiosidad por saber cuán dolorosos son los días críticos, cuántos días duran y qué hacer si comienzan inesperadamente. Si un niño está creciendo en la familia, también es necesario hablar con él sobre este tema, pero la conversación puede ser más breve y más general. Intentaremos responder las preguntas más populares de los niños sobre la menstruación.

¿Duel la menstruación?

A la niña le puede preocupar que el sangrado vaya acompañado de dolor. Es necesario explicar que normalmente los ajustes son indoloros, sólo al inicio del ciclo pueden presentarse molestias en la parte baja del abdomen. Sin embargo, cada niña experimenta sus propias sensaciones y algunas se quejan de dolor abdominal, malestar al defecar y mareos. También vale la pena hablar sobre el hecho de que antes de la menstruación, los senos se hinchan y duelen.

Algunas mujeres experimentan períodos dolorosos, pero esto no debería asustar inicialmente a su hija.

¿Cuánta sangre sale?

A menudo, las niñas sienten como si la sangre manara de la vagina; esta imagen es especialmente aterradora para quienes tienen miedo de verla; La madre debe responder a esta pregunta para poder hablar de la normativa basada en impresiones personales. La secreción sanguinolenta suele ser heterogénea, a menudo bastante espesa. Para algunas mujeres, el flujo puede ser escaso, mientras que para otras puede ser abundante. En este caso, la sangre que sale ya está “utilizada” y no es necesaria para el funcionamiento del organismo. Todo en el cuerpo humano está pensado y organizado. de la mejor manera posible. Se genera sangre nueva para reemplazar la sangre perdida, lo cual es un proceso natural e incluso beneficioso.

A veces, a una niña le preocupa la cuestión de si es posible perder mucha sangre durante sus días críticos. Por supuesto, las situaciones pueden ser diferentes. Durante este período, no debes someter tu cuerpo a una actividad física activa, para no provocar sangrado, pero tampoco debes pasar todo el día en cama. Es necesario llevar un estilo de vida normal con algunas restricciones.

¿Toallitas o tampones?

Si la edad de la hija se acerca a los preciados 11 años, ella espera cada vez más con ansias su primera menstruación. Es hora de preparar un suministro de toallas sanitarias o tampones con tu madre. ¿Qué es mejor usar? Este tema es controvertido hoy. Algunos ginecólogos se inclinan por las toallas sanitarias, otros no son tan críticos y aceptan plenamente la idea de que una niña pueda usar tampones especiales. Queremos destacar el aspecto de que los tampones son bastante difíciles de insertar, mientras que las compresas son más cómodas y fáciles de usar.

si consideramos diferentes tipos productos de higiene, entonces las toallas sanitarias son las más cómodas de usar

También debe estar preparado para el hecho de que las preguntas pueden referirse a la concepción, la anticoncepción y las relaciones íntimas entre un hombre y una mujer. Debes considerar de antemano cuánta información puedes darle a tu hija o hijo, dependiendo de su madurez.

¡Advertido significa que todo está en orden!

No basta con decirle a tu hija que casi todas las mujeres tienen la regla; también es necesario que le expliques cómo les va en la adolescencia. Es necesario advertirle que al principio el ciclo puede verse alterado y la menstruación será desigual. En el sitio web del Dr. Komarovsky hay información de que en el primer año después de la menarquia, el ciclo puede oscilar entre 20 y 90 días. Configurar un ciclo puede llevar seis meses, incluso uno o dos años; no debes preocuparte por esto; Para estimar el número de días entre regulaciones, es necesario llevar un calendario. Basta con comprarle a la niña una copia pequeña y pedirle que marque en ella las fechas en las que comienza su período.

A veces, una madre cree que su hija es solo una niña y no está interesada en el sexo opuesto; incluso en este caso, vale la pena ser el primero en abordar el tema de un posible embarazo. Explique que la menstruación significa la oportunidad de quedar embarazada, pero no indica en absoluto que el cuerpo esté preparado para tener un hijo. Una niña que ya ha iniciado su período debe hacerse responsable de su cuerpo y de su vida.

Rara vez se desea un embarazo temprano, por lo que es mejor hablar con la niña sobre este tema con anticipación.

¿De qué no vale la pena hablar?

Puede hablar sobre las regulaciones con sus propias palabras y también puede entablar una conversación según sus propias ideas. Sin embargo, no debe asustar al niño y contarle a la niña sobre cualquier complicación que sea bastante posible:

• No se puede limitar el momento de la primera menstruación (menarquia) a límites estrictos. Una niña que no ha tenido su período a los 13 años pensará que tiene algún tipo de anomalía. Es mejor esperar un poco y consultar a un ginecólogo pediatra.
• No debe preparar a su hija con anticipación para el hecho de que la menstruación sea dolorosa, de lo contrario aumentará su miedo con anticipación. Además, no hay que darles poca importancia, diciendo que la menstruación pasa desapercibida. Este proceso es fisiológico, debes prepararte para ello con antelación, pero no abandones tus hábitos.
• No se puede hablar de la menstruación como si su aparición fuera algo vergonzoso sobre lo que debería guardarse silencio. Por el contrario, la menstruación mensual es un proceso normal que le ocurre a toda mujer. Al mismo tiempo, solo puedes hablar de ellos con personas cercanas, sin hacer públicos detalles íntimos.

Hable abiertamente con su hijo para prepararlo para nuevas circunstancias. No debes posponer la conversación, porque es mejor que una niña aprenda sobre la menstruación de su madre que de otra persona. Estas conversaciones fortalecen las relaciones y ayudan a los padres a comprender mejor a sus hijos. Es muy importante no perder el contacto con él, especialmente en el umbral de una adolescencia difícil e interesante.

Psicóloga clínica y perinatal, graduada del Instituto de Psicología Perinatal y Psicología Reproductiva de Moscú y de la Universidad Médica Estatal de Volgogrado con licenciatura en psicología clínica.

Hoy te contaré cómo explicarle a tu hija qué es la menstruación y por qué es necesaria. Parecería que recientemente tu niña dio su primer paso y ayer comenzó el primer grado, pero el tiempo vuela rápido y pronto tu pequeña se convertirá en una adolescente. La pubertad no tardará en llegar y con ella la primera menstruación. Este es un período importante en la vida de una adolescente, y la tarea de la madre es preparar a su hija para nuevos procesos fisiológicos, para que el primer sangrado no le cause pánico y shock. La conversación que tenemos por delante es delicada.

¿Cómo explicarle a una niña qué es la menstruación?

Cuándo empezar a hablar de períodos

Normalmente, el nivel de hormonas sexuales comienza a aumentar entre los 9 y 10 años de edad. Es en este momento cuando comienzan a ocurrir cambios: comienza a crecer el vello corporal (crecen las axilas y el vello púbico), crecen los senos, la pelvis se expande y se forma la figura del niño. En este momento necesitamos empezar a hablar de maduración en general y en particular de menstruación en las niñas. La conversación debe estructurarse para que la niña pueda comprender que la menstruación es un proceso fisiológico natural, necesario y que no es peligroso para la salud, y que el sangrado en la ropa interior no es un signo de enfermedad ni motivo de preocupación.

En la vida moderna, los niños crecen temprano debido a la disponibilidad de información en Internet, los medios de comunicación y la radio, pero no es necesario confiar en la confiabilidad de la información que reciben las niñas; es mejor contarlo todo usted mismo; , para que la niña conozca la información de primera mano, de labios de su querida madre.

Por dónde empezar a hablar de períodos

En primer lugar, hablemos de la estructura del cuerpo femenino, hablemos de las glándulas mamarias y figura femenina. Explícale a la niña por qué tiene la menstruación, teniendo en cuenta su corta edad, pero no ahondes en la medicina. Cuéntanos que este proceso es mensual y le pasa a todas las mujeres. Dado que la reacción del niño puede ser impredecible, usted debe estar preparado para responder con sensibilidad y competencia a todas sus preguntas.

Las preguntas más comunes que surgen en las conversaciones

Si sangra, ¿duele?

Explique que no le dolerá; por supuesto, puede haber malestar y algo de malestar, pero nada más.

¿Cómo sabes cuándo comienza tu período?

Debido al aumento de hormonas, es posible que se produzcan cambios de humor, somnolencia, falta de apetito o, por el contrario, exceso de apetito, pesadez en la parte inferior del abdomen o malestar en la región lumbar.

¿Cuándo sucederá esto?

Díganos que nadie sabe la fecha exacta; la mayoría de las veces esto ocurre por primera vez en la estación fría (invierno) entre los 10 y 14 años. Esto depende de muchos factores: de las características del cuerpo, la nutrición, las enfermedades sufridas en la primera infancia, el desarrollo físico y las condiciones en las que se vive.

¿Cuántos días dura tu período?

La menstruación de una niña dura de 3 a 7 días. Es posible que se produzcan retrasos periódicos de 10 a 15 días; esto es normal. Por supuesto, si la niña tiene más de 14 años y su período no ha comenzado, probablemente usted y su hija deberían visitar a un médico. También es necesario acudir al médico si no has tenido la regla desde hace más de tres meses o si tus reglas son demasiado abundantes y prolongadas, durando más de una semana.

La importancia de la higiene.

Asegúrese de prestar atención al tema de la higiene personal durante el período en que comienza su período. Cuéntanos qué:
las almohadillas deben cambiarse cada 2 o 3 horas o cuando se llenen;
Antes de cada cambio de junta es necesario lavarse las manos;
no es necesario usar tangas, ya que esto no es higiénico, es mejor dar preferencia a la ropa interior cómoda y normal;
No es recomendable utilizar compresas perfumadas con fibra sintética;
No guarde toallas sanitarias en el baño; la humedad es un excelente caldo de cultivo para las bacterias;
No se puede bañar; durante la menstruación, es recomendable lavarse únicamente en la ducha;
Es necesario lavarse antes de cada cambio de compresa utilizando geles especiales para la higiene íntima.

Misceláneas

Enséñele a su hija a marcar los días de su período en el calendario desde el principio, esto es necesario para controlar el cuerpo para que se puedan identificar las disfunciones de manera oportuna. salud de la mujer. Una conversación sobre la menstruación es la primera conversación con su hija sobre la vida adulta; el tema de la siguiente conversación puede ser una conversación sobre la vida sexual y el embarazo.

Contenido:

Todo el mundo sabe desde hace tiempo que las niñas empiezan a crecer mucho antes que los niños. Sin embargo, no todos los jóvenes conocen los detalles de la pubertad. Lo principal es informarle a la niña a tiempo sobre los próximos cambios en su cuerpo. El enfoque correcto en este asunto ayudará no sólo a mantener el equilibrio emocional del adolescente, sino que también evitará errores irreparables asociados con la primera experiencia sexual.

Preparando a una niña para su primer período

Tarde o temprano, toda madre con una hija se enfrenta a una cuestión muy difícil y delicada: cómo contarle a su hija sobre su primera menstruación. Aquí es importante encontrar un acercamiento al niño y construir correctamente una conversación adulta sobre un tema picante. En primer lugar, los propios padres deben conocer todos los detalles de este problema. Toda mujer recuerda para siempre el momento en que aparecieron las primeras manchas rojas en sus bragas.

Anteriormente, hablar sobre el primer período era un tema tabú, y cuando apareció, las chicas experimentaron una tormenta de emociones encontradas. La generación más joven de hoy conoce los tampones y las toallas sanitarias, así como su finalidad, desde una edad temprana. Todo esto sucede gracias a diversos medios, pero sólo proporcionan un conocimiento superficial. La tarea de la madre es abordar completa y correctamente este tema.

El nombre médico del primer período es menarquia. El periodo en el que aparece la primera menstruación es aproximadamente a los 12 años de edad. Se consideran normales las desviaciones de 2 años en una dirección u otra. La aparición de la menarquia a los 9 o 16 años es motivo para acudir al médico, ya que puede ser consecuencia de cualquier enfermedad.

La primera menstruación es la etapa final de la pubertad para las bellezas jóvenes. La preparación para su aparición dura unos 2 años. El cuerpo comienza a producir activamente hormonas femeninas, lo que provoca cambios en la apariencia de las niñas y un desequilibrio emocional. Además aumento rápido Al crecer, comienza a crecer vello en el cuerpo en ciertos lugares (en el pubis, debajo de las axilas) y los senos también aumentan notablemente. Este período de maduración provoca en las niñas malestar y miedo, lo que deriva en rigidez y desarrollo de complejos.

Para parecer más bajas y ocultar la apariencia de los senos, comienzan a encorvarse y caminar con la cabeza gacha. Este mal hábito puede durar toda la vida si no se acude en ayuda del niño a tiempo. Aquí la madre debe ser paciente y tratar de explicarle a su hija que este proceso le ocurre a todas las niñas a medida que crecen. Muchas niñas se vuelven especialmente vulnerables y, en ocasiones, pueden mostrar agresión sin motivo aparente.

El estado de ánimo de los jóvenes empeora con la aparición del acné adolescente, que les estropea un poco. apariencia y promueve la duda sobre uno mismo. El aumento de la sudoración y el flujo vaginal también provocan molestias. En estos casos, la madre debe enseñarle a su hija cómo cuidar su cuerpo, ayudarla a elegir productos adecuados para la piel de su rostro e informarle sobre las normas de higiene en las zonas íntimas.

Para que la primera menstruación no asuste a la niña, es necesario ver sus primeros síntomas a tiempo.

Signos de la inminente aparición de la menstruación:

• dolor y pesadez breves en la parte inferior del abdomen aproximadamente 2 meses antes del inicio de la primera menstruación;
• un aumento en la cantidad de flujo vaginal, así como un cambio en su color;
• dolores de cabeza frecuentes, irritabilidad sin causa, aumento de la somnolencia y apatía hacia todo.

El primer período también se considera el mejor momento para hablar con su hijo sobre el comienzo de la edad adulta. En este momento, solo necesita contarle a su hija sobre la anticoncepción durante las relaciones sexuales, sobre la posibilidad de infección con varios enfermedades infecciosas durante el mismo, así como sobre los peligros de las relaciones sexuales precoces.

El estado psicológico posterior de la mujer en desarrollo depende únicamente de las acciones de la madre. Hablar de productos de higiene, su uso correcto durante la menstruación, llevar un calendario: estas son las principales tareas de todo padre que cría a una hija.

¿Qué necesita saber una madre sobre los ciclos menstruales de su hija?

1. La regularidad de la menstruación en una niña se establece dentro de un año después de su primera aparición.
2. La duración de la menarquia es de 3 a 6 días y el ciclo mensual es de aproximadamente 28 a 33 días. En el futuro, se considera que el curso normal de la menstruación es de 5 días y la duración del ciclo es de 23 a 30 días.
3. El retraso tras la menarquia no debe exceder los tres meses.
4. La secreción durante la primera menstruación es bastante escasa y de color marrón.
5. El dolor intenso en la parte inferior del abdomen en ausencia de secreción sanguinolenta puede indicar un agujero demasiado grande en el área del himen. Esto puede provocar además problemas de salud de la niña y requiere una consulta urgente con un ginecólogo.

Por cada desviación notable de los estándares establecidos durante la formación función reproductiva cuerpo femenino, se recomienda consultar a un médico. Si ignora estas violaciones, la niña corre el riesgo de enfrentar en el futuro problemas de salud graves y, a veces, irreparables.