Já descobrimos mais ou menos isso, então como determinar a plenitude do pé e é necessário levar esse indicador em consideração? - Poucas pessoas pensam sobre isso. Entretanto, isto também é extremamente característica importante, ignorando o que pode levar a consequências muito graves para crianças e adultos. A grande maioria das pessoas tem um tamanho de pé padrão e médio, mas na hora de escolher o calçado também é preciso verificar esse parâmetro para não comprar acidentalmente um tamanho para pé estreito ou largo. Aliás, se a plenitude do calçado não estiver indicada na descrição do produto, então é padrão.
Falando em linguagem simples, a plenitude do calçado (também conhecida como largura) é um parâmetro que determina o quão confortável o par selecionado caberá no seu pé. Botas, sapatos, tênis não vão pressionar? Ou, pelo contrário, eles oscilarão a tal ponto que você terá que literalmente segurar os sapatos com os dedos.
Nenhuma das opções pode ser considerada saudável (nem falaremos de desconforto, calosidades e dores ao caminhar). Principalmente quando se trata de calçados infantis. Ignorar a plenitude pode levar a distúrbios no desenvolvimento do pé, que por sua vez formarão uma marcha anormal e afetarão o desenvolvimento físico da criança.
No caso dos adultos, a plenitude do pé é um parâmetro igualmente importante. Sapatos compridos padrão exercem pressão sobre um pé largo e isso prejudica a circulação sanguínea, cansa mais rapidamente e contribui para o desenvolvimento de cãibras e distúrbios vasculares.
Muitas vezes, sabendo que os sapatos do “seu” tamanho são justos, as pessoas compram um par de tamanho ou até dois maiores. E isso é novamente ruim: esses sapatos esfregam, causam a formação de calosidades e até deformam o pé, levando à formação de ossos salientes.
Sobre o fato de que com sapatos muito estreitos ou muito largos você pode simplesmente cair, torcer ou até quebrar a perna - provavelmente não vale a pena continuar, isso já é compreensível. Provavelmente é melhor não saber quais são os meses de gesso e muletas para quem ainda não experimentou.
Como você pode ver, independente das opções, o resultado de ignorar a largura é desastroso. Portanto, é melhor jogar pelo seguro e entender claramente que tipo de plenitude de calçado é ideal para você. Além disso, não há absolutamente nada de complicado nisso. Basta medir uma vez o pé, verificar os resultados obtidos e levá-los, como dizem, “para uso”.
Plenitude do pé- esta é a circunferência do pé na parte mais larga. Via de regra, a parte mais larga do pé fica perto do dedo do pé, na região dos ossos próxima dedão e dedo mínimo.
Se você não tiver um dispositivo especial em mãos, não importa - para determinar a plenitude do seu pé, você precisará de um centímetro (fita flexível de alfaiate) e uma calculadora. Para evitar erros nas medições, considere as seguintes recomendações.
Agora vamos prosseguir diretamente para as medições.
Coloque o pé (e depois o outro) sobre um pedaço de papel, transfira o peso para o pé. Curve-se e use uma fita de alfaiate para medir dois parâmetros:
Conforme mencionado acima, levamos em consideração os maiores números obtidos na medição de duas pernas.
Essas medições são apenas um estágio intermediário. Os fabricantes de calçados, dependendo da região de localização, indicam a plenitude do pé de acordo com suas próprias regras. Assim, na Rússia, de acordo com GOST 3927-88, a largura dos sapatos é marcada com números de 1 a 12 com intervalo de 4 mm. Na Europa existe uma marcação semelhante - mas com intervalo de 5 mm. No Reino Unido e nos EUA, são aceitas designações de letras - A, B, C, D, E, F a cada 5 mm. Além disso, duplicações e triplicações são aceitas em sistemas de letras ( AA, AAA, FF, FFF) letras que indicam um valor de completude ligeiramente aumentado em comparação com os valores padrão.
Plenitude do pé Sistema russo calculado usando a seguinte fórmula:
C= 0,25*B - 0,15*C - A, onde:
C- plenitude do pé (nosso parâmetro desejado);
EM- circunferência do pé, medida com fita de alfaiate, mm;
COM- comprimento do pé, mm;
A- um coeficiente constante, igual a 16 para os homens e 17 para as mulheres.
Vamos dar um exemplo simples de cálculo.
Suponha que você seja homem e tenha medido isso: a circunferência do seu pé (B) é 23 cm e o comprimento (C) é 25 cm.
Nesse caso: C = 0.25*230 - 0.15*250 - 16 = 4
Assim, a plenitude do pé no sistema de coordenadas russo é 4 .
Para informação: um índice de plenitude de 6 é considerado plenitude normal dos pés. Os indicadores 2 a 5 caracterizam pés que já estão na média. 7 e acima – mais largo que a média, largo, cheio, muito largo.
Para tornar mais fácil determinar a plenitude do pé, preparamos uma mesa para você.
Tamanho | Plenitude (elevação), mm | ||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
35 | 197 | 202 | 207 | 212 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 |
36 | 201 | 206 | 211 | 216 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 |
37 | 205 | 210 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 |
38 | 209 | 214 | 219 | 224 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 |
39 | 213 | 218 | 223 | 228 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 |
40 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 |
41 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 | 246 | 251 | 256 | 261 |
42 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 |
43 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 |
44 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 | 258 | 263 | 268 | 273 |
45 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 | 262 | 267 | 272 | 277 |
46 | 241 | 246 | 251 | 256 | 261 | 266 | 271 | 276 | 281 |
47 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 | 270 | 275 | 280 | 285 |
48 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 | 274 | 279 | 284 | 289 |
Bem, para converter a plenitude da perna resultante para outro sistema de medição - europeu ou americano - use esta tabela de correspondência de plenitude do calçado.
Relativo sapatos infantis, então a plenitude do pé de uma criança nas lojas online europeias e americanas é frequentemente indicada da seguinte forma:
1 = Estreito(estreito) = N
2 = Médio(média) = M
3 = Largo(largo) = C
4 = Grande angular(muito amplo) = XW
5 = Largura XX(muito, muito amplo) = XXW
Você pode ver claramente como medir a plenitude dos seus pés neste vídeo.
Hoje há muitos calçados femininos, masculinos e infantis nas prateleiras das lojas. Na maioria das vezes, quando você chega na loja, não é possível escolher imediatamente as botas por tamanho, pois são produzidas em países diferentes Oh. Acontece que o tamanho é adequado, mas a plenitude é maior ou menor que o necessário.
Se você escolher os sapatos errados, poderão surgir vários problemas de saúde. Portanto, é necessário comprar calçados adequados, seguindo as recomendações de especialistas.
Para determinar o tamanho do calçado, deve-se conhecer o comprimento do pé em centímetros. É melhor medir o tamanho do pé à noite. Muitas pessoas fazem a pergunta: “Como medir o comprimento do pé”. Você deve pegar uma folha de papel e contornar completamente os dois pés para escolher o maior. 90% da população tem pés de tamanhos diferentes; as diferenças podem ser de 0,1 a 1 cm. O melhor é medir os pés com meias, pois elas usam sapatos.
A perna desenhada deve ser medida nos pontos mais longos. Depois de medidos os dois desenhos, o valor médio deve ser calculado a partir dos resultados obtidos. Os parâmetros medidos do pé são o tamanho de calçado desejado.
Você pode simplesmente fazer marcas no ponto mais proeminente do calcanhar e dos dedos dos pés, conectá-los com uma linha reta e medir o comprimento. Isso é mostrado com mais detalhes no vídeo. A largura é medida na parte mais larga do pé.
Fig - Tamanho e circunferência do pé
Diferentes países usam diferentes tamanhos de calçados. Por exemplo:
Mesmo sabendo o tamanho dos seus pés, você ainda precisa medir o calçado, pois a plenitude ou a altura do calçado podem não ser adequadas.
Para calcular a plenitude do pé, é necessário multiplicar 25 mm pela circunferência do pé em milímetros, depois subtrair 15 mm, multiplicar pelo comprimento do pé em milímetros e subtrair um fator constante. Para crianças é 16,5 mm, escolares - 13,5 mm, mulheres - 16 mm, homens - 17 mm.
Mudanças podem ser observadas dependendo da hora do dia. De manhã, o pé está descansado e tem o mesmo tamanho; à noite, os pés aumentam cerca de 0,5 -1 tamanho sob o peso do próprio peso. Alterações no volume das pernas também são causadas por inchaço e gravidez. Assim que o inchaço diminui, o membro recupera o tamanho anterior.
Durante a gravidez, sob a influência do hormônio relaxina, que ajuda a relaxar as articulações pélvicas e os ligamentos do pé, o tamanho da perna aumenta e não volta aos centímetros anteriores.
O problema da escolha do calçado aparece tanto para os pequenos como para os tamanhos grandes pernas Hoje, os centros de cosmetologia ortopédica oferecem para aumentar o tamanho do pé, mas neste caso você terá que aceitar o tamanho pelo resto da vida. Nos mesmos centros você pode reduzir o tamanho do pé.
Ao escolher os sapatos, você definitivamente deve experimentá-los, pois os tamanhos variam de um fabricante para outro em vários centímetros. E também o pé direito pode diferir do esquerdo não apenas no tamanho, mas também na forma e na largura. A subida do pé também é individual. Se os sapatos tiverem atacadores ou tiras, a largura dos sapatos pode ser reduzida ou aumentada.
É melhor não comprar sapatos apertados, pois isso causa calosidades, sudorese, fluxo sanguíneo prejudicado e inchaço. Um modelo muito grande cairá e poderá causar bolhas nos calcanhares. Se um par se ajustar corretamente, mas não tiver a mesma largura ou altura, provavelmente causará pés chatos e deformidades ósseas, e a marcha também poderá ser afetada.
É melhor fazer a compra à tarde, quando as pernas aumentam ligeiramente de largura devido ao cansaço. Se você comprar sapatos ou botas pela manhã, existe a possibilidade de que no final do dia seus pés estejam muito cansados e inchados.
Se falamos de materiais, os naturais, como o couro ou o tecido, têm um efeito mais benéfico na pele dos pés do que os artificiais. Você também deve prestar atenção ao número de costuras. Quanto menos houver, melhor.
É melhor experimentar os dois sapatos; se tiverem cadarços, amarre-os. Caminhe por alguns minutos, você pode se sentar. Não deve haver desconforto nas pernas. O tamanho do pé e o tamanho do sapato devem corresponder exatamente. O par não deve ser comprado consecutivamente. É permitido 0,5-1 cm de espaço livre do dedo longo, especialmente para modelos de inverno, porque no tempo frio costumam usar meias quentes.
Devido ao surgimento de várias lojas online, muitos enfrentam o problema de como determinar com precisão o tamanho do calçado. Conhecendo o comprimento do pé e usando a tabela para diferentes países, você pode determinar quais sapatos são adequados para você ou seu filho. Mas você precisa fazer medições com a maior precisão possível.
Trace o pé em um pedaço de papel e meça o comprimento especificado
Ao fazer um pedido em uma loja online, eles oferecem muitos modelos atraentes a um preço competitivo para você escolher, mas a principal tarefa é não se confundir com os parâmetros. Muitas vezes o pacote chega de longe sem correio. Por estas razões, a devolução de calçado inadequado é problemática e envolve custos adicionais. Os adultos têm mais sorte porque podem facilmente fazer medições de várias maneiras.
Você precisa colocar o pé Folha em branco papel e, colocando o lápis em um ângulo de 90° em relação ao plano, contorne a perna. Meça a marca resultante com uma fita métrica do meio do calcanhar até a ponta do dedão do pé. A seguir, a tabela o ajudará a determinar o tamanho do pé com base no comprimento. Para uma compra de verão, o pé deve estar descalço; para uma compra de inverno, deve estar com meia, com a qual se deve usar botas ou sapatos.
Os dados para homens e mulheres sobre o tamanho dos pés em centímetros são os mesmos. No entanto, você precisa discutir com o vendedor quais parâmetros um determinado produto possui. Você pode informar a ele seus dados medidos exatos e perguntar o que seria preferível pedir. Além do tamanho do comprimento em si, você pode descobrir se o modelo cabe na largura, pois isso costuma ser um problema.
Para um resultado mais claro, é aconselhável determinar o comprimento de cada pé. Nos adultos, os pés normais diferem ligeiramente em comprimento, cerca de 5 a 7 mm. A escolha deve ser feita pelo lado maior. Recomenda-se fazer medições à noite - nesse horário os pés incham um pouco e seu comprimento aumenta, para que a coisa nova comprada não pressione.
Você pode determinar facilmente o seu tamanho pelo comprimento da palmilha do sapato que lhe cabe bem. Para correlacionar os dados com as informações de um vendedor de outro país, basta olhar o diagrama de correspondência entre os modelos russos e os estrangeiros. Muitos países têm os seus próprios sistemas de medição. Isso pode ser visualizado por meio de uma tabela:
Tamanhos de calçados americanos e europeus e sua correspondência com o russo
Ouvindo estes Conselho prático, é fácil determinar seus parâmetros exatos e a compra trará alegria em vez de decepção.
Muitas vezes os pais precisam comprar essa peça de roupa para seus filhos sem experimentá-la. O bebê ainda não consegue dizer claramente sobre seus sentimentos. Além disso, ir à loja com crianças é uma tarefa desafiadora. Muitas pessoas rapidamente perdem a paciência. Ajudará a resolver o problema maneira original, com o qual você pode determinar facilmente o comprimento e o tamanho dos sapatos do seu filho com antecedência:
Se o comprimento do pé tiver um valor intermediário, por exemplo, 10 cm, opte por um valor maior, pois o pé da criança cresce rapidamente. Ao comprar em uma loja online para a próxima temporada durante uma liquidação, você deve considerar quão aproximadamente os parâmetros mudarão:
Se o pedido demorar muito ou o novo item não for necessário imediatamente, é melhor comprar um tamanho com reserva.
Para garantir que o bebê esteja confortável e que o pé em crescimento não esteja sujeito a deformações devido a sapatos, sapatos ou botas de baixa qualidade, não basta determinar corretamente o tamanho do calçado infantil. Os ortopedistas aconselham os pais a escolher produtos que atendam aos seguintes requisitos:
Também é importante considerar o tipo de fecho: as crianças mais novas devem usar velcro, a partir dos 5-6 anos aprendem a amarrar os cadarços; Graças a maneira simples Depois de determinar os parâmetros, você pode fazer compras e vendas sem uma criança que não tolere bem essas caminhadas.
Antes de comprar calçado para adulto ou criança, deve-se determinar antecipadamente os parâmetros por meio de manipulações simples. Então resta apenas olhar a tabela de correspondência para determinar os dados exatos. Então novo item seu guarda-roupa vai caber e você não terá que perder tempo trocando ou devolvendo.
Anna Turetskaya
Tempo de leitura: 39 minutos
Um Um
Atualmente, existem diversos modelos de calçados tanto masculinos quanto femininos. Há casos em que as pessoas, ao medir, não conseguem decidir com precisão a escolha e, no final, escolhem não de acordo com o tamanho ou formato dos pés. Por exemplo, o tamanho é seu, mas a gordura é maior que o necessário, ou vice-versa.
Muitas vezes, o tamanho errado do sapato leva a várias doenças. Para escolher o calçado certo, siga as nossas recomendações.
O tamanho do sapato de cada pessoa significa o comprimento do pé, mas nem todos percebem que o tamanho do sapato é o comprimento e a largura. Os sapatos também devem ser selecionados de acordo com a largura dos pés.
Por exemplo, se uma pessoa que chega à loja tem pés estreitos, ela precisa escolher sapatos de tamanho menor e, se forem largos, vice-versa - de tamanho maior.
ISO (cm) |
Rússia | Europa |
Inglaterra |
EUA |
4,5 | ||||
4 | ||||
5,5 | ||||
6 | ||||
6,5 | ||||
7 | ||||
7,5 | ||||
8 | ||||
8,5 | ||||
9 | ||||
10,5 | ||||
11,5 | ||||
12,5 | ||||
13 |
Tamanhos de calçado de inverno e verão- um. Mas é preciso lembrar que na hora de experimentar calçados de inverno é melhor dar preferência a um tamanho maior. Isso se deve ao fato dos calçados de inverno poderem ter pele artificial ou natural, o que deixará seus pés tensos. Além disso, no frio, os pés incham e os sapatos começam a apertá-los. Certifique-se de usar uma meia grossa antes de medir.
Na hora de escolher o calçado de verão, uma das nuances é seleção do tamanho do tênis . Eles também precisam ser escolhidos de forma que os sapatos não pressionem o dedo do pé e fiquem soltos, caso contrário corre-se o risco de lesões nas articulações.
Às vezes uma pessoa não tem oportunidade de experimentar os sapatos que pretende comprar. Para fazer isso, você pode medir a plenitude dos pés em casa para determinar corretamente o tamanho do calçado, sem experimentá-lo.
A integridade pode ser determinada usando a seguinte fórmula: W = 0,25V – 0,15C – A , onde W é a plenitude da perna, B é a circunferência do pé em milímetros, C é o comprimento do pé em milímetros, A é um coeficiente constante (para homens – 17, para mulheres – 16)
Aqui está um exemplo: Digamos que o comprimento do seu pé seja 26 mm, a circunferência do seu pé (no ponto mais largo) seja 24 mm. Portanto, 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Chegamos à conclusão de que, de acordo com o sistema russo, a plenitude do seu pé é 2.
Você também pode descobrir a plenitude de suas pernas usando a mesa. Primeiro, faça as medidas das pernas mostradas acima usando papel e lápis.
Em seguida, compare a largura do pé e o comprimento.
Tamanho |
Plenitude (aumento) em cm |
||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
Na maioria dos casos, os valores indicados na tabela são adequados principalmente para calçados clássicos, pois seu material é mais rígido e não tem capacidade de esticar. Sapatos feitos de material macio podem perder a forma com o tempo quando usados e esticar.
Antes de prestar atenção às tabelas de tamanhos de calçados, você precisa medir o comprimento do seu pé e compará-lo com o sistema de medição necessário.
Por exemplo, se o comprimento da sua perna for 24 cm, então, de acordo com o sistema de medição russo, o tamanho será 37,5. Se for 23,3, então é melhor dar preferência aos sapatos com tamanho 36,6.
O tamanho dos sapatos masculinos também pode ser determinado de acordo com a tabela:
Atenção: De acordo com o sistema chinês, quase não existem tamanhos grandes de calçados para homens.
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Aprenda a medir corretamente o tamanho do seu pé em centímetros. E quais são as tabelas de tamanhos?
Quando você vai comprar sapatos, o vendedor está interessado principalmente no tamanho dos seus pés. Portanto, você precisa saber o tamanho dos seus pés. Além disso, se você decidir comprar botas, sandálias ou sapatos em uma loja online, o tamanho dos sapatos deve ser determinado com antecedência. Como fazer isso, continue lendo.
A primeira coisa que vem à mente é que para determinar o tamanho da sua perna é necessário medir seu comprimento em centímetros. Mas não é a perna em si que deve ser medida, mas a sua impressão no papel. Afinal, quando o pé está sobre uma superfície dura, seus parâmetros são maiores do que em outra posição. Para obter o valor exato, faça o seguinte:
IMPORTANTE: É aconselhável fazer a medição no final da tarde, pois a esta hora do dia as pernas podem aumentar de tamanho. Alguns clientes que compram sapatos pela manhã (e em tamanhos próximos) muitas vezes reclamam que à noite não conseguem nem calçar sapatos ou botas.
Cada pessoa tem uma ligeira assimetria entre as metades direita e esquerda do corpo. Também aparece ao medir pés. Sabe-se que apenas 14% das pessoas têm o mesmo tamanho. Pequenos desvios dentro de 5-7 mm são considerados normais. Muitas vezes há pessoas cuja perna direita é menor que a esquerda. Afinal, a esquerda é considerada a apoiadora. Mas há casos e vice-versa - quando o direito é maior.
Se a criança ainda for pequena, dificilmente será agradável fazer compras para comprar os sapatos de que precisa. Portanto, é melhor que a mãe meça ela mesma a perna. O processo de determinação dos parâmetros ocorre da seguinte forma:
IMPORTANTE: Para definir o tamanho, consulte a tabela. Por exemplo, a medida resultante em centímetros é 12,9; corresponderá ao tamanho 21. Arredondamos o primeiro valor para 13 cm e vemos a que parâmetro ele corresponde.
Quase sempre, apenas um parâmetro do pé é fornecido nas tabelas - seu comprimento. Como você pode ver no diagrama abaixo, o tamanho ali também é definido de acordo com o comprimento da perna em centímetros. Se você tem plenitude normal nos pés, os sapatos cabem no tamanho certo. E se os pés estiverem cheios, é melhor levar sapatos um ou dois números maiores.
Determinar os parâmetros do calçado feminino por meio da mesa é muito simples. Tudo o que você precisa fazer é selecionar o valor arredondado das medidas do pé na coluna inferior e, em seguida, encontrar o tamanho apropriado subindo verticalmente.
Os parâmetros nas tabelas para pernas masculinas diferem dos das mulheres. Mas o processo para determinar o tamanho certo é o mesmo:
Exemplo: comprimento do pé - 23,3 (você deve arredondar imediatamente o valor para 23,5) corresponde ao tamanho russo 36,5 e ao tamanho europeu 37.
Ao escolher sapatos infantis Observe os seguintes fatores:
Se a compra do calçado for feita por homem ou mulher, não custa nada levar em consideração estas dicas: