Să crești în copilărie este foarte dificil. Corpul lui se schimbă, ideile lui despre viață, despre lume, despre sine se schimbă... Apar un milion de întrebări, inclusiv subiecte intime, sensibile. Primele menstruații ale fetelor sunt un exemplu excelent al acestei teme.

Răspunsul la această întrebare ar trebui căutat în enciclopedia medicală și este direct legat de momentul pubertății la un adolescent. Cel mai probabil, o fată tânără va începe prima menstruație nu mai devreme de 12 ani, totuși, trebuie să fie pregătită pentru acest moment în avans, poate chiar de la 10-11 ani. Această vârstă este foarte bună pentru o astfel de conversație despre schimbările în corpul feminin în creștere și despre prima menstruație.

Desigur, nu ar trebui să respingi curiozitatea copiilor la o vârstă mai fragedă. Dacă un copil observă sânge pe hainele femeilor sau pe un pachet de articole de igienă și întreabă de ce, răspunde pe scurt că are legătură cu menstruația.

Chiar merită să faci asta?

Chiar dacă mamei i se pare că fiica ei este încă doar un bebeluș, ea nu ar trebui să neglijeze acest subiect - altfel menstruația o poate lua prin surprindere și nedumerire, sau chiar să o sperie. A vorbi cu fiica ta despre menstruație este un test dificil pentru psihicul mamei, totuși, această conversație este necesară. Dar pentru ca aceasta să aibă loc, trebuie să existe apropiere spirituală și înțelegere reciprocă între mamă și fiică. Știi ce citește sau ascultă copilul tău? Pe cine îi place și pe cine nu-i place? Dacă ești conștient de gândurile ei, problemele, viața de zi cu zi, să-i spui unei fete despre ciclul ei nu va fi atât de dificil. Dacă întârzii cu explicația ta, atunci nu va fi ușor să-i spui mamei tale despre asta.

Cum anume ar trebui să-i spui unei fete despre menstruație?

Nimeni nu cunoaște trăsăturile unei fete mai bine decât părinții ei, în special mama ei. Gândește-te, este timidă sau curajoasă? Curios sau nu? Și pe baza acestui lucru, gândiți-vă ce și cum veți spune. Puteți explica unui copil la diferite niveluri și în moduri complet diferite.

Cel mai probabil, conversația ar trebui să înceapă cu o descriere a sistemului reproducător al femeii - cum se numesc părțile sale principale? Care este scopul lor? Vorbește cu încredere - jena și rușinea ta pot duce la apariția fricilor și a complexelor care pot otrăvi viața fiicei tale în creștere. Vorbește-ne despre menstruație din punct de vedere fiziologic – de ce este nevoie de acest proces? de ce este important?

Fiți pregătiți atât pentru abundența de întrebări, cât și pentru absența completă a acestora. Ambele sunt complet normale. Încercați să măsurați informațiile, nu vă supraîncărcați discursul cu detalii inutile.

Cine ar trebui să facă asta?

Desigur, în mod ideal, o femeie ar trebui să spună unui copil ce este menstruația - o mamă, o mătușă, o soră mai mare. Cel în care fata are încredere și cu care a dezvoltat o apropiere spirituală. Uneori, fetele nici nu realizează că bărbații sunt, de asemenea, conștienți că femeile au menstruație și, prin urmare, nu le trece prin cap să-și întrebe tatăl sau frații despre această problemă. Prin urmare, dacă dintr-un motiv oarecare nu există femei cu autoritate în familie, atunci tații trebuie să-i spună fetei despre menstruație în mod deosebit delicat. Ca ultimă soluție, te poți baza pe lecțiile de anatomie de la școală, dar acest lucru nu este deloc grav! Perioadele adolescente pot fi dureroase și jenante, sunt stresante și sunt o problemă serioasă – nu o slăbiți sau ignorați.

Puteți și ar trebui să spuneți unei fete despre menstruație în paralel cu o conversație despre viața sexuală și contracepție. Atrageți-i atenția asupra faptului că, după debutul menstruației, o fată tânără poate rămâne însărcinată, spuneți-i despre cum să evitați o sarcină nedorită. Un alt aspect important este PMS și această problemă ar trebui atinsă în conversație. Ce se întâmplă cu psihicul unei femei înainte de menstruație poate fi, de asemenea, destul de neașteptat pentru o fată, iar problemele de „igiena mentală” în timpul PMS trebuie, de asemenea, discutate.

Când îi spuneți copilului care sunt perioadele, nu uitați să clarificați intervalul de timp. Fata trebuie să înțeleagă că acest proces va avea loc în corpul ei în fiecare lună până la vârsta de aproximativ 50 de ani.

Este o prostie să taci problema durerii, dar nu are rost să sperii fata din timp, în cazul în care are noroc și menstruația va fi nedureroasă. Avertizează-o că posibilul disconfort este complet normal, spune-i ce medicament poate lua și cum exact să-și atenueze starea.

Program educațional

Trebuie să-i spui copilului tău ce este menstruația în termenii corecti. In fiecare luna, unul dintre foliculii continuti in ovare devine lider, creste si la un moment dat se rupe. Oul conținut în el este ridicat de vilozitățile corespondente trompa uterina- dreapta sau stânga - și intră treptat în cavitatea uterină. Membrana mucoasă din interiorul uterului crește, devine moale și este pătrunsă de vasele de sânge menite să hrănească copilul nenăscut. Dacă în decurs de o lună ovulul nu întâlnește spermatozoizii și nu are loc fertilizarea, atunci acest strat de epiteliu crescut este respins treptat și iese împreună cu ovulul neutilizat. Acest proces se numește menstruație.

Igienă și viață

Acordați atenție fetei abundenței de produse de igienă, lăsați-o să aleagă în timp ce este mai bine pentru ea. Fluxul menstrual- o delicatesă pentru microorganisme, activitatea lor vitală provoacă un miros neplăcut și poate dăuna sănătății. Învață-ți fetița să aibă întotdeauna cu ea un tampon sanitar - dacă ciclul ei nu este stabil, menstruația poate începe brusc. Pe măsură ce fata îmbătrânește puțin, ea va învăța să anticipeze debutul lor pe baza unui număr de semne individuale mici. De asemenea, va fi util să ținem un scurt jurnal al menstruației, notând pe un calendar momentul declanșării acesteia, durata și intensitatea secreției.

În loc de ieșire

Fata ta crește și după un timp vei zâmbi, amintindu-ți cât de greu a fost să te decizi. Ai grijă de tânără, tratează-i feminitatea cu respect și încrederea reciprocă nu va întârzia să ajungă!

În viața oricărei fete, prima perioadă este un eveniment semnificativ. Datorită accesibilității mari a internetului de astăzi, aproape fiecare reprezentant al sexului frumos, chiar înainte de debutul menstruației, este bine conștient de ce sunt perioadele menstruale și când încep.

O conversație despre menstruație între o mamă și fiica ei ar trebui să aibă loc cu siguranță.

Dar asta nu înseamnă că părinții sunt eliberați de responsabilitatea de a vorbi despre schimbările semnificative viitoare ale corpului. Să luăm în considerare câteva opțiuni optime pentru cum să-i spunem unei fete despre menstruația ei și ce întrebări ar trebui să fie ridicate cu siguranță.

Vârsta fragedă

Mai recent, cu câteva decenii în urmă, începutul ciclului menstrual la fete a coincis cu intervalul de vârstă de la cincisprezece la nouăsprezece ani. Astăzi, acest interval s-a schimbat și este de la unsprezece la șaisprezece ani. Vârsta specifică depinde de caracteristici individualeși fazele pubertății.

Există o serie de factori suplimentari care pot afecta debutul menstruației. Acestea includ:

• boli suferite în copilărie;
• ereditate;
• condițiile de viață și de nutriție;
• fiziologie;
• locul de resedinta si nationalitatea.

Când menstruația începe la vârsta de opt sau nouă ani, nu este nevoie să vă faceți griji sau să suni un semnal de alarmă. Internetul este plin de fotografii cu fete de la această vârstă, care nu numai că și-au început menstruația, ci chiar vor deveni în curând mame.

Astfel de cazuri nu sunt foarte frecvente, dar nici ele nu sunt izolate. Pentru a elimina eventualele riscuri și pentru a vă oferi liniște sufletească, puteți contacta un specialist care va studia totul amănunțit, va efectua cercetările necesare și va oferi recomandările necesare.

De asemenea, merită să vizitați medicul dacă nu există menstruație înainte de vârsta de șaptesprezece ani, ceea ce poate fi un semn al prezenței anumitor probleme care interferează cu dezvoltarea sexuală normală. Acestea includ tulburări în funcționarea ovarelor, activitate fizică intensă și stres regulat.

Fata însăși va accepta cu calm debutul menstruației dacă este pregătită în prealabil pentru schimbări în corpul ei, datorită unei conversații confidențiale cu mama, bunica, sora sau mătușa ei. Dacă copilul nu este înarmat cu cunoștințele necesare, există posibilitatea ca fetița să se teamă și să experimenteze stres.

Să îți faci menstruația la 8 ani este devreme, dar normal.

Primele semne

Este foarte important ca mamele să-și monitorizeze îndeaproape fetele și schimbările care apar în corpul lor. La urma urmei, ei sunt cei care trebuie să-și pregătească fiicele pentru acele lucruri importante care nu li s-au întâmplat până acum. Este important ca reacția să fie adecvată.

Primele semne includ o modificare a compoziției corpului: sânii încep să-și schimbe forma și să crească în dimensiune, iar șoldurile devin rotunjite. Acneea apare adesea pe față și pe spate, ceea ce indică începutul unor transformări importante în corpul adolescentului. Părul pubian și axile vorbește și el despre asta.

Chiar și pentru un adolescent sindromul premenstrual nu este o excepție. Apare cu câteva zile înainte de debutul primei menstruații și se caracterizează prin toate simptomele cunoscute:

• schimbări bruște de dispoziție și lacrimi;
• atacuri de agresiune;
• dureri de cap fără un motiv aparent;
• durere slabă și sâcâitoare în abdomenul inferior.

Un alt semn în plus al începutului iminent al primului zile critice va indica apariția unei scurgeri aproape imperceptibile pe lenjeria fetei. Acest lucru se întâmplă cu câteva luni înainte de prezent scurgeri sângeroase sau puțin mai devreme, ceea ce este considerat destul de normal.

Nemotivat durere de cap poate fi un simptom al perioadei care se apropie

Planificare atentă

Pentru ca conversația despre viitoarea menstruație să aibă succes, ar trebui să fie planificată cu atenție. Este un plan de conversație gândit dinainte și întocmit în capul tău care îți va permite să povestești și să explici totul cu calm, fără a pierde niciun detaliu.

Tonul în care sunt transmise toate informațiile este foarte important. Nu ar trebui să joci rolul unui profesor. Acest lucru nu va face decât să sperie copilul și să încalce sentimentul de încredere. Cel mai bine este să alegeți o opțiune de comunicare prietenoasă. Nu numai că va face posibilă transmiterea informațiilor într-un mod accesibil și rapid, dar va ajuta și fata să perceapă mai ușor fapte noi despre corpul ei, fără ezitare.

De asemenea, este mai bine să alegeți un loc pentru conversație în avans. Trebuie acordată preferință locurilor în care nimeni nu vă va deranja și vă puteți relaxa complet. În plus, merită să luați în considerare acele puncte care ar trebui atinse în conversație.

Prima dată când poți începe o astfel de conversație este la vârsta de nouă ani. Dar nu ar trebui să expuneți imediat toate faptele până la cel mai mic detaliu. Va fi suficient să spunem că în curând vor apărea unele schimbări în organism și vor apărea scurgeri, de care nu trebuie să vă fie frică. Mânca mijloace speciale pentru igiena personală și așa mai departe.

A doua oară când ar trebui să ridici subiectul este când vine momentul primei menstruații. Fata va fi deja oarecum pregătită, așa că nu va experimenta frică sau confuzie. Ar trebui să te pregătești din timp pentru o serie de întrebări pentru a nu fi jenat și să le răspunzi sincer. Câte și ce vor fi și dacă vor fi, depinde de fiecare fată în parte.

Principalul lucru este încrederea dintre mamă și fiică. Este important nu numai să pregătiți corect copilul pentru schimbările viitoare, ci și să vă asigurați că, după debutul menstruației, fata poate veni calm și poate raporta acest lucru.

O conversație confidențială trebuie purtată înainte și după debutul primei menstruații

informatii de baza

1. Povestește-ne despre ciclu. Mama trebuie să-i spună că spotting-ul va apărea lunar, ceea ce este tipic pentru orice femeie sau fată. Durata medie a ciclului este de douăzeci și opt de zile, dar poate fluctua, mai ales în anii adolescenței când formarea sa este abia la început.
2. Prima sângerare. Depinde direct de fiziologia individuală și, prin urmare, poate fi nu numai abundent, ci și slab, iar durata sa poate varia de la trei până la șapte zile. În prima zi, volumul de descărcare nu este foarte mare. Acesta va crește în a doua zi și va scădea treptat în zilele următoare.
3. Slăbiciune și disconfort. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru, deoarece organismul se adaptează la un nou regim. De asemenea, merită menționat faptul că simptome similare apar și la femeile adulte.
4. Menține igiena personală. Este de menționat faptul că sângele este un mediu favorabil creșterii și reproducerii bacteriilor, astfel încât importanța igienei nu poate fi supraestimată. Dacă nu este urmată în zilele critice, atunci probabilitatea de inflamație în zonă sistemul genito-urinar va crește de multe ori.
5. Posibilitatea de concepție. Merită întotdeauna să vorbim deschis despre sexul neprotejat și despre ce duce acesta. Debutul sarcinii la o vârstă fragedă este plin de consecințe grave, deoarece corpul fragil nu este încă pe deplin pregătit pentru nașterea unui copil.

În viață, se întâmplă adesea ca o fată să nu aibă o mamă. În acest caz, responsabilitatea pentru conversația cu privire la toate punctele de mai sus ar trebui să revină mătușii, bunicii sau surorii. Este mai bine să-l alegi pe cel cu care fata are cea mai mare relație de încredere.

Fata ar trebui să i se explice cum să folosească produsele de igienă personală

Opțiune de conversație

Înainte de a începe conversația, ar trebui să vă amintiți că fata nu este absolut conștientă de subiectul conversației viitoare. Prin urmare, cel mai bine este să începeți cu faptul că ea crește și cu corpul ei, care începe treptat să dobândească diferențe față de cel al unui bărbat. Mai întâi va deveni fată, apoi femeie. Procesul de trecere de la fată la fată se numește menstruație.

Cu siguranță merită menționat că acest lucru se întâmplă tuturor reprezentanților sexului frumos, iar mama mea a trecut și ea prin această perioadă a vieții. Ciclul menstrual trebuie caracterizat corect:

• Durata normală este de 28–33 de zile;
• durata sângerării - 3-7 zile;
• natura secreției este moderată, fără cheaguri;
• culoare – stacojiu.

Merită spus că toate fetele sunt diferite și că prima menstruație are loc diferit pentru fiecare. Este necesar să convingi copilul că nu există nimic rău sau înfricoșător în descărcare. Nu este o boală sau fatală. Nu va exista durere severă, dar este posibilă o anumită durere, ceea ce este și normal.

Dacă mama a suferit anterior dureri severe în timpul menstruației, nu este nevoie să atrageți atenția fetei asupra acestui lucru, chiar dacă ea știe despre asta. Trebuie spus că totul este individual și va fi diferit pentru ea. De asemenea, trebuie să avertizați despre posibile schimbări de dispoziție, slăbiciune și lacrimi.

Este deosebit de important de subliniat că inițial ciclul poate fluctua și poate fi neregulat, ceea ce este natural în timpul formării sale. Surmenajul, stresul sever, activitatea fizică excesivă, schimbările climatice și alți factori pot afecta regularitatea. Prin urmare, este necesar să vă monitorizați starea de sănătate în aceste zile.

Fata ar trebui avertizată despre posibila depresie și lacrimi

Puncte importante

Mulți adolescenți sunt foarte motivați și uneori au încredere totală în opiniile altora, articole din reviste sau informații de pe Internet. Prin urmare, visează adesea să slăbească și se epuizează cu adevărat. Depinde de părinți dacă se întâmplă așa ceva cu copilul lor sau nu. Este necesar să se monitorizeze nu numai alimentație adecvată, dar și o atitudine adecvată față de acesta.

Este necesar să educăm fata în detaliu despre produsele de igienă personală: ce sunt acestea, cum să le folosești corect și cât de des să le schimbi. De asemenea, merită să vă amintiți să faceți duș frecvent pentru a preveni posibilele infecții, dar fără a folosi apă prea fierbinte.

De asemenea, este necesar să se abordeze problema probabilității concepției. Acest lucru nu va fi prematur, deoarece amânând-o pentru mai târziu, puteți pur și simplu să întârziați și să primiți știrile despre sarcină deja gata. Nu trebuie să fii timid, deoarece o astfel de conversație poate preveni consecințe grave.

Uneori se întâmplă situații când o fată nu are pe nimeni în afară de tatăl ei. Atunci o conversație pe un subiect atât de intim precum menstruația va deveni destul de dificilă. Dacă nu există femei adulte în familie, atunci o asistentă școlară sau un medic de la clinică, la care poate apela un tată grijuliu, poate ajuta.

Toți copiii cresc rapid, în special fetele. Chiar ieri erau rătuci urâte, dar astăzi sunt deja lebede frumoase. Și la un anumit moment vine un moment în care corpul lor va face schimbări drastice din cauza intrării hormonilor în drepturile lor.

Treptat, fata care era doar un copil începe pubertatea. Unele mame încep să intre în panică despre cum să-și spună fiicei despre viitoarea menstruație, altele sunt calme, crezând că fiica lor a știut deja totul de pe internet și de la prietenii ei.

Nu ar trebui să rămâneți niciodată pe margine în această chestiune. Mama este cea care este obligată să-și pregătească fetița pentru schimbările viitoare, astfel încât acestea să nu devină nu doar o surpriză pentru ea, ci și stres. Începutul menstruației ar trebui să fie un eveniment vesel în transformarea unei fete într-o femeie mică. Doar o persoană iubită și o relație de încredere vor duce copilul să intre într-un nou timp calm și încrezător.

Copiii cresc, iar în fiecare zi părinții trebuie să rezolve noi probleme legate de educație. La un moment dat, mama și tata înțeleg că este timpul să le explice puilor ce este menstruația. Părinții se pot certa chiar și cine dintre ei ar trebui să inițieze o conversație despre un subiect sensibil. Cum să explici unui copil ce este menstruația și la ce vârstă ar trebui să înceapă conversația?

În timp ce cresc un copil, părinții trebuie să planifice să discute subiecte sensibile.

Când să începeți o conversație?

Uneori, părinții întârzie conversația, crezând că copilul nu a atins încă o maturitate suficientă. Când să începeți o conversație? Există o vârstă universală la care ar trebui neapărat să vorbești cu descendenții tăi? Se dovedește că fiecare copil poate fi pregătit să perceapă cutare sau cutare informație în timpul său. Există mai mulți factori de luat în considerare:

• O fată își poate începe menstruația la 11 sau chiar 10 ani, așa că trebuie să discutați cu ea în avans.
• Merită să aruncăm o privire mai atentă asupra copilului și să evaluăm cât de mult interes arată el pentru „subiectele interzise”.
• Uneori, descendenții însuși începe să pună întrebări despre caracteristicile fiziologice ale femeilor și bărbaților. Dacă are peste 8 ani, atunci este foarte posibil să începeți să răspundeți la întrebările sale în detaliu.
• Dacă colegii de clasă ai fiului tău nu își ascund interesul pentru problemele de gen și relațiile dintre fete și băieți. Astfel de conversații apar uneori într-un grup de copii care pot fi martori la glume pe această temă.

Părinții înșiși pot simți momentul în care trebuie să-i spună delicat fiicei lor despre etapele de creștere a unei fete. Băiatul va avea nevoie și de aceste informații, cu siguranță ar trebui să știe că fetele se simt rău uneori, iar acesta este unul dintre motivele pentru care nu ar trebui să fie tratate nepoliticos.

Menstruația unei fete poate începe destul de devreme, așa că ar trebui să fie pregătită pentru asta

Pregătirea pentru conversație

Unii părinți trebuie doar să înceapă o conversație și cuvintele vin în minte. Alții au dificultăți în alegerea expresiilor, mai ales când întrebarea se referă la subiecte sensibile. Dacă te consideri al doilea tip, este logic să te pregătești pentru conversație folosind materialele la îndemână:

• Căutați literatură specială care explică într-un limbaj accesibil cum apare menstruația (regula) la femei. Aceasta ar putea fi o enciclopedie pentru copii, o revistă pentru părinți. Puteți citi materialul și îl puteți prezenta fetei cu propriile dvs. comentarii. În plus, ea va putea ulterior să citească ea însăși aceste informații, să se uite la imagini și fotografii dacă apar întrebări.
• Ar fi grozav dacă ați găsi materiale video pe această temă. Puteți viziona un film sau chiar un desen animat cu fiica dvs., răspunzând la întrebările ei pe parcurs.

Dacă conversația viitoare i se pare foarte dificilă mamei, ea poate găsi informații într-o carte pentru părinți

Noțiuni de bază

Cum să structurați corect o conversație? Cum să-i spui unei fete despre ciclul ei fără să se simtă dezgustată sau speriată? Despre ce ar trebui să vorbiți imediat și ce ar trebui să lăsați mai târziu? În primul rând, trebuie să vă gândiți în prealabil la structura conversației și apoi la ordinea în care este cel mai bine să prezentați informațiile. Ne propunem să aranjam etapele conversației în următoarea secvență:

1. Fetele sunt femei mici. În primul rând, trebuie să vă reamintim că orice fată va deveni o femeie care poate deveni mamă în viitor. Femeile au organe de reproducere care le permit să aibă un făt - uterul și ovarele. Fata are și ele aceleași organe, dar sunt încă mici și cresc odată cu ea.
2. Pregătirea pentru viitoarea maternitate. La o anumită vârstă (11-14 ani), corpul fetei semnalează că intră noua etapa– pregătirea pentru viitoarea maternitate. Fata începe să aibă menstruație. Trebuie menționat că aproape toate femeile experimentează sângerare, nu există nimic teribil sau rușinos în acest proces.
3. Igienă. Separat, trebuie să vorbim despre faptul că în zilele critice trebuie să mențineți igiena cu deosebită atenție. În această perioadă, microflora patogenă poate ajunge la organele interne mai ușor decât de obicei, ceea ce duce la boli ale sistemului genito-urinar. Garniturile trebuie schimbate în mod regulat și procedurile de apă nu trebuie neglijate.
4. Ce este PMS? Această abreviere teribilă, despre care aproape toată lumea o știe, înseamnă „sindrom premenstrual”. Este imperativ să-ți avertizezi fiica că în această perioadă poate avea schimbări de dispoziție, poate plânge fără niciun motiv aparent sau se poate simți ofensată și singură. Principalul lucru pe care ar trebui să-l știe o fată este că această afecțiune este temporară, cu siguranță va trece.

Ne străduim pentru dialog

Nu este suficient să vorbim în termeni generali despre menstruație, este important să aștepți întrebări. Dacă o fiică sau un fiu nu întreabă nimic după poveste, cel mai probabil copilul nu este pregătit să discute această problemă cu părinții săi. Pot fi mai multe motive: fiica știe deja multe despre comunicarea cu colegii de clasă sau nu are încredere în părinții ei și îi este jenă să vorbească despre subiecte intime.

Ambele opțiuni necesită o analiză atentă. Ce să faci dacă descendenții nu iau contact? Merită să așteptați câteva zile după conversație - adolescentul poate avea nevoie de timp pentru a înțelege informațiile, iar puțin mai târziu va veni la părinți cu întrebările sale. Dacă copilul continuă să tacă și nu se întoarce la acest subiect, atunci este nevoie de acțiune. Încercați să vorbiți din nou, întrebați ce îl îngrijorează și ce știe despre „zile critice”.

Poate că cineva i-a oferit deja adolescentului informații distorsionate și crede că este rușinos să vorbească despre asta. Trebuie să încercăm să aflăm de ce îi este frică urmașilor, de ce anume știe deja. Este foarte important să-i explici ce este adevărat și ce este ficțiune.

Se întâmplă ca conversația să nu funcționeze - nu ar trebui să renunți. Orice conversație este mai bună decât tăcerea și ignorarea problemei.

Dacă copilul nu este pregătit să ia contact, nu este nevoie să insistăm, vom putea vorbi mai târziu

Întrebări de răspuns

Deoarece să-i spui fiicei tale despre menstruația cu toate detaliile este destul de dificil, merită să te pregătești pentru conversație în avans și să te gândești cum să răspunzi la întrebările care pot apărea în timpul conversației. Adesea, un adolescent este curios despre cât de dureroase sunt zilele critice, câte zile durează și ce să facă dacă încep pe neașteptate? Dacă un băiat crește în familie, trebuie să vorbiți și cu el despre acest subiect, dar conversația poate fi mai scurtă și mai generală. Vom încerca să răspundem la cele mai populare întrebări ale copiilor despre menstruație.

Doare menstruația?

Fata se poate îngrijora că sângerarea este însoțită de durere. Este necesar să explicăm că, de obicei, ajustările sunt nedureroase, doar la începutul ciclului poate apărea disconfort în abdomenul inferior. Cu toate acestea, fiecare fată experimentează propriile senzații, iar unele se plâng de dureri abdominale, mișcări intestinale deranjate și amețeli. De asemenea, merită să vorbim despre faptul că, înainte de menstruație, sânii se umflă și devin dureroși.

Unele femei au perioade dureroase, dar acest lucru nu ar trebui să-ți sperie fiica inițial.

Cât sânge curge afară?

Adesea, fetele simt ca și cum sângele curge din vagin, această imagine este deosebit de înspăimântătoare pentru cei care se tem de vederea acesteia. Mama trebuie să răspundă la această întrebare pentru a vorbi despre reglementări bazate pe impresii personale. Secreția de sânge este de obicei eterogenă, adesea destul de groasă. Pentru unele femei, scurgerea poate fi slabă, în timp ce pentru altele poate fi copioasă. În acest caz, sângele care pleacă este deja „folosit” și nu este necesar pentru funcționarea organismului. Totul în corpul uman este gândit și aranjat cel mai bun mod. Sânge nou este generat pentru a înlocui sângele pierdut, ceea ce este un proces natural și chiar benefic.

Uneori, o fată este îngrijorată de întrebarea dacă este posibil să piardă mult sânge în zilele ei critice. Desigur, situațiile pot fi diferite. În această perioadă, nu trebuie să vă supuneți organismul unei activități fizice active, pentru a nu provoca sângerări, dar nu trebuie să vă petreceți toată ziua în pat. Trebuie să duci un stil de viață normal, cu anumite restricții.

Tampoane sau tampoane?

Dacă vârsta fiicei se apropie de cei 11 ani prețuiți, ea așteaptă din ce în ce mai mult cu nerăbdare prima ei menstruație. Este timpul să pregătești împreună cu mama ta o provizie de absorbante sau tampoane. Ce este mai bine de folosit? Această problemă este controversată astăzi. Unii ginecologi sunt înclinați către absorbantele igienice, alții nu sunt atât de critici și acceptă pe deplin ideea că o tânără poate folosi tampoane speciale. Dorim sa subliniem aspectul ca tampoanele sunt destul de greu de introdus, in timp ce tampoanele sunt mai confortabile si mai usor de folosit.

Dacă luăm în considerare tipuri diferite produse de igienă, apoi tampoanele sunt cele mai convenabile de utilizat

De asemenea, ar trebui să fiți pregătiți pentru faptul că întrebările pot viza concepție, contracepție și relațiile intime dintre un bărbat și o femeie. Ar trebui să iei în considerare din timp câte informații poți oferi fiicei sau fiului tău, în funcție de maturitatea acestora.

Avertizat înseamnă că totul este în ordine!

Nu este suficient să-i spui fiicei tale că aproape toate femeile au menstruație, trebuie să-i explici și fiicei tale cum merg la adolescenți. Este necesar să o avertizați că la început ciclul poate fi întrerupt și menstruația va fi neuniformă. Pe site-ul Dr. Komarovsky există informații că în primul an după menarhie, ciclul poate varia de la 20 la 90 de zile. Configurarea unui ciclu poate dura șase luni, chiar și un an sau doi, nu ar trebui să vă faceți griji. Pentru a estima numărul de zile dintre regulamente, trebuie să păstrați un calendar. Este suficient să-i cumpărați fetei un exemplar mic și să-i cereți să marcheze în el datele când începe menstruația.

Uneori, o mamă crede că fiica ei este doar un copil și nu este interesată de sexul opus - chiar și în acest caz, merită să fii prima care ridică subiectul unei posibile sarcini. Explicați că menstruația înseamnă oportunitatea de a rămâne însărcinată, dar nu indică deloc pregătirea corpului de a avea un copil. O fată care și-a început deja menstruația ar trebui să-și asume responsabilitatea pentru corpul și viața ei.

Sarcina timpurie este rar dorită, așa că este mai bine să discutați cu fata despre acest subiect în avans

Despre ce nu merită să vorbim?

Poți vorbi despre reglementări în propriile tale cuvinte și, de asemenea, poți construi o conversație conform propriilor idei. Cu toate acestea, nu ar trebui să sperii copilul și să-i spuneți fetiței despre orice complicații care sunt destul de posibile:

• Nu poți limita timpul primei menstruații (menarhe) la limite stricte. O fată care nu a avut menstruația la 13 ani va crede că are un fel de anomalie. Este mai bine să așteptați puțin și să consultați un medic ginecolog pediatru.
• Nu ar trebui să-ți pregătești fiica în avans pentru faptul că menstruația este dureroasă, altfel își va crește frica în așteptare. De asemenea, nu ar trebui să le acorde prea puțină importanță, spunând că menstruația trece neobservată. Acest proces este fiziologic, ar trebui să te pregătești pentru el din timp, dar nu renunța la obiceiurile tale.
• Nu poți vorbi despre menstruație ca și cum debutul lor ar fi ceva rușinos despre care ar trebui să taci. Dimpotrivă, menstruația lunară este un proces normal care se întâmplă oricărei femei. Totodata, poti vorbi despre ele doar cu persoane apropiate, fara a face publice detaliile intime.

Vorbește deschis cu copilul tău pentru a-l pregăti pentru noi circumstanțe. Nu ar trebui să amânați conversația, pentru că este mai bine dacă o fată învață despre menstruație de la mama ei decât de la altcineva. Astfel de conversații întăresc relațiile și îi ajută pe părinți să-și înțeleagă mai bine copilul. Este foarte important să nu pierzi contactul cu el, mai ales în pragul unei perioade de adolescență dificile și interesante.

Psiholog clinician și perinatal, absolvent al Institutului de Psihologie Perinatală și Psihologie Reproductivă din Moscova și al Universității Medicale de Stat din Volgograd cu o diplomă în psihologie clinică

Astăzi îți voi spune cum să-i explici copilului tău ce este menstruația și de ce este nevoie de ele. S-ar părea că de curând fata ta a făcut primul pas și abia ieri a început clasa întâi, dar timpul zboară repede și în curând fetița ta va deveni adolescentă. Pubertatea nu va întârzia să apară și odată cu ea și prima menstruație. Aceasta este o perioadă semnificativă din viața unei adolescente, iar sarcina mamei este să își pregătească fiica pentru noi procese fiziologice, astfel încât prima observare să nu pună copilul în panică și să nu provoace șoc. Conversația care urmează este delicată.

Cum să explici unui copil ce este menstruația?

Când să începeți să vorbiți despre menstruații

De obicei, nivelul hormonilor sexuali începe să crească de la vârsta de 9-10 ani. În acest moment încep să apară schimbări - părul de pe corp începe să crească (parul axilă și pubian crește), sânii cresc, pelvisul se extinde și se formează silueta copilului. În acest moment trebuie să începem să vorbim despre maturizare în general și în special despre menstruația la fete. Conversația trebuie să fie structurată astfel încât fata să înțeleagă că menstruația este un proces fiziologic natural, necesar, care nu este periculos pentru sănătate și că sângerarea pe lenjerie nu este un semn de boală și nu un motiv de îngrijorare.

În viața modernă, copiii cresc devreme datorită disponibilității informațiilor pe internet, mass-media și radio, dar nu este nevoie să se bazeze pe fiabilitatea informațiilor primite de fete singure; , pentru ca fata să învețe informațiile de la prima mână, de pe buzele iubitei sale mame.

De unde să începem să vorbim despre menstruații

În primul rând, vorbiți despre structura corpului feminin, vorbiți despre glandele mamare și figură feminină. Explicați fetei de ce are menstruație, ținând cont de vârsta ei fragedă, dar nu vă aprofundați în medicină. Spune-ne că acest proces este lunar și se întâmplă tuturor femeilor. Deoarece reacția copilului poate fi imprevizibilă, trebuie să fii pregătit să răspunzi cu sensibilitate și competență la toate întrebările pe care le are copilul.

Cele mai frecvente întrebări care apar în conversații

Dacă sângerează, doare?

Explicați că nu va doare, desigur, poate exista disconfort și ceva disconfort, dar nimic mai mult.

De unde știi când îți începe menstruația?

Datorită creșterii hormonilor, sunt posibile schimbări de dispoziție, somnolență, apetit scăzut sau, dimpotrivă, excesiv, greutate în abdomenul inferior sau disconfort în regiunea lombară.

Când se va întâmpla asta?

Spune-ne că nimeni nu știe data exactă, cel mai adesea acest lucru se întâmplă pentru prima dată în sezonul rece (iarna) la vârsta de 10 până la 14 ani. Acest lucru depinde de mulți factori - de caracteristicile organismului, nutriție, bolile suferite în copilăria timpurie, dezvoltarea fizică, precum și condițiile în care trăiești.

Câte zile durează menstruația?

Menstruația unei fete durează de la 3 la 7 zile. Sunt posibile întârzieri periodice de 10-15 zile - acest lucru este normal. Desigur, dacă fata are peste 14 ani și menstruația nu a început, probabil că tu și fiica ta ar trebui să mergi la medic. De asemenea, este necesar să mergi la medic dacă nu ai avut menstruația de mai mult de trei luni sau dacă menstruația este prea grea și prelungită, care durează mai mult de o săptămână.

Importanța igienei

Asigurați-vă că acordați atenție problemei igienei personale în perioada în care începe menstruația. Spune-ne ce:
tampoanele trebuie schimbate la fiecare 2-3 ore sau pe măsură ce se umplu;
Înainte de fiecare schimbare a garniturii, este necesar să vă spălați pe mâini;
nu este nevoie să purtați curele, deoarece acest lucru nu este igienic, este mai bine să acordați preferință lenjeriei de corp obișnuite și confortabile;
Nu este indicat sa folositi tampoane parfumate cu fibra sintetica;
Nu depozitați tampoanele în baie; umiditatea este un teren excelent pentru bacterii;
Nu puteți face baie în timpul menstruației, este indicat să vă spălați doar la duș;
Este necesar să vă spălați înainte de fiecare schimbare de tampon folosind geluri speciale pentru igiena intimă.

Diverse

Învață-ți fiica să marcheze zilele menstruației în calendar încă de la început, acest lucru este necesar pentru a controla corpul, astfel încât defecțiunile să poată fi identificate în timp util. sanatatea femeilor. O conversație despre menstruație este prima conversație cu fiica ta despre viața de adult, subiectul conversației următoare poate fi o conversație despre viața sexuală și sarcină.

Conţinut:

Toată lumea știe de mult că fetele încep să crească mult mai devreme decât băieții. Cu toate acestea, nu toți tinerii sunt familiarizați cu detaliile pubertății. Principalul lucru este să-i spuneți fetei la timp despre schimbările viitoare ale corpului ei. Abordarea corectă în această chestiune va ajuta nu numai la menținerea echilibrului emoțional al adolescentului, dar va preveni și greșelile ireparabile asociate cu prima experiență sexuală.

Pregătește o fată pentru prima menstruație

Mai devreme sau mai târziu, fiecare mamă cu o fiică se confruntă cu o întrebare foarte dificilă și delicată - cum să-i spună fiicei sale despre prima menstruație. Aici este important să găsiți o abordare a copilului și să construiți corect o conversație pentru adulți pe un subiect picant. În primul rând, părintele însuși ar trebui să fie conștient de toate detaliile acestei probleme. Fiecare femeie își amintește pentru totdeauna momentul în care au apărut primele pete roșii pe chiloți.

Anterior, vorbirea despre prima perioadă era un subiect tabu, iar când a apărut, fetele au experimentat o furtună de emoții amestecate. Generația tânără modernă știe despre tampoane și tampoane, precum și despre scopul lor, încă de la o vârstă fragedă. Toate acestea se întâmplă datorită diverselor medii, dar acestea oferă doar cunoștințe superficiale. Sarcina mamei este să acopere complet și corect această problemă.

Denumirea medicală pentru prima perioadă este menarha. Perioada în care apare prima menstruație este de aproximativ 12 ani. Abaterile de 2 ani într-o direcție sau alta sunt considerate normale. Apariția menarhei la 9 sau 16 ani este un motiv pentru a merge la medic, deoarece poate fi rezultatul oricăror boli.

Prima menstruație este etapa finală a pubertății pentru tinerele frumuseți. Pregătirea pentru apariția lor durează aproximativ 2 ani. Corpul începe să producă în mod activ hormoni feminini, ceea ce duce la modificări ale aspectului fetelor și la dezechilibru emoțional. in afara de asta crestere rapida creștere, părul începe să crească pe corp în anumite locuri (pe pubis, sub axile), iar sânii cresc simțitor. Această perioadă de maturizare provoacă disconfort și frică la fete, ceea ce duce la rigiditate și la dezvoltarea complexelor.

Pentru a părea mai scunde și pentru a ascunde aspectul sânilor, ei încep să se trântească și să meargă cu capul în jos. Acest obicei prost poate rămâne toată viața dacă nu veniți la timp în ajutorul copilului. Aici mama trebuie să aibă răbdare și să încerce să-i explice fiicei sale că acest proces se întâmplă fiecărei fete pe măsură ce crește. Multe fete devin deosebit de vulnerabile și uneori pot manifesta agresivitate fără niciun motiv aparent.

Starea de spirit a tinerilor este înrăutățită de apariția acneei la adolescenți, care îi strică puțin aspectși promovează îndoiala de sine. Transpirația crescută și secrețiile vaginale provoacă, de asemenea, disconfort. În aceste cazuri, mama trebuie să-și învețe fiica cum să-și îngrijească corpul, să o ajute să aleagă produse potrivite pentru pielea feței și să-i spună despre regulile de igienă în zonele intime.

Pentru ca prima menstruație să nu sperie fata, trebuie să-i vedeți primele simptome la timp.

Semne ale apariției iminente a menstruației:

• durere de scurtă durată și greutate în abdomenul inferior cu aproximativ 2 luni înainte de începerea primei menstruații;
• o creștere a cantității de scurgeri vaginale, precum și o schimbare a culorii acesteia;
• dureri de cap frecvente, iritabilitate fără cauza, somnolență crescută și apatie față de orice.

Prima menstruație este, de asemenea, considerată cel mai bun moment pentru a vorbi cu copilul dumneavoastră despre începutul maturității. În acest moment, trebuie doar să-i spui fiicei tale despre contracepție în timpul actului sexual, despre posibilitatea infecției cu diverse boli infecțioaseîn timpul acesteia, precum și despre pericolele actului sexual timpuriu.

Starea psihologică ulterioară a femeii în curs de dezvoltare depinde doar de acțiunile mamei. A vorbi despre produse de igienă, utilizarea lor corectă în timpul menstruației, ținerea unui calendar - acestea sunt principalele sarcini ale fiecărui părinte care crește o fiică.

Ce trebuie să știe o mamă despre ciclurile menstruale ale fiicei sale?

1. Regularitatea menstruației se stabilește la o fată în decurs de un an de la prima apariție.
2. Durata menarhei este de 3-6 zile, iar ciclul lunar este de aproximativ 28-33 de zile. În viitor, cursul normal al menstruației este considerat a fi de 5 zile, iar durata ciclului este de 23-30 de zile.
3. Întârzierea după menarhe nu trebuie să depășească trei luni.
4. Secreția în timpul primei menstruații este destul de redusă și de culoare maronie.
5. Durerea severă în abdomenul inferior în absența scurgerii sângeroase poate indica o gaură crescută în zona himenului. Acest lucru poate duce și la probleme cu sănătatea fetei și necesită o consultare urgentă cu un ginecolog.

Pentru fiecare abatere vizibilă de la standardele stabilite în timpul formării funcția de reproducere corpul feminin, se recomandă consultarea unui medic. Ignorând aceste încălcări, pe viitor fata riscă să se confrunte cu probleme de sănătate grave și uneori ireparabile.