Една ценна зеленчукова култура, грахът, значително разнообразява нашата трапеза. Ще ви кажа как да направите консервиран грах у дома в тази рецепта.
Рано сутрин събираме зрели грахови шушулки, които се намират в долната част на растението. Опитните градинари препоръчват прибирането на грах още на 8-ия ден след цъфтежа, тъй като плодовете запазват деликатния си вкус и яркозелен цвят. Не забравяйте, че не можете да съхранявате събрания грах в шушулки за повече от 24 часа; обеленият грах се разваля напълно след 6 часа, така че е най-добре да започнете да консервирате граха веднага след прибирането му.
Захарният, полузахарният и беленият грах са подходящи за консервиране, най-важното е да не прерастват. Има много разновидности на грах за консервиране: Неизчерпаем, Караганда, Захар, Деликатесен, не мога да ги изброя всички.
Грахът, приготвен у дома, от реколта, отгледана със собствените ви ръце, се сравнява благоприятно с купените от магазина.
Рецептата в тази статия е базирана на 1 килограм грах в шушулки. От килограм получавам 600 грама буркан консервиран грах.
Почистваме граха от шушулките, като внимателно проверяваме резултата. В крайна сметка, трябва да признаете, че е неприятно да намерите червей в буркан и те, като нас, са много пристрастни към сладкия грах.
Имайки предвид факта, че в 1 килограм грах в шушулки ще има няколко развалени зърна, без самите шушулки ще има около 500 г грах, подходящ за консервиране.
Грахът се залива с 1 литър вряща вода и се вари 15 минути. Важно е да запазите граха цял, затова водата не трябва да ври силно и не трябва да разбърквате граха.
Свареният грах се поставя в гевгир.
Веднага поставете в студена вода за 2-3 минути. Тази операция се извършва, така че нишестето да не се откроява в буркана и грахът да не стане мътен по време на процеса на стерилизация и съхранение.
Поставете граха в стерилни буркани. Обикновено измивам бурканите старателно и ги заливам с вряща вода за 15 минути. Ако консервираният продукт е стерилизиран, това е достатъчно.
Пригответе марината. В половин литър вряла вода се разтварят две чаени лъжички едра сол и същото количество захар, кипва се разтворът 3 минути, котлонът се изключва и се добавя оцетът. Напълнете граха с разтвора и затворете бурканите.
На дъното на дълбок тиган слагаме памучна салфетка, сгъната на няколко слоя, поставяме върху нея буркани с грах и заливаме всичко с вряща вода, така че водата да стига почти до гърлото на буркана. Стерилизирайте граха за 40 минути.
Обърнете готовите буркани с грах, покрийте с хавлиена кърпа и оставете за една нощ. Съхранявайте препаратите в мазето или кухненския шкаф. Ако всичко е направено внимателно и в процеса на консервиране не са нахлули микроорганизми, тогава разтворът ще остане прозрачен, но ако разтворът стане мътен и бурканите се надуят, тогава съхраняването на такава консервирана храна е строго забранено!
Зеленият грах е традиционна съставка в салати, супи, предястия или топинги. Можете да закупите продукта в магазин или да го приготвите сами. В същото време домашните вкусотии са здравословни, натурални и имат приятен вкус. приготви се зелен грахза зимата просто като следвате рецептите по-долу.
Зеленият зеленчук е известен с полезните си свойства от древни времена като средство за борба с различни заболявания.
Растителният продукт е склад на лесноусвоим протеин, необходим за правилното функциониране на храносмилателния тракт и изграждането на клетките. Грахът е полезен със съдържанието на лизин, който е отговорен за работата на сърдечно-съдовата система. Грахът е наситен със селен, който почиства вътрешните органи от влиянието на токсини и канцерогени.
Грахът съдържа микроелементи: магнезий, фосфор, калий, магнезий, желязо, йод, които осигуряват пълноценното функциониране на човешкото тяло. По отношение на наличието на витамини С, РР, група В зеленчукът заема водеща позиция.
Трябва да се има предвид и ниското съдържание на калории в продукта. 100 грама грах съдържат 248 калории.
Но възрастните хора, бременните жени или хората с подагра трябва да консумират грах в ограничени количества. Бобовите растения повишават нивото на пикочната киселина в организма, която се натрупва в ставите, бъбреците и органите. Грахът може да предизвика повишено образуване на газове в суров вид и дори след термична обработка.
Интересен факт. През 1984 г. е поставен рекорд за ядене на грах. Джанет Харис изяде 7175 зелени зърна за 60 минути.
Приготвянето на зелен грах за зимата е лесно, ако вземете предвид няколко точки:
Поради излишното нишесте в презрелите зърна, по време на консервирането се образува мътна утайка, а при замразяване ястието ще има неприятен вкус.
Измерете количествата на всички съставки, посочени в рецептата.
Лесно е да подготвите зелен грах за бъдеща употреба без усилия, ако:
Можете да приготвите зелен грах за зимата по различни начини, като запазите ползите от продукта. Младият грах се суши и се използва за супи, пюрета или други ястия. А от вече изсушения продукт се приготвя брашно. Сочният и свеж боб може да бъде замразен, както на шушулки, така и като отделни зърна. В допълнение, бобовите растения са лесни за мариноване, мариноване и консервиране дори без стерилизация.
Зелен грах, без който никой не може Нова година, удобни за приготвяне за зимата по прост начин– поставете в стерилни буркани, залейте с вряща саламура и навийте.
Интересно да се знае. Грахът е първият зеленчук, консервиран в буркан.
Класическата рецепта със стерилизация е изпитана през годините и от милиони домакини. По-добре е да се събират зърна в периода на изобилна реколта - в началото на юли.
съставки:
Приготвянето на грах по класическия начин е много лесно, следвайки следните стъпки:
Лесно е да консервирате зеления грах по начин, който не изисква допълнителна стерилизация. Рецептата е предназначена за 3 половин литрови буркана или един контейнер от 1,5 литра.
съставки:
Сварете вода в тенджера, добавете сол и захар. Сварете боба за 20 минути. Изсипете лимона в купата и оставете настрана за 1-2 минути. През това време пригответе дезинфекцирани буркани. С решетъчна лъжица прехвърлете граха в стерилен съд, като оставите 1-1,5 сантиметра свободни от горната част на буркана. Напълнете купата с грах с вряща марината.
Затворете бурканите с чисти капаци и навийте. Поставете консервираната храна върху кърпа с капака надолу. Увийте контейнерите в топла завивка и оставете за 24 часа. След това преместете запушването на хладно място, далеч от пряка слънчева светлина.
Знаеше ли? Обединеното кралство е подготвило етикет за ядене на грах. Зърната не трябва да се набождат с вилица или да се събират с лъжица, а да се месят с гърба на прибора.
Сред зимните заготовки предястието „На Оливие“, което включва краставици заедно с грах, също остава популярно. Туршията има сладък вкус. Фенове на пикантни закуски се препоръчва да добавят лют пипер към рецептата.
съставки:
Съставките са избрани за буркан от 1 литър.
За да осолите грах и краставици за зимата, трябва предварително да подготвите всички съставки:
След това:
Стерилизирайте заготовките за 5 минути и навийте. Зеленчукови консерви за зимата са готови.
Сред начините за приготвяне на грах за зимата, рецептата за маринован боб е особено добра. Зимната грахова закуска се използва в салати, месни, рибни, зеленчукови деликатеси или като обикновена закуска.
Можете да мариновате грах по различни начини. Най-здравословната от рецептите се счита за зеленчуци, мариновани в шушулки. По този начин повечето от витамините и минерали, съдържащи се в твърдите тъкани на растението. А по време на консервирането самите шушулки ще омекнат и ще се наситят с марината.
съставки:
Метод на готвене:
Обърнете контейнерите с главата надолу и оставете, докато изстинат напълно.
За да приготвите грах, подобен на купения в магазина, по-добре е да използвате предложената рецепта без стерилизация. Резултатът е деликатно сладък продукт със зелен грах и бистра марината.
съставки:
Поставяме обеления грах в тенджера и го заливаме с вряла вода. Сварете боба за 15 минути. Извадете граха с решетъчна лъжица и го поставете в леденостудената течност за 3 минути. Оставете вряща вода за маринатата, добавете сол, захар и оцет. Прехвърлете граха в дезинфекцирани буркани. Напълнете съдовете с вряща саламура и затворете. Обърнете съда с главата надолу, увийте го в одеяло и охладете.
Един прост препарат без стерилизация е готов.
Продуктите, приготвени за зимата без оцет, се считат за най-здравословни, тъй като имат благоприятен ефект върху метаболизма.
съставки:
Зелените зърна, които са били подложени на такава консервация, са разрешени за консумация от хора със стомашно-чревни проблеми или проблеми с лигавиците.
За да може препаратите да се съхраняват по-дълго и да не експлодират, трябва да стерилизирате контейнера с грах поне един час.
Сушенето е прост начин за приготвяне на зелен грах за зимата, което ви позволява да запазите максимално хранителните вещества и витамините.
Бобовите растения се сушат по два различни начина:
Ако имате специален кухненски уред за сушене на зеленчуци и плодове, можете също да приготвите грах за зимата, като поставите зърната върху специална решетка и зададете съответния режим.
Основното при сушенето е да не пропускате идеален моментБеритба – 30 дни от цъфтежа на растението. Зърната ще бъдат сладки и нежни. Твърдият и презрял грах не е подходящ за сушене, тъй като има неприятен горчив вкус.
Замразеният грах е отлична и бърза алтернатива на всички методи за приготвяне на храна за зимата. Този метод отнема минимум време и усилия, а бобовите растения могат да се съхраняват до 8 месеца.
Има 3 известни начина за бързо замразяване на боб:
Класическият метод на замразяване е подходящ дори за презрели бобови растения;
За приготвяне на първи ястия се използват замразени шушулки или грах, без дори да се чака да се размразят. Но за салати и предястия предварително размразете боба на долния рафт на хладилника.
Интересен факт. Великобритания се смята за най-големият производител на зелен грах. Като засява повече от 40 хиляди хектара годишно със зелен грах, произвежда 160 хиляди тона замразен продукт, който се разпространява по целия свят.
Периодът и условията на съхранение на бобовите растения зависят от метода на прибиране на реколтата:
Рецептата включва консервиран зелен грах и по правило се купува. За съжаление, не всеки има възможност да отглежда грах и да го подготви за зимата. Но ако знаехте колко просто и евтино е да приготвите консервиран зелен грах у дома, рецептата, която сега ще опишем, ще се радвате да я купите на пазара. Освен това е проверено, че ако купите пресен зелен грах от пазара и го мариновате у дома, пак ще ви излезе по-евтино, отколкото да го купите. И вкусът не се различава от висококачествения, закупен от магазина.
1. Първо, нека ви разкажем всички подробности. От тези съставки получавате точно 2 буркана с обем 250 мл. Ще има много саламура и по-голямата част ще трябва да се изхвърли. Но тъй като грахът трябва да плува в саламура по време на готвене, по-добре е да вземете точно този обем вода. Освен това е по-добре да разделите пропорциите захар и сол на литри, а не на милилитри.
Комбинирайте сол и захар в купа и добавете към водата точно преди да заври.
2. Извадете граха от шушулките и го изплакнете. Използвайте сито, марля или малък гевгир, така става по-бързо. Ако не знаете произхода на граха и може би той е бил предварително обработен по някакъв начин, тогава е по-добре да го изплакнете с вряща вода няколко пъти.
съвет:
По-добре е да сортирате граха на млад и презрял. Ако грахът е твърде узрял, ще му трябва повече време за готвене. Ако вече сте решили да консервирате зелен грах по рецепта, тогава трябва да купите или млад, или презрял, за да не го готвите на 2 партиди. Изберете също пукащ се и развален грах, той не е подходящ за консервиране.
3. Зеленият грах трябва да се постави в марината, след като кристалите на солта и захарта се разтворят напълно. Изчакайте маринатата да заври и отбележете времето за варене.
Забележка:
Времето за готвене на зеления грах зависи от неговата зрялост. Минималното време за готвене е 40 минути. Тоест, ако грахът е млад, тогава го варете 40 минути от момента на кипене. Ако е презряло, тогава добавете 10 минути и го увийте в буркани.
4. Сега банките. Контейнерът трябва да бъде стерилизиран. Това може да стане по всякакъв начин. Можете да стерилизирате буркани в метален съд на пара, както през зимата. Или можете да запечете ястията във фурната на 200 градуса за 15 минути. Но във всеки случай, преди стерилизация, трябва да измиете бурканите със сода.
5. Ако стерилизирате контейнери за усуквания в двоен котел, тогава бурканите трябва да се оставят да се отцедят върху чиста кърпа с главата надолу.
Във всеки буркан трябва да се добави оцет, преди да се консервират. Пребройте 3 чаени лъжички за 1 половинлитров буркан. Естествено в тази рецепта съдовете са 2 пъти по-малки, което означава, че във всеки съд добавяме по 1,5 ч.л.
6. След като зеленият грах се свари, можете да го сложите в буркани. Първо трябва да вземете решетъчна лъжица, да изберете и да поставите само бобови растения в съдовете.
съвет:
Моля, имайте предвид, че грахът не запълва цялата купа. Ако искате да запазите целостта на варивата, трябва да го поставите така, че грахът да плува в саламурата. Това означава, че изсипете граха преди началото на издълбаването (1,5 сантиметра до върха). Може и да прецедите саламурата, за да е бистра.
7. Напълнете бурканите до горе с гореща саламура.
8. С капачките, които ще използвате, просто покрийте върховете на бурканите. Сега вземете тиган и поставете малка хавлиена кърпа на дъното. Поставете буркан с консервиран зелен грах върху кърпа, така че да не се обръща или накланя. В същия тиган налейте гореща вода до горното ниво на граха. Сложете всичко това на огъня да се стерилизира. Времето от момента на кипене ще бъде 30 - 40 минути. Важно е водата да не ври много, така че регулирайте топлината в самото начало.
Забележка:
Тъй като грахът е много капризен, все още е необходимо да го стерилизирате. Колкото по-големи са бурканите, толкова по-дълго е времето за стерилизация. Бурканите от 500 ml трябва да се стерилизират за 30 - 40 минути.
9. Веднага след като извадите бурканите от тенджерата, налейте в тях определеното количество оцет. Ние плътно затваряме консервата с винтови капаци след стерилизация.
След това наредете бурканите с гърлото надолу и ги завийте с кърпа, докато изстинат.
Това е рецептата за консервиран зелен грах, която е много проста. И грахът се оказва мек и нежен със саламура, точно като грах от магазина от детството, който родителите ми купуваха с наденица.
Важно: Според всяка рецепта консервираният зелен грах трябва да се съхранява при температура не по-висока от 5 градуса. Това означава, че мястото за тези буркани е или в мазето, или в хладилника. Иначе грахът е много капризен и може да се откъсне.
Много домакини могат да запазят зелен грах за зимата. Днес има много различни рецепти за приготвяне на този продукт. Статията ще обсъди най-популярните от тях.
За консервиране на грах трябва незабавно да подготвите няколко основни компонента:
Преди консервиране всички продукти трябва да бъдат предварително подготвени. Първо извадете целия зелен грах. Те трябва да бъдат внимателно сортирани и измити в чиста вода. След това грахът трябва да се прехвърли в тенджера и да се постави на огън.
След това, след като зеленият грах заври, източете водата от тигана. Готовият продукт трябва да се постави в буркани. Всички контейнери трябва да бъдат стерилизирани едновременно.
Всички консервни буркани трябва първо да бъдат старателно изплакнати и проверени за пукнатини, стружки и деформации. Не забравяйте да погледнете и капаците. По-добре е да ги вземете нови.
Можете да стерилизирате буркани по различни начини.Така че много домакини вземат тиган с вода за това и поставят върху него метално сито, върху което поставят контейнерите с главата надолу.
Когато водата в тигана започне да кипи, в бурканите влиза пара. Целият процес отнема приблизително 10-15 минути. След като контейнерите се поставят върху чиста кърпа, без да се обръщат.
Домакините често използват метода на калциниране във фурната.В този случай измитите буркани се слагат в предварително загрята на 160 градуса фурна. Съдовете започват да се нагряват дори преди всички капки от измиването да са изсъхнали. След процедурата контейнерите трябва да са напълно сухи.
Можете също така да приготвите ястия за консервиране в микровълнова фурна. За да направите това, налейте малко вода във всеки буркан (обем 1 см) и след това поставете всичко в микровълнова фурна с мощност 700-800 W. Това трябва да се направи за около пет минути.
Капаците също трябва да бъдат стерилизирани. Ако са на винт, можете просто да ги сварите за 15 минути. След това не можете да вземете контейнерите с ръцете си. Това се прави с помощта на специални пинсети.
Ако капаците са стъклени или имат железни скоби, тогава можете да ги стерилизирате заедно със самите буркани. И просто сварете специалните уплътнения и ги поставете върху съдовете с пинсети.
Бурканите за консервиране могат дори да се стерилизират в съдомиялна машина.За извършване на тази процедура в апарата се поставят и монтират буркани, измити с разтвор на сода максимална температура. Не са необходими почистващи продукти. Някои смятат този метод за по-нисък, тъй като температурата в това оборудване не може да достигне 100-120 градуса.
Стерилизирането на съдове за консервиране може да се извърши и с калиев перманганат. В този случай в нейния разтвор се поставят измити със сода и вода буркани. Съдовете трябва да се изплакнат обилно няколко пъти.
Грахът най-често се консервира с марината. Но в същото време зърната могат да се консервират както със, така и без предварителна стерилизация.
Този метод за приготвяне на консервиран грах ще спести много време. Но в същото време шансът бактериите да се появят в марината рязко се увеличава. За да не се случи това, добавете лимонена киселина към маринатата вместо оцет. Може да се налее и оцет, но в случая той се използва в самите буркани с грахови зърна.
Много хора готвят консервиран грах без стерилизация.В този случай изплакнете граха няколко пъти. Прехвърлете го в съд за готвене и го налейте вода, така че всички зрънца да са напълно покрити.
Цялото съдържание на тигана се готви за 30-35 минути. Граховите зърна се поставят в предварително подготвени буркани. Едновременно с това се прави марината (на 1 л. вода 1 с. л. сол и 2 ч. л. захар). Изсипва се във всеки съд с консервирана храна.
Също така трябва да добавите малко оцет към всички буркани (1 супена лъжица 6% оцет). Навиват се на стегнато руло. След като изстинат напълно се прибират в хладилника за съхранение.
Понякога консервираният грах се приготвя без стерилизация с добавка лимонена киселина. За да направите това, зърната се измиват. Сварете вода със захар и сол (за 1 литър вода 3 чаени лъжички захар и сол).
Грахът веднага се изсипва в този разтвор.Изчакайте течността да заври отново. След това добавете лимонена киселина (1 чаена лъжичка). Разтворът се налива в буркани и върху тях се нареждат грахови зърна.
В момента все повече и повече домакини предпочитат маринован зелен грах. Днес има голям брой рецепти за приготвяне на такава консервация.
Според повечето домакини приготвянето на консервиран грах у дома е просто.За да направите това, първо сварете граха. След това свареният зеленчук се поставя в буркани.
След това започват да приготвят марината. За да го направите, добавете две пълни супени лъжици сол и една супена лъжица захар в купа с вода (0,5 литра). След това сложете цялата течност на огъня и оставете да заври.
Готовата марината трябва да се изсипе в буркани със зелен грах. Те трябва да бъдат малко покрити с капаци. Всички заедно трябва да се стерилизират за 20 минути.
След стерилизация трябва да отворите бурканите и да добавите две супени лъжици оцет (9%) към всеки от тях.След това всички контейнери трябва да бъдат затворени и навити плътно. За запазване те трябва да се поставят на тъмно място. Грахът трябва да се пази от излагане на слънчева светлина.
В допълнение към тази стандартна рецепта за консервиране на зелен грах, има много други. Така че, можете първо да накиснете продукта във вода за няколко часа или дори за една нощ (това ще направи процеса на готвене минимален). След което се вари 2-3 минути.
За да го направите, трябва да добавите захар и сол в тенджера с вода. И след като течността заври се налива малко оцет и се оставя да заври още веднъж. Поставете грах във всеки буркан. Също така се препоръчва да добавите 3 броя черен пипер и 2 броя карамфил.
Всички контейнери със зелен грах се пълнят с вряща марината. След това съдовете със зелен грах веднага се навиват. Мястото за съхранение на такава консервация трябва да е хладно и тъмно.
Понякога, когато консервират грах, домакините добавят други зеленчуци.Така че много хора предпочитат краставици. За да направите това, всички продукти първо се накисват във вода за 4-5 часа.
Грахът трябва да се свари отделно. Те правят това в продължение на 10-15 минути. В същото време стъклените буркани трябва да се измият с разтвор на сода и да се стерилизират. Поставете малко копър, магданоз и черен пипер на дъното на всеки съд. Някои хора препоръчват да добавите и карамфил.
След това в буркани се нареждат краставици и сварен грах. Залейте цялото съдържание с вряла вода за 5 минути. След това цялата вода се излива. В същото време се извършва мариноване, добавят се оцет, сол и захар към вряща вода. Тази течност се налива в консервираните съдове. Контейнерите трябва да бъдат завинтени и оставени в плътна тъкан за цяла нощ.
Консервирането често се извършва с лимонена киселина. Граховите зърна се сортират и измиват старателно. По-добре е да не приемате натрошен грах за готвене. Също така е необходимо да се мариноват съставките; добавете 3 супени лъжици захар и сол към вряща вода. След 10-15 минути изсипете целия грах в него.
След няколко минути добавете малко лимонена киселина (1 чаена лъжичка).Грахът се изважда от водата и се насипва в буркани, така че да има 1-1,5 см разстояние до капака. Горещата марината се изсипва в купа. Трябва да се съхранява на хладни места.
Някои хора могат да консервират зелен грах, като го стерилизират двойно. За да направите това, измитият грах се залива с гореща марината със сол и захар. Всичко това се вари още 3 минути.
Поставете заготовките от грах в буркани, така че разстоянието между зърната и капака да е най-малко 3 см. По това време налейте вода в тигана и го поставете на огъня. Дъното му трябва да бъде покрито с дебел плат или просто поставено върху дървена стойка. След това поставете контейнерите и кипнете водата. По-добре е да направите това няколко пъти.
Някои хора консервират граха чрез продължителна стерилизация. Поставете измития грах във вряща вода за 3 минути. След това извадете зърната и ги сложете във вода с парчета лед. По-късно ги сложете в буркани.
Грахът се залива с вряща марината. Всеки буркан се покрива свободно със стерилизирани капаци и се поставя в тиган с вряща вода. По-добре е да поставите стойка под дъното на съда. Оставете контейнерите с грах така за 3 часа. След това можете да ги затворите и да ги съхранявате на тъмно и хладно място.
У дома можете също да консервирате зелен грах в доматен сок.Измитите зърна се слагат в гореща, леко подсолена вода. Всичко се вари 3-5 минути. След това поставете граха в ледена вода с парчета лед.
Зърната се поставят в стерилизирани буркани. В тях трябва да налеете доматен сок. Трябва да е горещо. Контейнерите със съдържанието се поставят в тиган с вряща вода и се стерилизират за 1 час.
Някои домакини оставят много различни препоръки за консервиране на зелен грах. Така че мнозина съветват да се използват само сортове захарен грах за това. По-добре е изобщо да не използвате стари или пожълтели плодове.
Но мнозина също съветват да накиснете граха за една нощ преди готвене.Това ще съкрати процеса на готвене. Докато варите зърната, добавете лимонов сок или малко лимонена киселина към вряща вода. В крайна сметка такива компоненти помагат да се гарантира, че цветът на плода остава толкова ярък и наситен.
Не забравяйте, че бурканите с консервиран грах трябва да се съхраняват правилно. След всички приготовления контейнерите трябва да се обърнат и да се увият плътно в одеяло. Това е необходимо, за да продължи процесът на стерилизация. След консервиране трябва да се остави на тъмни и хладни места.
Не забравяйте, че такива консерви трябва да се консумират не по-късно от една година след приготвянето.В крайна сметка тогава зърната започват да губят всичките си полезни свойства. Но след отваряне на кутията продуктът си струва да се изяде само за 1-3 дни.
Консервираният грах има цял набор от полезни свойства.
Експертите специално отбелязват, че консервираният зелен грах има благоприятен ефект върху тялото на бременните жени. В края на краищата, той помага да се насити с протеини, минерали и витамини, които са необходими на детето.
Фолиевата киселина, която се намира в консервирания грах, може да осигури здравословно развитие на плода. Витамин С, на който е богат този продукт, предпазва от инфекции. А витамин К помага за укрепване на костната тъкан.
Такива консервации са полезни и дори необходими за децата.Грахът е в състояние да нормализира растежа и кръвта на младото тяло и да укрепи костната тъкан. Освен това този продукт може да обогати с необходимите макро- и микроелементи.
Този грах трябва да се яде и от възрастни хора. В крайна сметка, според много експерти, той забавя процеса на стареене на тялото, изглажда бръчките и противодейства на появата на сива коса. Такива консерви могат да възстановят тъканите, освен това имат отличен ефект върху болните стави и кости.
Въпреки това, не всички възрастни хора могат да ядат консервиран грах.Особено нежелателно е да се използва за тези, които водят твърде заседнал начин на живот. Не трябва да добавяте грах към вашата диета, дори ако старецстрада от подагра.
Въпреки всички тези полезни свойства, консервираният грах има и някои противопоказания. Така че може да причини силно образуване на газове, подуване на корема или просто да доведе до усещане за тежест в стомаха. Но такива проблеми възникват, като правило, поради твърде честата консумация на кисели зърна.
Ако искате да купите консервиран грах в магазина или просто изберете най-добрият буркан домашно приготвени, тогава трябва да обърнете внимание на няколко важни неща. Така че, уверете се, че всички зърна в буркана са еднакви по форма и цвят. Но също така не забравяйте, че бурканът, в който се намира консервацията, не трябва да е подут.
Ако забележите, че цялата течност в буркана е станала мътна, тогава не трябва да се притеснявате. В крайна сметка това се случва само поради попадане на нишесте в съдържанието на буркана. В същото време качеството на пълнежа и зърната не се влошава.
За да научите как да готвите зелен грах за зимата, гледайте видеоклипа по-долу.
Консервацията е една от най най-добрите начиниприбиране на грах за зимата. Позволява ви да запазите максимално витамините и минералите, като в процеса се използват само сол и захар, без консерванти или ГМО.
Грахът е една от най-нискокалоричните храни, 100 грама зърна съдържат само 44 kcal, а от друга страна той е склад на растителни протеини, много витамини и минерали, необходими както на децата, така и на възрастните. Понякога можете да намерите рецепта за консервиране на шушулки от зелен грах, но най-вече домакините приготвят зърна.
Вярно е, че не всички сортове са подходящи за консервиране и прибирането на реколтата става, когато зърната са на етап мляко. По-долу има селекция от рецепти за сръчни домакини, които ще зарадват своите домакинства със собствено събран зелен грах през зимата.
Консервираният зелен грах трябва да присъства в кухнята на всяка домакиня. В края на краищата не може само да се добави към различни салати, но може да служи и като самостоятелна гарнитура към месо, риба или птици.
Въпреки привидната сложност на опазването му, в него няма нищо страшно. Основното нещо е да използвате млад грах, който все още е много нежен и мек. Тук много зависи от сорта мозъчен грах;
Вашият знак:
Време за готвене: 3 часа 0 минути
Количество: 1 порция
Зеленият грах може просто да бъде замразен или приготвен по метода на консервиране. Този грах се запазва добре през цялата зима и се използва за супи и салати, а също и като гарнитура към месо.
Продукти:
Алгоритъм за доставка:
Мястото за съхранение на грах, приготвен по тази рецепта, трябва да е тъмно и сравнително хладно.
Лятото е натоварено време за летните жители и домакините, първите се стремят да приберат колкото е възможно повече реколта без загуби, а вторите се стремят да я преработят колкото е възможно повече. Грахът се прибира, когато не е напълно узрял, тогава зърната запазват формата си, но в същото време се оказват меки и нежни.
Повечето прости рецептине изискват стерилизация, поради което са най-популярни сред жените. От посоченото количество продукти трябва да се получат 6 половинлитрови буркана грах.
Продукти:
Алгоритъм за доставка:
Когато се подготвят много шевове, семейството очаква зимата по-уверено!
Салата Оливие, обичана от мнозина, изисква както маринована краставица, така и консервиран зелен грах. Затова много домакини търсят начин да приготвят този великолепен дует за зимата. За този метод на консервиране се нуждаете от най-малките и красиви краставици, чадъри от копър и стръкове магданоз, тогава бурканът е не само гастрономически шедьовър, но и истинско произведение на изкуството.
Продукти:
Марината:
И:
Алгоритъм за доставка:
Краставиците остават твърди и хрупкави, а грахът има деликатен, пикантен вкус.
Най-добрият начин за приготвяне на зеленчуци за зимата е замразяването. Той е добър във всички отношения: не изисква много време и труд, технологично е прост и почти напълно запазва витамините и микроелементите. Има няколко начина за замразяване на грах.
Метод първи.Изберете най-добрите шушулки, обелете ги, сортирайте граха, изхвърлете всички болни, червиви, неоформени или стари, пожълтели. Изплакнете с помощта на гевгир под течаща вода. Поставете във вряща вода с добавена ¼ ч.л. лимонена киселина. Бланширайте за 2 минути. Охладете, подсушете и поставете във фризера. Разстелете на тънък слой и след замразяване изсипете в плик или съд.
Метод втори.Подходящ за млади грахови шушулки. Необходимо е да се измият и обелят. В този случай няма нужда да миете самия грах. Също така не е необходимо варене. Просто сложете зърната в торбички или контейнери и ги поставете във фризера. Отличен начин за прибиране на млади, сочни, зелени зърна.
Метод трети.Можете да замразите грах в шушулки, но те трябва да са много млади, с грах с млечна зрялост. В идеалния случай сортове захар, чиято особеност е липсата на филм от вътрешната страна на клапите на шушулките. Изберете най-добрите шушулки за замразяване. Изплакнете и подрежете опашките с ножица. Ако са много дълги ги разполовете. Слагат се във вряща вода да се бланшират. След 2 минути се прехвърлят в студена вода. След това го поставете върху ленена или памучна кърпа, за да изсъхне. Поставете в торбички/контейнери и замразете.
За да приберете зелен грах, трябва да вземете захарни сортове, не забравяйте да премахнете стари, болни, пожълтели плодове.
Преди консервиране граховите зърна трябва да се сварят. Можете да го накиснете за една нощ, тогава процесът на готвене е минимален.
При готвене добавете лимонов сок или малко лимонена киселина, за да запазите цвета.
След като затворите бурканите с грах с метални капаци, покрийте ги с одеяло, за да продължите процеса на стерилизация.
Очакваме вашите коментари и оценки - това е много важно за нас!