Teaduslikud arvustajad:

Venemaa Meditsiiniakadeemia kraadiõppe pediaatriaosakonna töötajad:

Meditsiiniteaduste doktor, professor, osakonnajuhataja, kõrgeima kategooria doktor Zakharova I.N.

osakonna aspirant, lastearst Dmitrieva Yu.A.

lastemassaaži spetsialist, lastearst Karabanova S.F.

kõrgeima kategooria sünnitusarst-günekoloog Shibaeva A.D.

meditsiinipsühholoog, laste ja noorukite psühhodiagnostika ja psühhokorrektsiooni spetsialist, laste-vanemate suhted, Tushino lastelinnahaigla Derisheva N.V.

psühholoog, Rahvusvahelise Geneetilise Psühholoogia Akadeemia president Kalinsky D.A.

Eessõna

Kallid tulevased emad!

Kas valmistud alles raseduseks või ootad juba last...

Rasedus on muutuste aeg.

Need muutused muudavad meist igaühe hapramaks ja haavatavamaks ning me vajame veelgi usaldusväärsemat tuge, armastust ja hoolivat suhtumist. Rohkem kui kunagi varem vajame rahu ja enesekindlust.

Soovin teile täpselt sellist seisundit.

Las see raamat täidab oma eesmärki – saab teie jaoks järjekordseks usalduse allikaks oma võimete vastu ja heaks abiliseks igaks päevaks.

Kerget rasedust ja head kohtumist oma lapsega!

1. osa
Ettevalmistus rasestumiseks ja raseduseks

Terve ema tähendab tervet last.

Esimene käsk selle jaoks lapseootel ema

Olete otsustanud lapse saada... Seda sündmust võib nimetada teie ja kogu teie pere jaoks kõige põnevamaks ja märkimisväärsemaks. Lapse ootamine tähistab teie elus uue etapi algust. Kõik hakkab kiiresti muutuma ja sa tunned iga detaili, lööki, iga, isegi kõige tähtsusetumat muutust.

Rasedus mõjutab paljusid eluvaldkondi. Esimese asjana mõtlevad lapseootel emad last planeerides või juba oodates oma keha seisundit. Ja loomulikult on oma keha ja tervise eest hoolitsemine esimene samm raseduseks valmistumisel. Lõppude lõpuks, enne kui panete oma lapsele nime, kujutage ette oma vestlusi temaga, tema esimesi lööke ja liigutusi, peate enda eest hoolitsema. Ja kui varem mõtlesid vähesed inimesed sellisele kontseptsioonile nagu "raseduse planeerimine", siis tänapäeval on see muutunud paljude naiste jaoks väga oluliseks ja otsustavaks etapiks.

Uued elupõhimõtted

Tulevase lapse ja enda huvides tuleks oma tavapärane eluviis värske pilguga üle vaadata ja vajadusel selles olulisi muudatusi teha.

Millest sõltub lapseootel ema füüsiline tervis?

Esiteks puudutab see teie toitumist, gastronoomilisi harjumusi ja eelistusi.

Mitmekülgne ja toitev toitumine kogu raseduse vältel aitab säilitada piisavalt energiat eluks ja tööks ning edastada kõik vajalikud toitained sündimata lapsele.

Teiseks hoolitse oma elus töö ja puhkuse tasakaalu eest, järgides lõõgastumise ja stressi rütme, toitumisgraafikut ja piisavat und. On oluline, et teie keha taastuks optimaalsete toimimistingimustesse. Usutakse, et uni kella 22.00-24.00 on kõige taastavam.

...Olge kindlasti füüsiliselt aktiivne mis tahes vormis. Olgu selleks siis hommikune võimlemine, jõusaalis, basseinis käimine või regulaarsed jalutuskäigud enne magamaminekut. Alusta oma keha füüsilise ettevalmistamisega eelseisvaks raseduseks ja sünnituseks. Parem on seda teha kolm kuud enne eeldatavat viljastumist.

Kõik need tegevused tõstavad oluliselt teie immuunsust ja kaitsevad teid külmetushaiguste või gripi eest kogu raseduse ja pärast sünnitust.

Häälestage läbimiseks täielik tervisekontroll, sealhulgas siseorganid, suguelundite piirkond, veenduge, et pole haigusi, sealhulgas sugulisel teel levivaid haigusi. Kui teie või teie partner vajate ravi, lükake rasedus edasi, kuni olete täielikult paranenud.

Nüüd mõelge oma suhtumine uuesti läbi ravimid. Kui olete harjunud vähimagi valu ja halva enesetunde korral viivitamatult pillide juurde asuma, mõelge traditsioonilistele ravimeetoditele, kasutades taimseid preparaate (ürte).

Pöörake tähelepanu kemikaalidele, mida kasutate kodus või tööl. Mõned neist võivad olla teie tervisele ohtlikud, sealhulgas teie mehe sperma ja munarakk.

Ilmselgelt on võimatu luua ideaalseid mugavaid tingimusi, kuid saate eelnevalt aru, milliste pingete eest saate end kaitsta ja mida te lõpetate liigse tähtsuse omistamise, milliseid muresid ei saa vältida, mis tähendab, et on oluline nendega toime tulla. ette antud.

Mis puudutab pärilikke või kroonilisi haigusi, siis enamikul juhtudel ei ole need takistuseks lapse sünnile. Teil võib olla võimalik terveid järglasi kanda ja sünnitada, kuid kogu raseduse ajal peate järgima arsti erijuhiseid.

Ideaalsete tingimuste loomine tulevaseks raseduseks on paljude unistus. Sellistele tingimustele lähenemine on igaühe võimuses. Ja kõik tulevased emad ja isad saavad seda teha omal moel.

Tulevaste vanemate vanus ja lapse sünd

Meditsiiniliste näidustuste ja füsioloogiliste näitajate järgi on esimese lapse sünniks kõige soodsam aeg 18–30 eluaastat. Just sel perioodil on arstide sõnul keha valmis nii raske ülesandega toime tulema. parimal võimalikul viisil. Ja kui teie rasedus tekib sel perioodil, arvestage sellega, et järgite harmooniliselt looduse rütme ja teil on soodne raseduse kulg.

Varajase rasedusega, s.o enne 18. eluaastat, kaasnevad nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised probleemid. Organismil on endiselt raske selliseid võimsaid koormusi taluda ning noored emad ei tunneta sageli oma positsiooni tõsidust ja vastutust.

Ametlik meditsiin väidab, et 30 aasta pärast väheneb naise keha võime rasestuda 50 protsenti, täpselt poole võrra. Sellegipoolest on suundumused sellised, et naised sünnitavad oma esimese lapse üha enam lähemale 30. eluaastale ja hiljem.

Tänapäeval on avalikkuse arusaamad esmasünnitajate vanusevahemikust muutunud ning meditsiinitehnoloogiad võimaldavad edukat sünnitust kuni 40–45 eluaastani.

Ja veel, kui otsustate lapse saada pärast 35. eluaastat, võtke vastutus oma keha ettevalmistamise eest, sest vanusega suureneb probleemide ja ohtude tõenäosus ühel või teisel viisil. Siin on vaid mõned neist, kuid kõige levinumad.

1. Oht üldse mitte rasestuda. Kui 30 aasta pärast langeb rasestumisvõime 50 protsenti, siis 44 aasta pärast 80 protsenti selle põhjuseks on folliikulite arvu vähenemine, ovulatsioonita tsüklite suurenemine ja vastuvõtlikkuse vähenemine. emakast viljastatud munarakku.

2. Suurenenud raseduse katkemise oht (iseeneslikud abordid), enamasti tekivad need naiste reproduktiivsüsteemi tervisega seotud põhjustel.

3. Suurenenud oht naiste tervisele. Mida vanemad on tulevased vanemad, seda kauem on nende keha, sealhulgas suguelundid, kahjulikele mõjudele avatud. keskkond. Vanusega muutuvad nn õhukesed kehakohad (krooniliste haiguste tõttu haavatavad) üha hapramaks.

4. Downi sündroomi või muude tõsiste haigustega lapse saamise tõenäosus. On kindlaks tehtud, et 25–30% kõigist Downi sündroomiga laste sünnijuhtudest on süüdi naiste kromosoomide patoloogiad. Mida vanem naine, seda suurem on risk – vanuse kasvades mutantsete geenide hulk organismis suureneb.

Vastutustundlikult lähenedes rasedusele ja lapse sünnile, saame kõik need ohud ja riskid viia miinimumini. Ja siinkohal on paslik rääkida naise rollist pere, sealhulgas abikaasa tervise hoidmisel.

Tänaseni kipuvad paljud inimesed panema vastutuse laste tervise eest ainult naise kanda. Vahepeal on olukord muutunud. Avatud võimalused sotsiaalse staatuse muutmiseks, stress ja keskkond ei mõju meeste tervisele just kõige paremini. Ja kui mees pole harjunud oma tervise eest hoolt kandma, tuleks võtta initsiatiiv, näidata eeskuju, veenda teda oma seisundit parandama: loobuma raseduseks valmistudes alkoholist, tegema kehalisi harjutusi ja parandama toitumist.

Keha korda seadmine

Toitumine

Rasedus ja selleks valmistumine on suurepärane võimalus harjumusi muuta. Kui teete oma toitumise enne rasedust korda, tuleb see teie kehale ainult kasuks ja teil on lapseootuse ajal lihtsam kohaneda tema uute vajadustega. Seetõttu on just praegu õige aeg tervisliku toitumise reeglite kurssi viimiseks, halbadest harjumustest loobumiseks ning lõpuks ometi oma ja sündimata lapse tervise hüvanguks sööma asumiseks.

Niisiis, halvad harjumused:

Tarbi praetud toite, konserve ja toite kohene toiduvalmistamine suppide tüüp kottides;

Sööge suurtes kogustes rasvaseid toite;

Söö või joo palju enne magamaminekut;

Hakka sõltuma teiste gastronoomilistest eelistustest (tavaliselt abikaasast. Nagu teate, jumaldavad mehed sageli praetiibu, toorsuitsuvorste ja muud kahjulikku);

Alkoholi joomine;

Suitsetamine (aktiivsed ja passiivsed võimalused).

Head harjumused:

Eelistage keedetud, küpsetatud, aurutatud;

Kasuta looduslikud tooted: puuviljad, köögiviljad (eriti hooajal), teravili;

Seal on ainult värske liha ja kala;

juua värskelt pressitud mahla;

Õhtusöök tuleb süüa hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut.

Õige, tervisliku toitumise suurendab immuunsust, säilitab hea tuju, energia ja liikuvuse. Oluline on tugevdada oma uusi harjumusi füüsilise tegevusega. Lõppude lõpuks on ülekaalulisuse peamine põhjus istuv, “diivani” eluviis. Ja juba enne rasedust oleks hea oma kaalu korrigeerida: vabaneda ülekaalust ja saada juurde seda, mis on puudu, kui oled kõhn.

Veelkord alkoholi ohtlikkusest...

Kaasaegse meditsiini tõendid kinnitavad, et alkohol avaldab kohest ja negatiivset mõju seemnevedelikule, mis säilitab sperma elujõulisuse.

Tavaliselt sisaldavad terved mittejoovad mehed kuni 25% patoloogilist spermat. Ja normaalsed sugurakud vähendavad "ebatervislike" võimalust eostamisel osaleda. Kuid pärast alkoholi joomist on tervete ja patoloogiliste rakkude võimalused võrdsed - see on tulevaste vanemate jaoks oluline meeles pidada.

Alkohol on võimas rakusisene mürk, millel on organismile toksiline toime ning mis suurendab raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse ohtu. Ja rasedust planeerides proovige koos oma partneriga alkohol oma elust nii palju kui võimalik välja jätta.

...Ja suitsetamine

Kui suitsetate, proovige sellest harjumusest loobuda kohe, kui saate teada, et olete rase. Kas kujutate ette, kuidas teie tulevane laps alustab elu nikotiinijoobes?

Suitsetades kogeb rase naine tugevaid veresoonte spasme, mis häirib sündimata lapse hapnikuvarustust.

Väldi passiivset suitsetamist!

Lapseootel ema ja naine, kes valmistub üheks saama, peavad end passiivse suitsetamise eest nii palju kui võimalik kaitsma. Püüa mitte viibida suitsustes ruumides, ära seisa transporti oodates bussipeatustes suitsetajate kõrval. Vajadusel paluge teistel teie ees mitte suitsetada.

Kui teie partner suitsetab, proovige teda veenda sellest harjumusest loobuma. Kui nikotiin siseneb kopsudesse, ahendab see veresooni ja häirib hapniku küllastumist veres.

Suitsetavate vanemate lapsed põevad seedetrakti ja hingamisteede haigusi, tüdrukutel võib tulevikus tekkida viljatus. Lisaks piirab tubakas nii meeste kui naiste viljakust.

Hingake hoolikalt puhast õhku, varustades sündimata lapse keha hapnikuga, et ta ei kannataks selle puuduse all.

Mõned olulised põhjused treenimiseks

Selle üheks olulisemaks põhjuseks on sünnituseks valmistumine. Ja sellest rääkimine praegu, kui aega on veel palju ees, on üsna loomulik. Mida rohkem on lapseootel ema keha sünnituseks ette valmistatud, seda lihtsam ja lihtsam on tal sünnitada. Ja kus ja mis asendis – seda saab hiljem otsustada.

Elastsed lihased päästavad sageli kõhukelme rebenemisest ja vajadusest kasutada ravimid. Ja raseduse ajal, eriti viimastel etappidel, kui naise keha kaal suureneb, füüsiline harjutus aitab mitmel viisil vältida venitusarmide tekkimist nahale.

Naised, kes treenivad regulaarselt enne rasedust ja raseduse ajal (loomulikult juba kergemas tempos), võtavad juurde vähem lisakilosid, nende psüühika on stabiilsem ning sünnitus kulgeb kiiremini ja kergemini kui neil, kes juhivad “diivani” elustiili.

Raseduse ajal on palju lihtsam tervena püsida, kui oled eelnevalt oma füüsilisele vormile tähelepanu pööranud.

Tugev, painduv keha, elastsed lihased, mis suudavad venitada ilma pingutuseta, hea lihastoonus – see pole ainult sinu naiselik ilu ja atraktiivsus. See on eduka ja kerge sünnituse võti.

Treeningprogrammi valimisel lähtuge põhimõttest "meeldib või ei meeldi". Ujumine, vesiaeroobika, jooga, teatud tüüpi võitluskunstid (otsige tunde, mis keskenduvad sisemisele vaimule, mitte ainult treeningule) ja tantsimine on optimaalsed enne rasedust ja selle ajal.

Riis. 1

Need tegevused aitavad stimuleerida sugunäärmete ja suguelundite talitlust, tugevdavad vaagnalihaseid ja soodustavad piisavat hormoonide tootmist. ( Detailne info vt osa 7 "Füüsiline ettevalmistus raseduse ajal".)

Uus pilk uimastitele

Raseduseks valmistumisel on hea mõte üle vaadata oma esmaabikomplekt ja suhtumine ravimitesse. Nüüd peaksite enne ravimite ostmist või veelgi enam nende võtmist hoolikalt uurima kaasasolevat teavet ravimite kohta. Kui te ei saa ravimite võtmist vältida, on parem konsulteerida oma arstiga ja valida kõige ohutumad ravimid.

Iga kord, kui teile ravimeid välja kirjutatakse, tuletage teile meelde, et plaanite last saada.

Rasestumisvastaste vahendite võtmine ja raseduse planeerimine

Enamik naisi kasutab oma rasestumisvastaseid vahendeid tavaline elu ja rasedust planeerides imestavad nad sageli, kuidas rasestumisvastased vahendid rasestumisvõimalust mõjutavad. Kõik sõltub sellest, millist toodet te kasutate.

Tabel 1

Rasestumisvastaste vahendite tüübid ja nende kasutamine

Tegevused rasestumist soodustavad

Tervise ja vormi parandamise kõrval saate kasutada looduslikke ravimeetodeid, mis soodustavad rasestumist.

Aroomiteraapia

Peal reproduktiivfunktsioon avaldavad kehale kasulikku mõju eeterlikud õlid kurerehad ja roosid. Need aitavad parandada meeste sperma kvaliteeti ja taastada naistel menstruaaltsükli regulaarsust. ( Vaadake üksikasju 9. osast "Looduslikud ravimeetodid".)

Homöopaatia

Homöopaatiline ravi raseduseks valmistumise ajal ohutul ja usaldusväärsel viisil viib kõik keha organid ja süsteemid harmoonilise toimimise seisundisse, tasakaalustades mitte ainult füüsilise keha protsesse, vaid ka tulevaste vanemate psühho-emotsionaalset seisundit. Need sisaldavad ainult taimset, mineraalset ja loomset päritolu looduslikke aineid.

Ravimi ja annuse valib homöopaatiline arst. Efekti suurendamiseks peaksite kursuse läbima nii teie kui ka teie partner.

Taimne ravim

Kui tunnete seda või teist haigust, kasutage ürte infusioonide ja keetmiste kujul. Teatud ürtide regulaarne tarbimine soodustab ka viljastumist.

Lisateavet looduslike ravimeetodite kohta leiate 9. osast.

Elu ilma stressi ja mureta

On imeline, kui rasedus saabub, nagu öeldakse, esimesel kõnel.

Enamasti juhtub see kahte tüüpi naistega. Esimesed on need, kelle vanus, tervis ja füüsiline vorm on selleks toredaks sündmuseks ideaalsed.

Teised on need, kes sisemiselt väga last tahavad. Ja sel juhul juhtub sageli "imelisi" sündmusi - sageli toimub rasedus esimestel katsetel, hoolimata vanusest (naistel pärast 30 aastat ja isegi lähemale 40 aastat) või stressirohkest elust ja isegi vastupidiselt arstide pessimistlikele ennustustele raskuste kohta. kontseptsioon.

On olemas versioon, et rasestumise võime sõltub suuresti mehe valmisolekust selleks sündmuseks. Võib-olla tasub ka seda kaaluda.

Väga oluline on suhtumine rasedusse – naise soov anda uus elu. Ja kui sooviga kaasneb kindlustunne enda tugevuste ja võimete vastu, aga ka lähedase toetus, võib see sisemine laine viljastumiseks olla täiesti piisav.

Rahulik ja optimistlik suhtumine

Kui kiiresti see sündmus juhtub, sõltub teie meelerahust. Teie seisund mängib teie sündimata lapse iseloomu kujundamisel olulist rolli.

On teada järgmine tõsiasi: nii nagu ema rasedus kulgeb, läheb ka lapse sünd. Kas laps on rahulik, rõõmsameelne, närviline või vinguv – need omadused sõltuvad suuresti ema tujust ja seisundist raseduse ajal. Lõppude lõpuks kasvab tulevane laps emakas, saades teilt mitte ainult tervislikku toitu ja vitamiine, vaid ka teie emotsioone, tundeid, meeleolu, mis määrab tema tulevase iseloomu.

Teie peamine spetsialist on konsulteeriv arst

Ilmselgelt, mida varem leiate konsulteeriva arsti, seda parem. Tunned end spetsialisti järelevalve all palju rahulikumalt.

Saate iseseisvalt läbi viia tervist parandavaid tegevusi, vajadusel kaotada liigseid kilosid, luua oma kodus soojust ja mugavust iseloomustav õhkkond ning saada abikaasalt psühholoogilist tuge. Kuid kuna rasedus on keha aktiivselt muutuv füsioloogiline seisund, mis nõuab pidevat jälgimist, ei saa te ilma spetsialistita hakkama.

See on sünnitusabi-günekoloogi ametialane kohustus - aidata lapseootel ema kogu raseduse vältel, mitte hirmutades teda kohutavate diagnoosidega, vaid toetades teda psühholoogiliselt, saates ta õigeaegselt kõikidele vajalikele uuringutele ja uuringutele. Üldiselt kaasa, et laps sünniks terve ja tugevana.

Nüüd, ettevalmistusetapis, aitab sünnitusarst-günekoloog kindlaks teha teie praeguse terviseseisundi, igasuguse ravi vajaduse ja vastab paljudele küsimustele.

Kohtumine arstiga

Kust ja kuidas arsti otsida? Otsustage oma positsiooni üle.

Lihtsaim viis on muidugi ühendust võtta sünnieelne kliinik elukohas. Mõnikord võib arsti valimine olla omaette ettevõtmine. Kõik sõltub teie vaatest sünnitusele, nii et teid võib jälgida ka eraarst või erakliinikus. Võite kasutada ka tuttavate emade soovituste meetodit, kes külastasid neile meeldivat arsti.

Koostage nimekiri küsimustest, mis teid puudutavad. Näiteks: Kas teie tervis võimaldab teil iseseisvalt sünnitada või peate kasutama meditsiinilisi sünnituse esilekutsujaid või keisrilõiget? Kus tahaksite sünnitada – kodus või haiglas? Kas sind köidavad ebatavalised sünnituseks valmistumise meetodid või soovid endale sünnituse ajal kedagi lähedast?

Enne arstiga kohtumist oleks hea mõte kõik oma küsimused kirja panna. Uurige seda loendit hoolikalt ja koostage selle põhjal oma.

Küsimused raseduse kulgemise kohta

Millisteks muutusteks kehas tuleks valmis olla?

Kas on vaja kohandatud dieeti? Kui teil on vaja kaalust alla võtta, siis milline on parim viis seda teha?

Kui sageli ja millises mahus on vaja ultraheli teha?

Kuidas saab arst ennustada raseduse tüsistusi? Milliseid viise selleks on?

Milliseid vitamiine on ette nähtud tulevastele emadele ja milliseks perioodiks? Kas neid on võimalik apteegist soodushinnaga saada? ( Vaata lisa 1. Lapseootel emadele soovitatavate vitamiinide loetelu.)

Kas ma võin arstile helistada? Kui jah, siis mis ajal saan ma oma arstilt oma murele vastused?

Kas eelmised abordid või raseduse katkemised mõjutavad minu rasedust?

Kas pärast keisrilõiget on võimalik loomulik sünnitus? Millised asjaolud võivad olla loomuliku sünnituse vastunäidustuseks?

Kui suur on tõenäosus, et vanemate haigused kanduvad edasi lapsele? Kuidas vähendada pärilike haiguste riski?

Õnnitleme teie suhte esimesel kohtingul - teie armastuse ja õnne esimese kuu puhul. Soovin teile hävimatut edu ja ühiste soovide saavutamist, olla alati teineteise jumaldamise objekt, ehitada kiiresti oma õnne ja heaolu, särada üksteisele elus säravaim kiir.

Õnnitleme armsat paari nende esimese kooselukuu puhul. Soovin, et oleksite igavesti õnnelikud, armastage üksteist sügavalt, näidake üles hoolimist ja austust, soovin teile kõigi ühiste plaanide elluviimist, õitsengut, palju õnne ja Head tuju. Olge üksteisele siiras rõõm ja pidev inspiratsioon.

Palju õnne, mu armsad, kuu pikkuse ühise suhte puhul. Soovin, et kulgeksite enesekindlalt oma õnne ja ühiste eesmärkide poole, hoolimata elu rutiinist ja takistustest, soovin üksteist sügavalt armastada ja austada, soovin teile õnne teie teel, õitsengut ja headust.

Õnnitlused kaunitele armastajatele, imelisele paarile nende suhte esimese kuu puhul. Soovin, et läheksite enesekindlalt oma õnne teed, pingutaksite oma suhete kallal ja täitke need armastusega. Olgu teid alati ühendatud tugev nähtamatu niit, võib teie elus olla palju ühiseid huvisid ja individuaalseid erinevusi, mille pärast hindate üksteist ja peate neid omadusi ainulaadseks esiletõstmiseks.

Õnnitleme teid esimese koosolemise kuu puhul. Soovin teile, poisid, edu teie jaoks elutee, ühine soov võitude ja tippude vallutamise järele, tervis, mõistmine, tugev armastus, huvitavad hobid, roosilised päevad ja siiras õnn.

Olete olnud suhtes juba kuu aega ja see on suurepärane tähtpäev, kuna see on teie elus eriline, armas ja helge periood. Te alles hakkate üksteist tundma õppima, harjuma ja mõistma. Täna tahan soovida teile suurt armastust, siirust ja vastastikust toetust. Olete nüüd üks üksus, mida ei saa jagada. Loodan, et peagi avaldan õnnitlusi teie sõrmuse tähistamisel. Õnne ja kannatust teile!

Õnnitleme tüdruku 9-kuulise suhte puhul

Ja ma ootan alati teiega kohtumist.

Soovin teile edukat lõppu kõiges.

Kas me mõlemad mäletame esimest kuud,

Aga ma sain sinuga õnnelikuks,

Võtame vastu kõik takistused,

Ja ma olen sinuga!

Möödunud pole mitte aasta, vaid kaks!

Ja me armastame hellalt, kindlalt, tugevalt,

Ma tean, et kuust ei piisa

Oma eluteekonnal.

Anna mulle andeks, mu kallis!

Ma armastan sind, õnnistagu sind

Ma olen sind terve aasta suudlenud,

Las meie õnn kasvab tugevamaks

Ma jään sinu ees lihtsalt pimedaks,

Ja ma sulan ka sinu pilgu all

Hinda üksteist tõeliselt

Me usume ja armastame!

Kord - armastus ise ärkas,

Kolm – meie kirest õhutatud!

Selle tulemusena oleme sina ja mina ikka ja alati koos!

Kõik kolm kuud armastust!

30 päeva, ma armastan seda!

Pööras mu elu ümber!

Täna tunneme teineteist kaks kuud.

Rohkem nalja, rohkem naeru

Tervise ilu armastus

Ärge kunagi laske end heidutada

Et koos kohtuda, sulgege

Ärge kunagi kaotage südant!

Tervis kolmsada aastat

Mu süda lööb üheskoos sinu omaga – kas sa kuuled? Ja seda ärevust ei saa miski summutada - ei ebaõnne, raskusi ega probleeme. Ma saan kõigest üle, kui sa oled minu kõrval! Ma talun kõike! Ja siis tõstab meie suur armastus nagu õhupall meid taevasse ja kogu ülejäänud maailm oma surelike asjadega jääb meie jalge ette. Ta lakkab meie jaoks olemast! See on ainult sina ja mina, mu arm! Igavesti. Igavesti.

Soovin teile õnne ja rikkust,

Rohkem raha ja rohkem õnne.

Soovin teile elus palju, palju õnne.

Soovin teile edu ja õitsengut, sõbrad.

Kallis, sina ja mina oleme juba pikka aega koos olnud, aga kui sa oled lähedal, lendavad päevad nagu sekundid! Õnnitlen teid meie aastapäeva puhul ja tunnistan, et pole oma valikut kordagi kahetsenud!

Meie suhe on (aastaid või kuid vana) ja see rõõmustab meid endiselt romantika, usalduse ja vastastikuse mõistmisega. Olen saatusele teie eest tänulik ja unistan, et meie lugu kestaks igavesti!

(.) on möödas sellest, kui otsustasime koos elu läbi elada, kuid meievaheline kirg on ainult kuumem, soovid on tugevamad ja tunded on muutunud sügavamaks. Aitäh, mu kallis, kõige eest. Head aastapäeva!

Sa oled mu parim ja selle on aeg ja elu ise proovile pannud! Ma armastan sind, mu mees, nii nagu ainult mu süda ja hing on võimelised!

Soovin teile, mu kallis, armastust!

Hea tervis igavesti

Rohkem valgust ja soojust.

Kunagi ei tea muresid

Mu kallis ja õrn inimene,

Ma taban iga su sõna, iga pilgu,

Täna on meie esimene puhkus - kuu,

Terve kuu särab su naeratus mulle nagu päike,

Sina ja mina oleme olnud koos juba terve kuu,

Oleme üksteise vastu rõõmsad ja väga õrnad!

Keegi ütleb, et nii lühike aeg,

Oleme nüüd eluga tõeliselt rahul,

Ja me tunneme end piinadest vabana,

Ja mul on selle üle uskumatult hea meel

Ja mul on selle fakti üle väga hea meel!

Ma mäletan, kuidas su ilus valgus mind valgustas,

Ja kogu maailm, mis oli ümber, oli varjutatud.

Kuid me kõndisime oma okkalist teed aeglaselt,

Oleme praegu koos ja meie elu on hea.

Rohkem rõõmu, lõbu ja rahu.

Ärge kunagi ärrituge

Palju õnne, rõõmu ja õnne

Õnnitleme oma armastatud suhte aastapäeva puhul proosas

Kiirustan andma kõige rohkem õrnad sõnad armastatud. Kallis, võtke täna vastu minu õnnitlused meie suhte aastapäeva puhul. Tahan tänada õnnelike hetkede eest, millest saavad minutid, tunnid, päevad, nädalad... Olgu need aastad, isegi aastakümned!

eEe (yoEgupchUFiaEYyochyopULE, puYgyouY dUgchfYYO gpschY

chYtchpYU puYgyouYchyopULE dchfumYO aschgu

puYgyouYchyopULE SHuFschnEU E EELufYEEU

chpyoUYchm dUFchyoch gUtU

GEYgEyopULE yuEgchmEnYch SHuFutYO

YuEdagchdYU YUEgupEschpE YupuduYYYO

nuLFchpUGEchYYYO GEGEg (“GEgEg YchmchYpUfYYO”)

GEGEg, mtUYYYO achFchmch SHEtYii

yoEaupUEgEmYYO (YupchyouYYYO) dchfumch aschtYOpi

dchfuachFchmYOu pUgpchgmU m duYchaUschtu

FYnchdugpEcht dchfumchyoch aschtYOp

UpchYFudU youYEgUFiYchyoch youpauU m yoEYuEchFchyoEE

— SCHUe E pUE LuEE dUgEE

SCHUe E YupuduYYchgi

— aschgE aupunUfE EYLuEGEE

— dEpchmYOu puEchduYnUGEE ach munuYEi YupuduYYchgE E pchnchpUtpuLuYEi

OchYpch achSHUFchmUgi YU Ug EEYichpEgU.psch - Ug nF SHuYyuEY.

OF YUmEyoUGEE ach Ugsch EdYOschRtdpZH.psch EveryFitschgu mupYE YUmEyougchp— achdchgpEgu E apchdchgUgu mYEt nch EchYGU mYOaUnUiyuE aEchE YOFchE — E gpschnYch YUgE UdEd:), apchfgEgu EYgupuYYOu mud , . EupmE achEU chgUYchmFuY — mu chgmugYO YU Ugu schSHu ugi.

schgchg Ug apchnUug

Uch mchapchUd achEschaEE UgU chYpUyuUgi ach FFuEgpchYYch achfgu:

tFchEUfugmuYYU YupchFEgchnupdUFiYU chaschchFi YchmchpchSHnuYYYO

pschYuG YU dUgEu

EYnpchd achFEEEgchtYYO EfYEEchm

EgEYYYO schtuF aschachmEYYO

YUapUmFuYE YU UYchpg

apuSHnumpuduYYU chgFchEU aFUGuYgYO

EgdEEch-GupmEEUFiYU YunchgUgchfYchgi (EchpchgEU LuEU)

pchnYO m pchnnchdu

pchnYO achFu EuUpumU

chpyoUYEtUGE nugEchyoch dugU

chgschfuYEu chg yopschnE

yougcht, chgFchEU aFUGuYgYO

OugEU E achnpchgEchmU uEschUFiYchgi

FUEEU FpchgEEE, SCHtpchFU uEschUFiYchgi, FpchgEEU

UEchFchyoE SHuYyuEYYO, RgYchLuYE achFchm (m g.f. UgpchFchyoE, Ed)

Eudi, UpchYFudYO (EtduYU, pUtmchn), EuE

SCHYuLYchgi, yoEgYu, tschEchnuFEu, schFEYUpE, schgEEug

eYOYchmFuYEu, schR chpyomchapchYO

UFUYEpchmUYEu (m g.f. achFU, EduYE), tuYuYchE

IupuduYYchgi, RnuSHnU nF YupuduYYYO , eEdYUgEEU YupuduYYYO, dUUSH

UEgUYEu YupuduYYYO, tchnYO — nchdULYEu, m mchnu

ZHFiYchdYO, UgpchFchyoE, Ed, SCHchaEgUYEu, aEchFchyoE , tUtmEgEu

IchFiYYOu nugE, gpschnYYOu, yoEaupUEgEmYchgi, achnpchgEE, pUtmchn, YUpEchgEEE

RnuSHnU, UEgUYEu, fnchpchmiu

ZHFiYchdYO, epschnYch puYuYchE, tUYYuu pUtmEgEu

fnchpchmiu, dUUSH, apEmEmEE, UEgUYEu, RnuSHnU

tUtmEmUiyuEu EyopYO, UuYE, UchnuFEE

tufi, FchyochaunE, YUguYEu, Efug, UEidch, fYUYE

OumchfEUd, SHUFifEEUd, UchnpchgEUd, UchFchmU SHEtYi, SHschtYOEU

R apupYOmUYEE YupuduYYchgE ach dunEGEYEEd achEUtUYEd ch gchpchYYO dugupE

R dugchnU machdchyoUguFiYch puapchnschEGEE, schYOYchmFuYEE E EEschgmuYYch EYudEYUGEE aupdch dschSHU

RY EveryFitchmUYEE achFchmYO EFugchE nchYchpchm E schR

R aFUYEpchmUYEE pchSHnuYE puYuYEU chtYUguFiYch m YuachFYch udiu

R apuYUgUFiYch nEUyoYchgEEu achpchEchm

R EFchYEpchmUYEE EFugchE

R LugUFiYch gupUaEE

Kiirustan andma oma armastatule kõige õrnemaid sõnu. Kallis, võtke täna vastu minu õnnitlused meie suhte aastapäeva puhul. Tahan tänada õnnelike hetkede eest, millest saavad minutid, tunnid, päevad, nädalad... Olgu need aastad, isegi aastakümned. Meil on kahekesi lõbus, lihtne, rahulik. Kõik mured ja mured kaovad, mured sulavad kui lumi kevadel. Usun: meie siiras armastus ei lõpe kunagi. Usun, et veel palju aastaid hiljem mäletame ja tähistame koos teiste ühiste kohtingutega ka oma suhte aastapäeva. Armastan sind!

Minu kallim mees. Mäletan aega, kui ma just sinu fotot nägin, lugesin just paar fraasi, mis mulle, kui sinu elus võõrale inimesele, adresseeritud. Meie saatuse niidid on nii ebatavaliselt põimunud. Tundsin meie esimesele kohtumisele minnes midagi ebatavalist, ei, mu süda tundis seda. Olin siis oma tunnetesse eksinud, aga sain aru, et juhtus ime, kaks hinge olid teineteise leidnud. Nüüd võin kogu maailmale karjuda, et olen õnnelik, aga siis jahmatas mind kõik, mis juhtus. Ma tean ainult seda, et ma armusin sinusse. Ma tahan alati sinuga olla.

Sa oled mu südames üksi. Minu maailm, minu universum. Sa oled minu, sa oled ainult minu! Su pilk ajab mind hulluks, su hääl paneb mind kiiremini lööma. Sa oled kõik, mis on mulle kõige kallim ja ihaldusväärsem. Ilma sinuta on mul võimatu hingata, eksisteerida, elada! Sa oled minu särav õnnekiir selles lõputute, identsete päevade pimeduses. Ma elan ainult sinu jaoks. Ma armastan sind nii väga! Head aastapäeva kallis!

Kallis, head aastapäeva! Mul on hea meel, et saan su süles magama jääda ja su soojast hingeõhust ärgata. Istuge, jalad enda alla surudes, ja vaadake, kuidas oma asju ajate. Vaata filmi, mu lõug rinnal. Hingates sisse sinu lõhna, nii värsket ja sooja, mattes mu nina su kaela. Välja minnes võtke käsi. Ma tahan seda kõike, sest ma armastan sind meeletult.

Kummaline asjaolude kokkulangevus. Ma kulutasin nii palju aega millegi otsimisele, valimisele. Aga ma ei oodanud sind ja sa ilmusid omaette. Ja kõik on nagu unenäos, ei. mitte unes, kõik on nagu filmis. Aga tõesti, ma arvasin, et seda juhtub ainult filmides. Juhuslik kohtumine, lihtsalt kõik asjaolud said ühel päeval kokku, et me üksteist üles leiaksime. Võib-olla on see saatus. Tõenäoliselt oleks kõik pidanud olema täpselt nii ja mitte teisiti. Ja ma olen lihtsalt õnnelik, et kõik nii läks. Ja hirmutav on mõelda, et kui sel päeval oleks midagi valesti läinud, poleks me üksteist kunagi tundnud. Ma tahan tunnistada, et armastan sind väga alates sellest hetkest, kui me kohtusime, loodan, et see on vastastikune.

Sa oled esimene mees, kellesse ma tõeliselt armusin, ma ei suuda enam kellelegi teisele mõelda, kõik mu mõtted on ainult sinust. Ma ei saa öösel magada, unistan sinuga kohtumisest. Ma armastan sind.

Ma ei saa ilma sinuta elada, ma vajan sind nagu õhku. Ilma sinuta olen ma vaid väike mees siin maailmas, aga koos sinuga olen seitsmendas taevas. Kui olete lähedal, tunnen, et vajate mind sama palju kui vajate mind. Ära arva, et kui sind pole läheduses, siis ma ei mõtle sinule. Kui oled kaugel, armastan ma sind sadu tuhandeid kordi rohkem. Ma mõtlen sinule kogu aeg ja armastan sind väga.

Aitäh, et oled maailmas – mu armsad! Kuna sa ilmusid mu ellu, tahan ma olla ainult sinuga igavesti! Ma tõesti ei vaja kedagi teist peale sinu, mõnikord unustan ma oma sõbrad, aga ma ei unusta kunagi sind! Sa oled alati mu mõtetes, sa oled kõige kallim, mis mul on! Ma armastan sind! Head aastapäeva!

Oled mees, kelle sarnaseid pole peaaegu kunagi olemas. Sa oled mu elu mõte ja ma armastan sind väga-väga. Ma tahan olla ainult sinuga! Sa oled mu ainus! Tea, et maa peal on süda, mis sind armastab, ootab ja nutab iga päev sinu järele. Jah, mu kallis, iga päev. head aastapäeva! Ma armastan sind väga palju …

Mu armas kass, ma armastan sind meeletult! Sa oled mulle kõige kallim inimene! Sa oled kõige selgem päike, mis teeb mind iga päev õnnelikuks! Sa oled mu lemmikmees! Head aastapäeva!

Mu pisike, mu kõige armsam, ma ei saa ilma sinuta elada, ma olen olemas! Ma ei vaja kalleid kingitusi, pehmeid mänguasju, šokolaadi, ma vajan ainult sind. Mõnikord, kui ma saan aru, et me ei saa koos olla, tahan ma surra! Aga iga kord, kui ma hommikul ärkan, saan aru: ma elan sinu jaoks. Kui sa seisad mu kõrval, on mul soe, kui sa räägid minuga, ükskõik mida, on mul palav, kui suudled mind põsele, kui me kohtume, on mul soe, aga sa ei jäta mu peale põletust keha, see moodustub mu südames! Ja see ei tee mulle üldse haiget. Ma tahan sinu jaoks elada, sinu jaoks hingata, tahan alati sinuga olla. Ma armastan sind rohkem kui elu. Head aastapäeva, kallis!

Ma poleks kunagi arvanud, et on võimalik kedagi nii hästi tunda ja samal ajal tunda, et selles inimeses on veel nii palju lahendamata. Ma ei teadnud kunagi, et sõnad "ma armastan sind" kõlavad iga kord esimest korda. Ma pole kunagi kohanud inimest, kellega tunnid lendaksid nagu minutid ja kellega ma ei tahaks kunagi lahku minna. Ma pole kunagi leidnud nii lähedast ja kallist inimest. Kallis, ma pole kunagi nii palju armastanud kui sind. Head aastapäeva kallis!

Minu raseerimata päike! Minu sünge tuul! Minu kipitav pilv! Kõik sõnad kõigis maailma keeltes ei suuda sisaldada minu tunnete sügavust teie vastu. Kui sa oled minuga, läheb mul hinge. Kui ma olen sinuga, hingan ma kiiresti ja sageli. Kui oleme lähedal, tahan matta oma nina teie tugevasse õla ja mitte pöörata tähelepanu kogu maailmale. Kuid see on ebaõiglane: lõppude lõpuks andis see maailm mulle teie, teie tugevad käed, teie targad silmad õrnad sõnad... Ma ei kujuta enam ette, kuidas ma ilma sinuta elaksin! Olen saatusele tänulik, et ta andis mulle võimaluse armastada, ja olen õnnelik, et see võimalus on sind armastada, mu raseerimata päike! Head aastapäeva teile!

Kas sa tead, mis on õnn? Õnn on armastus ja täielik taaskohtumine oma kallimaga. Ma unistan sinust igal ööl ja ma ei suuda enam oma tundeid sinu vastu enda teada hoida! Ma armastan sind! Ma armastan sind nii, nagu sa suudad armastada vaid üks kord elus, nii ennastsalgavalt ja sügavalt, puhta südame ja hingega! Uskuge, et olen alati teie toeks kõigis teie tegudes, õnnestumistes ja ebaõnnestumistes. Olen alati kohal, mis ka ei juhtuks ja mis iganes! Ma võin teile kinkida rõõmu ja suurt armastust, ilma milleta kaotab elu mõtte! Kas me peaksime proovima? Ma armastan sind, mõistad? Ma armastan sind nii väga, et hõivad kõik mu mõtted. Sa oled minu unistustes ja need kõik on sulle pühendatud! Mu kallis, ma ei reeda sind kunagi ja aitan sind alati kõiges! Ma armastan sind väga palju! Head meie suhte aastapäeva!

Mu päike on selge, mu rõõm on piiritu, mu ookean keeb! Mul on ilma sinuta külm, valus ja kurb. Sa täidad mu elu tähendusega, värvid maailma kõigis värvides, lased taevasse vikerkaare, hajutad pilved mu pea kohal. Aitäh, kallis, kõige eest! Ma armastan sind. Väga! Sinu rahutud juuksed, säravad silmad, suudlusnäljased huuled, julged käed – kas sa kuuled? Ja seda ärevust ei saa miski summutada - ei ebaõnne, raskusi ega probleeme. Ma saan kõigest üle, kui sa oled minu kõrval! Ma talun kõike! Ja siis tõstab meie suur armastus nagu õhupall meid taevasse ja kogu ülejäänud maailm oma surelike asjadega jääb meie jalge ette. Ta lakkab meie jaoks olemast! See on ainult sina ja mina, mu arm! Igavesti. Igavesti.

Pärast seda, kui ma teiega kohtusin, tundub mulle alati, et see on minu elus juba juhtunud, alles palju miljoneid aastaid tagasi. Sa võitsid mu südame oma tõsiduse, vaoshoituse ja tõelise mehelikkusega. Tegite minust oma "sekti" kõige andunuma liikme, ei lakka kunagi hämmastamast oma vaadetega elule, kuidagi oli teis harmooniliselt ühendatud: hellus, jõud, jultumus ja pelglikkus. Mis me oleme sellel universumi saarel nimega Maa?! Oleme täpselt nagu Aadam ja Eeva, kõige tõelisemate, siiramate, inimlike tunnete, mida nimetatakse armastuseks, avastajad! Ma olen tehtud sinu ribist, olen sinu hingesugulane ja seetõttu on mul nii hea meel sind näha, tunda, sinu ja sinu huvide järgi elada, ma aktsepteerin kõike, mis sa välja tuled ja mida iganes veel välja mõtled, tore on tunda end teiega ühtsena! Seetõttu võin teile täie kindlusega öelda, et ma armastan sind, ma armastan sind oma hinge sügavuti, ma armastan sind kogu oma olemuse kiuste ja tehku see armastus meid õnnelikuks! Head aastapäeva, mu kallis.

Kaukaasias elas kaua aega tagasi üks väga uhke kaunitar. Kord ütles ta ühele temasse armunud noormehele: "Ronige kõrgele mägedesse. Seal, kõige järsemal kaljul, kasvab ilus lill - igavese armastuse sümbol. Tooge see lill mulle ja siis annan teile oma armastuse." Nii ütleb vana Kaukaasia legend, aga minu jaoks pole vaja mäkke ronida. Sest armastuse lill on mu südames ammu õitsenud. Selle arglik võrsus tärkas päeval, mil sind esimest korda nägin. Ja see hakkas iga päevaga kasvama. Iga kohtumine muutis ta aina ilusamaks ja iga lahkuminek aina tugevamaks. Ma armastan sind, mu kallis mees! Ja ma tahan, et teie silmad oleksid meie armastuse päike ja teie käed oleksid tõeliseks toeks. Mul on hea meel, et olete minu kõrval! Head aastapäeva, mu kallis!

Pärast seda, kui me kohtusime, olen muutunud tõeliselt õnnelikuks. Iga Sinu kõrval veedetud hetk on minu jaoks muinasjutt, millest olen noorest peale unistanud. Sa oled mu kangelane, kellega tunnen end alati rahulikult ja mugavalt, lõbusalt ja hästi. Kui oleme koos, olen valmis vallutama mägesid, hõiskama kogu maailmale, mida õnne saatus mulle on andnud. Jah, ma olen kõige õnnelikum naine maa peal, sest mul on sina. Ma armastan sind! Ma hingan sind, olen valmis sind järgnema maa otsteni, sest ma olen õnnelik ainult siis, kui oled läheduses. Vaata mulle silma ja sa näed seal tervet maailma, milles oleme ainult sina ja mina. Vaata mu südamesse ja seal näed kohta, kus tunned end soojalt ja mugavalt. Vaata mu hinge – see on sulle avatud. Armsad, meile on määratud koos olla ja ma teen kõik, et teie oleksite kõige õnnelikum mees maa peal.

Kui tüdrukule esitatakse küsimus tema ideaalse mehe kohta, võite sageli kuulda vastust: olla lahke, aus jne. Ma eeldasin alati, et elus on tõesti võimalik sellistest kriteeriumitest juhinduda, kuni... Kuni ma sinusse armusin. Nüüd tundub mulle, et see kõik ei oma tähtsust, sest inimene, keda ma armastan, on armastusest ja hoolitsusest täielikult haaratud. Ta on nii kaitse ja tugi elus kui ka range isa ja tähelepanelik sõber ja lihtsalt kogu teie terviklik maailm. Tunnen end sinu kõrval väga hästi ja mugavalt, usun, et koos saame paljustki üle. Mulle meeldib silmad sulgeda ja ette kujutada, et olete lähedal, ja kui olete lähedal, ei mõtle ma lihtsalt millelegi. Olla mina ise, armastada, anda teile õnne - see on see, mille mu elu omandas, kui te sellesse ilmusite!

Ma arvan, et tänane päev on uskumatu, sest täna tähistavad kaks armastajat oma aastapäeva, mille puhul ma tahan neid õnnitleda. Teie suhe on täis kontraste, mis teebki selle nii eriliseks. Teie erilisel päeval soovin siiralt teile vastastikust kannatlikkust, tuge ja mõistmist. Hoolitsege üksteise eest, hindage üksteist ja ärge mingil juhul kahtlege oma pooltes, sest päevast, mil te paariks saite, sai teist ühtne tervik, mida nüüdsest ei saa jagada. Soovin teile õnne, headust ja harmooniat. Las teie tunded kestavad igavesti!

Kallis, kuu on möödas -
Oleme teiega olnud täpselt kuu aega,
Täpselt kuu aega hing hõõgub,
Ja armastust loetakse silmadest,
Olgu meiega kõik hästi,
Iga päevaga saame lähedasemaks
Ma armastan sind nii südamest kui hingest
Iga päevaga veelgi tugevam.

Olen teiega juba kuu aega olnud
Ja ma ei suuda ikka veel sind imetleda,
Kuu all on juba kuu aega möödas,
Ma suudlen sind iga päev.
Loodan, et see on igavesti
Või võib-olla täiesti igavesti.
Täna soovin
Lõputu armastus ja õnn!

Kallis, sina ja mina oleme juba pikka aega koos olnud, aga kui sa oled lähedal, lendavad päevad nagu sekundid! Õnnitlen teid meie aastapäeva puhul ja tunnistan, et pole oma valikut kordagi kahetsenud!

Head aastapäeva teile, mu kallis! Meie suhte pani proovile aeg ise ja saatus pani sellele kvaliteedimärgi. Ma ei taha sinust kunagi lahku minna! Kallistused ja musid!

Meie suhe on (aastaid või kuid vana) ja see rõõmustab meid endiselt romantika, usalduse ja vastastikuse mõistmisega. Olen saatusele teie eest tänulik ja unistan, et meie lugu kestaks igavesti!

Sina ja mina oleme endiselt koos, mis tähendab, et saatus tahtis nii ja see ühendas kaks poolt üheks ilusaks tervikuks! Palju õnne, kallid, meie aastapäeva puhul! Ole minuga, usu mind ja ma usun sinusse ja järgin sind!

Ma ei vaja paleed ja naaritsa mantleid,
Ja kõik, mida vajate, on üks armastav pilk,
Sinu naeratus, kallid, õrnad huuled,
Kohtusin sinuga kolm kuud tagasi.
Kuid tundub, et teiega on terve sajand,
Sinust on saanud minu pere ja sõbrad,
Hing laulab, armastus on pea katnud,
Ja ma ei saa päevagi ilma sinuta elada.

Sa oled olnud minuga vaid üheksakümmend päeva,
Kuid armastus vallutas kogu mu südame,
Mu armastatud, minu tugi ja rõõm,
Olen sellist kohtumist oodanud terve elu.
Saatus viis meid nii juhuslikult kokku,
Kolm kuud, kuigi lühike aeg,
Õnnitlen teid kuupäeva puhul ja ma avaldan teile saladuse,
Et ma tahan alati olla ainult sinuga.

3 kuud oleme laulnud oma armastuslaulu,
Meil on armas sinuga koos olla,
Sa oled mu ideaal, mu unistus,
Sinuga koos elan nagu muinasjutus.

Oleme üksteist tundnud vaid kuu aega,
Ja ma ei saa ilma sinuta elada,
Ma tahan alati sinuga olla,
Mulle tundub, et ma armastan sind.
Oled lahke, õrn, südamlik ja armas,
Ainult sinuga olen ma õnnelik,
Ma soovin sulle kõike parimat,
Olgu teil õnne kõiges ja kõikjal.

Meid tutvustas õnnelik õnnetus,
Ja nüüd oleme sina ja mina kuu aega koos olnud,
Pole kedagi teist armsamat, lahkemat ja paremat,
Kõige eest olen oma saatusele tänulik.
Õnnitlen teid kohtumise kuu puhul,
Soovin teile rõõmu, õnne ja soojust,
Ma pühendan teile täna oma luuletused,
Las saatus premeerib teid heldelt.

Õnnitlen teid selle helge päeva puhul,
Sa oled saanud nii kaua elada
Mul on sinu üle väga hea meel,
See ei saaks teisiti olla!
Armastate üksteist väga
Ja austus ja austus,
Olgu teile palju õnne,
Et saaksite koos aastaid lugeda!

Suhte aastapäev,
Nii et me peame õnnitlema
Soovime teile rõõmu,
Armasta üksteist, austa!
Ja laske sellel juhtuda rohkem kui üks kord,
Kas olete oma puhkust tähistanud?
Ja saagu sellest ühel päeval 100 aastat,
Teie pere on nii suur!

Las kõigist tuhandetest numbritest ei piisa meile,
et oma õnnelikke päevi lugeda!
olgu armastuse valguskiirgus,
olgu kuumus armastuse hingus,
teie keel on armastuse vestluskaaslane,
ja süda on armastuse reserv!

Kallis Svetlana, sa oled mu armastus
Ma ei vaja teist, jumal teab
Mis ka ei juhtuks, olen alati sinuga
Armas Svetlana, mu särav ingel!
Kui on raske, kannatan selle välja ja hoian pühalikult oma armastust.

Kõigi romantismi kaanonite järgi
Sa pead mulle luulet lugema;
Aga elus juhtus nii
Oleme olnud juba aasta aega,
Ja seetõttu unustades kaanonid
Ja mõte riimub raskusteta,
Jään sinusse armunud!
Loodan, et see on igavesti.

Sina ja mina oleme elanud aasta
Ei mingit muret ja vaeva.
Mitte minu ega sinu oma -
Jagasime kõik kahe vahel ära!
Head aastapäeva
Minu ainus mees!
Olgu meil teiega õnne
Kahe asemel on meid kolm!

Sinul ja minul, mu arm, on palju õnne,
Ma tean, et see on saatuse poolt määratud!
Täpselt aasta tagasi sa äkki
Sellest on saanud kõige kallim maailmas!
Las elus ei ole kurbusi,
Las igavene mai särab teie südames,
Õnnitleme teid suhteaasta puhul!
Ma armastan sind, kallis, lihtsalt tea seda!

Mu kallis, õrn, kallis,
Minu parim ja lemmik!
Mu südamlik, nii kallis
Ja elus nii vajalik!
Las ma ütlen teile, et ma
Soojendatuna teie hinge soojusest,
Ja armastuse, leina täht,
Elu valgustab imelise valgusega!

Mu kallis ja õrn inimene,
Ma ei lakka kunagi sind imetlemast,
Ma taban iga su sõna, iga pilgu,
Kõik sellepärast, et ma armastan sind nii väga.
Täna on meie esimene puhkus - kuu,
Terve kuu särab su naeratus mulle nagu päike,
Terve kuu armastan sind rohkem kui elu ennast,
Tea, kallis, nüüd oled sa ainult minu oma!

Saatus andis su mulle,
Sa valgustasid kogu mu elu,
Kuu möödus nagu unenägu
Ma olen sinusse lihtsalt ülepeakaela armunud.
Õnnitleme teid tutvumiskuu puhul,
Soovin teile rõõmu, õnne ja õnne,
Ole minuga, ma palun, alati,
Sa oled parim, sa oled ainult minu.

Meie kohtumine pööras elus kõik pea peale,
Ootan sind igal õhtul,
Sa oled mu ideaal, mu unistus,
Sa oled mulle nagu juhttäht.

Soovin teile kõige õnnelikumat,
Sinu naeratus ja su silmad
Ma olen lummatud, ma armastan sind.

On möödunud täpselt kuu aega, kui me üksteist tundsime,
Ja hing laulab igal viisil,
Sinuga on mul nii lihtne ja hea,
Sa oled minu jaoks kuldne päikesekiir.
Täna on meie puhkus, tutvumiskuu,
Tähistame teiega romantiliselt,
Ma tahan olla sinuga kogu oma elu,
Ma tahan hingata ja sinuga koos elada.

Olen saatusele meie kohtumise eest tänulik,
No kuidas ma varem ilma sinuta elasin?
Ja kuigi meie tutvus on alles kuu aega,
Olen kindel, et oleme alati koos.
Head tutvumiskuud, palju õnne,
Las ees ootab ainult õnn,
Las teie teed valgustab särav täht,
Saagu teie hellitatud unistus teoks.

Mul on elus väga vedanud,
Ma nimetan meie kohtumist saatuseks,
Sinuga tunnen end nii hästi, nii lihtsalt,
Õnnega hõljuksin justkui pilvedes.
Kiirustan teid tutvumiskuu puhul õnnitlema,
Ma tahan sinuga iga päev olla,
Mulle meeldivad su silmad ja rõõmsameelne naer,
Minu jaoks oled sa maailma parim.

Olen sinuga koos nagu unenäos,
Ja ma tõesti ei taha ärgata,
Sa oled parim, sa oled lihtsalt ideaalne,
Sa oled tüdruk, kellest olen terve oma elu unistanud.
Täna on meie tutvumise kuu, palju õnne,
Ma luban, et teen sind kõige õnnelikumaks,
Et kõik su soovid täituksid,
Las saatus naeratab teile alati.

Palju õnne! See on muinasjutt:
Kõik on veel ees.
Nägu pole üldse mask!
Nüüdsest, nagu varem, ärge kurvastage!

Sa oled üheksa kuud vana, kullake!
Õnnitleme teid südamest.
Ju siis esimesest hingetõmbest
Me kõik jälgime sind.

Kasvad, saad jõudu juurde.
Sa juba tead palju.
Sina, õnnelik väike,
Soovime, et päike paistaks!

9 kuud on lennanud
Sinu sünnipäevast,
Soovime teile, Manyunka,
Ainult parimad.

Koguge kiiresti jõudu
Kasva suureks, õpi kõike,
Ole lahke, tark, rõõmsameelne,
Ära ole kurb ja ära ole vihane!

9 kuud nii kiiresti
Nagu päev lendas mööda.
Ma tahan last
Elu andis mulle õnne.

Tüdrukule - ainult tervis,
Ema ja isa peavad rohkem magama.
Ees on palju sündmusi,
Rahu teile, ärge kaotage südant.

Lapse helgeks sünnipäevaks
Ei saa muud kui soovida kõike
Et see oleks heledam kui päikesepaiste
See oleks jälle sinu elu.

Üheksa kuud beebi
Nii vähe on inimestelt vaja!
Ja kas saate kõva häälega naerda
Ja inimestel on lõbusam!

Ja isegi kui see pole veel aasta,
Teid ootab palju uut,
Päikeseloojangud, ööd, päevad, päikesetõusud
Ja las päike paistab välja!

Tüdruk on juba üheksa kuud vana,
Õnnitlen oma perekonda puhkuse puhul,
Soovin teile rõõmu, tervist ja soojust,
Soovin, et teie väike naerataks.

Las see kasvab sinu rõõmuks,
Ja teil on kannatlikkust ja edu,
Soovin perele head
Rohkem õnne ja naeru!

Ma tahan teile soovida
Õnn ja headus,
Kõik, mis oleks hea
Minu tüdruk!

Hoolitse oma tervise eest
Ole ilus nagu alati
Sa oled maailma parim,
Ma ütlen teile armastavalt!

Sa sisenesid mu hinge armastusega,
Andis harmooniat, kiindumust,
Ma ei hävita seda kõike kunagi,
Ma päästan selle õrna muinasjutu!

Jää mu südamesse igavesti,
Ma ümbritsen sind valgusega
Et olla igavesti õnnelik
Sa olid seal ja armastasid samal ajal!
Ole sama ilus, imeline,
Elegantne ja huvitav!

Täna on puhta rõõmu päev!
Kõik on puhkuse üle rõõmsad - õnnitlen teid!
Ja mul on ainult üks soov:
Vaata oma silmadesse – need säravad!

Mu armsad, sa oled nii vastupandamatu!
Võluv, rõõmsameelne, lumivalge naeratusega!
Sa puudutasid mu südant igavesti!
Maailmas pole teist nii hellat naist!

Aastapäeval, kahtlemata
Meie vahel on, mida meenutada.
Ja kõigi hetkede õnneks
Joome hapukas veini!

Las sina ja mina ei saa
Ees ootavad kaebused ja tülid.
Sina ja mina armastame üksteist,
Me ei kanna avalikus kohas musta pesu

Nii et tule, käest kinni
Kõnni koos saatuse järgi,
Leina, igavusega kokku puutumata
Oma maisel teel!

Sul on täna põhjust
Suures plaanis tähistamiseks
Sellest ajast alates aastapäev
Kuidas saate üksteisega kohtuda?

Mul on selles maailmas vedanud
Ja mul on sinu üle nii hea meel.
Soovin, et oleksite alati õnnelik
Elasite koos, nagu praegu!

Head aastapäeva teile, mu kallis!
Meie suhe sinuga
Oleme üle elanud nii palju pikki päevi,
Tee on olnud okkaline ja raske!

Ma tahan seda kindlasti
Jäi neile alati truuks
Kui imeline see kogu universumis on
Oleme üksteisele hukule määratud!

Meie suhe on proovile pandud
Ja meie vahel on pikka aega olnud usaldus
Õppisime üksteist piisavalt tundma
Ja nad tunnistasid oma valikut täielikult!

Head aastapäeva teile
Maailma parim mees!
Ma luban, et olen sulle sobiv
Ja ma annan andeks kõik varasemad tülid!

Aasta möödus nii kiiresti, märkamatult,
Ja mulle tundub, et kõik juhtus eile,
Pakkusin teile armastust ehitada,
Ja sa ütlesid mulle naeratades "jah".

Ja nüüd olen sinuga aasta aega suhtes olnud,
Ma ütlen teile tõtt, see on parim aasta
Sa inspireerid mind iga päev,
Sinuga koos puperdab ja elab mu hing.

Ma tahan oma elu sinuga ühendada,
Ja ma loodan, et nad abielluvad sõrmusega,
Sinuga koos saan ma kõigest vaikida,
Sinuga kestab kõik kaua, tõsiselt.

Teiega sain lõpuks teada
Mida tähendab rõõm, õnn?
Ja ma ei väsi kordamast,
Et sa oled ilusam kui kõik tüdrukud.

Täna on puhkus ainult meie jaoks,
Mu kallis, palju õnne meile,
Sind ootab helge tulevik,
Sa oled minu stiimul, sa oled elu põhjus.

Liiga raske on oma tundeid tunnistada
Kuid täna on lihtsalt võimatu neist mitte rääkida,
Ja kuigi piinlikkus mind veidi häirib,
Kuid minu sisemuse tunded põletavad mind leekidega!

Head suhte aastapäeva,
Mu kallis ja kallis.
Õnnitleme motiive,
Täidetud iluga.

Mu meel läheb häguseks
Kui te pole läheduses.
Ma jään magama - ma ärkan,
Ma kardan silmi avada.
Ja ma hakkan kartma
Et sa pole minuga.
Ma ei lakka kunagi üllatumast
Minu jaoks oled sa õhk, valgus.
Ja hetkest, kui me kohtusime,
Oled armastatud ja lähedane.
Head suhte aastapäeva,
Palju õnne!

Võib-olla olete lõpuks unustanud
Aga ma pean teile meelde tuletama
Mis on tänane aastapäev?
Meie kohtumine sellest päevast peale.

Saatus viis meid kokku,
Kaks panka liideti üheks,
Elu andis meile ühtsuse
Imeline armastus kahe vastu.

Me tunneme sind üsna vähe,
Aga süda ei väsi löömast.
Kui oled lähedal, oleme koos,
Ma ei karda ühtegi häda.

Kallis, täna me tähistame
Meie esimene aasta koos!
Olen seda aastat kirglikult nautinud!
Oleme armastuse keerises!
Ma tahan, et neid aastaid oleks lugematu arv
Elasime ilma leina ja muredeta!
Õnneks ristusid kaks teed!
Ja õnn ootab meid alati koos teiega!

Täna on veel üks põhjus
Peate tunnistama, hääbuv ja tuim:
Mul on väga-väga hea meel, et olete minuga,
Ja see on minu jaoks kõige tähtsam!
Ärge ammutage tarkust raamatutest,
Aga ma ei oleks tõeline mees
Soovin, et suudaksin nii õnnelikul hetkel unustada
Õnnitleme meie aastapäeva puhul!

Aasta sinuga on nagu vulkaanil -
Sa põletad mind, kutsud mind
Tule sulle lähemale
Tundub, et leegid lakuvad su kandasid!
Aga sa tead mind
Saate kohe aru
Head aastapäeva!
Sa oled mu saatus, ma tean.

Sinul ja minul on täna kuu aega,
Ja see on ka aastapäev.
Oleme koos olnud kolmkümmend päeva,
Ja ma armun üha enam.

Keegi ütleb: "Kuust ei piisa!"
Aga me mõlemad teame
Et see kohting on alles algus
Õnnelik ja suur armastus.

Ja nüüd tean kindlalt
Et ma tahan alati sinuga olla,
Veetke meie kahekesi nagu see kuu,
Väga palju aastaid on veel ees.

On möödunud täpselt kuu aega, kui oleme teiega kohtunud.
Õnnitleme teid selle väikese kuupäeva puhul!
Kuu rõõmu, harmooniat ja kirge,
Mõistmine, usaldus ja õnn.

Kui tore on mul, et oled minu kõrval!
Las meie armastus ei lõpe kunagi sinuga,
Ja aja jooksul muutub see ainult tugevamaks,
Mu süda ei lakka löömast!

Nii et kuu on möödas sellest, kui sina ja mina koos olime,
Ja ma ei kahetse üldse midagi.
Kui liigutav ja õrn on meie suhe,
Ja ma armun sinusse aina tugevamana!

9 kuuselt vajab laps inimestelt nii vähe!
Ja võib-olla oskab ta kõva häälega naerda, et kõik tema ümber lahkemaks muutuksid!
Ja kuigi aasta pole veel käes, ootavad teid palju uut, 9 kuud võib mõnikord tähendada rohkem kui sajandit!

Üheksa kuud pöörast armastust – üheksa kuud sinuga oleme koos,
Sinu pruudil on hea sinuga koos olla,
Me ei saa üksteiseta elada.
Oleme koos olnud üheksa kuud,
Ja me lahustusime oma tunnetes.

Me naeratasime üksteisele armastusega,
Ja juhuslikult läksime ümber "teile". Tähistame kümme kuud kestnud armastust. Sina ja mina tunneme teineteist nii kaua.

Ja õnn voolab meie majja üle ääre,
Ma armastan sind igavesti, lihtsalt tea seda!
Veetsime teiega kümme kuud,
Ma tahan olla sinu oma, kallis, ma olen sinu pruut. Üheksa kuud armastust, mis meil sinuga on,
Meie tunded on nagu surf,
Me lahustume neis igaveseks.

Aitäh meie õnnelike kuude eest,
Sinuga koos ma ei karda halba ilma,
Katte nii vihma kui lumega.
Ma tahan sind õnnitleda, mu sõber! Kõik su ümber on muutunud ilusamaks,
Ja sa laulsid mulle nii palju armsaid laule!

Ma langesin ikka igaveseks su jalge ette!
Ja läbimõeldud lahendusi polnud:
Lihtsalt välk, mis meie südamed kokku keevitas
Mina meie suhte aastapäeval

Ma vannun, et olen teiega lõpuni!
Su vanamees saadab sulle tervitused
Mu põlvedel on pidulik lillekimp.