Uppblåsthet är ett obehag som uppstår på grund av felaktig funktion av mag-tarmkanalen.

I de flesta fall förekommer obehagliga smärtsamma förnimmelser och en ökning av den främre bukväggen parallellt. Vad ska man göra för uppblåsthet hos vuxna och vad ska man ta?

Skäl

När en stor mängd gas ackumuleras uppstår flatulens. Detta är huvudorsaken till detta tillstånd.

Om en person är helt frisk, absorberas överskottsgaser av speciella bakterier som finns i tarmarna. Men om antalet av dessa bakterier minskar, uppstår uppblåsthet.

Om en person inte har tillräckligt med enzymer är maten som kommer in i tjocktarmen dåligt smält.

I slutändan avlägsnas avföring från kroppen i förtid och processen med ruttnande och jäsning kan redan inträffa i tarmområdet.

Den främsta orsaken till uppkomsten av otillräckliga mängder enzymer är sjukdomar i mag-tarmkanalen. Dessutom kan detta uppstå på grund av problem med mikrofloran i tarmarna.

Till exempel på grund av långvarig användning av antibiotika. I det här fallet kan slemhinnan i matsmältningsorganen inte klara av den tilldelade funktionen.

Vissa livsmedel kan orsaka uppblåsthet hos vuxna. Detta kan uppstå på grund av konsumtion av havre, nötter, baljväxter och honung.

Ibland kan orsaken till uppblåsthet och smärta vara en allergi. När mag-tarmkanalen är störd börjar nervfibrerna reagera felaktigt.

I detta avseende uppstår spasmer och problem med utsöndring av avföring, väggarna börjar gradvis öka. Dessutom kan smärta uppstå.

De viktigaste orsakerna till uppkomsten av detta tillstånd:

1. Flatulens kan uppstå på grund av vissa livsmedel. Dessa är äpplen, kål, svart bröd, rädisor, mjölk, kolsyrade drycker.
2. Det rekommenderas inte att prata medan man äter, än mindre gräl. Vid denna tidpunkt kommer luft in i magen, vilket kan orsaka uppblåsthet. Detta kan också hända när en person snabbt försöker få något att äta.
3. Användningen av alkoholhaltiga drycker eller tuggummi påverkar funktionen hos matsmältningsorganen negativt.
4. Dysbakterios. Detta är en tarmsjukdom. Det uppstår i de flesta fall på grund av användningen av antibiotika. Det finns mycket fler patogena bakterier. De bearbetar mat under processen att ruttna och frigör en viss gas.
5. Godartade tätningar.
6. Problem med peristaltiken i tarmarna.
7. Otillräcklig mängd nödvändiga enzymer.
8. Kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Till exempel gastrit, pankreatit, kolecystit, gastroduodenit.

När ska du träffa en läkare?

Du kan klara av denna sjukdom själv hemma utan hjälp av en läkare, om du känner dig uppsvälld, men inte smärtsam.

Detta obehag kan elimineras genom att gå i frisk luft eller andningsövningar. För att eliminera detta problem en gång för alla måste du identifiera orsaken.

Du bör omedelbart konsultera en läkare om du upplever intensiv buksmärta, frekventa kräkningar eller blod i avföringen.

Ett annat viktigt symptom på allvarlig sjukdom är om en person börjar gå ner i vikt mycket snabbt eller utvecklar en hög kroppstemperatur.

Om ett symptom som uppblåsthet åtföljer en person ständigt, är det nödvändigt att omedelbart konsultera en läkare. Om du har magsår, dysbakterios, gastrit måste du först bota dessa sjukdomar.

Absorberande mediciner hjälper till att lindra dessa smärtsamma förnimmelser. Till exempel kommer mediciner som Polysorb att hjälpa, Aktivt kol, Smecta.

Det finns vissa patologier som måste elimineras genom operation.

Att självmedicinera för gasbildning hemma är inte alltid hälsosamt. Ibland är orsaken till uppblåsthet allvarliga störningar i kroppens funktion.

Diagnostik

Om du upplever uppblåsthet och ofta smärta bör du konsultera en läkare. Metoder traditionell medicin kan användas hemma, men kan inte vara huvudbehandlingen för gasbildning.

Innan läkaren ordinerar behandling för flatulens måste läkaren ordinera en diagnos och fastställa hälsotillståndet och möjliga orsaker till uppblåsthet:

• Ultraljud av mag-tarmkanalen.
• Bestämning av surhetsgraden i magsaft och galla.
• Analys av avföring för förekomst av dysbakterios.
• Bakteriologisk undersökning av avföring.

Ansökan mediciner för behandling

Varje läkemedel har biverkningar på människokroppen. Men ibland hjälper de till att rädda en persons liv och eliminera symptomen som hindrar honom från att leva.

1. Espumisan. De hjälper till att eliminera gasbildning snabbare och normaliserar peristaltiken i tarmarna.
2. Enterosorbenter. Dessa är mediciner som kan eliminera gifter från kroppen och även förbättra funktionen av mag-tarmkanalen. Till exempel Enzyme eller Enterosgel.
3. Mezim. Hjälper om orsaken till uppblåsthet är en otillräcklig mängd enzymer. Bukspottkörtelns funktion förbättras och eliminerar smärta.
4. Probiotika. Dessa läkemedel innehåller bakterier av en viss grupp. De hjälper till att starta magen. Maten smälts alltså mycket snabbare. De är ett bra förebyggande av dysbakterios vid användning av antibiotika. Det kan till exempel vara läkemedel som Laktovit, Lactobacterin, Hilak-forte, Linex.
5. Aktivt kol. Det hjälper till att eliminera giftiga ämnen från kroppen och hindrar dem från att komma in i blodet.

I de flesta fall åtföljs uppblåsthet av andra symtom. Det kan till exempel vara diarré, kräkningar, förstoppning eller andra smärtsamma förnimmelser.

Beroende på manifestationerna tas andra droger parallellt.

1. För förstoppning kan du ta Sorbitol och Macrogol.
2. För att eliminera smärtsamma känslor är det nödvändigt att ta antispasmodiska mediciner.
3. Följande mediciner, Loperamide, hjälper till att eliminera diarré och uppblåsthet.

Sjukgymnastik som hjälper till att övervinna uppblåsthet

Vad ska man göra om en person lider av uppblåsthet, men det finns inga tillgängliga mediciner hemma? Måste användas sjukgymnastik för att eliminera uppblåsthet.

1. Cykel. Du måste ligga på rygg. Dina ben ska vara böjda vid knäna och något höjda över golvet. De gör rörelser som imiterar att cykla.
2. Lutar. Du måste stå rakt, sätta fötterna axelbrett isär. Det är nödvändigt att luta sig framåt växelvis, sedan till vänster, sedan till höger ben. Denna övning måste upprepas i tre set om 20 gånger.
3. Du måste ligga på mage, på golvet. Det är nödvändigt att böja sig in i ländryggen ryggraden och fokusera på dina armar.
4. Båt. Startpositionen ändras inte. Du måste ligga på mage. Vi sträcker armarna ovanför våra huvuden. Vi höjer växelvis bålen med armarna, sedan med benen.

Folkmedicin för behandling

Du kan eliminera uppblåsthet med svart te med mynta.

Det mesta effektiva medel Dill anses användas för flatulens. Denna behandling för flatulens hjälper till att ytterligare eliminera buktyngd, smärta, förstoppning och uppblåsthet.

Dill tas för förebyggande och behandling. Med hjälp av växten kan du eliminera spastisk spänning, smärta och eliminera processerna för jäsning och berusning.

För uppblåsthet, använd vanlig kamomill. Du kan köpa den på apoteket eller montera den själv.

Häll 1 matsked torkade blommor med ett glas kokt vatten. Detta te bör göras flera gånger om dagen i förebyggande syfte.

Samling av örter. Mycket ofta används inte bara i närvaro av uppblåsthet, men också om symtom på flatulens uppstår efter operationen.

Du måste ta oregano, jordgubbar och björnbärsblad, samt timjan. Du behöver två matskedar av detta örtsamling, och häll varmt kokt vatten.

Det måste lämnas på en mörk plats i en timme, varefter teet är klart att drickas.

Potatisjuice används också för störningar i mag-tarmkanalen. Detta kan inte bara vara smärtsamma förnimmelser, utan också närvaron av uppblåsthet eller halsbränna.

Du måste ta potatisen och använda en mixer för att mala dem till en massa. Efteråt måste du pressa ur saften. Drick denna dryck flera gånger om dagen före måltider eller på morgonen på fastande mage.

Mycket överraskande, malört kan dessutom användas för att behandla uppblåsthet. Den, tillsammans med bladen och fröna, måste finhackas, malas, läggas i en behållare och fyllas med varmt kokt vatten.

Det är nödvändigt att ta läkemedlet tidigast efter några timmar. För att göra drycken inte så bitter kan du lägga till en liten mängd honung. Folkmedicin hjälper till att återställa kroppen.

Hur eliminerar man snabbt symtom på flatulens?

Om du har uppblåsthet finns det ett antal folkmediciner som hjälper. Men huvudproblemär det inte alltid mediciner eller beprövade folkmedicin finns till hands.

Du kan snabbt eliminera symtomen på uppblåsthet med hjälp av vissa återställande terapitekniker:

1. Komprimera eller värmedyna. Du kan återställa funktionen i mag-tarmkanalen med hjälp av en värmedyna eller kompress.
2. När uppblåsthet uppträder måste du förstå att gasbildningsprocessen sker helt normalt.

Förebyggande av flatulens

Det är nödvändigt att följa absolut enkla förebyggande regler för att möta detta symptom så sällan som möjligt:

1. Du måste dricka så mycket vatten som möjligt.
2. Om möjligt bör du undvika att äta fet mat. I det här fallet är det bäst att ta stuvad, kokt mat.
3. Det rekommenderas att äta fullkornsflingor eller havregryn med mjölk till frukost.
4. Ge upp dåliga vanor. Använd inte tuggummi. Det rekommenderas inte att dricka drycker genom ett sugrör. Således sväljs en stor mängd luft. Dessutom kan tandproteser ge en stor mängd luft under ätprocessen.
5. Ta mat i små portioner och försök att tugga varje bit mat ordentligt. Slåss aldrig i köket.
6. Försök att gå lite varje dag. Spela den sport du gillar mest.

Man måste komma ihåg att varje organism är individuell. Du kan inte använda metoder för återställande terapi som rekommenderats av en granne, bekant eller vän.

Det som hjälper en person kommer i bästa fall inte att ge några resultat, och i värsta fall kan det till och med orsaka skada. Det rekommenderas att konsultera en läkare som individuellt kommer att välja behandlingsmetoder.

Det är nödvändigt att se till att patientens tarmar töms varje morgon.

Användbar video

Om det plötsligt blir svårt att knäppa kjol eller byxor betyder det inte alltid att du har gått upp i vikt. Kanske din mage är uppsvälld och gaser tänjer ut dina tarmar, och allt handlar om uppblåsthet.

Har du någonsin upptäckt att kläder som passade dig bra igår är svåra att fästa? Detta indikerar inte alltid överskott i att äta. Uppblåsthet uppstår av olika anledningar. Om detta problem stör dig också, är det värt att veta om det.

Uppblåst mage - orsaker till uppblåsthet

När en person upplever uppblåsthet är orsakerna nästan alltid relaterade till mat eller gastrointestinala problem. Låt oss titta på de viktigaste orsakerna och behandlingen av detta problem.

Matrelaterade skäl

Uppvärmd mat

Det finns människor som upplever uppblåsthet efter att ha ätit på en restaurang. Detta beror på att vissa anläggningar inte bryr sig om att tillaga pasta, potatis och ris för varje enskild kund. De kokas i stora mängder och värms sedan helt enkelt upp igen. Upprepad uppvärmning förändrar molekylstrukturen i dessa livsmedel, och när de smälts frigörs mycket gaser i tarmarna. För vissa människor är reaktionen så allvarlig att det är bättre för dem att antingen inte beställa en sådan maträtt eller att insistera på att den tillagas individuellt.

Vad ska man göra om magen är svullen? En person med detta problem bör också undvika andra livsmedel som kräver uppvärmning. Till exempel obakat bröd, som bakas i en hemmaugn, färdigrätter som säljs kylda och andra halvfabrikat.

Aerofagi - svälja luft medan du äter

Aerofagi uppstår ofta när:

• bråttom att äta
• dricker snabbt
• dricker genom ett sugrör
• vätskeintag under måltider,
• sugande godis,
• tuggummi,
• rökning,
• förekomst av dåligt fixerade proteser

Hastig mat

När man äter hastigt sväljs mycket luft, vilket orsakar riklig gasbildning. Försök att analysera dina vanor. Hur ofta äter du mat när du är på språng, pratar medan du äter, gör andra saker - skriver på en dator, tittar på tv?

Vad ska man göra? Försök att börja äta annorlunda - vid bordet, långsamt, tugga maten ordentligt.

Tuggummi

Vissa människor upplever uppblåsthet efter att ha tuggat tuggummi eftersom de sväljer luft medan de tuggar. Denna effekt är särskilt uttalad efter att ha tuggat tuggummi utan socker. De innehåller sorbitol, ett sötningsmedel som ofta orsakar gaser.

Hälsosam kost och dieter

Paradoxalt men sant: många hälsosamma livsmedel sväller och orsakar uppblåsthet. Speciellt de som är rika på kostfiber är spannmålsflingor, bönor och andra baljväxter. Kostfiber är avgörande för hälsan, men dess absorption är förknippat med aktiv frisättning av gaser. Detta stör inte de flesta, men de som ofta har en svullen mage och mycket gas bör inte äta mycket fiberberikat bröd, det är lämpligt att begränsa konsumtionen av frukt, nötter och frön. Hälsosamma spannmålsbarer är förresten också problematiska i denna mening. Högproteindieter, inklusive Atkins-dieten, leder ofta till gaser och uppblåsthet.

Orsaker som inte är relaterade till mat

Svängningar i hormoner - svullen mage under menstruation

Många kvinnor upplever en uppsvälld mage före menstruationen på grund av förändringar i hormonnivåerna. Kvinnor före klimakteriet klagar över samma problem. Under klimakteriet uppstår ofta uppblåsthet, vars orsaker är relaterade till hormonella förändringar och ofta. I det här fallet är det lämpligt att konsultera en läkare och nutritionist.

Magsvullnad från antibiotika

Antibiotika dödar inte bara patogena bakterier, utan också gynnsam tarmmikroflora som främjar matsmältningen. Samtidigt blir vissa livsmedel "oacceptabla" och orsakar överdriven gasbildning och diarré. Probiotika kan hjälpa till att bekämpa detta tillstånd.

Stress

Det finns ett djupt samband mellan hjärnans hälsa och bukkomfort. I en stressig situation kan magproblem förvärras. Obehagliga upplevelser är en av de viktigaste faktorerna för utvecklingen av irritabel tarm. Denna störning visar sig vid minsta spänning med buksmärtor och diarré.

Vad ska man göra? För att lindra tillståndet är det användbart att göra yoga, andningsövningar eller behärska en annan metod för avslappning.

Uppblåsthet är ett tecken på antingen en sjukdom i matsmältningssystemet eller ett tecken på näringsbrist. När flatulens varar under lång tid, är det lämpligt att konsultera en läkare och eventuellt genomföra en undersökning av mag-tarmkanalen.

Uppblåsthet efter att ha ätit

Att äta hastigt när vi har bråttom, samt att dricka stora mängder kolsyrade drycker och läsk. I det här fallet avlägsnas överskottsluft från munhålan, men en liten del av den kommer in i tarmarna, absorberas i väggarna eller tas bort från matsmältningssystemet - flatulens uppstår.
Gaser kan bildas under matsmältningsprocessen i mage och tarmar, samt när magsaft neutraliseras av koldioxid som finns i kolsyrade drycker.

Lättsmälta kolhydrater och fibrer

Tarmarna blåser också med hög konsumtion av lättsmälta kolhydrater (godis, degprodukter), som orsakar jäsning i tarmarna och gasbildning. Cellulosa och stärkelse (bönor, kål, potatis, brunt bröd etc.) i stora mängder kan också leda till uppblåsthet.

Mat som får din mage att svälla

Som nämnts ovan är dessa livsmedel rika på poly- och oligosackarider. Dessa är representanterna för baljväxter:

• bönor,
• linser,
• ärtor,
• sötpotatis,
• grönsaker som lök,
• lök - schalottenlök,
• lök - purjolök,
• rova,
• rädisa,
• sallad,
• kål,
• broccoli,
• blomkål (det senare ökar inte bara flatulens, utan orsakar också lukt).

Bland frukter orsakas en mer uttalad flatulenseffekt av:

• äpplen,
• persikor,
• plommon,
• bananer.

Havre, vete, majs (stärkelse) kan vara en källa till flatulens. Jäst i bröd är en annan faktor. Alla spannmål har en stark potential att generera onödiga utsläpp på grund av de fibrer de innehåller. Cellulosa är en annan representant för kolhydrater. Till skillnad från ovanstående förvärrar det inte antalet bakterier i tjocktarmen. Så om frukt och grönsaker är en källa till cellulosa, innehåller stärkelse och andra poly- eller oligosackarider, orsakar de inte flatulens. Drycker får inte magen att svälla, med undantag för kolsyrade drycker, öl och vin. Fett kan också orsaka gaser, till exempel fett kött, stekt mat, såser. Det sväller ofta när man äter mejeriprodukter. Speciellt mjölk eller ost.

Brist på matsmältningsenzym

En brist på enzymer kan få magen att svälla och orsaka en ökning av gaser. Om uppblåsthet uppstår efter att ha druckit mjölk betyder det att kroppen inte har tillräckligt med enzymer för att absorbera den. Denna funktion är typisk för vuxna. Enzymet som är involverat i bearbetningen av mjölksocker, laktos, kallas laktas. Laktas produceras i tunntarmen. När enzymet saknas kommer mjölken osmält i tjocktarmen, där den exponeras för bakterierna som utgör tarmens mikroflora. Därför bildas en stor mängd gaser.

Dysbakterios

En störd andel av normal och villkorligt patogen mikroflora i mag-tarmkanalen kan också orsaka problem. Tarmarna innehåller nyttiga bakterier som hjälper matsmältningsprocessen de bildar den så kallade normala mikrofloran. I en frisk kropp motstår sådana bakterier villkorligt patogena mikroorganismer.
När antalet villkorligt patogena mikroorganismer ökar, uppstår förruttnelseprocesser, vilket resulterar i bildandet av gaser.

Sjukdomar åtföljda av uppblåsthet och gasbildning

Vissa sjukdomar är förknippade med klagomål om uppblåsthet och gaser. Dessa inkluderar irritabel tarm, gluten enteropati - celiaki (överkänslighet mot glutenprotein), gastroenterit, kroniska inflammatoriska sjukdomar i tjocktarmen. Obstruktion (obstruktion) av olika nivåer av tarmkanalen på grund av mekaniska eller funktionella orsaker (försämrad motilitet, tarmpares) kan leda till bildning av gaser. Kronisk förstoppning kan blockera passagen av gaser och är anledningen till att magen är svullen och uppblåst.
Läkemedel som blockerar enzymet som ansvarar för att bryta ner fett (lipas) påverkar gasbildning. Vissa laxermedel som används mot förstoppning, vissa typer av antibiotika och opiater som morfin och petidin orsakar också flatulens.

Vilka tester ska göras om magen är mycket svullen?

Mestadels klinisk bild består av uppblåsthet i kombination med flatulens. Ibland uppstår krampvärk, mullrande tarmar, diarré eller förstoppning. Som regel leder flatulens till en ökning av gaser, och ändtarmen är inte den enda vägen ut ur tarmarna. Vissa av dem absorberas genom slemhinnan och blodomloppet, når lungcirkulationen och frigörs under andning. Dessutom "neutraliseras" en betydande del av dem av andra bakterier i tarmen.

När besvären inkluderar svår smärta, svår diarré blandad med slem eller blod, eller ihållande förstoppning, illamående och kräkningar, försämrat allmäntillstånd, feber, behöver du konsultera en läkare.

Om magen ständigt är svullen och problemet orsakar allvarliga obehag, kommer läkaren att råda patienten att analysera matvanor och mat som konsumeras. Detta kan hjälpa till att diagnostisera laktosintolerans. I vissa fall är det nödvändigt att analysera andningens kemiska sammansättning efter att ha konsumerat specifika livsmedel för att bestämma nivåerna av väte och metan, som ökar i närvaro av vissa bakterier. Mer sällan kan det vara nödvändigt att göra ett rektalgastest för att bedöma om problemet är aerofagi (högt syre och kväve) eller bakteriell överaktivitet. Om det finns andra klagomål och beroende på deras natur och orsak, kommer läkaren att ordinera en serie diagnostiska tester.

Behandling

Den enklaste behandlingen mot gasbildning, såvida den naturligtvis inte orsakas av en tarmsjukdom, är att undvika att äta mat som bidrar till att gaser bildas och att äta ordentligt. Här är några tips som kan hjälpa till att snabbt minska uppblåsthet:

1. Ät långsamt - Om du äter i en hast kommer du att svälja mycket luft.
2. Tugga din mat ordentligt – större bitar tar längre tid att smälta, vilket innebär att de spenderar mer tid i mag-tarmkanalen.
3. Du bör tugga mat med munnen stängd och prata inte med munnen full - det gör att du kan svälja mindre luft.
4. Drick inte varma drycker, vänta tills de svalnat lite – när du dricker en varm dryck försöker du kyla den genom att öppna munnen och svälja mycket luft.
5. Minska din konsumtion av kolsyrade drycker, inklusive mousserande vin och öl.
6. Tugga inte tuggummi – tuggummi "hjälper" dig att svälja mer luft.
7. Drick inte genom ett sugrör.
8. Rök inte efter att ha ätit. Det är bäst att sluta röka.
9. Sötningsprodukter som innehåller sorbitol är inte den mest lämpliga metoden för viktminskning - sorbitol orsakar gaser.

När magen är svullen på grund av celiaki enteropati är en glutenfri diet nödvändig för livet. Om du är laktosintolerant, undvik mejeriprodukter och konsumera laktosfri mat. Som ett alternativ använder de mediciner som innehåller enzymet laktas. En viktig plats bland mejeriprodukter är ockuperad av surmjölk som innehåller laktobaciller. De främjar försurning miljö och upprätthålla balansen i jäsningsprocessen i tarmarna. Minska flatulens och uppblåsthet.

Mediciner

Om dessa allmänna åtgärder inte hjälper till att övervinna flatulens och uppblåsthet, kan vissa mediciner hjälpa. Dessa är enzymer som behövs för att smälta näringsämnen och förhindra kontakt med bakterier i tjocktarmen. Ett annat verktyg är simetikon. Det stör inte bildandet av gaser, men främjar deras snabba passage genom tarmkanalen. Det verkar i nivå med magen och används för gasbildning på grund av sväljning av luft.
Aktivt kol är ett botemedel för att bekämpa gasbildning i tjocktarmen.

På grund av sin porösa struktur fungerar träkol, känt för sina läkande egenskaper, som en svamp och absorberar inte bara gifter utan allt onödigt avfall. Den orala dosen är cirka 200-300 mg. Ta inte mer än två tabletter per dag. Dubbel dos rekommenderas för ihållande och svåra symtom.

Det maximala antalet tabletter som kan tas per dag är från 4 till 6. De ska fördelas med jämna mellanrum mellan måltider och andra mediciner.

En ökning av den vanliga dagliga dosen (två tabletter) är endast tillåten under tunga måltider och stunder av intensiv stress. Överdriv inte, eftersom detta kan allvarligt skada mikrofloran i mag-tarmkanalen.

En viktig egenskap hos denna behandlingsmetod är att dess varaktighet inte bör överstiga en månad.

Överdriven gasbildning eller flatulens är en ganska obehaglig känsla som orsakas av gaser som samlas i tarmarna.

Vid första anblicken kan ett ofarligt symptom indikera utvecklingen av en sjukdom. Det bör noteras att du inte bör ignorera gaser, nämligen deras frekventa ackumulering. Därför, för att förhindra utvecklingen av olika patologier, måste detta problem lösas.

Vad kan orsaka en svullen mage?

För effektiv kamp med flatulens är det nödvändigt att förstå varför magen sväller och gaser ofta passerar. Vanliga orsaker till en svullen mage är:

Andra orsaker till patologi

De flesta är intresserade av varför magen ständigt är svullen om kroppen är frisk. Som regel uppstår överdriven gasbildning, ibland även med en obehaglig lukt, på grund av konsumtion av livsmedel som kan provocera detta fenomen. Många undrar vad man ska göra om magen är väldigt svullen? Först och främst måste du bekanta dig med listan över produkter som provocerar överskottsgasbildning. Ganska ofta, hos en vuxen, kan uppblåsthet uppstå från mjölk. Vanligtvis kan mejeriprodukter orsaka avföringsbesvär.

Mat rik på fibrer och kolhydrater provocerar uppblåsthet. Om besvärande symtom uppstår uppstår frågan om vad man ska göra när magen svullnar och gaser uppstår. För att eliminera problemet är det nödvändigt att se över kosten och eliminera livsmedel som orsakar gasbildning. Men det bör noteras att du inte helt bör ge upp kolhydratmat, eftersom detta kan vara skadligt för kroppen.

En svullen mage kan uppstå på grund av överdriven konsumtion av baljväxter och kål, särskilt vid fermentering. Frukter som kan orsaka uppblåsthet inkluderar äpplen, plommon och persikor. Många frågar naturligtvis varför äpplen får magen att svälla. En person upplever obehagliga symtom efter överdriven konsumtion av äpplen. Eftersom äppelfiber praktiskt taget inte är smältbar, fungerar den som en sorts svamp som perfekt absorberar avfall och gifter.

Du måste också minska din konsumtion av fermenterad mjölk. En betydande del av experterna tror det fermenterade mjölkprodukter kan inte orsaka skada, utan bara ha en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen. Men vissa människor upplever smärta och svullnad från kefir. Kefir gör dig uppblåst när du har individuell laktosintolerans. Källan till uppblåsthet kan vara havre, majs, vete.

Varför svullnar det under mens?

Hos kvinnor åtföljs menstruationen ibland av svaghet, ibland gör nedre delen av buken ont, den blir svullen och svullen. Det är nödvändigt att ta hänsyn till att menstruationssmärta kan utlösas i början av graviditeten. Vad som utlöser det och vad man ska göra om magen svullnar före menstruationscykeln kan bara en specialist svara på. Vissa representanter för det rättvisa könet märker att extra kilon har dykt upp. Viktökning kan uppstå på grund av vätskeansamling. För före menstruationen uppstår sådana processer på grund av hormoner, nämligen förändringar i deras nivåer.

Viktökning kan orsaka förstoppning. Sådana fenomen utlöses också av en ökning av hormoner. Eftersom hormoner syftar till att direkt slappna av i tjocktarmens muskler, som ett resultat av vilket det inte frigörs lika effektivt som på vanliga dagar. Därför bör viktökning under menstruation accepteras som naturliga förändringar.

Om din mage är svullen innan din mens måste du först och främst anpassa din kost. Det är nödvändigt att äta mindre mat som innehåller stärkelse och raffinerat socker. Det är att föredra att äta frukt och grönsaker, livsmedel som är rika på kalium.

Ett barns födelse är ett spännande ögonblick för varje kvinna. Men samtidigt är det ett test av kroppens styrka. Eftersom kvinnokroppen under moderskap förvärrar många åkommor, uppträder sjukdomskänsla. Ganska ofta under graviditeten blir magen svullen. Så att en kvinna inte känner onödigt obehag är det nödvändigt att förstå vad som får hennes mage att svälla. tidiga stadier graviditet.

Under moderskap producerar gravida kvinnor alltid progesteron, vars uppgift är att försvaga organens glatta muskler. Tack vare sådana förändringar kommer fostret inte att födas för tidigt. Men progesteron slappnar inte bara av livmodern utan även tarmarna. Dessa förändringar bidrar till att störa utsläppet av gaser, vilket resulterar i att de ackumuleras. Detta innebär att magen sväller under graviditeten på grund av ett avbrott i processen för gasutsläpp.

En annan orsak till uppblåsthet under moderskap är dålig kost. Svullnad i magen under graviditeten på grund av felaktig konsumtion av livsmedel. Om manifestationen av ett sådant symptom oroar en gravid kvinna, måste vissa åtgärder fortfarande vidtas. Behandling kan börja med det enklaste - att följa en diet och rätt matintag. För att förhindra en ansamling av gaser i magen igen, bör du eliminera så mycket som möjligt de livsmedel som provocerar deras förekomst, och problem med överdriven gasbildning kommer att blekna i bakgrunden.

Mycket beror på hur du äter, till exempel om du under moderskapsperioden inte kan äta normalt och följa en rutin, då tvingas du i det här fallet äta för framtida bruk, men det kan inte göras. Först och främst behöver du göra rätt läge, en gravid kvinna bör äta ofta, men i små portioner. Du måste också övervaka den korrekta processen för att konsumera produkter. Du måste äta långsamt och tugga din mat ordentligt. För att förhindra förstoppning, drick mer vatten.

Viktig! Det rekommenderas inte att behandla uppblåsthet i de tidiga stadierna på egen hand. Eftersom under denna period är alla mediciner praktiskt taget förbjudna.

Näring för uppblåsthet under moderskap

En gravid kvinna kan också drabbas av rapningar, vars förekomst provoceras av gaser som samlas i kroppen. För att förhindra att rapningar uppstår är det nödvändigt att kontrollera din kost. Eftersom rapningar och gaser kan orsakas av livsmedel som innehåller stärkelse. För att inte provocera uppkomsten av ett sådant symptom bör du avstå från användningen av kolsyrade drycker.

För att förbättra matsmältningen under moderskap kan du dricka 1 msk hemma 30 minuter före en måltid. lätt buljong. Det finns många traditionella medicinrecept som hjälper till att eliminera symtom som rapningar. Det rekommenderas att behandla en brännande känsla i de övre delarna av bröstet med hjälp av mynta, hallon och kamomill. Du kan göra te med örter. Sådana folkmediciner hjälper till att mätta kroppen med vitaminer.

Vissa traditionella healers hävdar att rapningar kommer att försvinna om du tar vatten med läsk. Men sådan behandling görs bäst efter samråd med en specialist. Förutom rapningar och uppblåsthet kan en gravid kvinna uppleva ryggsmärtor på kvällen. För att förbättra ditt tillstånd rekommenderas det att ligga på sidan och låta ryggen vila.

Behandling för uppblåsthet

På vilket apotek som helst kan du köpa produkter som hjälper till med svår och uppenbar uppblåsthet. Dessa mediciner inkluderar:

Experter säger att spasmer kan elimineras utan användning av mediciner hemma. För sådan behandling är det nödvändigt att vidta ett antal åtgärder:

• Befria det störande området från sammandragande kläder.
• Ligg på magen eller någondera på sidan och böj benen.
• Massera bukområdet medurs.
• Mindre fysisk aktivitet hjälper till att lindra kramper.

Viktig! Man bör komma ihåg att behandlingen uteslutande bör utföras av en specialist. Eftersom det är nödvändigt att fastställa grundorsaken till de störande symtomen, och detta kan inte göras utan en undersökning. Att undvika negativa konsekvenser, du bör inte experimentera och självmedicinera, särskilt under moderskap.

En ohälsosam livsstil, mat av låg kvalitet och hormonella obalanser kan orsaka bildning av gaser i tarmarna och funktionell dyspepsi. För att eliminera problemen med spänningar och spasmer i mag-tarmkanalens muskler måste du korrekt identifiera orsakerna till uppblåsthet.

De främsta orsakerna till uppblåsthet och flatulens hos vuxna

Tarmgaser är inte bara luftbubblor. De är en förruttnande massa med en skumliknande struktur. Under normala förhållanden tar utsöndringssystemet bort ansamlingar från kroppen naturligt. Med dysfunktion av inre organ ackumuleras detta skum i de nedre tarmarna, vilket orsakar obehag och orsakar flatulens.

Låt oss titta på de viktigaste orsakerna och behandlingen av flatulens hos vuxna:

• Jäsning av dåligt smält mat. Fet och salt mat bidrar till ackumuleringen av matpartiklar i tarmarna och förhindrar att de elimineras. Med tiden bildas hela stenar från obearbetad mat i mag-tarmkanalen. De börjar ruttna och släpper ut gasbubblor i kroppen. Probiotika och sorbenter som absorberar förruttnande partiklar hjälper här;
• Konsumtion av inkompatibla produkter. Regler hälsosam kost baserat på att dela mat. Du kan inte blanda proteiner och kolhydrater, fetter och fruktos. De stör matsmältningen av varandra, neutraliserar det mesta användbara ämnen. I vissa fall kan de till och med orsaka diarré. För akut gastrointestinal assistans rekommenderas att ta prebiotika;
• Snabbmatskonsumtion. Om du sväljer mat i stora bitar kommer luft in i kroppen tillsammans med den. Det tas inte bort från tarmkanalen, utan flyttar till de nedre tarmarna. På grund av detta finns en känsla av tyngd, skarp smärta i buken, smärta och gasbildning. Sådan svårighetsgrad kan elimineras genom att gå eller ta carminatives;
• Graviditet och försenad menstruationsblödning. När fostret växer komprimeras tarmarna och könsorganen, varför gaser inte kan fly normalt. Som ett resultat av magen mullrande, obehagliga rapningar, diarré (efter 3:e trimestern - förstoppning) och frekvent urinering. Problemet kommer inte att lösas före leverans, även om tillståndet kan lindras genom att ta naturliga karminativa droppar och probiotika;
• Hormonella obalanser. Menstruation, ägglossning, pubertet eller amning, tarmjäsningen störs. Detta bidrar till ackumulering av gaser och metabola störningar. Samma metoder används här som under graviditeten. Beroende på cykeldagen kan läkaren rekommendera rengöring med kol (men detta är en mycket farlig metod - förstoppning är möjlig);
• Tar starka mediciner. Dessa kan vara antibiotika eller bedövningsmedel. Uppblåsthet och diarré dyker ofta upp efter operation eller allmän anestesi vid en fraktur, som kroppens reaktion på ingrepp. De nyttiga bakterierna som finns i probiotika hjälper till att neutralisera deras negativa effekt på tarmkanalen;
• Dåliga vanor. Överdriven alkoholkonsumtion, rökning på fastande mage - allt detta orsakar smärtsamt sjudning i övre tarmen. Att ge upp dåliga vanor och använda mediciner för att normalisera mikrofloran kommer att bidra till att minska den obekväma känslan av tyngd.

Det är viktigt att förstå att gasbildning i sig är en naturlig process. Normal flatulens är avlägsnandet av överflödiga gaser från kroppen, upp till 18 gånger om dagen. Om du under processen luktar en lukt som liknar ruttna ägg, är detta ett tydligt tecken på flatulens. Om inte, så är detta helt enkelt utsöndringssystemets arbete och det är inget ovanligt med det.

Konstant uppblåsthet efter att ha ätit

Detta fenomen orsakas oftast av en obalans i mikrofloran. Dysbakterios uppstår när man äter mat som orsakar jäsning:

• Brunt bröd, bakverk;
• Baljväxter;
• Solanaceae;
• Mejeriprodukter;
• Kolsyrade drycker, jästhaltiga produkter m.m.

Dessutom kan orsaken till flatulens efter att ha ätit vara felaktig tuggning av mat. Du kan inte prata eller skratta under måltiderna. Som nämnts ovan gör detta att luftbubblor kommer in i tarmarna. Resultatet är smärta och spasmer i navelområdet, andnöd och förstoppning.

Daglig uppblåsthet kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Förutom att överväga din kost rekommenderar vi starkt att du konsulterar en specialist. Att behandla detta fenomen hemma kan inte bara vara meningslöst utan också farligt.

De främsta orsakerna till flatulens och förstoppning är felaktig absorption av fibrer och närvaron av patogena bakterier i tarmkanalen. Detta fenomen följer också ofta gravida eller ammande mödrar, eftersom under sådana perioder läggs hormonella nivåer till de listade faktorerna.

Vilka åtgärder kan vidtas för uppblåsthet och förstoppning:

1. Lägg till gröna grönsaker till din kost minsta kvantitet fiber. Lök, morötter och kokt potatis har en positiv effekt på mag-tarmkanalen. Om du har colon irritabile måste du öka mängden protein i menyn (kokt kycklingfilé) och färska juicer;
2. Ta droppar för att förbättra mikrofloran. Dessa kan vara prebiotika eller probiotika. De väljs ut efter en läkarundersökning;
3. Rör dig så mycket som möjligt. Gymnastik, långa promenader och lugn cykling aktiverar rörligheten i mag-tarmkanalen. Osmält matrester flyttar till de nedre tarmarna och elimineras naturligt.

Om du har förstoppning och gasansamling är det viktigt att dricka mycket. Det rekommenderas för en vuxen att konsumera minst 2 liter vatten per dag, för barn upp till 1,5 år (beroende på ålder och vikt).

Gasbildning på grund av en plötslig förändring i kosten

Ofta ligger orsakerna till gaser och uppblåsthet hos kvinnor i en förändring i kosten. Detta händer under mono-dieter eller uteslutning av vanliga livsmedel från menyn. Denna reaktion orsakas också av olika allergener: honung, citrusfrukter, ägg och fiskprodukter.

Symtom på flatulens under en diet eller från allergier:

• Ett utslag dök upp på kroppen. Detta är en karakteristisk manifestation av diates. Du måste omedelbart analysera menyn och eliminera alla möjliga irritationer från den;
• Ansamlingen av gaser åtföljs av diarré och akut buksmärta. Dessa är tydliga tecken på berusning av kroppen;
• Svår flatulens och uppblåsthet kompletteras av obehagliga rapningar och halsbränna, bitterhet i munnen. I vissa fall läggs illamående och yrsel till, avföring störs (om kosten är mycket strikt);
• Konstant törst är en trogen följeslagare för dem som går ner i vikt. På samma sätt försöker kroppen "bli av" med allergener. För att undvika överdriven gasbildning, glöm inte att dricka. Torra slemhinnor irriterar tarmarna och stör deras funktion.

Kom ihåg att överskott av gaser den första dagen efter påbörjad diet eller efter 5 dagar (med mononutrition) är normala. Kroppen behöver tid för att anpassa sig till en ny regim.

Berusning av kroppen och helminthiasis

Tecken på helmintisk uppblåsthet:

• Obehagligt gurglande i magen;
• Svår klåda i anus;
• Diarré eller förstoppning (sällsynt);
• Blodig flytning under tarmrörelser;
• Allmän svaghet, aptitlöshet, viktminskning.

Uppblåsthet under menstruation och klimakteriet

Hormonell flatulens är ett normalt fenomen som uppstår hos flickor under vissa perioder av livscykeln. Det är direkt relaterat till arbetet endokrina systemet, som liksom nervsystemet styr nästan alla livsprocesser. Gasbildning av detta slag kännetecknas av regelbundenhet (om den inträffar under menstruation) och karakteristiska symtom.

"Kvinnlig" uppblåsthet:

• Förutom känslan av tyngd vid uppblåsthet, kan en dov smärta kännas i buken - detta är anledningen till förändringen i storleken på äggstockarna. Detta händer också på grund av en ström av blod in i bäckenområdet;
• Det finns inga tecken på förruttnande rester i tarmarna. Flatulens uppstår naturligt, med en karakteristisk lukt, men oftare än vanligt;
• Aptiten förändras inte, skarp buksmärta är sällsynt, det finns ingen störning i mag-tarmkanalen;
• Förutom flatulens finns det ökad svettning, plötsliga humörsvängningar och möjligen utslag. Hudens känslighet kan öka;
• Dra i ländryggen. Ibland tillkommer svullnad av extremiteterna.

Det är inte möjligt att bli av med denna uppblåsthet före menstruation eller under klimakteriet med konstgjorda metoder - orsaken till flatulens är praktiskt taget okontrollerbar. Men du kan avsevärt lindra tillståndet med karminativa läkemedel. Även under denna period rekommenderar gastroenterologer att begränsa livsmedel som orsakar jäsning och godis i menyn.

Andra orsaker till flatulens

Tyngd i mag-tarmkanalen och buksmärtor är inte alltid förknippade med ohälsosam mat eller vardagliga vanor. Många faktorer beror inte alls på oss.

Några orsaker till uppblåsthet och överdriven flatulens inkluderar:

• Kroniska sjukdomar. I synnerhet mag-tarmkanalen och cirkulationssystemet. Alla patologiska tillstånd i levern, tarmarna eller gallstenar påverkar mängden enzymer i kroppen negativt. På grund av detta börjar ökad bildning av gaser och de efterföljande problemen med deras avlägsnande;
• "Tradition av morgonen". Efter uppvaknandet vaknar kroppen och börjar ta bort slaggprodukter som samlas på natten. När kroppsställningen ändras från liggande till sittande och stående slappnar tarmarna av för att sedan dra ihop sig kraftigt igen. Naturligtvis, i detta ögonblick, börjar gaser från de övre sektionerna att sjunka till de nedre. Det är här tyngdkänslan uppstår och dov smärta i magen;
• Genetisk predisposition. En viss uppsättning av DNA, enzymer, mikroflora - allt detta utvecklas inte bara i livets process, utan är också ärvt. Om en av dina föräldrar hade problem med ökad känslighet i tarmslemhinnan eller surhet i magen - genetisk flatulens;
• Intensiv fysisk träning . När du utför svåra övningar, under konditionsträning eller tungt arbete, börjar en person andas oftare än vanligt. Blodet är mättat med luft, men kroppen hinner inte ta bort avfallsgasen. Gradvis ackumuleras det i tarmarna. Samma sak händer i stressiga situationer;
• Överdriven användning av hostsaft. De allra flesta av dessa mediciner innehåller xylitol. Detta är ett syntetiskt sötningsmedel som är svårt att ta bort från kroppen och under bearbetning ökar gasbildningen.

Lista över tabletter för flatulens

Innan du behandlar flatulens måste du fastställa orsakerna till uppblåsthet. Kom ihåg att detta fenomen kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom och du bör inte delta i behandling utan att konsultera en specialist. Annars är återfall eller till och med försämring av hälsan möjliga.

Tabletter för uppblåsthet väljs baserat på orsaken till överdriven gasbildning. Först och främst är dessa karminativa läkemedel och medel som normaliserar mikrofloran.

Mediciner:

• Mezim Forte. Hjälper mot uppblåsthet under klimakteriet, överätande och magbesvär. Återställer normal enzymbalans;
• Espumisan. En kraftfull karminativ. Dess fördel gentemot många andra är att den kan användas under graviditet, mitt i cykeln och under klimakteriet;
• Smecta. Tar försiktigt bort gifter och bearbetade livsmedel från kroppen, slappnar snabbt av tarmmusklerna. Det kommer att hjälpa till att normalisera lös avföring, men kommer inte att klara av kronisk flatulens.

Sorbenter hjälpa till att lösa problemet med ruttnande matpartiklar och restprodukter i tarmarna:

• Aktivt kol. Absorberar förruttnande partiklar och tar bort dem från kroppen. Verkar snabbt, men har kontraindikationer och biverkningar(förstoppning, uttorkning);
• Polysorb. En mjukare analog av kol. Det fungerar väldigt lika, men skadar inte slemhinnan. Har praktiskt taget inga biverkningar;
• Enterosgel. Populär skumdämpare. Hjälper till att eliminera huvudorsakerna till förruttnande uppblåsthet - neutraliserar bakterier, renar slemhinnan från ansamlingar.

Behandling av uppblåsthet med folkmedicin

För att behandla uppblåsthet och normalisera mag-tarmkanalen, används örtinfusioner och teer. Bra recensioner om den sk dillvatten och dillfrötinktur. Denna växt är en utmärkt karminativ som kan användas för att behandla gasbildning även hos barn och gravida kvinnor.

Hur man blir av med uppblåsthet hemma:

1. Drick ett avkok av pumpafrön. Det slappnar perfekt av tarmarna och tar bort skum från den. Det har en betydande nackdel - det kan orsaka avföringsstörningar;
2. Drick örtte som aperitif till dina måltider. Bästa valet– kamomill eller salvia. Som ett alternativ är sesaminfusion lämplig;
3. Citronsaft med ingefärste är ett kraftfullt antiseptiskt medel som hjälper till att normalisera balansen i mikrofloran. Denna dryck neutraliserar förruttnande bakterier och skapar förutsättningar för det normala livet för "användbara" mikroorganismer;
4. Selleri. I vilken form som helst: kokt, stekt, rå, det hjälper till att rengöra mag-tarmkanalen, aktivera motoriken och ta bort gifter. Ett universellt botemedel för att lösa tarmproblem;
5. Gör lätt gymnastik. Böjningar åt sidan, sträckningar och självmassage av navelzonen kommer att jämna ut musklerna och främja snabb frisättning av gaser.

Förebyggande

Det är lättare att förebygga uppblåsthet än att sedan ägna sig åt desperat självmedicinering eller ansträngande läkarbesök.

Hur man förhindrar gasbildning:

• Undvik att äta (eller dricka) mejeriprodukter på kvällarna. De provocerar fram jäsning. På morgonen kommer du att bli överraskad i form av stark gasbildning;
• Tarmbesvär orsakas av svår stress. Det är bättre att sporta på morgonen eller eftermiddagen. Efter 18, försök att begränsa fysisk aktivitet. Byt ut styrke- och konditionsträning med en uppmätt promenad;
• Drastiska förändringar i kosten är inte bra för någon. Om läkaren inte insisterar på brådskande ändringar av menyn, fortsätt smidigt. Introducera gradvis nya produkter och ta bort gamla;
• Vid minsta misstanke om flatulens är det bäst att inte göra något alls än att vidta desperata åtgärder i form av att ta komplexa prebiotika etc. Besök en läkare, kanske är detta normalt för din livsstil och det finns inga problem?
• Frekvent uppblåsthet, kronisk förstoppning, periodiska kräkningar - signalerar en överbelastning av gallblåsan. Minimera fet mat. Istället är det bättre att dricka ett glas kefir eller mjölk. Men inte på natten - se punkt 1.

Om uppblåstheten är långvarig måste dess orsaker sökas i funktionen hos andra system (nervösa, metabola, cirkulatoriska). För att göra detta, kontakta en gastroenterolog. Han kommer att utföra nödvändig forskning och göra tester. Baserat på proverna kommer specialisten att göra den korrekta diagnosen och eventuellt spara dig mycket tid på att leta efter orsakerna till flatulens.

Ofta kan sjudning i magen och ökad flatulens skapa inte bara obehagliga känslor, utan också moraliskt obehag. Och varje person har gått igenom detta minst en gång i sitt liv. Och det är bra om detta är ett engångsproblem. Men för dem för vilka hon har blivit en ständig följeslagare i livet finns det lite trevligt. Varför kan en person besväras av konstant gas och uppblåsthet? Låt oss leta efter svaret.

Orsaker till uppblåsthet och flatulens hos en frisk person

Även en frisk person kan stöta på detta problem och ofrivilligt ställa frågan: "Varför sväller min mage och gaser går ofta över?" Alla vet att kroppens mikroflora är mångsidig. Och vad folk kallar det rymliga ordet "fett", kallar läkare flatulens.

Gaser finns alltid i tarmarna och passerar oftast smärtfritt vid tarmrörelser. Men om deras antal ökar avsevärt, ger detta smärta och obehag. Gasbildning i tarmarna uppstår på grund av mikroorganismer som den är rik på.

Ofta orsakar gaser i tarmarna smärta vid förflyttning, särskilt för barn. Smärtan kan åtföljas av obehagliga rapningar och ofrivilliga utsläpp av gaser. Oftast provoceras sådan gasbildning hos en frisk person av mat.

Gasbildande produkter - ät med försiktighet!

Innan du börjar leta läkemedelsbehandling På grund av det faktum att du plågas av konstanta gaser och uppblåsthet, undersök noggrant din kost för närvaron av gasbildande livsmedel i den. De mest kända produkterna från denna serie är baljväxter, men de är inte de enda som kan "lura" dig. Vissa äter dem och har inga problem med tarmarna, medan andra efter ett par skedar blir som en ballong.

Oftast kan följande livsmedel provocera ökad flatulens:

• vitkål;
• jästbakade varor;
• druva;
• sötsaker;
• fet eller kryddig mat;
• alla typer av baljväxter som ärtor, bönor, linser.

Viktig! Söt kolsyrat vatten, kvass, öl kan provocera fram ökad gasbildning i magen, särskilt om det konsumeras i överskott.

Frekvent uppblåsthet? Minska portioner

Ofta är orsaken till detta problem inte ens konsumtionen av gasbildande livsmedel, utan hur mycket mat en person har ätit. Oftast resulterar banal överätning i att det bildas gaser i tarmarna på grund av mat som kroppen inte hinner smälta. Det är därför ett sådant problem uppstår efter festliga högtider, under vilka olika pickles och alkohol konsumerades, och de är sällan kompatibla.

Viktig! Överätande leder till störningar i funktionen av hela mag-tarmkanalen, och magen kan bli uppblåst. Detta kan leda till allvarligare problem i framtiden och kan kräva långvarig och seriös behandling.

1. Magen är "som en boll", med ganska smärtsamma spasmer nedan - ett tecken på enzymbrist. På grund av att det finns få enzymer kan de inte smälta all mat som kommer in i magen. Detta leder till dess jäsning, vilket orsakar ökad och smärtsam gasbildning.
2. Om illamående och halsbränna läggs till ovanstående symtom kan detta vara ett tecken på kolecystit, gastrit eller pankreatit.
3. Smärta i nedre delen av buken, en känsla av schema och obehag efter en liten måltid kan vara efter en nyligen genomförd operation. Speciellt om det var bukoperation. Under denna period kan mag-tarmkanalen fortfarande inte fungera. Allt kommer att passera när tarmens motilitet är återställd.
4. Långvarig användning av antibakteriella läkemedel provocerar flatulens på grund av störd mikroflora.
5. Oregelbunden utsöndring av avföring leder till stagnation i tarmarna, gaser kan inte fly, ackumuleras och smärtsam flatulens uppstår.
6. Tarmobstruktion. Neoplasmen blockerar tarmen och förhindrar att antingen avföring eller gaser läcker ut. Allt börjar med uppblåsthet och obehag, och därefter blir situationen mer komplicerad: diarré och hög feber uppträder. Om akut operation inte utförs och behandlingen inte påbörjas kan situationen vara dödlig.
7. Ökade gaser kan uppstå med hemorrojder, gastrit, helminthic angrepp, kolecystit.

Löser problemet

All behandling beror direkt på orsaken som framkallade ökad gasbildning. Det är därför ingen kommer att berätta för dig hur du botar din uppsvällda mage. Därför ger vi följande exempel:

• äta för mycket - gör lätta övningar och minska portionerna avsevärt;
• fel diet - ändra den;
• gastrointestinal sjukdom - snabb medicinsk behandling kommer att hjälpa.

Men enklare problem förebygga det istället för att behandla det senare. Därför kommer följande rekommendationer att vara användbara för dig:

1. Ät långsamt, tugga din mat ordentligt och ät inte för mycket.
2. Undvik överdriven och frekvent konsumtion av gasproducerande livsmedel.
3. Var inte nervös.
4. Ge företräde åt örtteer, som du bör dricka ofta.
5. Komplexa kolhydrater - gröt - bör dominera i kosten. En tredjedel av kosten bör vara fermenterade mjölkprodukter endast om de inte orsakar flatulens.
6. Träna regelbundet och lev en aktiv livsstil.
7. Få läkarundersökningar regelbundet.

Akut självhjälp

Följande självhjälpsalternativ kan hjälpa till att lindra detta tillstånd:

• Massera nedre delen av magen medurs.
• Gör lätta övningar med de övningar som stimulerar tarmens motilitet - knäböj, "cykel" etc.
• Gör ett renande lavemang.
• Placera en flaska varmt vatten på magen (detta kan inte göras om orsaken till sjukdomen är inflammation i tarmarna).
• Ta följande mediciner: eventuella sorbenter, probiotika, kramplösande medel för smärtlindring, skumdämpande medel. Det är bäst att använda No-shpa för smärta, det kommer snabbt att lindra spasmer utan konsekvenser för kroppen.

Traditionell medicin skyddar en lugn mage

För att behandla en uppsvälld mage, använd följande folkinfusioner:

1. Från dill. Häll en matsked frön med ett halvt glas kokande vatten. Slå in och låt sitta i minst 3 timmar. För en vuxen är detta en portion för hela dagen, som ska delas upp i 3 lika delar.
2. Från persiljerot. Köp den redan krossade och torkade roten av denna växt på apoteket. En tesked av denna produkt ska hällas i ett glas kallt vatten, placeras på spisen och kokas och omedelbart tas bort från värmen. Varje timme, drick en klunk av den ansträngda infusionen.
3. Från dill och timjan. Köp dillfrön och torkad timjan på apoteket. Ta dem en tesked i taget och häll en kopp kokande vatten över dem. Låt stå i en kvart och sätt på eld tills det kokar. Drick ett litet glas varje timme tills besvären försvinner.
4. Från maskros. Häll två matskedar av den torkade roten av växten i en kopp varmt vatten. Häll upp i en termos och låt stå till morgonen. Drick ett halvt 100 grams glas 4 gånger om dagen.
5. Från en blandning av örter. Ta en matsked valeriana och fänkål, tillsätt ett par matskedar pepparmynta till dem. Använd som te. Lägg ett par teskedar av blandningen i en kopp kokande vatten och låt stå i en kvart. Drick på morgonen och före sänggåendet.
6. Från ingefära. Lägg till en bit färsk ingefära till ditt morgonte, detta kommer att förhindra inte bara uppblåsthet utan även förkylningar.
7. Från kamomill. Brygg en matsked torkade blommor av växten med ett glas kokande vatten. Slå in den och låt den stå så i ett par timmar. 20 minuter före måltid, drick ett par matskedar infusion.
8. Från kumminfrön. Tillsätt ett par matskedar spiskummin i ett par glas kokande vatten. Mal den först. Låt stå i minst två timmar. Drick ett kvarts glas varje timme.

Oftast uppmärksammar mödrar till barn under deras första levnadsår problemet med en uppblåst buk och ökad gasproduktion. Detta är förståeligt, eftersom kolit är en smärtsam känsla hos ett barn som berövar hela familjen sömn. Men vuxna tar lätt på sådana problem, och det leder till att allt utvecklas till en allvarlig sjukdom. Behandling i avancerade fall är svår, lång och inte alltid trevlig. Ta hand om dig själv! Älska dig själv!