Suve algusega intensiivistub päikese aktiivsus, mistõttu on vaja nahka selle negatiivse mõju eest kaitsta. Kui viibite pikka aega avatud päikese käes, võite saada päikesepõletuse. Sellel probleemil võib olla mitmeid negatiivseid tagajärgi, mistõttu on väga oluline alustada ravi õigeaegselt.

Miks on inimesed erinevalt vastuvõtlikud päikesevalguse mõjudele?

Tõenäoliselt on paljud märganud, et võrdsetes tingimustes võib päikese aktiivsus olla erinev. See on tingitud asjaolust, et igal inimesel on erinev nahatüüp. Geograafiline asukoht ja päikese käes viibimise kestus mõjutavad ka raskete sümptomite ilmnemist.

Valgustundlikku nahka on ainult nelja tüüpi. Esimesed kaks on kergesti vastuvõtlikud negatiivsele mõjule, mis viib poole tunni jooksul põletuseni. Kolmas tüüp ei puutu täielikult päikese aktiivsusega kokku ja päevitab hästi. Mis puudutab neljandat, siis selliseid nähtusi nagu mullid ja erosiooni ilmnemine praktiliselt ei esine. Inimesel on ilus šokolaadipruun, ilma nahakahjustusteta.

Kõige rohkem kannatavad valge nahaga inimesed, kes peaaegu ei päevita, vaid muutuvad ainult punaseks. Tumeda jumega esindajate jaoks on kõik lihtsamad ja nad pole praktiliselt ohus.

Oht ja sümptomid

Päikesepõletus tekib pikaajalise päikese käes viibimise tõttu. Kui nahk ei ole kaitstud erivahenditega, muutub ta haavatavaks ja alistub kiirte negatiivsele mõjule. Probleem avaldub põletiku kujul, millega kaasnevad valulikud aistingud. Naha kergel päikesepõletusel ei ole väljendunud negatiivseid tagajärgi. Rasketel juhtudel tekivad haavandid ja erosioonid, mille paranemine võtab väga kaua aega.

Oht väljendub ka selles, et nevi ja lentiigo arengu stimuleerimine suureneb. Need liigitatakse healoomulisteks kasvajateks, kuid teatud tegurite mõjul võivad need areneda pahaloomulisteks. Üks neist on päikese aktiivsuse suurenemine. Nende seisunditega inimesed peaksid regulaarselt külastama dermatoloogi.

Päikesepõletuse sümptomiteks on:

• naha punetus ja valu selle puudutamisel;
• sügeluse, kuivuse ja põletuse ilmnemine;
• temperatuur;
• rasketel juhtudel tekivad villid ja koorikud;
• võib täheldada epidermise turset;
• peavalu;
• raskel põletusel on haavandid ja erosioonid;
• halb enesetunne, külmavärinad ja palavik.

Sümptomite ilming sõltub nahatüübist ja viibimise kestusest. Päikesepõletusel on oma eristavad tunnused. Sümptomid reeglina ei ilmne kohe, vaid mõne tunni pärast. Mõnikord võib probleem ilmneda 12-24 tunni jooksul. 4-7 päeva pärast hakkab epidermis maha kooruma.

Väga oluline on peita nahk riiete alla kuni selle täieliku taastamiseni, et vältida tõsisemaid probleeme.

Pärast päikesepõletuse saamist peab ta andma esmaabi.

Esmaabi

Kui inimesel tekivad esimesed sümptomid, tekib kohe küsimus: mida teha päikesepõletuse korral? Sõltuvalt probleemi tõsidusest on vaja esitada esimene.

Peamiste toimingute loend sisaldab:

1. Esimeste nahapunetusnähtude ilmnemisel tuleb end varju peita, sest see ei ole alati päevitamise, vaid esimese astme põletuse tunnus.
2. On vaja hoolikalt uurida epidermise pinda. Kui sellised sümptomid nagu valu, villid ja palavik on juba ilmnenud, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et vältida negatiivseid tagajärgi.
3. Valu ja põletiku vähendamiseks peate kasutama spetsiaalseid vahendeid. Rangelt on keelatud määrida punetavaid kohti õli, alkoholi ja erinevate salvidega, mis ei ole mõeldud selle probleemi kõrvaldamiseks.
4. Peate olema väga ettevaatlik näo punetuse ja villide suhtes, kuna need võivad põhjustada turset ja hingamisprobleeme. Kui ilmneb turse, peate konsulteerima arstiga.
5. Kui kokkupuude on väike ja sümptomid ei ole tõsised, võite võtta dušši või vanni jaheda veega. See aitab põletikku rahustada.
6. Epidermist on vaja regulaarselt määrida spetsiaalsete toodetega.
7. Naha paranemise ajal tuleks kanda avaraid pikki varrukaid ja naturaalsest kangast pükse.
8. Lahtise päikese kätte ei tohi uuesti minna enne, kui koorimine on täielikult möödas.

Esmaabi päikesepõletuse korral peaks olema kohustuslik. Kui seda ei tehta, võib juhtuda Negatiivsed tagajärjed. Pärast esimeste meetmete võtmist probleemi kõrvaldamiseks on vaja ravi jätkata.

Ravi

Esmaabi päikesepõletuse korral ei kõrvalda tagajärgi.

Esimese ja teise astme põletusi saate ise ravida. Kui see on jõudnud kolmanda ja neljandani, tuleb kindlasti pöörduda spetsialisti poole.

Teraapia hõlmab nii ravimeid kui ka väliste ainete kasutamist. Sisemised ettevalmistused hõlmavad järgmist:

1. Vitamiinid ja antioksüdandid, mis kiirendavad regenereerimisprotsessi ja takistavad pahaloomuliste rakkude moodustumist, nende hulka kuuluvad A, E, C.
2. Põletikuvastased ravimid, mis leevendavad sümptomeid. Need aitavad ka päikesepõletuse vastu, nimelt kõrvaldavad epidermise põletiku, valu ja turse. Nende ravimite hulka kuuluvad paratsetamool ja ibuprofeen.
3. Antihistamiinikumid, mis aitavad vähendada turset, põletust ja sügelust. Samuti aitavad need vältida allergiat. Need on esitatud selliste ravimite kujul nagu Tavegil, Loratadiin, Cetrin.

Abinõu peab olema kõikehõlmav ja kõrvaldama rasked sümptomid. Lisaks tablettidele kasutatakse erinevaid geele, kreeme ja salve.

Kõige tõhusamad päikesepõletuse ravimid on järgmised:

Enne päikesepõletuse ravimeetodi valimist peate kindlaks määrama selle raskusastme. Esimesel astmel võite kasutada tuntud pantenooli, mis aitab kiiresti punetusest vabaneda ja nahka rahustada.

Päikesepõletuse ravi tuleb läbi viia vastavalt arsti soovitustele. See kehtib juhtudel, kui mullid ja villid on juba olemas. võimalik ainult probleemi väiksemate ilmingute korral.

Traditsioonilised meetodid

Rahvapäraseid päikesepõletuse ravimeid kasutatakse ainult siis, kui arst on selle heaks kiitnud. Reeglina on need asjakohased ainult siis, kui probleem on väike. Kui nahk saab neljanda astme põletuse, ei aita nii tugeva päikesepõletuse kodus ravist abi ning vaja on spetsiaalseid ravimeid.

Kõige tõhusamate vahendite hulka kuuluvad:

1. Hapupiim või hapukoor. Kõige populaarsem meetod naha kuumuse eemaldamiseks, rahustamiseks ja niisutamiseks.
2. Aaloe. Aaloemahla kasutamine leevendab põletikku hästi. Põletuste raviks aaloega peate taime lehtedest mahla välja pigistama ja lahjendama veega vahekorras 1:1, seejärel määrima kahjustatud piirkondi. Parem on leotada salvrätikut tootega ja kanda seda 2 korda päevas 10 minuti jooksul tund aega.
3. Kartul. Sellel on palju retsepte nii kergete kui ka raskete põletuste jaoks. Seda saab kasutada mahla, maski, pulbri kujul. Toode on põletikuvastase toimega, taastab kahjustatud piirkondi ja suudab valu kõrvaldada.
4. Tee. Kasutatakse kompresside kujul. Selleks peate keetma kanget teed ja leotama selles marli. Seejärel kandke probleemsetele kohtadele ja jätke 15-20 minutiks. Toode kõrvaldab hästi valu ja põletustunde.
5. Hapukapsas. See aitab nahka rahustada ja palavikku leevendada. Selleks kantakse toodet kahjustatud piirkondadele 20 minutiks 3-4 korda päevas.
6. Kurk ja arbuus. Peate valmistama arbuusi ja kurgi mahla ning seejärel segama seda võrdsetes osades. Pühkige nahka saadud kreemiga.

Enne päikesepõletuse ise ravimist peaksite konsulteerima oma arstiga. Kui kasutate spetsiaalseid ravimeid, saate põletust palju kiiremini ja tõhusamalt ravida.

Suvi on juba ukse ees, mis tähendab, et peaksite mõtlema oma naha kaitsmisele, sest just sel kuumal aastaajal võite saada päikesepõletuse. Ennetusmeetmetest, esmaabist ja päikesepõletuse ravist räägime tänases artiklis.

Päikesepõletus (fotodermatiit) viitab nahakahjustusele, mis on tingitud liigsest kokkupuutest nähtamatu päikesevalgusega. Mida pikemad on sellised kiired, seda intensiivsem on nende mõju nahale. Kõige kahjulikumad on nn UVB-kiired, mis mõjutavad pärisnaha papillaarkihti, põhjustades naha punetust ja põletikku. Liigne kokkupuude ultraviolettkiirtega põhjustab naharakkude (melanotsüütide) aktiivset melaniini sünteesi, mis kaitseb nahka põletuste eest. Päevitamine tekib melaniini kogunemise tõttu nahka.

Õrnates päikesekiirtes peesitades unustame väga sageli ettevaatusabinõud, kuid ometi pole keegi meist päikesepõletuse tagajärjel tekkinud nahapõletike eest kaitstud. Pärast pooletunnist kõrvetava päikese käes viibimist päikesekaitsekreemi kasutamata võite saada päikesepõletuse. Kõige sagedamini põlevad kehapiirkonnad, mis ei ole riietega kaitstud – õlad, nägu, rind. Päikesepõletus võivad olla erineva raskusastmega kahjustused. Kõige raskematel juhtudel, kui tekivad seroosse sisuga villid, tekivad haavandid, temperatuur tõuseb ja peavalu, külmavärinad, iiveldus ja segasus peaksid viivitamatult konsulteerima arstiga. Sel juhul ei tohiks te põletushaavu ise ravida, kuna viivitus võib põhjustada porphyria cutanea tardat, mille puhul vale ainevahetuse taustal kogunevad nahka fotosensibiliseerivad porfüriinid (ained, mis suurendavad naha päikesetundlikkust). maksa. Selle haiguse diagnoosimiseks piisab uriinianalüüsi võtmisest. Reeglina on uriin roosakaspunane, kuna selles on palju uroporfüriini.

Kui pikaajalise päikese käes viibimise tagajärjel tunnete ebamugavust, valu, kui esineb naha punetust ja ärritust, samuti üldist keha nõrkust, pole paanikaks põhjust. Päikesepõletuse sümptomeid saate ise leevendada abiga traditsiooniline meditsiin ja farmaatsiaravimid, mida käsitleme allpool.

Samuti tuleb märkida, et mõned ravimid sisaldavad aineid (fotosensibilisaatoreid), mis välispidisel või seespidisel kasutamisel suurendavad naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu peaksite ravimite võtmisel seda asjaolu kindlasti arvesse võtma ja hoolikalt uurima ravimi juhiseid. Seda mõju avaldavad kortikosteroidide välised ained, Bazironi geel, doksütsükliin ja teised tetratsükliini rühma tooted. Üsna sageli on see omadus omane ka mõnele taimele, mille mahl inimese nahaga kokku puutudes põhjustab fotofütodermatiiti.

Naha kaitsmiseks selliste hädade eest tuleks enne ja pärast päevitamist vastavalt päikesekaitsekosmeetikale kasutada. Lisaks tuleks oma nahatüüpi arvestades määrata optimaalne avatud päikese käes viibimise aeg.

Päikesepõletuse ennetamine.
Väiksemate nahakahjustuste korral vältige päikesevalgust. Sel juhul on vaja mitte ainult kaitsta kahjustatud piirkondi riietega, vaid ka teada konkreetse kanga läbilaskevõimet. Näiteks sünteetiline kangas suudab läbi viia kuni 15% ja looduslik puuvill kuni 6% ultraviolettkiirgust. Kui riided on märjad, tuleks lisada umbes 20% rohkem kiiri, mis mõjutavad kaitstud kangaga nahka. Seetõttu peaksite eelistama puuvilla või siidi ning sünteetika ainult suurendab nahaärritust.

Samuti tuleb meeles pidada, et päikesevalguse mõjul ei teki mitte ainult kudede kahjustusi, vaid ka tohutu hulga vabade radikaalide ilmumist. Nende neutraliseerimiseks peab pikka aega päikese käes viibiv inimene jooma võimalikult palju vedelikku. Suurima antioksüdantse toime annab rohelise tee ja granaatõunamahla joomine. Muide, viimasel on ka põletikuvastased omadused. Samal eesmärgil peaks teie igapäevane toit sisaldama võimalikult palju värskeid köögi- ja puuvilju (need sisaldavad palju C- ja E-vitamiini), samuti kaunvilju ja pähkleid.

Esmaabi päikesepõletuse korral ja nende ravi.
Kõige esimene asi, mida teha päikesepõletuse korral, on minna siseruumidesse, et peatada naha kokkupuude ultraviolettkiirgusega. Üldiselt peaksite pärast seda piirama päikese käes viibimise aega, kuni valu kaob, et mitte esile kutsuda uusi põletusi, mille paranemine on palju aeglasem. Edasised toimingud sõltuvad põletuse raskusastmest. Tugeva põletuse korral, kui tekivad villid või haavandid, eriti lapsel, tuleks abi otsida spetsialistidelt, kes manustavad valuvaigisteid ja määravad põletikuvastaseid ravimeid. Eriti rasked põletused, mis katavad suurema osa kehast, võivad vajada haiglaravi.

Ohver peaks kohe pärast õue minekut võtma jaheda duši all või tegema külma kompressi eriti kahjustatud nahapiirkondadele. Kui ta ei saa seda ise teha, vajab ta abi. Jooge kindlasti palju vedelikku, et normaliseerida veetasakaalu kehas.

Palaviku leevendamiseks, valu, sügeluse ja põletiku vähendamiseks on soovitatav võtta Aspiriini tablett, lisaks juua Ibuprofeeni 400 mg iga nelja tunni järel mitme päeva jooksul, kuni punetus kaob. Ibuprofeeni asemel võite võtta mis tahes sarnaste omadustega ravimeid.

Dekspanthenoolil põhinevad pihustid aitavad põletushaavade korral. Nad leevendavad põletikku, soodustades kiiret paranemist. Dekspantenool on Euroopa kvaliteetravimi PanthenolSpray toimeaine. PanthenolSpray eemaldab põletiku, kõrvaldab põletuse, leevendab punetust ja muid põletuse sümptomeid. Ravimit on laialdaselt kasutatud juba aastaid ja see on end juba tõestanud kui populaarne põletuste pihusti. Just sel põhjusel on sellel palju analooge, mis lihtsalt kopeerivad originaalravimi pakendit.

Apteegis sprei valikul tasub olla ettevaatlik, sest... Peaaegu kõiki analooge toodetakse kosmeetikatoodetena, kuna see vabastamisvorm ei nõua kliinilisi uuringuid ja nende registreerimisprotseduur on oluliselt lihtsustatud. Seetõttu ei saa selliste ravimite koostist alati ohutuks nimetada. Seega sisaldavad mõned neist parabeene, potentsiaalselt ohtlikke säilitusaineid, mis kogunevad kudedesse ja võivad provotseerida kasvajate kasvu.

Põletushaavade pihusti valimisel on oluline pöörata tähelepanu koostisele ja riigile, kus toode on toodetud. Pakend on oluline. Originaal pihusti on ravim, toodetud Euroopas ja seda eristab iseloomulik naerunägu, mis asub pakendil olevast nimest Pan-Te-Nol paremal

Kuna põletus on naha allergiline reaktsioon ultraviolettkiirgusele, soovitavad arstid kasutada antihistamiine, eriti Claritin ja Suprastin.

Põlemisel vajab nahk vitamiine ja taastamist, seega kasutage kindlasti pärast jahutamist E-vitamiini, kandes seda kahjustatud piirkondadele. See kiirendab taastumisprotsessi. Liigsest päikesevalgusest põhjustatud tõsiste põletuste ravimisel on soovitatav võtta lisaks C- ja D-vitamiini.

Mida mitte teha!

• Päikesepõletatud nahapiirkondade määrimine mis tahes õliga (sh pärast päikesepõletust), alkoholikreemiga või bensokaiinil ja lidokaiinil põhinevate salvide kasutamine on rangelt keelatud. Kõik need vahendid aitavad aeglustada paranemisprotsessi ja naha taastumist.
• Paratsetamooliravimeid ei soovitata võtta, kuna need ei vähenda põletikku. Erandjuhtudel, kui ohver ei talu aspiriini või ibuprofeeni, võib võtta Tylenoli.
• Nahka koorumist ei soovita “aidata” lahtirebimisega, samuti ei tohi ville torgata. Mida rohkem te ketendavate piirkondadega töötate, seda rohkem nahk koorub.
• Koorimine kaob iseenesest. Villide läbitorkamine võib põhjustada infektsiooni, verejooksu ja naha värvimuutust.
• Ärge hõõruge põletuskohta ega peske seda seebi või koorimisega. See avab tee erinevatele infektsioonidele.
• Ärge hõõruge põlenud nahka. Käsitsege seda ettevaatlikult.

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse raviks.
Põlenud silmalaugude puhul võite kasutada rohelise tee kottidest valmistatud niiskeid kompresse.

Põletuse leevendamiseks ja heinapõletuse valu vähendamiseks on soovitatav teha tugevalt keedetud teest kompressi kaks kuni kolm korda päevas kakskümmend kuni kolmkümmend minutit.

Lehe kahjustatud naha hõõrdumise vähendamiseks võite kasutada tavalist talki, puistades seda lehele.

Kui kahjustus mõjutab olulist osa jalgade nahast, on soovitatav luua neile kõrgendatud asend.

Sügeluse ja valu vähendamiseks, samuti põletatud naha taastumisprotsessi kiirendamiseks võite kasutada tavalist kartulitärklist, piserdades seda kahjustatud kudedele. Tärklist võib kasutada ka losjoonina, selleks tuleks seda vees lahjendada.

Toorelt kartulit võib põletuskohale panna viieteistminutilise kompressina. Selleks riivi kartulid ja aseta need marli sisse. See meetod on efektiivne päikeseallergia korral. Kompressina võib kasutada ainult kartulimahla. Koos nisujahuga võib kartulimahla kasutada väiksema põletuse korral näomaskina (viieteistkümneks minutiks).

Hapukoorega kartul on veel üks tõhus vahend põletuste ravimiseks. Jahvata blenderis keedetud ja kooritud kartulid, lisades hapukoort. Kandke saadud kompositsioon pooleks tunniks kahjustatud nahapiirkondadele, seejärel loputage toatemperatuuril veega. Seda toodet saab kasutada näomaskina. Kandke soojalt viieteistkümne minuti pärast, pühkige nahka vatitupsuga.

Kõige tavalisem ja tõhusam rahvapärane vahend päikesepõletuse vastu on piimatooted (keefir, hapukoor, hapujogurt), mida tuleks määrida kahjustustele mitu korda päeva jooksul. See toode pehmendab ja jahutab nahka, leevendades põletust ja sügelust. Tõsiste põletuste korral, millega kaasnevad villid, võib selle meetodi kasutamisel olla vastupidine mõju.

Kodujuustu ja petipiima segust valmistatud kompress aitab samuti nahka jahutada ja valu leevendada. Segu tuleks üle kanda rätikule ja kanda kahjustusele. Kui kompress kuivab, peaksite selle teise vastu vahetama. Kodujuustu asemel võib kasutada ka keefirit või hapukoort.

Taimsed kompressid leevendavad suurepäraselt valu, põletust ja sügelust ning kiirendavad ka paranemisprotsessi. Nendel eesmärkidel on tõhusad kummeli, saialille ja lavendli infusioonid. Valmistamise retsept on toodud kasutusjuhendis. Jahtunud keetmist hoitakse külmkapis. Kasutatakse losjoonina põletuste korral.

Nahapunetuse korral on soovitatavad märg-kuivad sidemed ürtide keetmisega (kett, vereurmarohi, kummel, tammekoor jne), mis tuleb valmistada vastavalt ürtidega kaasasolevale juhendile. Niisutage mitme kihina volditud marlilappi toatemperatuuril ürdikeeduses ja kandke põlenud kohtadele viieteistkümneks minutiks. Sellist losjooni tuleks teha poolteist tundi. Seejärel peaks kannatanu kolm tundi puhkama ning selle aja jooksul tuleks põletuskohtadele määrida niisutavaid kreeme. Päeva jooksul tuleks teha kaks-kolm sarnast protseduuri, kuni põletikunähud täielikult kaovad.

Selle probleemi raviks on efektiivne kasutada ka angustifolia tulerohu lehtede keedust losjoonina. 10 g kuiva lehti keedetakse 200 ml keeva veega, pannakse tulele ja keedetakse viisteist minutit keemise hetkest. Jahuta toatemperatuurini.

Päikesepõletuse ravimisel on tõhusad vedelikud (iga kümne minuti järel tund aega kaks korda päevas) ja naistepuna keetmisega hõõrumine. Selle valmistamiseks valage supilusikatäis ürti 200 ml keeva veega, pange see tulele ja keetke keemise hetkest kümme minutit. Seejärel tuleks puljong kohe kurnata ja toatemperatuurini jahutada.

Päikesepõletuse korral on efektiivne kummeli keetmisest valmistatud kompress Selle valmistamiseks valage supilusikatäis kummelit 200 ml keeva veega ja jätke pooleks tunniks seisma. Seda keedust või alkoholitinktuuri võib väikestes kogustes lisada igale rikastatud rasvasele kreemile. Toode sobib suurepäraselt põletuste ja nahaärrituse raviks.

Tammekoore keetmine on efektiivne ka losjoonina liigsest ultraviolettkiirgusest tingitud nahakahjustuste ravimisel. 20-40 g tammekoort valada klaasi keeva veega, keeta kümme minutit ja kurnata.

Tõhus on värskelt pressitud aaloemahla määrimine kahjustatud nahapiirkondadele. Seda mahla võid ka lahjendada võrdses vahekorras veega ja niisutada selles marlilappi, kanda põletushaavadele üks-kaks korda päevas iga kümne minuti järel tund aega. Apteegist saab osta jahutavat aaloegeeli.

Põletuste korral sobib suurepäraselt segu võrdsetes osades arbuusi- ja kurgimahladest. Pühkige kahjustatud alad selle seguga.

Päikesepõletuse korral on tõhusad ka kapsalehed, mida tuleks kanda otse põlenud kohtadele.

Naha pehmendamiseks põletushaavade ravimisel on kasulik hõõruda sisse nisuiduõli.

Kaitsetooted päikesepõletuse eest.
Naha kaitsmiseks päikesepõletuse eest tuleks kasutada spetsiaalseid kreeme või losjoneid, millel on päikesekaitsefaktor A- ja B-tüüpi ultraviolettkiirte eest, mille väärtus võib varieeruda viiest kuni viiekümneni. Reeglina sisaldavad sellised tooted E-vitamiini, mis vähendab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.

Päikesekaitsekreemi valimisel tuleb keskenduda oma naha omadustele. Hele nahk on päikese suhtes väga tundlik, mistõttu põleb see kiiresti, mistõttu on vaja kasutada kõrge päikesekaitsefaktoriga tooteid (SPF vähemalt 70). Edaspidi, kui nahk on saanud püsiva päevituse, võib kaitsetaset alandada kahekümneni (SPF 20). Need, kellel ei ole probleeme kaua avatud päikese käes viibimisega, saavad kasutada tooteid, mille kaitseaste on kuus kuni viisteist (SPF 6 kuni 15).

Õige toode tuleks peale kanda enne õue minekut, mitte randa. Pealekandmisel tuleb erilist tähelepanu pöörata väljaulatuvatele kehaosadele (nina, rind, põsesarnad, õlad). Kreemi tuleb kanda ühtlase õhukese kihina, nahka hõõrumata. Isegi kui toode näitab, et see on veekindel, tuleb see pärast tiigis ujumist uuesti peale kanda, kuna pärast rätiku kasutamist väheneb kaitsekile kiht järsult.

Isegi kui teie toode sisaldab kõrget kaitsetaset, on siiski soovitatav olla avatud päikese käes ainult hommikul ja õhtul. Lisaks ei tasu unustada päikeseprille, need kaitsevad õrna ja õhukest silmaümbruse nahka, aga ka võrkkesta ennast.

Liigne päikese käes viibimine põhjustab päikesepõletust. Sel juhul on nahk kahjustatud. Sõltuvalt teie nahatüübist on päikese mõju märkimisväärselt erinev. Eelkõige sisaldab tumedanahaliste epidermis suures koguses melaniini. See komponent on naha loomulik kaitse.

Tasub kaaluda mitte ainult selle seisundi iseloomulikke sümptomeid, vaid ka seda, kuidas päikesepõletust ravida.

Sümptomid

Päikesepõletustel on eredad ilmingud. Tänu omadusele kliiniline pilt eristada, kas patsiendil on päikesepiste.

Põletuse raskus mõjutab patoloogilist protsessi. Kerge päikesepõletuse korral on iseloomulik puutetundlikkus, põletustunne ja sügelus. Hüpereemia ilmingud on märgatavad. Mõjutatud piirkond muudab oma tavalist temperatuurirežiimi. Mõjutatud nahk tundub puudutamisel palju kuumem kui tavaline epiteel.

Pikema päikese käes viibimise korral lisanduvad eelnevatele sümptomitele erineva läbimõõduga vedelikuga villid ja tugev turse kahjustatud piirkonnas.

Päikesepõletuse tavaline ilming on kuivade koorikute ilmumine koos seroosse eritisega. Nii mõõdukad kui ka rasked kraadid põhjustavad sellele seisundile iseloomulike üldiste sümptomite ilmnemist. Patsient tunneb pearinglust, üldist nõrkust ja halb enesetunne. Sageli kaasneb selle valuliku seisundiga palavik, iiveldus ja oksendamine.

Tüsistused

Kerged päikesepõletuse vormid ei põhjusta enamikul juhtudel tüsistusi. Mõõdukad ja rasked vormid provotseerivad nähtavate defektide teket nii nahaaluskoes kui ka nahas. Põletuste negatiivne mõju kehale on tõestatud. Sel perioodil tunneb inimene tõsist stressi ja dehüdratsiooni. Paranemisprotsessi kiirendamiseks on vaja läbida ravikuur.

Raskete põletuste korral tekivad haavandid ja erosioonid, mis jätavad armid ka pärast pikka paranemist. Mõjutatud piirkondades tekib hüpopigmentatsioon.

Põletuse iseloomulik tunnus on epiteeli jämestumine ja järkjärguline koorumine. Selliste kohtade värvus muutub pehmest roosast pruuniks.

Ultraviolettkiirguse mõjul tekivad healoomulised pigmendilaigud. On teada olukordi, kus kahjutud moodustised muutuvad pahaloomuliseks ja muutuvad melanoomiks.

Tähtis! Vedela sisuga villide korral on vajalik spetsialistide viivitamatu abi. Mitte mingil juhul ei tohiks te neid läbi torgata, see on täis põletikulise protsessi ja mädanemise arengut.

Ravi

Päikesevalguse kahjulike mõjude vältimiseks on vaja järgida ennetavaid ohutusmeetmeid.

Naha päikesepõletuse ravi kodus hõlmab külma vanni või duši võtmist. See protseduur aitab vähendada naha temperatuuri. See leevendab valusaid ja ebamugavaid aistinguid.

Järgmisena peaksite kasutama aaloemahla, kummeli tinktuuri ja güanuleeritud hapet. Oluline on valida tinktuurid, mis ei sisalda alkoholi. Võib olla kodune toiduvalmistamine dekoktid, kasutades meditsiinilisi koostisosi. Piisab, kui võtta kuivatatud ürdid, lisada puhas vesi, keeta, seejärel panna soojalt kompressidena.

Tähelepanu! Kui saate päikesepõletuse, peate oma dieeti kohandama. Positiivne mõju kehale sel perioodil on valgurikas toit, suur kogus puhast vett. Aitab kiirendada ainevahetusprotsesse. Kõrge valgusisaldusega tooted soodustavad kiiret taastumisprotsessi.

Teenused

Ravimitest eristatakse pantenooli kui universaalset vahendit põletikulise protsessi ja selle seisundiga kaasnevate aistingute leevendamiseks. Valust vabanemiseks kasutage:

• Naprokseen;
• Aspiriin;
• ibuprofeen;
• tugeva põletuse korral kasutatakse Suprastini või Claritini.

Vedelike villide korral tõhusad vahendid on Mecol. Pärast salvi pealekandmist kantakse steriilne side, et vältida nakkusprotsessi kordumist.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Päikesepõletuse kodus ravimise protsess hõlmab traditsiooniliste meetodite kasutamist.

Tasub kaaluda erinevad retseptid, valige enda jaoks parim valik.

1. Aloe vera viljaliha aitab leevendada põletikku ja vähendada valu. Toote valmistamiseks peate taime tükeldama ja lisama vedelikku. Parim variant on väike kogus piima. Seda kompositsiooni tuleb nahale kanda kuni 3 korda päevas, kuni ebameeldivad sümptomid täielikult kaovad. Kasutusaeg on pool tundi.
2. Piimatooted avaldavad positiivset mõju põletatud aladele. Kõige populaarsem on vähese vedelikusisaldusega keefiri ja hapukoore kasutamine. Sellised tooted aitavad nahka niisutada ja põletikku vähendada. Kasutamiseks kanna toodet ühtlaselt epiteelile, ära hõõru valu tõttu liiga tugevalt.
3. Tavaline kartul võib päikesepõletatud alale positiivselt mõjuda. Toores kartul tuleb koorida ja seejärel riivida. Kandke saadud segu kompressina 20 minutiks. Pärast seda peske see maha.

Ärahoidmine

Kõik teavad tõde: "Parem haigust ennetada kui seda ravida." See kehtib ka päikesepõletusega võrreldes.

Arstid soovitavad järgida mõnda lihtsat soovitust:

• Päevitamisel kasutage täiendavat nahakaitset. Need on geelid, losjoonid, erinevad emulsioonid. Õrn, hele nahatüüp vajab hoolikamat hooldust. Tooteid kasutatakse vahetult enne maailma minekut. Kõige probleemsemad ja õrnemad piirkonnad on nina, põsed, rind ja selg. Tagakülg on selles loendis erilisel kohal. Suplemise ajal korrake seda protseduuri perioodiliselt;
• jälgi aega. Teadaolevalt on tippaeg kella 11-16, vältige sel perioodil päikesekiirte all viibimist;
• kasutamine päikeseprillid kaitseb nahka silmade lähedal agressiivse ultraviolettkiirguse eest;
• Kandke laiu mütse ja mütse, see kaitseb teid päikesepiste eest.

järeldused

Päikesepõletuse vältimiseks peate järgima lihtsaid ettevaatusabinõusid. Eelkõige puudutab see optimaalset päevitamise aega, erivahendite, prillide ja mütside kasutamist.

Põletuse korral ärge sattuge paanikasse. Esiteks peate kahjustatud piirkonda jahutama jaheda veejoaga, seejärel rakendage tõhusat toodet.

Kergete põletusvormide korral kasutatakse apteegis saadaolevaid ravimeid. Tervendava keeduse ja kompressi valmistamiseks on palju võimalusi.

Tüsistuste korral on vaja konsulteerida arstiga. Tõsised põletused hõlmavad neid, mille tulemuseks on vedelikku sisaldavad villid.

Hoolitse oma tervise eest ja lähene haigustele terviklikult.

Inimesed lõõgastuvad ja töötavad päikese all, mis mitte ainult ei küllasta keha olulise D-vitamiiniga, vaid võib põhjustada ka nahapõletust. Päikesepõletuse saad merel, looduses päevitamisest, maal töötamisest, aiatöödest, ehitusest (majade katused) jne. Nii et vaatame päikesepõletust ja kuumarabandust lapsel ja täiskasvanul.

Mis on päikesepõletus

Päikesepõletus on pärisnaha põletik, mille põhjuseks on liigne kokkupuude päikesekiirtega (ultraviolettkiirgus). Põletuse võib saada ka solaariumis, erinevatest valgusallikatest.

Päikesepõletus võib olla erinevate väliste ilmingutega (väike, kerge turse, ulatuslik, mitmekordne ilming, mis sisaldab selget kollakat vedelikku). Pärast villide ilmumist koorub dermise ülemine kiht maha.

Päikesepõletuse oht sõltub järgmistest teguritest:

• kahjustuse sügavus;
• kiirtega kokkupuute kestus;
• nahatüüp;
• ruut.

Allpool räägime päikesepõletuse sümptomitest.

Päikesepõletus näol (foto)

Sümptomid

Päikesepõletus ei muutu kohe märgatavaks, vaid alles mõne aja pärast (8-12 tundi). Lüüasaamine avaldub järgmiselt:

• punetus;
• valulikkus;
• kerge vigastus;
• niiskuse kadu;
• suurenenud tundlikkus.

Koorige maha tavaliselt 4–7 päeva pärast päikesepõletuse saamist.

Kui tekkiv päikesepõletus on kerge, möödub see tõsiste tagajärgedeta. Samal ajal võivad need esile kutsuda fotodermatooside teket). Juhtudel, kui põletusaste on raskem, võivad dermis esineda järgmised mitteparanevad defektid:

Päikesekiirgusega kokkupuutel võivad dermisel tekkida mitmesugused (healoomulised) kasvajad:

• . Need vanuselaigud esinevad erinevates kehapiirkondades. Need on ohtlikud nende muutumise tõttu melanoomideks (pahaloomulisteks kasvajateks). Seega, kui need on olemas, peab spetsialist neid jälgima;
• . Seda manifestatsiooni täheldatakse täiskasvanueas.

Päikesekiirgus võib esile kutsuda mitmesuguseid fotodermatoose:

• (polümorfne);
• fototoksilised reaktsioonid;
• erütematoosluupus;
• suvine päikesedermatiit (healoomuline).

Lapsepõlves saadud päikesepõletused suurendavad haigestumise tõenäosust. Liigne kokkupuude UV-kiirtega kuivatab pärisnahka ja põhjustab enneaegset vananemist.

See video räägib päikesepõletuse astmetest ja omadustest:

Esmaabi

(punane, põletikuline) peetakse märjaks kompressiks. Seda kompressi tuleks hoida 15–20 minutit päikesekiirgusest mõjutatud alal. Võimalusel soovitavad eksperdid võtta vanni, milles vee temperatuur vastab toatemperatuurile.

Päikesepõletuse järgse seisundi leevendamiseks võite kasutada ühte paljudest traditsioonilistest meetoditest:

• hõõruge põletuskohta aloe mahlaga;
• võtke soodat ja tärklist sisaldav vann.

Võite kasutada ka järgmisi põletusravimeid:

• tamme koore keetmine;
• hapukoor;
• piim;
• kummeli keetmine;
• keefir;
• naistepuna keetmine;
• toores kartul;
• keedetud tee.

Kui märkate päikesepõletust, minge varju. See on esimene asi, mida saate põletikulise naha korral teha. Põlenud dermis vajab jahutamist, mis viiakse läbi ilma temperatuurikontrastita. Soovitav on teha kompresse ja käia vannis mitu korda päeva jooksul.

Seebi ja koorijate kasutamine on keelatud. Need ained aitavad eemaldada pärisnaha ülemist kihti. Seega jääb põlenud nahk nakkuse eest kaitsmata.

Allpool räägime teile, mida teha päikesepõletuse korral ja kuidas seda ravida.

Dr Komarovsky räägib teile allolevas videos päikesepõletuse ja kuumarabanduse kohta lapsel:

Järelravi kodus

Kui päikesepõletus on väikese raskusastmega, saab kahjustatud piirkonda iseseisvalt kodus ravida. Mõnel juhul peaksite abi otsima spetsialistidelt. Arsti abi on vaja järgmistel juhtudel:

1. Kui pärisnahas on villid.
2. Näo pärisnaha tõsise kahjustuse korral.
3. Juhul, kui põletus katab umbes 50% kehast.
4. Palaviku, iivelduse, kohalolekuga. Need võivad viidata päikesepistele.

Lugege allpool kreemide, salvide ja muude vahendite kohta naha kerge ja raske päikesepõletuse korral.

Ravimid

Apteekides on saadaval palju ravimeid, mida võib vaja minna pärast päikesepõletust. Nende fondide tegevus on suunatud:

• valuvaigisti;
• dermise pehmendamine;
• naha niisutamine;
• regenereerimine;
• desinfitseerimine;
• põletikulise protsessi pärssimine.

Järgmised toimeained, mis sisalduvad erinevates ravimites, avaldavad positiivset mõju põletikulisele dermisele:

• . See on neerupealiste koore hormoon. See vastutab süsivesikute ja valkude metabolismi eest. Ainet kasutatakse salvide valmistamisel, mis aitavad vähendada sügelust, põletikku ja turset. Seda ravimit sisaldavad ravimid vähendavad valu pärast päikesepõletust.
• päikesepõletusest. See aine on vitamiin, mida lahjendatakse veega. Seda vitamiini peetakse koensüüm A lahutamatuks komponendiks. See aine soodustab rakkude taastumist. Ravim sisaldub aerosoolides ja salvides. See ravim katab pärisnaha kilega, kaitstes seda välistegurite eest, stimuleerides taastumisprotsessi.
• Valuvaigistid, mida esindavad valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Päikesepõletuse sümptomite leevendamiseks soovitavad eksperdid kasutada järgmiste rühmade tooteid:

1. Steroidhormoonidega ravimid. Nende toime avaldub sügeluse ja põletiku kiires leevendamises. Need on välispidiseks kasutamiseks ohutud (lühiajaliselt). Sellesse rühma kuuluvad: salv "," kreem "," Elokomi kreem.
2. Kohalikud anesteetikumid(mentool, lidokaiin, anestesiin). Sellesse rühma kuuluvad: Amprovisol spray, Luan geel.
3. Antihistamiinikumid. Nende mittehormonaalsete ravimite toime on suunatud "põletikuliste vahendajate" vabanemise pärssimisele. Tänu neile kõrvaldatakse põletik ja sügelus. Geel "Bamipin", salv "Ketotsin", geel "".
4. Antiseptikumid tuleks kasutada, kui esinevad mullid. Nakkuse vältimiseks on vaja tooteid, mis sisaldavad miramistiini, kloorheksidiini ja hõbesulfadiasiini. Need sisalduvad: Silveder kreem, Agrosulfan, Miramistin salv.
5. Paranemise kiirendajad ei tohi kasutada esimestel tundidel pärast dermise kahjustamist. Neid kasutatakse pärast ägeda perioodi möödumist. "Lifuzol" (linaseemneõliga), pihusti "Olazol" (sisaldab astelpajuõli), "".
6. Dekspantenool on pantoteenhappe derivaat. Vajalik regeneratsiooni kiirendamiseks ja põletiku vähendamiseks. "", "Pantesool", "Panthenool".

Kõigist ravimitest eelistavad eksperdid pihusti kasutamist. Neid on väga mugav kasutada (neid on mugav kahjustatud alale jaotada) ja need ei kahjusta pärisnahka.

Lugege allpool päikesepõletusejärgse turse ja põletuse enda ravi kohta.

Terapeutiline

Päikesepõletuse terapeutiline ravi hõlmab kõige probleemsemate piirkondade ravi. Kui näol on põletus, on soovitatav kasutada kompressi rohelise teega. Võid peale kanda ka niiske rätiku (see peaks olema pehme).

Eksperdid ei soovita pärisnahka tundlike piirkondade dermise raviks kasutada jahutavaid geele ega salve. Näol, ninal, lõual ja põskedel on suurenenud tundlikkus. Väga tundlik on ka kõrvade, õlgade ja kaela pärisnahk.

Ärge kasutage nende piirkondade päikesepõletuse raviks salve, mis sisaldavad järgmisi aineid:

• lidokaiin;
• vaseliin;
• bensokaiin.

Samuti ärge määrige õlisid (päikesepõletuse korral). Need ainult aeglustavad paranemist.

• Pärast kompresside tegemist on soovitatav nahka töödelda pihustiga, spetsiaalse niisutava toimega kreemiga. Pärast niisutava kreemi pealekandmist peate andma kahjustatud nahale puhata. Peate jälgima, et päikesekiired sellele ei langeks. Kui teil on nõrkus või väsimus, peate võtma paratsetamooli ja aspiriini.
• Suurepärane viis põlenud dermise abistamiseks on võtta lahe dušš, äädika lahusega valmistatud vann (nõrk). Naha rahustamiseks võite kasutada saialille, kummeli ja tammekoore tinktuure sisaldavaid losjoneid.
• Kui ilmnevad dehüdratsiooni nähud (suukuivus, palavik, iiveldus, peavalu), on vaja eriarstiabi. Võite helistada arstile või minna ise raviasutusse.

See video räägib teile päikesepõletuse ennetamise kohta:

Peaaegu iga inimene püüab nautida sooja päikest. Seda saab teha rannas, pargis või lihtsalt tänaval kõndides. Siiski ei mõtle paljud, millised tagajärjed võivad olla isegi lühikesel kokkupuutel päikesekiirtega. Kauni päevituse poole püüdledes unustavad inimesed sageli ohu – päikesepõletuse. Kuidas saame end kaitsta ja mida me nende kohta teame?

Mis on päikesepõletus?

Põletus on teatud nahapiirkond, mis on kõrge temperatuuri tõttu kahjustatud. Põletushaavade all kannatavad enim kahvatu nahaga inimesed, kellel praktiliselt puudub pigmendikomponent melaniini. Melaniin vastutab nahavärvi eest ja annab sellele tumeda värvi. Mida rohkem melaniini, seda tumedam on nahk ja seda suurem on selle vastupidavus päikesepõletuse suhtes. Ohus on väikesed lapsed ja inimesed, kes puutuvad päikesega vähe kokku või ei puutu üldse kokku.

Päevitamine on keha kaitsereaktsioon päevitusprotsessi käigus, rakkudes tekib melaniin. Tumeda nahaga inimestel on melaniini hulk suurem ja seetõttu on põletusprotsess veidi aeglasem. Pikaajalisel päikese käes viibimisel võivad nad aga saada erineva raskusastmega põletushaavu. Heleda nahaga inimesed, kellel on kahvatu nahk, võivad saada päikesepõletuse juba pärast 15–20-minutilist otsekontakti. Seetõttu soovitavad eksperdid esimesi jalutuskäike pärast talve minimeerida, võimaldades nahal järk-järgult harjuda ja päevitada ilma tagajärgedeta.

Mis juhtub põletuse ajal?

Pärast liigset päikese käes viibimist tekivad nahakudedes põletikulised protsessid. Esiteks väljendub seda puudutamisel punetus ja valulikud aistingud. Inimesel võib tekkida kerge sügelus ja ebamugavustunne, pingul naha tunne. Mõne tunni ja mõnikord päeva pärast võib kahjustatud nahapiirkond muutuda villiliseks, lööbeks, koorikuks ja isegi paistetuks. Sellisel juhul võib inimesel tekkida dehüdratsioon ja temperatuuri tõus.

Kõik need protsessid võivad erineda olenevalt inimese nahatüübist ja struktuurist, päikese käes viibitud ajast, kaitsevahendite kasutamisest enne päevitamist ja pärast esmaabi. Põletused võivad avalduda täiesti erineval viisil ja erinevates kehaosades. Kõige sagedamini kahjustatud piirkonnad on selg, õlad, rind ja nägu. Saate täielikult vabaneda sümptomitest, mis ilmnevad 4-7 päeva pärast põletikuliste reaktsioonide algust.

Tähtis! Pikaajalisel päikese käes viibimisel ei pruugi põletused mõnikord tekkida. Kuid samal ajal võivad inimkehas toimuda ka muud negatiivsed protsessid. Enamasti on see ohtlik ja mõjutab nahka uute tedretähnide ja kortsude kujul. Liigne päikese käes viibimine võib samuti põhjustada nahavähi teket.

Päikesepõletuse kraadid

Eksperdid jagavad päikesepõletuse 4 kategooriasse, esimest ja teist iseloomustavad:

• Nahk muutub punaseks, muutub pingul, kuid villid puuduvad;
• Põletus ilmneb mõne tunni või isegi päeva pärast lööbe, villide ja papulidena. Samal ajal tõuseb kehatemperatuur tugevasti ja võib tekkida palavik;

Kolmanda ja neljandaga kaasnevad:

• Naha kahjustus kogu sügavuses villide ja lahtiste haavade tekkega;
• Keha täielik dehüdratsioon, siseorganite töö häirimine. Kõige rohkem kannatavad neerud ja süda.

Kolmas aste

Mõnel kulub päikese käes viibimiseks vaid 30 minutit, et nahk punaseks muutuks, samas kui teistel võib olla hea päevitus või loomulikult tume nahk ja nad ei põle üldse.

Mida on keelatud teha pärast põletust?

On mitmeid reegleid ja piiranguid, mida peate teadma ja vältima pärast päikesevigastuse saamist. Vastasel juhul ähvardab see tüsistusi ja võib põhjustada ainult kahju.

Mida mitte teha:

• Kui saame põletushaavu, unustame jää olemasolu! Ärge mingil juhul kandke ega hõõruge külmunud veekuubikuid kahjustatud nahapiirkondadele. See võib ohvrile kerget leevendust pakkuda vaid mõneks ajaks. Tulevikus võivad sellised manipulatsioonid põhjustada naha degeneratsiooni, mis pärast paranemist ilmneb tõsiste kosmeetiliste defektidena.
• Tasub meeles pidada, et kahjustatud kuded ei vaja nendega täiendavat kokkupuudet. Unustage pesulapid, puhastusvahendid, kosmeetika ja aluseline seep. Kõik need tooted võivad suurendada põletikulist toimet, nii et vajadusel puhasta nahka ainult toatemperatuuril tavalise veega.
• Unustame esmaabitooted, mis sisaldavad alkoholi, vaseliini või rasva. Alkohol võib põhjustada naha dehüdratsiooni ja rasvained sulgevad ainult naha poorid, takistades sellega vigastuse ajal hingamast.
• Kui tekivad paapulid või villid, on mehaaniline toime vastuvõetamatu – augustamine, hõõrumine, muljumine.
• Pärast põletushaavade saamist on rangelt keelatud viibida otsese päikesevalguse käes. Kui kontakti on võimatu vältida, tuleb naha põlenud kohad peita paksu, kehale mitteliikuva kanga alla.
• Alkohoolsed joogid, samuti kohv ja tee tuleks oma dieedist välja jätta. Need joogid võivad dehüdratsiooni halvendada.

Esmaabi

Kui kahtlustate päikesepõletust, tuleb kannatanu esmalt päikesest isoleerida. Selleks peate selle asetama varju või lähedal asuvasse suletud ruumi. Oluline on meeles pidada, et esimesed põletusnähud ei ilmne kohe ning ainult teine ​​inimene saab punetust märgata ja õigeaegselt esmaabi anda. Võimalusel katke kõik kahjustatud piirkonnad jaheda lapiga. Selleks võite seda vees leotada ja hästi keerata.

Pärast kanga kuivamist tuleb seda ikka ja jälle niisutada. Sellised toimingud aitavad peatada hävitavaid protsesse rakutasandil. Kui kahjustatud ala on väike, saab selle täielikult panna jaheda veega anumasse. Neid meetmeid tuleks võtta kohe pärast probleemi tuvastamist. Edasine esmaabi seisneb valu leevendamises ja kaitses infektsioonide eest. Selleks töödeldakse patsiendi haavu spetsiaalsete ainete või salvidega. Palaviku leevendamiseks võetakse palavikualandajaid ja vajadusel valuvaigisteid.

Esmaabi peaks olema:

• Vähendage kahjustatud piirkondade kõrget temperatuuri;
• Kõrvaldage dehüdratsioon.

Kui tegelete nende punktidega kiiresti, saate vältida valu ja leevendada kahjustatud naha turset. Pärast esimesi koetöötlusi on vaja alustada epidermise ravi ja taastamist. Selleks töödeldakse põletusi spetsiaalsete toitainetega, mis põhinevad aaloel ja E-vitamiini komponentidel. Kokkupuude päikesega on kuni täieliku taastumiseni rangelt keelatud, vastasel juhul võib see olukorda halvendada. Ravi peaks olema suunatud ka kudede regenereerimisele. Selleks võtke spetsiaalseid vitamiine ja jooge vähemalt 2,5-3 liitrit puhast vett päevas.

Kuidas nahka kodus töödelda?

Päikesepõletust ravitakse enamasti kodus, määritakse ja kantakse peale erinevate vahenditega, ilma arstiga nõu pidamata. Siiski tasub meeles pidada, et eneseraviks peavad teil olema teatud meditsiinilised oskused, vastasel juhul võib ravi viia vastupidiste tagajärgedeni. Kohalikke 1-2 kraadiseid põletusi saab ravida kodus. Õige ja järjekindla tegevuse korral kaovad need 4-7 päeva jooksul. Kui aga tunnete end pärast põletust üldiselt halvasti, tuleb kindlasti minna haiglasse, et vältida siseorganite töö katkemisega kaasnevaid tüsistusi.

Põletushaavu saab ravida farmaatsiatoodetega. Kõige tõhusamad tervendavad preparaadid on pihustite, salvide ja geelide kujul:

• Pantenool. Ravim on kõige levinum ja tõhusam vahend põletuste vastu. Aitab hästi kõikidel kahjustuste etappidel ja astmetel. Omab antibakteriaalset ja taastavat toimet.

• Solcoseryl. Mugav ja kvaliteetne toode, mis on saadaval erinevates ravimvormides. Apteekides on ravim saadaval salvi, geeli ja želee kujul.

• Metüüluratsiil. Parafiinipõhine preparaat, mis aitab taastada kahjustatud kudesid ja käivitada regeneratiivseid protsesse. See salv on hea raskete ja sügavate kudede põletuste korral.

• Päästja. Kombineeritud toode, mis põhineb looduslikel meditsiinilistel koostisosadel: mesilasvaha ja astelpaju. Pehmendab, kaitseb infektsioonide eest ja leevendab valu.

• Kremgen. Ravim, mis sisaldab suures annuses antibiootikume ja hormonaalseid aineid. Tuleb hästi toime sügavate põletustega, kõrvaldades naha armistumise ja kosmeetiliste defektide tekkimise tulevikus.

Nad tulevad selle probleemiga hästi toime ja rahvapärased abinõud. Kõige tavalisemad ja tõhusamad neist näevad välja järgmised:

• Hapukoor. Paljud väldivad seda vahendit, kartes haavu rasvaga ravida. Lisaks ei ole päris omatehtud hapukoorel alati meeldiv lõhn. See on aga kõige universaalsem ja tõhusam vahend punetuse ja põletiku leevendamiseks. Kõik kahjustatud piirkonnad määritakse heldelt hapukoorega ja jäetakse pikaks ajaks seisma. 30-40 minuti jooksul kaovad valulikud sümptomid täielikult ja pärast protseduuri nahk ei kooru maha.
• Kartul. Kartulist saab valmistada universaalset palavikualandajat. Selleks keedetakse mitu kartulit koorega, seejärel kooritakse ja sõtkutakse sama koguse hapukoorega homogeenseks massiks. Valmis salvi tuleks hoida kehal vähemalt pool tundi. Pärast protseduuri on see kergesti maha pestav sooja veega. Toorest ja riivitud kartulit kasutatakse tavaliselt ka lööbe või villide korral.
• Munakollased. Keedetud munakollased eraldatakse valgetest, sõtkutakse seejärel pannil ja praetakse, kuni moodustub tume pasta. Viskoosne segu kantakse kahjustatud piirkondadele. Tulemust on näha mõne tunni jooksul. Need aitavad väga hästi raskete ja sügavate põletuste korral.
• Kõrvits. Samuti aitab dehüdratsiooni vastu võidelda kõrvitsa viljaliha, mis on peeneks riivitud pastaks. Kõige parem on teha kompresse kõrvitsaga, asetades peale riidetükke või marli, et vältida viljaliha kiiret kuivamist.
• Aaloe. Omatehtud aaloe taim aitab probleemidega toime tulla, mitte halvemini kui farmaatsiatooted. Selleks segatakse taimemahl keedetud veega (1:1) ja tehakse kompressid. Aaloemahl aitab nahka rahustada, leevendab punetust, valu ja peatab põletikulised protsessid.

Kas ma pean arsti juurde minema?

Teatud juhtudel peate abi otsima spetsialistidelt. Kui teil puuduvad esmaabioskused, peate seda viivitamatult tegema.

Vastasel juhul peate nägema arsti, kui:

• Väike laps sai põletushaavu;
• Nägu oli tugevasti kahjustatud;
• Suure hulga villide ja mullide ilmumine läbipaistva vedelikuga;
• Mullide ja mullide ilmumine verise vedelikuga;
• Tugev turse näol ja kahjustatud nahapiirkondadel;
• Kodus ravitud haavade pikaajaline paranemine;
• Tõsine palavik ja kõrge temperatuur;
• Iiveldus, nõrkus, peavalud.

Ärahoidmine

Keha põletuste vältimiseks peate järgima päikese käes viibimise põhireegleid:

• Peaksite päevitama neil tundidel, mil päikese aktiivsus on kõige väiksem. Parim aeg selleks on hommik (7.00-11.00) ja õhtune (pärast kella 17.00).
• Kindlasti looge randa või parki kunstlikku varju. Kui olete liikvel, katke võimalikult suur osa oma kehast looduslikest kangastest riietega ja katke pea spetsiaalse peakattega (panamamüts, müts, müts, sall).
• Kanda Päikeseprillid klaasist. Plastik kahjustab nägemist ega kaitse silma ultraviolettkiirguse eest.
• Võimalusel kasutage alati päikesekaitset.

Tähtis! Põletushaavad võivad tekkida ka pilvise ilmaga, kuna ultraviolettkiired võivad pilvedest läbi tungida.

Kes peaks päevitamise lõpetama?

Solaarium ei ole soovitatav vanematele inimestele, väikelastele ja alla 3-aastastele lastele ning rasedatele. Samuti on ohus inimesed, kellel on südamehaigused, tuberkuloos, vitiligo, dermatiit ja närvisüsteemi häired. Päike on vastuvõetamatu ka siis, kui võtate antibiootikume ja diureetikume.