ტატიანა აპტულაევა

ცხრა თვე ერთად. ყველაზე მნიშვნელოვანი წიგნი მომავალი დედა

სამეცნიერო მიმომხილველები:

რუსეთის დიპლომისშემდგომი განათლების სამედიცინო აკადემიის პედიატრიის განყოფილების თანამშრომლები:

სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი, კათედრის გამგე, უმაღლესი კატეგორიის დოქტორი ზახაროვა ი.ნ.

დეპარტამენტის ასპირანტი, პედიატრი დიმიტრიევა იუ.ა.

პედიატრიული მასაჟის სპეციალისტი, პედიატრი კარაბანოვა ს.ფ.

უმაღლესი კატეგორიის მეან-გინეკოლოგი შიბაევა ა.დ.

სამედიცინო ფსიქოლოგი, ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოდიაგნოსტიკისა და ფსიქოკორექტირების სპეციალისტი, ბავშვსა და მშობელს ურთიერთობა, თუშინოს ბავშვთა საქალაქო საავადმყოფო დერიშევა ნ.ვ.

ფსიქოლოგი, გენეტიკური ფსიქოლოგიის საერთაშორისო აკადემიის პრეზიდენტი კალინსკი დ.ა.

Წინასიტყვაობა

ძვირფასო მომავალო დედებო!

ახლახან ემზადები ორსულობისთვის თუ უკვე ელოდები შენს შვილს...

ორსულობა ცვლილებების დროა.

ეს ცვლილებები თითოეულ ჩვენგანს ხდის უფრო მყიფე და დაუცველს და ჩვენ გვჭირდება კიდევ უფრო საიმედო მხარდაჭერა, სიყვარული და მზრუნველი დამოკიდებულება. როგორც არასდროს, ჩვენ გვჭირდება სიმშვიდე და თავდაჯერებულობა.

ზუსტად ასეთ მდგომარეობას გისურვებ.

დაე, ამ წიგნმა შეასრულოს თავისი მიზანი - გახდეს თქვენთვის თქვენი შესაძლებლობების ნდობის კიდევ ერთი წყარო და კარგი ასისტენტი ყოველდღე.

გაატარეთ მარტივი ორსულობა და ბედნიერი შეხვედრა თქვენს პატარასთან!

მომზადება კონცეფციისთვის და ორსულობისთვის

ჯანმრთელი დედა ნიშნავს ჯანმრთელ ბავშვს.

პირველი მცნება მომავალი დედისთვის

თქვენ გადაწყვიტეთ ბავშვის გაჩენა... ამ მოვლენას შეიძლება ეწოდოს ყველაზე საინტერესო და მნიშვნელოვანი თქვენთვის და მთელი თქვენი ოჯახისთვის. ბავშვის მოლოდინში თქვენს ცხოვრებაში ახალი ეტაპის დასაწყისია. ყველაფერი სწრაფად იცვლება და თქვენ გრძნობთ ყველა დეტალს, ინსულტს, ყოველ, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებას.

ორსულობა გავლენას ახდენს ცხოვრების ბევრ ასპექტზე. პირველი, რაზეც მომავალი დედები ფიქრობენ ბავშვის დაგეგმვისას ან უკვე მოლოდინში, არის მათი სხეულის მდგომარეობა. და რა თქმა უნდა, სხეულზე და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა პირველი ნაბიჯია ორსულობისთვის მომზადებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ თქვენს შვილს დაასახელებთ, წარმოიდგინეთ თქვენი საუბარი მასთან, მისი პირველი დარტყმები და მოძრაობები, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. და თუ ადრე რამდენიმე ადამიანი ფიქრობდა ისეთ კონცეფციაზე, როგორიცაა "ორსულობის დაგეგმვა", დღეს ის გახდა ძალიან მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი ეტაპი ბევრი ქალისთვის.

ცხოვრების ახალი პრინციპები

მომავალი ბავშვისა და საკუთარი თავისთვის, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს და, საჭიროების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოთ მასში.

რა განაპირობებს მომავალი დედის ფიზიკურ ჯანმრთელობას?

უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება თქვენს დიეტას, გასტრონომიულ ჩვევებს და პრეფერენციებს. მთელი ორსულობის განმავლობაში მრავალფეროვანი და მკვებავი დიეტის მიღება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ საკმარისი ენერგია სიცოცხლისა და მუშაობისთვის, ასევე გადასცეთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს.

მეორეც, იზრუნეთ თქვენს ცხოვრებაში მუშაობისა და დასვენების ბალანსზე, დააკვირდით დასვენებისა და სტრესის რიტმებს, კვების გრაფიკს და ადეკვატურ ძილს. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სხეული დაუბრუნდეს ოპტიმალურ ფუნქციონალურ პირობებს. ითვლება, რომ ძილი 22.00-დან 24.00 საათამდე ყველაზე აღმდგენია.

... დარწმუნდით, რომ იყავით ფიზიკურად აქტიური ნებისმიერი ფორმით. იქნება ეს დილით ვარჯიში, სპორტდარბაზში სიარული, საცურაო აუზი თუ რეგულარული გასეირნება ძილის წინ. დაიწყეთ თქვენი სხეულის ფიზიკურად მომზადება მომავალი ორსულობისა და მშობიარობისთვის. უმჯობესია ამის გაკეთება მოსალოდნელ კონცეფციამდე სამი თვით ადრე.

ყველა ეს აქტივობა საგრძნობლად გაზრდის თქვენს იმუნიტეტს და დაგიცავთ გაციებისგან ან გრიპისგან მთელი ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ.

ჩაერთეთ გასავლელად სრული სამედიცინო გამოკვლევაშინაგანი ორგანოების, სასქესო ორგანოების ჩათვლით, დარწმუნდით, რომ არ არსებობს დაავადებები, მათ შორის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. თუ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს მკურნალობა გჭირდებათ, გადადეთ ორსულობა სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

ახლა გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას წამლები. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ, რომ დაუყოვნებლივ მიმართოთ აბებს ოდნავი ტკივილისა და სისუსტის დროს, იფიქრეთ თერაპიის ტრადიციულ მეთოდებზე მცენარეული პრეპარატების (მწვანილის) გამოყენებით.

ყურადღება მიაქციეთ ქიმიკატებს, რომლებსაც იყენებთ სახლში ან სამსახურში. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს საშიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის თქვენი ქმრის სპერმა და კვერცხუჯრედი.

ცხადია, იდეალური კომფორტული პირობების შექმნა შეუძლებელია, მაგრამ წინასწარ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა სტრესისგან შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და რისგან შეწყვეტთ გადაჭარბებულ მნიშვნელობას, რა წუხილის თავიდან აცილება შეუძლებელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია მათი მიღება. წინასწარ გაცემული.

რაც შეეხება მემკვიდრეობით ან ქრონიკულ დაავადებებს, უმეტეს შემთხვევაში ისინი არ წარმოადგენს დაბრკოლებას ბავშვის გაჩენისთვის. თქვენ შეიძლება კარგად ატაროთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი შთამომავლობა, მაგრამ მთელი ორსულობის განმავლობაში თქვენ უნდა მიჰყვეთ ექიმის სპეციალურ მითითებებს.

მომავალი ორსულობისთვის იდეალური პირობების შექმნა ბევრის ოცნებაა. ასეთი პირობების მიახლოება ყველას ძალაშია. და ყველა მომავალი დედა და მამა შეძლებს ამის გაკეთებას საკუთარი გზით.

მომავალი მშობლების ასაკი და ბავშვის დაბადება

სამედიცინო ჩვენებებისა და ფიზიოლოგიური პარამეტრების მიხედვით, პირველი ბავშვის დაბადებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დრო 18-30 წელია. სწორედ ამ პერიოდში, ექიმების აზრით, ორგანიზმი მზად არის გაუმკლავდეს ასეთ რთულ ამოცანას. საუკეთესო გზით. და თუ თქვენი ორსულობა ამ პერიოდში მოხდა, ჩათვალეთ, რომ ჰარმონიულად იცავთ ბუნების რიტმებს და გექნებათ ორსულობის ხელსაყრელი კურსი.

ადრეულ ორსულობას, ანუ 18 წლამდე, თან ახლავს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური პრობლემები. სხეულს ჯერ კიდევ უჭირს ასეთი ძლიერი დატვირთვების ატანა და ახალგაზრდა დედები ხშირად ვერ გრძნობენ თავიანთი პოზიციის სერიოზულობას და პასუხისმგებლობას.

ოფიციალური მედიცინა ირწმუნება, რომ 30 წლის შემდეგ ქალის ორგანიზმის დაორსულების უნარი მცირდება 50 პროცენტით, ზუსტად ნახევარით. მიუხედავად ამისა, ტენდენციები ისეთია, რომ ქალები სულ უფრო ხშირად აჩენენ პირველ შვილს 30 წლამდე და უფრო გვიან.

დღესდღეობით საზოგადოების შეხედულებები პირველად დედების ასაკობრივ დიაპაზონზე შეიცვალა და სამედიცინო ტექნოლოგიები შესაძლებელს ხდის მშობიარობას 40-45 წლამდე.

და მაინც, თუ გადაწყვეტთ ბავშვის გაჩენას 35 წლის შემდეგ, აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენი სხეულის მომზადებაზე, რადგან ასაკთან ერთად პრობლემებისა და საშიშროების ალბათობა ასე თუ ისე იზრდება. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული.

1. საერთოდ არ დაორსულების საფრთხე. თუ 30 წლის შემდეგ დაორსულების უნარი მცირდება 50 პროცენტით, მაშინ 44 წლის შემდეგ ის მცირდება 80 პროცენტით, ამის მიზეზია ფოლიკულების რაოდენობის შემცირება, ციკლების მატება ოვულაციის გარეშე და მგრძნობელობის დაქვეითება. საშვილოსნო განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედამდე.

2. სპონტანური აბორტების (სპონტანური აბორტების) რისკის გაზრდა, ყველაზე ხშირად ისინი წარმოიქმნება ქალის რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მიზეზების გამო.

3. გაზრდილი საფრთხე ქალის ჯანმრთელობისთვის. რაც უფრო ასაკოვანი არიან მომავალი მშობლები, მით უფრო დიდხანს ექვემდებარება მავნე ზემოქმედებას მათი სხეული, მათ შორის რეპროდუქციული ორგანოები. გარემო. ასაკთან ერთად სხეულში ეგრეთ წოდებული „თხელი“ ადგილები (ქრონიკული დაავადებებით დაუცველი) სულ უფრო მყიფე ხდება.

4. დაუნის სინდრომის ან სხვა სერიოზული დაავადებების მქონე ბავშვის გაჩენის ალბათობა. დადგენილია, რომ დაუნის სინდრომის მქონე ბავშვების დაბადების ყველა შემთხვევის 25-30%-ში ქალის ქრომოსომების პათოლოგიებია დამნაშავე. რაც უფრო ასაკოვანია ქალი, მით მეტია რისკი – ასაკთან ერთად ორგანიზმში მუტანტური გენების რაოდენობა იზრდება.

ორსულობისა და ბავშვის დაბადებასთან პასუხისმგებლობით მიდგომით, ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ ყველა ეს საფრთხე და რისკი მინიმუმამდე. და აქ მიზანშეწონილია ვისაუბროთ ქალის როლზე ოჯახის, მათ შორის ქმრის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

დღემდე ბევრი მიდრეკილია ბავშვების ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობაზე მხოლოდ ქალზე აკისროს. ამასობაში სიტუაცია შეიცვალა. სოციალური სტატუსის შეცვლის ღია შესაძლებლობები, სტრესი და გარემო არ ახდენს საუკეთესო გავლენას მამაკაცის ჯანმრთელობაზე. ხოლო თუ მამაკაცი არ არის მიჩვეული თავის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, თქვენ უნდა აიღოთ ინიციატივა, მისცეთ მაგალითი, დაარწმუნოთ ის გააუმჯობესოს მდგომარეობა: ორსულობისთვის მზადებისას უარი თქვას ალკოჰოლზე, ივარჯიშეთ და გააუმჯობესეთ დიეტა.

სხეულის მოწესრიგება

ორსულობა და მისთვის მომზადება ჩვევების შეცვლის შესანიშნავი შესაძლებლობაა. თუ დაორსულებამდე დაალაგებთ დიეტას, ეს მხოლოდ სარგებელს მოუტანს თქვენს სხეულს და გაგიადვილდებათ ახალ მოთხოვნილებებთან ადაპტაცია, სანამ ბავშვს ელოდებით. ამიტომ, ახლა კარგი დროა, რომ გავითვალისწინოთ ჯანსაღი კვების წესები, უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე და საბოლოოდ დაიწყოთ ჭამა თქვენი და თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

სამეცნიერო მიმომხილველები:

რუსეთის დიპლომისშემდგომი განათლების სამედიცინო აკადემიის პედიატრიის განყოფილების თანამშრომლები:

სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი, კათედრის გამგე, უმაღლესი კატეგორიის დოქტორი ზახაროვა ი.ნ.

დეპარტამენტის ასპირანტი, პედიატრი დიმიტრიევა იუ.ა.

პედიატრიული მასაჟის სპეციალისტი, პედიატრი კარაბანოვა ს.ფ.

უმაღლესი კატეგორიის მეან-გინეკოლოგი შიბაევა ა.დ.

სამედიცინო ფსიქოლოგი, ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოდიაგნოსტიკისა და ფსიქოკორექტირების სპეციალისტი, ბავშვსა და მშობელს ურთიერთობა, თუშინოს ბავშვთა საქალაქო საავადმყოფო დერიშევა ნ.ვ.

ფსიქოლოგი, გენეტიკური ფსიქოლოგიის საერთაშორისო აკადემიის პრეზიდენტი კალინსკი დ.ა.

Წინასიტყვაობა

ძვირფასო მომავალო დედებო!

ახლახან ემზადები ორსულობისთვის თუ უკვე ელოდები შენს შვილს...

ორსულობა ცვლილებების დროა.

ეს ცვლილებები თითოეულ ჩვენგანს ხდის უფრო მყიფე და დაუცველს და ჩვენ გვჭირდება კიდევ უფრო საიმედო მხარდაჭერა, სიყვარული და მზრუნველი დამოკიდებულება. როგორც არასდროს, ჩვენ გვჭირდება სიმშვიდე და თავდაჯერებულობა.

ზუსტად ასეთ მდგომარეობას გისურვებ.

დაე, ამ წიგნმა შეასრულოს თავისი მიზანი - გახდეს თქვენთვის თქვენი შესაძლებლობების ნდობის კიდევ ერთი წყარო და კარგი ასისტენტი ყოველდღე.

გაატარეთ მარტივი ორსულობა და ბედნიერი შეხვედრა თქვენს პატარასთან!

Ნაწილი 1
მომზადება კონცეფციისთვის და ორსულობისთვის

ჯანმრთელი დედა ნიშნავს ჯანმრთელ ბავშვს.

პირველი მცნება მომავალი დედისთვის

თქვენ გადაწყვიტეთ ბავშვის გაჩენა... ამ მოვლენას შეიძლება ეწოდოს ყველაზე საინტერესო და მნიშვნელოვანი თქვენთვის და მთელი თქვენი ოჯახისთვის. ბავშვის მოლოდინში თქვენს ცხოვრებაში ახალი ეტაპის დასაწყისია. ყველაფერი სწრაფად იცვლება და თქვენ გრძნობთ ყველა დეტალს, ინსულტს, ყოველ, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებას.

ორსულობა გავლენას ახდენს ცხოვრების ბევრ ასპექტზე. პირველი, რაზეც მომავალი დედები ფიქრობენ ბავშვის დაგეგმვისას ან უკვე მოლოდინში, არის მათი სხეულის მდგომარეობა. და რა თქმა უნდა, სხეულზე და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა პირველი ნაბიჯია ორსულობისთვის მომზადებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ თქვენს შვილს დაასახელებთ, წარმოიდგინეთ თქვენი საუბარი მასთან, მისი პირველი დარტყმები და მოძრაობები, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. და თუ ადრე რამდენიმე ადამიანი ფიქრობდა ისეთ კონცეფციაზე, როგორიცაა "ორსულობის დაგეგმვა", დღეს ის გახდა ძალიან მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი ეტაპი ბევრი ქალისთვის.

ცხოვრების ახალი პრინციპები

მომავალი ბავშვისა და საკუთარი თავისთვის, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს და, საჭიროების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოთ მასში.

რა განაპირობებს მომავალი დედის ფიზიკურ ჯანმრთელობას?

უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება თქვენს დიეტას, გასტრონომიულ ჩვევებს და პრეფერენციებს.

მთელი ორსულობის განმავლობაში მრავალფეროვანი და მკვებავი დიეტის მიღება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ საკმარისი ენერგია სიცოცხლისა და მუშაობისთვის, ასევე გადასცეთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს.

მეორეც, იზრუნეთ თქვენს ცხოვრებაში მუშაობისა და დასვენების ბალანსზე, დააკვირდით დასვენებისა და სტრესის რიტმებს, კვების გრაფიკს და ადეკვატურ ძილს. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სხეული დაუბრუნდეს ოპტიმალურ ფუნქციონალურ პირობებს. ითვლება, რომ ძილი 22.00-დან 24.00 საათამდე ყველაზე აღმდგენია.

... დარწმუნდით, რომ იყავით ფიზიკურად აქტიური ნებისმიერი ფორმით. იქნება ეს დილით ვარჯიში, სპორტდარბაზში სიარული, საცურაო აუზი თუ რეგულარული გასეირნება ძილის წინ. დაიწყეთ თქვენი სხეულის ფიზიკურად მომზადება მომავალი ორსულობისა და მშობიარობისთვის. უმჯობესია ამის გაკეთება მოსალოდნელ კონცეფციამდე სამი თვით ადრე.

ყველა ეს აქტივობა საგრძნობლად გაზრდის თქვენს იმუნიტეტს და დაგიცავთ გაციებისგან ან გრიპისგან მთელი ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ.

ჩაერთეთ გასავლელად სრული სამედიცინო გამოკვლევაშინაგანი ორგანოების, სასქესო ორგანოების ჩათვლით, დარწმუნდით, რომ არ არსებობს დაავადებები, მათ შორის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. თუ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს მკურნალობა გჭირდებათ, გადადეთ ორსულობა სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

ახლა უკვე გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას მედიკამენტების მიმართ. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ, რომ დაუყოვნებლივ მიმართოთ აბებს ოდნავი ტკივილისა და სისუსტის დროს, იფიქრეთ თერაპიის ტრადიციულ მეთოდებზე მცენარეული პრეპარატების (მწვანილის) გამოყენებით.

ყურადღება მიაქციეთ ქიმიკატებს, რომლებსაც იყენებთ სახლში ან სამსახურში. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს საშიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის თქვენი ქმრის სპერმა და კვერცხუჯრედი.

ცხადია, იდეალური კომფორტული პირობების შექმნა შეუძლებელია, მაგრამ წინასწარ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა სტრესისგან შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და რისგან შეწყვეტთ გადაჭარბებულ მნიშვნელობას, რა წუხილის თავიდან აცილება შეუძლებელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია მათი მიღება. წინასწარ გაცემული.

რაც შეეხება მემკვიდრეობით ან ქრონიკულ დაავადებებს, უმეტეს შემთხვევაში ისინი არ წარმოადგენს დაბრკოლებას ბავშვის გაჩენისთვის. თქვენ შეიძლება კარგად ატაროთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი შთამომავლობა, მაგრამ მთელი ორსულობის განმავლობაში თქვენ უნდა მიჰყვეთ ექიმის სპეციალურ მითითებებს.

მომავალი ორსულობისთვის იდეალური პირობების შექმნა ბევრის ოცნებაა. ასეთი პირობების მიახლოება ყველას ძალაშია. და ყველა მომავალი დედა და მამა შეძლებს ამის გაკეთებას საკუთარი გზით.

მომავალი მშობლების ასაკი და ბავშვის დაბადება

სამედიცინო ჩვენებებისა და ფიზიოლოგიური პარამეტრების მიხედვით, პირველი ბავშვის დაბადებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დრო 18-30 წელია. სწორედ ამ პერიოდშია, ექიმების აზრით, ორგანიზმი მზად არის მაქსიმალურად გაუმკლავდეს ასეთ რთულ ამოცანას. და თუ თქვენი ორსულობა ამ პერიოდში მოხდა, ჩათვალეთ, რომ ჰარმონიულად იცავთ ბუნების რიტმებს და გექნებათ ორსულობის ხელსაყრელი კურსი.

ადრეულ ორსულობას, ანუ 18 წლამდე, თან ახლავს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური პრობლემები. სხეულს ჯერ კიდევ უჭირს ასეთი ძლიერი დატვირთვების ატანა და ახალგაზრდა დედები ხშირად ვერ გრძნობენ თავიანთი პოზიციის სერიოზულობას და პასუხისმგებლობას.

ოფიციალური მედიცინა ირწმუნება, რომ 30 წლის შემდეგ ქალის ორგანიზმის დაორსულების უნარი მცირდება 50 პროცენტით, ზუსტად ნახევარით. მიუხედავად ამისა, ტენდენციები ისეთია, რომ ქალები სულ უფრო ხშირად აჩენენ პირველ შვილს 30 წლამდე და უფრო გვიან.

დღესდღეობით საზოგადოების შეხედულებები პირველად დედების ასაკობრივ დიაპაზონზე შეიცვალა და სამედიცინო ტექნოლოგიები შესაძლებელს ხდის მშობიარობას 40-45 წლამდე.

და მაინც, თუ გადაწყვეტთ ბავშვის გაჩენას 35 წლის შემდეგ, აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენი სხეულის მომზადებაზე, რადგან ასაკთან ერთად პრობლემებისა და საშიშროების ალბათობა ასე თუ ისე იზრდება. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული.

1. საერთოდ არ დაორსულების საფრთხე. თუ 30 წლის შემდეგ დაორსულების უნარი მცირდება 50 პროცენტით, მაშინ 44 წლის შემდეგ ის მცირდება 80 პროცენტით, ამის მიზეზია ფოლიკულების რაოდენობის შემცირება, ციკლების მატება ოვულაციის გარეშე და მგრძნობელობის დაქვეითება. საშვილოსნო განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედამდე.

2. სპონტანური აბორტების (სპონტანური აბორტების) რისკის გაზრდა, ყველაზე ხშირად ისინი წარმოიქმნება ქალის რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მიზეზების გამო.

3. გაზრდილი საფრთხე ქალის ჯანმრთელობისთვის. რაც უფრო ასაკოვანი არიან მომავალი მშობლები, მით უფრო დიდხანს ექვემდებარება მათი სხეული, მათ შორის რეპროდუქციული ორგანოები გარემოს მავნე ზემოქმედების ქვეშ. ასაკთან ერთად სხეულში ეგრეთ წოდებული „თხელი“ ადგილები (ქრონიკული დაავადებებით დაუცველი) სულ უფრო მყიფე ხდება.

4. დაუნის სინდრომის ან სხვა სერიოზული დაავადებების მქონე ბავშვის გაჩენის ალბათობა. დადგენილია, რომ დაუნის სინდრომის მქონე ბავშვების დაბადების ყველა შემთხვევის 25-30%-ში ქალის ქრომოსომების პათოლოგიებია დამნაშავე. რაც უფრო ასაკოვანია ქალი, მით მეტია რისკი – ასაკთან ერთად ორგანიზმში მუტანტური გენების რაოდენობა იზრდება.

ორსულობისა და ბავშვის დაბადებასთან პასუხისმგებლობით მიდგომით, ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ ყველა ეს საფრთხე და რისკი მინიმუმამდე. და აქ მიზანშეწონილია ვისაუბროთ ქალის როლზე ოჯახის, მათ შორის ქმრის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

დღემდე ბევრი მიდრეკილია ბავშვების ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობაზე მხოლოდ ქალზე აკისროს. ამასობაში სიტუაცია შეიცვალა. სოციალური სტატუსის შეცვლის ღია შესაძლებლობები, სტრესი და გარემო არ ახდენს საუკეთესო გავლენას მამაკაცის ჯანმრთელობაზე. ხოლო თუ მამაკაცი არ არის მიჩვეული თავის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, თქვენ უნდა აიღოთ ინიციატივა, მისცეთ მაგალითი, დაარწმუნოთ ის გააუმჯობესოს მდგომარეობა: ორსულობისთვის მზადებისას უარი თქვას ალკოჰოლზე, ივარჯიშეთ და გააუმჯობესეთ დიეტა.

სხეულის მოწესრიგება

კვება

ორსულობა და მისთვის მომზადება ჩვევების შეცვლის შესანიშნავი შესაძლებლობაა. თუ დაორსულებამდე დაალაგებთ დიეტას, ეს მხოლოდ სარგებელს მოუტანს თქვენს სხეულს და გაგიადვილდებათ ახალ მოთხოვნილებებთან ადაპტაცია, სანამ ბავშვს ელოდებით. ამიტომ, ახლა კარგი დროა, რომ გავითვალისწინოთ ჯანსაღი კვების წესები, უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე და საბოლოოდ დაიწყოთ ჭამა თქვენი და თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ასე რომ, ცუდი ჩვევები:

მიირთვით შემწვარი საკვები, დაკონსერვებული საკვები და საკვები მყისიერი მომზადებასუპების ტიპი ჩანთებში;

მიირთვით ცხიმიანი საკვები დიდი რაოდენობით;

ჭამეთ ან დალიეთ ბევრი ძილის წინ;

გახდე სხვების (ჩვეულებრივ ქმრის) გასტრონომიულ პრეფერენციებზე დამოკიდებული. მოგეხსენებათ, მამაკაცებს ხშირად უყვართ შემწვარი ფრთები, უმი შებოლილი ძეხვეული და სხვა მავნე ნივთები;

Ალკოჰოლის დალევა;

მოწევა (აქტიური და პასიური ვარიანტები).

კარგი ჩვევები:

უპირატესობა მიანიჭეთ მოხარშულს, გამომცხვარს, ორთქლზე მოხარშულს;

გამოყენება ნატურალური პროდუქტები: ხილი, ბოსტნეული (განსაკუთრებით სეზონზე), მარცვლეული;

არის მხოლოდ ახალი ხორცი და თევზი;

დალიეთ ახლად გამოწურული წვენები;

ივახშმე ძილის წინ არაუგვიანეს სამი საათისა.

სწორი, ჯანსაღი კვებისგაზრდის იმუნიტეტს, შეინარჩუნებს კარგ განწყობას, ენერგიას და მობილურობას. მნიშვნელოვანია თქვენი ახალი ჩვევების გაძლიერება ფიზიკური აქტივობით. ჭარბი წონის მთავარი მიზეზი ხომ მჯდომარე, „დივანი“ ცხოვრების წესია. და ორსულობამდეც კარგი იქნება წონის დარეგულირება: ჭარბი წონის მოსაშორებლად და გამხდარის შემთხვევაში რაც აკლია.

კიდევ ერთხელ ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ...

თანამედროვე მედიცინის მტკიცებულებებში ნათქვამია, რომ ალკოჰოლი მყისიერ და უარყოფით გავლენას ახდენს სათესლე სითხეზე, რომელიც ინარჩუნებს სპერმის სიცოცხლისუნარიანობას.

ჩვეულებრივ, ჯანმრთელი მამაკაცები, რომლებიც არ სვამენ სასმელს, შეიცავს პათოლოგიური სპერმის 25%-მდე. ნორმალური ჩანასახები კი მინიმუმამდე ამცირებენ "არაჯანსაღი" პირების ჩასახვის პროცესში მონაწილეობის შანსებს. მაგრამ ალკოჰოლის დალევის შემდეგ ჯანსაღი და პათოლოგიური უჯრედების შანსები თანაბარია – ეს მნიშვნელოვანია მომავალმა მშობლებმა დაიმახსოვრონ.

ალკოჰოლი არის ძლიერი უჯრედშიდა შხამი, რომელსაც აქვს ტოქსიკური მოქმედება ორგანიზმზე და ზრდის ორსულობისა და ნაადრევი მშობიარობის რისკს. ორსულობის დაგეგმვისას კი პარტნიორთან ერთად ეცადეთ მაქსიმალურად გამორიცხოთ ალკოჰოლი თქვენი ცხოვრებიდან.

...და მოწევა

თუ ეწევით, შეეცადეთ დატოვოთ ეს ჩვევა, როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ. წარმოგიდგენიათ, როგორ იწყებს თქვენი მომავალი ბავშვი ცხოვრებას ნიკოტინის ინტოქსიკაციით?

მოწევის დროს ორსულს აღენიშნება სისხლძარღვების ძლიერი სპაზმი, რაც არღვევს ჟანგბადის მიწოდებას უშვილო ბავშვისთვის.

მოერიდეთ პასიურ მოწევას!

მომავალმა დედამ და ქალმა, რომელიც ერთიანობისთვის ემზადება, მაქსიმალურად უნდა დაიცვას თავი პასიური მოწევისგან. შეეცადეთ არ იყოთ შებოლილ ოთახებში, არ დადგეთ მწეველთა გვერდით ავტობუსის გაჩერებებზე ტრანსპორტის მოლოდინში. საჭიროების შემთხვევაში, სთხოვეთ სხვებს არ მოწიონ თქვენს თვალწინ.

თუ თქვენი პარტნიორი ეწევა, შეეცადეთ დაარწმუნოთ იგი, თავი დაანებოს ამ ჩვევას. როდესაც ნიკოტინი ფილტვებში შედის, ის ავიწროებს სისხლძარღვებს და არღვევს სისხლში ჟანგბადის გაჯერებას.

მწეველი მშობლების შვილებს კუჭ-ნაწლავის და რესპირატორული დაავადებები აწუხებთ, გოგონებს კი მომავალში შესაძლოა უნაყოფობა განიცადონ. გარდა ამისა, თამბაქო ზღუდავს როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის ნაყოფიერებას.

იზრუნეთ სუფთა ჰაერის სუნთქვაზე, ამარაგებს არ დაბადებული ბავშვის ორგანიზმს ჟანგბადით, რათა არ განიცადოს მისი ნაკლებობა.

ვარჯიშის რამდენიმე მნიშვნელოვანი მიზეზი

ამის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი მშობიარობისთვის მზადებაა. და ამაზე საუბარი ახლა, როცა ჯერ კიდევ ბევრი დროა, სრულიად ბუნებრივია. რაც უფრო მომზადებულია მომავალი დედის ორგანიზმი მშობიარობისთვის, მით უფრო ადვილი და მარტივი იქნება მისთვის მშობიარობა. და სად და რა პოზიციაზე - ამის გადაწყვეტა შეიძლება მოგვიანებით.

ელასტიური კუნთები ხშირად იცავს პერინეალურ ცრემლებს და გამოყენების აუცილებლობას წამლები. და ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო ეტაპებზე, როდესაც ქალის სხეულის წონა იზრდება, ფიზიკური ვარჯიშიმრავალი გზით დაეხმარეთ კანზე სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებას.

ქალები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ ორსულობამდე და ორსულობის დროს (რა თქმა უნდა, უკვე უფრო მსუბუქი ტემპით) ნაკლებ ზედმეტ კილოგრამებს იმატებენ, მათი ფსიქიკა უფრო სტაბილურია და მშობიარობა უფრო სწრაფად და მარტივად მიმდინარეობს, ვიდრე ისინი, ვინც „დივნის“ ცხოვრების წესს ეწევა.

ორსულობის დროს ჯანმრთელობის შენარჩუნება ბევრად უფრო ადვილია, თუ წინასწარ აქცევთ ყურადღებას თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას.

ძლიერი, მოქნილი სხეული, ელასტიური კუნთები, რომელსაც ძალისხმევის გარეშე შეუძლია გაჭიმვა, კუნთების კარგი ტონუსი - ეს არ არის მხოლოდ თქვენი ქალური სილამაზე და მიმზიდველობა. ეს არის წარმატებული და მარტივი მშობიარობის გასაღები.

ფიტნეს პროგრამის არჩევისას იხელმძღვანელეთ „მოგწონს თუ არ მოგწონს“ პრინციპით. ცურვა, წყლის აერობიკა, იოგა, ზოგიერთი სახის საბრძოლო ხელოვნება (მოძებნეთ გაკვეთილები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ შინაგან სულზე და არა მხოლოდ ვარჯიშზე) და ცეკვა ოპტიმალურია ორსულობის დაწყებამდე და მის დროს.

ბრინჯი. 1

ეს აქტივობები ხელს უწყობს სასქესო ჯირკვლების და სასქესო ორგანოების ფუნქციონირების სტიმულირებას, მენჯის კუნთების გაძლიერებას და ჰორმონების ადექვატურ წარმოებას. ( Დეტალური ინფორმაციაიხილეთ ნაწილი 7 "ფიზიკური ვარჯიში ორსულობის დროს".)

ახალი შეხედულება ნარკოტიკებზე

ორსულობისთვის მომზადებისას კარგი იდეაა გადახედოთ პირველადი დახმარების ნაკრებისა და მედიკამენტების მიმართ თქვენს დამოკიდებულებას. ახლა თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ თანმხლები ინფორმაცია მედიკამენტების შეძენამდე ან, მით უმეტეს, მათ მიღებამდე. თუ მედიკამენტების მიღებას ვერ მოერიდებით, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს და აირჩიოთ ყველაზე უსაფრთხო მედიკამენტები.

ყოველ ჯერზე, როცა მედიკამენტს დაგინიშნავთ, შეგახსენებთ, რომ გეგმავთ ბავშვის გაჩენას.

კონტრაცეპტივების მიღება და ორსულობის დაგეგმვა

ქალების უმეტესობა იყენებს რაიმე სახის კონტრაცეფციას ჩვეულებრივი ცხოვრებადა ორსულობის დაგეგმვისას მათ ხშირად აინტერესებთ, როგორ მოქმედებს კონტრაცეპტივები ჩასახვის შესაძლებლობაზე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის პროდუქტს იყენებთ.

ცხრილი 1

კონტრაცეპტივების სახეები და მათი გამოყენება

აქტივობები ჩასახვის ხელშესაწყობად

ჯანმრთელობისა და ფიტნესის გაუმჯობესებასთან ერთად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი თერაპიის მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩასახვას.

არომათერაპია

ჩართულია რეპროდუქციული ფუნქციააქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე ეთერზეთებიგერანიუმები და ვარდები. ისინი ხელს უწყობენ მამაკაცებში სპერმის ხარისხის გაუმჯობესებას და ქალებში მენსტრუალური ციკლის რეგულარობის აღდგენას. ( დეტალებისთვის იხილეთ ნაწილი 9 „ბუნებრივი თერაპია“.)

ჰომეოპათია

ჰომეოპათიური მკურნალობა ორსულობისთვის მომზადების დროს უსაფრთხო და საიმედო გზით მოაქვს სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემას ჰარმონიულ ფუნქციონირებაში, აბალანსებს არა მხოლოდ ფიზიკური სხეულის პროცესებს, არამედ მომავალი მშობლების ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას. ისინი შეიცავს მხოლოდ მცენარეული, მინერალური და ცხოველური წარმოშობის ბუნებრივ ნივთიერებებს.

წამალს და დოზას ირჩევს ჰომეოპათიური ექიმი. ეფექტის გასაძლიერებლად, თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა უნდა გაიაროთ კურსი.

Მცენარეული მედიცინა

თუ გრძნობთ ამა თუ იმ დაავადებას, გამოიყენეთ მწვანილი ინფუზიისა და დეკორქციის სახით. გარკვეული მწვანილის რეგულარული მიღება ასევე ხელს უწყობს კონცეფციას.

შეიტყვეთ მეტი ბუნებრივი თერაპიის შესახებ მე-9 ნაწილში.

ცხოვრება სტრესისა და შფოთვის გარეშე

მშვენიერია, როდესაც ორსულობა ხდება, როგორც ამბობენ, პირველი ზარის დროს.

ყველაზე ხშირად ეს ორი ტიპის ქალს ემართება. პირველები არიან ისინი, ვისი ასაკი, ჯანმრთელობა და ფიზიკური მდგომარეობა იდეალურია ამ შესანიშნავი მოვლენისთვის.

მეორე ისინი არიან, ვისაც შინაგანად ძალიან უნდა შვილი. და ამ შემთხვევაში, "სასწაულებრივი" მოვლენები ხშირად ხდება - ხშირად ორსულობა ხდება პირველი მცდელობის დროს, მიუხედავად ასაკისა (ქალებში 30 წლის შემდეგ და კიდევ 40 წლამდე) ან სტრესული ცხოვრებისა და ექიმების პესიმისტური პროგნოზების საწინააღმდეგოც კი. კონცეფცია.

არსებობს ვერსია, რომ დაორსულების უნარი დიდწილად დამოკიდებულია მამაკაცის მზადყოფნაზე ამ მოვლენისთვის. შეიძლება ასევე ღირდეს განხილვა.

ორსულობისადმი დამოკიდებულება ძალიან მნიშვნელოვანია - ქალის სურვილი გასცეს ახალი ცხოვრება. და თუ სურვილს თან ახლავს ნდობა საკუთარი ძალებისა და შესაძლებლობების მიმართ, ისევე როგორც საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა, ეს შინაგანი ტალღა შეიძლება სრულიად საკმარისი იყოს ჩასახვისთვის.

სიმშვიდისა და ოპტიმიზმის დამოკიდებულება

რამდენად მალე მოხდება ეს მოვლენა, დამოკიდებულია თქვენს სიმშვიდეზე. თქვენი მდგომარეობა მნიშვნელოვან როლს ითამაშებს თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ხასიათის ჩამოყალიბებაში.

ცნობილია შემდეგი ფაქტი: როგორც დედის ორსულობა მიდის, ისე ხდება ბავშვის დაბადება. იქნება თუ არა ბავშვი მშვიდი, მხიარული, ნერვიული თუ ტირილი - ეს თვისებები დიდწილად დამოკიდებულია ორსულობის დროს დედის განწყობასა და მდგომარეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მომავალი ბავშვი საშვილოსნოში იზრდება, თქვენგან იღებს არა მხოლოდ ჯანსაღ საკვებს და ვიტამინებს, არამედ თქვენს ემოციებს, გრძნობებს, განწყობას, რაც შემდეგ განსაზღვრავს მის მომავალ ხასიათს.

შენი მთავარი სპეციალისტი- ექიმის კონსულტაცია

ცხადია, რაც უფრო მალე იპოვით კონსულტანტ ექიმს, მით უკეთესი. სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ გაცილებით მშვიდად იგრძნობთ თავს.

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განახორციელოთ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი აქტივობები, საჭიროების შემთხვევაში, დაიკლოთ ჭარბი წონა, შექმნათ სითბო და კომფორტი თქვენს სახლში და მიიღოთ ფსიქოლოგიური დახმარება ქმრისგან. მაგრამ რადგან ორსულობა არის სხეულის აქტიურად ცვალებადი ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს მუდმივ მონიტორინგს, თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება სპეციალისტის გარეშე.

ეს არის მეან-გინეკოლოგის პროფესიული მოვალეობა - დაეხმაროს მოლოდინ დედას მთელი ორსულობის განმავლობაში, არ დააშინოს საშინელი დიაგნოზით, არამედ ფსიქოლოგიურად დაუჭიროს მას, დროულად გაუგზავნოს ყველა საჭირო ტესტირება და გამოკვლევა. ზოგადად, თან ისე, რომ ბავშვი ჯანმრთელი და ძლიერი დაიბადოს.

ახლა, მომზადების ეტაპზე, მეან-გინეკოლოგი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ჯანმრთელობის ამჟამინდელი მდგომარეობა, ნებისმიერი მკურნალობის საჭიროება და უპასუხოს ბევრ კითხვას.

ექიმთან შეხვედრა

სად და როგორ უნდა ვეძებოთ ექიმი? გადაწყვიტე შენი პოზიცია.

უმარტივესი გზა, რა თქმა უნდა, არის კონტაქტი ანტენატალური კლინიკასაცხოვრებელ ადგილას. ზოგჯერ ექიმის არჩევა შეიძლება ცალკე საქმე იყოს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს შეხედულებაზე მშობიარობის შესახებ, ასე რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკვირდეთ კერძო პრაქტიკოსს ან კერძო კლინიკაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეკომენდაციების მეთოდი ნაცნობი დედებისგან, რომლებმაც ნახეს ექიმი, რომელიც მოსწონდათ.

შეადგინეთ თქვენთვის საინტერესო კითხვების სია. მაგალითად: თქვენი ჯანმრთელობა მოგცემთ საშუალებას, მშობიარობა დამოუკიდებლად გაიჩინოთ, თუ მოგიწევთ სამედიცინო შრომის ინდუქტორების გამოყენება ან საკეისრო კვეთა? სად გსურთ მშობიარობა - სახლში თუ საავადმყოფოში? გიზიდავთ მშობიარობისთვის მომზადების არატრადიციული მეთოდები თუ გსურთ მშობიარობის დროს ახლობელი?

ექიმთან შეხვედრამდე, კარგი იქნება, ჩამოწეროთ ყველა თქვენი შეკითხვა. ყურადღებით შეისწავლეთ ეს სია და შექმენით თქვენი საკუთარი.

კითხვები ორსულობის მიმდინარეობის შესახებ

რა ცვლილებებისთვის უნდა მოემზადოთ ორგანიზმში?

საჭირო იქნება ჩვეული დიეტა? თუ წონაში დაკლება გჭირდებათ, რა არის ამის საუკეთესო გზა?

რამდენად ხშირად და რამდენად არის საჭირო ექოსკოპიის ჩატარება?

როგორ შეუძლია ექიმს ორსულობის გართულებების პროგნოზირება? რა გზები არსებობს ამისთვის?

რა ვიტამინებს უნიშნავენ მომავალ დედებს და რა პერიოდისთვის? შესაძლებელია თუ არა მათი ფასდაკლებით მიღება აფთიაქში? ( იხილეთ დანართი 1. ვიტამინების სია, რომლებიც რეკომენდებულია მომავალი დედებისთვის.)

შემიძლია ექიმს დავურეკო? თუ ასეა, რა დროს შემიძლია მივიღო პასუხი ჩემს შეშფოთებაზე ჩემი ექიმისგან?

იმოქმედებს თუ არა წინა აბორტები ან აბორტები ჩემს ორსულობაზე?

შესაძლებელია თუ არა ბუნებრივი მშობიარობა საკეისრო კვეთის შემდეგ? რა გარემოებები შეიძლება იყოს ბუნებრივი მშობიარობის უკუჩვენება?

რამდენად სავარაუდოა, რომ მშობლების დაავადებები ბავშვს გადაეცეს? როგორ შევამციროთ მემკვიდრეობითი დაავადებების რისკი?

ძვირფასო, ერთი თვე გავიდა -
ზუსტად ერთი თვეა რაც თქვენთან ვართ,
ზუსტად ერთი თვის განმავლობაში სული ანათებს,
და სიყვარული იკითხება თვალებში,
შეიძლება ჩვენთან ყველაფერი კარგად იყოს,
ყოველდღე უფრო ვუახლოვდებით
მიყვარხარ გულითაც და სულითაც
კიდევ უფრო ძლიერი ყოველ დღე.

უკვე ერთი თვეა შენთან ვარ
და მე მაინც ვერ ვწყვეტ შენით აღფრთოვანებას,
უკვე ერთი თვე გავიდა მთვარის ქვეშ,
ყოველდღე გკოცნი.
იმედი მაქვს, რომ ეს სამუდამოდ იქნება
ან იქნებ სრულიად სამუდამოდ.
დღეს მინდა
უსაზღვრო სიყვარული და ბედნიერება!

ძვირფასო, მე და შენ დიდი ხანია ერთად ვართ, მაგრამ როცა ახლოს ხარ, დღეები წამებივით მიფრინავს! ჩვენს იუბილეს გილოცავთ და ვაღიარებ, რომ არასდროს მინანია ჩემი არჩევანი!

გილოცავ წლისთავს, ჩემო სიყვარულო! ჩვენი ურთიერთობა თავად დრომ გამოსცადა და ბედმა მას ხარისხის ნიშანი დაუდო. არასოდეს მინდა შენთან განშორება! Ჩახუტება და კოცნა!

ჩვენი ურთიერთობა არის (წლების ან თვეების რაოდენობა) და ის მაინც გვახარებს რომანტიკით, ნდობითა და ურთიერთგაგებით. ბედის მადლობელი ვარ შენთვის და ვოცნებობ, რომ ჩვენი ისტორია სამუდამოდ გაგრძელდეს!

მე და შენ ისევ ერთად ვართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბედმა მოისურვა და ერთი ლამაზი მთლიანობის ორი ნახევარი გააერთიანა! გილოცავ, საყვარელო, ჩვენს იუბილეს! იყავი ჩემთან, დამიჯერე, მე დაგიჯერებ და გამოგყვები!

მე არ მჭირდება სასახლე და წაულასი,
და ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ერთი მოსიყვარულე მზერა,
შენი ღიმილი, ძვირფასო, ნაზი ტუჩები,
სამი თვის წინ გავიცანი.
მაგრამ თითქოს მთელი საუკუნეა შენთან ერთად,
თქვენ გახდით ჩემი ოჯახი და მეგობრები,
სული მღერის, სიყვარულმა დაიფარა თავი,
და შენს გარეშე ერთი დღეც არ შემიძლია.

შენ ჩემთან მხოლოდ ოთხმოცდაათი დღე ხარ,
მაგრამ სიყვარულმა დაიპყრო მთელი ჩემი გული,
ჩემო საყვარელო, ჩემი მხარდაჭერა და სიხარული,
ასეთ შეხვედრას მთელი ცხოვრება ველოდი.
ბედმა ასე შემთხვევით გაგვაერთიანა,
სამი თვე, თუმცა მოკლე დროში,
გილოცავთ თარიღს და გეტყვით საიდუმლოს,
რომ ყოველთვის მინდა მხოლოდ შენთან ვიყო.

3 თვეა ვმღერით ჩვენს სასიყვარულო სიმღერას,
ჩვენთვის ტკბილია შენთან ყოფნა,
შენ ხარ ჩემი იდეალი, ჩემი ოცნება,
შენთან ერთად ვცხოვრობ, როგორც ზღაპარში.

სულ რაღაც ერთი თვეა ვიცნობთ ერთმანეთს,
და მე არ შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება,
მინდა ყოველთვის შენთან ვიყო,
მეჩვენება, რომ მიყვარხარ.
შენ ხარ კეთილი, ნაზი, მოსიყვარულე და ტკბილი,
მხოლოდ შენთან ვიქნები ბედნიერი,
Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ,
გაგიმართლოს ყველაფერში, ყველგან.

ბედნიერი შემთხვევით გაგვაცნო,
ახლა კი მე და შენ ერთად ვართ ერთი თვე,
შენზე ძვირფასი, კეთილი და უკეთესი არავინაა,
ყველაფრისთვის მადლობელი ვარ ჩემი ბედის.
გილოცავთ გაცნობის თვეს,
გისურვებთ სიხარულს, წარმატებებს და სითბოს,
დღეს ჩემს ლექსებს გიძღვნი,
დაე ბედმა გულუხვად დააჯილდოოს.

გილოცავ ამ ნათელ დღეს,
ამდენ ხანს შეძელით ცხოვრება
ძალიან მიხარია შენთვის,
სხვანაირად არ შეიძლებოდა!
ძალიან გიყვართ ერთმანეთი
და პატივისცემა და პატივი,
შეიძლება ბედნიერება იყოს შენთვის უხვად,
რომ ერთად დათვალოთ წლები!

ურთიერთობის წლისთავი,
ამიტომ უნდა მივულოცოთ
გისურვებთ სიამოვნებას,
გიყვარდეთ ერთმანეთი, პატივისცემა!
და დაე ეს კიდევ ერთხელ მოხდეს,
აღნიშნე შენი დღესასწაული?
და იყოს 100 წელი ერთ დღეს,
შენი ოჯახი ძალიან დიდია!

დაე, ათასობით რიცხვი არ იყოს საკმარისი ჩვენთვის,
რომ დაითვალოთ თქვენი ბედნიერი დღეები!
იყოს სიყვარულის სინათლე,
დაე, სითბო იყოს სიყვარულის სუნთქვა,
შენი ენა სიყვარულის თანამოსაუბრეა,
და გული სიყვარულის რეზერვია!

ძვირფასო სვეტლანა, შენ ხარ ჩემი სიყვარული
სხვა არ მჭირდება, ღმერთმა იცის
რაც არ უნდა მოხდეს, მე ყოველთვის შენთან ვარ
საყვარელო სვეტლანა, ჩემო ნათელ ანგელოზო!
თუ ძნელია, გავუძლებ და სიყვარულს წმინდად შევინარჩუნებ.

რომანტიზმის ყველა კანონის მიხედვით
შენ უნდა წამიკითხო პოეზია;
მაგრამ ასე მოხდა ცხოვრებაში
უკვე ერთი წელია, რაც ერთმანეთი გვყავს,
და ამიტომ, დაივიწყეთ კანონები
და აზრი სირთულის გარეშე რითმობს,
მე შენზე შეყვარებული ვრჩები!
იმედი მაქვს, რომ ეს სამუდამოდ იქნება.

მე და შენ ერთი წელი ვიცხოვრეთ
არანაირი წუხილი და არანაირი პრობლემა.
არა ჩემი და არა შენი -
ყველაფერი ორს გავყავით!
Ბედნიერ იუბილეს გისურვებთ
ჩემი ერთადერთი კაცი!
გაგვიმართლოს თქვენთან ერთად
ორის ნაცვლად სამნი ვიქნებით!

მე და შენ, ჩემო სიყვარულო, ბევრი ბედნიერება გვაქვს,
მე ვიცი, რომ ეს ბედისწერაა!
ზუსტად ერთი წლის წინ თქვენ მოულოდნელად
ის გახდა ყველაზე ძვირი დედამიწაზე!
დაე, არ იყოს მწუხარება ცხოვრებაში,
მარადიული მაისი გაბრწყინდეს შენს გულში,
გილოცავთ ურთიერთობის წელს!
მიყვარხარ, ძვირფასო, უბრალოდ იცოდე!

ჩემო ძვირფასო, ნაზი, ძვირფასო,
ჩემი საუკეთესო და საყვარელი!
ჩემო მოსიყვარულე, ძვირფასო
და ასე აუცილებელია ცხოვრებაში!
ნება მომეცით გითხრათ, რომ მე
შენი სულის სითბოთი გამთბარი,
და სიყვარულის ვარსკვლავი, მწუხარება,
ცხოვრება საოცარი შუქით ანათებს!

გილოცავთ ურთიერთობის პირველ პაემანს - თქვენი სიყვარულისა და ბედნიერების პირველ თვეს. გისურვებთ ურღვევ წარმატებებს და საერთო სურვილების მიღწევას, ყოველთვის იყოთ ერთმანეთის თაყვანისცემის ობიექტი, სწრაფად ააშენოთ თქვენი ბედნიერება და კეთილდღეობა, გაანათოთ ერთმანეთისთვის ყველაზე ნათელი სხივი ცხოვრებაში.

ვულოცავთ საყვარელ წყვილს ერთად პირველ თვეს. გისურვებთ იყოთ სამუდამოდ ბედნიერები, გიყვარდეთ ერთმანეთი, გამოიჩინოთ მზრუნველობა და პატივისცემა, გისურვებთ ყველა ერთობლივი გეგმის განხორციელებას, კეთილდღეობას, დიდ წარმატებას და კარგი განწყობა გქონდეთ. იყავით ერთმანეთის გულწრფელი სიხარული და მუდმივი შთაგონება.

გილოცავთ, ჩემო ძვირფასო, ერთობლივი ურთიერთობის ერთი თვე. გისურვებთ თავდაჯერებულად იაროთ თქვენი ბედნიერებისა და საერთო მიზნებისკენ, მიუხედავად ცხოვრებისეული რუტინისა და დაბრკოლებებისა, გისურვებთ ღრმად გიყვარდეთ და პატივი სცეთ ერთმანეთს, გისურვებთ წარმატებებს თქვენს გზაზე, კეთილდღეობასა და სიკეთეს.

ვულოცავთ ლამაზ შეყვარებულებს, მშვენიერ წყვილს ურთიერთობის პირველ თვეს. გისურვებთ თავდაჯერებულად იაროთ თქვენი ბედნიერების გზაზე, იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობებზე და შეავსოთ ისინი სიყვარულით. დაე, ყოველთვის გაერთიანებული იყოთ ძლიერი უხილავი ძაფით, შეიძლება თქვენს ცხოვრებაში ბევრი საერთო ინტერესი და ინდივიდუალური განსხვავებები იყოს, რისთვისაც ერთმანეთს დააფასებთ და ამ თვისებებს უნიკალურ ხაზგასმად თვლით.

გილოცავთ ერთად ყოფნის პირველ თვეს. წარმატებებს გისურვებთ ბიჭებო თქვენს საქმეში ცხოვრების გზა, გამარჯვებებისა და მწვერვალების დაპყრობის საერთო სურვილი, ჯანმრთელობა, გაგება, ძლიერი სიყვარული, საინტერესო ჰობი, ვარდისფერი დღეები და გულწრფელი ბედნიერება.

უკვე ერთი თვეა, რაც ურთიერთობაში ხართ და ეს მშვენიერი წლისთავია, რადგან განსაკუთრებული, ტკბილი და ნათელი პერიოდია თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ ახლა იწყებთ ერთმანეთის გაცნობას, შეგუებას და გაგებას. დღეს მინდა გისურვოთ დიდი სიყვარული, გულწრფელობა და ურთიერთდახმარება. ახლა თქვენ ხართ ერთი ერთეული, რომლის გაყოფა შეუძლებელია. იმედი მაქვს, რომ მალე გამოვხატავ ჩემს მილოცვას თქვენი ბეჭდის დღესასწაულზე. ბედნიერება და მოთმინება თქვენ!

ვულოცავ ბიჭს 4 თვის ურთიერთობას

ძვირფასო, ერთი თვე გავიდა -

ზუსტად ერთი თვეა რაც თქვენთან ვართ,

ზუსტად ერთი თვის განმავლობაში სული ანათებს,

და სიყვარული იკითხება თვალებში,

შეიძლება ჩვენთან ყველაფერი კარგად იყოს,

ყოველდღე უფრო ვუახლოვდებით

მიყვარხარ გულითაც და სულითაც

კიდევ უფრო ძლიერი ყოველ დღე.

უკვე ერთი თვეა შენთან ვარ

და მე მაინც ვერ ვწყვეტ შენით აღფრთოვანებას,

უკვე ერთი თვე გავიდა მთვარის ქვეშ,

ყოველდღე გკოცნი.

იმედი მაქვს, რომ ეს სამუდამოდ იქნება

ან იქნებ სრულიად სამუდამოდ.

დღეს მინდა

უსაზღვრო სიყვარული და ბედნიერება!

ვულოცავ ბიჭს 1 თვის ურთიერთობას

სულ რაღაც ერთი თვეა ვიცნობთ ერთმანეთს,

და მე არ შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება,

მინდა ყოველთვის შენთან ვიყო,

მეჩვენება, რომ მიყვარხარ.

შენ ხარ კეთილი, ნაზი, მოსიყვარულე და ტკბილი,

მხოლოდ შენთან ვიქნები ბედნიერი,

Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ,

გაგიმართლოს ყველაფერში, ყველგან.

ბედნიერი შემთხვევით გაგვაცნო,

ახლა კი მე და შენ ერთად ვართ ერთი თვე,

შენზე ძვირფასი, კეთილი და უკეთესი არავინაა,

ყველაფრისთვის მადლობელი ვარ ჩემი ბედის.

გილოცავთ გაცნობის თვეს,

გისურვებთ სიხარულს, წარმატებებს და სითბოს,

დღეს ჩემს ლექსებს გიძღვნი,

დაე ბედმა გულუხვად დააჯილდოოს.

მთავარია ჩვენს ცხოვრებაში

რომანტიზმის ყველა კანონის მიხედვით

შენ უნდა წამიკითხო პოეზია;

მაგრამ ასე მოხდა ცხოვრებაში

უკვე ერთი წელია, რაც ერთმანეთი გვყავს,

და ამიტომ, დაივიწყეთ კანონები

და აზრი სირთულის გარეშე რითმობს,

მე შენზე შეყვარებული ვრჩები!

იმედი მაქვს, რომ ეს სამუდამოდ იქნება.

მე და შენ ერთი წელი ვიცხოვრეთ

არანაირი წუხილი და არანაირი პრობლემა.

არც ჩემი და არც შენი

გილოცავ წლისთავს, ჩემო სიყვარულო! ჩვენი ურთიერთობა თავად დრომ გამოსცადა და ბედმა მას ხარისხის ნიშანი დაუდო. არასოდეს მინდა შენთან განშორება! Ჩახუტება და კოცნა!

მე და შენ ისევ ერთად ვართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბედმა მოისურვა და ერთი ლამაზი მთლიანობის ორი ნახევარი გააერთიანა! გილოცავ, საყვარელო, ჩვენს იუბილეს! იყავი ჩემთან, დამიჯერე, მე დაგიჯერებ და გამოგყვები!

გოგოს ლექსში ვულოცავ 9 თვეს

ბავშვთა მეხსიერების სასწაულები. ბავშვის განვითარება 1 და 10 თვეში.

შეინახეთ ორსულობის დღიური

ყოველი ახალშობილი თვე ბავშვების დღესასწაულია და ერთ წლამდე ბევრი მშობელი აღნიშნავს ამ პატარა, მაგრამ მნიშვნელოვან თარიღებს. ხშირად მთელი გადაცემებიც კი ეძღვნება დღის გმირს და ბავშვს 9 თვის განმავლობაში ულოცავენ ლექსებს. მაგალითად, ესენი:

9 თვის ასაკში ბავშვს ძალიან ცოტა სჭირდება ხალხისგან!

და იქნებ ხმამაღლა გაიცინოს, რომ მის გარშემო ყველა უფრო კეთილი გახდეს!

და მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ერთი წელი არ არის, ბევრი ახალი რამ გელით, 9 თვე ზოგჯერ შეიძლება საუკუნეზე მეტს ნიშნავს!

უშედეგოდ არ არის, რომ ახლა ყველას ვულოცავთ ადამიანს! სიხარულის ზღვა, იმედი - კიდევ რა არის საჭირო ბედნიერებისთვის? გზაზე ნაკლები უცოდინარი და მეტი შოკოლადი! 9 თვე - ვარსკვლავის შუქივით,

მთელი შენი სითბო და სიყვარული

მე მოგცემ, ძვირფასო,

მაგარი მილოცვა ბავშვს

მთელი ოჯახის დაბადების დღეს,

იყოს სიხარული ყველასთვის,

შენი სახლი გელოდება,

რომ იყოს ყველაზე ჭკვიანი კლასში

და თქვენ კარგად წაკითხულად გქონდათ სახელი!

და შენც გიყვარდა ისინი

სრულყოფილად სწავლისთვის,

თქვენ იცხოვრეთ ბედნიერებითა და სიხარულით!

მზიანი კურდღელი დილით საწოლში იყურებოდა

და მოდით, კედლებზე გადავხტეთ ცეკვაში და ჩავჯექით.

შეაწუხა ბავშვი - ცელქი ბავშვი

ის დაიჭიმა და "გაიყინა", ძილში არ ესმოდა:

რატომ დგას ოთახში გაშლილი მაგიდა, წვენები და ტორტი ფანჯარაზე?

რატომ ეცვა დედა დღეს ლამაზად?

და ბედნიერი ღიმილით დაიხარა ჩემზე: "გილოცავ დაბადების დღეს!"

ნება მომეცით მოგილოცოთ

ეს მოუტანს ბედნიერების მკლავს, სიხარულის დიდ ტომარას!

გილოცავ დაბადების დღეს, ჩემო ძვირფასო, საყვარელო შვილო,

გილოცავ და გისურვებ,

იყავი ყველაზე ჯანმრთელი და ბედნიერი მსოფლიოში

და ხანდახან არ გჯეროდათ საკუთარი თავის.

ასე რომ, მიიღეთ ჩემი მილოცვა ჩემგან,

როგორც განშორების სიტყვა ან რამე, როგორც სადღესასწაულო ჯილდო,

ჩემი საიმედო და მოსიყვარულე, კეთილი შვილი

ვამაყობ შენით, შვილო, მიხარია შვილო!

და გისურვებ სიყვარულს,

ნახეთ ყველა სილამაზე, რაც ხდება ცხოვრებაში,

და მამობა მაინც სიხარულია ცხოვრებაში.

იყავი ბედნიერი და ყველამ იცოდეს ეს!

იაროსლავის მიერ შესრულებული ლექსები. 1 წელი და 9 თვე

ვულოცავ გოგოს

გოგონას ყველაზე დიდი ოცნებაა იყოს პრინცესა და უყვარს ზღაპრები. მას უყვარს ნათელი ბარათები და ლამაზი სიტყვები. ის დიდხანს შეინახავს ასეთ მილოცვას და მუდმივად ხელახლა კითხულობს და განიხილავს მას. ამიტომ, თქვენი დაბადების დღისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე მოსიყვარულე და ნაზი სიტყვები, შეგიძლიათ გოგონას უწოდოთ სხვადასხვა დამამცირებელი სახელი, გამოიყენოთ შედარება ყვავილებთან, ცხოველებთან, მზესთან. თუ გოგონა უფროსია, ის დააფასებს მილოცვებს და კომპლიმენტებს. უბრალოდ არ გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ მის გარეგნობაზე, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აღნიშნოთ მისი ინტელექტი, შესაძლებლობები და მისი ხასიათის საუკეთესო თვისებები. გოგონა კმაყოფილია მისი ასეთი ყურადღებით. ბედნიერება ყოველთვის და ყველგან გელოდებათ.

ციდან მთვარის რქა იღიმება.

Გილოცავ დაბადების დღეს პატარავ!

Joy kitten Sea შენთვის!

იყავი ყოველთვის მხიარული, ნათელი, ცოცხალი,

და შეიძლება იღბალი ყოველთვის შენთან იყოს!

Გილოცავ დაბადების დღეს!

და დღე ისეთი მშვენიერი გამოდგა,

დაე, შენი ოცნება ახდეს, შვილო!

რაზე ოცნებობდი? მშვენიერი თოჯინის შესახებ თუ ფეხსაცმლის შესახებ გისურვებთ სამუდამოდ ბედნიერი იყოთ?

დაე, ღიმილი გაბრწყინდეს შენს ტუჩებზე!

შენ ხარ დედისა და მამის სისხლი,

დაბადების დღე ყველაფერი შენთვისაა!

მომხიბვლელი გოგო ხარ, მალვინკა!

შენ იცხოვრე ბედნიერად, ჩემო ძვირფასო,

ჯადოქარი, რომელიც ყველა ოცნებას აიხდის,

და ჩვენ ასევე გისურვებთ წარმატებას,

სულისა და გულის სითბო!

მშვენიერი დაბადების დღე გქონდეს

გილოცავთ ყველას გარშემო!

წელიწადში ერთხელ, როგორც სიმღერაში, დაბადების დღე,

გაიხარე და გულიდან გამარჯობა,

ბუნება იღვიძებს შენთვის,

შენთვის გაზაფხული ჩუმად მღერის.

თქვენ აიღეთ პლაცდარმი წელი, როგორც ადრე,

კიდევ ერთი წელი ოცნებებით გაგაოცებთ

Გილოცავ დაბადების დღეს!

ისევ დადგა წელი, შენ გახდი ერთი წლით უფროსი,

მაგრამ ახლა შესანიშნავი დროა თქვენთვის,

თქვენ გახდით ზრდასრული და ყველაფერი თქვენი კონტროლის ქვეშაა,

შენი ეზო მხოლოდ ახალგაზრდობამ დატოვა.

სამაგიეროდ, დროა გაიზარდო,

იმედის, წარმატებისა და სიყვარულის დროა.

ბედი კუდზე დაიჭირე, ის შენი შემოქმედებაა.

დაიჭირე იღბლის სხივი, იცხოვრე, შეიყვარე, შექმენი!

Დღეს შენი დაბადების დღეა

ეს არის ყველაზე ბედნიერი დღეები,

ეს იყოს მილოცვა

ამ დღეს გისურვებ ბედნიერებას,

ყველაზე გრძელი, ყველაზე საინტერესო წლები,

ცუდი ამინდი არ გქონდეს,

მხოლოდ სიხარული, მხოლოდ მზე!

შეიძლება დიდი სიყვარული მოვიდეს შენთან,

არა ერთი წელი - მარადისობა, სამუდამოდ,

და შენი ცხოვრება იყოს, ძვირფასო,

მსუბუქი, როგორც წყაროს წყალი!

დაე შენი აზრები ყოველთვის სუფთა იყოს,

და სიცოცხლე უფრო ლამაზი იყოს, ვიდრე სილამაზე,

დაე, მეგობრები იყვნენ ერთგულები,

გაზაფხულის სუნთქვა ცოცხლობს სულში.

მზის სამყაროში მეტი რა არის საჭირო,

გააღე კარი უფრო ფართოდ

და ისევ დღე უცებ გაიღიმება.

გილოცავ, არაფერი

ეს ასაკი ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდაა. ჩვენ ყველაფერზე მეტს ვუსურვებთ

კონკრეტულად რას უსურვებ საკუთარ თავს?

9 თვე - ვარსკვლავის შუქივით,

დილით ციდან ღიმილივით. და ჯერ კიდევ ბევრია წინ,

მაშინაც კი, თუ ეს რაიმე მიზეზით სამწუხაროა.

არ გამომშრალა და უკან არ დაიხია. და დაე, ცხოვრება ისევ მარტივი იყოს

და იქნება მეტი სინათლის ძალა. გილოცავ!

და დაე, სიხარული მყისიერად აღმოჩნდეს ყველგან!

ყოველივე ამის შემდეგ, ის იმდენად ხელმისაწვდომია!

გასაკვირი არ არის, რომ სტუმრები დაგპატიჟეს!

მიუხედავად იმისა, რომ ერთი წლისაც არ ხარ,

მაგრამ შენ ისევ იმ მხარეში ხარ,

რაც ნიშნავს: ველი გამარჯვებებს!

მშვენიერი ასაკია, რა ვთქვა?

ბოლოს და ბოლოს, 9 თვის ხარ. და ხანდახან ჩვენს მზეს ჰგავხარ.

ვისურვებდი - თქვა "არა" უბედურებაზე. რომ მე ყოველთვის ვიმღერო სერენადები,

გიჟი და ბევრი გამარჯვება. და იცხოვრე 100 წელი ცრემლებისა და უსიამოვნებების გარეშე. * დედის სიხარული, მამის ჯილდო

შენ გამოჩნდი, მხიარული მემკვიდრე.

თქვენ იპყრობთ მთელ ყურადღებას, ზრუნვას და სიყვარულს. გაიზარდე, გაახარე შენი დედა შესანიშნავი ჯანმრთელობა,

და ყველაფერი დანარჩენი აუცილებლად მოვა. სუსტ ხელებს ბევრი რამის გაკეთება სჭირდება,

და ციცაბო გზა ელის თქვენს ფეხებს ცხოვრებაში.

ყველაფერი ადვილი არ იქნება - უნდა დაიკარგო,

ბოლოს და ბოლოს, მამა და დედა ყოველთვის იქ იქნებიან. თქვენ გაიზრდებით გულუხვი სიყვარულით, მონაწილეობით,

ოჯახის სიხარულისთვის, დედისა და მამის ბედნიერებისთვის * ბალიშზე ტკბილი ვინ არის? ვინ წევს აქ საწოლში? ვისია ეს ვარდისფერი ქუსლები? ვინ გაიღვიძა აქ?

ვინ გაუწოდა ასე ტკბილად? ვინ იცინის ხმამაღლა? და ვინ არის დღეს ერთი წლის? აი ვინ უყვარს დედას ასე ძალიან!

აი ვინ არის ფავორიტი! * სახლში ხმაური და არეულობაა,

ვულოცავ გოგოს 9 თვის ურთიერთობას

და მე ყოველთვის ველოდები შენთან შეხვედრას.

წარმატებულ დასასრულს გისურვებ ყველაფერში.

შეიძლება ორივემ გავიხსენოთ პირველი თვე,

მაგრამ მე ბედნიერი გავხდი შენით,

ჩვენ გავუმკლავდებით ნებისმიერ დაბრკოლებას,

და მე შენთან ვიქნები!

ერთი წელი კი არა, ორი გავიდა!

და ჩვენ გვიყვარს ნაზად, მტკიცედ, ძლიერად,

ვიცი, რომ ერთი თვე საკმარისი არ არის

თქვენი ცხოვრების გზაზე.

მაპატიე, ჩემო საყვარელო!

მიყვარხარ, დაგლოცო

მთელი წელი გკოცნი,

შეიძლება ჩვენი ბედნიერება გაძლიერდეს

მე უბრალოდ ვბრმავდები შენს წინაშე,

და მეც ვდნები შენი მზერის ქვეშ

ნამდვილად ვაფასებთ ერთმანეთს

ჩვენ დავიჯერებთ და გვიყვარს!

ერთხელ - თავად სიყვარულმა გაიღვიძა,

სამი - ჩვენი ვნებით აღძრული!

შედეგად მე და შენ ისევ და ყოველთვის ერთად ვართ!

სამივე თვე სიყვარულით!

30 დღე, მე მიყვარს!

შეტრიალდა ჩემი ცხოვრება!

დღეს ორი თვეა ვიცნობთ ერთმანეთს.

მეტი ხუმრობა, მეტი სიცილი

ჯანმრთელობა სილამაზის სიყვარული

არასოდეს დაიდარდოთ

ერთად რომ შევხვდეთ, ახლოს

არასოდეს დაკარგო გული!

ჯანმრთელობა სამასი წლის განმავლობაში

ჩემი გული შენთან ერთად ცემს - გესმის? და ამ შიშს ვერაფერი დაახრჩობს - არც უბედურება, არც სირთულეები და არც პრობლემები. მე შემიძლია დავძლიო ყველაფერი, როცა შენ ჩემ გვერდით ხარ! ყველაფერს გავუძლებ! და მაშინ ჩვენი დიდი სიყვარული, ბუშტივით, ცაზე აგვამაღლებს და დანარჩენი სამყარო თავისი მოკვდავი საქმეებით ჩვენს ფეხებთან დაიწვება. ის ჩვენთვის არსებობას შეწყვეტს! მხოლოდ მე და შენ ვიქნებით, ჩემო სიყვარულო! სამუდამოდ. სამუდამოდ.

გისურვებთ ბედნიერებას და სიმდიდრეს,

მეტი ფული და მეტი იღბალი.

გისურვებ ბევრ ბედნიერებას ცხოვრებაში.

წარმატებებს და კეთილდღეობას გისურვებთ მეგობრებო.

ძვირფასო, მე და შენ დიდი ხანია ერთად ვართ, მაგრამ როცა ახლოს ხარ, დღეები წამებივით მიფრინავს! ჩვენს იუბილეს გილოცავთ და ვაღიარებ, რომ არასდროს მინანია ჩემი არჩევანი!

ჩვენი ურთიერთობა არის (წლების ან თვეების რაოდენობა) და ის მაინც გვახარებს რომანტიკით, ნდობითა და ურთიერთგაგებით. ბედის მადლობელი ვარ შენთვის და ვოცნებობ, რომ ჩვენი ისტორია სამუდამოდ გაგრძელდეს!

(.) გავიდა მას შემდეგ, რაც გადავწყვიტეთ ერთად გაგვევლო ცხოვრება, მაგრამ ჩვენ შორის ვნება მხოლოდ უფრო ცხელია, სურვილები უფრო ძლიერი და გრძნობები უფრო ღრმა. მადლობა, ჩემო სიყვარულო, ყველაფრისთვის. Ბედნიერ იუბილეს გისურვებთ!

შენ ჩემი საუკეთესო ხარ და ეს დრომ და თავად ცხოვრებამ გამოსცადა! მიყვარხარ, ჩემო კაცო, როგორც მხოლოდ ჩემს გულს და სულს ძალუძს!

გისურვებ, ჩემო ძვირფასო, სიყვარულო!

ჯანმრთელობა სამუდამოდ

მეტი სინათლე და სითბო.

არასოდეს იცოდე წუხილი

ჩემო ძვირფასო და ყველაზე ნაზი ადამიანო,

მე ვიჭერ ყოველ სიტყვას, შენს ყოველ შეხედვას,

დღეს ჩვენი პირველი დღესასწაულია - ერთი თვე,

მთელი თვე შენი ღიმილი მზესავით ანათებს,

მე და შენ უკვე მთელი თვეა ერთად ვართ

ჩვენ ბედნიერები და ძალიან ნაზი ვართ ერთმანეთთან!

ვიღაც იტყვის, რომ ასე მოკლე დროში,

ჩვენ ახლა ნამდვილად ბედნიერები ვართ ცხოვრებით,

და ჩვენ თავს თავისუფლად ვგრძნობთ ტანჯვისგან,

და მე წარმოუდგენლად ბედნიერი ვარ ამ ფაქტით

და ძალიან მიხარია ეს ფაქტი!

მახსოვს, როგორ ანათებდა შენმა ლამაზმა შუქმა,

და მთელი სამყარო, რომელიც ირგვლივ იყო, დაბნელდა.

მაგრამ ჩვენ ნელა გავიარეთ ჩვენი ეკლიანი გზა,

ჩვენ ახლა ერთად ვართ და ჩვენი ცხოვრება კარგია.

მეტი სიხარული, გართობა და მშვიდობა.

არასოდეს ინერვიულო

წარმატებები, სიხარული და წარმატებები

გილოცავთ თქვენს საყვარელს პროზაში ურთიერთობის წლისთავს

მე ვჩქარობ ყველაზე ნაზი სიტყვების თქმას ჩემს საყვარელს. ძვირფასო, დღეს მიიღეთ ჩემი მილოცვა ჩვენი ურთიერთობის წლისთავზე. მინდა მადლობა გადაგიხადოთ ბედნიერი წუთებისთვის, რომლებიც ხდება წუთები, საათები, დღეები, კვირები... იყოს ისინი წლები, თუნდაც ათწლეულები!

5 თვის ურთიერთობა - ლექსები, მილოცვები, მოკლე sms. ხუთი თვე ხუთ მომენტს ჰგავს, მშვენიერი ურთიერთობის ხუთი თვე, შენი სიყვარულის ხუთი თვე. ხუთი თვეა გეუბნები, რომ შენზე უკეთესი არავინაა მსოფლიოში, შენ ხარ ჩემი დღესასწაული, ნაზი სხივი. და ამაზე მნიშვნელოვანი არაფერია - ამდენი დღეა ერთად ვართ. 4 SMS - 239 სიმბოლო. ხუთი თვე შენთან ერთად, კიდევ უფრო სათუთად მიყვარხარ! დაე, ჩვენი გრძნობები იყოს უფრო ძლიერი და ჩვენი სიყვარული კიდევ უფრო ძლიერი. Მიყვარხარ! და მე არ მეშინია ამის შესახებ მსოფლიოში ყველას ვუყვირო! მე მჯერა ჩვენი ურთიერთობის, მე მჯერა ჩვენი კავშირის თქვენთან.

4 SMS - 219 სიმბოლო. 5 თვეა, რაც ერთად ვართ, დიდი ხანი არ ჩანს, მაგრამ სულ უფრო და უფრო ხშირად მოგმართავთ მთელი სულით. თითქოს ჯადოქარი ხარ, შენ შეცვალე ჩემი მთელი სამყარო, ბოლოს და ბოლოს, ასე არავის მყვარებია. 3 SMS - 169 სიმბოლო.

კლასიკური მოთხრობები · თანამედროვე პროზა მაგარი ლექსებია· გილოცავთ თქვენი სახელის დღეს · ვულოცავთ ოჯახს და მეგობრებს.

ურთიერთობის წლისთავი მნიშვნელოვანი თარიღია. ამ დღეს თქვენ შეხვდით ერთმანეთს, შეუყვარდით, დაიწყეთ კომუნიკაცია. გილოცავ. გილოცავთ პროზაში სიყვარულის გამოცხადება თქვენს საყვარელ გოგონას ერთად (აქ უმჯობესია მიუთითოთ ურთიერთობის კონკრეტული ხანგრძლივობა - ექვსი თვე, წელი, სამი თვე). სიყვარული, მეგობრობა და პოეზია 5 თვე. 5 თვის ურთიერთობა - ლექსები, მილოცვები, მოკლე SMS მილოცვის ტიპი: SMS | პროზაში | ლექსში | ყველა.

გილოცავთ თქვენს იუბილეს - ხუთი თვეა თქვენთან ვართ! ამ ხნის განმავლობაში ჩვენ მჭიდროდ დავაკავშირეთ ბედი. ყოველთვის მინდა შენთან ახლოს ვიყო, მხოლოდ შენთვის მინდა ვიცხოვრო! ჩემთვის მხოლოდ ერთი ჯილდოა - რომ გიყვარვარ. 3 SMS - 192 სიმბოლო. ძვირფასო, მე და შენ ერთად არამიწიერ სიყვარულსა და სიყვარულში ვცხოვრობდით გვერდიგვერდ ხუთი თვე, ერთი ძაფივით დაკავშირებულები. მინდა, რომ ბედი გიყვარდეს, გიყვარდეს და იზრუნოს შენზე, ჩემო ძვირფასო ბედნიერება, და მე შენთან ვარ სამუდამოდ.

3 SMS - 200 სიმბოლო. თითქმის ნახევარი წელიწადი ურთიერთობა გავატარეთ თქვენთან ერთად, ისეთი მშვენიერი, ფერადი მომენტები აღმოვაჩინეთ, ისეთი მშვენიერი დღეები აღმოვაჩინეთ, რომ უცებ სადღაც იკუმშება, გულმკერდის მიდამოში თვალები უბრწყინავს და ერთი წუთით შენ აუცილებლად ვერ იპოვის უფრო ბედნიერ ადამიანს.

4 SMS - 225 სიმბოლო. სიყვარულისა და ბედნიერების 5 თვე. ყველას არ გაუმართლა ბედში, ისე მოხდა, რომ წლები გაფრინდა, მაგრამ ბედნიერება არასოდეს მოვიდა. ჩვენთან პირიქითაა: რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო ძლიერდება ჩვენი სიყვარულის ციკლი.

3 SMS - 199 სიმბოლო. დღეს მე და შენ გვყავს ხუთი, როგორც ჟურნალში წარჩინებული სტუდენტი, მე ვიჩქარებ მოგილოცოთ ჩვენი იუბილე, რათა ყველამ იცოდეს, რომ სიყვარული ყოველდღე უფრო ძლიერია და ყოველთვიურად უფრო ახლოს ვართ. მინდა სწრაფად მივფრინდე შენთან, დღეს მხოლოდ სიყვარული მამოძრავებს. 4 SMS - 238 სიმბოლო.

ზუსტად ხუთი თვეა ერთად ვართ, გილოცავთ ამას! მსოფლიოში უფრო მშვენიერი წყვილი არ არსებობს, შენც ასე ფიქრობ, ვიცი. უფრო და უფრო მიყვარხარ, შენთან ერთად არ მეშინია ცუდი ამინდის და არ არსებობს შენზე მნიშვნელოვანი ადამიანი, ჩემო მზე და ბედნიერება. 4 SMS - 224 სიმბოლო. ხუთი თვე უკვე გავიდა მას შემდეგ რაც თქვენთან ვიყავით. ის უსაფრთხო და ნათელია თქვენთან ერთად, როგორც თბილი გაზაფხული. დაე, ეს თარიღი მხოლოდ სიხარულისა და ბედნიერების მომენტი იყოს.

და შეიძლება ცეცხლი, რომელიც მოულოდნელად გაჩნდა, არასოდეს ჩაქრეს. 3 SMS - 199 სიმბოლო.

გილოცავთ 6 თვის გოგონას

ვსწავლობ ყველა ტენდენციას;

ექვსი თვის ხარ?

მინდა მოგილოცოთ:

ბედნიერი დღეები დასრულდა

ას ოთხმოცდათორმეტამდე

(ეს არის საშუალოდ)! ისე, ბევრი!

და ასე სიტყვები

ახლა არ დავხარჯავ

და ხუმრობით არა გეტყვი:

გილოცავთ ნახევარ წელს, ბიჭებო -

შენ და შენი შვილი!

ვინც საწოლში თითქოს ანათებს

ვინმეს იუბილეა?

აღსანიშნავად მოვედით

გისურვებ უფრო სწრაფად გაიზარდო!

ისინი გაიზარდნენ, მათი მკლავები გაძლიერდა,

და ფეხები ემთხვევა მათ.

ეს არის ის, რაც ბავშვს სურს -

ადექი და დედასთან გაიქეცი.

წებოვანი ჩექმები მალე

ისინი შეალამაზებენ ფეხის საფეხურს,

და თქვენი ბავშვი ვერ შეძლებს

დაიძინე საწოლზე!

ნახევარი წელი, ექვსი თვე

თქვენ უკვე სამი ხართ მსოფლიოში,

და შენი სახეები ბრწყინავს,

და ბედნიერება და მშვიდობა!

მოვიდა შენთან, როგორც სინათლის სხივი,

შენი ტკბილი ანგელოზი,

შენს ცაზე ღრუბლებია

მას შემდეგ ის საერთოდ არ შეცვლილა!

როგორც შენთვის, ასევე შენი თაფლისთვის,

გისურვებთ მხოლოდ სიხარულს,

და დედა და მამა,

ყველაფერი საუკეთესო მსოფლიოში!

ჩვენი ბავშვი მხოლოდ ექვსი თვისაა,

და ის უკვე ზის.

უდიდესი ცნობისმოყვარეობით

ის თავის სტუმრებს უყურებს.

დღეს მისთვის დღესასწაულია,

გართობისა და გართობის დღე.

ჩვენი ჭკვიანი ქალიშვილი

თამაშებშიც კი წარმატება ელის!

ვუსურვოთ მას ჯანმრთელობა

ნათელ დღეებს გისურვებთ.

რომ ისწავლოს დარტყმა

იჩქარეთ გზაზე!

დედა მთელი დღე ამზადებს

დღესასწაული ჩემი ქალიშვილისთვის.

და ქალიშვილი თამაშობს მასთან

ლოგინიდან უსინათლო კაცის ბაფთამდე.

გელოდებით სტუმრად საჩუქრებით,

აბა, თუ გავიღიმებთ -

დიდი წარმატება გექნებათ!

შენ იზრდები ჯანმრთელად, მზე,

და არ იცის დაავადება.

დედა ამას შენთვის გააკეთებს

გაიზარდე, ქალიშვილო!

შენთვის უკვე ექვსი თვეა.

დიდი ხნის წინ გაჩერდი

ზურგზე შემოახვიეთ.

ახლა გინდა სეირნობა

და იცოდე მთელი მსოფლიო.

და ჩვენ დაგეხმარებით, როგორც შეგვიძლია,

ასე რომ, ჩვენ დაგეხმარებით.

მიგიყვანთ ხელებით,

ისწავლე და ითამაშეთ.

ისე რომ მალე სრულწლოვანი გავხდე

უკვე შეგიძლია გახდე!

ვინ ხტება საწოლში?

ეს ჩვენი ქალიშვილია

იცის ყველაფერი მსოფლიოში.

რამდენი სიხარული აქვთ დედებს

მათთან სამყარო უფრო ლამაზია,

ჭამე, ქალიშვილო, ფაფა

ჩვენ გილოცავთ დღეს

ის ექვსი თვისაა - ჩვენ

დაე, მას არ ახსოვდეს

მაგრამ ჩვენთვის ასეთი მომენტები

არაფერია მსოფლიოში უფრო ლამაზი!

დაე, ის ყოველთვის გაიზარდოს

ახირების გარეშე, ღიმილით.

შეიტყვეთ მეტი ახალი რამ

მე და დედა თევზი ვართ!

გილოცავთ ექვს თვეს ჩვენს ქალიშვილს

გულით ვულოცავთ!

შენ იზრდები, ჩემო ძვირფასო,

მაგრამ ნუ იჩქარებთ ზრდას!

თქვენ თამაშობთ თქვენი სათამაშოებით

მთელი დღე ხალიჩაზე იარე.

ისწავლეთ დაჯდომა

არ დაიზაროთ.

მშვენიერი ხარ, ლამაზი,

ბედნიერებითა და სიხარულით სავსე.

და, რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი,

იმიტომ, რომ ის ძალიან ჭკვიანია!

ექვსი თვეა პატარა გოგო ვართ...

არა მრგვალი, არამედ თარიღი!

ის ისეთი ჭკვიანია

ეს სიხარულია დედისთვის!

გაიზარდე ჯანმრთელი, პატარავ,

ნაკლებად იტირე, ძვირფასო.

და თუ რატომღაც მოწყენილი ხარ,

ყველაფერს გამოვასწორებ, საყვარელო.

ჩვენ გვიყვარხართ თქვენ და მამა,

ჩვენ ყველაფერს გავაკეთებთ, როგორც უნდა.

თქვენ უბრალოდ ისწავლით რაღაც ახალს

და გვახარეთ უზომოდ.

რამდენად სწრაფია?

ჩვენი ბავშვი იზრდება!

იგი მშვიდად იწვა.

დაე, ის მხოლოდ ჯანმრთელი იყოს

და ძლიერდება.

თავისთავად მოვა მას.

ჩვენ მას დავურეკავ

ყველამ ნახოს

ფეხზე დადგება.

ექვსი თვე ასაკია

სულაც არ არის მარტივი.

ჯერ ნაადრევია სიარული

ყველა შენთან ერთად ჩქარობს!

ხელში გიყვანენ

და ბევრი დაცოცავს

მოდით ჩვენი ქალიშვილი მალე

ის თავისით წავა.

ვუსურვებთ მას ჯანმრთელობას,

ვუსურვებთ მას სითბოს!

ზუსტად ექვსი თვის ხარ, პატარა ფერია,

და დღევანდელმა დღეს მთელი ოჯახი შეკრიბა,

ჩვენ ყველას გვინდა, რომ სწრაფად გაიზარდოთ

ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ პირველი ბურთი თქვენს ცხოვრებაში.

ჩვენ გიყიდით საუკეთესო კაბების მთას,

და ხუთასი ყველაზე მოდური წყვილი ფეხსაცმელი,

შენ იქნები საუკეთესო, ჩვენი პატარა ბედნიერება,

დაე ეს ყველაფერი აუცილებლად მოხდეს.

ექვსი თვე გავიდა, როგორც ორი კვირა

დილიდან ბინა თავდაყირა იყო,

უკვე ექვსი თვის ხარ, არა?

ბოლოს და ბოლოს, თითქოს გუშინ დავიბადე.

ეს სიმპათიური გოგო, რა სჭირს დედას?

ახლა ისე ჩუმად ზის ჩემს გვერდით,

ჩვენი ძვირფასო პატარა კაცი, ის არის ყველაზე მნიშვნელოვანი,

მას წინ ბევრი რამ აქვს სასწავლი.

პატარა გოგონა უკვე ექვსი თვისაა,

მაგრამ ცოტა ხნის წინ ეს იყო მხოლოდ ერთიანად,

ასე რომ, ის გაიზარდა და გაძლიერდა, რა თქმა უნდა.

მოხარული ვართ, რომ გილოცავთ, პატარავ.

ოჯახი გაიზარდა, ჩვენ უფრო ვმხიარულობთ,

და იყო პატარა სივრცე, რამდენიმე ოთახი,

ჩვენ მალე ველოდებით თქვენს პირველ ნაბიჯებს,

და პირველი სიტყვები, რომლებიც სამუდამოდ გვემახსოვრება.

უკვე ნახევარი წლის ხარ...

ციყვის კბილები უკვე იწყება;

თქვენ უკვე თამაშობთ თოჯინებით:

შენთვის უკვე ხმაურია - წვრილმანები...

ამ გრძელი ექვსი თვის განმავლობაში,

ველური სიხარულით სავსე,

შენ სცადე თავის ჩამოხრჩობა,

და მოიწამლე საფენების ჭამით;

მაგრამ ეს არის სამყაროს დასასრული

უკვე დასრულდა... ერთი წუთით!

გილოცავ:

თქვენ უკვე ექვსი თვის ხართ!

ძვირფასო ანგელოზო, ჩემო გოგო!

ბედნიერება ყოველთვის და ყველგან გელოდებათ.

დაე, ვარსკვლავი გაბრწყინდეს შენთვის, ჩემო მეგობარო!

Გილოცავ დაბადების დღეს პატარავ! მე მსურს

ჩვენ ვაწყობთ დღესასწაულს,

ბიჭები ჩვენთან მოვლენ.

იქნება თამაშები, ლაყბობა,

ბავშვების სიცილი მშვენიერია.

კარგი, ჩვენი ქალიშვილი

ყველა პრინცესა უფრო ლამაზია.

გისურვებთ ბედნიერებას

ყველგან მხოლოდ სიყვარული!

გილოცავთ 4 თვის გოგონას

ვინ არის მანდ ღრიალი

მუქარის მზერით მოტრიალდება?

ვინც მუცელზე წევს

უვნებლად გამოიყურებით?

ის ახლა ოთხია.

არაფერია მსოფლიოში უფრო ლამაზი!

ჩვენ ვუსურვებთ მას ყველაფერს

ჩვენთან უკვე საკმაოდ დიდი ხარ,

ოთხი თვის ხარ,

შენ აყეფებ ჭკუას გაუჩერებლად,

და შენ დამოუკიდებლად წევხარ მუცელზე.

ჩვენ გილოცავთ, ქალიშვილო,

გისურვებთ მხოლოდ ბედნიერებას ბედში,

შეიძლება ცხოვრება სამოთხედ მოგეჩვენოთ,

ყველაფერში გაგიმართლოს.

Გილოცავ დაბადების დღეს პატარავ!

ოთხი თვის ხარ:

შეგიძლიათ კედელზე ასვლა

თუ ბავშვი მხიარულობს.

უფრო სწორად, გაიზარდე.

შეეცადეთ იკვებოთ კარგად

და ადექი ფეხზე!

დღესდღეობით ეს ბავშვია.

უკვე მიჩვეული ხარ

საფენებს, საფენებს.

დაე მშობლებს მისცეს

ოთხი თვის ქალიშვილი

უკვე შეგნებული ბავშვია.

არ გინდა დედას ხელიდან გახვიდე,

მაგრამ შენ მაინც ჩუმად ხარ!

ჩვენ გვინდა მოვისმინოთ ტკბილი ხმაური,

და ასევე პირველი სიტყვები!

ჩვენ ვიცით, რომ თქვენ ჩვენთან ხართ ეჭვგარეშეა

ყოველთვის ყველაფერში მართალი იქნები!

გაიზარდე ჭკვიანი, განავითარე საკუთარი თავი

და შეგვიყვარეთ, არ დაგავიწყდეთ.

და რა თქმა უნდა, იყავი ჯანმრთელი

და უბრალოდ გაერთეთ თამაშით!

გოგონას 4 წლის დაბადების დღეს ვულოცავ მშობლებს

თქვენ გაქვთ უზარმაზარი კარადები -

ბავშვის ჟილეტები, ქუდები, საფენები.

თქვენ ყველას ახარებთ

თუ უცებ ხმამაღლა იცინი, ხმამაღლა!

შეიძლება შენი ღიმილი ისეთი ტკბილი იყოს

ბოლოს და ბოლოს, 4 თვის ხარ,

მთელი გულით გილოცავთ დღევანდელ დღეს!

ოთხი თვის შენ, ქალიშვილი,

შენ გვახარებ.

და ლამაზი თვალები.

ჩვენ გვინდა, რომ დიდი გაიზარდოთ

ბედნიერი და ყურადღებიანი.

ვერ დავიჯერებთ

რა მომხიბვლელი ხარ!

ჩვენ მივცემთ უამრავ სათამაშოს,

და ყველა სახის თოჯინა.

რომ უფრო სახალისო იყოს

და უკეთესი - საათობრივი!

ხუჭუჭა თითები უჭირავს ჭკუას,

და შენი ღიმილი გვაჯადოებს,

ჩვენი ქალიშვილი რბილ სათამაშოს ჰგავს,

ის ჩვენ შორის ყველაზე ლამაზია.

4 თვე არ არის ცოტა დრო,

გისურვებთ ბედნიერებას, სიხარულს, სიკეთეს,

უფალმა დაგიფაროს.

ამდენი ძვირფასი და მოსიყვარულე თვალები

ბავშვი გიყურებს.

რამდენი სიყვარული და ემოციებია ჩვენთვის,

თქვენ მოიტანეთ, ღიმილით.

ცხოვრება ერთხელ შეიცვალა

ახლა დილით გკოცნით

და ცხოვრება ასჯერ უფრო საინტერესოა.

ჩემი ქალიშვილი მიჩვეულია ჩემს მკლავებში ყურებას,

მამაჩემის სიმაღლიდან შეხედე ყველას,

შენ პრინცესას ჰგავხარ, პატარა სასწაული,

ჩვენ დღეს გილოცავთ დაბადების დღეს.

უკვე 4 თვეა, რა კარგია,

მიუხედავად იმისა, რომ ფანჯრის გარეთ წვიმს და ცუდი ამინდია,

შენ გვახარებ და გვათბებ,

შენ ხარ ჩვენი უდიდესი სიხარული.

ჩვენს ქალიშვილს პაემანი აქვს,

არც ისე დიდი.

ოთხი თვისაა.

იცის ყველა ჩხაკუნი

ზედიზედ და გულით.

და დედასთან ერთად უყურებს წიგნებს

ჩვენი ტკბილი ღვეზელი.

ოჰ, ჩემი ქალიშვილები უფრო ლამაზები არიან

თქვენ ვერ იპოვით მას მსოფლიოში!

დაე, ბედნიერი გაიზარდოს

და პრობლემები არ იქნება.

ყოველდღე ხდები უფრო მხიარული, საყვარელი,

ყოველდღე უფრო მოწიფული ხდები,

უკვე შეგიძლია მუცელზე დაწოლა დამოუკიდებლად,

ყოველდღე არ წყვეტთ ჩვენს სასიამოვნო გაოცებას.

4 თვის ხარ, ქალიშვილი, გილოცავ,

გისურვებთ ზღაპრულ და ტკბილ ცხოვრებას,

ჯანმრთელობა, წარმატებები და სიკეთე,

გაგვახარე, ჩვენი მზე, ყოველთვის.

ლამაზად გილოცავთ 4 თვის ბავშვს

უკვე 4 თვის ხარ

არ არსებობს უფრო ლამაზი გოგო მთელ დედამიწაზე,

ნაზად იღიმები, ღრიალებენ,

შენ თავს აბრუნებ და მარცვლად ლაპარაკობ.