Балалық шақта өсу өте қиын. Оның денесі өзгереді, оның өмір туралы, әлем туралы, өзі туралы идеялары өзгереді... Интимді, нәзік тақырыптарды қосқанда миллиондаған сұрақтар туындайды. Қыздардың алғашқы етеккірлері осы тақырыптың тамаша мысалы болып табылады.

Бұл сұрақтың жауабын медициналық энциклопедиядан іздеу керек және ол жасөспірімнің жыныстық жетілу мерзіміне тікелей байланысты. Сірә, жас қыз алғашқы етеккірді 12 жастан ерте бастайды, бірақ ол осы сәтке алдын-ала дайындалуы керек, мүмкін, 10-11 жасында. Бұл жас өсіп келе жатқан әйел денесінің өзгерістері туралы және алғашқы етеккір туралы мұндай әңгімелесу үшін өте қолайлы.

Әрине, ерте жаста балалардың қызығушылығын жоққа шығармау керек. Егер бала әйелдер киімінен немесе гигиеналық заттар пакетінен қанды байқаса және себебін сұраса, оның етеккір келуімен байланысты екеніне қысқаша жауап беріңіз.

Мұны істеу шынымен тұр ма?

Анасына оның қызы әлі сәби сияқты көрінсе де, ол бұл тақырыпты елеусіз қалдырмауы керек - әйтпесе етеккір оны таң қалдыруы және басқатырғыш болуы мүмкін немесе тіпті қорқытуы мүмкін. Қызыңызбен етеккір туралы сөйлесу - ананың психикасы үшін қиын сынақ, бірақ бұл әңгіме қажет. Бірақ ол орын алуы үшін ана мен қыздың арасында рухани жақындық, өзара түсіністік болуы керек. Балаңыздың не оқып, не тыңдап жатқанын білесіз бе? Ол кімді ұнатады, кімге ұнамайды? Егер сіз оның ойларын, проблемаларын, күнделікті өмірінен хабардар болсаңыз, қызға етеккір туралы айту соншалықты қиын болмайды. Түсіндіруге кешігіп қалсаңыз, бұл туралы анаңызға айту оңай болмайды.

Қызға етеккір туралы қалай нақты айту керек?

Қыз баланың қасиетін ата-анасынан, әсіресе анасынан артық ешкім білмейді. Ойлаңызшы, ол ұялшақ па, әлде батыл ба? Қызық па, жоқ па? Осыған сүйене отырып, нені және қалай айтатыныңызды ойлаңыз. Сіз балаға әртүрлі деңгейде және мүлдем басқаша түсіндіре аласыз.

Сірә, әңгімені әйелдің ұрпақты болу жүйесінің сипаттамасынан бастаған жөн - оның негізгі бөліктері қалай аталады? Олардың мақсаты қандай? Сенімді түрде сөйлеңіз - сіздің ұятыңыз бен ұятыңыз өсіп келе жатқан қызыңыздың өмірін уландыратын қорқыныш пен кешендердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Физиологиялық тұрғыдан етеккір туралы айтып беріңізші - бұл процесс не үшін қажет? неге маңызды?

Сұрақтардың көптігіне де, олардың толық болмауына да дайын болыңыз. Екеуі де мүлдем қалыпты. Ақпаратты жоюға тырысыңыз, сөзіңізді қажетсіз мәліметтермен шамадан тыс жүктемеңіз.

Мұны кім істеу керек?

Әрине, дұрысы, әйел балаға етеккірдің не екенін - анасы, апасы, үлкен әпкесі айтуы керек. Қыз сенетін және рухани жақындық орнатқан адам. Кейде қыздар ерлердің де әйелдердің етеккір келетінін білетінін түсінбейді, сондықтан бұл мәселе туралы әкесінен немесе ағасынан сұрау олардың ойына да келмейді. Сондықтан, егер қандай да бір себептермен отбасында беделді әйелдер болмаса, онда әкелер қызға етеккір туралы әсіресе нәзік айту керек. Соңғы шара ретінде сіз мектептегі анатомия сабақтарына сене аласыз, бірақ бұл мүлдем маңызды емес! Жасөспірімдік кезеңдер ауыр және ұят болуы мүмкін, бұл стресстік және бұл маңызды мәселе - оны кемсітпеңіз немесе елемеңіз.

Сіз қызға етеккір туралы жыныстық өмір және контрацепция туралы әңгімелесумен қатар айта аласыз және айта аласыз. Оның назарын менструация басталғаннан кейін жас қыз жүкті бола алатынына аударыңыз, оған қажетсіз жүктілікті қалай болдырмауға болатынын айтыңыз. Тағы бір маңызды аспект - бұл әңгімеде бұл мәселеге де тоқталу керек. Әйелдің психикасына етеккір келгенге дейін не болатыны қыз үшін күтпеген болуы мүмкін және PMS кезінде «психикалық гигиена» мәселелері де талқылануы керек.

Балаңызға қандай кезеңдер бар екенін айтқан кезде уақыт шеңберін нақтылауды ұмытпаңыз. Қыз бұл процесс оның денесінде ай сайын шамамен 50 жасқа дейін болатынын түсінуі керек.

Ауырсыну мәселесін жасыру ақымақтық, бірақ қызды уақытынан бұрын қорқытудың қажеті жоқ, егер оның жолы болса және оның етеккірі ауыртпалықсыз болады. Мүмкін болатын ыңғайсыздықтың мүлдем қалыпты екенін ескертіңіз, оған қандай дәрі қабылдауға болатынын және оның жағдайын нақты қалай жеңілдетуге болатынын айтыңыз.

Білім беру бағдарламасы

Балаңызға етеккірдің қандай екенін дұрыс терминдермен айту керек. Ай сайын аналық бездердің құрамындағы фолликулалардың бірі көшбасшыға айналады, ол өсіп, бір сәтте жарылып кетеді. Оның құрамындағы жұмыртқаны сәйкес бүршіктер жинайды фаллопиялық түтік- оңға немесе солға - және бірте-бірте жатыр қуысына енеді. Жатырдың ішіндегі шырышты қабық өсіп, жұмсақ болады және болашақ нәрестені тамақтандыруға арналған қан тамырлары арқылы енеді. Егер бір ай ішінде жұмыртқа сперматозоидпен кездеспесе және ұрықтандыру орын алмаса, онда эпителийдің бұл өсіп кеткен қабаты бірте-бірте қабылданбайды және пайдаланылмаған жұмыртқамен бірге шығады. Бұл процесс етеккір деп аталады.

Гигиена және өмір

Қыздың гигиеналық өнімдердің көптігіне назар аударыңыз, уақыт өте келе оған ең жақсысын таңдауға мүмкіндік беріңіз. Менструальдық ағым- микроорганизмдер үшін нәзіктік, олардың өмірлік белсенділігі жағымсыз иіс тудырады және денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Қызыңызға әрқашан гигиеналық төсеніш болуын үйретіңіз - егер оның циклі тұрақты болмаса, оның етеккірлері кенеттен басталуы мүмкін. Қыз аздап есейген сайын, ол бірнеше шағын жеке белгілерге сүйене отырып, олардың басталуын болжауды үйренеді. Сондай-ақ күнтізбеде оның басталу уақытын, ұзақтығын және ағу қарқындылығын белгілеп, етеккірдің қысқа күнделігін жүргізу пайдалы болады.

Шығарудың орнына

Сіздің қызыңыз өсіп келеді және біраз уақыттан кейін сіз шешім қабылдаудың қаншалықты қиын болғанын еске түсіре отырып, күлесіз. Жас қызға қамқорлық жасаңыз, оның әйелдік қасиетіне құрметпен қараңыз және өзара сенім көп уақытты қажет етпейді!

Кез келген қыздың өмірінде бірінші етеккір маңызды оқиға болып табылады. Бүгінгі күні Интернеттің үлкен қол жетімділігі арқасында әділ жыныстың әрбір өкілі, тіпті етеккірдің басталуына дейін, етеккірдің не екенін және қашан басталатынын жақсы біледі.

Ана мен оның қызы арасындағы етеккір туралы әңгіме міндетті түрде болуы керек.

Бірақ бұл ата-аналар денеде алдағы елеулі өзгерістер туралы айту жауапкершілігінен босатылады дегенді білдірмейді. Қызға етеккір туралы қалай айтудың бірнеше оңтайлы нұсқаларын қарастырайық және қандай сұрақтар міндетті түрде көтерілуі керек.

Ерте жас

Жақында, бірнеше ондаған жылдар бұрын, қыздарда етеккір циклінің басталуы он бестен он тоғыз жасқа дейінгі жас аралығына сәйкес келді. Бүгінде бұл диапазон өзгерді және он бір жастан он алты жасқа дейін. Белгілі бір жасқа байланысты жеке ерекшеліктеріжәне жыныстық жетілу кезеңдері.

Менструацияның басталуына әсер ететін бірқатар қосымша факторлар бар. Оларға мыналар жатады:

• балалық шақта зардап шеккен аурулар;
• тұқым қуалаушылық;
• өмір сүру және тамақтану жағдайлары;
• физиология;
• тұрғылықты жері және азаматтығы.

Сіздің етеккіріңіз сегіз немесе тоғыз жаста басталғанда, алаңдаудың немесе дабыл қағудың қажеті жоқ. Интернетте етеккір кезеңі басталған ғана емес, жақын арада ана атанатын осы жастағы қыздардың фотосуреттері толып жатыр.

Мұндай жағдайлар өте жиі емес, бірақ олар да оқшауланбайды. Ықтимал тәуекелдерді жою және өзіңізге тыныштық беру үшін сіз бәрін мұқият зерттейтін, қажетті зерттеулер жүргізетін және қажетті ұсыныстар беретін маманға хабарласа аласыз.

Сондай-ақ, он жеті жасқа дейін етеккір болмаса, дәрігерге бару керек, бұл қалыпты жыныстық дамуға кедергі келтіретін белгілі бір проблемалардың болуының белгісі болуы мүмкін. Оларға аналық бездердің жұмысындағы бұзылулар, қарқынды физикалық белсенділік және тұрақты стресс жатады.

Қыздың өзі анасымен, әжесімен, әпкесімен немесе тәтесімен құпия әңгіменің арқасында денесіндегі өзгерістерге алдын ала дайындалған болса, етеккірдің басталуын тыныш қабылдайды. Егер бала қажетті біліммен жабдықталмаған болса, қыздың қорқып, күйзеліске ұшырау мүмкіндігі бар.

8 жаста етеккірдің келуі ерте, бірақ қалыпты жағдай.

Алғашқы белгілер

Аналардың қыздарын және олардың денесіндегі өзгерістерді мұқият бақылауы өте маңызды. Өйткені, олар қыздарын бұрын болмаған маңызды нәрселерге дайындауы керек. Реакцияның адекватты болуы маңызды.

Алғашқы белгілерге дене құрамының өзгеруі жатады: кеуделер пішінін өзгерте бастайды және көлемі ұлғаяды, жамбас дөңгелектенеді.

Безеу көбінесе бет пен арқада пайда болады, бұл жасөспірім денесінде маңызды өзгерістердің басталуын көрсетеді. Қолтық пен қолтық астындағы шаштар да бұл туралы көп айтады. Тіпті жасөспірім үшінпредменструальный синдром

• ерекшелік емес. Бұл бірінші етеккірдің басталуынан бірнеше күн бұрын пайда болады және белгілі белгілермен сипатталады:
• көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі және көз жасы;
• агрессиялық шабуылдар;
• ешқандай себепсіз бас ауруы;

іштің төменгі бөлігіндегі әлсіз ауырсыну. Біріншісінің жақын арада басталуының тағы бір қосымша белгісіқыздың іш киімінде дерлік байқалмайтын разрядтың пайда болуын көрсетеді. Бұл қазіргі уақыттан бірнеше ай бұрын орын алады қанды ағунемесе сәл ертерек, бұл қалыпты деп саналады.

Себепсіз бас ауруыетеккірдің жақындауының белгісі болуы мүмкін

Мұқият жоспарлау

Болашақ етеккір туралы әңгіме сәтті болуы үшін оны мұқият жоспарлау керек. Бұл бір детальді жіберіп алмай, бәрін сабырмен айтып, түсіндіруге мүмкіндік беретін, алдын ала ойластырылған және сіздің басыңызда құрастырылған әңгіме жоспары.

Барлық ақпаратты жеткізудің үні өте маңызды. Мұғалімнің рөлін ойнамау керек.Бұл тек баланы қорқытады және сенім сезімін бұзады. Достық қарым-қатынас опциясын таңдаған дұрыс. Бұл ақпаратты оңай және жылдам жеткізіп қана қоймайды, сонымен қатар қызға өз денесі туралы жаңа фактілерді ұялмай қабылдауға көмектеседі.

Әңгімелесу үшін орынды алдын ала таңдаған дұрыс. Сізге ешкім кедергі жасамайтын және сіз толығымен демалуға болатын жерлерге артықшылық беру керек. Сонымен қатар, әңгімеде қозғалуы керек нәрселерді қарастырған жөн.

Мұндай әңгімені бірінші рет тоғыз жаста бастауға болады. Бірақ сіз барлық фактілерді ең кішкентай бөлшектерге дейін бірден көрсетпеуіңіз керек. Жақында денеде кейбір өзгерістер болатынын және разрядтың пайда болатынын айту жеткілікті, одан қорқудың қажеті жоқ. Тамақ арнайы құралдаржеке гигиена үшін және т.б.

Екінші рет сіз бірінші етеккірдің уақыты келгенде тақырыпты көтеруіңіз керек. Қыз әлдеқашан дайын болады, сондықтан ол қорқыныш пен шатаспайды. Ұялып қалмау үшін бірқатар сұрақтарға алдын ала дайындалып, оларға шынайы жауап беру керек. Олар қанша және қандай болады және олар мүлдем болады ма, әр қызға байланысты.

Ең бастысы ана мен қыздың арасындағы сенім. Баланы болашақ өзгерістерге дұрыс дайындау ғана емес, сонымен қатар етеккір басталғаннан кейін қыздың тыныштықпен келіп, бұл туралы хабарлауына көз жеткізу маңызды.

Бірінші етеккірдің басталуына дейін және одан кейін құпия әңгіме жүргізу керек

Негізгі ақпарат

1. Цикл туралы айтыңыз. Анам оған дақтардың ай сайын пайда болатынын айтуы керек, бұл кез келген әйелге немесе қызға тән. Циклдің орташа ұзақтығы жиырма сегіз күн, бірақ өзгеруі мүмкін, әсіресе жасөспірім жылдароның қалыптасуы енді ғана басталған кезде.
2. Бірінші қан кету. Ол жеке физиологияға тікелей байланысты, сондықтан мол ғана емес, сонымен қатар аз болуы мүмкін және оның ұзақтығы үштен жеті күнге дейін болуы мүмкін. Бірінші күні ағызудың көлемі онша үлкен емес. Екінші күні артып, келесі күндері бірте-бірте азаяды.
3. Әлсіздік пен ыңғайсыздық. Бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ, өйткені дене жаңа режимге бейімделеді. Айта кету керек, ұқсас белгілер ересек әйелдерде де кездеседі.
4. Жеке гигиенаны сақтаңыз. Айта кету керек, қан бактериялардың өсуі мен көбеюі үшін қолайлы орта болып табылады, сондықтан гигиенаның маңыздылығын асыра бағалау мүмкін емес. Егер ол сыни күндерде орындалмаса, онда аймақта қабынудың ықтималдығы несеп-жыныс жүйесіеселеп артады.
5. Тұжырымдама мүмкіндігі. Әрқашан қорғалмаған жыныстық қатынас туралы және оның не әкелетіні туралы ашық айту керек. Жүктіліктің ерте жаста басталуы ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, өйткені нәзік дене әлі нәрестенің туылуына толық дайын емес.

Өмірде қыздың анасының жоқтығы жиі кездеседі. Бұл жағдайда жоғарыда аталған барлық тармақтар бойынша әңгіме үшін жауапкершілік апайға, әжеге немесе әпкеге жүктелуі керек. Қыздың ең сенімді қарым-қатынасы бар адамды таңдаған дұрыс.

Қызға жеке гигиена құралдарын қалай пайдалану керектігін түсіндіру керек

Әңгімелесу опциясы

Әңгімелесуді бастамас бұрын, қыз болашақ әңгіменің тақырыбын мүлдем білмейтінін еске түсіру керек. Сондықтан оның өсіп келе жатқанынан және еркектікінен бірте-бірте ерекшелене бастаған денесінен бастаған дұрыс. Алдымен ол қыз болады, содан кейін әйел болады. Қыз баладан қызға өту процесі етеккір деп аталады.

Айта кету керек, бұл әділ жыныстың барлық өкілдерімен кездеседі, менің анам да осы өмір кезеңінен өтті. Менструальдық цикл дұрыс сипатталуы керек:

• Қалыпты ұзақтығы 28-33 күн;
• қан кету ұзақтығы - 3-7 күн;
• бөліну сипаты орташа, ұйығышсыз;
• түсі – қызыл.

Айта кету керек, барлық қыздар әртүрлі және бірінші етеккір де әркімде әртүрлі болады. Баланы ағып кетуде жаман немесе қорқынышты ештеңе жоқ екеніне сендіру керек. Бұл ауру немесе өлім емес. Қатты ауырсыну болмайды, бірақ кейбір ауырсыну мүмкін, бұл да қалыпты жағдай.

Егер анасы етеккір кезінде қатты ауырсынуды бастан өткерсе, қыздың бұл туралы білсе де, оған назарын аударудың қажеті жоқ. Айта кету керек, бәрі жеке және ол үшін басқаша болады. Сондай-ақ, мүмкін көңіл-күйдің өзгеруі, әлсіздік және көз жасы туралы ескерту керек.

Бастапқыда циклдің ауытқуы және тұрақты емес болуы мүмкін екенін атап өткен жөн, бұл оның қалыптасуы кезінде табиғи. Шамадан тыс жұмыс, ауыр стресс, шамадан тыс физикалық белсенділік, климаттың өзгеруі және басқа факторлар жүйелілікке әсер етуі мүмкін. Сондықтан бұл күндері денсаулығыңызды бақылау қажет.

Қызға ықтимал депрессия мен көз жасы туралы ескерту керек

Маңызды нүктелер

Көптеген жасөспірімдер басқалардың пікіріне, журналдардағы мақалаларға немесе Интернеттен алынған ақпаратқа қатты сенеді. Сондықтан олар жиі салмақ жоғалтуды армандайды және өздерін нағыз сарқылуға әкеледі. Баласының басына осындай жағдай бола ма, жоқ па, бұл ата-анаға байланысты. Тек бақылау ғана емес дұрыс тамақтану, сонымен қатар оған адекватты қатынас.

Қызға жеке гигиена құралдары туралы егжей-тегжейлі білім беру керек: олар дегеніміз не, оларды қалай дұрыс пайдалану керек және оларды қаншалықты жиі өзгерту керек. Сондай-ақ ықтимал инфекцияны болдырмау үшін жиі душ қабылдауды есте ұстаған жөн, бірақ тым ыстық суды пайдаланбай.

Сондай-ақ, тұжырымдаманың ықтималдығы туралы мәселені шешу қажет. Бұл мерзімінен бұрын болмайды, өйткені оны кейінге қалдыру арқылы сіз жай ғана кешігіп, жүктілік туралы дайын жаңалықтарды ала аласыз. Сіз ұялмауыңыз керек, өйткені мұндай әңгіме ауыр зардаптардың алдын алады.

Кейде қыздың әкесінен басқа ешкімі болмаған жағдайлар болады. Содан кейін етеккір сияқты интимді тақырыпта әңгіме өте қиын болады. Егер отбасында кәмелетке толған әйелдер болмаса, қамқор әке жүгінетін мектеп медбикесі немесе емхана дәрігері көмектесе алады.

Барлық балалар тез өседі, әсіресе қыздар. Кеше ғана олар ұсқынсыз үйректер болса, бүгінде олар әдемі аққуларға айналды. Ал белгілі бір уақытта олардың денесі гормондардың құқықтарына енуіне байланысты күрт өзгерістер жасайтын сәт келеді.

Бірте-бірте кішкентай қыз бала жыныстық жетіле бастайды. Кейбір аналар қызына болашақ етеккір туралы қалай айту керектігі туралы үрейлене бастайды, басқалары қызы Интернеттен және достарынан бәрін білетініне сеніп, тыныш.

Бұл мәселеде ешқашан шетте қалмау керек. Анасы қызды болашақ өзгерістерге дайындауға міндетті, сонда олар ол үшін тосын сый ғана емес, сонымен бірге стресс болады. Менструацияның басталуы қыздың кішкентай әйелге айналуында қуанышты оқиға болуы керек. Тек жақын адам мен сенімді қарым-қатынас баланың жаңа уақытқа тыныш және сенімді енуіне әкеледі.

Балалар өсіп, ата-аналар күн сайын білімге қатысты жаңа мәселелерді шешуге мәжбүр болады. Белгілі бір сәтте ана мен әке ұрпақтарына етеккірдің не екенін түсіндірудің уақыты келгенін түсінеді. Ата-аналар тіпті олардың қайсысы маңызды тақырып бойынша әңгіме бастау керек деп дауласуы мүмкін. Балаға етеккірдің не екенін қалай түсіндіруге болады және әңгіме қай жаста басталуы керек?

Баланы тәрбиелеу кезінде ата-аналар нәзік тақырыптарды талқылауды жоспарлауы керек.

Әңгімені қашан бастау керек?

Кейде ата-аналар бала әлі жетілмеген деп есептеп, әңгімені кейінге қалдырады. Әңгімені қашан бастау керек? Ұрпағыңмен міндетті түрде сөйлесу керек әмбебап жас бар ма? Әрбір бала сол немесе басқа ақпаратты өз уақытында қабылдауға дайын болады екен. Бірнеше факторларды ескеру қажет:

• Қыздың етеккір кезеңі 11, тіпті 10 жасында басталуы мүмкін, сондықтан онымен алдын ала сөйлесу керек.
• Балаға мұқият қарап, оның «тыйым салынған тақырыптарға» қаншалықты қызығушылық танытатынын бағалау керек.
• Кейде ұрпақтың өзі әйелдер мен ерлердің физиологиялық ерекшеліктері туралы сұрақтар қоя бастайды. Егер ол 8 жастан асқан болса, онда оның сұрақтарына егжей-тегжейлі жауап беруді бастауға әбден болады.
• Егер сіздің ұлыңыздың сыныптастары гендерлік мәселелерге және қыздар мен ұлдар арасындағы қарым-қатынасқа қызығушылықтарын жасырмаса. Мұндай әңгімелер кейде балалар тобында пайда болады, бұл тақырып бойынша әзілдерге куә болады;

Ата-аналардың өздері қызына қыздың өсу кезеңдері туралы нәзік айтып беру қажет уақытты сезіне алады. Балаға бұл ақпарат қажет болады, ол қыздардың кейде өзін нашар сезінетінін білуі керек және бұл оларға дөрекі қарауға болмайтын себептердің бірі.

Қызда етеккір өте ерте басталуы мүмкін, сондықтан оған дайындалу керек

Әңгімелесуге дайындық

Кейбір ата-аналар әңгімені бастау керек және сөздер ойға оралады. Басқалары сөз тіркестерін таңдауда қиындықтарға тап болады, әсіресе сұрақ сезімтал тақырыптарға қатысты болса. Егер сіз өзіңізді екінші тип деп санасаңыз, қолдағы материалдарды пайдалана отырып, әңгімеге дайындалу мағынасы бар:

• Әйелдерде етеккірдің (реттеу) қалай болатынын қол жетімді тілде түсіндіретін арнайы әдебиеттерді іздеңіз. Бұл балалар энциклопедиясы, ата-аналарға арналған журнал болуы мүмкін. Сіз материалды оқып, оны өз пікірлеріңізбен қызға ұсына аласыз. Сонымен қатар, ол кейіннен бұл ақпаратты өзі оқи алады, сұрақтар туындаса, суреттер мен фотосуреттерді қарай алады.
• Осы тақырып бойынша бейнематериалдар тауып берсеңіз жақсы болар еді. Жол бойында қызыңыздың сұрақтарына жауап беріп, фильм немесе тіпті мультфильм көре аласыз.

Алдағы әңгіме анаға өте қиын болып көрінсе, ол ата-аналарға арналған кітаптан ақпаратты таба алады

Негізгі ұғымдар

Әңгімені қалай дұрыс құрылымдау керек? Қызға етеккір туралы ол жиіркенішті немесе қорқынышсыз қалай айтуға болады? Бірден не туралы сөйлесу керек және кейінірек не қалдыру керек? Ең алдымен, әңгімелесудің құрылымын, содан кейін ақпаратты берудің ең жақсы ретін алдын ала ойластыру керек. Әңгімелесу кезеңдерін келесі ретпен ұйымдастыруды ұсынамыз:

1. Қыздар кішкентай әйелдер. Біріншіден, кез келген қыз болашақта ана бола алатын әйелге айналатынын еске салуымыз керек. Әйелдерде ұрықты көтеруге мүмкіндік беретін ұрпақты болу органдары бар - жатыр мен аналық без. Қыздың да осындай мүшелері бар, бірақ олар әлі кішкентай және онымен бірге өседі.
2. Болашақ ана болуға дайындық. Белгілі бір жаста (11-14 жас) қыздың денесі оның еніп жатқаны туралы сигнал береді жаңа кезең– болашақ ана болуға дайындық. Қызда етеккір келе бастайды. Айта кету керек, барлық дерлік әйелдер қан кетуді бастан кешіреді.
3. Гигиена. Біз сыни күндерде гигиенаны әсіресе мұқият сақтау керек екендігі туралы бөлек айтуымыз керек. Осы кезеңде патогендік микрофлора ішкі органдарға әдеттегіден оңайырақ жетуі мүмкін, бұл несеп-жыныс жүйесінің ауруларына әкеледі. Тығыздағыштарды үнемі өзгерту керек және су процедураларын елемеуге болмайды.
4. PMS дегеніміз не? Барлығы дерлік білетін бұл қорқынышты аббревиатура «пременструальный синдром» дегенді білдіреді. Қызыңызға бұл кезеңде оның көңіл-күйі өзгеретінін, ешқандай себепсіз жылайтынын немесе ренжігенін және өзін жалғыз сезінетінін ескерткен жөн. Қыз бала білуі керек ең бастысы - бұл жағдай уақытша, ол міндетті түрде өтеді.

Біз диалогқа ұмтыламыз

Менструация туралы жалпы сөзбен айту жеткіліксіз, сұрақтарды күту маңызды; Егер қызы немесе ұлы әңгімеден кейін ештеңе сұрамаса, бала бұл мәселені ата-анасымен талқылауға дайын емес. Мұның бірнеше себептері болуы мүмкін: қызы сыныптастарымен сөйлесуден көп нәрсені біледі немесе ол ата-анасына сенбейді және интимдік тақырыптар туралы айтудан ұялады.

Екі нұсқа да мұқият қарауды қажет етеді. Егер ұрпақ байланыс жасамаса не істеу керек? Әңгімелесуден кейін бірнеше күн күту керек - жасөспірімге ақпаратты түсіну үшін уақыт қажет болуы мүмкін, ал біраз уақыттан кейін ол ата-анасына сұрақтарымен келеді. Егер бала үндемеуді жалғастырса және бұл тақырыпқа оралмаса, онда әрекет қажет. Қайтадан сөйлесуге тырысыңыз, оны не мазалайтынын және «қиын күндер» туралы не білетінін сұраңыз.

Мүмкін біреу жасөспірімге бұрмаланған ақпарат беріп қойған болуы мүмкін және ол бұл туралы айту ұят деп санайды. Біз ұрпақтың неден қорқатынын, нені нақты білетінін анықтауға тырысуымыз керек. Оған ненің шындық, ненің көркем әдебиет екенін түсіндіру өте маңызды.

Әңгіме нәтиже бермейді - сіз бас тартпауыңыз керек. Кез келген әңгіме үнсіздік пен мәселені елемеуден жақсы.

Егер бала байланыс орнатуға дайын болмаса, біз кейінірек сөйлесе аламыз

Жауап беретін сұрақтар

Қызыңызға етеккір туралы барлық егжей-тегжейлі айту өте қиын болғандықтан, әңгімеге алдын-ала дайындалып, әңгімелесу кезінде туындауы мүмкін сұрақтарға қалай жауап беру туралы ойлану керек. Көбінесе жасөспірім сыни күндердің қаншалықты ауыр екенін, қанша күнге созылатынын және күтпеген жерден басталса не істеу керектігін қызықтырады? Егер отбасында ұл өсіп келе жатқан болса, сіз де онымен осы тақырыпта сөйлесуіңіз керек, бірақ әңгіме қысқа және жалпы болуы мүмкін. Біз балалардың етеккір туралы ең танымал сұрақтарына жауап беруге тырысамыз.

Менструация ауырады ма?

Қыз қан кету ауырсынумен бірге жүреді деп алаңдауы мүмкін. Әдетте түзетулер ауыртпалықсыз екенін түсіндіру қажет, тек циклдің басында іштің төменгі бөлігінде ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін. Дегенмен, әрбір қыз өз сезімін бастан кешіреді, ал кейбіреулері іштің ауырсынуына, ішектің бұзылуына, бас айналуына шағымданады. Сонымен қатар, етеккір келгенге дейін кеуде ісініп, ауыратыны туралы айту керек.

Кейбір әйелдерде етеккір ауырады, бірақ бұл бастапқыда қызыңызды қорқытпауы керек.

Қаншама қан кетеді?

Көбінесе қыздарға қынаптан қан ағып жатқан сияқты көрінеді, бұл сурет оның пайда болуынан қорқатындарды ерекше қорқытады. Ана жеке әсерге негізделген нормативтік актілер туралы айту үшін бұл сұраққа жауап беруі керек. Қанды разряд әдетте гетерогенді, жиі жеткілікті қалың. Кейбір әйелдер үшін разряд аз болуы мүмкін, ал басқалары үшін көп болуы мүмкін. Бұл жағдайда кететін қан қазірдің өзінде «пайдаланылған» және дененің жұмыс істеуі үшін қажет емес. Адам ағзасындағы барлық нәрсе ойластырылған және реттелген ең жақсы жол. Жоғалған қанның орнын толтыру үшін жаңа қан пайда болады, бұл табиғи және тіпті пайдалы процесс.

Кейде қызды қиын күндерінде көп қан жоғалтуға болады ма деген сұрақ мазалайды. Әрине, жағдайлар әртүрлі болуы мүмкін. Осы кезеңде қан кетуді тудырмау үшін денеңізді белсенді физикалық белсенділікке ұшыратпау керек, бірақ сіз бүкіл күнді төсекте өткізбеуіңіз керек. Кейбір шектеулермен қалыпты өмір салтын жүргізу керек.

Жастықшалар немесе тампондар?

Егер қыздың жасы 11 жасқа жақындаса, ол өзінің алғашқы етеккірін асыға күтеді. Анаңызбен бірге гигиеналық жастықшалар немесе тампондар қорын дайындау уақыты келді. Нені қолданған дұрыс? Бұл мәселе бүгінде даулы. Кейбір гинекологтар санитарлық жастықшаларға бейім, басқалары соншалықты сыни емес және жас қыздың арнайы тампондарды қолдануға болатыны туралы идеяны толығымен қабылдайды. Біз тампондарды салу өте қиын, ал жастықшалар ыңғайлы және пайдалану оңай екенін атап өткіміз келеді.

Егер қарастырсақ әртүрлі түрлерігигиеналық өнімдер, содан кейін жастықшалар пайдалану үшін ең қолайлы болып табылады

Сіз сондай-ақ сұрақтардың тұжырымдамаға, контрацепцияға және ер мен әйелдің арасындағы жақын қарым-қатынасқа қатысты болуы мүмкін екеніне дайын болуыңыз керек. Қызыңызға немесе ұлыңызға олардың жетілуіне байланысты қаншалықты ақпарат бере алатыныңызды алдын ала ойластырған жөн.

Ескерту бәрі тәртіппен екенін білдіреді!

Қызыңызға барлық дерлік әйелдерде етеккір бар екенін айту жеткіліксіз; Оған алдымен цикл бұзылуы мүмкін және етеккір біркелкі болмайтынын ескерту керек. Доктор Комаровскийдің веб-сайтында менархтан кейінгі бірінші жылы цикл 20-дан 90 күнге дейін болуы мүмкін екендігі туралы ақпарат бар. Циклды орнату алты айға, тіпті бір-екі жылға созылуы мүмкін; Нормативтік актілер арасындағы күндер санын есептеу үшін күнтізбені жүргізу қажет. Қызға кішкене көшірме сатып алып, менструация басталған күндерді белгілеуді сұрау жеткілікті.

Кейде анасы қызының жай ғана бала екеніне сенеді және қарама-қарсы жынысты қызықтырмайды - бұл жағдайда да ықтимал жүктілік тақырыбын бірінші болып ашу керек. Менструация жүкті болу мүмкіндігін білдіретінін түсіндіріңіз, бірақ дененің бала көтеруге дайындығын көрсетпейді. Менструация басталған қыз өз денесі мен өмірі үшін жауапкершілікті алуы керек.

Ерте жүктілік сирек қалады, сондықтан бұл тақырып бойынша қызбен алдын ала сөйлескен дұрыс

Не туралы айтудың қажеті жоқ?

Сіз нормативтік актілер туралы өз сөзіңізбен айта аласыз, сонымен қатар өз ойыңыз бойынша әңгіме құра аласыз. Дегенмен, сіз баланы қорқытпаңыз және жас қызға мүмкін болатын асқынулар туралы айтуыңыз керек:

• Сіз бірінші етеккірдің (менархе) уақытын қатаң шектеулермен шектей алмайсыз. 13 жасында етеккір келмеген қыз өзінің қандай да бір ауытқуы бар деп ойлайды. Сәл күтіп, балалар гинекологымен кеңескен дұрыс.
• Сіз қызыңызды етеккірдің ауыратынына алдын ала дайындамауыңыз керек, әйтпесе ол күткен кезде қорқынышын арттырады. Сондай-ақ, етеккір байқалмайды деп, оларға тым аз мән бермеу керек. Бұл процесс физиологиялық болып табылады, оған алдын ала дайындалу керек, бірақ әдеттеріңізді тастамаңыз.
• Сіз кезеңдер туралы олардың басталуы туралы үндемейтін ұят нәрсе сияқты айта алмайсыз. Керісінше, ай сайынғы етеккір - бұл әрбір әйелде болатын қалыпты процесс. Сонымен қатар, сіз олар туралы жақын адамдармен ғана сөйлесе аласыз, интимдік мәліметтерді жария етпей-ақ.

Балаңызды жаңа жағдайларға дайындау үшін онымен ашық сөйлесіңіз. Әңгімені кейінге қалдырмау керек, өйткені қыздың етеккір туралы басқа біреуден емес, анасынан білгені жақсы. Мұндай әңгімелер қарым-қатынасты нығайтады және ата-анаға баласын жақсы түсінуге көмектеседі. Онымен қарым-қатынасты үзбеу өте маңызды, әсіресе қиын және қызықты жасөспірім кезеңнің қарсаңында.

Клиникалық және перинаталдық психолог, Мәскеу перинаталдық психология және репродуктивті психология институтын және Волгоград мемлекеттік медицина университетін клиникалық психология мамандығы бойынша бітірген.

Бүгін мен балаңызға етеккірдің не екенін және не үшін қажет екенін қалай түсіндіруге болатынын айтамын. Жақында ғана қызыңыз алғашқы қадамын жасап, кеше ғана бірінші сыныпқа барған сияқты, бірақ уақыт тез зымырап өтіп, кішкентай қызыңыз жақында жасөспірім болады. Жыныстық жетілу ұзаққа созылмайды және онымен бірге алғашқы етеккір де болады. Бұл жасөспірім қыздың өміріндегі маңызды кезең, ал ананың міндеті - қызын жаңа физиологиялық процестерге дайындау, осылайша алғашқы дақ баланы дүрбелеңге түсіріп, шок тудырмайды. Алдағы әңгіме нәзік.

Балаға етеккірдің не екенін қалай түсіндіруге болады?

Кезеңдер туралы сөйлесуді қашан бастау керек

Әдетте, жыныстық гормондардың деңгейі 9-10 жастан бастап көтеріле бастайды. Дәл осы уақытта өзгерістер басталады - денедегі шаштар өсе бастайды (қолтық пен жамбас өседі), кеуде өседі, жамбас кеңейеді және баланың фигурасы қалыптасады. Осы уақытта біз пісіп-жетілу туралы жалпы және атап айтқанда туралы айтуды бастау керек қыздарда етеккір. Әңгіме қыздың етеккірдің денсаулыққа қауіпті емес табиғи, қажетті физиологиялық процесс екенін және іш киімде қан кету аурудың белгісі емес және алаңдаушылық тудырмайтынын түсінуі үшін құрылымдау керек.

Қазіргі өмірде балалар интернетте, бұқаралық ақпарат құралдарында және радиода ақпараттың болуына байланысты ерте есейеді, бірақ қыздардың өздері алған ақпараттың сенімділігіне сенудің қажеті жоқ; , осылайша қыз ақпаратты өз қолымен, сүйікті анасының аузынан біледі.

Кезеңдер туралы әңгімені қайдан бастау керек

Ең алдымен, әйел денесінің құрылымы туралы айту, сүт бездері туралы және әйел фигурасы. Қызға оның жасын ескере отырып, неге етеккір бар екенін түсіндіріңіз, бірақ медицинаға тереңірек үңілмеңіз. Бұл процесс ай сайын және барлық әйелдерде болатынын айтыңыз. Баланың реакциясы күтпеген болуы мүмкін болғандықтан, сіз баланың барлық сұрақтарына сезімтал және сауатты жауап беруге дайын болуыңыз керек.

Әңгімелесу кезінде жиі кездесетін сұрақтар

Қан кетсе, ауырады ма?

Бұл зиян тигізбейтінін түсіндіріңіз, әрине, жағымсыз сезімдер мен кейбір ыңғайсыздықтар мүмкін, бірақ басқа ештеңе жоқ.

Сіздің етеккіріңіз қашан басталғанын қалай білуге ​​болады?

Гормондардың жоғарылауына байланысты көңіл-күйдің өзгеруі, ұйқышылдық, нашар немесе, керісінше, шамадан тыс тәбет, іштің төменгі бөлігіндегі ауырлық немесе бел аймағындағы ыңғайсыздық мүмкін.

Бұл қашан болады?

Нақты күнді ешкім білмейтінін айтыңыз, бұл көбінесе суық мезгілде (қыста) 10-14 жаста болады; Бұл көптеген факторларға байланысты - дененің сипаттамалары, тамақтану, ерте балалық шақта зардап шеккен аурулар, физикалық даму, сондай-ақ сіз өмір сүретін жағдайлар.

Сіздің етеккіріңіз қанша күнге созылады?

Қыз баланың етеккірі 3 күннен 7 күнге дейін созылады. 10-15 күндік мерзімді кешіктірулер мүмкін - бұл қалыпты жағдай. Әрине, егер қыздың жасы 14-тен асқан болса және етеккір басталмаса, сіз және сіздің қызыңыз дәрігерге баруыңыз керек. Сондай-ақ етеккіріңіз үш айдан артық болмаса немесе етеккіріңіз тым ауыр және ұзақ, бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігерге бару қажет.

Гигиенаның маңыздылығы

Сіздің етеккіріңіз басталған кезеңде жеке гигиена мәселесіне назар аударуды ұмытпаңыз. Бізге не айтыңыз:
төсемдерді әр 2-3 сағат сайын немесе толтырылған сайын өзгерту керек;
тығыздағышты әр ауыстырар алдында қолды жуу қажет;
шілтерді киюдің қажеті жоқ, өйткені бұл гигиеналық емес, қарапайым ыңғайлы іш киімге артықшылық берген дұрыс;
Синтетикалық талшықтары бар хош иісті жастықшаларды пайдалану ұсынылмайды;
Жуынатын бөлмеде жастықшаларды сақтамаңыз - бұл бактериялар үшін тамаша өсіру алаңы;
Менструа кезінде ваннаны қабылдауға болмайды, тек душта жуу ұсынылады;
Интимдік гигиена үшін арнайы гельдерді пайдаланып төсенішті әр ауыстырар алдында өзіңізді жуу керек.

Әртүрлі

Қызыңызға күнтізбеде етеккір күндерін басынан бастап белгілеуге үйретіңіз, бұл ақауларды уақытында анықтау үшін денені бақылау үшін қажет. әйелдер денсаулығы. Менструация туралы әңгіме - бұл сіздің қызыңызбен ересек өмір туралы алғашқы әңгіме, келесі әңгіменің тақырыбы жыныстық өмір және жүктілік туралы әңгіме болуы мүмкін;

Мазмұны:

Қыздардың ұлдарға қарағанда ертерек өсе бастайтынын бәрі бұрыннан біледі. Дегенмен, барлық жастар жыныстық жетілудің егжей-тегжейлерімен таныс емес. Ең бастысы - қызға оның денесінде болатын өзгерістер туралы уақытында айту. Бұл мәселеде дұрыс көзқарас жасөспірімнің эмоционалды тепе-теңдігін сақтауға ғана емес, сонымен қатар алғашқы жыныстық тәжірибемен байланысты түзетілмейтін қателіктердің алдын алуға көмектеседі.

Қызды бірінші етеккірге дайындау

Ерте ме, кеш пе, қызы бар әрбір ана өте қиын және нәзік сұраққа тап болады - қызына алғашқы етеккір туралы қалай айту керек. Бұл жерде балаға деген көзқарасты табу және өткір тақырыпта ересек әңгімені дұрыс құру маңызды. Ең алдымен, ата-ананың өзі бұл мәселенің барлық қыр-сырын жақсы білуі керек. Әрбір әйел өзінің трусиктерінде алғашқы қызыл дақтар пайда болған сәтті мәңгі есте сақтайды.

Бұрын бірінші кезең туралы айту тыйым салынған тақырып болды, ал ол пайда болған кезде қыздар аралас эмоциялар дауылын бастан өткерді. Қазіргі жас ұрпақ тампондар мен жастықшалар туралы, сондай-ақ олардың мақсаты туралы ерте жастан біледі. Мұның бәрі әртүрлі ақпарат құралдарының арқасында болады, бірақ олар тек үстірт білім береді. Ананың міндеті - бұл мәселені толық және дұрыс қамту.

Бірінші кезеңнің медициналық атауы - етеккір. Алғашқы етеккірдің пайда болу кезеңі шамамен 12 жасты құрайды. Бір немесе басқа бағытта 2 жыл ауытқу қалыпты болып саналады. 9 немесе 16 жаста етеккірдің пайда болуы дәрігерге барудың себебі болып табылады, себебі бұл кез келген аурудың салдары болуы мүмкін.

Алғашқы етеккір жас арулар үшін жыныстық жетілудің соңғы кезеңі. Олардың пайда болуына дайындық шамамен 2 жылға созылады. Дене әйелдер гормондарын белсенді түрде шығара бастайды, бұл қыздардың сыртқы түрінің өзгеруіне және эмоционалдық теңгерімсіздікке әкеледі. Сонымен қатар жылдам өсуөсу, шаш денеде белгілі бір жерлерде өсе бастайды (пабисте, қолтық астында), кеуделер де айтарлықтай өседі. Бұл жетілу кезеңі қыздарда ыңғайсыздық пен қорқыныш тудырады, бұл қаттылыққа және кешендердің дамуына әкеледі.

Қысқа көріну және кеуделердің сыртқы түрін жасыру үшін олар еңкейіп, бастарын төмен түсіріп жүре бастайды. Егер сіз балаға дер кезінде көмек көрсетпесеңіз, бұл жаман әдет өмір бойы қалуы мүмкін. Бұл жерде анасы шыдамдылық танытып, қызына бұл процесс өскенде әрбір қыздың басынан өтетінін түсіндіруге тырысуы керек. Көптеген қыздар әсіресе осал болып, кейде ешқандай себепсіз агрессияны көрсете алады.

Жасөспірімдік безеулердің пайда болуы жастардың көңіл-күйін нашарлатады, бұл оларды аздап бұзады. сыртқы түріжәне өзіне деген сенімсіздікке ықпал етеді. Терлеудің жоғарылауы және вагинальды ағу да ыңғайсыздықты тудырады. Мұндай жағдайларда анасы қызына өз денесін қалай күту керектігін үйретуі керек, оған бет терісіне қолайлы өнімдерді таңдауға көмектесуі керек және оған интимдік аймақтардағы гигиена ережелері туралы айту керек.

Бірінші етеккір қызды қорқытпау үшін оның алғашқы белгілерін уақытында көру керек.

Менструацияның жақын арада пайда болуының белгілері:

• бірінші етеккір басталғанға дейін шамамен 2 ай бұрын іштің төменгі бөлігіндегі қысқа мерзімді ауырсыну және ауырлық;
• вагинальды разряд мөлшерінің жоғарылауы, сондай-ақ оның түсінің өзгеруі;
• жиі бас ауруы, себепсіз тітіркену, ұйқышылдық пен бәріне немқұрайлылық.

Бірінші кезең сонымен қатар балаңызбен ересектіктің басталуы туралы сөйлесудің ең жақсы уақыты болып саналады. Бұл уақытта сіз қызыңызға жыныстық қатынас кезінде контрацепция туралы, әртүрлі жұқтыру мүмкіндігі туралы айтуыңыз керек. жұқпалы аурулароның барысында, сондай-ақ ерте жыныстық қатынастың қауіптілігі туралы.

Дамып келе жатқан әйелдің психологиялық жағдайы тек ананың әрекетіне байланысты. Гигиеналық құралдар туралы айту, оларды етеккір кезінде дұрыс қолдану, күнтізбе жүргізу – қыз тәрбиелеп отырған әрбір ата-ананың басты міндеті.

Анасы қызының етеккір циклі туралы не білуі керек?

1. Менструацияның тұрақтылығы қызда алғашқы пайда болғаннан кейін бір жыл ішінде белгіленеді.
2. Менархтың ұзақтығы 3-6 күн, ал айлық цикл шамамен 28-33 күн. Болашақта етеккірдің қалыпты курсы 5 күн деп есептеледі, ал циклдің ұзақтығы 23-30 күн.
3. Менаршадан кейінгі кідіріс үш айдан аспауы керек.
4. Бірінші етеккір кезінде разряд өте аз және қоңыр түсті.
5. Қанды бөлініс болмаған кезде іштің төменгі бөлігіндегі қатты ауырсыну қыздық перде аймағында шамадан тыс өскен тесікті көрсетуі мүмкін. Бұл одан әрі қыздың денсаулығына қатысты мәселелерге әкелуі мүмкін және гинекологпен шұғыл кеңес алуды талап етеді.

Қалыптастыру кезінде белгіленген стандарттардан әрбір елеулі ауытқу үшін репродуктивті функцияәйел денесі, дәрігермен кеңесу ұсынылады. Бұл бұзушылықтарды елемеу арқылы болашақта қыз денсаулығына елеулі және кейде түзетілмейтін проблемаларға тап болады.