Se ha escrito mucho sobre la clasificación de problemas, sobre la metodología para resolverlos, se han pintado y pintado varios algoritmos para “resolver problemas”, pero nada cambia realmente. Si hay problemas, entonces existen métodos para solucionarlos.

Se ha escrito mucho sobre la clasificación de problemas, sobre la metodología para resolverlos, se han pintado y pintado varios algoritmos para “resolver problemas”, pero nada cambia realmente. Como hay problemas, eso significa que hay métodos para resolverlos, bueno, no puede ser que la humanidad no haya encontrado problemas desde sus inicios. Fueron muchos y de alguna manera se resolvieron. Ahora no tenemos ningún problema con el hecho de que el tigre dientes de sable, que quiere comernos, nos impide salir de la cueva para comer. Los problemas se están resolviendo.

Lo primero que debes saber (y mucha gente ya lo sabe, pero solo te lo recordaré) es que si una persona por sí misma no quiere resolver su problema o problemas, entonces no se resolverán. Sólo puedes ayudar a una persona a resolverlo. Y esta afirmación se ha probado, probado y vuelto a probar, pero el hecho sigue siendo: si una persona (o un grupo de personas) no quiere resolver un problema, entonces no se resolverá y nadie ayudará a resolverlo. él. Por supuesto, existe un caso aún más difícil cuando una persona o un grupo de personas no se dan cuenta en absoluto de que tienen problemas reales y, en consecuencia, se sentarán en ellos y ellos (los problemas) arruinarán su vida. Por lo tanto, para poder solucionar un problema o problemas es necesario primero reconocerlos y detectarlos.

Y aquí tienes un método, ya sea que quieras llamarlo ejercicio o de otra manera, pero funciona:

• Lo primero que debes hacer es coger un papel y un bolígrafo y anotar una lista de problemas que tengas o en tu campo de actividad, sin importar si crees que es uno que se puede solucionar o uno que no se puede solucionar, simplemente escríbelo.
• Segundo: de toda la lista, elija el problema de cuya presencia sea más fácilmente consciente, es decir, el problema que le parezca o perciba como el más pequeño. Las personas a menudo cometen el error de intentar hacer algo respecto de su mayor problema.
• Tercero: ha elegido dicho problema (quiere marcarlo de alguna manera en la lista completa o escribir su redacción debajo de la lista completa), y ahora escriba (por supuesto, tendrá que pensar en ello) lo que puede hacer para resolver este problema. Es decir, es realista lo que puedes hacer para solucionar este problema.
• Y cuarto: ¡¡¡hazlo!!! Es decir, solucionarlo, este pequeño problema.

Repasémoslo rápidamente:

1. Haces una lista de problemas (por ejemplo, tienes 5):
   - Tengo un problema con los dientes, necesito ir al dentista, pero tengo miedo;
   - Apartamento sin reformar desde hace 15 años;
   - nadie sacaba el cubo de la basura, la cocina apestaba;
   - no hay ninguna fuente adicional de ingresos, pero quiero aún más dinero;
   - Mi hijo no quiere estudiar y no podemos hacer nada al respecto.
2. Ya ves que el cubo de la basura es la menor de tus preocupaciones (y no hace falta que incluyas aquí “mi hijo es un tonto, no sólo no quiere estudiar, sino que además no saca la basura, no entiende que hay que sacar la basura” - ahora te apesta a ti, y no a él - tienes un problema). Entonces escribe este problema como el más pequeño o márcalo en tu lista.
3. Anota lo que puedes hacer con él. Tú, no un tonto. Y escribe "Sáquelo al jardín en un contenedor de basura" (o en el vertedero de basura de su casa, o en algún otro lugar donde gente normal la basura se tira a la basura, y no al apartamento del vecino, ya que esto será otro problema).
4. Con facilidad o con dificultad, apretando los dientes, sacas este cubo de basura y lo llevas a casa sin basura y tal vez lo lavas (si algo apesta allí). Y es un problema menos, y entonces no persigues a tu hijo por ello: no existe.

Y aquí están las matemáticas: tomemos y designemos un problema como una unidad, una unidad de nervios, atención, tiempo, energía, actividad mental, preocupaciones, energía y otras cosas. En nuestro ejemplo hay 5 problemas, es decir, 5 unidades. Por el hecho de que los tienes, no se suman entre sí, sino que se multiplican, ya que son todos tuyos. Y obtenemos 5 (unidades) de problemas multiplicados por 5 problemas (unidades) y obtenemos 25 unidades de emociones negativas, nervios, etc., y la sensación de que no tienes 5 problemas separados, ¡sino 25! Y todo esto te presiona y más bien tienes la sensación de que todo es un problema y no hay salida.

Y entonces querías enfrentarte al más grande: ¿de dónde sacas la fuerza si esencialmente tienes 25 problemas que te presionan con todas sus fuerzas?

Y luego sacaste el bote de basura y ahora tienes 4 problemas, y 4 por 4 es 16, es decir, 9 unidades de negatividad o tensión menos. Estas son las 9 unidades que ahora son tuyas, y que ya puedes utilizar para resolver el siguiente problema de la lista y para alguna otra cosa más constructiva o útil y agradable.

Luego mira la lista más a fondo. Y encuentras eso siguiente problema, lo que es más fácil de ver para usted es que necesita poner sus dientes en orden y anotar lo que se puede hacer al respecto y luego ir al dentista (quizás habiendo descubierto rápidamente antes de esto cuál es el dentista más humano del mundo). se encuentra el mundo) y poner en orden los dientes. Ahora tienes 3 problemas y 3 por 3 es igual a 9 unidades, que son 7 unidades menos. Y así sucesivamente en la lista: busca el más fácil de la lista, escribe lo que puedes hacer con él y ahora tienes 2 problemas o un total de 4 unidades (y el resto de las 25 originales están publicadas y te dan más oportunidades para hacer algo y más coraje para solucionar otros problemas, surge algo parecido). Y luego te quedas con un problema, que probablemente ya no será un problema, pero será una tarea que deberá completarse.

Aquí hay una advertencia: a medida que disminuye el número de problemas, puede verse tentado a abandonar todos los demás. No hagas esto, lo correcto es solucionarlos. Naturalmente, cuando liberes las unidades "atrapadas" en problemas, aparecerá una nueva perspectiva de la vida y replanificarás algo en tu vida y algo simplemente dejará de ser tu problema (por ejemplo, un huracán en EE. UU. se detendrá). moleste o descubrirá que su hijo sabe lo que quiere y está interesado en una formación especializada, y ahora aparecerá el objetivo: encontrar aquellas personas o instituciones que ayudarán a su hijo a desarrollar sus habilidades y talentos en el campo de actividad para que tiene antojo).

Sigue estos 4 pasos, ayudan mucho y es natural que te lleve unos minutos sacar la papelera, pero crear y promocionar tu negocio (u otro) probablemente te llevará más tiempo.

Si empiezan a surgir problemas, simplemente siga estos 4 pasos.

En cuanto a resolver problemas que no le conciernen personalmente, sino, por ejemplo, al equipo (personal, país, etc.), por el contrario, todos deben eliminar los bloqueos más grandes juntos, pero este es un tema aparte.

¡Lo lograrás!

Fragmento del libro de Richard Newton. ¡De las palabras a la acción! 9 pasos para hacer realidad tus sueños. - M.: Mann, Ivanov y Ferber, 2014.

Con este libro, elaborará un plan de acción, creará un diagrama visual para lograr su objetivo, dividirá el camino difícil en etapas claras, cortas y alcanzables, y comenzará a avanzar sistemáticamente hacia su sueño, ya sea su propio negocio, un nuevo. profesión o habilidades profesionales para tocar un instrumento musical.

La resolución de problemas es parte de la vida cotidiana. Y tienes que estar preparado para ellos, especialmente cuando estás trabajando para lograr un gran sueño. Cuanto más ambicioso y complejo sea, más a menudo encontrarás dificultades, y además graves. A medida que crezcan sus ambiciones, se volverá cada vez más dependiente de su capacidad para afrontar las circunstancias y aprender de sus errores.

Afortunadamente, los problemas insuperables son extremadamente raros. Y muchos de ellos pueden considerarse descabellados, ya que los creamos nosotros mismos cuando empezamos a entrar en pánico y a perder el control de nosotros mismos. Cuando nos enfrentamos a un problema, a veces no nos damos suficiente tiempo para pensar por qué sucede y cómo podemos cambiar la situación. Y lo más importante: no sacamos conclusiones ni aprendemos.

No darse por vencido y trabajar duro para lograr sus sueños requiere tanto coraje como voluntad de esforzarse seriamente. En este capítulo intentaremos ayudarte a comprender que los problemas no son nada especial, se pueden solucionar de una forma u otra. Nos gustaría que los trataras con normalidad, por eso te contamos cómo sacar conclusiones y aprender. Siguiendo nuestros consejos, aumentarás significativamente tus posibilidades de éxito y aprenderás a tener en cuenta tu propia experiencia.

Fuentes de problemas

Los desafíos son obstáculos y dificultades que se deben superar para lograr una meta. Por regla general, surgen por diversas razones y, a menudo, son el resultado de nuestros propios errores y fracasos. Hay varios factores que suelen provocar problemas. Para identificarlos lo antes posible, le recomendamos que se haga periódicamente las preguntas que se enumeran a continuación.

• ¿Realmente estoy haciendo lo que tengo que hacer y obteniendo resultados? No tiene sentido engañarse a sí mismo evaluando su trabajo de manera irrazonablemente positiva. ¿Ve resultados reales y mensurables del trabajo que realiza? Muy a menudo no logramos nuestros objetivos y nos encontramos con problemas porque no estamos completamente inmersos en nuestro trabajo. Pero si se permite ser perezoso y complacer sus debilidades, es poco probable que avance seriamente hacia su sueño y tampoco se pueden evitar los problemas.
• ¿Entiendo qué recursos serán necesarios para dar el siguiente paso?

Cuando empezamos a trabajar en nuestros sueños, no tenemos una idea completa de qué necesitaremos exactamente en el camino. Por lo tanto, debes preguntarte constantemente qué recursos serán necesarios en el siguiente paso. La mayoría de las veces nos perdemos algunos detalles desde el principio, y es importante que todo lo que necesita esté a mano en el momento adecuado y no más tarde.

• ¿Las personas que me ayudan y trabajan conmigo entienden bien lo que hay que hacer, lo que ya hemos logrado y cómo ha cambiado la situación? Casi siempre, el eslabón más débil de un proyecto es la comunicación entre los participantes. Por alguna razón pensamos que quienes nos rodean nos comprenden plenamente, aunque muchas veces ni siquiera les damos información completa sobre lo que esperamos de ellos. En nuestra opinión, ellos saben lo mismo que nosotros, por eso, en general, todo es conocido y comprensible. Creemos que los colegas y socios saben cómo está cambiando la situación y qué se debe hacer en las nuevas condiciones. Es muy, muy importante comprobar y volver a comprobar que todos sepan y comprendan todo, especialmente si cree que la comunicación entre los participantes es deficiente. De esta forma podrás evitar al menos algunos problemas. Cuantas menos suposiciones hagas, mejor se transmitirá la información sobre lo que es realmente importante y relevante.
• ¿Estoy desarrollando paranoia? Algunas personas piensan demasiado en lo que podría pasar. A veces queremos tanto evitar el fracaso o los errores que pensar en ello nos paraliza por completo. Y, en general, si piensas mucho en los posibles problemas, puedes provocar problemas que no habrían surgido con una actitud más tranquila ante lo que está sucediendo. El miedo al fracaso muchas veces te impide dar lo mejor de ti para alcanzar tus sueños. Así que no te preocupes demasiado y piensa en posibles dificultades, ¡mejor trabaja más duro!

Cómo evitar problemas

Una técnica sencilla y eficaz para resolver problemas puede ayudarle a evitar muchos de ellos. De vez en cuando, asegúrese de plantearse dos preguntas que ya hemos analizado anteriormente en este libro.

1. ¿Qué es más probable que salga mal y qué se puede hacer para evitarlo?
2. ¿Qué puede mejorar sus posibilidades de éxito?

Siempre que logres resultados significativos y agregues nuevos datos al mapa, hazte estas preguntas, recordando tener en cuenta la situación real, los cambios que han ocurrido en tu proyecto desde que comenzó a trabajar en él, así como los cambios potenciales. Cuanto más avance en el camino hacia su sueño, más detalladamente podrá responder estas preguntas, porque comenzará a comprender mejor qué más se necesita para hacer realidad su sueño, qué técnicas funcionan más eficazmente y dónde. el fracaso puede estar al acecho.

Además, la experiencia que adquiera le ayudará a detectar nuevas oportunidades y aumentar sus posibilidades de éxito. Úsalos para evitar algunos problemas. Tendrás más confianza a medida que adquieras nuevas experiencias.

Cómo resolver el problema

Lo principal para resolver un problema es comprender de qué se trata y no ceder a los miedos y la ansiedad. No hay nada peor que entrar en pánico y tratar de cambiar algo que no comprendes del todo. De esta forma podrás arruinarlo todo sin encontrar ninguna solución. Te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a superar muchas dificultades que surgen durante tu trabajo.

• Si siente que está reaccionando de forma exagerada ante un incidente, intente calmarse. ¿Qué puede ayudar aquí? Ve a algún lugar donde puedas relajarte, darte un capricho con algo bonito, dar un paseo o algo similar.
• Intenta explicarle a alguien de tu confianza lo que pasó. Después de discutir el problema, no solo te calmarás, sino que también descubrirás inmediatamente algunos errores que no notarías si comenzaras a dialogar contigo mismo. Describe la cronología de los acontecimientos con la mayor precisión posible. No te pierdas ningún detalle, ni siquiera el menor, y lo más importante, escucha las preguntas y comentarios de tu interlocutor.
• Si está trabajando en un equipo, asegúrese de discutir lo que sucedió con todos los miembros del equipo. Escuche atentamente su punto de vista para compararlo con sus consideraciones, preste atención a las discrepancias en las evaluaciones. Durante este tipo de conversaciones, la causa del problema se identifica fácilmente.
• Al comenzar a trabajar, probablemente hizo varias suposiciones y suposiciones. Asegúrese de verificar que sean correctos, especialmente en aquellas partes del plan en las que experimentó fallas. Todos tendemos a hacer suposiciones sin comprobar su verdad. Los problemas suelen surgir porque partimos de premisas equivocadas desde el principio de nuestro trabajo.
• Habiendo entendido lo que está sucediendo, no se apresure a culparse a sí mismo o a alguien más por el fracaso. Es poco probable que encontrar a alguien a quien culpar ayude a encontrar una salida constructiva a una situación difícil. Dirige todos tus esfuerzos a conseguir el resultado más positivo posible en la situación actual. Piensa en la mejor manera de avanzar y solucionar el problema rápidamente.
• Tómate el tiempo para discutir todo con tu equipo, interiorizar las lecciones aprendidas y sacar conclusiones de ellas. ¿Qué puedo hacer para evitar esto en el futuro? No asuma que todos, incluido usted, llegarán a la conclusión correcta si al menos no habla de lo sucedido. Cuanto más preocupado esté por un problema, más importante será sacar conclusiones y discutirlas con su equipo.

Renuncia a todo lo que no sirve

Las personas exitosas saben cómo descubrir rápidamente lo que no funciona y abandonar a tiempo una idea fallida. Probablemente los profesores y los padres le advirtieron lo importante que es poder abandonar un negocio sin esperanza, siempre y cuando no renuncies a tu sueño. Cambia las tácticas equivocadas, abandona el camino equivocado, pero no renuncies a tus sueños. Todos los días cometemos errores, como resultado de lo cual entendemos qué es efectivo y qué no. Los errores, en mucha mayor medida que los éxitos, ayudan a la humanidad a desarrollarse.

Mientras trabaja para lograr sus sueños, prepárese para el hecho de que todos los involucrados en el proyecto cometerán errores. Si aprende rápidamente, ajusta sus tácticas y comienza a avanzar con más éxito, los errores resultarán positivos para usted. Ser derrotado una vez no significa fracasar por completo. Pero la incapacidad de tener en cuenta las experiencias negativas y cambiar el comportamiento conduce ciertamente al fracaso.

También es importante prestar atención a los problemas que suele encontrar. Supongamos que de vez en cuando utiliza tácticas equivocadas, pero aún no se ha dado cuenta y, en consecuencia, no ha sacado ninguna conclusión. Si siente que el mismo problema sucede una y otra vez, o si ve un patrón en una serie de problemas, entonces no se ha dado cuenta ni se ha dado cuenta de los errores que se repiten. Si es así, intenta aplicar las técnicas de resolución de problemas que recomendamos y reflexiona sobre cómo abordas las cosas en general. Habla con otras personas y, en cuanto comprendas lo que estás haciendo mal, deja de hacerlo. Como dijo Albert Einstein, “hacer lo mismo una y otra vez y esperar un nuevo resultado es una locura”.

No tengas miedo de cambiar tu forma de trabajar y ver qué sucede. En la mayoría de los casos, no se requieren cambios radicales: pequeñas mejoras conducen a grandes resultados y aumentan las posibilidades de éxito.

No renuncies a tu sueño

No renuncies a tu sueño sólo porque te enfrentas a un problema y no sabes qué hacer ahora. Ten paciencia, tanto contigo mismo como con los demás. Date tiempo para entender lo que está pasando. Jonas Salk* dijo: “No existe el fracaso, sólo la falta de perseverancia”.

*Jonas Salk (1914–1995) - investigador y virólogo estadounidense; conocido como el desarrollador de la primera vacuna contra la polio. Nota ed.

A medida que trabajes para lograr tu sueño y aprendas más, comenzarás a tener una mejor idea del resultado y una visión más clara de cómo lograr tu objetivo. Le recomendamos encarecidamente que ajuste su mapa cada vez que aprenda algo nuevo e importante. Mejorar tu mapa y definir tu sueño con mayor claridad es una gran práctica. Pero renunciar a un sueño a mitad de camino no es bueno. Al hacer esto, solo aumentará sus propios miedos, socavará su confianza en sí mismo y luego será más difícil desarrollarla. Cuanto más a menudo renuncies a tus objetivos, menos probable será que puedas lograr lo que sueñas.

¿Cómo sé si estoy haciendo todo bien?

Puede comprender que todo va como debería, que es lo suficientemente persistente y que está afrontando los problemas con éxito:

• Hablas con calma sobre los problemas que enfrentas. Cuando estás tranquilo, resuelves un problema desde una perspectiva racional más que emocional y es más probable que encuentres la solución óptima.
• No pierdes el sentido del humor. Si todavía eres capaz de reírte de tus propios errores, significa que los has aceptado, sacado conclusiones y seguido adelante.
• Usted es muy consciente de lo que debe hacer de manera diferente ahora para evitar problemas como el que acaba de encontrar. No puedes esperar a seguir trabajando para hacer realidad tus sueños.
• A medida que surgen problemas, te sientes más seguro y ya no dudas de que podrás afrontarlos.
• El mismo problema no ocurre una y otra vez. Incluso si aparecen dificultades, pueden considerarse nuevas.

Ver también:¿Cuál es tu problema? © R. Newton. ¡De las palabras a la acción! 9 pasos para hacer realidad tus sueños. - M.: Mann, Ivanov y Ferber, 2014.
© Publicado con permiso del editor.

Cuando un problema te golpea como un tsunami. Puede parecer que esta situación es aislada y los métodos de solución estándar no son adecuados. Esto es en parte cierto: los consejos ajenos, generosamente distribuidos por compañeros, familiares o amigos, suelen ser demasiado generales y, por tanto, no adecuados para ningún caso concreto. Te invitamos a mirar la resolución de problemas de otra manera: en nuestro artículo aprenderás cinco pasos en los que podrás afrontar cualquier problema. También hablaremos de cuatro principios básicos que puedes aplicar para resolver cualquier situación problemática.

Paso 1: Exprese su problema claramente

Una formulación clara del problema apremiante ya es la mitad del éxito. La mayoría de las personas que dicen tener problemas nunca podrán responder cuáles son exactamente. Por ejemplo, "Tengo problemas en mis relaciones" es una formulación demasiado abstracta que hace imposible determinar qué es exactamente lo que no funciona para usted en su relación. Intente especificar el problema para que le resulte más fácil elegir un método para resolverlo. De lo contrario, tendrás que probar muchos métodos antes de encontrar el correcto. Es posible que necesite concentrarse: hemos encontrado una forma sencilla para usted que le ayudará a entenderse a sí mismo y comprender desde qué lado debe abordar la resolución de problemas.

Paso 2: analiza tu problema

Podrás resolver el problema más rápido y más fácilmente si sabes con certeza qué lo causó. Es más eficaz atacar la raíz del problema: si luchas contra las consecuencias en lugar de contra la causa, es poco probable que el resultado te agrade. En este caso, se puede hacer una analogía con una enfermedad: no podrá recuperarse (o el proceso de recuperación se retrasará) si trata los síntomas; por ejemplo, toma pastillas para el dolor de muelas en lugar de programar una cita con el dentista. Está claro que este enfoque no sólo no solucionará el problema, sino que también lo agravará. Analizar la situación te ayudará tanto en el presente como en el futuro: si comprendes por qué surgió una situación problemática, podrás evitarla en el futuro.

Paso 3: comprende lo que eres puede hacer para resolver el problema

Si desea resolver un problema, primero debe decidir sobre sus propias capacidades. Es recomendable plasmarlas en un papel y hacer una lista: incluso las posibilidades más ilimitadas pueden parecer insignificantes y pequeñas si no se presta atención a ellas. Tómate la molestia de hacer una lista de lo que puedes hacer para solucionar el problema y luego colócala en un lugar visible: esto te ayudará a concentrarte plenamente en lo principal, sin prestar atención a las cosas pequeñas.

Este enfoque te ayudará a redescubrir todas esas posibilidades que hace tiempo habías olvidado. Por ejemplo, si su hijo está planeando una fiesta de disfraces, pero usted no puede permitirse el lujo de comprar un disfraz caro, recuerde sus talentos, viejos intereses y pasatiempos. ¿Quizás, cuando era niña, le gustaba coser, aplicar apliques, crear varios conjuntos o simplemente le encantaba dibujar? Si es así, entonces no dudes en ponerte manos a la obra: por supuesto, es probable que hayas olvidado algunos detalles, pero tus manos probablemente recuerden lo principal. Si no has descubierto tales talentos en ti mismo, no te desesperes: puedes utilizar tus habilidades comunicativas e involucrar a una amiga, hermana o vecina en la creación de un disfraz: a cambio, puedes ofrecer tu ayuda en lo que sabes.

Paso 4: determina lo que eres no puedes hacer para resolver el problema

Aún así, vale la pena realizar este paso aparentemente inútil para comprender qué es lo que realmente no debería preocupar. No todo está bajo nuestro control, pero
muy a menudo la gente todavía se preocupa por aquello en lo que no pueden influir; ese tormento no sólo es inútil, sino incluso perjudicial. No tendrás que preocuparte de que tu vuelo se retrase debido a un problema con el motor del avión: no eres mecánico de aviones, ¿verdad? Si se preocupa con frecuencia, lea nuestro artículo: sus consejos definitivamente le ayudarán a dejar de preocuparse por todos los motivos. Decide sobre aquello en lo que no puedes influir de ninguna manera, al menos para tu propia tranquilidad. Piensa en quién además de ti puede influir en el problema, pero sin fanatismo: si tienes problemas económicos, no debes confiar en la existencia de un tío rico y millonario que está ansioso por dejarte una enorme herencia.

Paso 5: Haz un plan de acción, elige un método y resuelve el problema

La mayoría de los problemas deben resolverse en una secuencia clara, por lo que probablemente necesitarás crear un plan de acción preciso. Además, vale la pena acostumbrarse a percibir un problema no como una dificultad insuperable, sino como una tarea que hay que resolver: de esta forma facilitarás un poco tu trabajo, ya que psicológicamente la “tarea” se percibe menos dolorosamente. que el “problema”.

A primera vista, puede haber muchas formas de resolver cualquier problema, pero solo hay cuatro principales. Entonces puedes:

1. Cambia tus acciones. Tomemos, por ejemplo, el caso de un disfraz: las vacaciones están previstas para una semana, pero no tienes dinero para un disfraz y no lo tendrás en un futuro próximo. Si tus acciones habituales son volver a pedir dinero prestado, deberías cambiar un poco tu táctica. Por ejemplo, como ya se mencionó, puedes intentar hacer un disfraz tú mismo o pedir ayuda a otras personas. Como resultado, obtienes el disfraz de una forma u otra, el niño va al baile de máscaras y el problema está resuelto.

2. Evita la situación. En el caso de un disfraz, esta actitud se puede expresar de la siguiente manera: anuncias que no tienes dinero para un disfraz, por lo que el niño no participará en la mascarada. Como ya no es necesario gastar dinero en un disfraz, el problema está resuelto para usted, pero no para el niño. Este es el método más radical y no sirve para todas las situaciones.

3. Cambia la situación. Esta es una solución al problema más flexible que la anterior. Considerando el mismo caso con un disfraz para una fiesta, puedes sugerirle a tu hijo que visite una exposición gratuita o haga un picnic familiar el fin de semana en lugar de una fiesta de disfraces. El problema se resolverá si muestra la máxima flexibilidad y puede elegir la solución adecuada que se adapte a todos (si su problema concierne a otra persona además de usted). Si tiene poco tiempo, nuestros consejos le ayudarán a encontrar rápidamente la solución adecuada.

4. Aborde la situación de manera diferente. Una opción de compromiso. En este caso, se propone cambiar tu visión de la situación actual: en esencia, estás resolviendo el problema dentro de ti mismo, sin influir de ninguna manera en lo que está sucediendo. En el caso de un baile de máscaras y un disfraz, puedes aceptar el hecho de que tendrás que gastar una cierta cantidad para comprar un traje, conseguir la cantidad adecuada de dinero y no pensar más en este problema. Esta opción de solución probablemente les parecerá extraña e incluso ineficaz a muchos, pero es ideal para los casos en los que realmente no se puede cambiar la situación, o el problema radica precisamente en sus pensamientos que deben ponerse en orden.

Los monjes budistas, conocidos por su sabiduría, dicen sobre los problemas en la vida de una persona: “¿Quién puede saber qué es la mala suerte y qué es la buena?”

Si te alejas unos minutos del rosario de asuntos y preocupaciones y miras a tu alrededor, notarás que siempre hay dos categorías de personas en nuestro entorno. Algunas personas triunfan en todo lo que se proponen, mientras que otras están constantemente preocupadas por cómo solucionar algún problema que se les presenta en uno u otro ámbito de su vida.

Un problema es un mensaje del Universo

Soñamos con un día en el que no quedará ningún problema en nuestra vida. Parece que puedes volverte loco con su número. Problemas en la familia, en los negocios, con los niños, problemas de salud... ¿Dónde encontrar una salida a este carrusel, cómo afrontar los altibajos de la vida que envía el destino?

Pero no hay necesidad de luchar en absoluto, como tampoco hay necesidad de evitar tales situaciones. Todo lo que sucede en nuestras vidas no sucede así sin más. De esta forma, el Universo nos envía señales codificadas diseñadas para que nos preguntemos:

• ¿Qué parte de mi vida se ve afectada por esta situación?
• ¿Qué acciones mías podrían haberse convertido en la raíz de estos problemas?
• ¿Sobre mis pensamientos?
• ¿Sobre mi estilo de vida?
• ¿Sobre un camino alternativo que valdría la pena tomar?

Lo más importante que nunca debes hacer si necesitas encontrar una salida a una situación difícil es no sentir lástima de ti mismo y no rendirte. Si hace esto, se perderá el mensaje más importante que está destinado exclusivamente a usted.

Cuando escribimos "problema" nos referimos a "oportunidad"

¿Quieres saber cómo las personas fuertes resuelven problemas? Creen en sí mismos y buscan oportunidades en cualquier situación, y créanme, siempre existen.

Mi amiga se encontraba en una situación muy difícil cuando su marido de hecho la abandonó. La situación es banal hasta el punto de la vergüenza: la rival resultó más atractiva que la mujer aburrida que se dedicó por completo a su familia y a sus dos hijos comunes.

Elena se quedó sin dinero, sin profesión, sin la más mínima perspectiva ni siquiera para el mañana. Lo único que evitó que se volviera loca fue que los niños exigían atención y cuidados. Incluso era imposible llorar frente a ellos, porque luego las lágrimas silenciosas se convirtieron en un coro amistoso de sollozos sollozos.

Al decirse a sí misma que cada problema es sólo una oportunidad, Elena encontró una salida a su situación.

Reflexionó sobre su vida y se dio cuenta: en su familia, y en la familia de sus padres, ella siempre tuvo que ser dependiente. Le decían constantemente qué debía hacer y cómo actuar en una situación determinada.

La suave e indecisa Elena tenía una autoestima muy baja. Se prometió a sí misma que por el bien de sus hijos definitivamente se pondría de pie y ganaría confianza en sí misma.

Obligada a quedarse en casa, en esa vida “antigua”, Elena aprendió a hacer arreglos florales increíblemente hermosos, marcados por un gusto impecable. Amigos y conocidos siempre le pedían ayuda en el diseño de las vacaciones familiares.

Ahora Lena decidió conseguir un trabajo como simple trabajadora en una floristería. Al mismo tiempo, trabajó persistentemente en su visión de la vida y su autoestima. Ahora mi amiga es propietaria de un negocio de flores pequeño pero bien establecido, y sus habilidades de diseño se utilizan no solo en fiestas caseras y se le paga muy bien.

La felicidad en su vida personal no se hizo esperar, el marido de Elena es una persona muy amable y de buen corazón, en su familia reina el entendimiento mutuo. Ahora mi amigo da consejos sobre cómo las personas fuertes resuelven problemas.

¿Quién logró superar el problema?

El famoso investigador estadounidense del poder cerebral John Kehoe da en sus libros un ejemplo de cómo diferentes personas convierten situaciones difíciles en buenas:

• El presidente estadounidense Franklin D. Roosevelt, incapaz de arreglárselas sin una silla de ruedas, sacó al país de la “Gran Depresión”. Ni siquiera podía sentarse solo porque padecía paraplejía.
• El primer ministro australiano, Bob Hawke, que cumplió cuatro mandatos, se vio obligado a luchar contra la adicción al alcohol.
• La campeona olímpica Wilma Rudolph no sólo nació en una familia negra muy pobre, sino que también sufrió polio a la edad de 10 años. Vilma pensó que se estaba volviendo loca, la realidad era muy injusta con ella. La fe en los mejores y el optimismo pasaron factura y la niña ganó tres medallas de oro olímpicas.
• La famosa corredora de los noventa Gail Devers, unas semanas antes de su actuación en los Juegos Olímpicos de Barcelona, ​​se vio repentinamente cubierta de terribles úlceras de la cabeza a los pies. Después larga búsqueda La razón resultó ser que se trataba de una enfermedad rara que amenazaba a la niña con la amputación de sus pies.

  Gail decidió luchar hasta el final y, un par de días antes de la operación programada, la enfermedad remitió repentinamente. La niña ganó la carrera de 100 metros en los Juegos de España y cuatro años más tarde se convirtió en campeona olímpica en Atlanta.

Todos estos ejemplos de cómo las personas fuertes resuelven problemas tienen una cosa en común. Todos creían que estos problemas sólo los hacían más fuertes y, en algunos casos, incluso mejores de lo que podrían haber sido.

Si lo pensamos bien, todo el mundo puede encontrar muchos ejemplos de este tipo en su familia o en su entorno más inmediato, entre compañeros y conocidos.

Cómo encontrar la causa del problema.

No es nada difícil volverse loco por los problemas que se han acumulado, como dicen, “lo malo no es complicado”. Pero puede encontrar una salida a una situación difícil y encontrar la causa del fallo si utiliza un determinado algoritmo de búsqueda.

1. Todo ya pasó y el problema es obvio.
2. Pregúntese qué precedió a esto, qué eventos sucedieron poco antes de su aparición, recuerde sus pensamientos y palabras.

   ¿Sabías que los pensamientos, producto de nuestra mente, pueden incluir situaciones de fracaso no sólo en tu propia vida, sino también en la vida de personas cercanas a ti? Las emociones y pensamientos negativos, incluso los cuidadosamente disfrazados, atraen consecuencias negativas.

   Si dentro de tu mente solo hay pensamientos armoniosos de que tu mundo se preocupa por ti, lo amas y el poder a tu lado siempre te protegerá de influencias no deseadas, esta será la mejor protección contra los problemas.

3. Pregúntate si es la primera vez que ocurre un problema en esta área de tu vida. Si tales problemas ya han surgido, significa que el Universo está tratando persistentemente de llegar a usted, agravando la situación y ofreciendo opciones cada vez más difíciles. Sólo hay una salida: reaccionar, buscar una solución al problema.
4. Trate de comprender qué hay en común en todas estas situaciones, qué las une. Si pierde dinero todo el tiempo, entonces el problema es su actitud equivocada hacia él. Si tus relaciones con las mujeres (colegas, familiares, amigas) no van bien constantemente, entonces todo se trata de tu actitud hacia ellas.
5. Recuerda que durante situaciones tan problemáticas, la gente dice cosas sobre ti que no te gustan. Estas palabras son la raíz misma del problema que necesitas encontrar. Nadie sugiere que te vuelvas loco y escuches con confianza a tus oponentes. Pero si estás indignado y culpas a otra persona, entonces todo lo que dicen los demás es verdad.
6. Pregúntate qué necesitas entender de esta situación, cómo no aceptas a las personas, el mundo que nos rodea, y tal vez él mismo.

Y cuando todo se aclara, solo queda cambiar la actitud de la mente hacia algunas cosas, mirar el mundo desde un ángulo diferente e intentar salirse de los caminos trillados, girando.