Odrastati kao dijete je vrlo teško. Mijenja mu se tijelo, mijenjaju se njegove predodžbe o životu, o svijetu, o samom sebi... Pojavljuje se milijun pitanja, među kojima su i intimne, osjetljive teme. Prve mjesečnice djevojčica najbolji su primjer ove teme.

Odgovor na ovo pitanje treba potražiti u medicinskoj enciklopediji, a ono je izravno povezano s vremenom puberteta kod tinejdžera. Najvjerojatnije će mlada djevojčica započeti svoju prvu menstruaciju ne prije 12 godina, međutim, mora biti pripremljena za ovaj trenutak unaprijed, možda već od 10-11 godina. Ova dob je vrlo dobra za takav razgovor o promjenama u rastućem ženskom tijelu i o prvoj menstruaciji.

Naravno, ne biste trebali odbaciti dječju znatiželju u ranijoj dobi. Ako dijete primijeti krv na ženskoj odjeći ili paketu higijenskih potrepština i pita zašto, kratko odgovorite da je to povezano s menstruacijom.

Isplati li se to stvarno učiniti?

Čak i ako se majci čini da je njezina kći još uvijek samo beba, ne smije zanemariti ovu temu - inače bi je menstruacija mogla iznenaditi i zbuniti, pa čak i uplašiti. Razgovor s kćeri o menstruaciji težak je test za majčinu psihu, međutim, ovaj razgovor je neophodan. Ali da bi se to dogodilo, između majke i kćeri mora postojati duhovna bliskost i međusobno razumijevanje. Znate li što vaša beba čita ili sluša? Tko joj se sviđa, a tko ne voli? Ako ste upoznati s njezinim razmišljanjima, problemima, svakodnevnim životom, reći djevojci o njezinoj mjesečnici neće biti tako teško. Ako ste zakasnili sa svojim objašnjenjem, onda to neće biti lako reći vašoj majci.

Kako točno reći djevojci za menstruaciju?

Nitko ne poznaje karakteristike djevojke bolje od njezinih roditelja, a posebno njezine majke. Razmislite, je li sramežljiva ili hrabra? Znatiželjni ili ne? I na temelju toga razmislite što ćete i kako reći. Djetetu možete objašnjavati na različitim razinama i na potpuno različite načine.

Najvjerojatnije bi razgovor trebao započeti opisom reproduktivnog sustava žene - kako se zovu njegovi glavni dijelovi? Koja je njihova svrha? Govorite s povjerenjem - vaša neugodnost i sram mogu dovesti do pojave strahova i kompleksa koji mogu zatrovati život vaše kćeri koja raste. Recite nam nešto o menstruaciji s fiziološke točke gledišta - zašto je ovaj proces potreban? zašto je to važno?

Budite spremni i na obilje pitanja i na potpuni nedostatak istih. I jedno i drugo je potpuno normalno. Pokušajte dozirati informacije, nemojte preopteretiti svoj govor nepotrebnim detaljima.

Tko bi to trebao učiniti?

Naravno, idealno bi bilo da žena kaže djetetu što je menstruacija - majka, teta, starija sestra. Onaj kome djevojka vjeruje i s kojim je razvila duhovnu bliskost. Ponekad djevojke niti ne shvaćaju da i muškarci znaju da žene imaju menstruaciju pa im ne pada na pamet pitati tatu ili brata o tome. Stoga, ako iz nekog razloga u obitelji nema autoritativnih žena, tate trebaju posebno delikatno reći djevojčici o menstruaciji. U krajnjem slučaju, možete se osloniti na satove anatomije u školi, ali to uopće nije ozbiljno! Tinejdžerske menstruacije mogu biti bolne i neugodne, stresne su i ozbiljan problem – nemojte to omalovažavati ili ignorirati.

Možete i trebate reći djevojci o menstruaciji paralelno s razgovorom o seksualnom životu i kontracepciji. Skrenite joj pozornost na činjenicu da nakon početka menstruacije mlada djevojka može zatrudnjeti, recite joj kako izbjeći neželjenu trudnoću. Još jedan važan aspekt je pitanje PMS-a; Ono što se događa sa ženskom psihom prije menstruacije također može biti prilično neočekivano za djevojku, a potrebno je razgovarati io pitanjima "mentalne higijene" tijekom PMS-a.

Kada djetetu kažete što su mjesečnice, ne zaboravite razjasniti vremenski okvir. Djevojka mora shvatiti da će se ovaj proces odvijati u njenom tijelu svaki mjesec sve dok ne napuni oko 50 godina.

Glupo je prešućivati ​​problem boli, ali nema smisla plašiti djevojku prije vremena, u slučaju da ima sreće i menstruacija prođe bezbolno. Upozorite je da su moguće tegobe sasvim normalne, recite joj koje lijekove smije uzeti i kako točno ublažiti svoje stanje.

Obrazovni program

Djetetu morate reći što je menstruacija u točnim terminima. Svaki mjesec jedan od folikula sadržanih u jajnicima postaje vodeći, raste i u nekom trenutku pukne. Jaje koje se u njemu nalazi biva pokupljeno resicama odgovarajućeg jajovod- desno ili lijevo - i postupno ulazi u šupljinu maternice. Sluznica unutar maternice raste, postaje mekana i prodiru je krvne žile namijenjene prehrani nerođenog djeteta. Ako se unutar mjesec dana jajna stanica ne susretne sa spermijem i ne dođe do oplodnje, tada se ovaj obrasli sloj epitela postupno odbacuje i izlazi zajedno s neiskorištenom jajnom stanicom. Taj se proces naziva menstruacija.

Higijena i život

Obratite pozornost djevojke na obilje higijenskih proizvoda, neka s vremenom odabere što je najbolje za nju. Menstrualni protok- poslastica za mikroorganizme, njihova vitalna aktivnost uzrokuje neugodan miris i može naštetiti zdravlju. Naučite svoju djevojčicu da uvijek sa sobom ima higijenski uložak - ako joj ciklus nije stabilan, menstruacija može početi iznenada. Kako djevojčica bude malo starija, naučit će predvidjeti njihov početak na temelju niza malih pojedinačnih znakova. Također će biti korisno voditi kratki dnevnik menstruacije, bilježeći na kalendaru vrijeme početka, trajanje i intenzitet iscjedka.

Umjesto izlaza

Vaša djevojčica raste i nakon nekog vremena vi ćete se nasmiješiti, prisjećajući se koliko je bilo teško odlučiti se. Pazite na mladu djevojku, odnosite se prema njezinoj ženstvenosti s poštovanjem i na recipročno povjerenje neće trebati dugo čekati!

U životu svake djevojke, prva mjesečnica je značajan događaj. Zahvaljujući velikoj dostupnosti interneta danas, gotovo svaka predstavnica lijepog spola, čak i prije početka menstruacije, dobro zna što su menstruacije i kada počinju.

Razgovor o menstruaciji između majke i kćeri mora se održati

Ali to ne znači da su roditelji oslobođeni odgovornosti za razgovor o nadolazećim značajnim promjenama u tijelu. Razmotrimo nekoliko optimalnih opcija za reći djevojci o njezinoj menstruaciji i koja pitanja svakako treba postaviti.

Rana dob

U novije vrijeme, prije nekoliko desetljeća, početak menstrualnog ciklusa kod djevojčica podudarao se s dobnim rasponom od petnaest do devetnaest godina. Danas se taj raspon pomaknuo i iznosi od jedanaest do šesnaest godina. Specifična dob ovisi o individualne karakteristike i faze puberteta.

Postoji niz dodatnih čimbenika koji mogu utjecati na pojavu menstruacije. To uključuje:

• bolesti pretrpljene u djetinjstvu;
• nasljedstvo;
• uvjeti života i prehrane;
• fiziologija;
• mjesto stanovanja i nacionalnost.

Kad vam mjesečnica počne u dobi od osam ili devet godina, nema razloga za brigu ili zvonjenje na uzbunu. Internet je prepun fotografija djevojčica u ovoj dobi koje ne samo da su dobile mjesečnicu, već će uskoro postati i majke.

Takvi slučajevi nisu baš česti, ali nisu ni izolirani. Da biste uklonili moguće rizike i dali sebi mir, možete se obratiti stručnjaku koji će sve temeljito proučiti, provesti potrebna istraživanja i dati potrebne preporuke.

Također je vrijedno posjetiti liječnika ako nema menstruacije prije sedamnaeste godine, što može biti znak prisutnosti određenih problema koji ometaju normalan spolni razvoj. Tu spadaju poremećaji u radu jajnika, intenzivna tjelesna aktivnost i redoviti stres.

Sama će djevojčica smireno prihvatiti početak menstruacije ako se prethodno pripremi za promjene u svom tijelu, zahvaljujući povjerljivom razgovoru s majkom, bakom, sestrom ili tetom. Ako dijete nije naoružano potrebnim znanjem, postoji mogućnost da će se djevojčica bojati i doživjeti stres.

Dobivanje menstruacije u dobi od 8 godina je rano, ali normalno.

Prvi znakovi

Vrlo je važno da majke pomno prate svoje djevojčice i promjene koje se događaju u njihovim tijelima. Uostalom, one su te koje moraju pripremiti svoje kćeri za one važne stvari koje im se prije nisu dogodile. Bitno je da je reakcija adekvatna.

Prvi znakovi uključuju promjenu u sastavu tijela: grudi počinju mijenjati svoj oblik i povećavati se, a bokovi se zaobljuju. Akne se često pojavljuju na licu i leđima, što ukazuje na početak važnih transformacija u tijelu tinejdžera. Stidne dlake i dlake ispod pazuha također dovoljno govore o tome.

Čak i za tinejdžera predmenstrualni sindrom nije iznimka. Javlja se nekoliko dana prije početka prve menstruacije i karakteriziraju je svi poznati simptomi:

• nagle promjene raspoloženja i suzljivost;
• napadi agresije;
• glavobolje bez vidljivog razloga;
• slaba mučna bol u donjem dijelu trbuha.

Još jedan dodatni znak skorog početka prve kritični daniće ukazati na pojavu gotovo neprimjetnog iscjedka na donjem rublju djevojke. To se događa nekoliko mjeseci prije sadašnjosti krvavi iscjedak ili nešto ranije, što se smatra sasvim normalnim.

Bezrazložno glavobolja može biti simptom približavanja menstruacije

Pažljivo planiranje

Kako bi razgovor o budućoj menstruaciji bio uspješan, treba ga pažljivo isplanirati. To je plan razgovora unaprijed osmišljen i sastavljen u vašoj glavi koji će vam omogućiti da mirno ispričate i objasnite sve, a da ne propustite niti jedan detalj.

Jako je bitan ton kojim se sve informacije prenose. Ne biste trebali igrati ulogu učitelja. To će samo uplašiti dijete i narušiti osjećaj povjerenja. Najbolje je odabrati opciju prijateljske komunikacije. Ne samo da će jednostavno i brzo prenijeti informacije, već će i pomoći djevojci da bez oklijevanja lakše percipira nove činjenice o svom tijelu.

Također je bolje odabrati mjesto za razgovor unaprijed. Prednost treba dati mjestima gdje vas nitko neće ometati i gdje se možete potpuno opustiti. Osim toga, vrijedi razmotriti one točke koje bi trebalo dotaknuti u razgovoru.

Prvi put takav razgovor možete započeti s devet godina. Ali ne biste trebali odmah iznijeti sve činjenice do najsitnijih detalja. Bit će dovoljno reći da će se uskoro dogoditi neke promjene u tijelu, te će se pojaviti iscjedak, čega se ne trebate bojati. Jesti posebna sredstva za osobnu higijenu i tako dalje.

Drugi put biste trebali pokrenuti temu kada dođe vrijeme prve menstruacije. Djevojka će već biti donekle pripremljena, pa neće doživjeti strah ili zbunjenost. Trebali biste se unaprijed pripremiti na niz pitanja kako se ne biste osramotili i na njih odgovoriti iskreno. Koliko će ih i kakvih biti i hoće li ih uopće biti ovisi o svakoj pojedinoj djevojci.

Glavna stvar je povjerenje između majke i kćeri. Važno je ne samo pravilno pripremiti dijete za buduće promjene, već i osigurati da nakon početka menstruacije djevojka može mirno doći i prijaviti to.

Prije i nakon početka prve menstruacije potrebno je obaviti povjerljiv razgovor

Osnovne informacije

1. Recite nam nešto o ciklusu. Mama joj mora reći da će se mrlje pojaviti mjesečno, što je tipično za svaku ženu ili djevojčicu. Prosječna duljina ciklusa je dvadeset osam dana, ali može varirati, posebno u tinejdžerske godine kada njegovo formiranje tek počinje.
2. Prvo krvarenje. To izravno ovisi o individualnoj fiziologiji i stoga može biti ne samo obilno, već i oskudno, a trajanje može biti od tri do sedam dana. Prvog dana volumen iscjetka nije jako velik. Povećat će se drugi dan i postupno će se smanjivati ​​sljedećih dana.
3. Slabost i nelagoda. Nema razloga za brigu, jer se tijelo prilagođava novom režimu. Također je vrijedno spomenuti da se slični simptomi javljaju i kod odraslih žena.
4. Održavajte osobnu higijenu. Važno je napomenuti da je krv povoljno okruženje za rast i razmnožavanje bakterija, stoga je važnost higijene teško precijeniti. Ako se ne slijedi u kritičnim danima, tada je vjerojatnost upale u tom području genitourinarni sustav višestruko će se povećati.
5. Mogućnost začeća. Uvijek vrijedi otvoreno razgovarati o nezaštićenom seksu i čemu on vodi. Početak trudnoće u ranoj dobi prepun je ozbiljnih posljedica, budući da krhko tijelo još nije u potpunosti spremno za rođenje djeteta.

U životu se često događa da djevojka nema majku. U ovom slučaju, odgovornost za razgovor o svim gore navedenim točkama trebala bi pasti na tetu, baku ili sestru. Bolje je odabrati onu s kojom djevojka ima najpovjerljiviji odnos.

Djevojčici treba objasniti kako koristiti proizvode za osobnu higijenu

Mogućnost razgovora

Prije nego započne razgovor, trebali biste se podsjetiti da djevojka apsolutno nije svjesna teme budućeg razgovora. Stoga je najbolje krenuti od činjenice da ona odrasta, a s njom i njezino tijelo koje se postupno razlikuje od muškog. Prvo će postati djevojčica, a zatim žena. Proces prelaska s djevojke na djevojku naziva se menstruacija.

Svakako je vrijedno spomenuti da se to događa svim predstavnicama lijepog spola, a kroz ovo razdoblje života prošla je i moja majka. Menstrualni ciklus mora biti ispravno karakteriziran:

• Normalno trajanje je 28-33 dana;
• trajanje krvarenja - 3-7 dana;
• priroda iscjedka je umjerena, bez ugrušaka;
• boja – grimizna.

Vrijedno je reći da su sve djevojke različite i da se prva menstruacija kod svih pojavljuje drugačije. Potrebno je uvjeriti dijete da u iscjetku nema ništa loše ili zastrašujuće. Nije bolest niti smrtonosna. Neće biti jake boli, ali je moguća neka bol, što je također normalno.

Ako je majka prije imala jake bolove tijekom menstruacije, nema potrebe skrenuti pozornost djevojčice na to, čak i ako ona zna za to. Treba reći da je sve individualno i da će za nju biti drugačije. Također morate upozoriti na moguće promjene raspoloženja, slabost i suzljivost.

Posebno je važno istaknuti da u početku ciklus može varirati i biti nepravilan, što je prirodno tijekom njegovog formiranja. Prekomjerni rad, teški stres, prekomjerna tjelesna aktivnost, klimatske promjene i drugi čimbenici mogu utjecati na pravilnost. Stoga je ovih dana potrebno pratiti svoje zdravlje.

Djevojku treba upozoriti na moguću depresiju i suzljivost

Važne točke

Mnogi su tinejdžeri vrlo poletni i ponekad potpuno vjeruju tuđim mišljenjima, člancima iz časopisa ili informacijama s interneta. Stoga često sanjaju o mršavljenju i dovode se do stvarne iscrpljenosti. O roditeljima ovisi hoće li se to dogoditi njihovom djetetu ili ne. Potrebno je pratiti ne samo pravilna prehrana, ali i adekvatan odnos prema njemu.

Djevojčicu je potrebno detaljno educirati o proizvodima za osobnu higijenu: što su, kako ih pravilno koristiti i koliko ih često mijenjati. Također vrijedi zapamtiti da se često tuširate kako biste spriječili moguću infekciju, ali bez upotrebe prevruće vode.

Također je potrebno riješiti pitanje vjerojatnosti začeća. To neće biti preuranjeno, jer odgađanjem za kasnije možete jednostavno zakasniti i vijest o trudnoći dočekati već spremnu. Ne treba se sramiti, jer takav razgovor može spriječiti ozbiljne posljedice.

Ponekad se dogode situacije kada djevojka nema nikoga osim oca. Tada će razgovor o tako intimnoj temi kao što je menstruacija postati prilično težak. Ako u obitelji nema odraslih žena, onda može pomoći školska medicinska sestra ili liječnik u klinici, kojemu se brižni otac može obratiti.

Sva djeca brzo rastu, a posebno djevojčice. Još jučer su bili ružni pačići, a danas su već prekrasni labudovi. I u određeno vrijeme dolazi vrijeme kada će njihovo tijelo napraviti drastične promjene zbog stupanja na snagu hormona.

Postupno, djevojčica koja je bila samo dijete počinje pubertet. Neke majke počinju paničariti oko toga kako svojoj kćeri reći o budućoj menstruaciji, druge su mirne, vjerujući da je njihova kćer već sve saznala s interneta i od svojih prijatelja.

Nikada ne biste trebali ostati po strani u ovom pitanju. Majka je ta koja je dužna pripremiti svoju djevojčicu za buduće promjene kako one za nju ne bi bile samo iznenađenje, već i stres. Početak menstruacije trebao bi biti radostan događaj u transformaciji djevojčice u malu ženu. Samo voljena osoba i odnos pun povjerenja dovest će do toga da dijete mirno i samouvjereno uđe u novo vrijeme.

Djeca rastu, a roditelji svakim danom moraju rješavati nove probleme u obrazovanju. U određenom trenutku mama i tata shvaćaju da je vrijeme da svom djetetu objasne što je menstruacija. Roditelji se čak mogu posvađati tko bi od njih trebao započeti razgovor o osjetljivoj temi. Kako objasniti djetetu što je menstruacija i u kojoj dobi treba započeti razgovor?

Dok odgajaju dijete, roditelji moraju planirati razgovor o osjetljivim temama.

Kada započeti razgovor?

Ponekad roditelji odgađaju razgovor, smatrajući da dijete još nije dovoljno zrelo. Kada započeti razgovor? Postoji li univerzalna dob u kojoj biste svakako trebali razgovarati sa svojim potomkom? Ispada da svako dijete može biti spremno percipirati ovu ili onu informaciju u svoje vrijeme. Treba uzeti u obzir nekoliko čimbenika:

• Mjesečnica kod djevojčica može započeti s 11 ili čak 10 godina, pa s njom morate razgovarati unaprijed.
• Vrijedno je malo bolje pogledati dijete i procijeniti koliko ga zanimaju “zabranjene teme”.
• Ponekad i sam potomak počinje postavljati pitanja o fiziološkim karakteristikama žena i muškaraca. Ako je stariji od 8 godina, onda je sasvim moguće početi detaljno odgovarati na njegova pitanja.
• Ako kolege iz razreda vašeg sina ne skrivaju zanimanje za pitanja spola i odnosa između djevojčica i dječaka. Takvi razgovori ponekad nastaju u grupi djece; odrasli mogu svjedočiti šalama na ovu temu.

I sami roditelji mogu osjetiti trenutak kada svojoj kćeri trebaju nježno ispričati o fazama odrastanja djevojčice. Dječaku će također biti potrebna ova informacija; svakako bi trebao znati da se djevojčice ponekad osjećaju loše i da je to jedan od razloga zašto se prema njima ne bi trebalo ponašati grubo.

Djevojčici menstruacija može početi dosta rano, pa se na to treba pripremiti

Priprema za razgovor

Neki roditelji samo trebaju započeti razgovor i riječi im padaju na pamet. Drugi imaju poteškoća s odabirom izraza, osobito kada se pitanje odnosi na osjetljive teme. Ako se smatrate drugom vrstom, ima smisla pripremiti se za razgovor koristeći materijale pri ruci:

• Potražite posebnu literaturu koja pristupačnim jezikom objašnjava kako nastaje menstruacija (regula) kod žena. Ovo bi mogla biti dječja enciklopedija, časopis za roditelje. Možete pročitati materijal i predstaviti ga djevojci sa svojim komentarima. Osim toga, moći će naknadno sama pročitati te podatke, pogledati slike i fotografije ako se pojave pitanja.
• Bilo bi sjajno kada biste mogli pronaći video materijale na ovu temu. Sa svojom kćeri možete pogledati film ili čak crtani film, usput joj odgovarajući na pitanja.

Ako se mami predstojeći razgovor čini vrlo teškim, informacije može pronaći u knjizi za roditelje

Osnovni koncepti

Kako pravilno strukturirati razgovor? Kako reći djevojci za menstruaciju, a da ona ne osjeti gađenje ili strah? O čemu razgovarati odmah, a što ostaviti za kasnije? Prije svega, potrebno je unaprijed razmisliti o strukturi razgovora, a potom i o redoslijedu kojim je najbolje iznijeti informacije. Predlažemo rasporediti faze razgovora u sljedećem redoslijedu:

1. Djevojke su male žene. Prvo, moramo vas podsjetiti da će svaka djevojčica u budućnosti izrasti u ženu koja može postati majka. Žene imaju reproduktivne organe koji im omogućuju rađanje fetusa - maternicu i jajnike. Djevojčica također ima te iste organe, ali su još mali i rastu s njom.
2. Priprema za buduće majčinstvo. U određenoj dobi (11-14 godina), tijelo djevojčice signalizira da ulazi u život nova pozornica– priprema za buduće majčinstvo. Djevojčica počinje imati menstruaciju. Treba napomenuti da gotovo sve žene dožive krvarenje; u ovom procesu nema ništa strašno ili sramotno.
3. Higijena. Zasebno, moramo razgovarati o činjenici da tijekom kritičnih dana morate posebno pažljivo održavati higijenu. U tom razdoblju patogena mikroflora lakše nego inače može doći do unutarnjih organa, što dovodi do bolesti genitourinarnog sustava. Brtve treba redovito mijenjati i ne treba zanemariti vodene postupke.
4. Što je PMS? Ova strašna kratica, za koju gotovo svi znaju, označava "predmenstrualni sindrom". Neophodno je upozoriti svoju kćer da u tom razdoblju može imati promjene raspoloženja, da može plakati bez vidljivog razloga ili se osjećati uvrijeđeno i usamljeno. Glavna stvar koju djevojka treba znati je da je ovo stanje privremeno, sigurno će proći.

Težimo dijalogu

Nije dovoljno govoriti općenito o menstruaciji, važno je pričekati pitanja. Ako kćer ili sin ništa ne pitaju nakon priče, najvjerojatnije dijete nije spremno razgovarati o ovom pitanju sa svojim roditeljima. Može biti nekoliko razloga: kći već zna mnogo iz komunikacije s kolegama iz razreda ili ne vjeruje svojim roditeljima i neugodno joj je razgovarati o intimnim temama.

Obje opcije zahtijevaju pažljivo razmatranje. Što učiniti ako potomak ne uspostavi kontakt? Vrijedno je pričekati nekoliko dana nakon razgovora - tinejdžeru će možda trebati vremena da shvati informacije, a malo kasnije doći će roditeljima sa svojim pitanjima. Ako dijete nastavi šutjeti i ne vraća se na ovu temu, potrebno je djelovati. Pokušajte ponovno razgovarati, pitajte što ga brine i što zna o “kritičnim danima”.

Možda je netko tinejdžeru već dao iskrivljenu informaciju, a on smatra da je sramota o tome govoriti. Moramo pokušati otkriti čega se potomak boji, što točno već zna. Vrlo je važno objasniti mu što je istina, a što fikcija.

Dogodi se da razgovor ne uspije - ne treba odustajati. Svaki razgovor je bolji od šutnje i ignoriranja problema.

Ako dijete nije spremno za kontakt, ne treba inzistirati, moći ćemo razgovarati kasnije

Pitanja na koja treba odgovoriti

Budući da je vašoj kćeri prilično teško ispričati mjesečnicu sa svim detaljima, vrijedi se unaprijed pripremiti za razgovor i razmisliti o tome kako odgovoriti na pitanja koja se mogu pojaviti tijekom razgovora. Često je tinejdžer znatiželjan koliko su bolni kritični dani, koliko dana traju i što učiniti ako počnu neočekivano? Ako u obitelji raste dječak, s njim također trebate razgovarati o ovoj temi, ali razgovor može biti kraći i općenitiji. Pokušat ćemo odgovoriti na najpopularnija pitanja djece o menstruaciji.

Bole li mjesečnice?

Djevojka se može brinuti da je krvarenje popraćeno boli. Potrebno je objasniti da su prilagodbe obično bezbolne, samo se na početku ciklusa može pojaviti nelagoda u donjem dijelu trbuha. Međutim, svaka djevojka ima vlastite osjećaje, a neke se žale na bolove u trbuhu, poremećaje pražnjenja crijeva i vrtoglavicu. Također je vrijedno govoriti o činjenici da prije menstruacije dojke nabreknu i postanu bolne.

Neke žene imaju bolne mjesečnice, ali to u početku ne bi trebalo uplašiti vašu kćer.

Koliko krvi istječe?

Često se djevojke osjećaju kao da krv teče iz vagine; ova slika je posebno zastrašujuća za one koji se boje prizora na nju. Majka mora odgovoriti na ovo pitanje kako bi govorila o propisima na temelju osobnih dojmova. Krvavi iscjedak je obično heterogen, često prilično gust. Kod nekih žena iscjedak može biti oskudan, dok kod drugih može biti obilan. U ovom slučaju, krv koja odlazi već je "iskorištena" i nije potrebna za funkcioniranje tijela. Sve je u ljudskom tijelu promišljeno i uređeno najbolji način. Nova krv se stvara kao nadomjestak izgubljene krvi, što je prirodan i čak koristan proces.

Ponekad je djevojka zabrinuta zbog pitanja je li moguće izgubiti puno krvi tijekom kritičnih dana. Naravno, situacije mogu biti različite. U tom razdoblju ne biste trebali podvrgavati svoje tijelo aktivnoj tjelesnoj aktivnosti, kako ne biste izazvali krvarenje, ali ne biste trebali provesti cijeli dan u krevetu. Morate voditi normalan način života s određenim ograničenjima.

Ulošci ili tamponi?

Ako se kćerina dob približava cijenjenih 11 godina, ona se sve više raduje svojoj prvoj menstruaciji. Vrijeme je da s majkom pripremite zalihu higijenskih uložaka ili tampona. Što je bolje koristiti? Ovo pitanje je danas kontroverzno. Neki ginekolozi su skloni higijenskim ulošcima, drugi nisu toliko kritični i potpuno prihvaćaju ideju da mlada djevojka može koristiti posebne tampone. Želimo istaknuti aspekt da je tampone dosta teško staviti, dok su ulošci udobniji i lakši za korištenje.

Ako uzmemo u obzir različiti tipovi higijenskih proizvoda, onda su jastučići najprikladniji za korištenje

Također biste trebali biti spremni na činjenicu da se pitanja mogu odnositi na začeće, kontracepciju i intimne odnose između muškarca i žene. Trebali biste unaprijed razmisliti koliko informacija možete dati svojoj kćeri ili sinu, ovisno o njihovoj zrelosti.

Upozorenje znači da je sve u redu!

Nije dovoljno svojoj kćeri reći da gotovo sve žene imaju menstruaciju, već joj trebate objasniti i kako one teku u tinejdžerskim godinama. Potrebno ju je upozoriti da se u početku ciklus može poremetiti i menstruacija će biti neujednačena. Na web stranici dr. Komarovskog postoje informacije da u prvoj godini nakon menarhe ciklus može trajati od 20 do 90 dana. Uspostavljanje ciklusa može potrajati šest mjeseci, čak i godinu ili dvije, o tome ne biste trebali brinuti. Kako biste procijenili broj dana između propisa, morate voditi kalendar. Dovoljno je kupiti djevojčici manji primjerak i zamoliti je da u njemu označi datume kada joj počinje menstruacija.

Ponekad majka vjeruje da je njezina kćer samo dijete i da je ne zanima suprotni spol - čak iu ovom slučaju vrijedi biti prva koja će načeti temu moguće trudnoće. Objasnite da menstruacija znači priliku za trudnoću, ali uopće ne ukazuje na spremnost tijela da nosi dijete. Djevojka koja je već dobila mjesečnicu mora preuzeti odgovornost za svoje tijelo i svoj život.

Rana trudnoća je rijetko poželjna, stoga je bolje razgovarati s djevojkom o ovoj temi unaprijed

O čemu ne vrijedi govoriti?

O propisima možete govoriti svojim riječima, a razgovor možete graditi i prema vlastitim zamislima. Međutim, ne biste trebali plašiti dijete i reći mladoj djevojci o bilo kakvim komplikacijama koje su sasvim moguće:

• Ne možete ograničiti vrijeme prve menstruacije (menarhe) na stroge granice. Djevojka koja nije dobila menstruaciju s 13 godina mislit će da ima neku abnormalnost. Bolje je malo pričekati i posavjetovati se s dječjim ginekologom.
• Ne biste trebali unaprijed pripremati svoju kćer na činjenicu da su mjesečnice bolne, inače će povećati svoj strah u iščekivanju. Također, ne treba im pridavati premalo važnosti, govoreći da menstruacija prolazi nezapaženo. Ovaj proces je fiziološki, trebali biste se unaprijed pripremiti za njega, ali nemojte odustati od svojih navika.
• Ne možete govoriti o mjesečnicama kao da je njihov početak nešto sramotno o čemu treba šutjeti. Naprotiv, mjesečna menstruacija normalan je proces koji se događa svakoj ženi. Pritom o njima možete razgovarati samo s bliskim ljudima, bez iznošenja intimnih detalja u javnost.

Otvoreno razgovarajte s djetetom kako biste ga pripremili za nove okolnosti. Ne biste trebali odgađati razgovor, jer je bolje da djevojka sazna o menstruaciji od svoje majke nego od nekog drugog. Takvi razgovori jačaju odnose i pomažu roditeljima da bolje razumiju svoje dijete. Vrlo je važno ne izgubiti kontakt s njim, posebno na pragu teškog i zanimljivog tinejdžerskog razdoblja.

Klinički i perinatalni psiholog, diplomirao kliničku psihologiju na Moskovskom institutu za perinatalnu psihologiju i reproduktivnu psihologiju i Volgogradskom državnom medicinskom sveučilištu

Danas ću vam reći kako svom djetetu objasniti što je menstruacija i zašto je potrebna. Čini se da je tek nedavno vaša djevojčica napravila prvi korak i tek jučer je krenula u prvi razred, ali vrijeme brzo leti i uskoro će vaša djevojčica postati tinejdžerica. Pubertet neće dugo čekati, a s njim i prva menstruacija. Ovo je značajno razdoblje u životu tinejdžerice, a majčina je zadaća pripremiti kćer na nove fiziološke procese kako prvi mrlja ne bi bacio dijete u paniku i šok. Predstojeći razgovor je delikatan.

Kako djetetu objasniti što je menstruacija?

Kada početi govoriti o mjesečnici

Tipično, razina spolnih hormona počinje rasti od 9-10 godina. U to vrijeme počinju se događati promjene - počinju rasti dlake na tijelu (rastu dlake ispod pazuha i stidne dlake), rastu grudi, širi se zdjelica i formira se figura djeteta. U ovom vremenu treba početi govoriti o sazrijevanju općenito i posebno o sazrijevanju menstruacija kod djevojčica. Razgovor treba strukturirati tako da djevojka shvati da je menstruacija prirodan, neophodan fiziološki proces koji nije opasan po zdravlje te da krvarenje na donjem rublju nije znak bolesti i nije razlog za brigu.

U suvremenom životu djeca rano odrastaju zbog dostupnosti informacija na internetu, medijima i radiju, ali ne treba se oslanjati na pouzdanost informacija koje djevojčice dobivaju same, bolje je da sve ispričaju same , tako da djevojka sazna informacije iz prve ruke, s usana svoje voljene majke.

Odakle početi razgovor o mjesečnici

Prije svega, razgovarajte o strukturi ženskog tijela, razgovarajte o mliječnim žlijezdama i ženska figura. Objasnite djevojci zašto ima menstruaciju, s obzirom na njezinu dob, ali nemojte se baviti medicinom. Recite nam da je ovaj proces mjesečni i da se događa svim ženama. Budući da djetetova reakcija može biti nepredvidiva, morate biti spremni osjetljivo i kompetentno odgovoriti na sva djetetova pitanja.

Najčešća pitanja koja se javljaju u razgovorima

Ako krvari, boli li?

Objasnite da neće boljeti; može, naravno, biti nelagoda i neka nelagoda, ali ništa više.

Kako znaš kad ti počinje mjesečnica?

Zbog navale hormona moguće su promjene raspoloženja, pospanost, slab ili, naprotiv, pretjeran apetit, težina u donjem dijelu trbuha ili nelagoda u lumbalnom području.

Kada će se to dogoditi?

Recite nam da nitko ne zna točan datum; najčešće se to događa prvi put u hladnoj sezoni (zima) u dobi od 10 do 14 godina. To ovisi o mnogim čimbenicima - o karakteristikama tijela, prehrani, bolestima koje ste preboljeli u ranom djetinjstvu, fizičkom razvoju, kao i uvjetima u kojima živite.

Koliko dana traje menstruacija?

Menstruacija kod djevojčica traje od 3 do 7 dana. Moguća su periodična kašnjenja od 10-15 dana - to je normalno. Naravno, ako je djevojka starija od 14 godina, a menstruacija joj još nije počela, Vi i Vaša kćer vjerojatno biste trebali posjetiti liječnika. Liječniku je potrebno otići i ako menstruaciju nemate dulje od tri mjeseca ili ako su vam mjesečnice preobilne i dugotrajne, traju više od tjedan dana.

Važnost higijene

Svakako obratite pažnju na pitanje osobne higijene u razdoblju kada vam započne mjesečnica. Recite nam što:
uloške je potrebno mijenjati svaka 2-3 sata ili kako se pune;
Prije svake promjene brtve morate oprati ruke;
nema potrebe za nošenjem tangi, jer to nije higijenski, bolje je dati prednost običnom udobnom donjem rublju;
Nije preporučljivo koristiti mirisne jastučiće sa sintetičkim vlaknima;
Nemojte čuvati jastučiće u kupaonici; vlaga je odlično tlo za razmnožavanje bakterija;
Ne možete se kupati tijekom menstruacije, preporučljivo je prati samo pod tušem;
Prije svake promjene uloška potrebno je oprati se posebnim gelovima za intimnu higijenu.

Razno

Naučite svoju kćer da označava dane menstruacije u kalendaru od samog početka, to je neophodno za kontrolu tijela kako bi se kvarovi mogli pravovremeno prepoznati. žensko zdravlje. Razgovor o menstruaciji prvi je razgovor s kćeri o životu u odrasloj dobi; tema sljedećeg razgovora može biti razgovor o spolnom životu i trudnoći.

Sadržaj:

Svima je odavno poznato da djevojčice počinju odrastati mnogo ranije od dječaka. No, nisu svi mladi upoznati s detaljima puberteta. Glavna stvar je reći djevojci na vrijeme o nadolazećim promjenama u njenom tijelu. Ispravan pristup u ovom pitanju pomoći će ne samo u održavanju emocionalne ravnoteže tinejdžera, već će također spriječiti nepopravljive pogreške povezane s prvim seksualnim iskustvom.

Priprema djevojčice za prvu menstruaciju

Prije ili kasnije, svaka majka koja ima kćer susreće se s vrlo teškim i delikatnim pitanjem - kako svojoj kćeri reći prvu menstruaciju. Ovdje je važno pronaći pristup djetetu i pravilno konstruirati razgovor odrasle osobe o pikantnoj temi. Prije svega, sama roditeljka treba dobro poznavati sve pojedinosti ovog pitanja. Svaka žena zauvijek pamti trenutak kada su joj se na gaćicama pojavile prve crvene mrlje.

Ranije je priča o prvoj mjesečnici bila tabu tema, a kada se pojavila, djevojke su doživjele buru pomiješanih emocija. Moderna mlađa generacija zna za tampone i uloške, kao i njihovu namjenu, od malih nogu. Sve se to događa zahvaljujući raznim medijima, ali oni daju samo površna saznanja. Zadatak majke je u potpunosti i ispravno pokriti ovo pitanje.

Medicinski naziv za prvu menstruaciju je menarha. Razdoblje kada se javlja prva menstruacija je oko 12. godine života. Odstupanja od 2 godine u jednom ili drugom smjeru smatraju se normalnim. Pojava menarhe u dobi od 9 ili 16 godina razlog je za odlazak liječniku, jer može biti posljedica bilo koje bolesti.

Prva menstruacija je završna faza puberteta za mlade ljepotice. Priprema za njihov izgled traje oko 2 godine. Tijelo počinje aktivno proizvoditi ženske hormone, što dovodi do promjena u izgledu djevojaka i emocionalne neravnoteže. osim brzo povećanje rasta, dlake počinju rasti na tijelu na određenim mjestima (na pubisu, ispod pazuha), a grudi se također značajno povećavaju. Ovaj period sazrijevanja kod djevojčica izaziva nelagodu i strah, što dovodi do ukočenosti i razvoja kompleksa.

Kako bi izgledale niže i sakrile izgled grudi, počinju se pogrbiti i hodati spuštene glave. Ova loša navika može ostati za cijeli život ako djetetu ne priskočite u pomoć na vrijeme. Ovdje majka treba biti strpljiva i pokušati objasniti svojoj kćeri da se ovaj proces događa svakoj djevojčici dok odrasta. Mnoge djevojke postaju posebno ranjive, a ponekad mogu pokazati agresiju bez vidljivog razloga.

Raspoloženje mladih pogoršava pojava tinejdžerskih akni, koje ih pomalo kvare izgled i potiče sumnju u sebe. Pojačano znojenje i iscjedak iz rodnice također uzrokuju nelagodu. U tim slučajevima majka treba naučiti svoju kćer kako se brinuti za svoje tijelo, pomoći joj odabrati prikladne proizvode za kožu lica i reći joj o pravilima higijene intimnih područja.

Kako prva menstruacija ne bi uplašila djevojčicu, morate na vrijeme uočiti njene prve simptome.

Znakovi skore pojave menstruacije:

• kratkotrajna bol i težina u donjem dijelu trbuha oko 2 mjeseca prije početka prve menstruacije;
• povećanje količine vaginalnog iscjetka, kao i promjena njegove boje;
• česte glavobolje, bezrazložna razdražljivost, povećana pospanost i apatija prema svemu.

Prvo razdoblje također se smatra najboljim vremenom za razgovor s djetetom o početku odraslog doba. U ovom trenutku samo trebate reći svojoj kćeri o kontracepciji tijekom spolnog odnosa, o mogućnosti infekcije raznim zarazne bolesti tijekom njega, kao i o opasnostima ranog stupanja u spolne odnose.

Daljnje psihološko stanje žene u razvoju ovisi samo o majčinim postupcima. Kada govorimo o higijenskim proizvodima, njihovoj pravilnoj upotrebi tijekom menstruacije, vođenju kalendara - to su glavni zadaci svakog roditelja koji odgaja kćer.

Što majka treba znati o menstrualnim ciklusima svoje kćeri?

1. Redovitost menstruacije se uspostavlja kod djevojčice u roku od godinu dana nakon njihove prve pojave.
2. Trajanje menarhe je 3-6 dana, a mjesečni ciklus oko 28-33 dana. U budućnosti se normalni tijek menstruacije smatra 5 dana, a trajanje ciklusa je 23-30 dana.
3. Kašnjenje nakon menarhe ne bi trebalo biti duže od tri mjeseca.
4. Iscjedak tijekom prve menstruacije je dosta oskudan i smeđe je boje.
5. Jaka bol u donjem dijelu trbuha bez krvavog iscjedka može ukazivati ​​na izraslu rupu u području himena. To dalje može dovesti do problema sa zdravljem djevojčice i zahtijeva hitnu konzultaciju s ginekologom.

Za svako uočljivije odstupanje od utvrđenih standarda tijekom formiranja reproduktivna funkcijažensko tijelo, preporuča se konzultirati liječnika. Ignorirajući ova kršenja, u budućnosti djevojka riskira ozbiljne i ponekad nepopravljive zdravstvene probleme.