У шлунку людини знаходиться безліч різних складових, які відповідають за його надійну та продуктивну роботу.

Однією з основних складових є соляна кислота, яка бере участь у розщепленні їжі.

У здоровому організмі кислотність підтримується на нормальному рівні, але при хронічних захворюваннях шлунка, таких як гастрит, її концентрація може змінюватись у той чи інший бік.

Ця стаття зупиниться на проблемі зниженої кислотності та детально розгляне, як підвищити кислотність шлунка. народними засобами.

Знижена кислотність. Як підвищити в домашніх умовах?

Підвищена кислотність шлунка зустрічається набагато частіше, ніж знижена. Препаратів, які її знижують, в аптеках набагато більше, та й назви їх у всіх на слуху завдяки телевізійній рекламі.

Може здатися, що зниження кислотності не так небезпечно, але це не так. Слабка концентрація кислотності шлункового соку призводить до не менш неприємних наслідків, ніж підвищена.

Які проблеми виникають при цій проблемі

1. Низька кислотність призводить до порушення розщеплення білка, жирів та необхідних організму мікроелементів, таких як залізо, мідь, калій, цинк та ін. Результатом дефіциту корисних речовинможе стати зниження маси тіла, зниження рівня гемоглобіну в крові, розвиток хронічних захворювань органів травлення.
2. При нормальній кислотності більшість бактерій, які потрапляють у шлунок разом із їжею, знищуються. Але коли вона низька, хвороботворні мікроби атакують організм і підвищується ризик гострих кишкових інфекцій.
3. Внаслідок порушеної перистальтики харчові маси погано просуваються стравоходом, сповільнюється перетравлення їжі, в кров надходять токсини.
4. Білки, які не переробились у низькокислотному середовищі шлунка, починають гнити.

Наслідки зниженої кислотності шлунка виражаються у таких симптомах, як запор, змінюється діареєю, відрижка, здуття живота, тяжкість у шлунку через скупчення неперетравленої їжі, відчуття сверблячки у прямій кишці, білий чи жовтий наліт мовою.

Періодично хворий відчуває нудоту, зрідка можуть турбувати болі в області сонячного сплетення, що віддають у горло, що з'являються після печії.

Поширена думка, що при зниженій кислотності печії не буває, але це не так. Печія – один із симптомів цього процесу, є лише різниця в тому, чому вона виникає.

Дія препаратів, що застосовуються при зниженій кислотності, спрямована на те, щоб стимулювати вироблення організмом шлункового соку та підвищити активність травних ферментів.

Інша група – це препарати з активними ферментами, які запускають процес травлення. Але не всі хворі готові використовувати у лікуванні медичні препарати.

Хтось не довіряє аптечним засобам, а деяким просто не по кишені.

У результаті, все більше людей хочуть лікуватися народними засобами, і в разі зниженої кислотності шлунка таких рецептів більш ніж достатньо і вони дають непогані результати.

Народні засоби для підвищення кислотності шлункового соку

Для того, щоб підвищити концентрацію кислоти в шлунку, необхідно вживати продукти, придатні для цієї мети, вживати невеликі порції, а також використовувати ліки, приготовані за народними рецептами:

1. Порошок із насіння лимонника. Два грами порошку на день допоможуть підняти кислотність шлунка до рівня. З плодів рослини можна вичавлювати сік, який також добре підійде для цієї мети.
2. Зелені волоські горіхи: 15 штук незрілих горіхів дрібно порізати, скласти у банку, залити половиною літра горілки чи коньяку. Наполягати два тижні в темряві за кімнатної температури. Проціджений настій пити тричі на день по одній столовій ложці, розбавивши водою. Цей засіб добре допомагає і при болях у шлунку.
3. Горобина із цукром. Червону горобину бажано зібрати після перших заморозків, щоб вона не так гірчила. Скласти посуд пошарово, пересипавши цукром.
4. Лікарські трави - м'ята, полин гіркий, оман, золототисячник, кропива, календула, деревій. Трави можна використовувати окремо або у зборах. Заварювати склянкою окропу і приймати за півгодини до їжі.
5. Вода з додаванням лимонного соку або яблучного оцту хорошої якості.
6. Свіжий сік білокачанної капусти. Є рецепт квашеної капустидля підвищення кислотності соку шлунка: капуста – 2 кг, по 0,5 кг яблук кислих сортів та будь-якої смородини. Всі інгредієнти перемолоти на м'ясорубці, залишити в темряві за температури близько 25 градусів. Коли почнеться бродіння, масу віджати, їсти 3 р/день перед їжею по 100 - 120 грам.
7. Напої та морси з ягід обліпихи, брусниці, калини, сік абрикосовий. Випивати за 30 хвилин до їди.
8. Сироватку молока можна пити у необмеженій кількості протягом трьох місяців, потім зробити перерву.
9. Перед сніданком показано вживання оливкової олії (почати з 1/3 чайної ложки, поступово довести до однієї їдальні).

Регулярне застосування цих засобів допоможе підвищити кислотність, але без правильно підібраної дієти ефект від них буде мінімальним.

Якщо продовжувати харчуватися важкою їжею, переїдати, вживати багато міцного алкоголю, лікування народними засобами ситуацію на краще не змінить.

Дієта при зниженій кислотності шлунка передбачає відмову від продуктів, які надмірно навантажують органи травлення і уповільнюють процес розщеплення харчових мас.

Це жирне м'ясо, свіжа випічка, молочні продукти із високим відсотком жирності, вуглеводна їжа, кондитерські вироби.

Харчування необхідно привести до норми, їжу приймати невеликими порціями 5-6 разів на день.

Основою дієти мають стати овочі та фрукти, особливо кислих сортів. Корисні апельсини, мандарини, ківі, яблука, абрикоси, кислий виноград, гранат, смородина, аґрус.

Овочі (огірки, редис, капуста, солодкий перець, Томати) можна вживати в необмеженій кількості, як у свіжому вигляді, так і після термообробки.

Стимулює травлення свіжа зелень – петрушка, щавель, кріп, кінза, зелена цибуля.

При низькій кислотності можна їсти свинину, бобові, гриби, консервовані та квашені овочі, хоча ці продукти обмежуються у багатьох випадках, коли є хвороби шлунка.

Необхідно також вживати більше калію, натрію, магнію, цинку. Цих мікроелементів багато в сухофруктах, горіхах, печеній картоплі, гарбузовому насінні, арахісі, хлібі з цільного зерна.

Добре підвищення рівня кислотності вживати свіжий імбир. Краще робити з нього чай з невеликою кількістю меду або цукру, пити теплим кілька разів протягом дня.

Такий чай допоможе також при здутті живота та дискомфорті шлунка.

Популярним засобом є і кульбаба. Листя кульбаби та подорожника додають у весняні салати. Восени заготовлюють коріння кульбаби.

Їх викопують, очищають від землі, подрібнюють та висушують. Настоюють одну чайну ложку у склянці окропу та п'ють протягом дня.

Існує думка, що людям з низькою кислотністю шлунка обов'язково потрібний алкоголь, оскільки він здатний швидко підвищити її до норми.

Певна частка істини у цьому твердженні є, алкоголь справді здатний підняти кислотність, але зловживати міцними алкогольними напоями не можна.

Виняток становить лише вино, бажано домашнього приготування, його невелика кількість, випита перед їжею, покращить роботу шлунка.

Усі перелічені методи допоможуть підняти кислотність до норми, усунути хворобливі симптоми в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги медицини.

Але спочатку необхідно переконатися, що кислотність шлунка дійсно знижена, а чи не навпаки. Для цього доведеться звернутися до гастроентеролога та пройти обстеження.

Для встановлення правильного діагнозу потрібні аналізи крові та шлункового соку, найточніші показники дає зондування.

Коли діагноз – висока кислотність шлунка – встановлений, потрібно проконсультуватися з лікарем щодо лікування народними методами, оскільки в деяких випадках потрібні саме медичні препарати.

Лікар пояснить, які ліки за зниженої кислотності протипоказані. Це насамперед антациди, які знижують кислотність шлунка (Маалокс, Фосфалюгель, Гастал), а також антисекреторні засоби (Омез, Омепразол, Ометокс та ін.)

Лікуванню зниженої кислотності шлунка дуже важливо приділяти увагу, оскільки тривале зниження її рівня призводить до багатьох проблем зі здоров'ям, таких як:

• алергічні прояви
• синдром подразненого кишечника
• висипання на шкірі
• поколювання в пальцях рук і ніг, оніміння кінцівок
• грибкові захворювання, що погано піддаються лікуванню
• суха шкіра, тьмяні та ламкі нігті та волосся
• проблеми з пам'яттю, безсоння чи постійна сонливість

При лікуванні також слід враховувати фактори ризику зниження кислотності шлунка, щоб, наскільки можна, їх уникати.

Основним фактором зниження рівня кислоти в шлунковому соку є не правильне харчуванняз високим вмістом вуглеводів або дієти, які мають на увазі значні харчові обмеження.

Також негативним чином позначаються депресивні та стресові стани, часті нервові зриви та деякі захворювання: запалення кишечника, атрофія шлункової слизової оболонки, гіпотеріоз, злоякісні пухлини.

Стаття пропонує лише інформацію для ознайомлення, необхідні препарати та засоби допомоги в домашніх умовах рекомендує лікар.

Корисне відео

Деяким людям добре відома проблема порушеного кислотного балансу шлунка. Підвищена кислотність призводить до неприємних відчуттів, таких як печія, біль у животі, почуття тяжкості та інший дискомфорт. Сам собою баланс кислотності в організмі не порушується - завжди є певні причини.

Чому виникає кислотність шлунка

Перед тим, як розглядати причини підвищення кислотності в шлунку, розберемося, що являє собою шлунковий сік. Його виробляють клітини слизової оболонки шлунка, і він необхідний підтримки травних процесів, які забезпечують засвоєння поживних речовин. Концентрація кислоти у цьому соці є найважливішою складовою нормального функціонування шлунка. Кислотність шлунка підвищується з таких причин:

• Неправильний раціон.

Підвищити кислотність у шлунку може надмірне вживання жирного та гострого, алкогольних напоїв, нерегулярне харчування малими порціями чи споживання за раз занадто великої кількості їжі.

• Недбайливе пережовування їжі.

При надто швидкому поглинанні їжі в шлунок людини потрапляють непрожовані шматки, процес перетравлення яких може бути дуже утруднений. Шлунку доводиться виробляти більше шлункового соку, у результаті порушується кислотний баланс.

• Лікарські засоби.

Тривалий прийом деяких аптечних препаратів, які негативно впливають на слизові оболонки шлунка, може підвищити кислотність. До таких ліків належать: аспірин; парацетамол; анальгін; гормональні препарати

• Стреси.

Емоційне перевантаження та надмірна напруга можуть призводити до різних проблем зі здоров'ям, зокрема, із шлунково-кишковим трактом. У стресових ситуаціях люди часто забувають поїсти або вживають алкоголь, що згубно впливає на слизову оболонку шлунка.

• Куріння.

Тютюновий дим, що проникає в організм, порушує нормальну роботу шлунка. Нерідко затяті курці скаржаться на проблеми у травній системі. Особливо сильну шкоду завдає куріння на голодний шлунок, тому що токсичні речовини максимально сильно впливають на слизові оболонки, посилюючи виділення шлункового соку і підвищуючи рівень його кислотності.

• Хелікобактер.

Ця бактерія, яка була відкрита порівняно недавно, викликає такі недуги, як гастрит та виразкова хвороба. Вона здатна жити у шлунку, тому що легко пристосовується під ці умови. При проникненні в організм людини гелікобактер починає виробляти ферменти, що ушкоджують слизову оболонку шлунка і порушують кислотний баланс.

• інфекції.

Після інфекційних захворювань, таких як звичайний грип, можуть виникати ускладнення, що відбиваються на слизовій оболонці шлунка. При цьому порушується процес вироблення шлункового соку та змінюється його кислотність.

Симптоми підвищеної кислотності

Серед ключових ознак підвищеної кислотності у шлунку виділяють сильні хворобливі відчуття під ложечкою. Біль має тупий, ниючий і тягнучий характер, а може виникати через 2 години після прийому їжі. Багато людей в таких ситуаціях починають їсти більше рідкої їжі та каш. Правильний раціон допомагає суттєво зменшити больовий синдром.

Другий основний симптом - це печія, яка проявляється сильним пекучим відчуттям, що піднімається вгору стравоходом. Це ознака того, що в стравохід потрапила соляна кислота. Іноді з недугою стикаються люди без явних на те причин, але такі, що вживають такі продукти, як:

• томатний чи апельсиновий сік;
• жирна їжа;
• певні види мінеральної води;
• копченості зі спеціями та ін.

Полегшити стан у разі може вживання води Боржоми. Деякі використовують розчин звичайної харчової содиабо непросмажене соняшникове насіння. Не можна зловживати лужними розчинами та напоями, оскільки вони негативно впливають на стінки стравоходу та шлунка загалом. Можуть розвиватися навіть виразкова хвороба і підвищується ризик відкриття кровотечі, розвитку перитоніту та інших захворювань, що потребують хірургічного лікування.

До інших поширених симптомів порушеної кислотності відносять:

• кислу відрижку після їжі;
• запори;
• нудоту або блювання після їди (пов'язано з підвищеним рівнем соляної кислоти);
• виникнення мовою білого нальоту;
• кишкові кольки.

Відео

Як визначити рівень кислотності у шлунку?

Кислотний баланс впливає на органи ШКТ, тому важливо періодично перевіряти концентрацію соляної кислоти у шлунковому соку. Кислотність буває нормальною, зниженою та підвищеною, а для її перевірки використовують такі методики:

• обстеження шляхом зондування;
• обстеження за допомогою ацидотесту;
• відстеження реакцій організму різну їжу.

Розглянемо зазначені способи визначення кислотності шлунка докладніше.

Зондування

Метод обстеження зондуванням передбачає застосування спеціальних зондів. Один з них (тонкий) необхідний для дослідження функціонування органів травлення та визначення їх кислотного балансу. У точності показань немає сумнівів.

Дані, отримані з допомогою іншого зонда (товстого), викликають розбіжності в лікарів. Суть методики полягає у дослідженні якості травних процесів. Процедуру виконують уранці, а напередодні за вечерею пацієнт повинен з'їсти порцію гречки чи рису із родзинками.

Щоправда, деякі фахівці вважають, що це спосіб дає неточні результати дослідження стану здоров'я організму з урахуванням особливостей секреції.

Нормальною концентрацією соляної кислоти в соку, що виробляється шлунком, вважається 0,4-0,5 відсотка. Нормальний показник кислотно-лужного балансу при цьому становить 1,5-2 рН при мінімальному кордоні 0,83 і максимальному 8,3 рН.

Ацидотест

Ацидотест – ще одна методика обстеження для визначення кислотності у шлунку без ковтання зонда. Вона передбачає прийом комплексу препаратів у вигляді таблеток та драже. Перед процедурою пацієнт повинен випорожнити сечовий міхурпісля чого йому дають певні таблетки. Через годину беруть першу порцію сечі і дають хворому на драже. За півтори години медики беруть другу порцію сечі. Обидві порції перевіряються за допомогою шкали колориметричної, яка додається до тесту.

Метод обстеження дозволяє визначити непряму картину кислотного балансу у шлунку. Він має похибки в точності результатів, тому в наші дні його використовують нечасто, в основному для підтвердження діагнозу.

Перевірка кислотності в домашніх умовах

Дізнатись кислотність шлунка можна і в домашніх умовах. Тест на перевірку кислотного балансу елементарний: вранці натщесерце необхідно випити склянку свіжого яблучного соку, вибравши фрукти з легкою кислинкою. Після цього поспостерігайте стан свого організму:

1. Виникнення болю в ділянці під грудиною, печіння у стравоході, присмак металу в роті – все це ознаки підвищеного рівнякислотності.
2. Відсутність дискомфорту свідчить про нормальний кислотний баланс.

З появою бажання випити чи з'їсти чогось ще кисленького - кислотність знижена.

Лікування шлунка при підвищеній кислотності

Існують різні препарати для ефективної нормалізації кислотного балансу у шлунку. Призначити правильні та відповідні саме вам лікарські препаратиможе лише досвідчений гастроентеролог після огляду та проведення деяких досліджень. Для уповільнення секреції соляної кислоти підходять такі медикаментозні засоби зниження кислотності шлунка:

1. Рінатідін, Фамотідін і Квамател. Все це антигістамінні ліки, що мають доступну ціну, але не підходять для тривалого лікування через свою здатність впливати на вироблення гормонів в організмі.
2. Нольпаза, омепразол, Контролок. Сприяють зниженню інтенсивності виділення соляної кислоти шлунком.
3. Мотиліум та Домідон стимулюють просування їжі зі шлунка в кишечник.
4. Підвищену кислотність лікують препаратами-антацидами, що нейтралізують кислоту. До них відносять Алмагель, Маалокс та Фосфалюгель, в основі яких лежить крейда, сода, каолін, магнезія та інші речовини.

У довгостроковій перспективі для успішного лікування необхідне дотримання.

Народні засоби при підвищеній кислотності шлунка

Для боротьби з підвищеною кислотністю шлунка можна використовувати різні народні методи, серед яких найбільш ефективними та популярними є такі:

1. Свіжий морквяний сік. Вживання по одній склянці напою на день суттєво знижує вміст кислоти у шлунковому соку.
2. Картопляний сік. Пити напій слід у невеликих кількостях на голодний шлунок або ввечері перед сном. Важливо вживати тільки свіжоприготовлений сік, оскільки він не зберігається.
3. Мінеральна вода добре знижує кислотність шлунка. Протягом місяця перед їжею випивайте по півсклянки мінералки. Якщо після їди відчуєте звичний дискомфорт, випийте ще склянку.
4. Зливи. Для зменшення рівня кислотності у шлунку необхідно на день вживати по 200 г свіжих слив. Також можна пити сливовий сік.
5. Мед. Половиною літра теплої води слід розвести 100 г бджолиного меду. Суміш потрібно приймати у невеликій кількості перед їжею. Курс лікування триває від кількох місяців. Засіб корисний людям з гастритом та виразковою хворобою.
6. Гарбуз. Можна відварити або запекти свіжий гарбуз і регулярно його вживати в їжу, плавно збільшуючи дозу від 30 до 150 г. Для досягнення кращого результату з'їдати гарбуза слід за півгодини до основного прийому їжі.

Деякі люди використовують зниження кислотності шлунка звичайну харчову соду. Дуже часто вживання цього засобу може зробити тільки гірше, давши зворотний ефект. Ми рекомендуємо використовувати соду для нормалізації кислотного балансу в екстрених ситуаціях, коли під рукою немає інших засобів.

Зниження кислотності шлунка за допомогою лікувальних трав

Крім вищезазначених засобів зниження кислотності в шлунку можна використовувати лікувальні трави, що впливають на склад шлункового соку. Наприклад, полегшити стан при порушеному кислотному балансі допомагають відвари та настоянки наступних трав:

• календула;
• мати-й-мачуха;
• подорожник;
• кульбаба;
• м'ята;
• іван-чай;
• ромашка та ін.

Для приготування настою звіробою вам знадобиться 6 ст. трави та пара склянок окропу. Наполягати засіб необхідно протягом 15 хвилин, після чого його слід процідити та приймати внутрішньо 3 рази на день до їди по парі столових ложок.

Інший засіб можна виготовити, змішавши в рівних частинах ромашку, плоди фенхелю, перцеву м'яту та корінь солодки голої. 2 ст. суміші цих трав необхідно залити 0,5 л окропу та залишити на кілька годин настоюватися, а потім процідити. Вживати по 1/3 склянки тричі на день за годину після їди.

Змішайте по 3 частини трави звіробою, деревію і ромашки з однією частиною чистотілу. Залийте склянкою окропу 1 ст. отриманої суміші та залиште на одну годину під кришкою настоюватися. Процідіть і приймайте за півгодини до їди по 1/3 склянки тричі на день.

Підвищений рівень кислотності у шлунку - не найнебезпечніший діагноз, але він завдає певного дискомфорту. Постарайтеся якнайшвидше нормалізувати кислотний баланс, щоб запобігти серйозним наслідкам, що вимагають тривалого і складного лікування.

Кислота у шлунку – необхідна складова для правильного функціонування травної системи. Якщо цей показник не виходить за межі норми, забезпечується надійний захист від інфікування шлунково-кишкового тракту патогенною флорою. За наявності дисбалансу відбувається помітний збій, що загрожує загальним серйозним розладом.

Агресивне середовище, характерне для органу, що перетравлює їжу, це необхідний захід, без якого віруси і бактерії, що потрапляють з їжею, з легкістю реалізують свої «ворожі» завдання. Але і в цій ситуації працює правило «золотої» середини: якщо концентрація соляної кислоти є надмірною і не вдається її нейтралізувати, очевидна гіперацидність, що вимагає контролю та корекції.

Симптоми підвищеної кислотності шлунка

Про розвиток небезпечного синдрому свідчать такі ознаки:

• Регулярно виникає печія.
• Неприємне відчуття печіння в горлі та грудях.
• Наявність гіркої відрижки, позиву на блювоту.
• біль, Що Локалізується у верхній частині живота. Як правило, напади, що повторюються з часом, - один із симптомів виразкового ураження шлунка або дванадцятипалої кишки.
• Тяжкість у сфері правого підребер'я.

Біль при підвищенні кислотності може бути не тільки нападоподібним, але і ниючим.

Норма

Величину, що характеризує здоров'я травного тракту, визначають за водневим показником рН. Якщо зберігається баланс, досягається відповідна відмітка 7 нейтральності. При надмірній секреції констатують лужне середовище. Максимальне значення рН - 14.

З цього відео ви навчитеся визначати кислотність у шлунку самостійно.

Причини

Ознаки підвищеної кислотності виявляються під впливом різних внутрішніх та зовнішніх факторів:

• Порушення харчового режиму Гіперацидний синдром викликає регулярно вживану каву, алкоголь, копченість. Негативно позначається на стані шлунково-кишкового тракту та тривала перерва між прийомами їжі або, навпаки, часті перекушування.
• Лікування препаратами, що погіршують стан слизової оболонки, що покриває стінки органів ШКТ. До списку небезпечних засобів входять гормональні ліки (Преднізолон, Дексаметазон), протизапальні нестероїдні медикаменти (Анальгін, Аспірин, Ібупрофен, Диклофенак). Вони здатні не тільки підвищити кислотність, а й спровокувати поверхневий гастрит, що вимагає своєчасної терапії.
• Тривале нервова напруга, постійні стреси, що найчастіше актуально для дитини підліткового віку
• Хелікобактерна інфекція. На даний момент така причина констатується здебільшого. Пристосований до проживання в шлунковому соку мікроб активно виробляє ферменти, що підсилюють секрецію і ушкоджують слизову оболонку не тільки шлунка, але і кишечника.

Розбиратися, чому підвищується рН, потрібно, якщо за результатами попереднього обстеження та клінічними симптомами підтверджується стійке порушення кислотності.

Діагностика

Для диференціації лужного середовища, ерозії або виразки шлунка проводять спеціальні обстеження:

• Інтрагастральна або внутрішньошлункова рН-метрія. Виміри роблять у різних зонах ШКТ протягом доби. Процедуру проводять, використовуючи оснащені датчиками та зондами ацидогастрометри.
• Фарбування шлункової стінки. Практикують ендоскопічний метод, проводячи гастроскопію із запровадженням барвника. Колірні переходи свідчать про коливання рівня рН.
• Фракційне зондування з відсмоктуванням кислотного вмісту та його подальшим вивченням у лабораторії.
• Застосування іонообмінних смол. Якщо присутні протипоказання для зондування, призначається реактив, що приймається всередину з пігментом. Кислотність визначають, виходячи зі ступеня фарбування сечі.

Найбільш інформативним способом за підозри на гіперацидний гастрит є фіброгастроскопія. Перевага такого варіанта в тому, що одночасно вирішуються два завдання – визначається рівень рН та проводиться аналіз на наявність бактерії Хелікобактеру.

Лікування підвищеної кислотності

Планують комплекс заходів, поєднуючи в схемі, що складається, медикаментозні, народні засоби та дієту.

Препарати

Підвищена кислотність шлунка коригується ліками наступних груп:

Щоб ефективно лікувати порушення, виходячи з конкретної ситуації, додатково призначаються:

• Препарат Домперидон або його аналоги (нормалізують перистальтику та виключають зворотний жовчний закид).
• Антибіотики (використовуються при виявленні підступної бактерії).

Приймати більшість коштів можна лише обмеженим курсом протягом 8 днів через непрямий вплив на гормональне тло. Для посилення ефекту у домашніх умовах додатково планується терапія доступними природними ліками.

Народні засоби

Вилікувати патологію та ефективно знизити рівень рН допомагають трави:

• Звіробій і золототисячник. Для приготування відвару дві столові ложки суміші заливають 500 мл окропу, добре укутують і залишають для настоювання. Отриманий після проціджування обсяг поділяють на 4 порції. Випити засіб потрібно протягом доби.
• Позбутися гіперацидного синдрому допомагає спеціальний збір на основі насіння кропу, звіробою, перцевої м'яти, деревію. Складові беруть у пропорції 1:3:1:1, з 30 г суміші готують лікувальне питво, керуючись наведеним вище рецептом.
• Сік картоплі. Він не тільки знижує агресивність, а й усуває запальний процес. Пити самостійно приготовлений засіб слід строго натще тричі на день 3/4 склянки. Потім потрібен 30-хвилинний відпочинок у горизонтальному положенні. Їсти дозволяється не раніше, ніж за годину.
  Передбачають десятиденний курс із аналогічною за тривалістю перервою.
• Інжир чи смоківниця. Важливо, щоб плоди, що вживаються в їжу, були повністю дозрілими.
• Іван-чай, що забезпечує одночасно антацидну, знеболювальну, протизапальну дію. Траву заварюють у термосі та вживають до їжі по 50 мл.
• Хороший результат дає свіжий морквяний сік, який п'ють на голодний шлунок.
• Корінь солодкий. Підійдуть жувальні пігулки.
• Імбирний чай. Напій особливо ефективний при нудоті, блювання.

Що стосується відомої нейтралізуючою властивістю соди, її використовують обачно через ризик розвитку алкалозу та порушення загального кислотно-лужного балансу організму.

Дієта

Правильно складений раціон – запорука успішної терапії при надмірному продукуванні соляної кислоти.

Дозволені та заборонені продукти

Щоб не підвищувати додатково і так надмірний рівень рН, дотримуються низки обмежень:

• Виключають з меню наваристі, жирні супи.
• Відмовляються від щавлю, редьки, томатів, часнику, цибулі, цитрусових, включаючи лимон.
• Ягоди і фрукти вживають, якщо відсутні болючі відчуття.
• Грамотна дієта має на увазі виключення гострих приправ, тваринних олій.
• Заборонений список доповнюють соусами, маринадами, чорним хлібом, шоколадом.
• Небажано пити кефір та ряжанку.

Щоб кислотність у шлунку не піднімалася, враховують такі правила:

• Перші страви готують із додаванням нежирної риби, пісного м'яса.
• Корисні овочеві пюре, рисова, гречана, вівсяна каші.
• Роблять легкий омлет або готують яйце некруто.
• З овочів перевагу надають цвітній капусті, картоплі, моркві, брюкві.
• З олій вибирають соняшникову, оливкову.
• Раціон розширюють за допомогою молока, нежирного сиру, бананів.

Висока кислотність – показання для дробового спокійного харчування, переїдання та поспіху неприпустимі. Ще один момент – важливо правильно поєднувати продукти, крім комбінації високобілкової та вуглеводної їжі.

Мінеральна вода

Щоб рівень рН знижувався, питний режим організовують, вибираючи зелений чай, компот із сухофруктів, ягідні чи фруктові киселі. Обов'язково роблять інтервал між рідиною та основною їжею. Додатково використовують прісну або лікувально-столову мінеральну воду з іонами металів, гідрокарбонатами. У результаті вдається отримати наступний результат:

• Завдяки зв'язуванню соляної кислоти зменшується її кількість, усувається печія, нудота.
• Відбувається покращення обмінних процесів, кров насичується необхідними мікроелементами. За рахунок цього підвищується імунітет, прискорюється одужання.
• Нормалізується функціонування шлункових залоз, активно продукується слиз, що захищає стінки.
• Поліпшується моторика ШКТ, послаблюється відрижка, йде важкість.

Воду п'ють за годину-дві до їжі, попередньо позбавляючи її вуглекислого газу. Роблять це шляхом легкого підігріву, домагаючись ледь теплого стану. Курс лікування триває близько 2-3 тижнів. Бажано повторювати прийом хоча б двічі на рік із настанням осені та весни, коли послаблюється імунний захист організму.

Зразкове меню

Орієнтовно щоденний раціон планують так:

• Сніданок - приготовані на пару сирники з додаванням сметани або манний пудинг та чай з молоком чи вершками.
• Ланч - йогурт або кисле молоко з печивом.
• Обід – вівсяний суп або перша страва-пюре на основі цвітної капусти, парові тефтелі, морквяне суфле. Можна замінити м'ясо запеченою у фользі рибою із зеленню. Завершують їжу компотом.
• Полудень – галетне печиво або сир з варенням та чай.
• Вечеря – овочевий гарнір та рисові котлетки або макарони з омлетом, кисіль.

Підходять для харчування та молочні супи, овочеві, м'ясні, сирні запіканки.

Підвищена кислотність у вагітних

Зміна агресивності середовища у майбутніх мам у першому триместрі обумовлена ​​серйозними гормональними перебудовами, у процес залучається і шлунково-кишковий тракт. На пізній термін зростання рівня рН сприяє збільшення розмірів матки, її тиск на сусідні органи. Як правило, дискомфортні відчуття виникають відразу після їди. Тип продуктів у разі значення немає.

Якщо вагітну часто непокоїть печія, не можна намагатися коригувати стан самостійно. У такій ситуації необхідна консультація лікаря, який правильно складе рекомендації та підбере препарати.

Почати терапію слід з дієти та суворої заборони на консервацію, мариновані страви. Протягом дня варто вживати олію фенхелю, яка допомагає захистити слизову оболонку від подразнення. Можна додавати його до каш, салатів. Для перекушування краще використовувати горішки - лісові або мигдальні, зернові пластівці, хороший ефект дають киселі. Спати та відпочивати бажано на боці.

Можливі ускладнення

При підвищеній кислотності шлунок постійно страждає від агресивного середовища. Такий стан є проміжним і за відсутності коригувального лікування не виключено розвиток серйозних ускладнень у вигляді виразки, дуоденіту. До неприємних наслідків порушення відносять і езофагіт, що протікають у хронічній формі, гастрит.

Якщо діагностовано лише підвищення кислотності, такий стан не розглядається як хвороба. Йдеться про порушення, спровоковане низкою факторів, що потребує своєчасної адекватної корекції.

Кислотність шлунка – показник, що характеризує вміст кислоти у шлунковому соку. Шлунковий сік, у складі якого є соляна кислота, є обов'язковим для процесів травлення. Зміст цієї кислоти може змінюватися через проникнення інфекції в організм і розвитку інфекційного процесу, або коли порушується нормальне функціонування шлунка. Коли рівень кислотності змінюється, це тягне за собою масу проблем, і не тільки із шлунково-кишкового тракту, а й з іншими органами.

Вироблення та нейтралізація кислоти в шлунку

Шлунково-кишковий тракт виконує ряд функцій, зокрема секреторну. Вона має на увазі, що залізисті клітини виділяють необхідні для травлення соки, в яких є ферменти та фактори, що сприяють їх активації. Кислота у шлунок виділяється ритмічно.

Слизова оболонка шлунка ділиться дві зони: ту, яка виробляє соляну кислоту, та іншу, яка виділяє бікарбонати, що нейтралізують цю кислоту. Зона, яка відповідає за утворення кислоти, знаходиться на рівні кардіального оздоблення шлунка. У ній є парієтальні клітини, що виробляють соляну кислоту. Їх більше в чоловічому організмі, а в жіночому менше.

У слизовій оболонці шлунка кожної людини є ендокринні клітини, що відповідають за вироблення гормонів: гастрину, ацетилхоліну і гістаміну. Є також гормони соматостатин та простагландини, які уповільнюють продукцію соляної кислоти у шлунку.

У слизовому шарі шлунка є клітини, які виробляють слиз лужного середовища, яке захищає самі шлункові клітини від соляної кислоти, яка інакше може їх «роз'їсти». Якщо вироблення захисної слизової маси порушено, або ж сама лужна субстанція руйнується, страждає на слизовий шар шлунка. Це пояснює виникнення гастритів, які в результаті призводять до виразок шлунка та 12-палої кишки.

Тобто в шлунку поєднується як агресивне середовище (потрібне для перетравлення продуктів харчування), так і захисне (лужне). Якщо баланс цих середовищ порушено, виникають патології, тобто хвороби шлунка. Внутрішньошлункова pH-метрія в таких випадках є доступним та ефективним методом діагностики.

Йоги давнини умовно ділили всі продукти на кислі та лужні. Схема харчування, рекомендована здорових людей: одна частина кислих продуктів, дві частини лужної їжі. Лужні продукти знижують потребу організму в білках та позитивно впливають на наше здоров'я. Кислі продукти «старять» організм раніше за термін.

Наслідки підвищення кислотності

Коли кислотно-лужний баланс (рівновагу) порушено, ймовірно розвиток таких неприємних наслідків для організму:

• зменшення відновлювальної здатності клітин
• зниження захисних сил організму
• періодичні головні болі
• порушення стільця
• порушення обміну речовин
• різні алергічні прояви

Середній показник рН має бути 7,40. В аптеках продаються тест-смужки, за допомогою яких можна визначити рівень кислотності.

Якщо ви їсте багато кислого, а також порушуєте водну рівновагу організму, відбуваються процеси закислення. Внаслідок цього кисень гірше надходить у тканини та органи. Мінерали починають гірше засвоюватися, а частина їх зовсім не засвоюється, наприклад, магній, натрій, калій і кальцій. Це тягне у себе розвиток хвороб судин і серця, імунітет стає набагато слабше, ніж в людини з нормальним рН.

Підвищена кислотність у медичній літературі називається ацидозом. Якщо описувати наслідки розгорнуто, можна виділити такі можливі порушення:

Причини підвищеної кислотності ділять на дві групи: внутрішні та зовнішні. найчастішими зовнішніми причинами є:

• куріння цигарок
• вживання алкогольних напоїв
• велика кількість їжі, що подразнює слизову оболонку, в раціоні (сюди відносяться дуже гарячі, пряні, жирні, гострі страви)
• робота, пов'язана з хімічними речовинами, нітратами
• самолікування або неправильне призначення медикаментів (антибактеріальних препаратів, протизапальних нестероїдних засобів та саліцилатів)

Внутрішні причини підвищеної кислотності шлунка:

При гастриті кислотність може бути як знижена, і підвищена. з підвищеною кислотністю на сьогодні ділять на три типи: А, В, С. При типі А в організмі відбувається формування антитіл до клітин слизової оболонки шлунка з генетичних причин. При антральному гастриті (так ще називають тип В) страждає місце переходу шлунка в дванадцятипалу кишку. Такий тип хвороби може бути спровокований Helicobacter pylori або зворотним закиданням вмісту кишки в шлунок. Тип С спровокований, як правило, алкогольними напоями, прийомом ліків або хімічним отруєнням.

Перелічені причини призводять до того, що на слизовій шлунку формуються ерозії. Тоді гастрит класифікують як ерозивний. Він може протікати як у гострій, так і у хронічній формі. Медична статистика свідчить, що найбільша кількість людей із таким діагнозом серед осіб молодого віку, ніж серед дорослих та літніх людей.

Симптоми

Основний симптом – пізні болі в ділянці «під ложечкою». Сам пацієнт може характеризувати біль як тягнучий, ниючий або тупий. Вона з'являється через 2 години (або близько того) після їди. Це призводить до того, що людина починає відмовлятися від їжі, незважаючи на те, що їда на деякий час змушує болі вщухнути.

Печія також є типовим для підвищеної кислотності симптомом. Це пекуче відчуття, яке зі шлунка ніби піднімається до горла. Це і є закид надлишку соляної кислоти в стравохід. Причина може бути не очевидною. В основному симптом з'являється після вживання кислих страв та продуктів:

• томатного соку
• персикового соку
• апельсинового, лимонного, грейпфрутового соку (або міксу цитрусових)
• мінеральна вода
• жирні продукти та страви
• страви, в яких дуже багато спецій (особливо перцю, хмелі-сунелі та ін.)

Утихомирити при підвищеній кислотності допомагають мінеральні води лужного типу, такі як Боржомі та Поляна Квасова. Також здавна відомий метод пиття розчину харчової соди. Допомагають і розчини насмаженого насіння соняшника. Ці методи не такі вже й безпечні, тому що нейтралізація кислоти лугом шкідлива для стінок стравоходу та шлунка, що тягне за собою появу виразок. Виразки, у свою чергу, можуть спричинити кровотечі, перитоніт тощо.

Після їди при підвищеній кислотності може з'являтися відрижка кислим. Рідше буває нудота та/або блювання безпосередньо після їжі або через пару годин. Люди з підвищеною кислотністю шлунка схильні до запорів, у них відзначаються кишкові коліки (відчуття: живіт «крутить», що проходить після випорожнення). Мова має типовий вигляд: гіперемована, обкладена нальотом білого або сіро-білого відтінку ближче до центру, але не повністю.

Діагностика

Визначити кислотність шлунка можна за ступенем фарбування сечі. Для цього потрібні іонообмінні смоли, наприклад, Гастротест або Ацидотест. На сьогоднішній день метод застосовується рідко, тому що його точність ставиться під сумнів. Існує такий діагностичний метод підвищеної кислотності, як фракційне зондування шлунка. За допомогою трубки відсмоктують частину вмісту шлунка, відвозять його до лабораторії і там міряють рівень Ph. Недоліком цього є порушення нормального функціонування шлунка і перемішування вмісту різних зон органу. Метод не можна назвати точним.

Точним називають метод під назвою «внутрішньошлункова рН-метрія». Кислотність міряють безпосередньо в ШКТ. Техніка, яка застосовується для цього процесу, це ацидогастрометри. Вони одночасно міряють кислотність у різних зонах ШКТ протягом певного часу. Метод поділяється на такі типи:

• короткочасна рН-метрія
• експрес рН-метрія
• ендоскопічна рН-метрія
• добова рН-метрія

Для діагностики може знадобитися оцінка нейтралізуючої функції шлунка, яка є різницею між мінімальною кислотністю в антрумі і максимальною кислотністю в самому шлунку. Про компенсовану функцію говорять, якщо показник 4,0 і більше, якщо ж показник знаходиться в межах 1,5 - 3,9, це говорить про субкомпенсовану функцію, а показник менше 1,5 говорить про декомпенсацію.

Лікування

Самостійно усунути симптоми підвищеної кислотності можна, але ефект короткочасний. До того ж, ймовірно посилення патології, через що розвиватимуться нові симптоми, а старі будуть посилюватися. Знижує кислотність випиту склянку молока. Також відомі такі препарати як альмагель, маалокс, гастал, гевіскон та ренні. Вони знімають неприємні відчуття у шлунку. Лікування можливе лише після звернення до фахівця та проведення повноцінної діагностики.

В основному підвищену кислотність фіксують при гастриті. Відповідно, якщо патологію лікувати, то рівень кислотності нормалізується. Якщо ж патологій шлунково-кишкового тракту немає, лікар приписує пацієнтові ліки, що знижують рівень Ph. Нормалізують нормальний рівенькислотності такі препарати:

• Гістаміноблокатори ( , нізатидин)
• Блокатори протонного насоса, наприклад, лансопразол та омепрозол.
• Антацидні ліки, у тому числі маалокс
• Холіноблокатори, гастроцепін (в окремих випадках, виключно за рішенням лікаря)
• Питна сода - домашній метод зниження кислотності шлунка (передозування може спричинити алкалоз)

Вище названі препарати приймають у середньому 8 днів та більше. Але в кожному випадку цей термін може відрізнятись. Але препарати відіграють не найважливішу роль нормалізації кислотності шлунка. Основне – це спеціальна дієта. Без неї ліки допоможуть тільки на той час, що ви їх прийматимете, а після відміни препарату симптоми повернуться.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка

Лікувальна дієта має на увазі, що з раціону будуть виключені жирні супи. Овочеві легкі супи їсти можна і навіть потрібно, тому що рідка їжа благотворно впливає на травлення. Крім овочевих, можна також супи на основі нежирної риби чи нежирного м'яса. Якщо є печія, або у вас загострення гастриту з підвищеною кислотністю, можна такі страви:

• овочеве пюре
• картопляне пюребез спецій
• гречка
• вівсянка
• каша з рису без гострих приправ
• омлет (без олії або на невеликій кількості олії)

Дієта при підвищеній кислотності має на увазі, що в раціоні можуть бути овочі, але тільки з невеликим вмістом клітковини:

• цвітна капуста
• морквина
• картопля
• брюква

Краще відмовитися від вживання щавлю та редьки. Фрукти можна, крім цитрусових та ягід. При загостренні фрукти краще виключити. Страви готують на рослинних оліях, включаючи соняшникову та оливкову. У період загострення гастриту із підвищеною кислотністю страви краще не солити.

Що стосується напоїв при підвищеній кислотності, віддають перевагу зеленому чаю (неміцно завареному), киселю та компоту із сухофруктів. Не можна пити газовані напої (навіть мінеральні води з газом) та каву. Після їди воду і будь-які напої пити не можна. Чай після основного прийому їжі також не п'ють. Передбачається дрібне харчування (часто і невеликими порціями). При переїданні симптоми підвищеної кислотності можуть посилитись.

Важливо пам'ятати у тому, як поєднуються продукти. Розділяйте продукти, багаті на білок, з вуглеводними стравами. Ласунам доведеться відмовитися від своїх звичок. Можна влаштовувати собі правильні десерти: рисову кашудодати улюблені сухофрукти та стевію (природний цукрозамінник). Якщо загострення підвищеної кислотності не спостерігається, 1 раз на тиждень можна шоколадку, тістечко або шматок торта. При гастриті з високим Ph не можна їсти:

• соуси
• кетчупи
• здобну випічку
• маринади
• чорний хліб

До раціону включають молоко та молочні продукти (у тому числі сир), груші, банани. Мінеральну водудля лікування підвищеної кислотності приймають щодня, за 1,5 год до їди. Якщо дотримуватись дієти, не курити, не вживати алкоголь, симптоми за кілька днів вщухають.

Народні засоби від підвищеної кислотності

Якщо у вас, випийте ½ склянки холодного молока, ½ склянки ванільного морозива без добавок. Існує такий народний метод: у склянці запарюють 2-5 листків свіжої м'яти і випивають невеликими ковтками після остигання. Бажано пити цей настій після їди (через годину).

Якщо вас турбує метеоризм і печія через підвищену кислотність, можна після їжі жувати 5-6 листків свіжого базиліка. Буряк звичайний цукор слід замінити на пальмовий, це позначиться на кислотності шлунка. Рекомендується також пити до 8 склянок води щодня, що позитивно впливає водний баланс і стан Ph шлунка.

Раціон при підвищеній кислотності шлунка

День 1. На сніданок готують гречану кашуі їдять у протертому вигляді. Її можна зварити на молоці. На десерт подають сирне суфле, випити можна ½ склянки неміцного чаю. На другий сніданок можна варене яйце з овочами. На обід подають суп із овочів, котлетки на пару, морквяне пюре та 1-1/2 склянки компоту із сухофруктів. На вечерю пропонується приготувати парові котлети з риби та макарони (без додавання олії). Перед відходом до сну можна вживати молоко чи кефір.

День 2. На сніданок готують вівсянку на молоці, а також м'ясні тефтелі (парові з нежирних сортів м'яса). Також подають чай з молоком та картопляно-морквяне пюре. На другий сніданок другого дня дієти можна приготувати сирно-бурякові оладки. На обід пропонується подати кабачковий суп-пюре з грінками, бефстроганів з вермішеллю (м'ясо відварити), сливи як десерт. На вечерю можна зробити ліниві вареники(мінімізувавши кількість олії), склянку неміцного чаю. Перед сном дають хворому склянку молока або закваски та печиво.

День 3. Як сніданок дають зварене некруто яйце зі шматочком підсушеного хліба. На другий сніданок пропонується приготувати суфле з моркви та яблук. Як обід на 3-й день подають рисовий суп на молоці, курячі котлетки на пару, омлет без олії та фруктовий кисіль. Як вечеря хворому можна м'ясне пюре та картопляне пюре з невеликою кількістю шпинату. Перед сном можна використати сирне суфле.

День 4. На сніданок дають рисову кашу в протертому вигляді, можна ½ склянки чаю. В якості 2-го сніданку пропонується бутерброд із підсушеного хліба, олії та сиру, а також чай з додаванням молока. На обід можна суп-пюре з овочів чи рибі, зварену телятину з рисом і овочами, яблучний мус. На вечерю 4-го дня пропонується варена картопля, риба польською, відвар трав або шипшини. Перед сном дають молоко чи вершки з печивом.

5 день.На сніданок можна дати хворому запіканку із локшини з сиром, чай із молоком. Як другий сніданок пропонується фруктовий або ягідний кисіль з рогаликом (краще - попередньо підсушеним). Як обід на 5-й день пропонується протертий суп з куркою, м'ясо запеченого курчати з рисом, салат з тертих яблук і вареної моркви. На вечерю цього дня подають фрикадельки з яловичини з гарніром з вермішелі, запитати можна склянку чаю. За деякий час до сну дають молоко або відвар трав із невеликою кількістю печива.

6 день.На сніданок подається яєчне суфле, протерта геркулесова каша, чай (неміцний). На другий сніданок дають молочний кисіль. На обід пропонується морквяний суп-пюре з грінками, картопляне пюре, рибні битки парові. Як вечеря цього дня можна дати зварену картоплю зі шпинатом, телячий шницель, відвар шипшини (1 склянка). Перед сном дають рідкий молочний продукт із 1-2 сухариками.

День 7. На сніданок подається манка на молоці та м'ясне суфле. Як другий сніданок пропонується суфле з фруктів, а також чай з додаванням молока. На обід можна дати овочевий суп-пюре, печені яблука, трохи варення. Як вечеря дають овочі з м'ясним фаршем, пудинг із сиру, 1-1/2 склянки чаю (краще зеленого). Перед відходом до сну дають вершки чи молоко.
Профілактика

Для профілактики підвищення кислотності потрібно дотримуватись ряду правил. Вони не важкі і не вимагають серйозних зусиль, але допоможуть тримати в порядку кислотність шлунка. Звичайно ж, на першому за важливістю місці стоїть правильне харчування. Кількість білків, вуглеводів, жирів, клітковини, вітамінів має бути збалансованою. Важливо дотримуватись режиму прийому їжі. Останній раз їдять за 3 години до сну. Якщо йдеться про легку їжу, наприклад, про нежирні молочні продукти, їх можна навіть за 30 хвилин до сну.

Намагайтеся уникати голоду і монодієт, не переїдати, але є всухом'ятку. Краще уникати смажених, жирних продуктівта страв. Їжте теплу їжу, а не гарячу чи холодну. Від шкідливих звичок краще відмовитись (алкоголь, куріння), якщо ви вирішили привести кислотно-лужний баланс у порядок. Дотримуйтесь умов та термінів зберігання продуктів.

Потрібно дотримуватися індивідуальної гігієни, вчасно проводити санацію рота. Лікуйте будь-які хвороби вчасно, оскільки всі органи та системи в організмі пов'язані. І на балансі середовищ шлунка може позначитися несподіване захворювання. Будь-які ліки слід приймати лише за призначенням лікаря. Спробуйте мислити позитивно і уникати стресів, саме з психо-емоційного навантаження починається більшість захворювань шлунково-кишкового тракту.

Підвищена кислотність шлунка – часте і дратівливе розлад, тому корисно знатиме ефективні методи лікування, природні засоби та принципи дієти, щоб уникнути запалення слизової оболонки, заспокоїти симптоми та запобігти розвитку інших розладів.

Що таке кислотність шлунка

Важко знайти людину, яка ніколи не страждала від підвищеної кислотності у шлунку. Нині це дуже широке поширення розлад, що з генетичними чинниками і, передусім, чинниками довкілля.

Підвищена кислотність у шлункупроявляється характерними відчуттями у пацієнта, що може супроводжуватися іншими симптомами, такими як печія, здуття живота, неприємний запах з рота, біль у животі.

Цей стан пов'язаний з надмірним виробленням шлункового соку, які руйнує слизовий захист оболонки шлунка.

Внутрішній шар шлунка захищена шаром слизу, утвореного дуже в'язкими мукопротеїнами, що секретуються клітинами стінок шлунка. Це захисна плівка практично непроникна для води та травних ферментів: вона захищає оболонку шлунка. Шкідливі звички, такі як зловживання алкоголем, можуть завдати шкоди такій слизовій оболонці, роблячи стінки шлунка вразливішими для «атаки» з боку шлункового соку. Більше того, гіперсекреція шлунка як така може визначити стоншення слизової оболонки.

Коли шлункова кислота атакує стінки шлунка, розвивається запальний процес– гастрит або езофагіт – що це може призвести навіть до виразкової хвороби, якщо на слизовій оболонці з'являться ерозії та тріщини.

Симптоми підвищеної кислотності шлунка

Найчастішим проявом підвищеної кислотності у шлунку є відчуття печіння. Зокрема:

• Печіннявідразу після їди.
• Боліу грудній клітці під час виконання певних рухів, таких як нахил вперед, наприклад, щоб застебнути взуття або підібрати об'єкт, або прийом деяких положень, таких як лежачи.
• Відрижка та відрижка.

Ті, хто страждає від гастриту, грижі стравохідного отвору діафрагми або виразки, добре знають, що симптоми загострюються при вживанні занадто великої кількості їжі або багатої жирами, можуть навіть супроводжуватися прискореним серцебиттям, запамороченням, нудотою, блюванням та діареєю.

За наявності проблеми рефлюксу, можуть виникнути й інші симптоми, такі як неприємний запах з рота та білий язик, кашель та болі в горлі, викликані підйомом травних соків, які ушкоджують стінки гортані та глотки, а також роблять більш сприйнятливими до інфекцій.

Варто знати, що іноді через біль у животі приймають прояви захворювань печінки.

Декілька причин кислотності шлунка

Причини підвищеної кислотності шлунка можуть залежати від ряду факторів:

• Психологічного характеру(періоди стресу та стану тривожності). Емоційна напруга, тривожність, нервозність, стрес призводять до ненавмисної стимуляції шлункової секреції.
• Характер харчування. Ваші неправильні харчові звички неминуче ведуть до проблем із роботою шлунка. Наприклад, алкоголь розчиняє мукопротеїни та витончує слизову оболонку. Цигарки та кава стимулюють секрецію травних соків.
• Лікарського характеру(Прийом ліків, таких як НПЗЗ, наприклад, аспірин). Багато протизапальних препаратів діють, блокуючи фермент Cox-2, який синтезує проміжні молекули запалення. Але також блокують фермент Cox-1, який структурно дуже нагадує ізоформи Cox2, та його функція полягає у синтезі захисного бар'єру шлунка. Більшість препаратів не розрізняє цих ферментів, дуже схожих один на одного, і пригнічує обидва.
• Інфекційного характеру. Запалення стінки шлунка може бути викликане бактеріями, відомими як helicobacter pilory. Спочатку безсимптомна інфекція може призвести, зрештою, до виразки та пухлини. Також деякі шлунково-кишкові віруси відповідають за підвищення кислотності шлункового соку.
• Патологічний характер. Підвищена кислотність шлунка може бути пов'язана із хворобами шлунково-кишкового тракту. Наприклад, запалення стінок шлунка є типовим проявом гастриту. Також підвищеною кислотністю у шлунку характеризується виразка дванадцятипалої кишки.
• Пов'язана з фізичною активністю. Тим, хто страждає від шлункових розладів, особливо шлунково-стравохідного рефлюксу та грижі стравохідного отвору діафрагми, слід уникати тих видів спорту, які передбачають тривалу напругу, такі як їзда на велосипеді та біг підтюпцем.
• Передменструальний синдром . У перші дні та дні, які безпосередньо передували появі менструального циклу, багато жінок мають емоційні та фізичні розлади, у тому числі підвищення кислотності шлунка та загострення кишкових розладів.
• Вагітність. Фізичні зміни, що відбуваються під час вагітності, призводять до усунення шлунка та кишечника. Шлунок, маючи менше простору у розпорядженні, уповільнює травлення. Щоб уникнути цієї проблеми, слід під час вагітності харчуватися маленькими порціями, але часто.
• Ніч. Кислотність шлунка може нас турбувати, коли шлунковий сік потрапляє у стравохід у положенні лежачи на спині. Саме тому після їжі не рекомендується лежати!

Ефективні засоби проти кислотності шлунка

Що робити, щоб запобігти або усунути розлад? У легших випадках достатньо позбутися шкідливої ​​звички, такої як куріння, або змінити стиль харчування на здоровіший, в інших випадках необхідно вдатися до фармакологічним засобам. Як альтернативу можна скористатися натуральними засобами.

Правильне та адекватне харчування – це «головне» засіб запобігання підвищенню кислотності в шлунку.

Продукти, яких слід уникати:

• Занадто багато жирної їжіабо важко перетравлюваної: смажена, ковбаси, м'ясо, жирна риба, банани, горіхи, цибуля та часник.
• Кислі продуктиСклад: сирі овочі (особливо томати), цитрусові, газовані напої, фруктові соки, оцет.
• Стимулятори: кава (особливо натще), спеції, алкогольні напої.

• крупи
• свіже молоко
• біле м'ясо та відварена риба або приготовлена ​​на грилі
• варені овочі
• картопля

У будь-якому випадку, рекомендується проконсультуватися з лікарем-фахівцем, перш ніж приймати будь-які кроки, особливо якщо проблема носить хронічний характер, щоб запобігти загостренню симптомів та знайти реальну причину проблеми.

Природні засоби боротьби з кислотністю шлунка

Для того, щоб полегшити та вирішити неприємну проблему підвищеної кислотності шлункаВи можете використовувати природні засоби, які, завдяки хімічному складу, протидіють підвищенню кислотності шлункового соку:

Харчова сода: достатньо розчинити кілька столових ложок у склянці та випити; Необхідно підкреслити, що цей засіб втрачає свою ефективність, якщо використовувати його на постійній основі, і протипоказаний при вагітності та для людей, які страждають від ниркової недостатності або гіпертонії, оскільки підвищує кількість натрію в крові.

Склянка теплого молока ввечері перед сном. Молоко здатне нейтралізувати кислотність у шлунку. Однак, молоко є одним із тих продуктів, перетравлення якого займає тривалий час, тому не рекомендується тим, хто страждає від поганого травлення або коліту.

Зелена глина: достатньо розчинити половину чайної ложки у склянці води, приймати після обіду чи вечері.

Настій ромашкиЗалити окропом квіти ромашки і дати настоятися протягом декількох хвилин; підсолодити за смаком цукром або медом і споживати після їди.

Настій із лаврового листа: в каструлю з киплячою водою додайте два лаврові листи і дочекайтеся, коли вода знову закипить; процідіть і зачекайте деякий час, що настій був теплим; пийте після їжі.

Сік алое: приймайте вранці на порожній шлунок; ви можете легко його знайти в магазинах здорової їжі, але, перш ніж купувати, зверніть увагу, що алое містить алоїн, речовина з потужною проносною дією.

Трав'яний чай з базиліком: подрібніть кілька листків базиліка (3 або 4), додайте в каструлю з окропом, додайте одну чайну ложку ромашки і доведіть до кипіння протягом 3-4 хвилин; дайте охолонути і підсолодіть на свій смак; рекомендується споживати дві або три чашки на день.

Трав'яний чай із шафраном: доведіть до кипіння дрібку порошку шафрану, розчинену в 100 мл води; додайте чайну ложку меду і дайте настоятися 10-15 хвилин, пийте ввечері перед сном.

Ліки проти підвищеної кислотності шлунка

Якщо дієта та природні засоби не дають достатнього результату, слід вдатися до допомоги фармацевтичних ліків.

Залежно від захворювання шлунка лікар може призначити певну лікарську терапію, що також передбачає використання препаратів антацидів.

Давайте подивимося на найпоширеніші:

• На основі бікарбонату натрію та карбонату кальцію: є найвідомішими, але не найефективнішими. Діють швидко, але, реагуючи з соляною кислотоюшлунка, виробляють вуглекислий газ, що проявляється ефектом здуття живота. Крім того, ефект короткочасний.
• На основі гідрату магнію та алюмінію: не призводять до різкої зміни кислотності у шлунку, ефект від них триває довше і вони не утворюють газів. Однак, магній має побічний ефект- Підсилює перистальтику кишечника (діарея), в той час як алюміній уповільнює її (запори).

• Жуйте повільно і ретельно пережовуйте кожен шматочок.
• Уникайте занадто багато їжі.
• Постарайтеся відволіктися від проблем та тривожних станів під час їжі.
• Використовуйте продукти, виготовлені простими способамита без зайвих спецій.
• Уникайте впливу холоду відразу після їди.
• Їжте часто, роблячи невеликі перекушування між основними прийомами їжі.