Для кожної жінки дуже важливе її здоров'я. Роль жінки дуже велика: це мама, дружина, вірна помічниця чоловікові. Для цього потрібні сили, мудрість, емоційна стійкість і, звичайно ж, гарне здоров'я. Величезне значення у житті кожної жінки грає її здатність народити здорову дитину. Тому здоров'я репродуктивної системи також потребує серйозної уваги. Воно безпосередньо залежить від збалансованості чотирьох гормональних компонентів: тестостерону, прогестерону, пролактину та естрогену.

Кількість цих гормонів в організмі жінки суворо збалансована. Найменше порушення гормонального балансу спричиняє розвиток різноманітних дуже серйозних захворювань. Серед них можна відзначити такі захворювання, як міома матки, полікістоз яєчників, безпліддя, ожиріння, інтенсивне зростання волосся на обличчі або на інших частинах тіла тощо.

Причини

Які чинники спричиняють порушення в організмі жінки гормонального балансу?
Порушення у жінок гормонального балансу стало дуже поширеним явищем останні кілька років. Із чим це пов'язано? Які обставини так погано впливають на здоров'я жінок?

• Екологічна обстановка

Погіршенням екологічного стану навколишнього середовищапризводить до того, що у жіночому організмі відбувається порушення гормонального балансу. Дослідження показали, що кількість жінок, які страждають від порушення гормонального балансу і проживають у екологічно несприятливіших районах на 30% вище, ніж кількість таких випадків у жінок, які проживають у чистіших районах.

• Відсутність повноцінного відпочинку. Синдром хронічної втоми

Жіноча емансипація та різні життєві обставини призвели до того, що тендітні жіночі плечі несуть на собі роботу нарівні з чоловіками, домашнє господарство, виховання дітей, догляд за літніми батьками. В результаті через сильні навантаження жіночий організм не встигає відновлюватися, що викликає порушення гормонального балансу.

• Відсутність правильного режиму сну та прийому їжі

Для повного відновлення сил дорослій людині потрібно за добу спати вісім годин і протягом дня мати повноцінні сніданок, обід та вечерю. Але через високий темп життя більшість жінок не дотримуються цього графіка. Крім того, якщо доводиться працювати в нічну зміну, це також призводить до збою внутрішнього біологічного годинника в організмі. Внаслідок таких навантажень та відсутності нормального режиму сну та харчування організм дає збій, який виражається у порушенні гормонального балансу.

• Генетична схильність

Порушення гормонального балансу спостерігається протягом кількох поколінь. Тому кожне наступне покоління все більш у цьому відношенні вразливе. Якщо у роду у жінки були випадки з таким захворюванням, то їй необхідно бути особливо уважною до свого образу та місця життя, щоб якщо не запобігти, то хоча б знизити до мінімуму гормональний дисбаланс.

• Початок статевого життя

Найоптимальніший вік для початку статевого життя і, отже, народження дітей вважається 21-23 роки. Організм до цього часу достатньо сформувався. Якщо статеве життя починається дуже рано, це надає на жіночий організм негативний вплив і сприяє виникненню гормонального дисбалансу.

Діагностика

Що допоможе визначити в організмі порушення гормонального балансу? Які симптоми підкажуть про появу цього порушення?
Залежно від того, який гормон в жіночому організмі дає збій, можуть спостерігатися різні симптоми. Далі розглянемо ознаки порушення кожного з гормонів.

• Тестостерон

Хоча прийнято вважати, що тестостерон це лише гормон чоловіків, але в жіночому організмі його присутність грає також дуже важливу роль. Тестостерон відповідальний за статевий потяг, роботу потових та сальних залоз, нирок, за регулярність менструального циклу. Недолік тестостерону в організмі призводить відповідно до фригідності, порушення менструального циклу і роботи сальних і потових залоз, до розвитку ниркової недостатності.

• Прогестерон

У лікарському середовищі прогестерон називають гормоном вагітності. Цей гормон відповідає за зачаття та виношування плода, за менструальний цикл, за підготовку грудей до грудному годуваннюмалюка.

Недолік прогестерону в організмі спричиняє розвиток внутрішньоматкових запальних процесів, поява дуже рясних і хворобливих менструацій, порушення процесу овуляції, поява на шкірі висипу вугрів і фурункулів. Вагітність у такому разі також не протікає без проблем. Існує високий рівень небезпеки мимовільного викидня.

Підвищений вміст прогестерону в організмі жінки сприяє розвитку ниркової недостатності, на жовтому тілі можливе утворення кісток, порушується менструальний цикл.

• Пролактін

Пролактин відповідає за розвиток молочних залоз та утворення достатньої кількості грудного молокау період годування малюка грудьми. Крім того, пролактин бере серйозну участь у процесі водно-сольового обміну.

Недолік пролактину в організмі призводить до неправильного розвитку молочних залоз, до недостатньої вироблення або до повної відсутності молока під час годування груддю, порушення менструального циклу. Розвивається дуже серйозний гормональний дисбаланс.
Для нормального вироблення організмом пролактину потрібно суворе дотримання режиму сну та прийому їжі, помірне фізичне навантаження, правильне харчування та достатній відпочинок.

• Естроген

Естроген є основним жіночим гормоном і відповідає за формування та подальшу діяльність матки та молочних залоз, за ​​стан ендометрії матки, за нормалізацію менструального циклу, за готовність статевих органів до того, щоб зачати дитину, успішно виносити її та народити без різних ускладнень. Також естроген перешкоджає утворенню бляшок у судинах, забезпечує нормальний водно-сольовий обмін в організмі, регулює рівень зволоженості шкіри та роботу сальних залоз, сприяє виробленню організмом достатньо фосфору та кальцію.

Недолік естрогену спричиняє загрозу мимовільного викидня, порушення менструального циклу, утворення ерозії шийки матки, розвитку остеопорозу та атеросклерозу, пухлина молочних залоз, вегетативні порушення, ожиріння, депресію.

Лікування

Як видно з вище сказаного, гормональні порушення мають досить серйозні наслідки. Тому необхідно з усією серйозністю поставитися до свого здоров'я. Щоб зробити діагностику на порушення гормонального фону, необхідно звернутися до ендокринолога та здати низку аналізів, зокрема проводиться кілька разів забір крові: до, під час та після менструації. Результати аналізів дозволять побачити картину гормонального стану організму. Якщо буде встановлено порушення рівня будь-якого гормону, то необхідно буде виявити причину дисбалансу.
Для цього необхідно буде провести додаткове обстеження за допомогою таких процедур, як:

• УЗД основних органів;
• комп'ютерну томографію мозку;
• обстеження очного дна;
• лапароскопія та гістероскопія.

Проведення всіх необхідних дослідницьких процедур допоможе з точністю визначити гормональну картину. Після цього призначається лікування. Сюди може входити використання протягом якогось періоду гормональних препаратівдля нормалізації рівня гормонів в організмі, а також організація правильного режиму прийому їжі та відпочинку. У поодиноких випадках для підтримки гормонального балансу на необхідному рівні знадобиться постійний прийом препаратів.

Схему прийому таких препаратів ендокринолог, що лікує, підбирає строго в індивідуальному порядку. Розраховується необхідне дозування препарату на підставі таких показників, як:

• вік пацієнтки;
• вага пацієнтки;
• рівень вмісту у крові кожного з гормонів.

Також у розрахунок приймається загальний стан організму пацієнтки та інші фактори.

Правильно підібрана схема лікування та суворе її дотримання призводять до нормалізації гормонального балансу та відновлення репродуктивної системи жінки.

Самолікування ж навпаки може призвести до дуже сумних наслідків. Невірна схема лікування сприяє погіршенню загального стану організму та до появи досить серйозних патологій.

Кількість гормонів та їх правильна взаємодія суттєво впливають на стан здоров'я жінки. Гормональний збій - це явище, що характеризується недостатнім виробництвом жіночих статевих гормонів.

Подібне порушення може призвести до розвитку різних хвороб жіночої статевої системи, а також поряд зі збоями у функціонуванні імунної системи, запальними процесами та статевими інфекціями спровокувати безліч важких станів:

• порушений менструальний цикл;
• освіта поліпів;
• полікістоз;
• міома матки;
• гіперплазія.

Щоб цього уникнути, дуже важливо проходити регулярні обстеження у гінеколога, оскільки багато патологій репродуктивної системи розвиваються без будь-яких клінічних проявів – хворобливих відчуттів, кровотеч та інших симптомів.

У цій статті ми розберемося в причинах виникнення гормонального збою у жінок, розглянемо головні симптоми, які не можна залишати поза увагою, а також ефективні методилікування цього явища.

Причини гормонального збою

Існує чимало провокуючих факторів, через які жінка може змінити рівень статевих гормонів. Насамперед, це пояснюється взаємозв'язком гормонального фону з функціонуванням нейроендокринної регуляції центральної нервової системи, розташованої в головному мозку, а також з правильною роботою ендокринної системи

Враховуючи цей момент, причини, здатні спричинити зміну гормонального фону, класифікують таким чином:

1. Причини, які виникли внаслідок порушень у роботі центрального регулювання.
2. Причини, спровоковані патологіями ендокринної системи. Порушення у її діяльності бувають викликані появою різних новоутворень, інфекційними захворюваннями, запаленнями та іншими станами.

Отже, можна виділити такі причини гормонального дисбалансу:

1. Генетика. Вроджені аномалії гормональної системи є досить складною проблемою, яка важко піддається коригуванню. Зазвичай головною основою хвилювань служить первинна аменорея (явище, у якому дівчаток старше 16 років повністю відсутні місячні).
2. Ендокринні захворювання (порушення у функціонуванні надниркових залоз, щитовидки, підшлункової залози).
3. Прийом пероральних контрацептичних засобів. Такі препарати містять гормони, тому виникає порушення, що виявляється на ранніх стадіяху зайвій масі тіла.
4. Застуди, гострі ротовірусні та респіраторні захворювання. Доведено, що такі хвороби, якщо виникають дуже часто, можуть призвести до утворення проблем з гормональним фоном.
5. Неправильне харчування. Якщо жінка сидить на жорстких дієтах, практикує суворе утримання від їжі, організм починає страждати від нестачі необхідних елементів, завдяки яким виробляються деякі гормони.
6. Різні захворювання, у тому числі астма, міома матки, мігрені, полікістоз яєчників.
7. Хірургічне втручання, під час якого проводиться лікування внутрішніх жіночих статевих органів.
8. Нервова перенапруга, неврози, стресовий і депресивний стан – все це негативно впливає на рівень гормонів в організмі жінки.
9. Надмірна вага. Наявність великої кількості зайвих кілограмзбільшує ризик розвитку гормонального збою у жінки.

Крім перерахованих факторів, дисбаланс рівня гормонів можуть спричинити такі фізіологічні стани, як:

• статеве дозрівання, виношування дитини;
• пологи;
• годування груддю;
• клімакс.

Але здебільшого організм самостійно відновлює нормальний рівеньгормонів.

Те, якими будуть клінічні прояви порушення гормонального фону, має прямий зв'язок із віком жінки та фізіологічним станом. Наприклад, якщо у дівчат у підлітковому віці спостерігається уповільнення розвитку вторинних статевих ознак, у зрілих жінок головні прояви зосереджені на менструації та можливості зачати дитину. Це означає, що ознаки гормонального збою бувають різними, але найяскравіше вираженими симптомами, які безпосередньо свідчать про наявність такої проблеми, вважається таке:

1. Нестабільний менструальний циклПостійні затримки або відсутність критичних днівпротягом деякого часу.
2. Підвищення маси тіла.Відбувається різкий набір зайвих кілограмів, швидко утворюються відкладення жиру, причому на цей процес не впливає харчування. Навіть якщо жінка виснажує себе жорсткими дієтами, обмежує себе в їжі, вона все одно гладшає через гормональні порушення.
3. Зниження сексуального бажання.Буває таке, що при проблемах із гормонами жінка втрачає інтерес до сексу, знижується лібідо.
4. Часто змінюється настрій, роздратування, нервозність.У жінки постійно спостерігаються перепади настрою, але переважно вона у неї практично завжди погана. З'являється агресивність по відношенню до оточуючих, песимістичний настрій, часті депресивні стани – всім цим найчастіше проявляється зміна рівня гормонів.
5. Випадання волосся.Нерідко однією з ознак зміни рівня гормонів у жінок є випадання волосся різного ступеня інтенсивності.
6. Порушення сну, втома, слабкість.Жінка починає погано спати ночами, страждає від постійної втоми та сонливості. Навіть добрий відпочинок не покращує стан.

Для порушень гормонального фону бувають характерними й інші симптоми, проте вони в основному мають індивідуальний характер. Серед подібних клінічних проявів можна виділити утворення зморшок, появу кіст у молочних залозах, сухість у піхву та інше.

Терапія такого явища підбиратиметься залежно від результатів діагностичних заходів. Як правило, для усунення симптоматики гормонального збою пацієнтці виписуються ліки, до складу яких входять такі ж гормони, виробництво яких в жіночому організмі недостатньо або повністю відсутнє.

Симптоми гормонального збою у дівчат під час статевого дозрівання

1. Нестабільний або повністю відсутній менструальний цикл після того, як дівчинці виповнилося 16 років.
2. Відсутність волосся в пахвах і на лобку або навпаки підвищене оволосіння.
3. Недорозвиненість молочних залоз.
4. Сильна худорлявість, неможливість нормального відкладення жиру, непропорційність кінцівок.

Симптоми гормонального збою у жінок у репродуктивному віці

• Постійні порушення менструації.
• Проблеми з репродуктивністю (викидні, неможливість зачаття, завмирання вагітності).
• Поява дисфункціональних кровотеч із порожнини матки.

Симптоми гормонального збою при менопаузі та клімаксі

1. Депресивний стан, апатія протягом тривалого часу, ослаблена концентрація уваги.
2. Порушення сну (зазвичай, у період жінка прокидається близько п'ятої ранку – тим часом знижується вироблення гормонів).
3. Ознаки, характерні для передменструального синдрому. В основному, коли настає менопауза, за кілька днів до початку менструації у жінки з'являються хворобливі відчуття у грудній клітці, відбувається загострення захворювання органів травлення, а також сильні мігрені.

Можливі наслідки

Гормональні порушення стають причиною збоїв у функціонуванні всього організму, тому необхідно своєчасно виявити причину, що спровокувала дане явище, щоб запобігти ризику виникнення серйозних ускладнень, до яких належить таке:

• неможливість зачати дитину;
• ожиріння;
• захворювання скелета зі зниженням щільності кісток (остеопороз);
• гінекологічні хвороби різного характеру;
• порушення функціонування статевої системи;
• поява доброякісних та злоякісних новоутворень;
• високий ризик виникнення інфаркту та інсульту.

Треба врахувати, що порушення роботи внутрішніх органів, а також більшість патологій, які викликані гормональним збоєм, важко піддаються корекції. Однак, якщо виявити причину, можна зрозуміти, яким способом боротися з проблемою, відповідно, швидше нормалізувати рівень гормонів.

Діагностика

Вибір діагностичних заходів залежатиме від клінічних проявів та результатів гінекологічного обстеження. Зазвичай для діагностування застосовуються такі методи:

• Лабораторні дослідження крові до рівня гормонів.
• Ультразвукове дослідження матки та придатків, а також щитовидки.
• Візуальне дослідження порожнини матки методів гістероскопії.
• Лапароскопія

Методи лікування

Терапія даного порушення призначається після того, як буде пройдено обстеження, при цьому враховуватимуть виявлені причини, що спровокували гормональний збій. Лікувальні заходи мають бути спрямовані насамперед на усунення саме цих причин.

Медикаментозна терапія
Якщо проблема супроводжується нестабільністю менструального циклу, жінці можуть бути призначені такі ліки:

1. Гормональні засоби, дія яких спрямовано відновлення рівня гормонів. Так як у всіх подібних препаратів є безліч побічних ефектів, а прийом необхідно здійснювати протягом тривалого часу, займатися самостійним підбором ліків у жодному разі не можна. Лікар зобов'язаний, призначаючи засіб, визначити можливі ризики негативних явищ у кожній конкретній ситуації. Зазвичай виписуються однофазні чи двофазні пероральні контрацептичні засоби.
2. Вітамінні комплекси, до складу яких обов'язково має входити кальцій, вітаміни Е та А. Дані елементи сприяють покращенню стану волосся та нігтьових пластин, нормалізації кількості естрогену та прогестерону.
3. Препарати, що регулюють менструальний цикл (Циклодинон, Мастодинон).
4. Ліки, які знімуть неприємні симптоми, характерні для клімаксу (клімадинону).

Хірургічне втручання
Операції виконуються лише за наявності показань у таких ситуаціях, коли застосування лікарських препаратівбув ефективним.

Народні засоби
Дуже багато хто воліє замість відвідування лікаря проводити лікування за допомогою рецептів народної медицини. Слід розуміти, що такі заходи допускаються лише як доповнення до основного лікування, призначеного лікарем.

Лікарські рослини можна застосовувати для усунення конкретних ознак гормонального порушення та користуватися ними недовго.

Ефективні засоби від гормонального збою у жінок:

1. Олія чорного кмину.Сприяє нормалізації рівня гормонів, успішно застосовується в лікування безпліддя, як жінок, так і чоловіків. Приймати препарат слід по десертній ложці. До прийому їжі – для посилення терапевтичного ефекту, після прийому їжі – застосовувати треба жінками, які мають труднощі з перетравленням олії на голодний шлунок. Олію дозволяється поєднувати з прийомом гормоновмісних препаратів. Але важливо не приймати їх одночасно. Інтервал між прийомами має становити як мінімум три години.
2. Шавлія.Надає допомогу в терапії гормонального збою при нестачі гормонів-естрогенів за рахунок високої кількості рослинних гормонів, що надають естрогеноподібну дію, що містяться у засобі. Дана рослина широко використовується для усунення безлічі проблем, які пов'язані з нестачею гормонів – неможливість зачати та виносити дитину, відсутність овуляції, захворювання ендометрію. Настій з шавлії, який застосовується з цією метою, готується наступним чином: висушене листя подрібнити, 1 ч.л. сировини залити окропом та настояти в теплому місці протягом 15 хвилин, процідити крізь марлю. Вживають засіб перед їдою по 50 мл 3 рази на добу. На ніч не треба пити.
3. Лляне насіння.Є рекордсменом серед народних засобів за вмістом рослинних естрогенів. У рослині міститься набагато більше даних елементів, ніж у сої, що зазвичай застосовується для коригування рівня гормонів. Лляна олія і насіння мають у своєму складі лігнін – природний гормон, що володіє естрогеноподібними властивостями і позитивно впливає на організм жінки. Слід вживати по 2 ст. насіння льону 2 рази на добу, запиваючи склянкою води. Вже за кілька днів симптоми гормонального збою зменшаться, зникне дратівливість, безсоння, а через 2 тижні використання відчується найбільший результат.
4. Буряковий сік.Вживання соків приносить відчутний ефект нормалізації рівня гормонів. Це зумовлено не лише тим, що соки з овочів та фруктів мають у своєму складі природні гормони, але й тим, що в них міститься велика кількість вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин. Найбільшу користь у терапії гормональних збоїв приносить сік з буряків, проте пити його потрібно з обережністю, враховуючи той факт, що в необмежених кількостях він здатний спровокувати виникнення дискомфорту у шлунку, а також коливання артеріального тиску. Вводити в раціон сік із буряків необхідно поступово. Спочатку максимум на добу можна випивати 250 мл напою. Рекомендується розбавляти водою або соком з моркви в пропорції 1:1.

Профілактика

Профілактичні заходи проти гормонального збою включаються наступне:

• ведення здорового способу життя;
• відмова від алкоголю, цигарок та інших шкідливих звичок;
• збалансоване харчування;
• повноцінний відпочинок;
• проходження гінекологічного обстеження щонайменше щорічно;
• уважне ставлення до власного самопочуття, контроль менструального циклу;
• уникнення стресів.

Відео: відновлення гормонального фону

У жіночому організмі, крім безлічі інших, виробляються два статеві гормони: прогестерон та естроген. Коли їх кількість у крові перебуває в балансі, то жіноче здоров'яу порядку.

Але якщо вироблення жіночого гормону прогестерону знижується, відповідно збільшується вироблення чоловічого гормону – естрогену. Цей факт деструктивно впливає всі функції організму. Це може виявитися не тільки у надмірній вазі та поганій шкірі, але також у розвитку серйозних хвороб.

Гормональний збій найчастіше може статися внаслідок фізіологічних процесів у жіночому організмі:

• період статевого дозрівання;
• клімакс;
• вагітність;
• пологи;
• аборт.

Але є й інші чинники розвитку дисбалансу гормонів.

Причини гормонального збою

1. Хвороби репродуктивних органів.Якщо яєчники не виробляють достатньої кількості прогестерону, це веде як до безпліддя, до порушення всіх функцій.
2. Дієти, нерегулярне харчування, нестача поживних речовин.Якщо жіночий організм не отримує достатньої кількості вітамінів та мінералів, але це деструктивно впливає на всі функції. Це може статися через неправильне харчування та жорсткі дієти. Замість бажаного схуднення жінка може набрати надмірну вагу через порушення обміну речовин.
3. Спадковість.Недосконалість гормональної системи може мати вроджений характер. У цьому випадку необхідно звертатися до фахівця та розпочинати серйозне лікування.
4. Надлишок ваги.Надлишок підшкірної клітковини провокує порушення обміну речовин.
5. Часті застуди та хронічні захворювання.Перенесені у дитинстві інфекційні захворюванняможуть відбитися у житті дорослої дівчини порушенням обміну речовин. До цього пункту належить як ГРЗ, а й серйозні венеричні захворювання: сифіліс, гонорея, хламідіоз.
6. Тяжкі фізичні навантаження.Якщо жінка займається силовими видами спорту або працює важкою фізичною працею, то це негативно позначається на гормонному тлі. Якщо при цьому жінка ще й неповноцінно харчується, то у неї можуть припинитися місячні та розвинутися серйозні хвороби.
7. Порушення у ендокринної системи: хвороби щитовидної залози, надниркових залоз, підшлункової залози.
8. Стреси та нервова напруга.При частих стресах порушується робота центральної нервової системи, яка контролює всі функції, у тому числі гормональні.
9. Операції та ускладненняпісля хірургічного втручання.
10. Прийом гормональних препаратів.Тривалий прийом контрацептивів може порушити природне вироблення гормонів. Такі препарати містяться не тільки в протизаплідних пігулках, але й інших ліках. Слід уважно вивчати інструкцію та проконсультуватися з лікарем.
11. Неправильний спосіб життя.Сюди відноситься: нерегулярний режим дня, недосипання (менше 8 годин), хронічна втома, нестача свіжого повітря, вживання алкоголю та куріння.

Як же розпізнати цю серйозну недугу, щоб вчасно розпочати лікування?

Симптоми гормонального збою у жінок

Характерні ознаки у жінок:

1. Порушення менструації.Це можуть бути затримки на тривалий період або різка зміна кількості виділень.
2. Збільшення ваги.Якщо жінка не змінює кардинально свій харчовий раціон, але при цьому починає стрімко одужувати, значить, слід бити на сполох.
3. Перепади настрою.Дратівливість, плаксивість, безпричинна агресія, злість, депресія – ознаки гормонального дисбалансу.
4. Зниження лібідо.Якщо у дівчини зникає інтерес до статевого життя – це серйозна нагода задуматися про свій гормональний фон.
5. Головний біль, мігрень.
6. Хронічна втома:швидка стомлюваність, і навіть порушення сну.
7. Випадання волосся, ламкість нігтів та проблемна шкіра.Інтенсивне випадання волосся може бути не тільки через стрес і погане харчування, але також через гормональний збій. Прищі, жирна шкіравластиві, зазвичай, для підлітків. У цей період відбувається становлення гормональної системи, що проявляється у дрібних недосконалостях на обличчі.
8. Інші симптоми індивідуального характеру:раннє старіння, пухлини у грудях, хвороби статевих органів. Якщо жінка виявила у себе хоча б 2-3 симптоми, перерахованих вище, їй слід звернутися до гінеколога і ендокринолога для детального обстеження свого здоров'я.

Критичні періоди жіночого організму

Як було зазначено, порушення балансу гормонів найчастіше може статися певні періоди. Щоб запобігти цьому явищу і максимально знизити його прояв, необхідно докладніше розглянути кожен період життя жінки.

Гормональний збій у підлітків дівчаток

Вперше жінка стикається з подібним розладом під час статевого дозрівання. Зазвичай це 11-14 років. У цей час дівчинка «перетворюється» на дівчину. У неї починають формуватися молочні залози, настає перша менструація.

У цей період може статися гормональний збій у дівчат. Це може виявитися у передчасному дозріванні чи навпаки – затримці статевого формування.

При затримці статевого дозрівання місячні можуть настати 15-16 років.Причиною цього може бути неправильне харчування, стреси, часті інфекційні захворювання.

Основним «побічним фактором», що супроводжує порушення гормонального балансу у підлітковому віці – це вугри. Якщо в цілому дівчинка здорова, то вугри можна швидко вилікувати в косметологічному кабінеті за допомогою масок, що підсушують, рідкого азоту та інших процедур.

Але якщо до проблемної шкіри додається дратівливість, агресивність, недосипання та порушення менструального циклу, то це серйозна нагода звернутися з дитиною до лікаря.

У здорового підлітка незначні прояви гормонального дисбалансу можна налагодити правильним режимомдня, збалансованим харчуванням, добрим сном, прийомом вітамінних комплексів.

У цьому віці батькам слід бути уважними до своєї дочки. Дуже часто дівчатка потребують теплої сімейної обстановки, близького спілкування з мамою, розуміння. Слід набратися терпіння та стати для своєї дитини найкращим другом. Тепле ставлення до своєї дочки віддасться багаторазово. Адже щаслива та людина, яка змогла виховати добрих та гідних дітей!

Гормональний збій після пологів

Вагітність та пологи – це найважливіший період у житті жінки. В цей час у неї виділяється багато різних гормонів. Якщо дівчина до вагітності не мала серйозних захворювань і вела правильний спосіб життя, після пологів вона дуже швидко відновлюється без побічних наслідків протягом 2-3 місяців.

Однак часто пологи та вагітність можуть порушити роботу різних систем. Пологи - це великий стрес для організму і найбільше від цього страждає ендокринна система.

Симптоми дисбалансу гормонів проявляються так:

• нестійке психічне тло;
• набір ваги;
• стрибки тиску;
• зниження лібідо;
• проблеми з лактацією.

Якщо період відновлення затягнувся більше, ніж на півроку, слід звернутися до ендокринолога. Лікар повинен призначити здачу аналізів, а потім прописати відповідні препарати.

Набір ваги після вагітності – це гаразд. При здоровому способі життя вага дуже швидко прийде до норми. Схуднути при гормональному збої можна за допомогою фітнесу та правильної дієтиСпорт та дієту можна починати, не раніше 6 місяців після пологів. Адже інтенсивні навантаження та обмеження в їжі можуть деструктивно вплинути на вироблення молока.

Худнути після пологів потрібно, лише консультуючись із лікарем, щоб не нашкодити ні собі, ні дитині!

Гормональний збій після аборту

У переважній кількості випадків після аборту у жінки трапляється гормональний збій. Це можна пояснити так: для розвитку плода в кров жінки активно починають виділятися різні гормони, що забезпечують життєдіяльність майбутнього малюка і мами. Але різке припинення цього фізіологічного процесу дає збій у гормональній системі.

Це проявляється такими симптомами:

• різкий набір ваги;
• гіпертонія;
• пітливість;
• випадання волосся;
• проблеми зі шкірою, нігтями;
• часті головний біль, депресія, нервові зриви.

Аборт – це завжди загроза жіночому здоров'ю.Чим раніше він зроблений, тим менше негативних наслідків. Якщо хірургічне втручання пройшло благополучно, то через місяць у жінки знову з'являються місячні, і вона знову має шанс стати матір'ю. На жаль, у багатьох випадках після аборту доводиться довго відновлюватись, приймаючи гормональні препарати.

Особливо небезпечний аборт для дівчат, які не народжували. Він загрожує найстрашнішим для жінки наслідком – безпліддям.

Клімакс – загасання репродуктивної функції

Згасання репродуктивної функції починається після 45 років. Місячні стають нерегулярними і всі статеві функції поступово згасають.

У більшості випадків клімакс супроводжується неприємними симптомами:

• порушення серцево-судинної системи;
• безсоння;
• пітливість;
• перепади настрою;
• стрибки тиску;
• головний біль і мігрень.

Всі ці симптоми свідчать про недостатнє вироблення естрогенів. Зменшити прояви всіх «принад» клімаксу можна здоровим харчуванням, повноцінним відпочинком, гарною психологічною атмосферою У складних випадках лікувати гормональний збій доводиться спеціальними препаратами. Все це повинен виписати лікар і прописати ліки з огляду на індивідуальні особливості пацієнта.

Як відновити гормональний збій

Починаючи лікування, слід виявити причину порушення балансу гормонів. Для цього лікар призначає здачу аналізів крові на виявлення їх кількості, що виробляються щитовидкою, наднирниками, яєчниками.

Після отримання результатів проводять лікування препаратами, які містять натуральні та штучні гормони:

• Мастодіон;
• Циклодинон;
• Клімактоплан;
• Ярина;
• Регулон;
• Новинет;
• Ліндінет.

Крім цього, лікар може призначити прийом нейролептиків, гомеопатичних препаратів та вітамінних комплексів.

Що робити за гормонального збою? Якщо збій гормонів супроводжується збільшенням маси тіла, обов'язково необхідно провести роботу у відповідному напрямку. Необхідно переглянути свій раціон та під наглядом лікаря почати правильно харчуватися. Фізичні вправи- Найважливіша частина нормалізації ваги. Таким чином, все в комплексі: ліки, дієта та спорт дадуть добрі довгострокові результати.

Дієта при гормональному збою

Дисбаланс гормонів часто супроводжується набором ваги. Цьому можуть стати такі причини:

• посилений апетит;
• порушення обміну речовин;
• затримка рідини у тканинах.

Харчування при гормональному збої повинно включати різноманітні свіжі та якісні продукти. Обов'язково в раціоні має бути:

• овочі, фрукти, зелень;
• риба;
• м'ясо птиці та яловичини;
• крупи;
• мед, горіхи, сухофрукти.

Рослинна їжа, що містить клітковину, має становити 50% щоденного раціону. Обов'язково слід скоротити солодкі, гострі, копчені, солоні продукти, які затримують рідину у клітинах.

Слід позбавитися шкідливих звичок: куріння, а також алкоголю. Алкогольні напої містять велику кількість калорій, а також деструктивно впливають на гормональне тло жінки.

Щоб завжди бути в добрій вазі, необхідно дотримуватися простих правил:

1. Їсти маленькими порціями 5-6 разів на день.
2. Раз на тиждень влаштовувати день розвантаження – пити кефір, а також їсти яблука.
3. Необхідно регулярно зважуватися та контролювати свою «ідеальну» вагу.
4. Щодня пити щонайменше 2-3 літрів води на день.
5. Займатись будь-яким видом спорту: фітнесом, тенісом, ранковими пробіжками, заняттями на тренажерах.

Фізичні вправи як спалюють калорії, а й дарують заряд позитивної енергії.

Чи можна завагітніти при гормональному збою

У жінки можуть порушитись репродуктивні функції, що загрожує порушенням менструації та безпліддям. Якщо вона не може завагітніти, то лікар зазвичай призначає діагностику:

• обстеження щитовидки;
• перевірка яєчників;
• здавання крові на аналізи гормонів.

Після отримання результатів, лікар призначає один із методів лікування:

• гормональні препарати;
• лікування статевих інфекцій;
• дієта, заснована на збалансованому харчуванні;
• хірургічне втручання.

Таким чином, вагітність при гормональному збої можлива, якщо розпочати своєчасне лікування.

Лікування гормонального збою у жінок народними засобамиможна за допомогою лікарських трав, які містять натуральні фітогормони До них відносяться:

• шавлія;
• лляна олія;
• борова матка;
• корінь валеріани;
• м'ята;
• материнка;
• полин.

Прийом трав'яних настоїв, що містять гормони – має переваги перед штучними гормональними ліками, які надають побічні дії.

Відвари трав слід приймати за чіткою схемою з огляду на індивідуальну переносимість організму. Фітотерапію слід проводити після консультації з лікарем, щоб не зашкодити організму.

Профілактика для жінок:

1. Розвиток гормонального розладу часто може проходити без видимих ​​причин. Тому, щоб розпізнати «перші дзвіночки», необхідно проходити регулярний медичний огляд та складати відповідні аналізи.
2. Вести здоровий образжиття: повноцінно харчуватися, спати достатньо часу, більше гуляти і не виснажувати себе важкими фізичними навантаженнями.
3. При перших симптомах необхідно звертатися до лікаря і починати лікування.

Несвоєчасне лікування дисбалансу гормонів може призвести до таких наслідків:

• ожирінню;
• безпліддя;
• раку грудей, шийки матки;
• надмірному зростанню волосся на тілі;
• випадання зубів та раннього старіння.

Гормональний збій - це, перш за все, нелюбов до себе, а також недостатня увага до свого тіла. Якщо вчасно запобігти першим симптомам хвороби, а також вести здоровий спосіб життя, то вироблення гормонів дуже швидко прийде в норму.

Гормональний фон – один із найважливіших показників здоров'я жінки. Саме гормони відповідають за привабливість жіночої фігури, за зріст, вагу, а також стан волосся та нігтів. І якщо у представниці прекрасної статі порушується гормональний фон, це стає помітно за гінекологічними захворюваннями, що з'явилися, по погіршенню фізичного самопочуття, а також за іншими, не менш промовистими симптомами. Перелічимо ознаки, куди слід звернути увагу.

7 ознак порушень гормонального фону у жінок

1. Постійна втома
Коли порушується нормальний синтез гормонів, першою ознакою цього дисбалансу стає постійна слабкість та втома. Причому втома з'являється навіть із ранку, незалежно від тривалості сну. Якщо ви позіхаєте з ранку і відчуваєте, що ніч не принесла вам довгоочікуваного заряду енергії, є привід підозрювати у цьому підступні гормони.

2. Нічна пітливість
Одним із симптомів, який найсильніше турбує і лякає жінку, є нічна пітливість. Рідкісна жінка не запанікує, прокинувшись вночі від того, що її білизна і подушка мокрі від поту. Це явна ознака гормональної нестійкості, яку не можна залишати без уваги.

3. Проблеми зі шкірою
Якщо на шкірі жінки раптово з'являються прищі та вугри, такі ж, як у перехідному віці, є всі підстави перевірити своє гормональне тло. Шкіра дуже чутлива до вироблення певних біологічно активних речовин, а тому не слід заплющувати очі на цю явну ознаку.

4. Проблеми з волоссям
Ще одна область, яка чуйно реагує на гормональні зміни – це волосся. Через підвищену вироблення тестостерону волосся у жінки починає рости в тих місцях, де їх поява зовсім небажана. У представниці слабкої статі можуть з'явитися вусики, волосся на обличчі, на руках та ногах. Навпаки, волосся на голові починає стоншуватися і масово випадати. Це ще одне підтвердження неправильного вироблення гормонів.

5. Порушення менструального циклу
Порушення вироблення гормонів може спричинити збій менструального циклу. Поява виділень може спостерігатися раніше термінуПроте найчастіше у таких жінок розвивається аменорея, тобто тривала відсутність місячних. Крім того, важливо звертати увагу на характер місячних виділень, які можуть бути дуже мізерними або навпаки занадто рясні.

6. Емоційні проблеми
Вироблення жіночих статевих гормонів нерозривно пов'язані з емоційним тлом. Як тільки баланс біологічно активних речовин порушується, це стає помітним за поведінкою жінки. У неї часто змінюється настрій, причому заразливий сміх буквально в секунду змінюється гнівом, вона стає дуже уразливою і нерідко сумує без причини. Всі ці зміни повинні насторожити представницю прекрасної статі.

7. Проблеми з метаболізмом
Ще однією ознакою збою у роботі гормонів у жінки є порушення метаболізму. Говорячи зрозумілою мовою, без видимих ​​причин може розвиватися ожиріння або ж навпаки, жінка починає худнути при незмінно хорошому апетиті.