Сонячний опік - це пошкодження шкірних покривів ультрафіолетовим випромінюванням. Не всі види ультрафіолету можуть викликати сонячний опік, пошкоджують шкірні покриви тільки випромінювання довгих і середніх хвиль - тип А і особливо тип В. меланіну – пігменту шкіри, відповідно з'являється засмага, яка тримається недовго, оскільки є своєрідною короткочасною реакцією на випромінювання. Також довгі хвилі впливають на глибші шари дерми, змінюючи структуру сполучної тканинита прилеглі кровоносні дрібні судини. Крім того, розвивається фотостаріння, втрачається еластичність та тургор шкірних покривів. Існують дослідження, які статистично підтверджують згубну дію активного UVA на весь організм: процеси окислення стають інтенсивнішими (окислювальний стрес), провокується епідермальний рак.

2.Ультрафіолетове випромінювання середніх хвиль називається UVB. Цей тип активізує вироблення (синтез) нових гранул пігменту в меланоцитах, що проявляється у вигляді стійкої пігментації, тобто засмаги та пігментних плям. Оскільки UVB не тільки сприяє синтезу меланіну, а й значно підвищує густину верхнього шару шкіри – епідермісу, помірні дози такого випромінювання цілком безпечні. Надмірне захоплення випромінюванням типу B може спровокувати і меланому (рак шкіри).

Ознаки сонячного опіку

Сонячний опік проявляється такими симптомами:

1.Гіперемія (почервоніння) шкірних покривів, локальна або дифузна (поширена).2.Припухлість.3.Роздратування пошкоджених ділянок шкіри. Сильний свербіж.8.Дегідратація (зневоднення) організму.9.Інфікування пошкоджених ділянок шкірних покривів.10.Шок.

Клінічно ознаки сонячного опіку можуть проявитися буквально за півгодини, але найчастіше типова опікова картина розвивається протягом доби. Прояви починаються з почервоніння відкритих сонцю зон тіла, потім розвиваються хворобливі відчуття, з'являються пухирі з рідким ексудатом усередині. Вторинне інфікування пухирів, що лопнули, і міліарні папули (дрібний висип розміром з просяні зерна) можуть бути наслідком вторинного ураження шкіри. Також ці ознаки пов'язані з пошкодженням шкірних покривів литок і гомілковостопних зон ніг, де вони в принципі гояться дуже довго. Сильна сверблячка виникає через кілька діб після пошкодження, а лущення починається через 4-6 днів. Ознаки сонячного опіку можуть розвиватися непомітно, супроводжуючись тепловим ударом, тоді можливий шоковий стан, оскільки перегріву піддається значна частина людського тіла, включаючи голову.

Сонячні опіки у дітей

Це безперечна вина батьків. Якщо дорослому потрібно близько півгодини, щоб отримати шкідливий вплив ультрафіолету, то малюку достатньо п'яти хвилин для того, щоб бути ризикованим для такого впливу. Незважаючи на те, що ознаки пошкодження шкірних покривів та теплового удару у дитини можуть розвиватися повільно, батькам варто уважно спостерігати за дитиною, яка перебуває на сонці. Сонячний опік у дітей проявляється такими ознаками: млявість, сонливість або навпаки - занепокоєння, примхи. Почервоніння. Підвищення температури тіла. Озноб. допомога. перше, що мають зробити дорослі до прибуття лікаря, це якнайшвидше забезпечити малюкові перебування в тінистому, прохолодному місці, змочити шкіру водою або загорнути дитину повністю у вологий рушник, простирадло. Також необхідно знизити ризик зневоднення, тобто давати дитині питво. Решта лікувальних заходів призначить лікар після огляду. Сонячні опіки у дітей найбільш небезпечні у віці до 2-3 років, тому батькам варто подбати про максимальну безпеку малюків у сенсі захисту від шкідливого UV впливу.

Ступені сонячних опіків

Сонячний опік, як й інші види – термічний, хімічний, за силою і тяжкості на організм діляться на ступені. Вони залежать від зони ураження, її величини, від глибини проникнення випромінювання в дермальні шари та тривалості його впливу.

1.I-й ступінь характеризується поверхневим впливом і викликає лише гіперемію шкірних покривів без папул та пухирів. При всій своїй хворобливості вони не є загрозливими, навіть якщо поширені по всьому тілу. Якщо людина зазнала інтенсивного UVA випромінювання, але не перебувала на сонці тривалий час, то почервонінням та деякими дискомфортними відчуттями все й закінчується. Він, як правило, не вимагає спеціалізованої медичної допомоги та лікується в домашніх умовах.

2.Степені сонячних опіків безпосередньо залежить від тимчасового періоду перебування під променями сонця, і навіть від особливостей будови, структури шкіри. Якщо шкірні покриви чутливі, людина перебуває під інтенсивним випромінюванням більше 2-х годин, можливий розвиток ІІ-го ступеня. Це досить серйозне пошкодження, яке характерне появою пухирів, міліарних папул, поширених по всьому тілу. Розвиваються тяжкі порушення у роботі всього організму – зневоднення, біль, підвищена температура тіла, нудота. Симптоми другого ступеня можуть з'являтися поступово, один за одним, збільшуючи стан постраждалого. Такі ушкодження потребують медичної допомоги, нерідко у стаціонарних умовах.

3.III та IV-го ступеня зустрічаються рідко, оскільки така тяжкість ушкодження більш характерна для термічних чи хімічних ушкоджень. Справді, важко уявити собі людину, яка перебуває під палючим сонцем понад 10 годин за своєю волею. При третьому та четвертому ступені порушується структура всіх шарів дерми, ушкоджуються підшкірна клітковина та м'які тканини. По суті - це обвуглювання понад 60% шкірних покривів, їх інфікування і в кращому разі - рубцювання уражених ділянок. Найгірший варіант – повне зневоднення, порушення функції серця та нирок, інтоксикація та летальний кінець. Ступені сонячних опіків закріплені МКБ 10 в блоці L55.

Сильний сонячний опік

Це фотодерматоз, який може проявлятися у вигляді кропив'янки, поліморфного дерматиту та висипу, еритеми. При тяжкому ступені розвивається симптоматика шокового стану – прискорений пульс, блідість шкірних покривів, запаморочення, нудота та слабкість, часте дихання, непритомність. Сильний сонячний опік – це ризик для певної категорії людей, до якої належать: Усі, хто має шкірні покриви I-го фототипу, тобто бліді, чутливі. Такий тип ще називають кельтським – шкіра часто вкрита ластовинням, молочно-білого кольору. Сильний сонячний опік можна отримати вже через 15-20 хвилин після перебування під палаючими променями. Другий фототип - північний або світлий європейський. Шкіра таких людей світла, також чутлива до ультрафіолетового випромінювання і погано пігментується. Відчуття печіння з'являється протягом 30-50 хвилин після перебування на сонці. Діти віком до 5 років, оскільки дитячі шкірні покриви погано сприймають ударні дози ультрафіолетового випромінювання. Люди у віці після 55-60 років, тому що в цьому віковому періодішкіра вразлива та чутлива до сонця. Ті, хто недавно вже пережив ультрафіолетове пошкодження шкірних покривів. Усі, у кого діагностовано захворювання сполучної тканини. Люди, які страждають на системні або онкологічні захворювання. Всі, хто має спадкову схильність до меланоми. Люди, які перенесли курс хіміотерапії та опромінення. Люди, які нещодавно пройшли або проходять зараз курс лікування за допомогою антибіотиків. Вагітні жінки можуть отримати сильний сонячний опік, якщо не прийматимуть сонячних променів у тінистому, прохолодному місці.

Сонячний опік обличчя

Це найпоширеніший симптом ушкодження шкірних покривів агресивним ультрафіолетовим випромінюванням. Неважко здогадатися про причину, адже обличчя якраз є найвідкритішою ділянкою, яка схильна до неминучого впливу сонця. На щастя, сонячний опік обличчя, зазвичай, обмежується почервонінням епідермісу, переважно носа, щік і чола (найбільш виступаючих частин). При інтенсивному впливі променів дома відчуття печіння можлива набряклість. Незважаючи на те, що він не потребує лікарського втручання, він може серйозно пошкодити структуру шкірних покривів і призвести до передчасного в'янення - фотостаріння. Захистити обличчя, як і все тіло, можна за допомогою засобів, що містять позначки UV захист і протекція.

Сонячний опік очей

У клінічній практиці названо електроофтальмією. Це захворювання очей може викликати не тільки перебування під променями літнього сонця, але й любов подорожувати засніженими гірськими вершинами, також запалення очей провокують професійні фактори – електрозварювання та вплив ртутно-парових ламп. Сонячний опік очей викликає дію UVB променів, яке порушує мікроциркуляцію в сітківці і проявляється такими симптомами: Підвищена сльозотеча. Світлобоязнь. Набряклість повік. прояви симптомів проходить трохи більше 3-4-х годин. Лікування фотоофтальмії має проходити лише під контролем лікаря, оскільки самостійні дії не лише не допоможуть, а й посилять тяжкий стан і можуть призвести до серйозних ускладнень.

Сонячний опік губ

Виявляється сильним почервонінням, часто пухирями на чутливій шкірі губ, набряклістю, болем, лущенням. Шкіра губ уразлива, тому що дуже тонка і не має захисного рогового шару. Всі кровоносні судини, нервові рецептори розташовані надзвичайно близько до поверхні та схильні до впливу як температури (холод, спека), так і ультрафіолетового випромінювання. Крім того, сонячний опік губ практично неминучий при тривалому перебуванні на сонці, оскільки в губах не синтезується меланін – захисний пігмент. Саме тому рекомендується захищати губи спеціальними засобами, що містять UV-протектор Але найбільш ефективним способомзахисту від нього буде профілактика, яка передбачає розумне, дозоване проведення часу під сонцем.

Сонячний опік шкіри

Може розвинутися лише при надмірному захопленні засмагою. У принципі людські шкірні покриви досить добре пристосовані до термічних впливів та ультрафіолетового випромінювання. Якщо вони пігментуються, а не обгоряють, це свідчить про хорошу переносимість UV, більше того, ультрафіолет здатний сприятливо діяти на весь організм: активізувати функції нервової та ендокринної системи, сприяти утворенню вітаміну D. Сонячний опік шкіри можливий лише при нерозумному підході до сонця та бездумної гонитви за гарною засмагою. Також небезпечним є тривале перебування під сонцем людям, чиї шкірні покриви відносяться до групи ризику – фототип I та II. Темношкірі, смагляві «везунчики» можуть спокійно переносити спеку та активність сонця, оскільки у них виробляється набагато більше захисного пігменту – меланіну. У решті ультрафіолетове випромінювання може порушити структуру дерми, процес терморегуляції, що провокує сонячний опік шкіри, а також тепловий удар.

Сонячний опік ніг

Це пошкодження ступнів, рідше литок нижніх кінцівок. Вони найболючіші, набагато гірше і довше проходять, тому що шкіра ніг не пристосована і не звикла до інтенсивної дії сонця. Справді, найчастіше відкритими ділянками тіла є обличчя та руки, саме вони краще адаптовані до ультрафіолетового випромінювання, звикаючи до нього практично все життя. Ноги ж найчастіше прикриті одягом, взуттям і будь-яку засмагу сприймають набагато чутливіше. Оскільки сонячний опік ніг призводить до порушення структури епідермісу, а часто і глибших шарів, в ногах значно сповільнюється кровотік та лімфовідтікання. Відповідно розвивається і симптоматика – з'являються гіперемія, набряклість, часто відчуття оніміння та поколювання. Крім стандартних процедур самодопомоги, покладених при таких ушкодженнях, необхідно надати ногам піднятого положення та забезпечити лімфодренаж будь-яким зручним способом. Це може бути водний масаж за допомогою душу або обливання ніг холодною водою.

Наслідки сонячного опіку

Дійсно становлять загрозу для людини, особливо в останні десятиліття, коли, згідно з твердженнями вчених, сонячна активність помітно зросла. Найбільш небезпечне випромінювання типу (UVB), тобто хвилі середньої довжини. Надмірне перебування під такими променями може спровокувати розвиток епідермального раку (меланому), який став справжнім лихом. За статистикою кількість хворих на меланому збільшується на 7-10% щорічно. Крім того, наслідки сонячного опіку виявляються у непомітних патологічних змінах, що відбуваються всередині організму. Справа в тому, що практично всі сонячні промені здатні активізувати утворення вільних радикалів, тобто таких частинок, які руйнують клітини не лише шкіри, а й багатьох тканин, органів. Шкідливий вплив ультрафіолетового випромінювання призводить до таких порушень: Зниження захисних властивостей імунної системи. Онкологічні захворювання. Розвиток патологічної пігментації – невусів, лентиго.

Лікування сонячного опіку

Лікування має бути негайним, при перших симптомах ультрафіолетового агресивного впливу слід зробити дві прості дії:

1. Максимально знизити температуру в пошкоджених сонцем ділянках шкіри.

2. Максимально зволожити уражені зони шкірних покривів.

Якщо швидко охолодити і змочити обпалені місця, то знизиться не тільки больовий симптом, а й піде набряклість. Далі лікування сонячного опіку залежить від ступеня поразки та того, наскільки покращився загальний стан хворого. Якщо за всіма ознаками визначається перший ступінь, то, швидше за все, медична допомога не буде потрібна. Достатньо протягом кількох днів обмежити перебування на сонці, змащувати шкіру зволожуючими антисептичними засобами. Якщо діагностується другий ступінь, можливо, буде потрібна допомога лікаря, оскільки ризик інфікування пошкодженої шкіри великий, крім того, загальний стан хворого потребує лікарського огляду. У домашніх умовах рекомендується вжити таких дій: Забезпечити спокій, горизонтальне положення, бажано прохолодне, затемнене приміщення. Контакт із сонцем виключено як мінімум на тиждень, а краще до повного відновлення. Обробити шкірні покриви спеціалізованими розчинами, гелями або спреями. 2,5 літрів на добу. Приймати вітамін Е по 3 капсули на день для прискорення регенерації епідермісу. Періодично змочувати уражену шкіру або накладати холодні компреси.

Як лікувати сонячні опіки?

Це питання задають собі багато хто, хто дістався сонця після довгої затяжної зими та прохолодної весни. Справді, як не поніжиться на сонечку, тим більше, що засмаги так і не видно. Ось таким чином, зовсім непомітно розвивається фотоопік, який можна нейтралізувати такими способами: Прекрасний засіб – холодний компрес, який значно полегшує свербіж, печіння та болючі симптоми. Марля чи рушник, змочені у прохолодній воді, накладаються на уражені ділянки тіла. Компреси в міру зігрівання слід періодично змінювати. За допомогою перевіреного способу – гідрокортизонової мазі (1%). Зрозуміло, ця мазь годиться лише дорослих, дітям вона протипоказана. Гідрокортизон добре знеболює пошкоджений епідерміс. Наносити мазь слід тонким шаром, і, не змиваючи, додавати щоразу шаром ще 3-4 десь у добу. Зверху добре накладати холодний компрес. При сильних відчуттях болю, підвищеній температурі можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат - ібупрофен або диклофенак. Обов'язково змастіть ноги, навіть якщо вони не пошкоджені сонячними променями, крім того, краще лікуватися в горизонтальному положенні, трохи піднявши ноги (на валику або подушці). Добре час від часу приймати прохолодний душ, це забезпечить лімфодренаж всього тіла.

Що робити при сонячному опіку?

Алгоритм дій досить простий – охолодження, зволоження та нейтралізація зневоднення організму. Для цього потрібно або прийняти душ кімнатної температури, або поринути в прохолодну. морську водуякщо немає можливості покинути пляж. Потім слід знайти затемнене, тінисте місце і обернути все тіло вологою тканиною. Навіть якщо обпечене тільки обличчя, накрити мокрим рушником слід всі можливі шкірні покриви. Це забезпечить рівномірний перерозподіл вологи в підшкірній клітковині та допоможе знизити набряклість. Якщо немає підвищення температури тіла, ознобу, запаморочення, то, швидше за все, це перший ступінь, який вважається легким. Його лікують у домашніх умовах досить швидко. Все що потрібно - це кілька днів відпочинку від сонця, питво і зволоження епідермісу. Не можна обробляти шкіру спиртовими розчинами, марганцівкою чи жирними кремами. Якщо ж симптоми розвиваються швидко, з'являються великі пухирі, гіпертермія, тахікардія, слабкість, медична допомога не просто бажано, а й необхідна.

Допомога при сонячному опіку

Допомога має бути надана якнайшвидше. Чим раніше починати діяти, тим менше наслідків матиме агресивний вплив сонця. Перше, що слід зробити – залишити місце, де пряме сонячне проміння потрапляє на епідерміс. Якщо є можливість, краще переміститися в прохолодне, затемнене приміщення, на свіжому повітрі потрібно вибрати тінисту територію. Допомога при сонячному опіку безпосередньо залежить від стану потерпілого, часом достатньо охолодити тіло, забезпечити спокій і питво, але найчастіше потрібно починати лікувати пошкоджений епідерміс. Показаний прийом антиоксидантів – вітамінів А, Е, а також зелений чай та Гранатовий сік. Як засоби, що знімають запалення, що прискорюють регенерацію шкірних покривів підходять мазі на легкій основі, що вбирають, що містять зволожуючі та антисептичні компоненти. Крім того, з домашніх способів добре зарекомендували себе маски з огіркового соку, натертої сирої картоплі або алое соку.

Чим мазати сонячний опік?

В якості простих підручних засобів підійдуть кисломолочні продукти - кисле молоко, сироватка або кефір. Міф про користь сметани сильно перебільшений, крім того, жир, який міститься в сметані, створює ліпідну плівку, тобто ідеальні умови для розвитку бактеріальної інфекції в пухирцях, що лопаються. Нежирний, легкий кисломолочний продуктзабезпечить шкірі білковий живильний шар, перешкоджатиме надмірному випаровуванню вологи та регенеруватиме пошкоджений епідерміс.

Добре, якщо в будинку є велика кількість свіжих огірків, сік швидко усуне запалення, зволожить епідерміс і допоможе нейтралізувати наслідки.

Чим мазати сонячний опік як аптечними, спеціальними препаратами? До таких засобів відносяться Дексапантенол (Бепантен), Левосин – протимікробна та протизапальна мазь, Метилурацил, Солкосеріл гель, Базірон гель.

Засіб від сонячних опіків легкого ступеня може бути призначений як для зовнішнього застосування, так і внутрішнього прийому.

Зовнішні засоби: Пантенол в аерозольній формі (спрей) добре знімає запалення шкірних покривів, покриваючи її специфічною захисною плівкою. Мазь гідрокортизонова, 0, 05 або 1% залежно від віку потерпілого і від ступеня ураження епідермісу. При ерозивних ураженнях після пухирців, що лопнули, допомагає Дермазин або Олазоль. і анестетики.Внутрішні препарати: При підвищеній температурі тіла – парацетамол і всі засоби, що його містять. Ібупрофен.Тайленол.

Пантенол від сонячних опіків

Пантенол найчастіше застосовується в аерозольній формі, тому зручніше наносити його на уражену сонцем шкіру. Аплікаційно, точково Пантенол від сонячних опіків добре у разі пошкодження невеликих ділянок, наприклад носа. Пантенол – це результативний препарат, який покращує відновлення епітелію, оскільки до його складу входить активний компонент – декспантенол (провітамін коферменту вітаміну А). Кофермент ретинолу (вітаміну А) у свою чергу – це одна із складових мембран здорової клітини, таким чином, Пантенол відновлює пошкоджену шкіру. Крім того, Пантенол знімає запалення, біль та свербіж. Завдяки гідрофільним властивостям (високою здатністю проникнення в епідерміс) препарат швидко вбирається та починає діяти. Пантенол потрібно наносити на пошкоджені ділянки щонайменше три, а краще п'ять разів на добу.

Крем від сонячних опіків

Крем повинен містити зволожуючі, антисептичні та бажано анестезуючі компоненти, тобто він має бути комплексної дії.

До таких засобів відносяться креми із категорії космецевтики. Добре зарекомендували себе лінії дерматологічного напряму компаній Урьяж, Біодерма, Авен. Це досить дорогі препарати, але надзвичайно ефективні для застосування у лікуванні дорослих людей. До більш демократичних засобів відносяться Гірудобальз, який добре активізує кровопостачання тканин, зволожує епідерміс та знімає її запалення. Крем наноситься 3-5 разів на день, не змиваючи попередній шар. Крем від сонячних опіків для малюків - це Пантенол або Бепантен, що користується заслуженою популярністю. Також результативними є креми з антигістамінною дією — Феністил або Псилобальзам. При важких, великих, що супроводжуються ерозіями, гнійними ранами показані антибактеріальні креми та мазі, які призначає лікар.

Мазь від сонячних опіків

Це зовнішній засіб, що допомагає усунути запалення, больовий симптом. Слід пам'ятати, що мазь повинна мати хороші гідрофільні властивості, тобто добре вбиратися, тому жирні, важкі засоби не підходять для лікування. Вони створюють специфічну ліпідну оболонку, під якою може розвинутись бактеріальна інфекція. До результативних зовнішніх препаратів належать мазі, що містять антибактеріальні речовини, у тому числі рослинного походження. Це може бути мазь від сонячних опіків з алое, ромашкою (Алозол), календулою або м'ятою.

Спрей від сонячних опіків

Спрей вважається найкращою формоюзовнішнього засобу на лікування дермальних ушкоджень. Він добре розпорошується, вбирається та не стягує шкірні покриви. До таких спреїв насамперед відноситься пантенол в аерозольній формі. Також результативний спрей від сонячних опіків із дитячої серії Johnsons baby. Спрей Флоцета на основі календули та ромашки добре знімає подразнення та свербіж. Засіб Алое Ферст, що містить екстракт алое, алантоїн, прополіс та інші цілющі компоненти, сприяє регенерації епідермісу, знеболює та відновлює епідерміс. Зволожуючі спреї, що містять термальні води, також результативні як регулярне зволоження обпалених ділянок.

Профілактика сонячних опіків

Це кращий спосібуникнути не тільки дискомфорту, пов'язаного із шкідливим ультрафіолетовим випромінюванням, а й знизити ризик малігнізації, тобто провокації онкологічних дерматологічних захворювань. Найбільш дієва профілактика за влучним і образним виразом – це засмага при світлі місяця. Насправді, це зовсім не жарт, сьогодні засмага перестає бути даниною моді, швидше вона є серйозною небезпекою для здоров'я. Профілактика – це дотримання досить простих рекомендацій:

1.Загоряти потрібно поступово, по 15-20 хвилин на день, бажано не під прямим сонцем. Максимальне перебування на сонці не повинно перевищувати 1,5 годин навіть при хорошій переносимості.

2.Перед тим, як приступити до прийому сонячних ванн, на все відкритіші ділянки тіла слід нанести захисний засіб з максимальним ступенем протекції.

3.На голові має бути головний убір, це правило обов'язково як для дорослих, так і для дітей.

4.Найсприятливіший час для засмаги - до 11 години дня і після 16.00.

5. Не можна засмагати людям, які нещодавно приймали антибактеріальні препарати, антибіотики.

6. Вагітним жінкам, літнім людям та дітям до 3-4-х років загоряти взагалі не варто, найкраще бути на повітрі в тінистому місці.

7.У спеку необхідно максимально захищати тіло та обличчя від сонця – носити закритий легкий одяг з бавовни вільного крою.

Профілактика сонячних опіків не має на увазі категоричне ув'язнення у чотирьох стінах, розумне перебування під променями сонця не тільки не зашкодить, а й допоможе. Однак завжди слід оцінювати свій стан, чутливість шкіри та час перебування під сонцем, тоді ультрафіолетове випромінювання справді принесе лише користь.

Ми вже писали про те, як важливо використовувати сонцезахисний крем. Але від сонячних опіків ніхто не застрахований. Деяким людям взагалі досить просто опинитися під сонячними променями в пік їхньої активності і вже шкіра стає червоною.

Симптоми сонячних опіків

Якщо ви сильно обгоріли, то перші симптоми почнуть турбувати вже за півгодини, а за добу ви можете побачити таке:

• Поверхня шкіри гаряча та суха, є почервоніння обгорілих ділянок шкіри.
• Підвищена чутливість та болючість шкіри, припухлість.
• Лихоманка, озноб.
• Пухирі.
• Головний біль.
• Зневоднення організму.
• Гіпертермія.
• Сверблячка чи приєднання вторинної інфекції.

Якщо у вас є ці ознаки, лікування слід починати негайно.

Усього можна виділити 4 ступені опіків на сонці:

1. Звичайне почервоніння шкірних покривів без пухирів.
2. Почервоніння шкіри, виникнення пухирів та папул. Також можуть виникнути такі симптоми як головний біль, лихоманка, гіпертермія.
3. Порушення структури дерми пошкоджується понад 50% шкірних покривів.
4. Повне зневоднення, порушення функціонування серця та нирок, аж до смерті.

Чого не варто робити, якщо ви обгоріли

Більшість людей, які отримали сонячний опік, починають займатися самолікуванням у домашніх умовах. І добре, якщо він все робить правильно, тоді неприємні симптоми швидко пропадуть. А ось помилкові дії можуть призвести до проблем та ускладнень, коли ситуацію зможуть врятувати лише медики. Отже, чого категорично не можна робити при сонячних опіках?

1. Не варто змащувати пошкоджені шкірні покриви кубиками льоду. Звичайно, тимчасове полегшення це може принести, але водночас таке «лікування» обернеться відмиранням епітелію і тривалим відновним періодом. Також, можливі і косметичні дефекти, які дуже складно прибрати.
2. Обгорілі на сонці ділянки шкіри не можна мити лужним милом, терти скрабами та мочалками. Так ви тільки посилите запальну реакцію та знищите захисний шар шкіри.
3. Не можна мазати на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби. У цьому випадку вам забезпечено додаткову дегідратацію.
4. Не можна використовувати жирні засоби, що запечатують пори та не дають шкірі дихати. Це олії рослинного походження, тваринні жири, вазелін.
5. Якщо не хочете отримати інфікування шкіри, то не чіпайте пухирі та папули, а тим більше не проколюйте їх.
6. Не можна пити алкоголь, а також дуже міцний чай чи каву. Дані напої здатні посилити стан зневоднення.
7. Ну і, звичайно ж, протягом усього реабілітаційного періоду не можна засмагати і бути під прямим сонячним промінням з відкритою і незахищеною шкірою. Якщо вам необхідно вийти на вулицю, одягайте закритий одяг.

Надання першої допомоги при сонячних опіках

Який би ступінь опіку у вас не був, краще негайно розпочати рятівні для шкіри та організму в цілому заходи. Загальний план дій такий:

При отриманні сонячного опіку, перше, що слід зробити - це негайно сховатися від сонячних променів. Найкраще, якщо ви відразу ж поїдете в прохолодне приміщення, але якщо такого немає, то підійде тінь від навісу або дерев.

Якщо вам погано, ви відчуваєте озноб, запаморочення, головний біль, слабкість та нудоту, то викликайте швидку допомогу. Адже можливо, крім сильного опіку у вас ще й тепловий удар.

Якщо ви почуваєтеся нормально, то слід надати допомогу своїй шкірі: накладіть стерильну марлю або шматочки тканини, намочені в прохолодній воді і змінюйте їх при нагріванні приблизно раз на 15-20 хвилин. Усі дії мають бути без натискання, щадними. Такими компресами ви не тільки зменшите біль, але й зволожите шкіру, щоб запобігти подальшому руйнуванню її шарів.

Прийміть загальний холодний (температура води повинна бути близько 30 градусів) душ. Якщо опік місцевого характеру, то можна зробити прохолодну, але не крижану, ванну саме для частини тіла з опіком.

Пийте достатню кількість рідини, щоб уникнути зневоднення. Найкраще, якщо це буде звичайна питна або мінеральна вода.

Можна прийняти знеболювальні, щоб зняти больовий синдром, а також жарознижувальні, якщо піднялася температура: Аспірин, Анальгін, Ібупрофен, Баралгін.

У ряді випадків при першому ступені опіку або легкому перегріві, досить перерахованих вище заходів. Але навіть якщо вранці ви почуваєтеся чудово, а шкірні покриви не болять, не поспішайте вирушати на пляж. Шкіра все ще потребує відновлення. Тому пропонуємо вам ознайомитися з подальшими діями щодо профілактики сонячних опіків, які можна віднести до лікувальних.

Лікування сонячних опіків

Самостійно варто лікувати опік, тільки якщо він відноситься до 1 або 2 ступеня, в інших випадках краще одразу звернутися до лікаря. Ми пропонуємо вам лікувальні заходи, які умовно можна розподілити на 3 групи:

1. Терапія зовнішніми засобами.
2. Лікування ліками для внутрішнього прийому.
3. Народні методи.

Терапія зовнішніми засобами

У даному розділі ми представимо вам креми, спреї, мазі, які допоможуть вашій шкірі відновитися якнайшвидше. Важливо: завжди читайте інструкцію, більшість цих засобів мають протипоказання.

• Пантенол. Він не тільки відновлює пошкоджені ділянки шкіри, але й пом'якшує її, загоює рани, має протизапальну та захисну дію. Застосовувати рекомендується 2-4 рази на день за інструкцією. Якщо є інфіковані ділянки, потрібно обробити їх антисептиком.
• Лівіан аерозоль. Чинить протизапальну, знеболювальну та антисептичну дію. Рекомендується розпорошити один раз на день на пошкоджені ділянки шкіри.
• Еловер мазь. Активує відновлення шкіри та покращує клітинний метаболізм, але протипоказаний та шкідливий дітям до 18 років. Застосовувати 2-4 десь у день опіки.
• Каротолін. Має антиоксидантну дію, оберігає шкіру від згубного впливуультрафіолетових променів і регулює клітинний метаболізм. Наносити 1-2 рази на день, наносячи на стерильні серветки та прикладаючи їх на пошкоджену шкіру.
• Вінілін бальзам. Використовується як антисептик, що прискорює регенерацію ран. Наносити 2-4 рази на опіки або чисті стерильні серветки до повного одужання.
• Цинкова мазь, Каламін лосьйон, Десітін. Має підсушуючу дію, частіше використовується як протизапальний засіб при незначних опіках. Слід наносити 2-3 десь у день травмовану шкіру.
• Масло обліпихи. Має антибактеріальну дію, сприяє загоєнню. Наносити 2-3 рази на стерильні серветки.
• Олазоль аерозоль. Сприяє загоєнню шкіри, її регенерації. Розпорошувати 1-4 рази на добу на пошкоджену шкіру.
• Солкосерил гель та мазь. Прискорює регенерацію шкіри та стимулює колагеноутворення. Гель наносити 2-3 рази на день на попередньо очищену шкіру, а мазь - 1-2 рази на добу на опіки, що гояться.
• Псило-бальзам (дифенгідрамін). Зменшує біль, свербіж, набряклість, при цьому має охолодний ефект. Наносити 3-4 рази на день на пошкоджену поверхню.
• Актовегін мазь. Стимулює регенерацію шкіри. На самому початку застосування можуть виникнути невеликі та недовгі болючі відчуття. Застосовувати 2 рази на день на опіки, що затягуються.
• Флоцета гель. Усуває свербіж, надає ранозагоювальну дію, при цьому охолоджуючи шкіру.
• Еплан. Загоює рани, має регенеруючу та захисну дію. Застосовувати за інструкцією кілька разів на день.
• Радевіт. Має пом'якшувальну дію, усуває свербіж і підвищує захисний бар'єр шкіри. Мастити 2 рази на день тонким шаром.
• Судокрем. Загоює рани, має анестезуючу та пом'якшувальну дію.
• Сінафлан. Має протисвербіжну дію, зменшує запальну реакцію. Це гормональний препарат і може використовуватися тільки за призначенням лікаря.

Лікування ліками для внутрішнього прийому

З лікарськими засобами необхідно бути обережними, особливо займаючись самолікуванням. Але можна приймати для регенерації шкіри вітаміни E, C, А. Робити це потрібно згідно з інструкцією протягом 10-30 днів.

Можна прийняти протизапальні лікарські засоби(Ібупрофен, Парацетамол). Вони не тільки усувають больовий синдром, але й усувають набряклість, зменшують запалення. По 1 таблетці кожні 4-6 годин у гострий період, попередньо ознайомившись із інструкцією.

Також вам можуть знадобитися антигістамінні (протиалергенні) препарати, такі як Тавегіл, Дібазол, Лоратадін, Дімедрол та інші. Запобігають алергічній реакції, зменшують свербіж і знімають набряклість. Приймати згідно з інструкцією.

Народні засоби

Якщо у вас немає можливості намочити водою стерильну марлю, можна застосовувати вологі серветки без парфумерних добавок як альтернативу. Їх потрібно накласти на пошкоджені місця та змінювати у міру висихання.

Кожен напевно пам'ятає засіб з дитинства – кефір чи сметану. Але щодо цього народного методує суперечливі відгуки. Сметана живить, але не усуває опіку.

З того що у вас є в холодильнику, можна застосовувати охолоджений яєчний білок, який наносять на пошкоджену шкіру до повного висихання, а потім мажуть повторно. Яєчний білок допоможе заспокоїти шкіру та попередити її пересихання. Якщо ви раптом вирішите використовувати лід або продукти з морозилки, то не в жодному разі не притуляйте їх до самої шкіри, а тримайте на відстані 5-10 сантиметрів від неї.

Можна зробити кашку з тертої картоплі або моркви, буряка, огірка, гарбуза та нанести на уражену шкіру. Така кашка знизить больові відчуття, свербіж та печіння. Кавуновий сік також усуне біль та свербіж. Просочіть їм серветки і прикладіть до уражених місць. Також компреси можна робити з:

• Примочки з листя м'яти. М'яту заварити окропом, остудити.
• Компреси із настою квіток кропиви.
• Содовий розчин (1 ст. ложка соди на склянку чистої охолодженої води).

Який би спосіб ви не вибрали, жоден із них не допоможе за кілька годин. Сонячний опік доведеться лікувати довгий час.

Підбиваємо підсумки

Не забудьте, що існують люди, яким зовсім не можна засмагати, це:

• Діти віком до 1 року.
• Вагітні жінки.
• Люди похилого віку.
• Люди, які приймають препарати, які можуть спричинити фотосенсибілізацію (антибіотики, антидепресанти, кортикостероїди).
• Люди, які мають хвороби, при яких протипоказана засмага.

Виходячи з вашого типу шкіри, вибирайте відповідний захист: крем із необхідним SPF-фактором та одяг, що захищає шкірні покриви. Якщо ж ваша шкіра схильна до опіків і її не рятують ніякі креми, то засмагайте в тіні, під відбитими сонячними променями. Для людей, чия шкіра краще приймає засмагу, наші поради також актуальні, адже вони обгорають непомітно, довго не відчуваючи симптомів опіків.

Пам'ятайте і про питний режим, адже пляшка питної водиздатна не лише врятувати від спраги, а й попередити зневоднення. А головне, засмагайте помірно, починаючи з 5-10 хвилин на день, поступово збільшуючи цей час, та уникаючи часу з високою сонячною активністю з 11-15 години дня. Бажаємо вам гарної засмаги та здорової шкіри!

Активне сонячне проміння здатне призводити до гострого запалення поверхневих шарів шкіри. Результатом їх впливу стає сонячний опік, що є патологічною реакцією на ультрафіолетове випромінювання. Найбільша активність сонця, що веде до пошкодження шкірного покриву, спостерігається у літній період, переважно після 11.00. У цей час перебування на сонці не тільки провокує дискомфорт і болючість, а й стає причиною віддалених негативних наслідківдля здоров'я.

Ступені тяжкості сонячних опіків

Ступінь тяжкості сонячної травми визначається глибиною пошкодження тканин епідермісу. Враховуючи наявну симптоматику, розрізняють такі ступені:

1. Легка. Ця стадія характеризується невеликим запаленням у поверхневих шарах шкіри, помірною хворобливістю, малопомітною набряклістю. Незважаючи на незначну вираженість симптомів, у потерпілого протягом короткого періоду змінюється звичний колір шкірного покриву.
2. Середня. При такій мірі сонячні опіки провокують появу на тілі пухирів із жовтою рідиною всередині. Незважаючи на це, біль залишається помірним, терпимим. Для нормалізації стану часто потрібно щонайменше 2 тижнів. У ослаблених пацієнтів можуть спостерігатися занепад сил, набряклість нижніх кінцівок.
3. Тяжка. Цей ступінь ушкодження шкіри сонцем розвивається рідко. На відміну від попередніх стадій, вона може призводити до збоїв серцевого ритму, безсоння, прискореного дихання.

Розвиток певної міри тяжкості опікової рани багато в чому залежить від площі ураження. Якщо негативний вплив ультрафіолетового випромінювання зазнала невелика область тіла, серйозні наслідки найчастіше відсутні. При опіках на великих ділянках у більшості пацієнтів розвиваються виражені ознаки інтоксикації, пов'язані з відмирання клітин епідермісу.

Симптоми та особливості сонячного опіку

Початкові ознаки пошкодження шкірного покриву виявляються вже через 30-40 хвилин і виявляються як легкий дискомфорт, незначна зміна кольору шкіри.

Протягом 24 години можна спостерігати повну клінічну картину. Основні симптоми помірних опіків виявляються:

• осередковим або загальним почервонінням (еритемою);
• болісністю, високою чутливістю постраждалих ділянок;
• свербінням;
• підвищенням місцевої температури.

При обмацуванні шкірного покриву виявляються сухі припухлості. Людина, яка отримала опік, може відчувати озноб, біль голови. Зневоднення організму здатне викликати шок.

У разі отримання сильних опіків виникають гарячкові стани (температура тіла наростає до 38 ° C і вище), озноб, набряклість. Характерний симптом тяжкого ступеня пошкодження епідермісу - пухирі. Також шанувальники засмаги нерідко відчувають загальну слабкість, запаморочення, нудоту.

Інтенсивність опікової симптоматики визначається фототипом шкіри. У більш смаглявих людей менше ризик обгоріти на сонці, але він таки не нульовий.

Явні ознаки негативного впливу ультрафіолету можуть бути відсутніми. Незважаючи на це, ненормоване перебування на сонці провокує віддалені наслідки, серед яких найнебезпечніші – ракові пухлини.

Як надати першу допомогу

Перша допомога при опіках допомагає зняти біль, уникнути подальшого погіршення стану шкірного покриву та загального самопочуття потерпілого. При появі перших ознак ушкодження епідермісу рекомендується:

• обмежити негативний вплив ультрафіолету;
• захистити пошкоджені ділянки одягом із «дихаючих» матеріалів (бавовни);
• додати до проблемних областей прохолодний компрес (на 15-20 хв).

У домашніх умовах можна полегшити стан, приймаючи ванну, наповнену водою кімнатної температури. Таку процедуру корисно неодноразово повторювати протягом дня.

Обробити місце появи сонячного опіку можна за допомогою препаратів, які містять декспантенол (Пантенол спреєм). Такі засоби допомагають зняти запалення, сприяють якнайшвидшому загоєнню пошкоджених областей шкіри. Придбати такі медикаменти рекомендується в аптеках (не в магазинах косметики).

Як і чим лікувати сонячний опік для швидкого відновлення

Знаючи, як позбутися перших ознак ураження ультрафіолетом, можна суттєво знизити ризик переходу патології у тяжку стадію. Щоб зняти опік сонця на тілі, у домашніх умовах можна застосовувати фармакологічні продукти та засоби традиційної медицини.

Аптечні препарати

Перед тим, як вирішувати, чим помазати постраждалі ділянки епідермісу, рекомендується отримати консультацію фахівця. До ефективних препаратів для місцевого застосування входять:

• Бепантен;
• Актовегін;
• Цинкова мазь.

Обробку опікових ран Бепантен здійснюють до 5 разів на добу. При ураженні шкіри сонцем рекомендується користуватися маззю – ця форма препарату відрізняється великим вмістом жирів. Цей засіб допомагає боротися з великими ушкодженнями, лікує сильний сонячний опік спини, кінцівок, обличчя.

Актовегін (крем або мазь) використовують у домашніх умовах при незначному пошкодженні шкірного покриву у дорослої дитини. Препарат розподіляють у ділянці ураження до 3 разів протягом дня.

Цинкова мазь від опіків має комплексний позитивний вплив – відновлює епідерміс після отриманих сонячних травм, підвищує тонус, утворює захисний шар, усуває запальний процес. Засобом необхідно користуватися 4-6 разів на день, завдаючи на уражені ділянки шкіри тонким шаром.

Народні засоби

Найбільш ефективні домашні засоби від опіків представлені рослинними продуктами та медом.

Бджолиний мед ефективно справляється із сонячними ушкодженнями, викликаними впливом ультрафіолету. Найкраще змащувати шкірний покрив злегка охолодженим рідким продуктом. Мед рекомендується тримати на шкірі щонайменше години, після чого змити прохолодною водою. Підсилити його дію можна, додавши йогурт та сік алое (всі компоненти поєднують у рівних пропорціях).

Огірки, охолоджені та розтерті до стану кашки, допомагають ефективно усувати опіки з обличчя. Цей овоч здатний відновити чутливу шкіру, запобігти появі різних дефектів (пігментних плям, шрамів, нерівностей).

Масло обліпихи застосовується для швидкого загоєння навіть при серйозних опіках, що супроводжуються появою кровоточивих ран, пухирів і вираженого сверблячки. Рослинною речовиною просочують багатошарову марлю або чисту тканину, після чого накладають на пошкоджені ділянки компресу. Засіб повинен залишатись на поверхні шкіри не менше 2 годин. Процедуру проводять кілька разів на день, з 2-годинними перервами.

Крім обліпихового, для відновлення обпаленого епідермісу застосовується олія ши. При одержанні опіків рекомендується користуватися нерафінованим продуктом холодного віджиму.

Через скільки днів проходить сонячний опік шкіри

За умови своєчасної допомоги незначні опіки проходять на 2-3 добу. У ускладнених випадках опікові рани можуть турбувати людину протягом тижня. Щоб прискорити регенераційні процеси, основне лікування слід поєднувати з дієтою. У раціон потрібно додати більше білкової їжі.

Що робити заборонено

При наданні першої допомоги забороняється прикладати до пошкоджених ділянок лід, компреси з крижаною водою. Різкі перепади температурного режиму здатні підвищити чутливість епідермісу та погіршити його стан. Також заборонено:

• водні процедури із милом;
• застосування жирних косметичних кремів, спиртовмісних засобів;
• використання скрабів для тіла;
• віддирання частинок, що відлущуються.

У період відновлення важливо уникати появи на шкірі нових опіків, утримуватись протягом 1-2 тижнів навіть від короткочасного перебування під сонячним промінням.

Чим небезпечні сонячні опіки

Фахівці підкреслюють – непомірне перебування на сонці та отримання опіків здатні призводити до різних ускладнень:

• Червона вовчанка;
• фототоксичні реакції;
• кропив'янка;
• добро- та злоякісні новоутворення.

Як для жінок, так і для чоловіків прагнення отримати інтенсивну сонячну засмагу може обернутися надмірною сухістю шкіри, її передчасним старінням, появою ранніх зморшок. У дітей, які не досягли 8-річного віку, опіки можуть викликати наслідки у вигляді фотодерматозу, що проявляється почервоніннями, неприємним свербінням та великими шкірними бульбашками.

Як попередити опік на сонці

Профілактика опікових пошкоджень полягає у відмові від перебування під сонячним промінням у період з 11.00 до 16.00 (в цей час активність сонця та температура на вулиці максимально висока).

Вберегти особу та органи зору від ультрафіолету допомагає використання сонцезахисних окулярів. Перед кожним виходом на пляж необхідно наносити на тіло продукт, що має достатній ступінь захисту (найефективнішими вважаються кошти з фактором SPF 45). Крім запобігання опіковим ушкодженням, це допоможе уникнути появи небажаних родимок, посиленої пігментації. Користуватися захисним засобом необхідно за 30 хвилин до виходу на сонце, оновлюючи нанесений шар кожні 2-3 години після кожного купання.

Сонячний опік - поразка шкірних покривів, про який багато хто згадує з настанням літа. Прагнення швидше засмагнути призводить часом до важких наслідків шкіри.

Точної статистики ніхто не веде, але й без підрахунків ясно – мільйони людей обгорають на сонці. Причому не лише шанувальники пляжного відпочинку. Дачників, садівників-городників, фермерів у країні теж чимало. Запитання: «Що робити із сонячними опіками? Як вилікувати уражену шкіру? - Не втрачають актуальності.

Причини виникнення

Одні люди спокійно проводять час на відкритому сонці і не одержують серйозних опіків. Навпаки, їхня шкіра набуває приємного бронзового відтінку. Іншим достатньо півгодини пробути під палючим сонцем - і плачевний результат очевидний.

Різниця – у кількості барвника пігменту меланіну, що міститься в клітинах епідермісу.

Механізм простий:

• Чим сміливіша людина, тим більша кількість меланоцитів продукує організм. Шкірні покриви простіше пристосовуються до дії сонячних променів, опіки трапляються рідше;
• у світлошкірих людей все навпаки. Кількість меланіну мінімальна, шкіра не справляється із кількістю ультрафіолету. Вплив сонця дратує епідерміс, легко з'являється почервоніння, пухирі, печіння.

Пам'ятайте!Ультрафіолет у розумних дозах корисний організму. Без нього неможливе вироблення вітаміну D.

Головна причина сонячних опіків шкіри – вплив інфрачервоного випромінювання невидимого оку. Саме цей тип променів у складі сонячного світла викликає ураження шкіри обличчя, тіла, ніжної сітківки очей.

Основні місця локалізації опіків:

• обличчя;
• плечі;
• спина;
• верхня частина грудей;
• ноги;
• бічна поверхня стегон.

Проблема виникає у багатьох ділянках тіла. Практично «не згоряє»:

• внутрішня поверхня стегон;
• коліно-ліктьові згини;

Причина проста – чим більше прямого сонця потрапляє на певну ділянку тіла, тим більше ураження шкіри. Уцілілими залишаються лише місця, захищені верхнім одягом, ділянки без доступу прямих сонячних променів. Зрадницькі білі смуги від купальника відразу видають людину, яка півдня не жила на пляжі.

Ступінь обгорання на сонці

Правильно надати допомогу постраждалому може лише той, хто розуміється на проблемі. Запам'ятайте основні ознаки ураження променями сонця.

Легкий ступінь
Шкіра трохи червоніє, піднімається місцева температура, натискання викликає легку болючість. Через деякий час почервоніння перетворюється на засмагу.

Дрібних бульбашок мало. Від тертя вони прориваються із мінімальним виділенням рідини. Тіло злегка лущиться. Серйозних наслідків немає. Добре допомагають народні засоби. Місцевого лікування достатньо.

Середній ступінь
Почервоніння яскраво виражена, навіть без дотику вражена ділянка болить. Відчувається стягнутість шкірних покривів. Піднімається не лише місцева температура. Характерні головний біль, слабкість, здається, що тіло «горить».

З'являються множинні пухирі. У міру одужання бульбашки лопаються, витікає прозора рідина. Поступово шкіра «злазить», почервоніння довго не минає. Потрібно застосування лікарських препаратівне тільки місцево, а й усередину.

Важкий ступінь
Епідерміс набуває червоно-червоного кольору, температура тіла нерідко досягає 38-39 градусів. З'являється озноб, лихоманка, сильно болить голова, мучить спрага. Пухирі на тілі збільшуються, зливаються в одну запалену поверхню. У міру одужання шкіра «злазить» цілими шматками.

Без сучасних медпрепаратів комплексної терапії не обійтися. Знадобляться мазі, креми, спреї від опіків, протизапальні, загальнозміцнюючі засоби, анальгетики. У надзвичайно важких випадках при ураженні великої поверхні тіла потрібна госпіталізація.

Надання першої допомоги

Підступність у тому, що ураження шкіри виникає не відразу. Проходить кілька годин, перш ніж дія шкідливих променів дасться взнаки. Чим довше ви знаходилися під палючим сонцем, тим серйозніші наслідки.

Надання допомоги постраждалому. Основні правила:

• піти (віднести людину) у тінь;
• потрібно якнайшвидше знизити температуру тіла, в першу чергу, обпалених ділянок;
• прикладіть рушник, чисту тканину, одяг, змочений холодною водою;
• легко дістати лід? Загорніть його в ганчірочку, прикладіть до потрібних місць. Прямий вплив льоду заборонено;
• випийте (дайте потерпілому) якнайбільше рідини – опіки призводять до зневоднення; рекомендовано воду кімнатної температури, неміцний зелений чай, несолодкий компот, розбавлений гранатовий сік. Газовані напої давайте через відсутність іншої рідини;
• при сильних головних болях, підвищенні артеріального тиску дайте таблетку парацетамолу, ібупрофену. Швидко збити високий АТ допоможе Каптоприл, Верапаміл, Ніфедилін, Клофелін (½ таблетки).

Важливо!Іноді можна побачити людей, які сплять на пляжі. Причини можуть бути різні, серед них звичайна втома. Не будьте байдужі! Розбудіть людину, інакше наслідки сну під палючим сонцем будуть дуже важкими.

Лікування сонячних опіків

Уражений епідерміс потрібно обробити різними засобами якнайшвидше. Після екстреної допомоги починайте комплексну терапію.

Використовуйте:

• лікарські засоби;
• рецепти народної медицини

• при легкій та середній формі надавайте допомогу самостійно;
• при тяжкій формі після купірування деяких симптомів та первинної обробки епідермісу відвідайте дерматолога.

Лікарські засоби

• обробіть шкіру протизапальним, регенеруючим складом. Саме ефективний засібвід сонячних опіків – спрей Пантенол. Він добре зволожує, заспокоює подразнене тіло, прискорює загоєння, сприяє регенерації тканин;
• через відсутність Пантенола обробіть запалені ділянки мазями – Гепаринової, Лоринден З, Метилурациловой;
• прийміть таблетку жарознижувального засобу. Рекомендований, Ібупрофен, Парацетамол. Ці препарати також зменшують біль різного характеру;
• Прийміть таблетку аспірину. Препарат розріджує кров, знижує ступінь запалення.

Як вивести бородавки на нозі? Відповідь можна знайти за адресою.

Домашні методи та рецепти

Трапляються випадки: аптеки поряд немає, а рятуватися від опіків треба. Знімуть основні симптоми, заспокоять обпалене тіло прості, доступні засоби, перевірені часом.

Чим лікувати та мазати сонячні опіки в домашніх умовах? Запам'ятовуйте:

• сметанавідмінно підходить як мазь від сонячних опіків. Змастіть уражені ділянки гарною сметаною. Білки у складі сметани утворюють захисний шар. Корисний продукт добре зволожує, живить, знижує місцеву температуру. Обробіть почервоніле тіло кілька разів. Під рукою немає сметани? Підійде кефір, кисле молоко;
• сік алое.Візьміть товсте соковите листя, видавіть сік або змастіть розрізаним листом обпалену шкіру. Метод добре знімає запалення, добре зволожує;
• маски з огірка.Натріть свіжий огірок. Покладіть кашище разом із рідиною на почервонілу шкіру. Прекрасно зволожує, зменшує почервоніння;
• вівсяні пластівці.Подрібніть вівсянку в кавомолці або візьміть готове вівсяне борошно. Насипте продукт у м'яку тканину, добре намочіть. Кожні дві години прикладайте компрес із вівсянкою до запалених ділянок;
• сирої картоплі.Натріть картоплину на дрібній тертці, покладіть масу товстий на потрібні місця. Відмінний зволожуючий засіб;
• капуста.Листя капусти – одне з найкращих протизапальних домашніх засобів. Візьміть великі листизлегка відбийте або зробіть дрібні надрізи. Ваше завдання – досягти появи соку на поверхні. Прикладайте на півгодини, потім міняйте листя на нові;
• картопляна маска.Зваріть пару картоплин, змішайте зі сметаною. Нанесіть на півгодини, потім покладіть нову порцію. Процедуру повторюйте кілька разів;
• компреси з настоєм лікарських трав.Заваріть ромашку, календулу, низку. Чи не вдалося дістати всі компоненти? Візьміть одну з рослин. На 0,5 л окропу – 1 ст. л. сировини. Запарте, процідіть через півгодини. Компреси з настоєм прикладайте кілька разів на день. Вмивайтеся не водою, а цілющим настоєм. Протизапальний, регенеруючий засіб.

Реабілітація

Дотримання нескладних правил допоможе швидше відновити покриви шкіри:

• перші дні після сонячного опіку тримайтеся у тіні;
• захищайте обличчя та тіло капелюхом із широкими полями;
• прийміть курс полівітамінів;
• обробляйте уражені місця до повного зникнення симптомів;
• не проколюйте бульбашки;
• намагайтеся менше віддирати шкіру після сходу пухирів.

Чого не можна робити? Запам'ятайте правила:

• не змащуйте обпалені ділянки олією, жиром. Плівка зберігає тепло, може розвинутись інфекція;
• не протирайте тіло спиртовими складами – буде сильне роздратування;
• не засмагайте з ранку до вечора;
• не виходьте надвір без головного убору;
• не працюйте на полі, городі, у саду в сильну спеку. Кращий часдля земельних робіт ранок та вечір;
• не забувайте про захисні креми.

Сонячний опік у дітей

Шкіра малюків сильніше сприймає опромінення, захисні механізми слабші.

Дорослому, щоб обгоріти, потрібно не менше години. Діти до трьох роківотримують опік за 10 хвилин дії палючого сонця.

Ознаки поразки шкірних покривів виникають лише ввечері, іноді наступного дня:

• обпалені місця червоніють, піднімається місцева (у тяжких випадках загальна) температура;
• часто з'являються пухирці та пухирі;
• дотик викликає біль;
• дитина плаче, вередує, пропадає апетит;
• покращення настає через 2-3 дні;
• Шкіра поступово оновлюється.

Лікування:

• ви вже знаєте, як надати першу допомогу. Правила ті самі;
• використовуються такі ж народні засоби, що й для дорослих;
• найкращий препарат для обпаленої шкіри – спрей Пантенол;
• підвищену температуру, болючість добре знижує парацетамол;
• Аспірин дітям не давайте;
• рекомендовані трав'яні відвари, ванни з ромашкою;
• показано рясне питво;
• при сильних опіках відвідайте дерматолога.

Заходи профілактики аналогічні. Якомога рідше буйте з малюками на вулиці з період найбільшої активності сонця. Головний убір, захисний крем – обов'язковий!

Сонячний опік очей

Від інфрачервоного випромінювання страждає не лише епідерміс. Бережіть сітківку очей!Ушкодження ніжних тканин може призвести до погіршення зору. Опік часто призводить до розвитку ранньої катаракти.

Ознаки:

• кон'юнктива запалюється, червоніє;
• з'являється сльозотеча;
• здається, що у власних очах перебуває пісок;
• повіки припухають;
• очі сверблять;
• знижується гострота зору.

Як уникнути шкідливого впливу сонця на сітківку очей? Елементарно:

• не виходьте на вулицю у ясний літній день без сонцезахисних окулярів гарної якості;
• підбирайте досить темні лінзи;
• вибирайте скло, а не дешевий пластик;
• якомога рідше одягайте окуляри з модними яскраво-зеленими, рожевими, червоними, жовтими, блакитними лінзами. Вони погіршують зір.

Що робити? Закапайте в обидва ока по 2 краплі Альбуциду.

Очні краплі:

• зменшать роздратування;
• тимчасово позбавлять неприємних симптомів.

Відвідайте окуліста. Не займайтеся самолікуванням. Сонячні опіки очей – серйозна проблема!

Корисні поради:

• по можливості не виходьте на вулицю з 11 до 16 години;
• менше перебуваєте на сонці;
• засмагайте вранці або після обіду;
• дозуйте час перебування на пляжі. Починайте з 15 хвилин, поступово збільшуйте час до години;
• пийте достатню кількість рідини;
• користуйтесь кремами з SPF не менше 40 одиниць, що захищають від шкідливого випромінювання;
• їжте більше соковитих овочів, фруктів;
• регулярно зволожуйте шкіру;
• завжди беріть на пляж спрей Пантенол, пляшку води, засоби з УФ-фільтрами;
• носіть вільний одяг із легких натуральних тканин.

Виконуйте рекомендації дерматологів, використовуйте літні дні собі на благо. Вивчіть правила першої допомоги. Ви повинні чітко знати, що робити при сонячних опіках. Пам'ятайте, що від своєчасної допомоги залежить стан постраждалого.

Як не згоріти на сонці? У наступному відеоролику телепередача «Жить здорово» відповість на запитання:

Здоров'я

Щоліта хтось неминуче стикається з цією проблемою: ми забуваємо нанести сонцезахисний крем і в результаті отримуємо сонячний опік.

Сонячні опіки викликає вплив ультрафіолетової радіації, внаслідок чого у шкірі підвищується вироблення меланіну. Меланін – це зовнішній пігмент верхнього шару шкіри (епідермісу), який надає їй кольору. Збільшення виробітку меланіну захищає глибокі шари шкіри, а засмага діє як щит від ультрафіолетового світла.

Сонячний опік вказує на серйозне пошкодження шкіри, будучи запальною реакцією, яка потребує загоєння.

Опіки можуть викликати болючі відчуття протягом кількох днів.

Ось кілька домашніх засобів, які допоможуть полегшити стан, якщо ви отримали сонячний опік.

Сонячний опік: чим лікувати в домашніх умовах?

© buffaloboy / Getty Images

© Dean Drobot

Сонячний опік: чим мазати у домашніх умовах?

© nenovbrothers

5. Одним з тимчасових засобів, що полегшують стан при сонячних опіках, є обгортання марлею змолоком. Прохолода зменшить жар, а молоко створить шар білка, що захищатиме шкіру від подальшого дискомфорту. Налийте молоко в миску і промокніть у молоці марлю, вичавлюючи залишки, і оберніть нею ділянку, де шкіра обгоріла.

© gradisca / Getty Images

Або сік картоплітакож часто рекомендують як швидке домашнього засобувід сонячних опіків. Картопля містить сполуки на основі крохмалю, які дають тимчасове полегшення при болю та зменшують печіння.

© mikhailsabela

7. Охолодіть шкіру за допомогоюзеленого чаю та м'яти. Дубильна кислота та теобромін у зеленому чаї зменшують біль та загоюють пошкоджену шкіру. Закип'ятіть воду та заваріть кілька пакетиків зеленого чаю, додавши до нього листя м'яти. Накрийте кришкою і залиште приблизно на годину, а потім охолодіть. За допомогою ватних дисків або м'якого шматочка тканини нанесіть рідину на місце опіку.

© svsokolov

Допомога при сонячних опіках у домашніх умовах

8. Іншим популярним засобом від опіків єхарчова сода. Як і молоко, харчова сода – це один із тих засобів, який практично завжди знайдеться вдома. Вона створює відчуття охолодження на шкірі, забираючи частину тепла. Додати воду в харчову содуЩоб вийшла паста і нанесіть на обгорілі ділянки.

© ivandzyuba / Getty Images

9. Використовуйте йогурт або сметану. Несолодкий йогурт або сметана містять пробіотики та ферменти, які допомагають загоювати шкіру. Наносьте ці молочні продукти прямо на шкіру, залишивши мінімум на 5 хвилин. Коли біль зменшиться, змийте прохолодною водою.

© Magone / Getty Images

© siwaporn999 / Getty Images

І пам'ятайте, якщо у вас з'явилися пухирі на великій ділянці шкіри, ви відчувайте жар, озноб і сплутаність свідомості, потрібно звернутися до лікаря за медичною допомогою.